Toutes les maladies sont causées par le déclin de la rate et de l'estomac, une petite recette en guise d'en-cas permet de dissiper l'humidité et de renforcer la rate.

La médecine chinoise dit que "nourrir la rate et l'estomac, c'est nourrir l'énergie vitale, et nourrir l'énergie vitale, c'est nourrir la vie", et que la santé de la rate et de l'estomac est un facteur important pour déterminer la durée de vie d'une personne. Lorsqu'il y a un problème au niveau de la rate et de l'estomac, il est probable qu'il se répercute sur les cinq organes.

Le rôle principal de la rate est de digérer l'eau et l'humidité ainsi que les grains d'eau dans le corps humain. L'eau humide est ce que l'on appelle le fluide métabolique du corps, et si la rate et l'estomac sont déséquilibrés dans leur capacité à le faire, ils rendront une personne malade et sujette à l'humidité, aux mucosités, etc. Le Shui Gu parle de l'hydratation et de la digestion des aliments que l'estomac a absorbés pour la première fois et de leur transformation en divers nutriments que notre corps peut utiliser.

Par conséquent, une atteinte à la rate et à l'estomac entraînera certainement diverses maladies dans l'organisme.

Avez-vous perdu votre rate et votre estomac ?

Comment savoir si votre rate et votre estomac sont déréglés ? Vous pouvez le savoir en observant le comportement de votre corps :

Par exemple, souvent gras, bouche amère et mauvaise haleine, perte importante de cheveux, etc., comme le montre le tableau ci-dessous.

Une recette classique pour une rate et un estomac affaiblis !

Le Dr Luo Dalun, dans l'émission "The Hundred Lectures" de la chaîne CCTV, a recommandé une méthode spéciale pour réguler la rate et l'estomac : la méthode de l'estomac.gâteau aux huit trésors (aliment traditionnel chinois)。

Le Dr Luo Dalun, dans son livre "Le yin et le yang, un ajustement de cent maladies", a également recommandé un premier gâteau pour mille ans de santé : le gâteau des huit trésors ! Les huit gâteaux précieux étaient un remède diététique couramment utilisé par les empereurs dans le passé. En particulier, l'empereur Qianlong en mangeait souvent, presque constamment.

Dans cette formule, l'igname, la chair de graine de lotus et les lentilles blanches nourrissent le yin de la rate ; le codonopsis et les atractylodes nourrissent le yang de la rate ; le poria et le grain d'orge dissipent l'humidité ; et le gorgonzola est astringent. De cette manière.L'ensemble de la formule présente à la fois le yin et le yang, l'ascendant et le descendant, et est calme et impartial, ce qui explique qu'elle soit connue comme le premier gâteau du millénaire pour nourrir la santé.

Recette du gâteau Pat Chun :

Lentilles blanches 30g, Atractylodes macrocephala 30g, Poria 50g, Semen Coicis 50g, Viande de graines de lotus 50g, Fructus Gorgonzola 50g, Radix Codonopsis Pilosulae 50g, Rhizoma Dioscoreae 60g, Poudre de racines de lotus 60g, Farine de riz glutineux 100g, Farine de riz 300g, Sucre avec modération.

Méthode de production :

1, préparer d'abord de l'eau tiède, environ 40 ℃ ~ 50 ℃, puis préparer une bassine, puis verser tous les ingrédients dans la bassine pour les mélanger, et ajouter la bonne quantité de sucre (ou ne pas ajouter de sucre).

2 : Ajouter de l'eau tiède pendant le pétrissage et pétrir lentement jusqu'à l'obtention d'une pâte qui ne colle pas au bol.

3, et bien, réveillez-vous pendant 30 minutes, il est préférable d'utiliser une couverture de gaze propre sur le dessus, afin d'éviter que la peau ne se dessèche.

4 : Après le réveil, pétrir encore plusieurs fois pour obtenir différentes formes, ou utiliser un moule pour vous aider.

5. Attendez que l'eau bouille, faites cuire à la vapeur pendant 40 minutes, puis sortez le plat et dégustez-le.

Si vous consommez régulièrement du gâteau Pat Chun, vous serez en mesure de renforcer la rate, de nourrir l'estomac et de dissiper l'humidité, de sorte que la rate et l'estomac s'amélioreront progressivement.

Selon la médecine chinoise, la rate et l'estomac sont les fondements de l'avenir, la clé de la biochimie du qi et du sang du corps. Si la rate et l'estomac d'une personne ne sont pas en bon état, le qi et le sang du corps seront générés de manière insuffisante, toutes les parties du corps ne pourront pas être nourries et, naturellement, il y aura un dépérissement menant à toutes sortes de maladies ! Nourrir la rate est la clé du traitement de toutes les maladies ! Je pense que la santé doit d'abord élever la rate et l'estomac, l'estomac fort est fort, l'estomac faible est faible, si la longévité de l'analogie dans une maison, protéger la rate et l'estomac est de jouer la fondation, la fondation n'est pas solide, manger plus de nutriments, les produits de soins de santé ne peuvent pas jouer un grand rôle ! Le printemps est censé être le foie et la rate faibles, la rate et la terre sont piégées par le foie et le bois, ce qui provoque facilement le transport de la rate et de l'estomac, la fonction digestive est affectée, les ballonnements, les douleurs abdominales et d'autres problèmes, par conséquent, en plus du foie et de la vésicule biliaire du printemps, il est important de renforcer la rate et l'estomac ! Le millet, le riz à grains ronds, la citrouille, l'igname, les graines de lotus, etc. sont des aliments courants qui tonifient et éliminent le qi de la rate.

Le Nei Jing dit : "L'inquiétude et la réflexion blessent la rate". En pratique clinique, on constate que le stress blesse également la rate, et que la déficience de la rate semble favoriser les personnes intelligentes ! Lorsqu'une personne est intelligente, elle ne peut pas s'occuper l'esprit et pense à tout ! Si l'on pense davantage, la pression dans le cœur sera plus forte que chez les autres, si la rate est blessée, il y aura forcément un manque de muscle, car la rate est le muscle principal ! Une blessure à la rate a deux conséquences diamétralement opposées : l'une est la maigreur, l'autre la graisse ! Les problèmes les plus fréquents causés par le surmenage sont les graisses de surmenage, c'est-à-dire que plus on est fatigué, plus on grossit, plus on est occupé, plus on grossit, c'est l'expérience de beaucoup de gens ! Pourquoi en est-il ainsi ? C'est parce que la blessure de surmenage est d'abord la rate, le qi de la rate est faible, la capacité métabolique diminue, trop d'énergie est stockée dans le corps, les gens deviennent obèses ! Cette situation se traduit par une augmentation de la graisse et une diminution des muscles !

La rate et l'estomac dans les cinq éléments à l'intérieur de la terre, au milieu du corps, la terre produit de l'or, les anciens cinq éléments à l'intérieur de l'or dans les organes internes au nom de quoi ? L'intérieur des organes internes correspond aux poumons, donc la rate et la terre produisent les poumons et l'or, les anciens l'utilisent pour montrer que la rate et l'estomac sont forts, les poumons, le système respiratoire peuvent être vraiment forts, donc la source de nutrition du système respiratoire, le qi positif n'est pas suffisant, cela dépend de la force de la rate et de l'estomac, ce n'est pas le pouvoir ! Si la rate et l'estomac d'un enfant ne sont pas en ordre, le système respiratoire de l'enfant fonctionne mal, de sorte que lorsque des maux extérieurs surviennent, l'enfant sera malade et sujet à la toux, au rhume, etc. Tout aliment facile à digérer renforce la rate, car en médecine chinoise, la rate comprend les fonctions de digestion et d'absorption, et renforcer la rate, c'est contribuer à améliorer les fonctions de digestion et d'absorption, ce qui signifie que si vous réduisez la consommation et conservez le qi de la rate, vous renforcez également la rate d'un autre point de vue ! Avec un apport raisonnable en protéines, en glucides et en lipides, essayez de choisir ceux qui sont faciles à digérer, puis prenez l'habitude de le faire régulièrement, et vous renforcerez déjà la rate !

Comment réguler une rate très faible ?

La preuve de l'insuffisance du qi de la rate : il faut mentionner ici la pilule tonique.

La pilule Zhongzhong Yiqi est une formule très classique de la médecine chinoise pour tonifier les syndromes de déficience.. Principalement utilisé dans les cas de déficience du qi de la rate, sa fonction la plus importante est, comme son nom l'indique, la suivanteIl tonifie le Jiao moyen et favorise le Qi, et a ensuite pour effet d'élever le Yang et d'atténuer l'affaissement. Il convient particulièrement aux symptômes de faiblesse de la rate et de l'estomac et à l'affaissement du chi moyen.

Quels sont donc les symptômes spécifiques d'une déficience du Qi de la Rate ? Présentez-vous tous les symptômes suivants ?

Le corps est fatigué et faible tout au long de la journée, avec peu de nourriture et des ballonnements, de fréquentes diarrhées molles, une descente anale et une langue grosse et grasse avec des marques de dents évidentes. Chez les femmes, la carence en Qi peut également affecter gravement la fonction reproductive : non seulement l'utérus est sujet au prolapsus, mais il est également susceptible de s'effondrer pendant les menstruations.

Par conséquent, les pilules tonifiantes Zhong Yi Qi peuvent renforcer le qi de la rate, une fois que le qi de la rate est suffisant, les aliments que nous mangeons peuvent être bien digérés et absorbés, toute la personne est également plus énergique, elle n'est plus fatiguée et somnolente.

Nous savons tous que ce qui effraie le plus la rate et l'estomac, c'est la tristesse et l'inquiétude, car la pensée nuit à la rate. Deuxièmement, les personnes surmenées peuvent également nuire à la rate et à l'estomac, mais pour les premières, la tristesse et l'inquiétude nuisent généralement à la rate, tandis que la journée entière de surmenage endommagera notre rate, de sorte que nous tonifions la rate, ce qui ne veut pas dire que l'on consomme des drogues au hasard.

Le Gui Shen Wan convient donc au premier, qui reconstitue le camp de la rate, tandis que le Zhong Yi Qi Wan convient au second, qui reconstitue le Qi de la rate.。

Si votre travail n'utilise pas beaucoup votre cerveau et qu'il s'agit généralement d'un travail physique, vous pouvez utiliser la pilule tonifiante Zhong Yi Qi pour renforcer la rate et nourrir l'estomac afin de reconstituer le qi déficient, ou si vous êtes un travailleur cérébral, la surcharge cérébrale devra être améliorée par la pilule Gui Shen afin d'améliorer les symptômes.

Nous vous remercions de l'intérêt que vous portez à la diffusion de conseils utiles pour votre santé et votre bien-être !

La rate se trouve dans le jiao du milieu et a pour fonctions d'être le principal transporteur, le générateur de qi et de sang, le régulateur du sang et le maître des muscles des membres, ainsi que d'ouvrir les orifices de la bouche. La déficience du qi de la rate est d'abord une déficience du qi, puis les fonctions de la rate sont affaiblies. Par exemple, si la fonction de transport et de transformation de l'eau et des céréales est affaiblie, il y aura indigestion, diminution de l'appétit et ballonnement de l'estomac. En cas d'insuffisance prolongée du qi de la rate, on observe également des diarrhées, un amaigrissement et une peau jaunâtre.

La croissance et le développement du corps humain dépendent de l'absorption par la rate et l'estomac du qi de l'eau et de l'essence des céréales, d'où l'expression "la rate est le fondement de l'après-demain". Le qi de la rate est suffisant pour assurer la vitalité du corps, l'énergie, la plénitude musculaire ; la déficience du qi de la rate est dysfonctionnelle, le qi et la biochimie du sang n'ont pas de source, ce qui entraîne l'apparition de diverses maladies.

Que le qi de la rate soit faible ou atténué, il est généralement dû à lacausée par une mauvaise alimentation, la fatigue et l'anxiété, ou une faiblesse physique, ou une maladie prolongée.La différence est la suivante :

Faiblesse de la rate, grandeElle est principalement due à une insuffisance de la rate et à une perte de la clé, à une source insuffisante de biochimie et à une insuffisance de qi et de sang. En général, les symptômes sont les suivants : peu de nourriture, plénitude de l'épigastre après les repas, selles molles, fatigue des membres, manque de couleur, fatigue et paresse de l'esprit, langue pâle, fourrure blanche et pouls lent et faible.Le traitement consiste à renforcer la rate et à améliorer le qi, ce qui est généralement fait par le tonique des six gentilshommes ou Sen Ling Bai Zhu San.

Le qi de la rate s'enfonce, comme dans le cas d'une déficience du qi de la rate. Il estElle se développe à la suite d'une déficience de la rate et d'une insuffisance du qi moyen, ou à la suite d'une diarrhée prolongée, qui endommage le qi de la rate et entraîne des modifications pathologiques de l'affaissement du qi moyen.

Les symptômes les plus fréquents sont les suivants : vertiges, timidité de la voix, transpiration spontanée, ballonnements lors de l'ingestion de nourriture, lourdeur de l'épigastre, selles fréquentes, urines goutte à goutte ou diarrhée prolongée avec prolapsus des viscères ou de l'utérus, langue pâle et mousses blanches, pouls faible.Le traitement doit être bénéfique pour le Qi et l'élever, et un traitement courant consiste à tonifier le Zhong Yi Qi Tang.

Sur le plan clinique, il existeEn cas de déficience du qi de la rate, des plantes telles que l'atractylode, le poria, le codonopsis, l'astragale, etc., qui renforcent la rate et favorisent le qi, ainsi que des produits doux et fades tels que l'igname, la lentille, les grains de larme de Job, les graines de lotus, les bourgeons de céréales, le malt, etc. sont essentiels pour la médication. En cas de combinaison d'humidité-chaleur ou de déficience du foie, de la rate, de stagnation du qi et de stase du sang, ou de déficience du yin dans le foie et les reins, les plantes doivent être adaptées en fonction des symptômes.

La bonne vie vient du début de la santé, du début de la santé, des médias professionnels de la science de la santé !

Comment réguler une rate très faible ?Commencez par ce que vous mangez et parlez spécifiquement de la façon de réguler votre rate et votre estomac :

Premièrement, ne pas manger d'aliments froids, épicés, gras, visqueux et indigestes.

1. aliments froids et crus

(1) Melons et fruits : pastèque, fraises, noix de coco, poires, fruit du dragon, melon amer, kiwi, nénuphar, oranges, pastilles.

(2) Légumes : concombre, aubergine, céleri, radis, melon d'hiver, bok choy, tomate, choux, brocoli, pousses de bambou.

(3) Produits aquatiques : crabes, coquillages (escargots, méduses, palourdes), varech, algues, poissons crus, crevettes crues.

(4) Viande et volaille : viande de canard, œufs de canard, viande de lapin, viande de grenouille, soupe de côtes de porc.

(5) Autres : lait de soja, haricots mungo, germes de soja, tofu, champignons (champignons enoki) ; thé, chrysanthème, sarrasin, chèvrefeuille.

(6) Boissons froides (glaces, sorbets, ingrédients froids), aliments froids (plats froids), etc.

2. les aliments épicés et stimulants

(1) Assaisonnements : oignon, ail, ciboulette, gingembre, vin de cuisine, piment, poivre, cannelle, anis étoilé, cumin, etc.

(2) Alcool, café, thé fort

3、Les aliments gras et les aliments collants

(1) Aliments gras : aliments frits (beignets), aliments frits, aliments mélangés à de l'huile rouge.

(2) Aliments collants : boulettes, gâteaux de riz gluant, boulettes de riz, nouilles au sucre, mochi, etc.

4. les aliments indigestes

(1) Aliments contenant beaucoup de protéines ou de calcium, tels que les produits à base de soja, la viande cachée, le poisson, le varech et le jaune d'œuf.

(2) Les aliments flatulents et indigestes tels que les haricots secs, les oignons, les pommes de terre, les ignames, etc.

(3) Aliments durs et gras

II. manger plus d'aliments qui renforcent la rate et l'estomac

1. aliments de base

Manger plus de maïs, d'orge, de millet et de riz gluant

2. la viande

Manger plus de bœuf, de poulet et de poisson et moins de crabe et d'agneau

3. les légumes

Mangez plus de dattes rouges, d'igname, de sauce, de graines de lotus, etc.

4. les fruits

Raisins, pêches.

III. l'adoption de bonnes habitudes de vie

1, prendre le petit-déjeuner à l'heure, manger de petits repas, ne pas trop manger, veiller à une alimentation équilibrée, viande et légumes, plus une quantité modérée de fruits.

2, veiller à rester au chaud, la climatisation d'été ne doit pas être trop froide ; faire plus d'exercice, s'il n'est pas possible de faire de l'exercice physique intense, essayer la marche, le jogging.

3. adopter de bonnes habitudes de travail et de repos, se coucher tôt et se lever tôt.

Remarque spéciale : la faiblesse de la rate n'est qu'un des problèmes de la rate et de l'estomac, veuillez vous assurer qu'elle est faible avant de procéder à l'ajustement, la bonne condition est une condition préalable.

La faiblesse du qi de la rate conduit à ce que l'eau et les boissons ne fondent pas, à ce que le flegme et l'humidité soient causés par le problème, de sorte que la rate doit généralement dissiper l'humidité pour la réguler. Vous pouvez prendre du ginseng pour renforcer la rate et les particules de l'estomac pour réguler, un mois de traitement, généralement la thérapie diététique peut être utilisée : larmes de Job, Chen Pi, fruit de Gorgone, graines de lotus congee à prendre, grave peut aller à l'hôpital pour voir le pouls de la médecine chinoise, la vie quotidienne devrait prêter attention à l'alimentation de la lumière, moins épicé stimulation de la graisse, sucré, épais et gras et la nourriture froide, ne pas l'effort et se coucher tard, la vie régulière, faire attention à se tenir au chaud.

D'après mon expérience de nombreuses années de maladie, les personnes souffrant d'une déficience du qi de la rate n'aiment pas bouger, il faut donc bouger, manger sept minutes à satiété, manger moins d'aliments gras et de sucreries, l'exercice principal ou approprié, trop penser est facile à la déficience de la rate, donc ne pas trop penser, l'humeur est meilleure. L'essentiel est de bouger, de ne pas penser que prendre des médicaments peut être bon, prendre des médicaments à un moment donné peut être bon, mais vous ne pouvez pas manger tout le temps, si vous ne changez pas votre mode de vie et vos habitudes alimentaires, vous arrêterez de prendre des médicaments qui reviendront bientôt à leur forme initiale.

Tout naît de la terre ! Le qi de la rate et le pôle faible de la rate, le premier besoin de thérapie diététique lentement, ne peut pas être pressé, et ensuite regarder quelle relation dialectique avec d'autres organes internes, la médecine dialectique progressivement compenser, pas une médecine féroce pour compenser la meilleure politique.

Déficience de la rate et du qi, la rate et le qi, la tonification du qi, vous pouvez obtenir l'effet du traitement, il y a des preuves de la maladie, il y aura un traitement, il y aura des médicaments prescrits, des médicaments prescrits dits rationnels, vous pouvez donc par le biais des médicaments tonifiants du qi et de la nourriture, vous pouvez obtenir des effets thérapeutiques en même temps complétés par une thérapie diététique, l'exercice peut jouer un effet thérapeutique, généralement vous pouvez utiliser des pilules tonifiantes du qi, le ginseng ling baijutsu san, yu pingfeng san ces.

Vous pouvez obtenir l'effet du traitement, la thérapie diététique peut manger de la soupe de poulet à l'astragale et au poria. La soupe de côtes d'igname, la soupe de dattes rouges à l'oreille argentée peuvent avoir un effet de traitement et de conditionnement, dans les médicaments et les compléments alimentaires en même temps, faites attention à l'exercice physique, c'est-à-dire que, combiné à l'exercice physique, vous pouvez laisser le corps s'améliorer progressivement, généralement en courant, en marchant, en faisant du jogging, vous pouvez obtenir l'effet de forgeage sera bon.

Il faut donc veiller à ne pas manger épicé ou froid, à ne pas se surmener trop facilement et à suivre un régime alimentaire modéré, sans excès et sans faire trois repas, pour que le régime alimentaire soit sûr et opportun, et à travers divers aspects du conditionnement, le repos et le sommeil doivent être bons, et peuvent être rétablis, parce que l'un des problèmes est souvent dû à une variété de raisons.