1) L'insuffisance de la rate est une manifestation de l'insuffisance du qi et du sang. La rate est un organe important du corps humain, l'alimentation dans l'essence de grain doit s'appuyer sur le transport de la rate pour absorber, la déficience de la rate se réfère principalement à la déficience du qi de la rate, la déficience de la rate peut apparaître chaleur des membres, perte d'appétit, distension épigastrique, indigestion, nausées et vomissements, peut conduire à une déficience du qi et du sang, essoufflement, panique, vertiges, fatigue, insomnie, amnésie, irrégularités menstruelles, anémie et d'autres symptômes.

2) Régulation de l'insuffisance de la rate, du qi et du sang. Veillez à combiner travail et repos, évitez le froid et la suralimentation, faites attention au froid et à la chaleur, ne vous couchez pas tard, assurez-vous un sommeil suffisant, faites régulièrement de l'exercice aérobique, gardez une bonne humeur. Vous pouvez manger de l'atractylodes macrocephala, de l'igname, du poria, de l'astragale, du jujube et d'autres bouillies ou de la soupe de côte de porc bouillie, de la soupe de poulet. Lorsque les symptômes sont plus évidents, vous pouvez prendre des pilules de ginseng pour la rate, des granules de ginseng et d'atractylodes blancs, des pilules libres et d'autres médicaments pour adultes ; vous pouvez également laisser le médecin ajuster, prescrire Codonopsis pilosula, angelica, salvia, ganoderma lucidum et d'autres médicaments chinois toniques pour la rate et le qi du sang à boire.

La rate et l'estomac sont la source de la biochimie du qi et du sang. En cas de déficience de la rate et de l'estomac, la biochimie naturelle du qi et du sang est insuffisante, ce qui entraîne une déficience globale du qi et du sang de l'organisme.

La rate est le maître des muscles et des membres, de sorte qu'une insuffisance de la rate entraîne directement une diminution de la masse musculaire et les caractéristiques morphologiques extérieures de la maigreur.

La mise en condition peut se faire sous trois angles : le mode de vie, le régime alimentaire et l'entraînement.

1:Mode de vie : N'oubliez jamais de prendre un petit-déjeuner, la quantité est relativement plus importante. Le matin, l'absorption relative du corps humain est la meilleure. À ce moment-là, manger permet de générer plus de sang et de jouer un rôle dans la reconstitution du sang. Le soir, la capacité de transport de la rate et de l'estomac est la plus faible. Manger davantage ne fera qu'aggraver la faiblesse de la rate et de l'estomac !

2:Mangez plus d'aliments stimulant la rate, comme l'igname et le millet, et achetez de la soupe Sijunzi pour améliorer le fonctionnement de la rate et de l'estomac.

3:Parce que la rate est le muscle principal, il est recommandé de faire plus d'entraînement d'endurance musculaire, de stimuler à l'inverse la fonction d'absorption de la rate et de l'estomac, vous pouvez secouer le fer peut également être dans la vie, plus de faire les activités qui durent un peu plus longtemps, à la fin de l'exercice, l'appétit augmente comme une norme, si l'exercice après la perte d'appétit, alors c'est que la quantité d'entraînement est excessive.

Les carences en qi et en sang sont dues à la coexistence de deux signes de carence en sang ou en qi, le plus souvent causée par une maladie prolongée qui fait que le qi ne produit pas de sang ou que le sang n'est pas capable de transformer le qi.

Les causes des déficiences du qi et du sang sont généralement divisées en deux domaines principaux, le premier étant un apport insuffisant et le second un appauvrissement excessif.

Tout d'abord, certaines personnes naissent avec une mauvaise constitution, puis perdent leur nourriture et ont une mauvaise alimentation, ce qui entraîne un manque de qi et de sang dû à un manque d'essence de la nature acquise.
Deuxièmement, il est causé par la maladie, par exemple, il y a des maladies de la rate et de l'estomac, et bien que l'on mange, on n'est pas capable de digérer, d'absorber et d'utiliser la nourriture, ce qui est également un problème. En outre, par exemple, en cas de perte de sang, l'épuisement extrême du qi et du sang, et certaines maladies chroniques de longue durée, qui semblent également présenter un épuisement excessif du qi et du sang, sont autant de facteurs causés par des déficiences du qi et du sang.

La carence en qi et en sang se manifeste principalement par des vertiges, des palpitations, un manque de souffle et une paresse d'élocution, un teint jaunâtre, une fatigue corporelle ou un amaigrissement, une langue pâle et sensible, une mousse fine et blanche, un pouls faible, et cliniquement, elle est principalement dominée par les symptômes ci-dessus. Chez les femmes, on peut observer des menstruations peu abondantes ou retardées, une mauvaise alimentation, une perte d'appétit et des selles sèches.

Le traitement est basé sur la tonification du qi et la nutrition du sang, le médicament peut choisir la soupe de la rate, le médicament spécifique peut être utilisé Codonopsis, astragale, angélique, viande de longane, Poria et d'autres médicaments peuvent être utilisés. En fonction de l'âge et du groupe de personnes, il est recommandé de consulter un spécialiste pour le diagnostic et le traitement.

Mangez de petits repas, il y a des choses nutritives, il ne faut pas manger trop à la fois, la carence ne doit pas être complétée, il faut manger des aliments naturels qui facilitent la digestion.

Je suis également une personne mince, la rate et l'estomac ne sont pas en bon état, ce qui entraîne une déficience du qi et du sang. Tout d'abord, nous devons réguler la rate et l'estomac, prendre trois repas par jour à l'heure, ne pas trop manger, et deuxièmement, compléter l'alimentation, manger des dattes rouges, de l'igname, du millet, etc.

Je suis un patient souffrant du même problème et j'en ai souffert auparavant. Aujourd'hui, la situation s'est beaucoup améliorée et voici mon expérience.

Tout d'abord, quelques mots sur moi.

J'ai grandi du côté maigre, je mesurais 176 kg mais je n'ai jamais pesé plus de 100 kg, je ne sais pas ce que c'est que de peser plus de 100 kg. La quantité de nourriture n'est pas petite, mais elle n'est pas grosse. En touchant une main, on peut savoir combien de côtes il y a, ce que l'on appelle communément "thin pole".

Aujourd'hui, le poids a augmenté jusqu'à 130 livres et plus. Avant les côtes, le corps est également devenu musclé. Lors d'un rendez-vous, la femme peut au moins s'asseoir et parler, et ne peut plus se contenter d'un regard et d'un départ.

Comment un changement d'une telle ampleur a-t-il été réalisé ?

1. les méthodes de gong nutritionnel pour aider

Un jour, en surfant sur Internet, j'ai découvert par hasard les huit Vajra Kung Fu.

Les huit parties du vajra gong, semblables au taiji, au guidage, etc., sont des techniques taoïstes de remise en forme et de santé. Il combine la théorie des cinq éléments du yin et du yang de la médecine chinoise, par le biais de huit séries d'actions visant à draguer les méridiens du corps entier, à réguler les cinq viscères et les six intestins, à éliminer toutes sortes de maladies dans le corps, à atteindre l'équilibre du yin et du yang, à se débarrasser des maladies et de la santé, et à prolonger l'effet de la vie.

Le travail du vajra octuple a un effet régulateur et améliorateur sur la faiblesse de la rate et de l'estomac, j'ai donc décidé de le pratiquer tous les jours. Après un demi-mois de persévérance, l'effet est là.

2. la médecine traditionnelle chinoise (MTC) pour la prise en charge des symptômes

Un parent est un vieux praticien de médecine chinoise qui exerce depuis plus de 70 ans. Comme il est un peu éloigné, il ne rend visite à son parent qu'une fois tous les deux ans.

Dès qu'elle m'a vu, cette tante a décelé le problème et m'a examiné attentivement à l'aide d'une paire de lunettes à fleurs. Une ordonnance a été délivrée et des médicaments ont été pris, pour un coût de moins de 200 dollars ; il y a donc peut-être eu un peu de bonté humaine.

Avec l'aide de la médecine chinoise et du vajra gong, j'ai pesé plus de 100 kg en un mois environ. J'étais particulièrement enthousiaste lorsque je me suis pesé à ce moment-là, car je pesais plus de 100 kg pour la première fois en plus de 20 ans de vie.

3. développer de bonnes habitudes de vie.

Se coucher tard, être paresseux, avoir une alimentation irrégulière, tout cela n'est pas bon. Ce n'est que mauvais et pas bon pour l'amélioration de l'état de santé.

De bonnes habitudes peuvent nous aider à renforcer la capacité de notre corps à récupérer et à se réguler.

Se coucher et se lever tôt, faire de l'exercice régulièrement et suivre un régime alimentaire régulier sont autant d'aides précieuses.

4. persévérer dans l'amélioration et le maintien de la pleine conscience.

La persévérance est un moyen favorable à la guérison. Si vous êtes impatient et incapable de persévérer, aucune pharmacie psychique ni aucune bonne hygiène de vie ne vous aideront.

Gardez un état d'esprit calme et optimiste et ayez confiance en votre rétablissement. Avec le temps, les récompenses seront incroyables.

Aujourd'hui, mon état s'est beaucoup amélioré, je ne mange plus autant que je le devrais et je n'ai plus les mains et les pieds froids toute l'année.

Après avoir arrêté les médicaments à base de plantes, j'ai continué à pratiquer le travail de Vajra, et cela fait plus d'un an et demi aujourd'hui. J'ai beaucoup gagné durant cette période.

J'espère que si vous lisez cette réponse, vous pourrez vous aussi arrêter de souffrir de cette douleur et avoir un corps sain.

Tout d'abord, si quelqu'un est vraiment maigre et devient gros, merci de me dire la méthode [prière] Je suis n'importe quelle méthode le poids ne fait qu'augmenter et je suis malade 😷 Je me demande s'il y a de l'homoérotisme [déchirement].

Je suis maigre, je mesure 167 ans et je pèse 42 kg, et je n'aurais pas pu mieux répondre à cette question.

Les personnes maigres sont essentiellement dues à une faiblesse de la rate et de l'estomac, il y a des causes congénitales et acquises, je suis née après que ma mère n'ait pas bu de lait, et je ne bois pas de lait en poudre, ce qui a entraîné une faiblesse corporelle dès l'enfance.

Lorsque je suis allée à l'hôpital, le médecin m'a dit que si l'on voulait être gros, il fallait d'abord réguler l'estomac, l'estomac ne pouvant servir qu'à réguler d'autres choses, je suis d'accord.

Accroché à une filiale du Tianjin National Medical Hall, l'inscription hebdomadaire 100 yuans, a mangé continuellement deux mois de médecine chinoise, pendant l'appétit, enfin un jour le médecin a dit vous pouls progressivement bon, cette fois vous pouvez manger 14 jours, les résultats ont mangé trois jours J'ai eu la varicelle, le médicament tout gaspillé sans parler des efforts précédents en vain, le médecin a dit que je pourrais être souvent aller à l'hôpital pour être infecté, je voudrais savoir si le conditionnement de la rate et de l'estomac à devenir un peu plus gros, ce point de graisse corporelle ! Je ne sais pas s'il s'agit d'une fièvre ou d'une diarrhée.