Que faire en cas de ménopause masculine ?
Que faire en cas de ménopause masculine ?
Bonjour, très heureux de répondre à vos questions, le syndrome de la ménopause masculine, fait référence au déclin de la fonction testiculaire masculine, à la réduction de la sécrétion de testostérone, à la rétroaction causée par la réduction des hormones sexuelles, et à l'émergence d'un certain nombre de symptômes, dont la plupart surviennent entre 50 et 60 ans, et souvent certains symptômes de la ménopause.
D'une manière générale, en raison de l'âge avancé, il n'est pas nécessaire de préconiser une thérapie hormonale de remplacement, mais plutôt un traitement hormonal. Cependant, la ménopause masculine n'est pas une maladie organique, mais la réponse nerveuse végétative fonctionnelle n'est pas bonne, le sommeil n'est pas bon ou la respiration panique, l'instabilité émotionnelle, qui est également la nécessité d'un traitement médicamenteux est un traitement symptomatique.
En cas d'hypertension artérielle, de diabète ou de maladie coronarienne, il est nécessaire d'utiliser des médicaments antihypertenseurs et des médicaments hypoglycémiants pour le traitement symptomatique. En cas de problèmes psychologiques, après évaluation par le médecin de l'anxiété, de la dépression ou des troubles du sommeil, il est possible d'utiliser des médicaments contre l'anxiété et la dépression ou de suivre une psychothérapie pour s'adapter.
J'espère que ma réponse vous aidera !
Selon la médecine chinoise, le mécanisme pathologique du syndrome de la ménopause chez l'homme repose sur les principaux facteurs :Perte de l'essence rénale, déséquilibre du yin et du yang et insuffisance du qi et du sang dans les organes internes.. Sur le plan clinique, la maladie se présente sous les formes suivantes.
I. Troubles cardiaques et rénaux :
Les palpitations et l'insomnie, la transpiration irritable et la bouche sèche sont les principaux symptômes. Le traitement consiste à nourrir le yin et à tonifier les reins, à éliminer la chaleur et à réduire le feu.
La partie représentative est :Zhi Bai Di Huang Wan, Tian Wang Xin Xin Dan et pilules Jiaotai。
(b) Preuve d'une déficience du yang rénal :
Se manifeste par des troubles sexuels, de la fatigue et de la faiblesse, la peur du froid, etc. Le traitement consiste à tonifier les reins et à renforcer le Yang.
La partie représentative est :Pilules du Qi des reins de la pauvreté dorée, pilules de l'angélique droite。
Des études pharmacologiques modernes ont confirmé que le réchauffement des reins et l'aide au yang peuvent améliorer le déséquilibre du rapport œstrogène/androgène et réguler la fonction endocrinienne et la fonction de l'axe hypothalamo-hypophyso-gonadique chez les hommes âgés.
(c) Preuve d'une déficience du yin et du yang des reins :
Le traitement consiste à nourrir le yin, à tonifier les reins et à réchauffer le yang des reins.
La partie représentative est :Er Xian Tang。
(d) Preuve de la stagnation du qi du foie :
Manifestation de dépression émotionnelle, soupirs, distension et oppression de la poitrine, etc., le traitement consiste à détoxifier le foie et à soulager la dépression.
La partie représentative est :Chaihu Shu Hepatomassan, un remède à base de plantes pour traiter le foie。
V. Dépression du foie et insuffisance de la rate :
Manifestation d'humeur dépressive, perte de libido, fatigue, perte d'appétit, etc. Le traitement consiste à détoxifier le foie et à renforcer la rate, à favoriser le qi et à nourrir le sang.
Représenté parPoudre libre et facile, poudre d'Angelica sinensis et de Paeonia lactiflora。
VI. chaleur humide dans le foie et la vésicule biliaire :
Manifestation d'irritabilité, bouche sèche, bouche amère, diminution de la fonction sexuelle, accompagnée d'humidité scrotale, de démangeaisons, de langue rouge, de mousse jaunâtre et grasse, etc., le traitement consiste à évacuer la chaleur et à favoriser l'humidité.lit. gentiane diarrhée et fluides hépatiques en médecine chinoise。
En général, l'accent est mis sur l'adaptation psychologique, une alimentation raisonnable, l'exercice physique, une vie sexuelle modérée, etc.
Que faut-il faire pour réguler la ménopause chez les hommes ? J'ai les suggestions suivantes pour les hommes ménopausés :
Tout d'abord, il faut savoir que l'âge moyen de la ménopause est de 64 ans, et pour avoir une compréhension correcte de la ménopause, il ne faut pas penser que la ménopause est un "brevet" de la femme et que les hommes n'existent pas. Nous devons également savoir que la ménopause est un changement normal dans la loi naturelle de l'homme, la raison en est que la sécrétion d'hormones sexuelles passe de moins à plus, puis de plus à moins, ce qui entraîne un dysfonctionnement endocrinien, des symptômes légers de la ménopause, un syndrome de ménopause lourde se produiront. Avec une bonne compréhension de la ménopause, vous ne serez pas accablée par les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, les troubles de l'érection et l'irritabilité.
Deuxièmement, suivre un régime alimentaire raisonnable, ne pas consommer de médicaments "toniques" et d'aliments contenant des médicaments en raison d'un dysfonctionnement sexuel, mais également manger des aliments appropriés qui peuvent augmenter l'hormone androgène. Faire de l'exercice physique et pratiquer les massages nécessaires, l'exercice quotidien doit être d'une demi-heure ou plus d'une heure ou moins, en fonction de sa propre condition physique pour choisir le projet, l'exercice doit être approprié, ne pas faire d'exercices trop intenses. Chaque matin, avant de se lever, effectuer un automassage des testicules et des points du périnée pendant plusieurs minutes.
Troisièmement, vous pouvez suivre un traitement symptomatique tel que l'apparition de bouffées de chaleur et d'autres troubles nerveux végétaux, consommer un peu de glutamate, de vitamine B1 avec de la vitamine C. Si le syndrome de la ménopause est grave, il faut prendre des pilules de testostérone undécanoate par voie orale en traitement d'appoint ou consulter un médecin.
La ménopause masculine existe chez un grand nombre de personnes : stress de la vie professionnelle, comme les cols blancs, les cadres, etc. ; maladies chroniques, comme le diabète, la dépression, les maladies cardiovasculaires, etc. ; mauvaise hygiène de vie, comme le tabagisme, l'abus d'alcool, etc. ; vie dans un environnement pauvre ; manque de sport ; obésité abdominale, etc.
Par conséquent, l'apparition de certains symptômes est inévitable, il ne faut pas être trop anxieux, se libérer du fardeau de la pensée, garder l'esprit ouvert, une humeur optimiste, une plus grande participation aux activités sociales, des habitudes régulières de travail et de repos, mais aussi prêter plus d'attention à l'entretien du régime alimentaire, je pense que cela peut être très bon et sans heurts à travers la ménopause.
Aujourd'hui, à la majorité des amis masculins, nous présentons des conseils sur la gestion de la ménopause chez les hommes :
Un : soupe de caille au ginkgo :
Ingrédients :
30g de champignons argentés, 5 œufs de caille, 150ml de lait, 30g de sucre
Pratique : laver les champignons argentés, les déchirer en petits morceaux, ajouter de l'eau et faire bouillir pendant 3 à 5 minutes, battre l'œuf de caille, remuer, ajouter du lait, dans l'ébullition, ajouter du sucre, tous les matins à jeun une tasse !
Remarques : nourrit le yin et humidifie la sécheresse, ne provoque pas de carence et favorise le qi, convient au syndrome de la ménopause masculine, aux bouffées de chaleur et à la transpiration nocturne, à la sécheresse de la bouche et de la gorge, à la fatigue et à la faiblesse.
Deux : Soupe de concombre de mer et d'agneau :
Ingrédients :
60g de concombre de mer à l'eau, 20g de wolfberry, 500g de viande de mouton fine, assaisonnement, peu salé
Mode d'emploi : Faire bouillir la soupe et la prendre une fois par soir comme d'habitude.
Remarques : Tonifie les reins et réchauffe le yang, favorise l'essence et nourrit le sang, s'applique aux déficiences du foie et des reins, aux déficiences de l'essence et de la moelle, au syndrome de la ménopause masculine, aux vertiges, à la douleur et à la faiblesse de la taille et des genoux, à la démarche instable, aux palpitations et à l'insomnie.
Bonjour ! Comme nous le savons, la ménopause est une période de la vie qui se situe autour de 50 ans et qui est connue sous le nom d'"automne mouvementé" en raison d'une série de changements pathologiques physiologiques et psychologiques qui peuvent facilement survenir au cours de cette période. Dans le passé, on pensait généralement que seules les femmes étaient ménopausées, alors que la ménopause masculine n'était pas bien comprise, ce qui a causé des dommages physiques et mentaux à de nombreux hommes. Il est donc nécessaire de mettre en place des soins de santé physique et mentale pour les hommes ménopausés.
La plupart des hommes traversent cette période en s'appuyant sur leur estime de soi, leur volonté et leur sens des responsabilités, et bien qu'ils souffrent beaucoup intérieurement, ils ne dévient pas au point de connaître des crises familiales ou des échecs professionnels et d'autres conséquences indésirables. Quant à ceux qui s'ajoutent aux hommes "à problèmes", ils n'obtiennent souvent ni compréhension ni sympathie, et sont même victimes de reproches et d'une certaine froideur. Pour les hommes qui entrent dans la ménopause, la chose la plus importante à faire est de faire confiance au médecin, car le médecin ne blâmera pas le patient. Par conséquent, qu'il s'agisse des hommes ménopausés eux-mêmes ou des proches du patient, il convient d'apprendre activement l'attitude et la méthode scientifiques du médecin, afin d'ajuster la ménopause physiologique et psychologique et d'atténuer divers symptômes.
L'approche de l'autorégulation de la ménopause a été présentée à de nombreuses reprises dans mon article principal, je ne vais donc pas la répéter ici.
Enfin, je vous donne une suggestion chaleureuse : les hommes ménopausés ne devraient pas toujours demander aux hommes ce qu'il faut faire pendant la ménopause, mais devraient immédiatement prendre des mesures, en commençant par eux-mêmes, pour faire un bon travail de prévention et de traitement de la ménopause. Si vous avez l'impression que les symptômes physiques ou psychologiques sont plus graves, dépêchez-vous de consulter un médecin et cherchez activement un traitement ! Si vous avez une meilleure façon de prévenir la ménopause chez les hommes d'âge moyen, n'hésitez pas à poster un message et à le partager avec nous. Si vous avez des problèmes psychologiques, vous pouvez également m'envoyer un message privé, merci !
Nous savons que les femmes ont tendance à devenir irritables et que leur corps commence à se dégrader lorsqu'elles atteignent la ménopause, mais ne pensez pas que seules les femmes ont la ménopause, les hommes aussi. Après avoir atteint l'âge mûr, les androgènes présents dans l'organisme des hommes diminuent, tout comme leur santé physique et mentale. Comment réguler la ménopause ?
Les hommes ménopausés doivent prendre le temps de faire de l'exercice physique chaque semaine, mais ne choisissent pas d'exercer une activité physique intense, il est préférable de se concentrer sur les membres actifs. Il est recommandé d'en faire deux à trois fois par semaine, ce qui contribuera à améliorer leur condition physique. La pratique régulière d'une activité physique permet de se sentir énergique, motivée et mentalement améliorée. Pendant la ménopause, vous devez garder l'esprit ouvert, vous pouvez choisir des activités fraîches et à la mode, afin de rester dans l'air du temps.
Les hommes, quel que soit leur âge, ne doivent pas devenir dépendants de l'alcool et, plus encore, ne doivent pas s'engager dans des aventures extraconjugales, qui peuvent déchirer la merveilleuse famille que vous avez construite au fil des ans. Avec l'âge, les organes du corps ne sont plus aussi sains que lorsqu'ils étaient plus jeunes. À cette époque, vous devez accorder plus d'attention à une alimentation saine, réduire l'utilisation d'aliments riches en graisses et en énergie, le régime alimentaire doit rester léger. Votre alimentation doit toujours être pauvre en sucre et en sel, ne pas trop manger, manger à l'heure et ne pas trop manger au dîner. Si vous estimez que votre état de ménopause est grave, vous devriez bénéficier d'une aide psychologique à temps. Les médecins peuvent fournir une aide psychologique aux patientes ménopausées et contrôler les symptômes de la ménopause à l'aide de médicaments appropriés.
Enfin, cessez de demander sans cesse aux hommes ménopausés ce qu'ils devraient faire pour se réguler afin d'être en meilleure santé. Au lieu de demander sans cesse aux gens ce qu'ils doivent faire, agissez dès maintenant et prévenez à l'avance les symptômes de la ménopause.
Instructeur : Li Guosheng, médecin-chef adjoint, département d'urologie, hôpital de médecine traditionnelle chinoise de Weihai.
Il travaille dans le domaine clinique depuis plus de 30 ans et s'est spécialisé dans divers traitements chirurgicaux pour la chirurgie générale et les maladies urologiques.
Si vous avez trouvé cet article utile, n'hésitez pas à l'aimer ou à le recommander à vos amis et à suivre [Medlink Media].
Dans la foule.Environ 30 % des hommesLes symptômes du syndrome de la ménopause apparaîtront, tout comme la ménopause féminine, c'est une étape que personne ne peut franchir, si elle n'est pas bien gérée, elle peut aussi amener les couples à se retourner l'un contre l'autre, et la famille à se retrouver dans une situation de "poule aux œufs d'or".
1. la prévenance et la compréhension de l'épouse
- canaliser les émotions du mari en temps utile et s'efforcer d'être plus compréhensif et communicatif ; ne pas se plaindre et ne pas rejeter la faute sur autrui.
- En particulier, les maris dont la capacité sexuelle est diminuée (la capacité à laquelle les hommes attachent le plus d'importance) devraient être pris en charge, compris et coopérés.
- Vie plus chaleureuse, lui faire sentir qu'il est concerné et apprécié.
- Ne vous disputez pas et ne calculez pas l'argent ou les questions familiales pour soulager la tension et l'anxiété de votre mari.
- Prenez le temps de passer plus de temps avec votre mari, faites des sorties et des voyages ensemble, allez à des fêtes et faites-lui sentir qu'il n'est pas seul.
2. l'atmosphère chaleureuse de la famille
3、Vivre et vivre régulièrement
- Suivez la nature et les saisons, "mangez et buvez régulièrement", ne vous couchez pas tard, ne buvez pas trop ; la nourriture est légère et nutritive.
- Au travail, apprenez à réduire le stress sans être sérieux ou têtu.
- Parlez plus souvent à vos amis et à votre famille pour vous déstresser et soulager les tensions et l'anxiété.
4. cultiver ses loisirs et ses centres d'intérêt
Que les hommes soient courageux, forts, qu'ils aiment la vie, qu'ils essaient de s'accepter et qu'ils traversent la ménopause !
Un membre de votre famille ou un proche présente-t-il les symptômes du syndrome de la ménopause ? Avez-vous des suggestions pour améliorer la situation ? Discutons-en !
Chaque fois que nous rencontrons des femmes âgées de plus de 50 ans, nous avons du mal à accepter le phénomène et nous disons : "telle ou telle vieille femme n'est pas ménopausée", "c'est si difficile", etc... Mais beaucoup de gens pensent que seules les femmes sont ménopausées, sans savoir qu'en fait, les hommes le sont aussi.
Le phénomène de la ménopause chez les hommes vers 45 ans est principalement et également dû à la baisse des niveaux d'hormones, les données de la recherche montrant que 10 % des hommes sont ménopausés vers 40 ans, 30 % vers 500-60 ans et 80 % vers 60 ans ou avec des symptômes de la ménopause.
Les hommes à la ménopause apparaîtront, la fatigue, l'instabilité mentale, les crises de colère, les changements soudains de tempérament, c'est exact, tout comme les femmes à la ménopause, les crises de colère, la ménopause ne doit pas seulement rendre leur humeur heureuse, mais aussi avoir le soin de la famille, vous pouvez généralement effectuer plus d'exercice physique, les membres de la famille sont également nécessaires pour prendre soin des personnes à la ménopause, de parler souvent avec eux, de les accompagner pour sortir pour se détendre.
Beaucoup de gens pensent que la ménopause féminine est "effrayante" parce que les "mamans" deviennent très colériques et que leur santé peut ne pas être aussi bonne qu'avant pendant la ménopause. Cependant, peu de gens comprennent la ménopause masculine parce que les hommes ne savent pas s'exprimer, ce qui fait que les émotions de la ménopause masculine seront souvent cachées, mais une fois que la "flambée" aura lieu, il sera très difficile d'y mettre un terme. Comment les hommes doivent-ils s'adapter à la ménopause ?
1, les hommes entrant dans la ménopause doivent apprendre à comprendre leur propre état psychologique, à maintenir une stabilité psychologique lorsque les choses vont mal, à éliminer les tensions inutiles, puis à rester calmes et à ne pas paniquer.
2) En raison du rôle des androgènes, les hommes sont plus enclins à la colère que les femmes. Et les hommes sont plus enclins à la colère pendant la ménopause en raison des perturbations endocriniennes. Le fait de se mettre en colère contre son entourage détruit souvent l'atmosphère harmonieuse et met à mal les relations interpersonnelles de la personne en colère. Par conséquent, les hommes doivent apprendre à maîtriser leur tempérament après la ménopause ou trouver d'autres moyens d'évacuer leur colère, comme se confier à des amis, détourner leur attention, etc.
3. Les hommes peuvent pratiquer davantage d'activités de plein air après la ménopause, telles que le golf, la balle récréative, le tai-chi, le badminton, la marche rapide, etc. Les activités de plein air permettent non seulement de respirer de l'air frais, mais aussi, par le biais de diverses activités, de réguler le nerf végétatif et d'atteindre l'objectif du plaisir psychologique.
4, le régime alimentaire doit être régulier, sans excès ; la consommation d'alcool doit être modérée, sans gourmandise ; il est préférable de se coucher tôt et de se lever tôt. Des études ont montré que des habitudes de vie régulières ne sont pas seulement bénéfiques pour la santé physique, mais qu'elles aident aussi à cultiver un bon état d'esprit.
Les hommes, en tant que "pilier" de la famille, assument beaucoup de responsabilités, en prenant soin de la famille en même temps, mais aussi en comprenant les changements dans leur propre corps, en sachant comment prendre soin de leur propre santé, en ne travaillant pas et en ne faisant pas carrière dans un corps occupé !
Les hommes ont-ils encore ce problème ? [Couvrant le visage].
Ces questions et réponses proviennent des utilisateurs du site, elles ne représentent pas la position du site, s'il y a une infraction, veuillez contacter l'administrateur pour la supprimer.