Ces derniers temps, vous vous préoccupez peut-être de manière inhabituelle de votre température corporelle, car il s'agit de l'un des indicateurs les plus importants de l'état de santé. La température corporelle est générée par le métabolisme du corps, nous consommons une multitude d'aliments chaque jour, en particulier des graisses, des protéines et des hydrates de carbone, etc., qui pénètrent dans le corps avec la digestion et la décomposition, en plus de fournir à l'organisme des nutriments essentiels et des oligo-éléments, ils libèrent également de la chaleur, et dans des circonstances normales, la température du corps reste dans un état relativement stable.

Selon des études pertinentes, la température optimale de survie de nombreuses enzymes biologiquement actives dans le corps humain est d'environ 37 degrés Celsius ; une température corporelle trop élevée ou trop basse affectera l'activité normale de ces enzymes, ce qui entraînera des troubles métaboliques, le corps humain produira des maladies ; par conséquent, dans le processus d'évolution à long terme, la température du corps humain est progressivement maintenue dans la fourchette stable de 36-37 degrés Celsius ( (température sous l'aisselle). Une température corporelle constante est plus propice à l'adaptation à la complexité de l'environnement naturel changeant, afin d'éviter que d'autres thermophiles, en raison des changements de température de l'environnement externe, se cachent fréquemment ou même hibernent, afin d'obtenir un meilleur avantage de survie dans le monde naturel.

En fait, la température du corps humain au cours d'une journée se produit également par étapes de petits changements, la raison du changement, principalement ou le taux de métabolisme, la circulation sanguine et la force respiratoire dans une journée il y aura un modèle cyclique de changement, de sorte que la production et la libération d'énergie est également correspondant à l'émergence de changements réguliers dans la performance de la température du corps a une nuance cyclique. Par exemple, entre les premières heures du matin et 4 heures, le corps humain dort, en particulier pendant le sommeil profond, le métabolisme, la circulation sanguine et la respiration sont les plus faibles, la température du corps est également la plus basse. Avant et après le dîner, la température du corps humain atteint son maximum, l'activité du corps humain est relativement élevée, l'accumulation de chaleur atteint également son maximum, mais en une journée, la différence entre la température la plus élevée et la température la plus basse n'est pas supérieure à 1 degré.

Parallèlement, la température des différentes parties du corps varie. Par exemple, la tête a la température la plus élevée, la poitrine et la taille ensuite, les membres encore, tandis que les mains et les pieds ont la température la plus basse. Parmi les organes internes, le foie a la température la plus élevée et le rectum la plus basse. La peau de notre corps est l'organe le plus thermorégulateur, avec une plage de température qui peut s'étendre sur un large éventail de 20 à 40 degrés, ce qui nous permet de mieux nous adapter aux changements de notre environnement.

(Photos de l'Internet supprimées)

La température du corps fluctue tout au long de la journée, et le corps essaie constamment de se réchauffer ou de se refroidir pour s'assurer qu'il reste autour de 37°C. Le corps fonctionne le plus efficacement à une température d'environ 36,7°C. C'est à une température d'environ 36,7°C que le corps fonctionne le plus efficacement. Les processus métaboliques sont utilisés pour produire de la chaleur dans le corps. La production de chaleur est en fait un effet secondaire du processus métabolique lui-même. Cette chaleur est ensuite transférée dans le corps par la circulation sanguine, qui est également utilisée pour la thermorégulation. Lorsque le corps a besoin de dissiper la chaleur, les vaisseaux sanguins se dilatent et le sang afflue vers les extrémités du corps, d'où la chaleur est dissipée.

La température corporelle varie tout au long de la journée. Au réveil, la température corporelle est généralement basse car le corps est au repos. Toutefois, la température à ce moment-là sera légèrement plus élevée que la température vers 3 ou 4 heures du matin. Lorsqu'une personne se réveille et commence une nouvelle journée, la température du corps s'élève à environ 37 degrés Fahrenheit. La température du corps au cours de la journée dépend de la quantité d'exercice qu'une personne fera au cours de la journée.

Les conditions environnementales sont également un facteur de détermination de la température corporelle. Dans des conditions de froid ou de chaleur, le corps change également de température. Ces changements ne sont pas contrôlés par le corps. Au lieu de cela, la chaleur est transférée vers et depuis le corps en raison de la différence de température entre l'individu et l'environnement. Si la température du corps augmente au cours de la journée, la personne a de la fièvre. Une fièvre qui dure toute la journée est le signe que le corps souffre d'une infection ou d'une affection quelconque. Le corps se réchauffe pour essayer de tuer les germes et ne se refroidit pas tant que le problème n'est pas passé. Une personne ne doit pas s'inquiéter de légères fluctuations de sa température corporelle au cours de la journée. Des fluctuations importantes sont le signe d'un problème de santé et il faut consulter un médecin.

La production de chaleur est une indication du taux de métabolisme dans le corps. Par conséquent, lors d'une activité physique, le corps d'une personne se réchauffe. En effet, l'activité physique nécessite de l'énergie, qui est produite au cours du processus métabolique. Par conséquent, une personne génère naturellement beaucoup de chaleur pendant l'exercice. C'est pourquoi, même dans les climats froids, les gens transpirent lorsqu'ils font de l'exercice.

人是恒温动物，体温在一天之内在不同部位表现的温度也不同，正常人的口腔体温一般36.7°，平均37.2°度，腋窝温度一般36°°～37.4°度，平均36.8°度，所以人的温度在36.8°度～37.2°度之间，都基本上算正常，夜晚睡觉时因血液循环慢 La température est généralement supérieure d'un degré à celle de la journée. [Sourires]

En fait, dans notre vie quotidienne, il y a toujours des personnes prudentes qui sont très sensibles et douées pour découvrir certains détails. Récemment, un ami m'a posé la question suivante : pourquoi est-ce que je constate que ma température est différente le même jour lorsque je mesure ma température corporelle ? S'agit-il d'une maladie ? Ou est-ce normal ? Pouvez-vous m'expliquer cela en détail ? Je suis encore un peu surpris d'entendre cette question. Aujourd'hui, le Dr Zhang vous donne une réponse unifiée, en espérant qu'elle pourra vous aider.

Tout d'abord, je voudrais préciser aux Honorables Parlementaires que cet ami ne décrit pas la fluctuation de la température corporelle en cas de rhume, de fièvre, etc. ; il s'agit de la variation de la température corporelle d'une personne normale au cours d'une journée. Pourquoi la température corporelle d'une personne normale serait-elle mesurée différemment selon les jours ?

En fait, c'est normal. Normalement, nous dirions que notre température corporelle est relativement constante, et non absolument constante. Si nous mesurons notre température corporelle à l'aide d'un thermomètre et qu'elle se situe au-dessus ou au-dessous de 37°C (approximativement entre 36,2°C et 37,2°C), nous considérons que c'est normal. Cependant, notre température corporelle peut varier à différents moments de la journée. En général, le matin (de 2h à 5h), la température corporelle peut être plus basse, tandis que l'après-midi et le soir (de 17h à 19h), la température corporelle est plus élevée. Alors que la température d'une femme peut être légèrement plus élevée que celle d'un homme, une femme en âge de procréer peut avoir une température plus élevée pendant l'ovulation. Mais aucune d'entre elles ne dépassera 37,2°C. Si elle dépasse cet intervalle, il s'agit d'une fièvre, en dessous de 38°C d'une fièvre légère, et au-dessus de 39°C d'une fièvre élevée.

Mais lorsque nous prenons notre température corporelle, nous devons également prêter attention à l'environnement dans lequel nous nous trouvons. De nos jours, en raison de l'épidémie, il se peut que nous nous rendions dans certains lieux publics, et lorsque nous arrivons dans ces lieux publics, on nous demande souvent de prendre notre température corporelle. L'utilisation d'un pistolet thermomètre permet de mesurer la température corporelle sur le dos de la main ou sur le poignet. En raison de la température plus basse en hiver, nous nous trouvons dans un environnement extérieur à basse température pendant une longue période, il suffit de franchir la porte pour mesurer notre température corporelle, il est probable que la température corporelle soit inférieure à 36 degrés, ou même qu'il semble impossible de mesurer la situation, ce qui est également normal. De même, si nous nous trouvons dans un environnement chaud, par exemple après avoir fait de l'exercice, ou si nos aisselles sont enveloppées de manière très épaisse, la température corporelle sera légèrement supérieure à 37 degrés à ce moment-là. Dès que nous sortons d'un environnement à température basse ou élevée pendant un certain temps, notre température corporelle revient à la normale.

Bien sûr, il y a une autre situation dont il faut parler, à savoir que notre thermomètre est, après tout, un appareil électronique, de sorte que chaque fois que nous mesurons, il peut y avoir un certain degré d'erreur, bien sûr, cette erreur se situe dans la fourchette admissible, et notre corps humain est un organisme vivant, avec le changement de l'état de l'organisme. Par conséquent, la température du corps peut également être légèrement différente à différents moments, même s'il s'agit de deux moments très proches.

Le Dr Zhang a pensé à ce qui précède et j'espère que cela vous aidera.

La température corporelle d'une personne, au cours d'une journée, fluctue un certain nombre de fois, en fonction de facteurs tels que l'état métabolique de la personne à différents moments de la journée, la température et l'environnement dans lequel elle vit.

La température corporelle normale d'un être humain se maintient généralement autour de 36-37°C, sauf en cas de forte fièvre, où elle atteint 38°C, voire plus.

La température corporelle du matin est la plus basse de la journée.

Après une nuit de sommeil, le corps entier est au repos, le métabolisme est lent, le lever et le retour à l'état normal prennent un certain temps, de sorte que la température corporelle du matin est la plus basse de la journée.

Certaines personnes aiment se coucher tard, se lever tard le matin, à l'heure de manger, peu d'appétit, c'est la raison. Le corps n'est pas encore actif, les tissus et les organes du corps humain sont encore dans un état de relâchement, et n'ont naturellement pas d'appétit.

Les températures de l'après-midi et du soir sont relativement élevées.

Après une matinée d'étude, de travail et d'activité, toutes les cellules et tous les tissus du corps sont entièrement mobilisés dans un état relativement actif et la température du corps est relativement élevée pour l'heure de la journée.

Lorsqu'une personne a de la fièvre, celle-ci est également plus prononcée la nuit.

Température corporelle la plus basse après le sommeil

La nuit, lorsqu'une personne s'endort, la température du corps atteint sa valeur la plus basse.

Pendant le sommeil, le corps humain est dans un état de repos métabolique, les cellules, les tissus et les organes sont dans un état de semi-repos, le métabolisme ralentit, moins d'énergie est consommée et la température corporelle atteint sa valeur la plus basse de la journée.

La température corporelle est influencée par l'intensité de l'activité physique.

La température corporelle est davantage influencée par l'intensité du travail et le degré de travail physique. Lorsqu'une personne effectue un travail physique, elle doit consommer davantage d'énergie, et cette énergie consommée est convertie en chaleur et libérée, de sorte que la température corporelle est relativement élevée.

La plupart des travailleurs intellectuels sont sédentaires, consomment peu, les changements de température corporelle ne sont pas aussi importants que pour le travail manuel, la température est relativement basse.

La température corporelle est affectée par des facteurs environnementaux

La température corporelle peut également être affectée par des facteurs et des changements environnementaux.

En hiver, le temps est froid, la température est basse, le métabolisme du corps humain est plus lent et la température du corps humain est basse ; en été, le temps est chaud, la température est élevée, le métabolisme du corps humain est vigoureux, l'énergie est consommée en grandes quantités, et lorsqu'il est sérieux, il continue à transpirer, et la température du corps est également relativement élevée.

Bonjour ! La température du corps humain peut varier physiologiquement en fonction du jour et de la nuit, de l'âge, du sexe, de l'activité, de la prise de médicaments, etc., mais l'amplitude des variations est faible, ne dépassant généralement pas 0,5 à 1,0 ℃.

1) Jour et nuit La température corporelle humaine normale présente des fluctuations périodiques au cours des 24 heures, généralement de 2 à 6 au début de la matinée lorsque la température est la plus basse, et de 1 à 6 dans l'après-midi lorsqu'elle est la plus élevée.

2. l'âge En raison des différents niveaux de métabolisme de base, la température corporelle de chaque groupe d'âge est également différente. La température corporelle des enfants et des adolescents est plus élevée que celle des adultes ; la température corporelle des personnes âgées est plus basse que celle des jeunes adultes ; la température corporelle des nouveau-nés et des prématurés est sensible aux variations de la température ambiante en raison de la fonction imparfaite de la thermorégulation.

3. le sexe La température corporelle des femmes adultes est généralement supérieure à celle des hommes adultes de 0,3°C. La température corporelle basale des femmes change aussi régulièrement avec le cycle menstruel.

4) Activité musculaire Une activité musculaire intense peut entraîner une augmentation de la température corporelle.

5. médicaments Les médicaments anesthésiques peuvent inhiber le centre de température corporelle et la température corporelle diminue.

En outre, le stress émotionnel, l'excitation, l'alimentation et les changements de température ambiante peuvent tous avoir un effet sur la température corporelle. Ainsi, la température corporelle d'une personne normale est mesurée à différents moments de la journée et les mesures sont différentes.

Si vous aimez ma réponse, n'hésitez pas à aimer, suivre, commenter, retweeter ou préférer ! Un peu d'encouragement de votre part est ce qui me permet de continuer, merci !

La température corporelle fluctue d'un jour à l'autre en fonction de l'environnement et de l'état dans lequel on se trouve.

La température corporelle la plus basse se situe le matin, lorsque la température est un peu plus basse au lever.

La partie la plus volatile de la journée est l'après-midi, lorsque les températures sont un peu plus chaudes.

Une augmentation de la température corporelle n'est pas nécessairement une fièvre, car elle peut être provoquée par un exercice physique intense ou par la consommation d'eau chaude juste après un repas.

Les activités vitales du corps, le jour et la nuit, le mouvement, la statique, les journées ensoleillées et nuageuses, etc. ont un impact sur la température corporelle, qui fluctue donc dans la fourchette normale.

La température corporelle est un signe de la vigueur ou du manque de vigueur du métabolisme. Les niveaux métaboliques varient selon les moments de la journée, ce qui entraîne des fluctuations de la température corporelle.

La température corporelle est un signe vital important et résulte de l'équilibre entre les systèmes de production et de dissipation de chaleur du corps. La température corporelle de la plupart des gens fluctue entre 36 et 37 degrés Celsius, et le niveau général de la température corporelle est lié au niveau d'éveil du corps.

Des températures corporelles trop élevées ou trop basses peuvent être anormales et suggérer un problème de fonctionnement de l'organisme.

La première ligne du dossier médical des patients hospitalisés contient les signes vitaux les plus importants : T (température), P (fréquence cardiaque), R (fréquence respiratoire), BP (pression artérielle). Les camarades infirmières doivent souvent vérifier les changements de température du patient plusieurs fois par jour pour comprendre son état.

Lorsque la production de chaleur est plus importante, les différentes fonctions de l'organisme sont mobilisées, de sorte que les activités sont généralement plus nombreuses ; lorsque la production de chaleur est réduite, la fonction de production de chaleur de la majeure partie de l'organisme est réduite, de sorte que la température corporelle est abaissée. Par conséquent, la règle générale est que la température corporelle est élevée pendant la journée et basse pendant la nuit. Par conséquent, les gens sont relativement résistants au froid pendant la journée, mais ont froid la nuit s'ils ne font pas attention.

Chez les personnes normales, la température corporelle baisse progressivement la nuit, puis s'assoupit et s'endort. Vers 5 heures du matin, la température corporelle remonte progressivement, puis l'excitation et l'éveil s'installent, pour entamer la journée de travail. La température corporelle diminuera de façon transitoire à midi et continuera à augmenter dans l'après-midi, de sorte qu'une petite pause déjeuner avant 13 heures est propice au maintien de l'énergie et de la santé à long terme dans l'après-midi.

En fait, la fluctuation de la température corporelle n'est qu'un résultat, la raison réside dans la fluctuation du niveau du métabolisme ; et la fluctuation du niveau du métabolisme n'est également qu'un résultat, derrière la régulation endocrinienne de la raison ; et la régulation endocrinienne de la raison réside dans la nécessité de s'adapter à la nature de la loi de l'alternance du jour et de la nuit, aux besoins de survie de l'homme et à la formation des changements de cycle physiologique.

Dans le système de la médecine chinoise, on appelle cela l'unité du ciel et de l'homme, c'est-à-dire l'être humain adapté à la survie des lois entre le ciel et la terre, la manifestation extérieure du besoin de survie du lever du soleil et le lever du soleil et le reste. La fluctuation de la température du corps humain, en médecine chinoise, est le produit du Yang Qi, c'est le modèle des six méridiens de la production de chaleur dans le Shaoyin, la dissipation de la chaleur du soleil de l'équilibre des résultats yin et Yang. Les patients atteints de la maladie de Shaoyin ne produisent pas suffisamment de chaleur, et l'hypothermie se manifeste par des extrémités froides, "un pouls faible (contraction cardiaque faible), un état de faiblesse (volume sanguin insuffisant), mais une envie de dormir (pas d'esprit, juste envie de s'allonger ou de dormir, voire coma)" ; il peut également y avoir une nuit où la température corporelle est censée baisser pour dormir à l'aise, mais elle se manifeste comme un cas de non-convergence du yin avec le yang, et des bouffées de chaleur nocturnes et des sueurs nocturnes, l'insomnie, et cinq brûlures d'estomac (par exemple, les glandes surrénales, les glandes surrénales). Il peut également y avoir des cas de chaleur déficiente (par exemple, troubles du rythme circadien de la médullosurrénale ou hyperthyroïdie). La maladie du soleil avec dysfonctionnement de la dissipation de la chaleur se manifeste par de la fièvre.

Partout où l'on regarde, on apprend, et il y a beaucoup de vérité derrière les petits problèmes.

Suivez-moi pour vous donner des connaissances médicales que vous pouvez écouter.

Fluctuations normales de la température corporelle

I. Différents facteurs influencent la variation de la température du corps humain

1. les variations circadiennesElle est principalement contrôlée par l'horloge biologique du corps et peut être uniquement liée au fonctionnement de certaines zones du cerveau. Chez les personnes normales, la température corporelle est la plus basse entre 2 et 6 heures du matin et la plus élevée entre 13 et 18 heures.

2. le facteur du genre :La température corporelle de la femme adulte est supérieure à celle de l'homme et les changements hormonaux liés aux menstruations féminines entraînent des modifications de la température corporelle de la femme, qui est la plus basse le jour de l'ovulation et augmente après l'ovulation.

3. le facteur âge :L'amplitude des variations de température du corps humain varie en fonction de l'âge. Les personnes âgées et les enfants ont une moins bonne capacité à réguler leur température corporelle, qui fluctue davantage.

4. l'activité musculaire :Les activités corporelles, telles que l'exercice et le travail physique, amènent le corps à utiliser l'énergie ATP et à libérer de la chaleur pour augmenter la température corporelle.

5) L'alimentation, les changements d'humeur, la géographie et les saisons peuvent entraîner des fluctuations de la température corporelle.