Comment se débarrasser définitivement de l'humidité ?
Comment se débarrasser définitivement de l'humidité ?
Le gingembre est "l'ennemi" de l'humidité, le tonique de la désintoxication, et avec ces éléments, l'effet de l'humidité est doublé.
Dans la vie quotidienne, nous ressentons souvent un inconfort physique, un inconfort à court terme peut être causé par une maladie, mais s'il n'y a pas de maladie mais toujours pas d'esprit, nous devrions alors nous demander si cela n'est pas dû à une humidité excessive dans le corps. L'humidité est généralement produite de l'extérieur vers l'intérieur du corps, principalement en raison de mauvaises habitudes et de mauvaises habitudes alimentaires. Si l'humidité du corps n'est pas évacuée à temps, elle entraînera de nombreuses maladies.
Comment savoir si vous avez beaucoup d'humidité dans votre corps ?
1. regarder l'esprit
Couchez-vous avant 11 heures tous les jours et dormez pendant 8 heures. Le lendemain, si vous vous levez et que vous vous sentez toujours somnolent, vous pouvez en conclure que le corps est chargé d'humidité.
2.肿
Je me suis réveillé ce matin et si mes yeux étaient gonflés, mon corps l'était aussi inexplicablement. On dirait que vous avez pris trois kilos d'un coup. En fait, l'œdème et le gonflement sont causés par une insuffisance de la rate, ce qui fait que l'eau du corps ne peut pas être convertie avec succès en fluides corporels et ne peut pas être éliminée de l'organisme en temps voulu.
3. tête d'huile
Ce phénomène apparemment courant est ignoré par de nombreuses personnes. La production excessive de sébum dans les cheveux et sur le visage ne signifie pas que vous avez une forte capacité de désintoxication, mais que vous avez beaucoup d'humidité dans votre corps.
4. les marques de la langue et des dents
Si vous vous levez le matin et que vous avez la bouche sèche, la bouche amère, un mauvais goût dans la bouche, la langue collante lorsque vous vous regardez dans le miroir, un cercle de la langue avec des marques de dents, c'est la conséquence d'une forte humidité dans le corps.
5. selles molles et non formées
Lorsque vous vous rendez aux toilettes, les selles ne sont pas formées, il y a une sensation d'enfoncement, un ou deux mouchoirs ne suffisent pas à les essuyer, il en faut trois ou cinq pour y parvenir.
réglisse
Comment se débarrasser de l'humidité
soupe de haricots bouillis
Ingrédients : 10 g de haricots adzuki, 10 g de haricots mungo, 10 g de haricots noirs, 10 g de lentilles blanches, 3 g de réglisse crue. Faire d'abord tremper les haricots pendant 10 heures, puis ajouter la réglisse pour faire cuire la soupe ensemble. Après la cuisson, jeter la réglisse.
Fonctions : tonifier les reins, renforcer la rate, évacuer la chaleur et induire une diurèse, convient aux personnes vivant dans des environnements alternativement chauds et froids. La réglisse permet de dissiper la chaleur, mais aussi de tonifier le milieu et de favoriser le qi, de ralentir la douleur et d'aider à la digestion. Le haricot mungo permet de dissiper la chaleur, le haricot noir de tonifier les reins, le haricot rouge de tonifier le cœur et de favoriser l'eau, la lentille blanche de renforcer la rate et de nourrir l'estomac.
Le gingembre peut éliminer l'humidité, savez-vous comment ajouter du gingembre pour éliminer l'humidité et améliorer l'empoisonnement ?
1. gingembre + miel
Le miel, doux et plat, a un effet de désintoxication par la chaleur, d'humidification de la sécheresse, de la douleur, de l'humidité et du froid, et s'il est consommé avec du gingembre, le rôle de l'humidité est doublé. 100 grammes de gingembre coupé en tranches dans une casserole d'eau bouillante, puis ajouter la bonne quantité de miel peut être.
2. gingembre + dattes rouges
Les dattes rouges sont de nature sucrée et chaude. Elles ont pour effet de tonifier le milieu et de favoriser le qi, de nourrir le sang et de favoriser la production de liquides, de dissiper le froid et d'éliminer les toxines, etc. Les dattes rouges 25 grammes et le gingembre 10 grammes coupés en julienne, mis dans la casserole pour faire bouillir l'eau.
3. gingembre + œuf
Les œufs sont riches en acides aminés, en protéines, et le gingembre, avec sa consommation, permet au corps humain de chasser le froid, de se désintoxiquer et de jouer un rôle. Quelques tranches de gingembre peuvent être coupées en julienne et un œuf cuit dans une casserole avec la bonne quantité d'eau pour le faire cuire quelques minutes. Les œufs sont riches en acides aminés.
4. gingembre + Chen Pi
Combiné au gingembre, il a pour effet de réguler le qi et le sang, de stimuler l'appétit, de renforcer l'estomac, de dissiper les mucosités, de chasser le froid et d'évacuer la chaleur et les toxines.
5. gingembre + cannelle
La cannelle est de nature chaude et a pour effet de nourrir et de fortifier le corps, de tonifier le cœur et de tranquilliser l'esprit, et de dissiper l'humidité et la toxicité, ce qui est doublé lorsqu'elle est consommée avec du gingembre. Prendre 5 grammes de chenpi, 2 tranches de gingembre et les faire cuire dans l'eau. Les feuilles fraîches sont appelées "Longan" et les feuilles séchées sont appelées "Guiyuan". Avant, je ne comprenais pas ce point, tout comme beaucoup de gens ne savent pas que la bouillie d'orge permet de dissiper l'humidité avec des haricots rouges au lieu de haricots rouges. Plus tard, en écoutant la tante du quartier, elle a également dit que pour dissiper l'humidité, il fallait suivre un régime alimentaire léger, faire des bains de pieds au gingembre, faire de l'exercice et transpirer, et que si l'on s'en tenait à un mois, il serait possible de drainer l'humidité.
Attention à la consommation de gingembre
1. ne pas peler et manger
Il est préférable de consommer le gingembre sans enlever sa peau, car cela tend à compromettre son effet global.
2. certaines personnes ne devraient pas manger de gingembre
Les personnes souffrant de pneumonie, d'ulcère gastrique, de cholécystite, d'abcès pulmonaire, de tuberculose, de néphrite, de diabète, d'hémorroïdes et d'autres maladies ne doivent pas consommer de gingembre.
3. ne pas manger le soir
Manger du gingembre le soir a tendance à stimuler le centre nerveux, ce qui provoque de l'excitation et de l'insomnie. En outre, le gingembre affecte le fonctionnement du cœur et nuit aux reins.
Le gingembre lui-même pour se débarrasser de la fonction de l'humidité est meilleur, s'il est associé aux aliments ci-dessus, non seulement pour se débarrasser de l'effet de l'humidité doublé, mais aussi sur le corps humain a un rôle complémentaire, vous pouvez essayer une telle façon de se débarrasser de l'humidité.
Zhu Yuanzhang, le compagnon d'origine de la reine Ma a malheureusement été contaminé par l'humidité, le médecin impérial n'a utilisé que 4 choses, il sera épargné par le meurtre.
La femme préférée de Zhu Yuanzhang était l'impératrice Ma. Ma avait suivi Zhu Yuanzhang dans ses combats dans les quatre directions, et ils sont restés ensemble pendant 15 ans. Plus tard, lorsque Zhu Yuanzhang devint empereur, l'impératrice Ma fut également nommée impératrice. Après que Zhu Yuanzhang soit devenu empereur, il a massacré les fonctionnaires et les généraux méritants, de sorte que l'impératrice Ma, au grand cœur, était inquiète tous les jours et avait du mal à dormir et à manger, sans compter que c'était la saison des pluies, qui aurait dû être une vie insouciante, mais qui était contaminée par l'humidité. Le quotidienIl était léthargique et manquait d'inspiration, son corps avait perdu beaucoup de poids en peu de temps et il avait des boutons rouges (eczéma) sur le corps.Zhu Yuanzhang s'est empressé d'appeler le médecin impérial Dai Yuanli, Zhu Yuanzhang, qu'il s'agisse d'une petite ou d'une grande maladie, aimerait trouver Dai Yuanli.
Dai Yuanli traite la Reine Ma contre l'humidité
L'impératrice Ma savait que si elle ne pouvait pas être guérie, Zhu Yuanzhang tuerait sûrement Dai Yuanli, et à l'idée de perdre sa vie à cause d'elle-même, elle ne voulait pas le laisser la consulter. Dai Yuanli était si anxieux qu'il s'agenouilla devant l'impératrice Ma et dit : "Impératrice, ce n'est qu'une maladie mineure, je suis sûr de pouvoir la guérir, alors soyez soulagée." L'impératrice Ma autorisa donc Dai Yuanli à la soigner. Bientôt, Dai Yuanli trouva la cause première de la maladie, rédigea une ordonnance, la reine Ma suivit l'ordonnance et prit le médicament. L'état de santé s'améliora de jour en jour, Zhu Yuanzhang retrouva sa vitalité, et finalement Dai Yuanli fut lourdement récompensé.
Cette nouvelle montre que l'impératrice Ma a un grand cœur et est maternelle ; elle montre aussi que Dai Yuanli est doué pour la médecine et a un bon esprit.Vous vous demandez peut-être quel est le remède contre l'humidité ? Est-il vraiment efficace ?
Composition de la formule secrète de Dai Yuanli pour dissiper l'humidité
La recette est en fait assez simple et n'utilise que quatre éléments, à savoir :Feuille de mûrier, poria, aubépine, graines de casse. Ces quatre plantes sont simples, mais simple ne veut pas dire médiocre, elles ont leur propre rôle, ensemble, l'effet de l'humidité est encore plus important.
1. feuilles de mûrier :Les feuilles du mûrier sont bénéfiques pour le corps en dispersant le vent et en éliminant la chaleur, en nettoyant les poumons et en humidifiant la sécheresse, en refroidissant le sang et en éclaircissant les yeux. Elles peuvent être diurétiques et aider le corps à expulser l'excès d'eau, ce qui a pour effet d'aider le corps à se débarrasser de l'humidité.
2) Poria :Il est bénéfique pour le corps en induisant la diurèse et l'évacuation de l'humidité, en renforçant la rate et en tranquillisant le cœur. Dans le Compendium of Materia Medica de Li Shizhen, il est dit qu'elle peut accélérer l'élimination de l'humidité du corps.
3,Aubépine :Appétissant et renforçant la rate. Il contient de l'acide d'aubépine, de l'acide citrique et de l'acide lipolytique qui peuvent aider la rate et l'estomac à digérer, et a pour effet de renforcer la rate et l'estomac.
4,Graines de cassia :Il a pour effet d'éclaircir le foie et d'améliorer la vue, d'humidifier les intestins et d'induire une diurèse. C'est un bon produit pour l'organisme qui permet de dissiper l'humidité et de renforcer la rate.
Les quatre plantes ne conviennent pas à tout le monde et il existe des contre-indications :
1, les graines de casse et les feuilles de mûrier ne doivent pas être consommées par les personnes qui ont un manque de qi et des selles molles.
2) Manger moins d'aubépine crue Les médecins conseillent de cuire l'aubépine avant de la consommer.
3、L'aubépine a une saveur aigre et devient encore plus aigre après avoir été chauffée, vous devez vous brosser les dents immédiatement après l'avoir mangée, sinon elle n'est pas propice à la santé de vos dents. Les femmes enceintes évitent de consommer de l'aubépine pour ne pas provoquer de fausse couche.
4, Poria yin déficient feu chaud les gens évitent de servir.
Autres moyens de se débarrasser de l'humidité
Si vous souffrez d'une forte humidité dans votre corps, vous pouvez utiliserHerbes ci-dessusEffectuer le conditionnement. En outre, lemècheC'est également un très bon moyen de se débarrasser de l'humidité, ainsi que desventouses et moxibustion，Utilisation appropriéeIl est également très utile. Pour les personnes qui n'aiment pas prendre des médicaments ou faire de l'exercice, il existe de nombreux autres aliments dans la vie qui ont également un bon effet sur la dissipation de l'humidité, tels queIgname, larmes de Job, melon amer, haricots AdzukiManger davantage de ces produits aide également le corps à se débarrasser de l'humidité.
Ce qui précède est mon résumé du contenu pertinent sur la Reine du Cheval pour dissiper l'humidité, l'approche de dissiper l'humidité est variée, mais de nombreuses méthodes ont des contre-indications, la vie quotidienne, ne peut pas essayer aveuglément, besoin d'être prudent et pour. Si vous avez des questions sur l'humidité, n'hésitez pas à laisser un commentaire dans une lettre privée.
Pluie d'été comment se débarrasser de l'humidité ces trucs de déshumidification rapidement collection
Le festival Xiaoman est passé, le temps pluvieux a augmenté, couplé à des températures élevées, l'air devient humide et étouffant, ce qui facilite la prolifération des bactéries, qui se multiplient très rapidement, ce qui n'est pas bon pour la santé. Et à long terme, dans un tel environnement, le corps est très facile à accumuler l'humidité, il est donc recommandé que les gens, par ce temps pluvieux, éliminent l'humidité.
Comment se débarrasser de l'humidité par temps pluvieux en été ?
1. combiner travail et repos
Que l'on travaille ou que l'on étudie en semaine, il faut se détendre correctement et ne pas se surmener. En effet, le surmenage entraîne une baisse de l'immunité du corps, ce qui provoque des maladies physiques. Dans le même temps, il est également très facile de provoquer de l'humidité, le corps étant plus humide, il s'en trouvera endommagé.
C'est pourquoi il est important de ne pas oublier de faire une pause lorsque l'on se sent très fatigué au quotidien. Par exemple, s'allonger et fermer les yeux pour se rafraîchir, par exemple, faire une pause déjeuner, ne peut pas être une journée de travail continu.
2) Exercer plus
Les personnes qui manquent d'exercice ont souvent des niveaux élevés d'humidité dans leur corps. Ces personnes ont notamment tendance à se sentir lourdes, faibles et peu enclines à bouger. Cependant, plus vous êtes inactif, plus l'humidité s'accumule dans votre corps. Si l'humidité du corps n'est pas évacuée pendant une longue période, elle attaquera la rate, ce qui entraînera une série de maladies.
Pour se débarrasser de l'humidité, il est conseillé aux personnes de faire plus d'exercice pour favoriser le fonctionnement des organes du corps afin que l'humidité puisse être évacuée plus rapidement à l'extérieur du corps. Le yoga, la course à pied, la natation, le tai-chi, la marche et d'autres exercices conviennent parfaitement aux personnes souffrant d'une forte humidité. En effet, ces exercices peuvent activer la circulation du qi et du sang, ce qui accélère le métabolisme de l'eau dans le corps et permet en même temps d'évacuer l'humidité du corps.
3. éviter l'humidité ambiante
L'accumulation d'humidité dans le corps, outre les problèmes métaboliques propres à chacun, a également beaucoup à voir avec l'environnement. Parmi eux, les personnes qui séjournent souvent dans un environnement humide et froid verront leur corps s'humidifier davantage.
Afin d'éviter l'augmentation de l'humidité dans le corps et d'aider le corps à se débarrasser de l'humidité, il est important d'être un peu prudent dans la vie quotidienne et de prêter attention aux points suivants :
A. Ne portez pas de vêtements mouillés, pas de vêtements secs, et prévoyez donc quelques vêtements supplémentaires pour vous changer. Lorsque le temps est pluvieux et qu'il n'y a pas de soleil pour faire sécher les vêtements à temps, n'avoir que des vêtements secs pour se changer.
B. Séchez bien votre corps après le bain et ne vous habillez jamais immédiatement, sinon vos vêtements seront trempés et si vous portez des vêtements de test, votre peau sera inconfortable.
C, quelle que soit la chaleur de l'été, ne dormez pas directement sur le sol, en particulier sur le carrelage, car l'humidité pénètre facilement dans le corps par la peau et il est également très facile d'attraper un rhume.
D. Si votre pièce est humide, n'oubliez pas d'ouvrir les fenêtres plus souvent les jours ensoleillés. Lorsque l'humidité extérieure est également très élevée, vous pouvez mettre en marche le ventilateur intérieur, la climatisation, etc., afin de maintenir la convection de l'air intérieur.
Quel thé boire en été ?
1. thé à l'osmanthus
L'osmanthus a un goût piquant et chaud, et son arôme est frais et charmant. En l'utilisant pour faire du thé, vous pouvez résoudre le problème de la bouche sèche, mais aussi être laxatif, pour ceux qui sont sujets aux problèmes de flatulence, il serait approprié de boire du thé d'osmanthus.
2. le thé au chèvrefeuille
Le chèvrefeuille a un goût sucré et une nature froide. Il a pour effet d'évacuer la chaleur du vent, de dégager la chaleur et d'éliminer les toxines, ce qui est très bénéfique pour le traitement de toutes sortes de maladies liées à la chaleur en été. Il s'agit donc d'un thé adapté à la consommation estivale, mais les personnes au corps froid et les femmes en période de menstruation ne doivent pas en boire, car elles risquent de se sentir mal à l'aise.
Il existe une humidité interne et une humidité externe, mais dans tous les cas, l'humidité n'est pas facile à éliminer rapidement.
Par exemple, si vous faites sécher vos vêtements au soleil et qu'il n'y a que la lumière du soleil et pas de vent, le côté qui n'a pas été exposé à la lumière du soleil ne sèchera-t-il pas facilement ? Le vent est donc nécessaire. Par exemple, la médecine chinoise coupe-vent, qiangwu peut être choisie
La sécheresse peut vaincre l'humidité, pour la même raison, par exemple Cangzhu
Aromatiques pour résoudre les problèmes d'humidité, par exemple patchouli, pélargonium.
Li Dongyuan a déclaré : "Traiter l'humidité sans faciliter la miction n'est pas un remède" Il a insisté sur le rôle du qi et a fait preuve d'une grande perspicacité à l'égard de ce que dit le Neijing : "la vessie est le fonctionnaire de l'État". M. a beaucoup insisté sur le rôle du qi, sur le "Nei Jing" qui dit : "la vessie, l'état de l'officiel, qi qi out yam" assez perspicace, comme poria, ze diarrhée, etc. pour distinguer la turbidité urinaire claire à l'extérieur, avec Wu Yao, Shen Xiang, qi ligne, puis la ligne de la ligne de l'eau !
Résoudre la stase sanguine, éliminer la chaleur et induire l'humidité : l'humidité blesse le yang qi, une carence en yang à long terme et le froid, la stagnation du froid et de l'humidité entraîneront une mauvaise circulation du qi et du sang ; en outre, l'humidité de l'eau se transformera en chaleur, et la stase et la chaleur conduiront à l'œdème, c'est pourquoi le Zhongjing enseigne clairement que "la maladie de l'eau et du sang", et les anciens sages ont également dit que "le sang n'est pas bon, alors la maladie est de l'eau". Sangsue, rhizome Ligustici Chuanxiong, rhizome Dilong, Weiling Xian, etc.
Méthodes pour éliminer l'humidité du corps : renforcer la rate pour favoriser l'humidité, éliminer l'humidité de l'eau, augmenter le yang de la rate, réguler les canaux d'eau et favoriser les poumons pour augmenter la fonction des poumons, de sorte que l'humidité de l'eau soit évacuée du corps autant que possible par les fonctions de la rate et des poumons.
L'humidité dans le corps, c'est le transport principal de la rate qui n'est pas bon, dans la clinique de médecine chinoise, un mille froid facile à aller, un humide difficile à se débarrasser. L'humidité du corps du patient se manifeste par de nombreux symptômes, de la tête aux pieds.
Les maladies de l'humidité commencent par une tête lourde comme une enveloppe, une distension de l'épigastre et de l'abdomen, une distension de la poitrine et de l'hypochondre, des selles molles, une distension abdominale, une lourdeur des membres inférieurs et un gonflement des mains, y compris des extrémités.
La médecine chinoise dit que le climat humide, chaud et humide, etc. sont des sources d'humidité, et que l'humidité lourde nuit facilement au Yang Qi. Les méthodes suivantes sont efficaces pour dissiper l'humidité :
Exercice pour chasser l'humidité
Pour éviter que le froid et l'humidité n'envahissent le corps, il convient de faire des exercices qui permettent au corps de transpirer légèrement, de prendre une serviette sèche pour sécher la sueur, de ne pas aller immédiatement au bain, de souffler de l'air froid, de boire de l'eau froide, etc. L'élimination de l'humidité par la transpiration est le moyen le plus sain de se débarrasser de l'humidité.
Élimination de l'humidité avec des herbes chinoises
Choisir la médecine chinoise pour dissiper l'humidité, sécher l'humidité, peut avoir un bon effet sur l'humidité, mais ne peut pas être utilisé au hasard par lui-même, doit être sous la direction d'un médecin professionnel de la médication.
Acupuncture, ventouses et autres méthodes
L'acupuncture, la moxibustion, les ventouses et d'autres méthodes ont également un effet plus évident sur l'humidité. Il faut bien sûr se rendre à l'hôpital pour trouver un médecin professionnel.
Porridge aux haricots rouges et aux larmes de Job
La consommation de haricots rouges et d'orge en quantité suffisante peut avoir un effet bénéfique sur l'humidité.
Soupe d'os de porc aux dattes et au miel
Préparer un os de porc de 400 grammes, 2 grosses dattes au miel, l'os de porc coupé en petits morceaux, blanchir dans de l'eau bouillante, enlever le cœur des dattes au miel, et ensuite
Ajouter de l'eau dans la cocotte et porter à ébullition, y mettre les os de porc et les dattes au miel, puis baisser le feu pendant 2 heures.
Exercice sur la pointe des pieds
Rien de tel que la pointe des pieds, chaque fois pendant 3 minutes, le point Chengshan dans le ventre du mollet, la pointe des pieds peut étirer ce point, c'est le premier point pour dissiper l'humidité.
Trempage des pieds dans des feuilles d'armoise (MTC)
L'armoise est plus courante, elle existe pour dissiper le froid, vivre, arrêter les saignements, drainer l'humidité, éliminer les bactéries et d'autres effets. L'utilisation de feuilles de moxa pour le trempage des pieds peut favoriser la circulation sanguine, le métabolisme de la peau, l'évacuation rapide du froid et de l'humidité dans le corps humain.
1. renforcer les sports
La plupart de l'humidité corporelle est due aux habitudes d'une personne, comme un régime alimentaire plus gras mais un manque d'exercice, ce qui est un cercle vicieux, ce type de personnes conduira à des membres lourds, ne veut pas faire d'exercice, à long terme conduira à l'accumulation de l'humidité dans le corps de plus en plus.
Lorsque l'humidité s'infiltre dans la rate, cela entraîne des conséquences plus graves, et l'exercice peut non seulement soulager le stress, mais aussi accélérer l'élimination de l'humidité, donc en général vous pouvez faire plus de sport, plus de course, de natation, peut favoriser la circulation du corps peut accélérer le métabolisme de l'eau.
2, à l'abri de l'humidité
L'humidité dans le corps n'est pas seulement liée aux habitudes d'une personne, mais aussi à l'environnement dans lequel elle se trouve souvent. Si elle se trouve souvent dans un environnement humide et froid, l'humidité peut facilement envahir le corps, il faut donc éviter ces environnements froids dans la vie.
3. manger léger
Le système gastro-intestinal est étroitement lié au métabolisme de l'eau dans le corps, il faut donc veiller à avoir une alimentation équilibrée, et le vin et les aliments gras ne sont pas faciles à digérer, une fois consommés, il est facile de faire peser le fardeau sur l'estomac et les intestins, et les aliments froids affecteront également la fonction digestive de l'estomac et des intestins, donc pour réduire la consommation, et pour éliminer l'humidité du corps, vous pouvez manger plus de larmes de Job, vous pouvez obtenir l'effet de gonflement de l'eau pour aller à l'effet de l'humidité.
Buvez régulièrement de la bouillie de noix de spaghetti et consommez correctement de l'igname.
Des cas concrets montrent que les personnes souffrant d'une forte humidité, qui consomment davantage de ces trois types d'aliments, parviennent réellement à dissiper l'humidité.
Cas d'humidité
Guo est l'un des premiers habitants de notre quartier. C'est un vétéran qui a l'habitude de s'entraîner le matin, parfois en entraînant son compagnon. La chose la plus importante que Guo aime faire est de se rendre sur la place de la communauté pour jouer quelques parties d'échecs entre midi et 14 heures, et vous pouvez entendre sa voix forte de très loin.
Mais depuis deux jours, je passe sur la place à l'heure du déjeuner et je n'ai pas vu M. Guo. J'ai d'abord pensé qu'il était retourné chez son fils, mais j'ai ensuite compris qu'il était malade. Je ne sais pas pourquoi il est en bonne santé, mais je ne sais pas non plus pourquoi il est malade. Je l'ai rencontré par hasard au marché et je l'ai taquiné en lui disant : "Oncle Guo, tu as fait de la musculation toute la journée et tu es en si bonne santé, comment se fait-il que tu sois encore malade ?
La première chose à faire est de se lever le matin, d'avoir la tête lourde comme une boule de plomb et de ne rien vouloir manger. Quand je mangeais, mon partenaire m'a dit qu'il y avait des traces de dents sur ma langue. La première chose à faire est d'obtenir beaucoup d'argent pour l'argent que vous avez. La première chose à faire est d'obtenir une bonne somme d'argent de la banque. moncler outlet store
J'ai donc interrogé un peu plus avant le diagnostic, et j'ai finalement confirmé que l'original, récemment Guo moncler outlet online, afin de refroidir, les cheveux ne sont pas séchés au sèche-cheveux, directement avec une serviette enveloppée, couplé à regarder la télévision très tard, ce qui a conduit à la tache avec l'humidité. La première chose à faire est de mettre la main sur une nouvelle paire de chaussures ou de bottes.
Guo a été plongé dans l'humidité pendant une période relativement courte, l'accumulation d'humidité n'est pas grave, je dirais donc que Guo peut être éliminé par l'approche diététique, il suffit de manger plus chaque jour.Feuille de mûrier, grains de larmes de Job, haricots rougesTrois types d'aliments en même tempsVeillez à éviter ces mauvaises habitudesVous pourrez ainsi vous débarrasser efficacement de l'humidité.
1. feuilles de mûrier :Les feuilles du mûrier sont bénéfiques pour le corps en dispersant le vent et en éliminant la chaleur, en nettoyant les poumons et en humidifiant la sécheresse, en refroidissant le sang et en éclaircissant les yeux. Elles sont diurétiques et aident le corps à excréter l'excès d'eau.
2. les larmes de Job (Job's Tears)Les larmes de Job : saveur douce et légère, nature légèrement froide, avec les avantages de renforcer la rate et de dissiper l'humidité. Riz disponible, larmes de Job, ajouter du sucre en quantité suffisante, cuire pour obtenir une bouillie de larmes de Job à manger.
3, haricots rouges azukiLes bienfaits pour le corps sont favorables à l'eau et à l'œdème, à la désintoxication et au drainage du pus. Vous pouvez préparer une bouillie d'orge et de haricots rouges avec les deux produits ci-dessus, pour dissiper l'humidité avec de nombreux bienfaits.
Après une période de conditionnement, moncler outlet online Guo a aussi finalement retrouvé la santé. Ce jour-là, moncler outlet store avec un cadeau spécialement allé à ma maison pour me remercier, après cet incident, moncler outlet store est également conscient des dangers de l'humidité, a été torturé, affectant la vie quotidienne, m'a demandé ce que d'autres est facile à attraper l'humidité, besoin de prêter une attention particulière à ?J'ai donc donné les quatre points suivants à garder à l'esprit :
1) Souvent, l'air conditionné est soufflé :
Comme l'humidité peut être évacuée du corps par la sueur, l'utilisation de la climatisation réduit la transpiration, ce qui affecte l'évacuation de l'humidité par le corps, en particulier en été, lorsque l'humidité est la plus répandue.
2. fumer et boire :
Fumer et boire stimulent l'organisme à produire de l'humidité, mais stimulent également les fonctions de l'organisme, ce qui entraîne un fonctionnement anormal de l'organisme, et donc une plus grande probabilité d'invasion de l'organisme par l'humidité.
3. aime les aliments froids :
La médecine chinoise considère que les aliments crus et froids, les fruits et légumes froids, la glace, etc. ne doivent pas être consommés. En effet, leur consommation entraîne une stagnation de la digestion gastro-intestinale et de la fonction d'absorption, ainsi qu'une certaine quantité d'humidité et de gaz froids.
4, et puis il y a le fait de se laver les cheveux et de ne pas les sécher au sèche-cheveux :
Lorsque vous dormez avant que vos cheveux ne soient secs, l'humidité pénètre dans l'organisme par le cuir chevelu, ce qui entraîne une augmentation de l'humidité dans l'organisme et aggrave la situation.
La médecine chinoise estime que le niveau de traitement le plus élevé est le traitement de la "maladie non encore survenue", la maladie non encore survenue n'est pas encore survenue, c'est-à-dire la prévention de la maladie, la vie quotidienne, la prévention de l'humidité est vraiment plus importante que l'élimination de l'humidité. Ce qui précède est mon exposé du cas de la communauté moncler jackets outlet, j'espère que vous avez un peu d'inspiration, si vous avez des questions sur l'humidité des questions connexes, bienvenue à laisser un commentaire sur la lettre privée.
Mon corps n'est pas gras mais très humide, j'ai utilisé diverses méthodes, comme la consommation de soupe d'orge et de haricots rouges, de thé au gingembre et au jujube, ainsi que diverses formules de médecine traditionnelle chinoise, mais ces soupes et ces potages ne sont pas efficaces pour éliminer l'humidité. Parfois, l'humidité n'est pas éliminée, mais le froid est apparu, parfois, en plus de l'humidité, le feu et la coccinelle sont apparus, c'est vraiment comme la calebasse et la coccinelle.
Il est vrai que l'on dit qu'il est difficile de se débarrasser de l'humidité. Cependant, j'ai récemment trouvé un bon moyen de le faire sans se soucier des effets secondaires, et ce moyen est le suivant : masser le point Chengshan tous les jours.
Situé au milieu de la partie arrière de la jambe inférieure du corps humain, le point Cheng Shan sert à transporter l'eau et l'humidité et à solidifier la rate et la terre.
Masser le point Chengshan tous les jours pendant quelques minutes est très fatigant, et de nombreuses personnes ne pourront probablement pas s'y tenir, mais j'ai trouvé un bon moyen facile à partager avec vous.
Chaque jour, lorsque vous vous asseyez sur le canapé pour regarder la télévision, mettez vos jambes sur la table basse devant le canapé, mettez la position du point Chengshan du mollet sur le bord de la table basse pour un massage angulaire. Ce massage est très confortable. Si vous avez souvent des crampes au mollet, vous pouvez aussi le faire.
Maintenant, je pose mes jambes sur la table basse pour les balancer et les masser tous les jours en regardant la télévision, et mon corps est tellement plus détendu.
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