Sérieusement, boire du thé n'est en fait pas très utile pour dissiper l'humidité, si le corps est lourd d'humidité, vous pouvez essayer les 2 méthodes suivantes, l'effet de l'humidité est plus évident, pour l'humidité causée par le poids lourd de la graisse virtuelle a également un bon effet. Mon test personnel est efficace, avant l'abdomen était très gras, maintenant l'estomac a été aminci.

1、Plus d'exercice

La plupart des personnes souffrant d'humidité manquent d'exercice, elles se sentent souvent lourdes, leurs membres sont réticents à bouger, mais plus elles sont inactives, plus l'humidité stagne dans le corps, ce qui, avec le temps, entraînera inévitablement l'humidité dans la rate et déclenchera la maladie de l'humidité et de la chaleur.

Pourquoi l'exercice permet-il de se débarrasser de l'humidité ?

En effet, le mouvement entraîne une transpiration, de sorte que l'humidité du corps est évacuée par la course, la marche, la natation et d'autres sports, ce qui permet d'activer la circulation du qi et du sang, d'améliorer le métabolisme de l'eau dans le corps et de favoriser l'évacuation de l'humidité.

2) Manger des aliments qui chassent l'humidité :

Les personnes souffrant d'humidité peuvent manger plus de haricots adzuki, de lin, de feuilles de lotus, de poria et d'autres aliments qui renforcent la rate et éliminent l'humidité. Pour drainer l'humidité et perdre du poids, on peut boire chaque jour avant les repas un liquide de fermentation de feuilles de lotus, de feuilles de lotus, de chanvre, de graines de casse, de poria et d'autres types d'aliments pour la rate, avec l'efficacité de la combinaison des ingrédients et de la fermentation probiotique dans une boisson, contenant de l'alcali de lotus, de l'acide linolénique, des métabolites probiotiques, etc.

En été, lorsqu'il fait chaud, de nombreuses personnes aiment manger de la pastèque et des boissons glacées pour aider le corps à se rafraîchir, mais pour le corps de l'humidité lourde et des gaz chauds, il est facile d'aggraver le corps de l'humidité, il est donc préférable de manger moins. En outre, l'air conditionné soufflant en été est également très susceptible d'entraîner l'invasion de l'humidité, il est recommandé que la pièce climatisée fasse un bon travail de maintien de la chaleur.

1. le thé aux baies de loup chinoises, le thé aux baies de loup chinoises peut améliorer l'immunité du corps humain, les gaz toniques, améliorer l'état de l'humidité lourde dans le corps humain, une très bonne façon de boire du thé.

2. le thé vert, le thé vert, le thé vert est parfumé et délicieux, très bon à boire, le corps est hydraté, boire du thé vert peut réduire l'humidité du corps, mais le thé vert est froid, gastro-intestinal, il faut faire attention à la quantité de thé.

3. le thé aux feuilles de bambou, le thé aux feuilles de bambou n'est pas seulement bon au goût, il a aussi un très bon effet estival, diurétique et de désintoxication, pour le corps qui a de l'humidité, le thé aux feuilles de bambou est aussi un bon choix.

4) L'écorce d'orange séchée au soleil peut également être utilisée pour préparer du thé à boire, le thé à bulles à l'écorce d'orange séchée au soleil a des effets sur l'estomac et la gorge, mais peut également réduire efficacement l'humidité du corps.

Quel type de thé peut-on boire pour se débarrasser de l'humidité ? Dans le passé, j'ai écrit beaucoup d'articles sur l'élimination de l'humidité, si cela vous intéresse, vous pouvez aller sur ma page d'accueil pour vérifier. Plus précisément, de nombreux thés destinés à dissiper l'humidité qui renforcent la rate, diurétiques et diurétiques ont pour effet de dissiper l'humidité. Mais il y a une leçon à tirer sur la manière de choisir le thé expectorant qui vous convient le mieux.

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Tout d'abord, il faut apprendre à dialectiser

La réponse est très simple : l'état de l'enduit de la langue nous permet de distinguer si nous sommes humides-chauds ou froids-humides, de sorte qu'il est préférable d'acheter du thé d'élimination de l'humidité contre les symptômes.

(1) Une personne dont la langue est recouverte d'un épais manteau blanc est le plus souvent froide et humide.

Lorsque les personnes appartenant à cette catégorie choisissent un thé expectorant, elles doivent veiller à ce que le produit soit divisé en deux types : humidité froide et humidité-chaleur. En effet, les personnes souffrant d'humidité froide qui consomment du thé expectorant humide-chaud peuvent rencontrer de nombreux problèmes d'eau et de sol, ou les résultats peuvent ne pas être évidents.

(2) Une personne dont la langue est recouverte d'un épais enduit jaune est plus susceptible de souffrir d'humidité-chaleur.

Cette catégorie de personnes représente la majorité de la population, la plupart des symptômes suivants : acné, perte de cheveux, mauvaise haleine. Cette méthode est rapide et symptomatique.

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Deuxièmement, quels sont les thés qui peuvent être choisis

En fait, lorsqu'il s'agit de cela, nous comprenons quels ingrédients ont l'effet de l'humidité, en plus d'acheter du thé de l'humidité, nous pouvons également acheter nos propres ingrédients pour l'infusion. Cela dépend du choix personnel, mais la plupart des gens, pour des raisons de commodité, choisissent d'acheter des sachets de thé prêts à l'emploi.

Ces ingrédients à double usage ont pour effet d'éliminer l'humidité et de renforcer la rate. Si leur goût ne vous dérange pas, vous pouvez les utiliser pour préparer du thé à boire.

recomptage (par exemple, les résultats d'une élection)

Une fois que l'on sait ce que l'on peut faire, le plus important est de choisir les ingrédients. La qualité de l'effet expectorant dépend en grande partie du choix des ingrédients.

Prenons l'exemple de la pêche poilue à cinq doigts. L'effet de la pêche poilue à cinq doigts est différent d'un endroit à l'autre. C'est à Heyuan, dans le Guangdong, que le pêcher poilu à cinq doigts a le meilleur effet, ce qui correspond à la sélection taoïste des matériaux, qui affecte directement l'effet d'élimination de l'humidité.

(dialecte) se remarier

Une dernière chose à dire ici, se débarrasser de l'humidité est un intervalle, un processus. Vous ne pouvez pas pêcher en trois jours et faire le plein de soleil en deux jours, vous devez continuer à boire, comme moi, en faire une habitude.

En somme, il existe de nombreuses tisanes expectorantes. Mais nous devons nous-mêmes savoir les distinguer et avoir une certaine compréhension de l'élimination de l'humidité. Lorsque l'on boit du thé contre l'humidité, il faut changer certaines mauvaises habitudes, afin que le corps soit plus sain. Comme tous les patients qui prennent du thé humide, je dirai un mot : mangez moins de choses froides, les choses froides sur la rate et l'estomac causent des dommages particulièrement importants, parfois il n'est pas facile de s'adapter un peu mieux, et ensuite par de mauvaises habitudes de battre en retraite, la perte n'en vaut pas la peine ah.

Les problèmes liés à l'humidité peuvent faire l'objet d'une attention particulière de la part du numéro officiel de la "médecine nationale du thé", d'un message privé envoyant le mot "médecine nationale" pour recevoir la méthode exclusive de conditionnement. Si vous avez le temps, la première fois que je vous répondrai Oh !

Le Dr Shen Yue a été invité à répondre à la question sur la santé des fruits et légumes. Veuillez cliquer sur le coin supérieur droit pour suivre !

Les réponses suivantes sont fournies par le Dr Shen Yue :

Je savais que quelqu'un dirait certainement thé d'orge aux haricots rouges !

L'humidité est à l'origine de toutes les maladies, et les personnes qui vivent dans une atmosphère très humide sont susceptibles de contracter diverses maladies. Elle nuit gravement à la santé. Chez les personnes souffrant d'une forte humidité corporelle, on observe généralement des selles molles et mal formées, des insomnies, un petit abdomen, une perte d'appétit, de la somnolence et d'autres épiphénomènes. À cette époque, il est nécessaire de dispenser des soins de santé pour dissiper l'humidité, mais de nombreuses personnes ne connaissent que les haricots rouges et l'orge pour dissiper l'humidité.Mais les haricots rouges et l'orge pour éliminer l'humidité, c'est vraiment efficace ?

L'orge rouge est-elle vraiment efficace pour éliminer l'humidité ?

Lorsqu'il s'agit de se débarrasser de l'humidité, tout le monde peut dire une série de choses une à une. Une variété de moyens pour se débarrasser de l'humidité, des aliments qui volent partout, quel "orge rouge" a été le plus discuté, la poudre d'orge rouge est-elle vraiment un bon produit pour se débarrasser de l'humidité ?

Les grains de larmes de Job ontRenforcement de la rate et élimination de l'humidité, maîtrise des gonflements et drainage des pusL'efficacité des haricots rouges dans la médecine chinoise pour " l'amélioration de la qualité de vie ".haricots rouges adzuki"Il peut être bénéfique pour l'eau et éliminer l'humidité. Ces deux médicaments ont pour effet d'éliminer l'humidité, mais ces deux types de médicaments sont de nature froide et conviennent aux personnes suivanteschaleur corporelle due à l'humidité. Les manifestations les plus typiques des personnes de constitution humide-chaude sont une mauvaise haleine, un enduit lingual épais et plus jaunâtre, des selles molles et collantes. Il n'a que peu d'effet sur la constitution humide-froide et aggrave même l'humidité !

4 erreurs commises par 99% des gens

Les larmes de Job n'ont pas été versées

La raison en est que ce n'est pas une bonne idée de s'amuser, mais c'est une bonne idée de s'amuser, et c'est une bonne idée de s'amuser. Il est recommandé de faire d'abord sauter l'orge avant de la cuire, les propriétés médicinales de l'orge sautée deviennent calmes, l'orge non sautée est plus propice au renforcement de la rate et à l'élimination de l'humidité.

Avec du riz.

La plupart des gens cuisinent du porridge d'orge et de haricots rouges en augmentant la quantité de riz, mais le milieu de culture du riz est humide, il a donc des propriétés d'humidité, et une poignée de riz permet à l'orge et aux haricots rouges de dissiper l'humidité et d'avoir un effet sur la rate.

La médecine chinoise a respecté le "haricot rouge et l'orge" comme un bon produit pour dissiper l'humidité pour une certaine raison, ils ne contiennent pas eux-mêmes d'humidité, peu importe comment la soupe ne sera pas collante, a été très claire. La médecine chinoise utilise cette nature claire pour débarrasser le corps de l'humidité. Mais le riz lui-même contient de l'humidité, de l'humidité collante, ajouter du riz bouilli épais.

Haricots rouges et orge mal cuits

Lors de la préparation des congee, il est important de les faire cuire pour en faire ressortir l'efficacité et les nutriments. La pratique correcte consiste à les faire tremper dans de l'eau tiède pendant 1 à 2 heures. S'ils ne sont pas trempés ou s'ils sont pressés de le faire, vous pouvez passer plus de temps à les faire mijoter. Je vous apprendrai ici à préparer une authentique "bouillie du dieu de l'humidité".

Ingrédients : larmes de Job 20g, haricots rouges 30g, sauce 10g, baies de loup 4g

Pratique : larmes de Job, haricots rouges, sauce, baies de loup lavées ; les haricots rouges, les larmes de Job doivent être trempés dans de l'eau chaude pendant 2 heures à l'avance ; tous les ingrédients sont mis dans la marmite, dans la quantité appropriée d'eau, et mijotent pendant 3 heures ; selon le goût personnel, on peut ajouter du sucre de roche, puis on peut les manger.

Il n'y a rien de mal à manger des haricots rouges et de l'orge, c'est vous qui avez tort.

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) classe les personnes souffrant d'une forte humidité en deux catégories, l'une étant la "constitution humide-froide" et l'autre la "constitution humide-chaude". La bouillie d'orge et de haricots rouges est de nature fraîche et a un meilleur effet sur le traitement des corps chauds et humides.

Les personnes ayant un physique froid et humide ont elles-mêmes la rate et l'estomac froids ; boire de la bouillie d'orge et de haricots rouges ne fera qu'aggraver l'humidité ; les personnes ayant un physique froid et humide dans la soupe, ajouter la bonne quantité de gingembre, de noix de sable, de Chen Pi, etc., ont un effet de qi de la rate, d'humidité sèche, de flegme, de dispersion de la transpiration froide ; faire sauter des légumes, ajouter la bonne quantité de gingembre, de grains de poivre et d'autres aliments chauds, peut atténuer les symptômes des mains et des pieds froids et humides, l'efficacité du qi et de l'humidité. Le poria, l'orge, les haricots rouges, etc. ne conviennent pas aux personnes dont la rate et l'estomac sont froids.

Les quatre méthodes suivantes permettent de lutter efficacement contre l'humidité

[Trempage des pieds dans des feuilles d'armoise].

Les feuilles d'armoise sont également plus courantes dans notre vie quotidienne et, à l'heure actuelle, les feuilles d'armoise sont utilisées comme un choix privilégié pour la santé et le bien-être des personnes. L'armoise a pour fonction de dissiper le froid et de déplacer le qi, d'activer la circulation sanguine, d'arrêter les saignements, de disperser le froid et d'éliminer l'humidité, d'induire la diurèse et d'éliminer les gonflements, de tuer les toxines et de stériliser les bactéries. Le trempage des pieds dans les feuilles de moxa contribue à accélérer la circulation sanguine dans le corps, à promouvoir le métabolisme de la peau et à expulser rapidement le froid et l'humidité du corps, à éliminer rapidement l'humidité ; le trempage des pieds dans les feuilles de moxa est indispensable.

[Exercice pour dissiper l'humidité]

L'exercice modéré peut soulager le stress humain, évacuer les déchets métaboliques du corps, l'humidité du corps et d'autres éléments évacués du corps. Moins les gens font de l'exercice, plus le corps est lourd, et plus le corps est lourd, plus on ne veut pas faire d'exercice, ce qui entraîne la paresse corporelle, l'obésité, etc. Un exercice physique approprié peut non seulement renforcer le corps, mais aussi soulager la pression musculaire, favoriser la circulation sanguine dans le corps, accélérer le métabolisme de la peau, accélérer l'évacuation des déchets gazeux du corps.

[Moxibustion pour éliminer l'humidité]

[Assaisonnement pour dissiper l'humidité]

Le gingembre, l'oignon et l'ail ne sont pas seulement des assaisonnements courants à la maison, ils ont aussi une valeur médicinale irremplaçable. Nous pouvons essayer de préparer un bol de soupe chaude au gingembre à la maison, avec la soupe au gingembre, l'humidité du corps sera expulsée, après la transpiration du corps entier, le corps sera soulagé de la maladie.

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Dans un endroit très humide, l'humidité attaque le corps humain, et pendant longtemps, l'accumulation d'humidité dans le corps humain entraîne une perte d'appétit, une distension abdominale, une somnolence et une lourdeur des membres et d'autres phénomènes. En semaine, si vous voulez vous débarrasser de l'humidité, vous pouvez boire un substitut de thé. Voici une brève présentation de deuxà boire en remplacement du thé。

1. 10 grammes d'écorce d'orange disponible (peau fraîche doublée), ajouter la bonne quantité de sucre de roche, infuser avec de l'eau bouillante puis boire le thé, souvent la boisson peut être jouée pour réguler l'estomac, sécher l'humidité et l'effet du flegme.

2) Préparer des fleurs de lentilles fraîches, des feuilles de lotus fraîches, des roses fraîches 20g chacune, couper d'abord les feuilles de lotus en soie fine, et les fleurs de lentilles, les roses dans le pot, ajouter 500ml d'eau pour obtenir un jus épais, ajouter la bonne quantité de sucre de roche et boire.

En plus des deux substituts de thé susmentionnés, vous pouvez également en consommer pendant vos repas habituels.Les aliments qui chassent l'humiditépour s'y rendre.

constitution humide-chaleurLe régime alimentaire doit être léger et végétarien, avec moins de sucreries, d'aliments gras, sucrés, épais et épicés, et s'abstenir de boire de l'alcool pour éviter la croissance de l'humidité. Mangez davantage d'aliments qui aident à évacuer la chaleur et à éliminer l'humidité, tels que les grains de larme de Job, le poria, le maïs, les haricots mungo, les haricots rouges, les lentilles blanches, etc. Mangez davantage de fruits et de légumes frais et d'aliments doux, froids, sucrés et plats, tels que le melon d'hiver, le céleri, la tomate, le chou, les germes de soja, le melon amer, le concombre, les flocons d'avoine, la pastèque, les fraises, le melon, le pamplemousse, le pomelo, les poires, etc.

personne souffrant de flegme et d'humiditéVous pouvez consommer davantage d'aliments qui renforcent la rate et favorisent l'humidité, éliminent la stase sanguine et dissipent les mucosités, tels que l'igname, le fructus cornus, la méduse, les oignons, les lentilles blanches, les haricots rouges, les fèves, le melon d'hiver, les feuilles de moutarde, les panais, les graines de larme de Job, les graines de lotus, le maïs et ainsi de suite. Le gingembre joue un très bon rôle dans la dispersion de l'humidité, mais il réchauffe également la rate et l'estomac et favorise la transpiration pour éliminer l'humidité. Il est recommandé aux personnes souffrant de mucosités et d'humidité avec modération.

J'ai beaucoup d'humidité, mes cheveux deviennent facilement gras, j'ai toujours de l'acné sur le visage, j'ai des marques de dents sur la langue, j'ai un gros ventre, je ne digère pas bien et mes selles ne sont pas formées et collantes.

Un ami médecin m'a conseillé de vérifier d'abord s'il s'agit d'un problème médical réel et, si c'est le cas, de le traiter de manière relative. Ensuite, il faut suivre un régime et faire de l'exercice.

Je suis trop gros avec un foie gras, mon ami a dit un an pour commencer, d'abord manger la gentiane diarrhée pilule du foie, printemps principal foie, ajuster le foie, le foie désintoxication principale, mangé trois mois après le déclin, tous les deux mois à manger le Xiangsha Liujunwan trois mois, été principale rate, ajuster la rate, la rate transport principal, le corps de la cause lourde de l'humidité lourde est due à la rate n'est pas bon, le médicament pour améliorer la rate et la rate et de l'estomac.

Le fait est que tout médicament est différent d'une personne à l'autre, il est préférable de consulter un professionnel avant de le prendre, au cas où il se retournerait contre vous, ce qui n'est pas bon.

Aucun autre médicament n'a été nécessaire pendant le reste de l'année. Ensuite, je mange à moitié plein au maximum tous les soirs (honnêtement, je n'y étais pas habitué au début) et je marche pendant au moins une heure après avoir mangé, j'ai essentiellement faim à 22 heures tous les soirs maintenant et je bois un peu d'eau chaude pour me préparer à aller au lit. Pas d'interruption sauf s'il y a du vent, de la pluie ou de la neige.

C'est la deuxième année, je sens que mon ventre est devenu plus petit, je n'ai pas l'impression de retenir mon souffle quand je m'accroupis et j'ai de la force quand je marche. Mon état mental est également bien meilleur pendant la journée.

Pour ce qui est du thé, je prends généralement du thé noir Anhua, le thé ordinaire n'est pas cher, le thé noir est un thé fermenté, l'effet dégraissant est bon.

Suggestions, il y a le temps de cuisiner un peu de porridge, des larmes de Job, des haricots adzuki, de la sauce, mettre ensemble le ratio d'environ 1:1:1 il, je suis tellement obtenir, toujours cuisiner quelques fois par mois, l'effet auxiliaire est également bon.

Merci aux fans de m'avoir invité, et si les lecteurs voient d'autres questions intéressantes sur la médecine par les plantes, ils peuvent m'inviter à y répondre également. Alors, discutons un peu, quelles sont les tisanes qui permettent de se débarrasser de l'humidité ?

Le corps est humide, principalement la langue épaisse et grasse, le visage sombre, les membres fatigués, l'humidité collante, le temps long pour aller. En outre, l'humidité et la chaleur sont les deux meilleures amies du corps, les deux s'unissent, on peut dire qu'il est difficile d'abandonner et difficile de se séparer, ce qui provoque de nombreux maux de tête médicaux.

Bon, passons aux choses sérieuses et voyons quels sont les thés qui éliminent l'humidité que vous pouvez utiliser.

Pour la rate et l'estomac bloqués par l'humidité, je propose ce qui suit.

Thé Chenpi Poria, 5 grammes de Poria, 2 grammes de Chenpi, 2 grammes de sucre de roche, le Poria est le mieux concassé. Poria, Chen Pi lavé, mis dans une tasse thermos, puis précipité dans l'eau chaude, cinq minutes plus tard vous pouvez boire, ce thé a la rate et la diurèse, le flegme et la fonction d'humidité sèche.

Poria Job's tears ginger tea, Poria 15 grammes, Job's tears 20 grammes, trois tranches de gingembre, Poria, Job's tears, eau légèrement lavée, mettre un bol et demi d'eau à tremper pendant 30 minutes et ensuite ajouter le gingembre, mettre dans le poêle à bouillir et tourner à un petit feu pour cuire pendant 30 minutes, vous pouvez sheng out à boire. Il y a l'effet de la rate et de l'humidité, en particulier pour les personnes ayant une déficience du yang de la rate et de l'humidité.

Pour les interactions chaudes et humides, je propose ce qui suit.

La tisane à cinq fleurs est la tisane la plus utilisée pour chasser l'humidité en été. Utiliser dix grammes de chèvrefeuille, de chrysanthème, de fleur d'œuf, de fleur de kapok et de fleur de lentille. Ajoutez les ingrédients ci-dessus à la décoction d'eau appropriée pendant une demi-heure, laissez refroidir et buvez, ou mélangez le sucre de roche approprié. Ce remède a pour fonction de dissiper la chaleur, de soulager les coups de chaleur et d'induire l'humidité.

Thé Xia Ku Cao Cao Corn Clover, 30 g de Xia Ku Cao, 10 g de Corn Clover, 20 g de sucre roux. Décocter 15 minutes avec 1500 ml d'eau, filtrer à chaud et ajouter le sucre roux. Prêt à boire.

Thé de kapok, 10 grammes de kapok, 5 grammes de kapok, d'abord le kapok ajoute la bonne quantité d'eau pour cuire pendant 15 minutes et ensuite ajouter le kapok pour cuire pendant 5 minutes, filtré selon le goût personnel, peut être approprié pour ajouter du sucre de roche, vous pouvez boire.

Pour en savoir plus sur la médecine, suivez l'auteur.

C'est à nouveau la saison chaude et pluvieuse, et pendant cette période, la forte humidité, l'acné et la somnolence sont les plus grands maux de tête. Après tout, il est évident que l'on s'est bien reposé la veille, mais le travail du lendemain n'est pas à la hauteur, et la qualité du travail s'en ressentira fortement. C'est pourquoi il est important de se débarrasser de l'humidité à ce moment-là.

Quel type de thé peut-on boire pour se débarrasser de l'humidité ?

L'humidité n'est pas considérée comme une maladie, la nature n'a pas nécessairement besoin de s'élever au niveau d'un traitement médicamenteux, et la thérapie diététique est un moyen courant de se débarrasser de l'humidité. Le thé est également une méthode courante de thérapie diététique. Alors, quel thé dans la vie permet de se débarrasser de l'humidité ?

1. le thé Pu'er

Le Pu-erh est le type de thé le plus simple et peut être divisé en deux catégories : le thé brut et le thé mûr. La consommation de Pu-erh permet d'abaisser le taux de graisse, de réchauffer l'estomac, de produire des fluides et d'étancher la soif. Il peut également améliorer les dysfonctionnements gastro-intestinaux causés par l'humidité. Il convient de noter que le thé brut a un certain effet stimulant sur l'estomac et les intestins, de sorte que l'élimination de l'humidité doit se faire à l'aide de thé mûr.

2. le thé des larmes de Job

Choisissez comme matières premières des haricots adzuki frits, des larmes de Job frites, des feuilles de bambou légères, et préparez une boisson à base d'eau bouillie. Elle peut avoir pour effet d'éliminer l'humidité, d'être laxative, hypolipidémique, hypotensive, etc. Il convient de noter que les haricots rouges jaunes et l'orge frits doivent être utilisés, car les haricots crus et l'eau bouillante ne peuvent pas être trempés, et s'ils sont trempés dans des haricots crus et de l'eau potable, ce n'est pas différent, ce n'est pas du thé. Si vous avez des haricots rouges et de l'orge à la maison, vous pouvez les faire frire vous-même dans une poêle sèche. (Remarque : les haricots rouges ne sont pas des haricots rouges).

3. thé Chenpi Poria

Le Chen Pi régule le qi, élargit le milieu et dissout les mucosités, tandis que le Poria élimine l'eau et l'humidité, renforce la rate et calme le cœur. La préparation d'un thé avec ces deux plantes peut dissoudre les mucosités, renforcer la rate et assécher l'humidité, et aider à perdre du poids. Il est recommandé de faire d'abord bouillir le poria avec de l'eau, puis d'y ajouter des écorces de mandarine et de préparer un thé à boire.

4. le thé aux fleurs

Le chèvrefeuille, le kapok, la fleur d'œuf, etc., sont choisis pour leur effet anti-humidité et anti-chaleur, mais ils ont aussi un certain effet sur l'humidité.

Ce qui précède est une présentation de quelques thés couramment utilisés pour dissiper l'humidité. Il convient de rappeler que l'humidité ne se résume pas à la consommation de thé. Bien que les thés mentionnés ci-dessus ne soient pas trop tabous, ils ne conviennent pas à tout le monde. Par conséquent, il est recommandé de ne pas trop compter sur le thé pour se débarrasser de l'humidité, mais plutôt de suivre un régime alimentaire régulier, de travailler et de se reposer, de faire des exercices appropriés, afin d'améliorer sa propre condition physique.

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Kang Aiduo vous fournit chaque jour une variété de connaissances professionnelles et intéressantes sur la santé pour vous aider à briser les rumeurs sur la santé et à vous débarrasser des malentendus sur les médicaments !

Yifang Jun a dit que le thé était une merveilleuse profondeur originale, et qu'il vous racontait un véritable monde du thé !

Récemment, certains amateurs de thé ont laissé un message pour se plaindre : "L'été est là, on ne bouge pas, on transpire, on a l'impression que le visage est gras tous les jours, que la bouche pue. Et le travail d'été est le plus difficile, on se sent toujours étourdi, on n'arrive pas à remonter le moral. Que pouvons-nous faire ?"

Il semble que la chaleur étouffante de l'été va à nouveau poser un gros "problème" aux gens.

Cela dit, les températures élevées de l'été font que de nombreuses personnes préfèrent rester dans une pièce climatisée, manger plus et bouger moins, se coucher tard et ne pas dormir, ce qui, couplé à une forte humidité de l'air, fait que de nombreuses personnes ayant une constitution de type chaleur interne, le corps accumule l'humidité, ne l'élimine pas à temps, et il est très facile de souffrir, sans le savoir, de diverses maladies.

Selon la théorie de la médecine chinoise, l'humidité est à l'origine de toutes les maladies. Pour maintenir le corps en bonne santé, nous devons éliminer l'humidité à temps. Chasser l'humidité, c'est en fait renforcer la rate.

Comment se débarrasser de l'humidité ? Selon la médecine chinoise, les compléments alimentaires sont bien meilleurs que les médicaments. Contrôlez votre appétit, suivez le principe "chaleur lourde, moins sucré et gras", consommez plus d'aliments et de boissons diurétiques pour la rate, tels que : le thé, gardez toujours une bonne humeur, c'est le premier choix peu coûteux, simple et pratique.

Ici, Yifang Jun va partager avec vous, l'été souvent boire quel thé, le plus propice à dissiper l'humidité ?

Tout d'abord, le thé original, qui doit être chaud.

L'humidité élevée est due en grande partie au fait que vous ne transpirez pas assez. Il est donc important de boire du thé chaud.

Et parce que le thé a des propriétés diurétiques, de désintoxication, de désintoxication, d'élimination de la fatigue et d'autres caractéristiques des six principaux types de thé en Chine, il peut être choisi en fonction des goûts personnels et des besoins de consommation. Par exemple, si vous avez l'habitude de boire du thé oolong, il n'est pas nécessaire de passer temporairement au thé noir.

Bien sûr, pour la plupart des gens, l'été est recommandé thé vert, un visuel rafraîchissant, et boire frais et naturel, dans l'été étouffant est une sensation rafraîchissante, mais aussi plus polyvalent, vous pouvez ajouter chèvrefeuille, miel, chrysanthème, écorce de pomelo et ainsi de suite les différents ingrédients, l'expérience de la boisson est meilleure.

Ensuite, mélangez le thé avec d'autres ingrédients qui ont pour effet de dissiper l'humidité.

De nombreuses personnes aiment mélanger des ingrédients qui ont pour effet de dissiper l'humidité, tels que les larmes de Job, les haricots adzuki, l'amarante, etc. avec du thé vert et du thé floral, puis utiliser les boissons bouillies comme boisson quotidienne, qui peut être consommée plusieurs fois par jour. Cette pratique est particulièrement répandue dans les régions chaudes et humides du sud, comme le Guangdong.

Introduction - Yi Fangjun, évaluateur national principal du thé, Original Tea Culture Self-media. Nous parlons de thé, de culture, de vie et de santé. Si vous aimez, suivez, si c'est utile, partagez, et s'il vous plaît, gardez la source !

En cas de forte humidité, ne buvez absolument pas de thé, y compris du thé noir, du thé vert et du thé aux fleurs. Habituellement : igname, orge, sauce, graines de lotus, radis blanc, haricots rouges dans la soupe.