Bien que la rate soit un organe plus petit, elle joue un rôle très important dans l'organisme.

La rate et l'estomac sont principalement responsables du transport de l'organisme ; les aliments sont transportés par la rate et l'estomac pour être absorbés par notre organisme ; la rate et l'estomac peuvent également aider l'organisme à se débarrasser des toxines et des substances nocives, afin de garantir que le métabolisme de l'organisme est normal ; si une personne a des problèmes de rate et d'estomac, cela affectera le transport de l'eau et de l'humidité, l'organisme ne pourra pas se réapprovisionner en nutriments, et sera sujet à un certain nombre de maladies.

Un,En cas de problèmes au niveau de la rate et de l'estomac, le corps présente des changements plus évidents, en particulier le visage.

1. les changements de bouche

Lorsque la rate d'une personne est faible, on peut observer des changements dans la bouche, la couleur des lèvres devient blanche, la peau se fissure, la bouche est toujours sèche, il faut boire de l'eau souvent.

La langue présentera également des changements plus évidents, en raison de la déficience de la rate, qui entraînera un trouble du transport de l'eau et de l'humidité dans le corps, le corps accumulant beaucoup d'eau, la langue deviendra grosse, une couche de matière grasse blanche apparaîtra sur le dessus, la langue deviendra grosse et s'accumulera sur les deux côtés des dents, la langue apparaîtra sur les marques dentaires.

2. les modifications de la peau

Le visage d'une personne normale est rosé et translucide, et paraît très blanc et lustré, tandis qu'une personne souffrant d'une insuffisance de la rate aura un visage terne et sans vie, une peau jaunâtre et un aspect peu tonique.

En effet, le déclin de la fonction de transport de la rate affecte le métabolisme du corps, l'humidité suit l'aggravation, la peau devient facilement grasse, une fois que la peau est trop grasse, les pores se bouchent, la mélanine de la peau ne peut pas être évacuée normalement, le visage devient sombre, la peau souffre d'acné à répétition, ce qui affecte l'apparence de la personne.

3. changements au niveau du nez

Une déficience de la rate entraîne l'apparition d'ecchymoses sur l'arête du nez et une coloration rouge du nez, car le métabolisme de l'organisme est affecté lorsque la rate est déficiente, en raison de troubles du transport et du métabolisme et d'une forte réduction de l'énergie yang dans l'organisme.

Et une rate faible produira de la chaleur interne, ce qui entraînera un niveau élevé de chaleur interne, qui se traduira par un nez rouge et une sensation de piqûre au toucher.

4. les changements oculaires

En cas d'insuffisance de la rate, les poches sous les yeux deviennent gonflées, verdâtres, le blanc des yeux se trouble, on a l'impression que toute la personne n'a pas d'esprit et qu'elle ne peut pas ouvrir les yeux. Cela est dû au fait que l'insuffisance de la rate affecte le transport de l'eau et de l'humidité dans le corps et que les poches sous les yeux deviennent gonflées et enflées, que le corps est incapable d'absorber correctement les nutriments, que les yeux manquent de suppléments nutritionnels et que ces cas se produisent. Les crottes de nez.

ii,En cas de déficience de la rate, le corps présentera également des performances anormales, ne l'ignorez pas, le corps est très nocif !

1. les selles sont collantes et sentent mauvais

L'eau et l'humidité du corps ne peuvent pas être évacuées, ce qui affecte le transport intestinal, l'évacuation des selles est lâche et irrégulière, devient collante et difficile à évacuer, l'odeur est très nauséabonde, on a toujours l'impression de ne pas être propre, chaque fois que l'on va aux toilettes, le temps est très long.

2、Fatigue facile, faiblesse physique

La déficience de la rate aggravera l'humidité dans le corps, et le fait que nous soyons en automne, la combinaison de l'humidité et du froid, la formation de l'humidité et du froid, rendront les gens facilement somnolents, et affecteront la circulation sanguine du corps, cela rendra le corps léthargique, il aura l'impression de porter des vêtements trempés sur le corps, toute la journée il voudra juste s'allonger, il ne voudra pas travailler.

3. des articulations douloureuses et un corps gonflé

Déficience de la rate et humidité, les articulations seront érodées par l'humidité et le froid, vous sentirez souvent les articulations douloureuses, et l'eau dans le corps s'accumule, le corps est sujet au phénomène de l'œdème, beaucoup de gens ont un petit estomac qui est également dû à la déficience de la rate causée par le phénomène.

iii,Comment dois-je réguler ma rate et mon estomac dans ma vie quotidienne ?

1. manger des aliments qui reconstituent la rate

Les soins thérapeutiques sont une méthode transmise depuis les temps anciens jusqu'à nos jours, en cas d'insuffisance de la rate, manger des aliments pour la rate, pour nourrir la rate et l'estomac peut jouer un très bon rôle, le livre ancien "théorie de la rate et de l'estomac" dans la recette thérapeutique de la rate et de l'estomac indique en détail : prendre Coix lacryma, fructus cornuus, haricot adzuki, haricots rouges, sarrasin, orge, réglisse, peau de mandarine, gardénia et autres ingrédients, avec un pot de thé cuit dans le haricot adzuki sans thé humide, sur la rate pour dissiper l'humidité a un effet plus évident sur le conditionnement. .

Les larmes de Job, le haricot rouge sont connus comme l'humidité du double, avec l'infiltration de l'eau, l'humidité, la rate et l'effet de gonflement, la sauce est de l'eau sèche, l'humidité, le haricot rouge, le gardénia est la chaleur claire et nourrit le cœur, ensemble avec d'autres ingrédients, peut être la rate et l'humidité hors de l'effet, boire deux tasses par jour, nourrir la rate et l'estomac, chasser l'humidité et le froid.

2. conditionnement de l'exercice

L'exercice est bon pour renforcer la rate et chasser l'humidité, car il peut favoriser le métabolisme du corps, aider le corps à chasser l'humidité et le froid, et jouer un rôle important dans l'harmonisation de la rate et de l'estomac. 30 minutes d'exercice en plein air chaque jour, un peu de sueur, le corps sera plus sain.

La déficience de la rate est généralement une maladie chronique causée par une insuffisance congénitale ou des déficiences acquises dans le développement. Le traitement prend du temps et aucun médicament ou aliment ne peut la guérir immédiatement.

Les patients souffrant d'une insuffisance de la rate doivent veiller à prendre trois repas réguliers, à éviter la faim et la satiété. Manger léger, moins d'aliments froids, épicés et stimulants, plus de dattes rouges, de viande de graines de lotus, de fructus, etc. pour renforcer les aliments de la rate et du qi.

Vous pouvez également manger de la bouillie de dattes rouges Coix lacryma et d'igname pour favoriser le rétablissement de la rate et de l'estomac, ou vous pouvez boire un peu de riz Nid de singe. Vous pouvez également mettre un peu moins de poudre de ginseng et de Cordyceps sinensis lorsque vous faites de la soupe ou de la bouillie vous-même, ces deux médicaments peuvent jouer un bon rôle dans la régulation de la rate et de l'estomac. Les patients souffrant d'une déficience de la rate et de l'estomac peuvent également manger des aliments plus piquants, chauds et dispersant le froid, tels que le mouton et le gingembre. Les patients souffrant d'une déficience du yin de la rate doivent manger davantage de racines de lotus et de châtaignes d'eau.

Les patients dont la rate et l'estomac sont froids devraient manger moins de melon amer et d'autres aliments froids. En général, vous pouvez également boire de la soupe de carpe crucienne, car la carpe crucienne a également un très bon effet sur la rate et l'humidité.

congee de millet

L'igname est le meilleur aliment pour la rate, mais les arachides, le taro et d'autres produits cultivés dans la terre conviennent également.

Veillez à ne pas consommer de boissons froides, de lait et d'autres produits froids.

Vous pouvez vous frotter le ventre avant de vous coucher et de vous lever.

La moxibustion de l'épigastre moyen, du pied Sanli et Fenglong peut éliminer l'humidité.

Toujours dans le cadre de l'exercice, la rate gouverne les membres. Si les membres sont forts, la rate et l'estomac le seront également. Si les symptômes sont graves, vous pouvez trouver un praticien de médecine chinoise qui vous prescrira des médicaments sur la base de la langue et du pouls.

Les patients souffrant d'une déficience de la rate peuvent être régulés par le régime alimentaire, en veillant à manger régulièrement, le mieux étant de prendre trois repas à intervalles réguliers, afin d'éviter la faim et la satiété, de manger plus de légumes et de fruits frais, moins d'aliments froids, épicés et stimulants.

Voici une liste détaillée de 7 aliments qui sont bons pour une rate faible :

1. champignon tête de singe

Les personnes âgées et les patients affaiblis consomment du champignon à tête de singe, qui nourrit et renforce l'organisme.

2. le fruit de la gorgone

La sauce pénètre dans les méridiens de la rate et des reins et a pour effet de tonifier la rate et de favoriser le qi, de fixer les reins et d'astringuer l'essence.

3. dates rouges

Les dattes rouges contiennent beaucoup de sucre, d'oligo-éléments, de vitamines, etc. et peuvent jouer un bon rôle dans la tonification de la rate et de l'estomac lorsqu'elles sont consommées quotidiennement.

4. cerise

De nature chaude et sucrée, elle peut régénérer la rate et favoriser le qi. Le célèbre catalogue des médecins indique : "La cerise est le principal ajustement, elle est bénéfique pour la rate et le qi". Le Diannan Materia Medica indique également : "La cerise traite toutes les déficiences, peut grandement reconstituer l'énergie vitale et hydrater la peau".

5. l'igname

L'igname est bénéfique pour les fonctions de digestion et d'absorption de la rate et de l'estomac, et c'est un aliment médicinal qui nourrit la rate et l'estomac.

Les patients dont la rate et l'estomac sont froids doivent manger moins de melon amer, de pastèque et d'autres aliments froids, manger plus d'agneau, de viande de chien, de gingembre et d'autres aliments chauds ; si nécessaire, ils peuvent se rendre au service de médecine chinoise de l'hôpital et prendre des médicaments chinois pour réguler leur état.

Quels sont les symptômes d'une insuffisance de la rate ?

L'état d'insuffisance de la rate est assez compliqué, avec des manifestations cliniques telles que vomissements, diarrhées, œdèmes, hémorragies, arrêt des règles, dysménorrhée, froideur des membres et salivation excessive chez l'enfant.

Les déficiences de la rate se subdivisent en plusieurs catégories :

épuisement de la rate (médecine chinoise)Distension abdominale, ballonnements après les repas, fatigue des membres, fatigue, essoufflement et paresse, émaciation ou obésité et œdème, langue pâle.

épuisement du yang de la rate (MTC)Les symptômes comprennent des selles molles, un manque d'appétit, une distension abdominale, des douleurs abdominales avec une préférence pour la chaleur, la froideur, la timidité, le manque de chaleur des membres, l'absence de rougissement ou de gonflement du visage et des yeux, des mictions peu abondantes ou des leucorrhées claires et blanchâtres, et des poils blancs et glissants sur la langue.

puits de Qi moyen (MTC)Le traitement de l'insuffisance de la Rate et du Qi se traduit par des manifestations cliniques de l'affaissement du Qi, telles que la diarrhée prolongée, le prolapsus de l'anus, le prolapsus de l'utérus, etc.

La rate ne régule pas le sang.(a) Hémorragies chroniques dues à une déficience du Qi de la Rate, telles que menstruations excessives, métrorragies, hématochézies, épistaxis, hémorragies sous-cutanées, etc. Outre les hémorragies, certains symptômes de l'insuffisance du Qi de la rate doivent être observés.

La rate est le principal transporteur et, en termes simples, la rate est principalement chargée d'aider le corps à digérer et à absorber les aliments. Si la rate est faible et en mauvais état, cela affectera la digestion et l'absorption des aliments par le corps.

Si vous avez une rate faible, quels aliments pouvez-vous consommer pour la régénérer le plus rapidement possible ?

粥

La bouillie de millet, en particulier, convient parfaitement aux personnes ayant une rate faible et une mauvaise digestion. La bouillie de millet elle-même est particulièrement facile à digérer et à absorber ; au cours du processus d'absorption, la charge sur l'estomac est particulièrement faible, ce qui convient particulièrement aux patients qui se remettent de maladies gastro-intestinales. Pour les patients souffrant d'une insuffisance de la rate, la bouillie de millet peut être complétée par de l'igname.

congee d'igname de Chine

L'igname appartient au méridien de la rate, des poumons et des reins, elle a pour effet de tonifier la rate et de nourrir l'estomac, son goût est doux et plat, elle peut non seulement tonifier la rate et le qi, mais aussi recueillir des astringents pour arrêter la diarrhée, et tonifier le yin de l'estomac, elle n'est pas sèche et n'est pas chaude, ce n'est pas parce que l'igname est consommée en trop grande quantité que la chaleur interne naîtra, et elle ne produira pas non plus d'autres symptômes néfastes. On peut dire que tant que des patients ont une rate et un estomac faibles, ils peuvent manger de l'igname. L'igname peut être utilisée comme traitement diététique privilégié pour les troubles de la rate et de l'estomac. Pour les patients souffrant d'une insuffisance de la rate, la préparation d'une bouillie d'igname et sa consommation permettent de reconstituer rapidement le qi de la rate et d'améliorer les symptômes de l'insuffisance de la rate.

Comment prépare-t-on exactement le porridge d'igname ?

En fait, la pratique de la bouillie d'igname est très simple. Il suffit de laver et de couper l'igname pour l'incorporer à la bouillie habituelle.

Il convient de noter que la peau de certaines personnes peut être allergique au mucus de l'igname. Il est donc recommandé de porter des gants de protection pour éplucher l'igname et de se laver les mains rapidement après avoir épluché l'igname. Si vous n'êtes pas particulièrement intéressé par la beauté de la bouillie d'igname, vous pouvez en fait manger de l'igname sans la peler. Il suffit de laver l'igname avec sa peau et de la couper en morceaux.

Je suis Healer Health, suivez-moi pour plus de connaissances sur la santé !

Je pense que les déficiences de la rate et de l'estomac ne sont pas les mêmes selon les sources géographiques, il n'y a pas de remède unique pour guérir tous les maux, mais vous pouvez prendre soin au lieu de traiter, afin de prévenir le principal, faire attention aux lois diététiques, au temps, à la quantité de nourriture, avec la dominante autour de cela, avec un repos suffisant, un exercice approprié, un cœur léger, la santé est très complète. L'homme est la forme de vie évolutive la plus longue de la nature, ne vous traitez pas comme une machine !

Selon la relation entre les cinq organes et les cinq couleurs
La rate est responsable de la couleur jaune.
Nous pouvons donc manger plus d'aliments jaunes dans notre vie quotidienne.
Par exemple, la bouillie de millet, la bouillie de citrouille, le maïs, etc.
Les aliments qui renforcent la rate comprennent l'igname longue, le jujube et le fructus épaississant.
Mais n'oubliez pas.
Bien que le jujube puisse renforcer la rate, sa peau n'est pas facile à digérer et peut même aggraver le fardeau de la rate et de l'estomac.
Ainsi, lorsque vous mangez du jujube, crachez la peau ou la vapeur avant de manger, l'effet est très bon.

Une rate et un estomac faibles seront déformés, le teint sera médiocre et le visage cireux.

[Comment la faiblesse de la rate et de l'estomac se manifeste-t-elle ?]
La faiblesse de la rate et de l'estomac n'est pas considérée comme une maladie, et une gastroscopie peut ne pas révéler de lésions importantes. Elle résulte le plus souvent d'un mode de vie inadapté.
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[Faiblesse de la rate et de l'estomac]
*Perte d'appétit, réduction de la taille des repas - La rate et l'estomac sont responsables de l'alimentation, et le manque de nourriture en est la première manifestation ;
*Les ballonnements et la déglutition acide, les nausées et les vomissements - Lorsque l'estomac n'est pas en harmonie, il a envie de vomir ;
* Les douleurs gastriques aiment être pressées, les douleurs diminuent après avoir mangé - douleurs de faim, manger est bon, faux signes ;
*Gonflement de l'estomac et de la région épigastrique, ballonnements et selles molles - la rate est le principal transporteur des aliments, et lorsque les aliments arrivent et ne sont pas transportés, ils s'entassent et ne bougent pas, d'où les ballonnements et les selles molles ;
S'il n'est pas régulé pendant une longue période, le corps manquera de nutriments pour.. :
* Couleur jaunâtre, fatigue et faiblesse, fonte musculaire - le Qi et le sang ne parviennent pas à suivre.
*Langue pâle avec de la mousse blanche et des marques de dents sur le bord de la langue - tous les signes d'une déficience du Qi.

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Si vous ne vous en préoccupez toujours pas, vous risquez d'affaiblir l'ensemble du corps, de provoquer un manque de qi et de sang dans les viscères et les tissus capillaires, d'assécher les cheveux, d'affaiblir l'essence, de provoquer des troubles dans les viscères, de donner l'impression que la personne est déprimée, de manquer de vitalité et même de vieillir prématurément.
Qu'il s'agisse du corps, du look, du travail, du visage qui souffre.
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Idées de conditionnement
Quels que soient les problèmes de la rate et de l'estomac, le soutien principal doit être assuré, les médicaments sont des auxiliaires, on ne peut pas compter entièrement sur la prise de médicaments. J'ai rencontré des amis qui avaient souffert de gastrite lors de l'examen, et qui ont ensuite pris des médicaments pour améliorer la situation, mais les symptômes sont toujours présents, ou toutes sortes d'inconfort.

Souvent, ce n'est pas une question de médicaments, c'est le conditionnement ultérieur qui est nécessaire.

① Mangez bien.
*Les trois repas doivent être réguliers, c'est ce qu'on appelle le rythme, la régularité, le petit déjeuner de 7 à 9 heures, le déjeuner de 11 à 13 heures, le dîner de 17 à 19 heures.
*Avant de manger, vous pouvez boire un peu d'eau, mais il n'est pas nécessaire d'en boire trop si vous n'avez pas soif ;
*La consommation excessive d'alcool doit être complètement arrêtée ;
*Les collations de fin de soirée, si elles sont associées à une heure de coucher précoce, peuvent être supprimées ;
* Essayez d'avoir une alimentation équilibrée et de ne pas être trop difficile, mais ne soyez pas trop sévère dans vos pratiques culinaires ;
*Les produits sucrés/frits/brûlés/épicés/stimulants/barbecue/frits/gras, sucrés, épais et gras/très salés/piquants, etc. ne sont pas recommandés pour une consommation plus fréquente et ne peuvent être consommés qu'en complément ;
[Rappel]
* La faiblesse de la rate et de l'estomac, il n'est pas recommandé de prendre des suppléments pour nourrir le corps, le transport ne peut pas naître du flegme dans l'humidité, la carence n'est pas soumise au tonique, mais plutôt aggraver la faiblesse de la rate et de l'estomac.
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② Travail et repos.
Il n'est absolument pas recommandé de rester éveillé toute la nuit, car cela épuise l'énergie et vous affaiblit.
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③ L'état d'esprit est crucial.
Le foie est le principal qi de la rate et de l'estomac qui monte et descend, les gens sont malheureux, la tristesse, le chagrin, la peur, la tension, la colère et d'autres émotions négatives, le foie est le fonctionnaire général, ne peut pas tolérer l'agression, de trouver la rate et l'estomac à évacuer, le foie et l'estomac dysharmonie. Le reflux gastrique, le reflux biliaire, etc. sont tous liés aux émotions et sont régulés par le Tai Wei San et le Jin Fei Pui.
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④ Régime de renforcement de la rate et de l'estomac.
*Porridge thérapeutique : Riz Japonais + Lentille Blanche + Graine de Lotus + Yam Chinois Porridge.
*Porridge thérapeutique : Porridge à l'igname de riz, aux graines de lotus et aux dattes rouges ;
*Médicinale : Poria/10g+Phylloxera/8g+Chicken Neijin/8g+Jujube/3pcs, peut être utilisée couramment pour faire bouillir de l'eau à boire ou en faire un repas n'est pas mauvais non plus.
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⑤ Nourrir la rate et l'estomac pour les réguler.Tai Wei San (pour la faiblesse de la rate et de l'estomac, l'indigestion, les douleurs d'estomac et de la région épigastrique, les vomissements et la déglutition acide, la perte d'appétit, les vomissements et la diarrhée, la fatigue, la plénitude de la poitrine et la distension abdominale, la maigreur et la faiblesse, l'anorexie, la plénitude et la distension après les repas, les bruits et la diarrhée).

Les personnes souffrant d'une déficience de la rate ont généralement une couleur jaunâtre, les aliments ne sont pas faciles à absorber ni à digérer, la sous-population souffrant d'une déficience de la rate ose manger des aliments qui ne sont pas gras et boire de l'eau qui est grasse. Les personnes souffrant d'une insuffisance de la rate prennent généralement leur petit-déjeuner entre sept et neuf heures, et essaient d'aller à sept heures avant de déféquer. Boire de l'eau chaude vers dix heures. Les aspects diététiques de manger plus d'aliments jaunes, tels que le millet, le maïs, la rate et l'estomac connectés à la rate n'est pas bon estomac est certainement aussi pauvre, la maladie de l'estomac remède lent, lentement régime régulier s'améliorera !

Dioscorea opposita