L'insomnie dans la population âgée est en fait très fréquente, et dans notre enquête sur l'insomnie, la probabilité que les personnes âgées de plus de 65 ans aient des problèmes d'insomnie à des degrés divers est supérieure à 55 %. On peut dire que plus de la moitié des personnes âgées ont souffert ou souffrent d'insomnie. Votre question, qu'en est-il des personnes âgées qui souffrent d'insomnie à domicile toute la nuit ? Que faire si l'on a cherché partout et que l'on n'a pas obtenu de bons résultats ? Je pense que cela dépend toujours de l'endroit où vous avez consulté et du type de traitement que vous avez reçu.

Sur le traitement pharmacologique du sommeil chez les personnes âgées

De nombreuses personnes pensent que la prise de médicaments contre l'insomnie chez les personnes âgées peut être bonne, mais que les effets indésirables des médicaments sont trop importants et ne peuvent même pas être limités. De nombreuses personnes croient également à la légende "les somnifères ne peuvent pas manger, manger c'est toute une vie", mais en fait, quel que soit le type de somnifère, les effets secondaires sont contrôlables par les personnes, la grande majorité d'entre eux ne produiront pas d'effets indésirables graves sur les personnes ! La grande majorité d'entre eux ne provoque pas d'effets indésirables graves.

Par exemple, dans ma clinique quotidienne, je rencontre souvent des grands-parents et des grands-mères de 90 ans qui viennent à la clinique pour se faire prescrire des somnifères, alors qu'ils ne sont ni sourds, ni aveugles et qu'ils marchent à pas de tigre. Certains d'entre eux prennent des somnifères depuis 40 ans ou plus. En cas d'effets indésirables graves, il se peut qu'ils aient arrêté de prendre des somnifères depuis longtemps. Les effets indésirables possibles les plus importants des somnifères dans la population âgée générale sont la pharmacodépendance, la sédation excessive ou l'aggravation du dysfonctionnement cognitif commun à la population âgée pendant une certaine période.

Les personnes âgées peuvent avoir besoin de réduire de moitié un grand nombre de leurs médicaments, et il en va de même pour les somnifères, qui peuvent souvent avoir perdu la dose qui était efficace il y a de nombreuses années, de sorte que parfois un seul somnifère n'est pas idéal, et peut-être qu'en fonction de l'état de la personne âgée, on choisira une petite dose d'antipsychotique à utiliser à domicile, ou en fonction des problèmes d'humeur du patient, on choisira d'utiliser ou non des antidépresseurs dans le cadre du traitement. Il est important de savoir que la moitié des premiers symptômes de la dépression se manifestent par de l'insomnie, à différents degrés et de différentes manières : difficulté à s'endormir, somnolence, réveil précoce et mauvaise qualité du sommeil. Il est donc probable que les personnes âgées présentent déjà des symptômes de dépression qui sont difficiles à reconnaître chez la moitié de la population. Par exemple, le malaise péripatéticien qui survient souvent chez les personnes âgées est l'une des manifestations symptomatiques les plus courantes de la dépression chez les personnes âgées. Si le problème est effectivement une insomnie due à la dépression, il se peut que la meilleure option soit un traitement par somnifères à effet sédatif, comme la mirtazapine.

Il est préférable que les personnes âgées se rendent dans les services des troubles du sommeil des hôpitaux psychiatriques pour examiner de plus près leurs problèmes, afin que des médecins professionnels puissent déterminer les causes de l'insomnie, et ensuite ne pas résister aux médicaments, et ne pas s'inquiéter, votre médecin vous aidera à améliorer les effets indésirables des médicaments.

Grand-mère avant aussi ne peut pas dormir toute la nuit, toujours se sentir chaud, la température du corps et normale, frère l'a emmené à Changsha Xiangya, le médecin a laissé voir la neurologie, elle pensait que c'était pour voir la section psychiatrique n'a pas écouté l'explication de leur propre course. Et le mal des transports pour aller à Changsha, Changsha, difficile à aller plus envie d'aller, l'insomnie deux mois après le suicide ! La belle-sœur a dit plus tard que la mère est déprimée, l'insomnie avant de souffrir d'une maladie coronarienne, l'hypertension depuis plus de vingt ans, vérifier le cœur sur le long pont myocardique blocage 85%, cette position et ne peut pas être opéré, combien de temps la personne moyenne n'a pas de pont myocardique, aussi longtemps que la stabilité émotionnelle de la survie du problème, mais la médication à vie, et la belle-mère veut seulement penser à des rhumes comme une semaine peut être guérie comme un remède pour briser la racine du problème, mais aussi tous les jours pour jouer au mahjong, les hôpitaux ne peuvent pas guérir leur propre hors de l'achat chaotique de médicaments à manger la foi ! Superstition aussi tout le temps penser que les gens sont blessés aussi ne pas nous laisser tube, tube n'est pas laisser sa guérison, la famille de sa mère sont invités, l'eau de chaux, l'eau de terre jaune, lotus jaune ce que Dieu frappé la médecine pour frapper la médecine du peuple (soupçonné d'être un Dieu humain pour frapper la médecine pour frapper la famille de sa mère sera ce genre de personnes) ont mangé trois ou quatre, aveugle ballotter et tourner personne ne peut gérer, et puis aller à croire dans les croyances superstitieuses qui disent ce qui ne peut pas être précipité sur le passé de leurs propres suicides ! Maintenant, voyez les gros titres, tant de patients atteints de dépression pensent que la belle-mère était vraiment déprimée. Emmenez le vieil homme voir un médecin ! Un autre titre recherche les points d'acupuncture pour l'insomnie, les personnes souffrant d'insomnie, les points de tranquillité, le dragage du méridien du foie, le sommeil, la recherche de l'insomnie, l'acupression, le yoga, les asanas pour l'insomnie, un autre regard sur le vieil homme, les inquiétudes pour aider à résoudre le cœur, c'est bien de bien dormir !

Que dois-je faire si les membres âgés de ma famille souffrent d'insomnie toute la nuit ? Qu'est-ce qui ne va pas avec les résultats que vous avez vus partout ?

En fonction de l'âge, les personnes âgées sont plus susceptibles de souffrir d'une réduction du sommeil que les jeunes, ce qui est lié à la fois à leurs caractéristiques physiologiques et à des facteurs psychologiques.

Des études nationales et internationales montrent que 30 à 50 % des personnes âgées souffrent d'insomnie. Les principales causes sont les suivantes :

Tout d'abord, avec l'âge, les troubles cognitifs des personnes âgées affectent leur humeur et donc leur sommeil ;

Deuxièmement, il est lié à certaines substances : fumer, boire de l'alcool et prendre des médicaments antihypertenseurs tels que le propranolol avant d'aller au lit affectent la qualité du sommeil ;

Troisièmement, les facteurs de certaines maladies, telles que les maladies cardiaques et respiratoires, obligent les personnes âgées à maintenir une position de sommeil spécifique sans pouvoir se détendre, ce qui aggrave également la formation de l'insomnie ;

(d) L'environnement de sommeil : des raisons telles qu'une lumière trop forte et des bruits fréquents. Par exemple, le fait de vivre dans un centre-ville ou l'influence des ronflements du conjoint, etc., peuvent entraîner des problèmes de sommeil chez l'autre partie ;

Cinq, des raisons psychologiques telles que la solitude, le manque d'estime de soi et l'anxiété.

prescription

(a) Exercice : la participation régulière à des exercices planifiés permet aux personnes âgées de rester physiquement et mentalement actives, ce qui ralentit la progression d'un certain nombre de maladies chroniques, y compris l'insomnie, et améliore leur santé physique et mentale, ce qui a un impact positif sur la qualité du sommeil. À l'inverse, un mode de vie sédentaire peut accélérer le déclin de la santé physique qui accompagne le vieillissement.

Deuxièmement, la thérapie de relaxation : écouter de la musique apaisante avant d'aller au lit, ou par l'auto-imagination, sera leur propre relaxation musculaire étape par étape. Certaines études ont montré qu'écouter de la musique apaisante 45 minutes avant de se coucher pendant trois semaines peut permettre aux personnes âgées d'obtenir une meilleure qualité de sommeil.

Troisièmement, l'acupression en médecine chinoise peut souvent jouer un bon rôle thérapeutique.

Quatrièmement, les médicaments : il en existe de nombreux types, tels que l'eszopiclone, la zopiclone, le zolpidem, etc.

J'espère que ma réponse vous sera utile, soyez attentifs, je continuerai à mettre à jour les questions médicales pertinentes.

L'insomnie est un problème majeur pour les personnes âgées. Avec le déclin continu de chaque organe, le manque de sommeil, l'impossibilité d'éliminer la fatigue en temps voulu, le corps et l'esprit des personnes âgées sont en proie à une grande détresse.

Selon la médecine chinoise, le cœur est le maître de l'espritL'insomnie est souvent causée par la perte de l'humidification de l'esprit et de l'âme et par l'agitation. Elle se manifeste souvent par une difficulté à s'endormir, un sommeil agité, un réveil et une difficulté à se rendormir, voire, dans les cas les plus graves, des nuits blanches.

J'ai traité une patiente, femme, 50 ans, souffrant d'insomnie depuis 2 ans, aggravée depuis 1 mois.Diagnostic médical occidental : insomnie persistante.

Symptômes : excitation mentale nocturne.être insomniaque toute la nuitVertiges, rougeur de la tête et du visage, irritabilité, chaleur dans les mains et les pieds, sécheresse de la bouche, dégoût de l'eau, constipation, vertiges et somnolence pendant la journée, mauvaise humeur, méfiance et tristesse. Langue rouge, mousse abondante, pouls fin.

Considérations analytiques discriminantes :Le cœur est le feu principal dans la partie supérieure, les reins sont l'eau principale dans la partie inférieure, le feu du cœur descend, l'eau des reins monte, l'eau et le feu pour maintenir l'équilibre du corps entre le yin et le yang et l'eau et le feu. Lorsqu'il y a une carence en yin, une carence en yang, l'eau des reins est insuffisante, elle ne peut pas atteindre le feu du cœur, après le feu du cœur, ce qui entraîne le cœur et les reins, d'où l'excitation nocturne, la distraction et l'impatience. Lorsque le Yin est déficient dans la partie inférieure du corps, le feu déficient est enflammé, d'où les vertiges, la rougeur du visage, la chaleur dans les mains, les pieds et le cœur, la déficience du Yin et du sang, et l'entrée d'agents pathogènes dans les camps.

Cette maladie est identifiée comme : déficience du yin et exubérance du feu, manque de communication entre le cœur et les reins.

Formule : Rhizome Coptidis, Colla Corii Asini, Radix Paeoniae Alba, Radix Scutellariae Scutellariae, Rhizome Poulet Ziziphi, Radix Jujubae Jubae, Rhizome Nigrum, Radix et Rhizome Glycyrrhizae, Radix Angelicae Sinensis, Radix et Rhizome Lianzi.

Les symptômes se sont considérablement améliorés après une semaine de traitement, ce qui montre que le traitement basé sur les preuves de la MTC a un bon effet thérapeutique sur l'insomnie.

Dans le Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune, l'insomnie est désignée par les termes suivants : ne pas pouvoir dormir, ne pas pouvoir s'allonger, ne pas pouvoir s'allonger et ne pas pouvoir fermer les yeux. Elle est considérée comme ayant trois causes principales :

1) Si votre estomac n'est pas en harmonie, vous ne pourrez pas vous allonger.Si d'autres affections provoquent de la toux, des vomissements, de la diarrhée, etc., cela peut conduire à l'insomnie.

2、Evil dans les viscèresLe Wei Qi ne peut pas entrer dans le Yin à cause de. Le nuage du "pivot spirituel" : la ligne du jour dans le soleil, la ligne de la nuit dans le yin, le mauvais hôte dans les viscères, le gaz Wei seul à l'extérieur, la ligne dans le Yang et pas dans le yin, le gaz Yang est plein de gaz yin virtuels, de sorte que les gens ne peuvent pas dormir.

3, atteinte des organes internes, dysharmonie du yin et du yangSi vous ne pouvez pas dormir la nuit, vous ne pourrez pas dormir la nuit. Pour diverses raisons, les viscères et les organes internes ne sont pas en harmonie, ce qui entraîne un déséquilibre entre le yin et le yang du corps humain. Selon la théorie de la collation de la médecine chinoise, l'homme dans la nature est un tout, l'homme lui-même est aussi un tout, le secret du yin et du yang, l'esprit et même le tout. Le déséquilibre entre le yin et le yang entraîne l'insomnie et d'autres maladies.

En résumé, les causes de l'insomnie sont nombreuses, mais rien de plus que le mot de la réalité, les anciens ont déjà une compréhension très claire, couplée à des milliers d'années d'expérience, je pense que la médecine chinoise dans la catégorie du discernement de l'insomnie a un effet thérapeutique unique, si vous croyez en la mère patrie de la médecine, il est recommandé que vous souhaitiez essayer l'ajustement de la médecine traditionnelle chinoise.

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Les personnes âgées de la famille qui souffrent d'insomnie toute la nuit devraient se rendre dans un hôpital psychiatrique pour consulter un médecin dans une clinique d'insomnie. De nos jours, les médicaments contre l'insomnie sont efficaces, sauf qu'ils doivent être pris pendant une longue période.

R : Dites au vieil homme qui médite dans son lit que la méditation est appelée un petit sommeil, même si vous ne pouvez pas dormir la nuit, asseyez-vous bien, le lendemain, vous aurez toujours l'esprit tranquille. La méditation est principalement utilisée pour ajuster le corps et l'esprit, et si vous continuez, votre corps deviendra de plus en plus sain ! Lorsque vous n'avez rien à faire pendant la journée, vous pouvez également pratiquer. Peu à peu, il n'y aura plus rien, il faudra insister ! Lorsque vous méditez, détendez tout votre corps, respirez naturellement, redressez votre dos et videz votre tête ! Je suis Lone Boat, j'ai aidé beaucoup d'insomniaques à sortir de la douleur !

Mangez bien et dormez bien, mangez quelque chose de sucré avant d'aller au lit, comme des biscuits au lait, des saucissons, des paquets de milk-shake et ainsi de suite, c'est très scientifique, les desserts peuvent rendre une personne enchantée par leur odeur, et bientôt entrer dans un doux rêve, parce que c'est ce que je fais, donc je ne sais jamais ce que signifie avoir de l'insomnie, et c'est le secret de ma vie. ,. [Rires]

Une piété filiale rare. Si vous ne me croyez pas, essayez ceci : pendant la journée, aidez le vieil homme à faire des folies en ville, à se promener, et le soir, regardez la télévision et discutez avec lui. Laissez-le dormir tranquillement de 23 heures à 6 heures du matin. Ne consommez jamais de médicaments, insistez sur trois ou cinq jours, mais aussi sur la responsabilité de l'insomnie dont je suis entièrement responsable.

Merci pour l'invitation.

Tout le monde peut être confronté à l'insomnie nocturne des personnes âgées à domicile. Dans les cas graves, elle n'affecte pas seulement la santé des personnes âgées elles-mêmes. Plus encore, elle perturbe gravement la vie professionnelle, le travail et la routine de la famille des jeunes, de sorte que l'horloge biologique de chaque membre de la famille est perturbée, ce qui entraîne le chaos dans la vie de toute la famille et d'autres conséquences.

Il se trouve qu'il y a deux générations de personnes âgées dans ma famille, six générations vivant dans le même quartier, et il est possible que l'un des quatre membres des deux générations souffre d'insomnie pendant plusieurs jours. Nous, la jeune génération, sommes profondément perturbés par la situation lorsqu'elles sont enceintes à tour de rôle.

Pour sortir de cette situation difficile, nous avons pris le temps de faire quelques recherches pendant que la première partie de l'épidémie était sous contrôle.

Il a été observé que, bien que certains problèmes de santé soient cycliques et provoquent des causes particulières d'insomnie autres que la raison principale de l'insomnie, ou que le rythme de vie pendant la journée n'est pas contrôlé, et que les personnes ne sont pas très régulières dans l'organisation de leur routine de jour et de nuit.

Dormir davantage le jour n'entraîne certainement pas de somnolence la nuit, même si ce n'est qu'une fois, et le schéma noir et blanc commence.

Honnêtement, l'insomnie chez les personnes âgées serait trop pénible.

Nous avons donc commencé à peindre leurs horaires de travail en grosses lettres et à les coller sur les murs à un endroit où ils pouvaient facilement les trouver.

Les couples plus âgés sont tenus de se surveiller mutuellement, avec un système de récompenses et de sanctions.

Bien que le processus de mise en œuvre soit quelque peu répété au milieu, au cours des six derniers mois, ils n'ont pas traité l'insomnie comme un problème médical et n'ont pas consommé de Valium, de somnifères et d'autres choses pour favoriser le sommeil, mais ils peuvent également se coucher à l'heure et se réveiller à l'heure.

Ils sont d'ailleurs eux-mêmes à l'origine de cette méthode.

Tout le monde peut essayer cette approche.

La principale raison de l'insomnie est la grande vérité, le non-sens, rien d'oisif. De ma retraite après peu de temps après le début de l'insomnie tous les matins 1, 1 2 points pour dormir à maintenant, ce près de la moitié d'un mois pour aller à la ville pour aller tôt et tard, couplé avec le bureau de la licence pour courir nord et sud, rentrer à la maison à un repas fatigué ne veulent pas manger, s'endormir indépendamment de l'heure. La vie réelle du dicton est en mouvement !