Les reins ne sont pas seulement liés à ce que nous comprenons habituellement. La médecine chinoise appelle les reins "le fondement des cieux" et la source d'énergie de la vie dans le corps humain.

La force ou la faiblesse de la fonction rénale peut se manifester à la surface du corps par la dureté des os, la brillance ou la fadeur des cheveux, l'état d'esprit extérieur de la personne et le sens de l'ouïe.

C'est pourquoi nourrir et tonifier les reins est une grande cause de santé pour l'ensemble de l'organisme. Comment devons-nous donc nourrir nos reins ?

I. Tui Na

Le tui na est l'essence même de la médecine chinoise, mais de nos jours les gens sont pressés, il est difficile de réussir. Il faut insister, ne jamais se précipiter, les tui na sont pratiqués avec insistance pendant des années et des mois, seule la persévérance permet de voir l'effet.

①Rub Yongquan : après avoir frotté la paume de la main à chaud, à partir du Sanyinjiao, en passant par l'articulation de la cheville, jusqu'au petit pouce, cette ligne de va-et-vient est frottée à plusieurs reprises jusqu'à ce que la chaleur pénètre. Ensuite, frotter le point Yongquan, frotter pour chauffer, faire attention au rythme, ni trop rapide ni trop lent, afin d'être à l'aise.

② Frotter la maison des reins : Gardez vos paumes près des points des reins et frottez les deux mains de haut en bas jusqu'à ce qu'elles soient chaudes.

③ vibration des oreilles : les deux premières paumes appuyées sur l'oreille pendant 36 fois avant et après le frottement, puis les mains du pouce, de l'index pincent les deux lobes de l'oreille en les secouant 36 fois, puis les deux index insérés dans les trous d'oreille, vibration rapide un certain nombre de fois, puis sortie violente, répéter l'opération 9 fois.

(ii) Thé noir

Ingrédients : mûre 2g, mûre de loup 2g, essence jaune 3g, maca 2g, ginseng 2g, dattes rouges 4g

Mode d'emploi : Versez tous les ingrédients dans une petite casserole, vous pouvez les laisser tremper pendant une demi-heure avant de les faire cuire. Il est parfumé et pas du tout amer dans le pro-test !

Ce petit sachet de thé est très efficace aussi bien pour la faiblesse de la taille et des genoux, le froid et la frilosité, le manque de sécheresse de la carence en yang, ou encore les sueurs nocturnes et les oublis, la maigreur, le rattrapage de la carence en yin de Teddy, mais il est coûteux d'insister sur ce point, vous pouvez préparer un petit sachet de thé et le faire tremper dans une tasse thermos tous les jours.

Analyse des matériaux :

Mûrier : goût sucré et nature froide, dans les trois méridiens du cœur, du foie et des reins.Bénéfique pour les reins et renforce l'essenceIl est utilisé depuis longtemps pour foncer les cheveux et améliorer la vue.nourrir le Yin et reconstituer le sang (idiome) ; nourrir le Yin et reconstituer le sangC'est un bon produit pour favoriser la production de liquide corporel et humidifier la sécheresse, faciliter les intestins, et il a une grande valeur médicinale. Il convient pour nourrir et alimenter le corps et améliorer les déficiences et l'état de santé de l'organisme.

Selon le "Compendium of Materia Medica", "la mûre étanche la soif, favorise les articulations des cinq organes, par l'intermédiaire du sang. Pris pendant une longue période sans faim, calme l'âme et l'esprit, rend les gens intelligents ......"

枸杞La médecine chinoise estime qu'il peut nourrir le foie et les reins, être bénéfique pour l'essence et la vue, nourrir le sang et renforcer l'immunité. Il est riche en nutriments et contient du polysaccharide de lycium, de la bétaïne et une variété d'acides aminés nécessaires au corps humain.

Sceau de Salomon (genus polygonatum)L'essence jaune a un goût sucré et une nature plate. Elle appartient aux méridiens de la rate, des poumons et des reins. Elle possèderevigorer le Qi et nourrir le Yin (idiome) ; tonifier le Qi et nourrir le YinIl est efficace pour renforcer la rate, humidifier les poumons et favoriser les reins. Utilisé pourdéficit de l'énergie YinSécheresse pulmonaire, toux de sang pendant l'accouchement ; insuffisance d'essence et de sang, chaleur interne et soif ; faiblesse de la rate et de l'estomac, manque de nourriture et fatigue, sécheresse de la bouche et langue rouge.

le ginseng du pauvre (Panax ginseng)Il est connu comme le "roi de toutes les herbes" et est reconnu comme le meilleur remède contre les maladies infectieuses.lésions internes dues à la faiblesse et à l'effort (MTC)En tant que premier médicament pour les cinq viscères, c'est une plante tonique qui est chaude lorsqu'elle est chaude et fraîche lorsqu'elle est fraîche. Elle peut reconstituer l'énergie vitale, tonifier la rate et les poumons, produire des liquides pour étancher la soif et tranquilliser l'esprit.

date rougeIl est doux et chaud, et pénètre dans les méridiens de la rate, de l'estomac et du cœur. La rate et l'estomac sont la source de la biochimie du qi et du sang, le jujube peut réchauffer la rate et l'estomac, la régulation du qi et du sang est très bénéfique ; il pénètre également dans le méridien du cœur, le qi et le sang nourrissent le cœur, le cœur et l'esprit peuvent être tranquilles.

Le thé de santé ne joue qu'un rôle de santé, de prévention, de santé, et en cas de maladie grave, il ne suffit pas de s'en remettre au thé de santé, il faut aussi consulter un médecin !

III. les caractères de soufflage

La pratique régulière de la technique du caractère soufflant renforce les reins et est bénéfique pour les hommes qui souffrent de douleurs à la taille et aux genoux et de vertiges, ainsi que pour les femmes qui ont un petit ventre froid.

Pratique : ① Trouvez un endroit où l'air est bon, et vous pouvez vous entraîner à l'intérieur lorsque la journée est brumeuse.

② bouche légèrement ouverte, les deux angles masticatoires légèrement en arrière de la force grimaçante, langue légèrement relevée, légèrement en haut et en arrière.

(iii) Réciter silencieusement, sans faire de bruit, sur un ton long, en expirant jusqu'à épuisement.

1 fois le matin et 1 fois le soir si l'on nourrit les reins, 4 fois le matin et 4 fois le soir si l'on tonifie les reins.

Le tonique rénal n'a pas besoin de dépenser un centime, vous avez bien lu, pas un centime, et l'effet est très bon, il suffit de deux mots, insistez !

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Le tonique rénal devrait faire l'objet d'un plus grand nombre de compléments alimentaires

Nous savons tous que les médicaments sont trois fois plus toxiques, nous pouvons donc essayer de ne pas prendre de médicaments, les compléments alimentaires sont alors un très bon choix.

L'alimentation tonique est en fait très simple et vous n'avez pas besoin de payer plus d'argent pour manger de la nourriture. Il suffit de manger un peu d'aliments noirs, comme du riz noir ou des haricots noirs, pour tonifier les reins, mais l'effet est un peu plus doux.

Dans la vie, vous pouvez manger plus d'ignames, de longe de porc, de poulet, de bar, de moelle de bœuf, de concombres de mer et d'autres aliments. Parmi eux, les concombres de mer sont un peu plus chers, mais le prix actuel des concombres de mer d'élevage est également très abordable ; si vous ne cherchez pas trop, une famille ordinaire peut se le permettre.

En outre, comme les baies de goji, le ginseng, le ginseng, le prix de ces médicaments n'est pas particulièrement élevé, rien pour faire de l'eau à boire, a glissé~~.

Vous devriez faire plus d'exercice pour régénérer vos reins

En fait, quel que soit le médicament, il n'y a pas de mouvement rapide, le rein tonique lui-même est un travail lent, les aliments sont nécessaires pendant une longue période pour changer, tandis que le mouvement pour changer le temps, bien que long, mais une oscillation, le corps devient plus sain.

Selon la médecine chinoise, le rein est l'os principal et l'os est le reste du rein, et les personnes qui font bien de l'exercice ne sont certainement pas faibles au niveau des reins. Nourrir les reins n'aura pas beaucoup d'effet si l'on se contente de prendre des médicaments.

L'exercice physique va de soi, nous savons tous comment bouger, faire du jogging, nager ou jouer au badminton.

Vous pouvez faire votre propre massage pour reconstituer vos reins.

Le massage est également un moyen de tonifier les reins, comme le célèbre os Ming Tian, qui est l'un des moyens de tonifier les reins par le massage.

①Minging Sky Bone

L'os Ming Tian a une longue histoire en Chine, qui remonte à Qiu Qi Qi, le maître de la religion Quan Zhen, qui était un ancien scientifique de la santé et un médecin, ce qui explique que ses méthodes soient très appréciées.

Sonner les os célestes signifie se boucher les oreilles avec les deux mains et frapper l'os occipital à l'arrière de la tête avec l'index et l'annulaire des deux mains, ce qui produira le son d'un coup de canon.

②Squeeze the hindquarters

Serrer le poing avec les deux mains, presser l'œil lombaire avec le poing en saillie, faire rouler le massage d'avant en arrière et augmenter légèrement la force jusqu'à ce que la taille ait une sensation de courbature.

Dix minutes à chaque fois, trois fois par jour, une fois le matin, une fois le soir, respecter une période de temps, l'effet est grand.

Il existe également des points de massage, de l'acupuncture et d'autres modalités qui ne conviennent pas au commun des mortels et qui ne sont donc pas recommandés.

Il existe de nombreux moyens de régénérer les reins, la prise de médicaments étant la moins efficace, plus d'exercice, des compléments alimentaires et d'autres moyens de maintenir la santé, en respectant quelques mois, l'effet de surprise naturel se fait sentir.

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Lorsque nous ne nous sentons pas bien, nous pensons souvent à des moyens de traiter le conditionnement, pour voir s'il y a une meilleure façon de rendre leur corps à la santé, bien sûr, dans toutes ces méthodes, mais aussi en raison des différents médias externes et le prix est différent, donc dans ce encore mentionné le rentable, c'est-à-dire, le rôle d'un fort, peu d'effets secondaires, en même temps, dépenser moins d'argent est le choix le plus favori de nos méthodes.

Le tonique rénal fait partie de la médecine chinoise. Pourquoi est-il nécessaire de tonifier les reins ? Tout d'abord, il y a souvent une manifestation de déficience rénale, sinon il ne serait pas nécessaire de tonifier les reins. La déficience rénale, également appelée perte rénale, comprend la déficience du yin rénal, la déficience du yang rénal, la déficience du qi rénal, la déficience de l'essence rénale, etc.les lacunes inhérentesIl existe également des facteurs acquis tels queÉpuisement au travail, peur constante, maladie prolongée, rapports sexuels trop fréquents, vieillesseEt ainsi de suite. Donc, si cela est dû à des facteurs acquis, la première chose à faire est de changer les habitudes irrationnelles, par exemple en modifiant l'état d'esprit de peur, en réduisant les rapports sexuels, en arrêtant de vous surmener et en essayant d'adopter une vie plus lente et plus facile pour vous, le

S'il s'agit d'une longue maladie, la maladie d'origine doit être traitée et ajustée, tout ce qui précède vise à arrêter la pente glissante du corps, à ne pas laisser les symptômes de l'insuffisance rénale devenir de plus en plus évidents, à changer les habitudes déraisonnables de vie/de travail pour obtenir la base de la santé de la base, ce qui est le moyen le plus rentable de reconstituer les reins.

Bien sûr, pour tonifier les reins, il n'y a pas d'astuce coûteuse, mais il faut une adhésion à long terme, on ne peut pas dire "trois jours de pêche, deux jours de filet solaire". Par exemple, dans les méthodes de traitement et de conditionnement de la médecine chinoise, la technique de guidage la plus couramment utilisée est celle du huit brocart, et la plus couramment utilisée est celle du huit brocart, et la plus couramment utilisée est celle du huit brocart.

Un total de huit sections, chaque section des différents organes internes du corps joue un guide de gaz correspondant, et le rein est la dernière section de la "derrière les sept élimination à l'envers de toutes les maladies," parce que le corps est un tout, tirer un cheveu, il est donc préférable de faire un ensemble complet de faire, un ensemble complet de faire tout est environ douze minutes environ tous les matins et soirs une fois un cours de traitement de trois mois, adhérer à ! Vous obtiendrez des résultats inattendus.

Ce qui précède n'est pas coûteux et peut jouer un rôle dans une bonne façon de tonifier les reins, et ensuite vers le bas est de frotter les acupoints, le méridien du rein combiné avec le méridien de la vessie effet est bon, parce que le rein et la vessie avec la surface, par exemple, l'insuffisance rénale taille et la douleur de la jambe, le point quotidien presse la commission au milieu du nez du mollet, répété 5-10 fois par jour, une fois par jour ; insuffisance rénale, vertige acouphène, le point quotidien presse le palais auditif, taixi, chaque fois 30 fois, deux fois par jour ; insuffisance rénale, miction fréquente, le point quotidien presse le rein yu, le pôle central Deux points, chaque pression 15 minutes, deux fois par jour. Il est également utile d'insister !

Bien sûr, la moxibustion est également très bonne, la moxibustion réchauffe les méridiens et les canaux, l'effet est bon, et appartient également à la thérapie naturelle verte, la moxibustion des reins Yu, Guanyuan, Qihai, le destin de la porte, etc. sont très bons, si la déficience du yin des reins peut être ajoutée au Taixi, Yongquan, la déficience des reins pour améliorer l'effet d'une bonne thérapie, rentable, abordable.

Ensuite, il y a les compléments alimentaires, les aliments noirs dans les reins, donc les personnes souffrant de déficience rénale peuvent manger plus d'aliments noirs, tels que les haricots noirs, le sésame noir, les champignons noirs, le riz noir, etc., certains fruits à coque tels que les noix, les noix de cajou, les châtaignes, etc.

D'autres ont utilisé des médicaments chinois ou des médicaments chinois brevetés, il s'agit d'un traitement symptomatique, d'un traitement fondé sur des preuves, vous pouvez trouver un médecin local spécialisé en médecine chinoise pour le consulter.

Pour que la médecine chinoise dans le traitement de la méthode de conditionnement de la maladie est beaucoup de relativement abordable presque pas d'argent ou dépenser moins d'argent sur la méthode, dans le ci-dessus sont donnés à vous, la persistance précieuse, "pierre goutte d'eau" n'est pas seulement le pouvoir de l'eau, plus est le pouvoir de la persévérance, le même que le rein tonique. J'espère que cela vous sera utile !

Courez, couchez-vous tôt et arrêtez de fumer et de boire.

Un triple remède à toutes les carences !

Mangez-la, c'est comment ?

Oui, bien sûr.

En tant qu'organe très important de notre corps, le rein doit maintenir une fonction physiologique normale pour répondre aux besoins de l'organisme. Cependant, avec le rythme de vie accéléré d'aujourd'hui, il y a de plus en plus de personnes atteintes de maladies rénales et de plus en plus de personnes souffrant de déficiences rénales, de sorte que la manière de reconstituer les reins est devenue un sujet brûlant dont nous devons discuter.

Quels sont les moyens économiques et abordables de régénérer ses reins ?

1. se frotter les oreilles. En médecine traditionnelle chinoise, les reins sont ouverts à l'oreille, frotter les oreilles peut tonifier les reins. Frotter les oreilles pendant cinq minutes par jour, frotter les oreilles rouges et chaudes jusqu'à ce que, en persistant, quelques mois seront en mesure de voir l'effet.

2. masser le point Yongquan. Le point Yongquan est le point central du méridien des reins, un massage régulier du point Yongquan peut renforcer l'essence des reins, chaque jour avec la pression du pouce ou en pétrissant le point Yongquan pendant 5 minutes, adhérez-y, vous recevrez l'effet.

3) Manger des baies de loup. L'épine-vinette chinoise est une sorte d'ingrédient qui nourrit le foie et les reins, peut nourrir le foie et les reins, manger quelques grains chaque jour, insister sur le fait de manger pendant un certain temps. Cependant, vous ne pouvez pas manger trop à la fois, est un rhume et de la fièvre, la diarrhée personnes, ne peuvent pas manger.

Les points susmentionnés sont coûteux et seront certainement payants.

1) Ne vous couchez pas tard et dormez suffisamment chaque jour.

2. réduire la fréquence des rapports sexuels

3. se libérer l'esprit et penser moins de bêtises

Beaucoup de médicaments chinois brevetés pour tonifier les reins ne sont pas très chers, un pot de plus de dix yuans, généralement dans les 20 yuans environ, mais cela dépend spécifiquement de ce que vous êtes le problème de l'insuffisance rénale, et ensuite des symptômes à réguler, pour les praticiens de la médecine chinoise ce n'est pas difficile du tout !

Ne vous couchez pas tard, buvez moins. Vivez avec modération et profitez du soleil. Ne dépensez pas un centime.