Bonjour, je suis heureuse de répondre à votre question, l'insuffisance de qi et de sang, pour les gens de nos jours est très commun, le réguler est aussi très gênant, l'effet n'est pas très bon. Aujourd'hui, nous allons vous parler de l'insuffisance de qi et de sang, comment y remédier le plus efficacement possible ?

Tout d'abord, pourquoi l'effet des compléments n'est-il souvent pas bon ? C'est parce que le corps lui-même est trop faible et intolérant à la supplémentation, si vous prenez soudainement trop de suppléments, le corps ne peut pas résister, sera certainement excrété par une autre voie, ce qui explique pourquoi tant de gens commencent à manger des suppléments sur la raison de l'incendie.

Par conséquent, si vous souhaitez réguler les déficiences du qi et du sang, vous devez tout d'abord corriger les déficiences du qi et du sang, ce qui n'est pas exactement le cas avec la prise de compléments alimentaires.

Tout d'abord, grâce à la régulation de la moxibustion, la moxibustion peut éviter la prise de médicaments, elle peut être un double complément du qi et du sang, une régulation à double sens, si vous voulez réguler le qi et le sang, il faut tout d'abord s'assurer que les méridiens fonctionnent bien, que la route est lisse, que le qi et le sang peuvent circuler sans entrave.

La seconde est que vous pouvez réguler par une thérapie diététique ou des médicaments, tels que le jujube, l'astragale, le ginseng, le ginseng occidental, etc., peut être graduelle, en commençant par une petite quantité à prendre, et si elle ne s'enflamme pas, vous pouvez augmenter la quantité de manière appropriée.

Troisièmement, le mouvement permet d'éliminer l'humidité froide du corps, d'augmenter le métabolisme, de renforcer le corps et d'améliorer la condition physique.

N'oubliez pas une chose : réparez d'abord la route, puis le complément, et non l'inverse, sinon, non seulement c'est inefficace, mais c'est aussi susceptible de provoquer des incendies.

Nous entendons souvent le terme "qi et sang", mais le qi et le sang sont en fait divisés en deux parties : le "qi" et le "sang".

Le gaz et le sang sont l'essence du corps humain, le gaz est le yang, le sang est le yin, le gaz est le pouvoir de génération et de fonctionnement du sang, il peut jouer un rôle dans la stimulation du rôle du solide. Le sang est la base du qi, c'est pourquoi on dit que "le qi est le maréchal du sang, le sang est la mère du qi".

Aujourd'hui, de nombreuses personnes souffrent à des degrés divers d'une carence en qi, d'une carence en sang et même d'une carence en qi et en sang, et la carence en qi et en sang ne se limite pas à la consommation de certains compléments, si vous avez un mauvais corps, il est si facile de le compenser, les compléments alimentaires sont riches dans les temps modernes, il n'y aura pas autant de problèmes de santé.

Si vous voulez améliorer votre corps, commencez par déterminer si vous souffrez d'une carence en Qi ou en Sang !

Auto-évaluation de l'insuffisance du Qi

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La déficience du Qi se concentre sur la tonification du Qi.

Symptômes d'une déficience du Qi

impression

Rhumes à répétition, transpiration constante, inactivité, essoufflement et paresse, fatigue facile, transpiration facile, langue rouge pâle, grasse et tendre avec des marques de dents sur les bords, pouls faible et lent (pulsation fine, molle et lente). De nombreux enfants ont des rhumes récurrents et sont appelés "enfants à rechutes", ce qui est également lié à une constitution déficiente en Qi.

Autres performances

Teint jaunâtre ou blanchâtre, yeux moins concentrés, bouche pâle, lèvres sèches, cheveux sans éclat, vertiges, oublis, selles normales ou constipation, mais pas de selles dures ou irrégulières, et sentiment d'insatisfaction après la défécation, et urines normales ou excessives.

Utiliser l'astragale en cas de déficit de qi

L'astragale est connue comme le roi des toniques du qi, elle peut reconstituer le qi de l'organisme et a un effet Yang, une surface solide pour arrêter la transpiration, le drainage du pus et la croissance musculaire, la diurèse et le gonflement, ainsi qu'un effet bénéfique sur le fœtus. L'anémie, le gonflement, la faiblesse corporelle et la transpiration, l'agitation fœtale, le prolapsus utérin, la carence en qi et en sang, la carence en yin, etc. ont un très bon effet thérapeutique. Les anciens utilisaient l'astragale non seulement pour traiter les maladies, mais aussi pour compléter l'organisme. L'astragale n'est pas seulement un médicament chinois courant dans le traitement médical, mais aussi un tonique et un assaisonnement abordable, qui peut être utilisé pour la viande, le vin, la cuisine, l'aromatisation, la désodorisation.

L'astragale seule dans l'eau peut guérir la somnolence, la faiblesse et l'essoufflement. M. Hu Shih, après avoir atteint l'âge mûr, se sent progressivement fatigué, incapable de faire quoi que ce soit, utilisera souvent de l'eau gazeuse à l'astragale au lieu de boire du thé. En particulier avant les conférences, il boit toujours quelques gorgées d'eau d'astragale, afin de doubler son énergie, de parler comme une cloche, de jaillir.

Autocontrôle des déficiences sanguines

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Autocontrôle des déficiences sanguines

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La carence en sang, un état d'insuffisance de Yin et de sang dans l'organisme, se manifeste généralement par des symptômes tels que la pâleur du visage, des vertiges, l'engourdissement des membres et une mauvaise miction. Selon la médecine chinoise, le sang est la mère du qi, et le qi dépend du sang pour se fixer. La carence en sang s'accompagne souvent d'une carence en qi, ce qui peut facilement se produire.

pâle

Lèvres, langue et ongles pâles

Vertiges fréquents et vision floue

Perte de cheveux et chute de cheveux

menstruation irrégulière

Panique et palpitations, insomnie et perte de mémoire

Mains et pieds froids, facilement fourmillants

minceur

-Si quatre de ces conditions sont réunies, il est recommandé de veiller à améliorer les déficiences sanguines.

Le résultat d'une déficience du qi et du sang peut conduire à un déclin de la fonction des organes, entraînant des changements pathologiques et un vieillissement prématuré. En médecine chinoise, la carence en qi et en sang est un signe de déficience à la fois du qi et du sang. La carence en qi se manifeste souvent par une pâleur, des palpitations, un essoufflement, des sueurs, des vertiges, une perte d'appétit, une peur des membres froids, une fatigue et une faiblesse, ainsi qu'un malaise mental. L'insuffisance de sang se manifeste souvent par un visage pâle, des gencives pâles, des lèvres pâles, des cheveux secs, des cheveux jaunes, une peau sèche, une tête moins blanche, des ongles secs et fissurés avec des lignes longitudinales, un engourdissement des mains et des pieds, des vertiges, des insomnies et des oublis. Les symptômes d'une insuffisance de qi et de sang sont erronés et désorganisés.

Les aliments qui favorisent le qi et nourrissent le sang comprennent le sésame noir, les dattes rouges, la cannelle, le riz gluant noir, le poulet noir, le mouton, le champignon noir, le foie de porc, les haricots noirs, la racine de lotus, etc. Les haricots rouges, les haricots mungo, le raisin, le champignon argenté, l'igname chinoise, les baies de loup, les patates douces, le sucre brun et la gélatine de poisson ont également un certain effet.

If food supplementation fails to work, medication can be considered. Commonly used Chinese medicines for tonifying qi are ginseng, xiyangshen, codonopsis, xiyangshen, astragalus, atractylodes, yam, lentils, liquorice, jujubes, acanthopanax and alpine rhodiola, etc. Traditional Chinese medicines for tonifying blood are Angelica sinensis and Radix Rehmanniae Praeparata, and the representative formula for dual tonification of qi and blood is Ba Zhen Tang, which is a combination of Sijun Zi Tang (ginseng, Poria, Atractylodes Macrocephalae, and licorice) and Sihuo Tang (Chuanxiong, Radix Angelica, Radix Rehmanniae Praeparata, and Paeonia) to achieve dual tonification. Le Sihuo Tang (Chuanxiong, Angelica sinensis, Radix Rehmanniae Praeparata et Radix Paeoniae Alba) a pour effet de tonifier à la fois le Qi et le Sang. Vous trouverez ci-dessous une liste de dix spécialités pharmaceutiques chinoises destinées à tonifier le Qi et à nourrir le sang.

Il existe des différences subtiles dans l'efficacité des différentes spécialités pharmaceutiques chinoises pour reconstituer le qi et le sang. L'utilisation de spécialités pharmaceutiques chinoises nécessite des preuves dialectiques.

1) Ba Zhen Wan : composé de Codonopsis, Atractylodes macrocephala (frites), Poria, Réglisse, Angelica Sinensis, Radix Paeoniae Alba, Rhizoma Ligustici Chuanxiong et Rhizoma Dioscoreae. Il tonifie le Qi et le sang. Elle est utilisée en cas de déficience du Qi et du sang, de teint jaune, de perte d'appétit, de faiblesse des membres et de menstruation excessive. Basée sur la pilule Baizhen, la gélule Baizhen Yimu convient aux menstruations dues à une déficience du Qi et du sang.

2) Pilule Shiquan Dajian : elle se compose de dix médicaments : Radix Codonopsis pilosulae, Rhizoma Atractylodis Macrocephalae, Poria, Radix et Rhizoma Glycyrrhizae, Radix Angelicae Sinensis, Rhizoma Ligustici Chuanxiong, Radix Paeonia lactiflora en liqueur, Radix Rehmanniae Praeparata, Radix Astragali et Radix cinnamon. Selon la formule du Ba Zhen Wan, la pilule réparatrice Shiquan Da est additionnée d'astragale grillée et de cannelle, ce qui a pour effet de réchauffer et de tonifier le qi et le sang. Elle est utilisée pour traiter les déficiences du qi et du sang, la pâleur du visage, l'essoufflement, les palpitations, les vertiges et la transpiration spontanée, la fatigue, le manque de chaleur dans les membres et les menstruations abondantes.

3) Pilules nourrissantes au ginseng : composées de ginseng, d'atractylodes macrocephala, de poria, de dioscoria, d'angelica sinensis, de dioscoria, de radix et rhizoma, de radix et rhizoma lactiflorae, d'astragali, de chenpei, de jujube yuanzhi, de cannelle et de schizandra. Il est utilisé en cas de syndrome de déficience du cœur et de la rate, de déficience du qi et du sang, de maigreur et de faiblesse, de maigreur et de diminution de la nourriture, et de faiblesse après une maladie. Pilules de ginseng nourrissantes : composées de ginseng, d'atractylodes macrocephala, de Poria cocos, de dioscorea, d'Angelica sinensis, de Radix et Rhizoma Gastrodiae Praeparata, de Radix et Rhizoma Alba, de Radix et Rhizoma Redactyliflora, d'Astragalus membranaceus, de Rhizoma Chen Pei, de Zao Zi Za Zi, de Cinnamon Pi, et de Schisandra chinensis.

4 Pilule tonique sanguine Angelica sinensis : composée d'Angelica sinensis et d'Astragalus : l'Astragalus tonifie le Qi et l'Angelica sinensis tonifie le Sang. Utilisé couramment en cas de faiblesse due à une déficience du qi et du sang.

5) Pilule tonique pour cerf entier : composée de 39 médicaments chinois, dont le cerf entier séché, le ginseng rouge, le ginseng chinois mûr, le diabète, la cerise cornaline, le fruit du loup, le cuscuta, l'eucommia, le fructus gorgonzola, l'astragale, le rhizoma ligustici, l'igname, le gattilier, le cistanchiakis, le bacopa montana, l'atractylodes macrocephala, etc. Il reconstitue le sang et remplit l'essence, favorise le qi et renforce l'essence. Il est utilisé en cas de vertiges, d'acouphènes, de transe, de débilité et de déficience du qi et du sang. En plus de tonifier le qi et le sang, la pilule réparatrice Quan Deer Da a également pour effet de tonifier les reins et de remplir l'essence.

6) Wu Ji Bai Feng Wan : composé de poulet noir, de gomme de cerf, de scarabées, d'huîtres, de poulpe à os de calmar, de ginseng, d'astragale, d'angélique sinensis, de pivoine rouge, d'herbes parfumées, de tian dong, de réglisse, de rhizome géodésique mûr, de chuan xiong, de chai hu argenté, de ginseng, d'igname chinoise, d'huîtres, de velours de bois de cerf, etc. Tonifie le Qi et nourrit le sang, régule les méridiens et arrête la bande. Il est utilisé en cas de déficience du qi et du sang, de maigreur du corps, de faiblesse de la taille et des genoux, de flux menstruel peu abondant et d'abattement après une erreur.

7) A Gui Nourishing Blood Granules : Angelica sinensis, Ajiao, Radix et Rhizoma Ginseng, Radix Paeoniae Alba, Radix et Rhizoma Glycyrrhizae, Poria, Astragalus Membranaceus, Radix Rehmanniae Praeparata, Rhizoma Ligustici Chuanxiong. Tonifiant le Qi et reconstituant le Sang, utilisé en cas de jaunisse, de vertiges, de fatigue, de menstruations peu fréquentes et peu abondantes. Si les fonctions de la rate et de l'estomac sont insuffisantes, ce médicament doit être réduit ou associé à des médicaments visant à réguler la rate et l'estomac, ou la rate et l'estomac doivent être régulés avant d'utiliser ce médicament.

8. pommade pour fœtus de cerf : à base de ginseng rouge et d'angélique. Agripaume, Radix Rehmanniae Praeparata, Salviae Miltiorrhizae, quatre-épices (vinaigre), écaille de tortue, peau d'os broyée, Fructus Yanhuisuo (vinaigre), raphia (frit), Atractylodes Macrocephala (gluten), cannelle. Mucuna pruriens, Radix Paeoniae Alba, Radix et Rhizoma Glycyrrhizae Praeparata, Fenouil (sel), Acanthopanax Senticosus, Pu Huang, Zhou Xi, Cortex Cynomolgus, Deer Gauntlet (dehairing), Poria Cynomolgus, Deer Fetus Powder, et Gum Tree ingredient. Tonifie le Qi et nourrit le sang, régule les méridiens et disperse le froid. Utilisé en cas de déficience du qi et du sang, de faiblesse et d'émaciation, de menstruations irrégulières, de douleurs abdominales pendant les menstruations et de sensation de froid et d'humidité.

9) Comprimés d'Acanthopanax : composés d'extrait d'Acanthopanax, de molène, d'astragale, d'angélique et de vitamine B1. Il peut tonifier le Qi et nourrir le sang, favoriser l'intellect et tranquilliser l'esprit, tonifier les reins et renforcer la rate, et revigorer le Qi et le sang.

10. liquide oral Colla Corii Asini : composé de ginseng, d'astragale (miel grillé), de dihuang mûr, de he shouwu, d'ajiao, de chenpei, de muxiang, de réglisse, etc. il reconstitue le qi et nourrit le sang et est utilisé en cas d'insuffisance du qi et du sang, de faiblesse des membres, de faiblesse de la taille et des genoux, d'atrophie musculaire, d'oubli et d'insomnie, et d'insuffisance post-partum chez la femme.

D'autres spécialités pharmaceutiques chinoises bénéfiques pour le qi et tonifiantes pour le sang sont utilisées en cas d'insuffisance du qi et de stase sanguine, d'obstruction du vent et du flegme ; la pilule Niuhuang Qingxin est utilisée en cas d'insuffisance du qi et du sang, de flegme et de chaleur ; la tablette Cerebral Spirit est utilisée en cas d'insuffisance du qi et du sang, d'incompatibilité entre le cœur et les reins ; les capsules de ginseng Shouwu sont utilisées en cas d'insuffisance du qi et du sang, d'insuffisance du foie et des reins ; la pilule Kidney Nourishing est utilisée en cas d'insuffisance du foie et des reins, d'insuffisance du qi, de douleurs d'estomac et de rhume.

La déficience du Qi et du Sang doit être une double déficience du Qi et du Sang, et si elle est régulée par des formules de plantes chinoises, quatre formules scripturales peuvent être introduites : Si Jun Zi Tang (Quatre messieurs Tang), Si Wu Tang (Quatre substances Tang), Ba Zhen Tang (Huit trésors Tang), et Shiquan San (Dix remèdes complets Tang).

Dix toniques complets, excellent tonique pour le qi et le sang

En ce qui concerne la médecine chinoise pour la régulation de l'insuffisance du qi et du sang, la grande formule tonique pour le qi et le sang, je pense que les personnes qui accordent plus d'attention à la médecine chinoise nourrissante en semaine ne sont pas forcément inconnues.

Cependant, je crois que les gens ont été nommés "10 formules toniques complètes", en combinant les livres de médecine chinoise ancienne et moderne, vous trouverez qu'il y a plus de 10 sortes, celles-ci sont nommées "10 formules toniques complètes", la composition de la prescription avec les mêmes médicaments, mais subdivisée, il y a encore des différences, donc l'efficacité n'est pas la même. L'efficacité n'est donc pas la même.

La plupart des gens connaissent la formule des dix toniques complets, qui devrait être écrite sous la dynastie des Song du Nord, lorsque la cour a nommé une personne spéciale au "Bureau gouvernemental de la pharmacie" de l'époque, qui a recueilli la formule et l'a compilée dans un livre pour le "Taiping Huimin et le Dengjiaobu Fang", contenu dans le "". Shiquanshan".

Ces Dix Essences Complètes sont une formule destinée à tonifier le Qi et le Sang, et sa composition est tout à fait exquise, puisqu'elle se compose de Ginseng, Atractylodes macrocephala, Poria, Glycyrrhiza glabra, Angelica sinensis, Paeonia lactiflora, Radix et Rhizoma Dioscoreae, Rhizoma Ligustici Chuanxiong, Astragalus membranaceus et Cinnamomum cassiae, le gingembre et les jujubes étant ajoutés au moment de la préparation.

Pour ceux qui connaissent un peu la médecine chinoise et qui analysent cette formule à 10 pour cent, il n'est pas difficile de voir que les quatre premiers médicaments sont en fait la fameuse formule tonique du qi des méridiens, Sijunzi Tang.

La formule de la soupe Four Gentlemen est composée de ginseng, d'atractylodes, de poria et de réglisse.

Les personnes attentives constateront également que les quatre plantes de la formule de Shiquanxuan, qui suit Si Jun Zi Tang, à savoir Angelica sinensis, Paeonia lactiflora, Radix et Rhizoma Dioscoreae, Rhizoma Dioscoreae et Rhizoma Ligustici Chuanxiong, sont combinées pour former la célèbre formule de tonification du sang, Sizu Tang.

La soupe aux quatre substances a été décrite pour la première fois dans Xian Zhi Li Qin Ren Jian Jian Secret Recipe de Lin Daoren sous la dynastie Tang, et plus largement dans Taiping Huimin He Jie Bian Fang.

Il est également connu que la combinaison de Sijunzi Tang et de Siwu Tang constitue la formule méridienne bénéfique de reconstitution du qi et du sang Bazhen Tang pour traiter les déficiences du qi et du sang.

Zhang Bingcheng, médecin de la dynastie Qing, a compilé "la commodité de la lecture" pour interpréter la formule de la soupe des huit trésors, la soupe des huit trésors et le qi et le sang complémentaires, solides indépendamment de la poursuite, et dans la soupe des huit trésors sur la base de l'ajout d'astragale et de cannelle composé de dix pleins libres, l'ajout d'astragale peut être un gaz positif pour bénéficier aux gardes, le sang de cannelle et le camp, et les médicaments doivent être réchauffés par la puissance du tonique est plus que suffisant pour voir l'effet du plus, non seulement le yang peut être freiné que le yin peut être tempéré.

Quelle est alors la signification de la phrase "non seulement la déficience en Yang peut être enrayée, mais même la déficience en Yin peut être réchauffée" ?

Il a non seulement pour effet de favoriser le qi pour aider le yang, ce qui peut améliorer l'état de faiblesse du yang et du qi, mais il a également pour effet de reconstituer le qi pour produire du sang, ce qui peut être utilisé pour traiter une sorte de maladie due à une carence en sang.

Cela ne signifie pas que "les médicaments chauds sont utilisés pour les déficiences en Yin", ce qui est contraire à la théorie médicale.

D'après les commentaires de Zhang Bingcheng sous la dynastie Qing, nous savons que le Shiquanxuan est une formule célèbre à la préparation stricte et complète, qui peut réguler le qi et le sang de tout le corps.

Jusqu'à présent, les médicaments pour adultes et les comprimés des dix sanctions complètes sont encore largement utilisés et ont subi l'épreuve de la pratique à long terme, ce qui n'est pas facile.

Ces interprétations sont probablement à l'origine du nom "Ten Complete Great Tonic", qui est un excellent tonique pour le qi et le sang.

Quant à l'autre formule de 10 % mentionnée au début de l'article, elle devrait être utilisée par les générations suivantes de praticiens médicaux, en combinaison avec leur propre expérience clinique, sur la base de la formule de 10 %, plus et moins le produit chimique chargé.

Aujourd'hui, face aux plateformes de commerce électronique et aux pharmacies qui proposent un large éventail de produits toniques et de santé, les dix médicaments pour adultes de la catégorie des toniques complets, que ce soit au niveau de l'emballage ou du prix, sont moins visibles, le prix est relativement peu élevé et très peu de personnes figureront sur la liste des priorités des toniques.

Cependant, le décadron simple et sans fioritures a un véritable effet tonique.

Dans de nombreux ouvrages médicaux chinois anciens, on dit qu'il compense toutes les carences, les trois jiao de Rongwei, de sorte que les cinq viscères et les six intestins de Chonghe Qingtong ; il y a aussi des gens qui croient que les dix compléments complets peuvent nourrir l'esprit de Yushen, réveiller la rate pour étancher la soif, les mauvais esprits de Shunzheng, la chaleur de la rate et des reins ; et certaines personnes croient qu'il peut naître du sang et du gaz, pour aider la garde solide du yang, la force du yuan yang.

Bref, les opinions varient. Mais ces opinions sont loin d'être vides.

Les traitements principaux de la classe des dix toniques complets des spécialités chinoises sont toutefois plus étendus et sont souvent utilisés pour traiter les déficiences du qi et du sang, la fatigue et les bouffées de chaleur, le blanchiment, l'essoufflement et les palpitations, les vertiges et les étourdissements, la transpiration spontanée et la transpiration nocturne, la fatigue et la faiblesse, le manque de chaleur des membres, et les femmes.

Il est également utilisé dans le traitement de la désintégration, des menstruations irrégulières, des plaies et des ulcères. De nos jours, il est principalement utilisé pour traiter divers types d'anémie, les maladies gastro-intestinales chroniques, les maladies menstruelles chez les femmes et les suites d'une intervention chirurgicale.

Puisqu'il présente tant d'avantages, est-il possible de ne pas en prendre ?

La réponse est bien sûr non, il faut savoir que "le médicament est trois fois vénéneux", même s'il s'agit d'une médecine chinoise de type tonique, n'est pas une exception.

Même si vous souhaitez prendre du Decathlon pour reconstituer le qi et le sang, il est recommandé de consulter un praticien de médecine chinoise expérimenté, afin qu'il puisse diagnostiquer le qi, le sang, le yin, le yang, l'insuffisance et la solidité du qi et du sang, ainsi que la fonction de la rate et de l'estomac, et déterminer s'il y a ou non un mélange d'humidité, de stase sanguine, de flegme et de turbidité, puis décider d'utiliser ou non des médicaments, et choisir la forme de médicament adaptée à la reconstitution du qi et du sang.

Enfin, rewash, merci de m'avoir invité à répondre.

Le secret de Mme Liu, 35 ans, qui a une peau fine et un teint rosé ! Les vieux médecins chinois disent que c'est bon !

Il y a quelques jours, j'ai emmené mes enfants au terrain de jeu, ma fille a rencontré un petit frère de dix ans, un petit garçon très chaleureux, qui ne s'est pas soucié du fait que mes enfants sont petits, et a emmené ma fille jouer avec lui.

Le petit garçon a été amené par sa mère. Au début, quand j'ai vu sa mère, je n'ai pas pensé que c'était sa mère, elle avait l'air si jeune, sa peau était délicate, son visage était rose, elle n'avait que vingt-sept ou quatre-vingt-huit ans, et elle sentait qu'elle ne pouvait pas être la mère d'un enfant de dix ans.

Plus tard, lorsque nous avons discuté, sachant que je suis médecin, nous avons échangé beaucoup de connaissances sur les soins et l'entretien de la santé. Il s'avère que la famille de cette mère pratique également la médecine chinoise et qu'elle a été en contact avec les connaissances en matière de tonification depuis son enfance.

Elle m'a donné quelques-uns de ses 6 conseils pour garder une peau lisse :

1, masser souvent autour du nombril. La circulation sanguine des femmes autour du nombril est fluide et utile aux organes endocriniens de l'abdomen.
2. ne jamais prendre de douche froide. Essayez de ne pas prendre de douche si vous pouvez prendre un bain de siège.
3) Frottez vos mains l'une contre l'autre pour vous frotter le visage.
4. frotter souvent les lobes des oreilles jusqu'à ce qu'ils soient chauds.
5. manger davantage d'aliments contenant des protéines et du fer, tels que les poissons de haute mer, les oreilles d'argent, la cannelle, etc.
6. boire chaque jour de l'eau bouillie avec de la cannelle, des noyaux de pêche et de la gomme.

Colla Corii Asini, dattes rouges, boulettes de cannelle, noyaux de pêche

En fait, si l'on y réfléchit bien, ces méthodes se résument à deux choses : d'une part, favoriser la circulation sanguine dans la peau et évacuer les impuretés, comme prendre un bain, se frotter le visage et se masser le nombril ; d'autre part, faire le plein de protéines et de fer nécessaires à la peau et à l'éclat du teint.

L'effet de mon travail sur le qi des femmes est en fait le même, il suffit de regarder l'une des femmes sur lesquelles j'ai récemment travaillé, Mme Qin :

Mme Qin, 42 ans, est venue consulter avec un visage jaunâtre, des pores dilatés, des rides, des taches, une peau rugueuse, des menstruations souvent irrégulières, un sommeil difficile la nuit, un réveil facile, des douleurs et des faiblesses quotidiennes, un manque de qi et de sang. Ces symptômes ont été atténués par la suite.

Peau rugueuse, rugueuse et terne

Signes d'insuffisance du qi et du sang chez la femme : insomnie, règles irrégulières, mauvaise couleur, manque d'énergie, oublis, langue blanche, etc.
La méthode de Mme Qin pour reconstituer le qi et le sang : utiliser des mûres, des baies de loup, des dattes rouges, de la cannelle, du gingembre séché, du poria, des noix de sable, de la colla corii asini, de l'igname chinoise, des framboises et du muguet, les mettre dans de l'eau, les faire décocter à feu doux et les boire, non seulement pour reconstituer le qi et le sang, mais aussi pour améliorer l'état de la peau.

Comme la cannelle et les dattes rouges, tous ces fruits sont chauds et contiennent beaucoup de fer, ce qui est très bénéfique pour les femmes souffrant de carences sanguines. En outre, les femmes d'âge moyen souffrant d'insomnie, principalement en raison d'une insuffisance rénale, pensent que les mûres, les baies de loup et les framboises sont utiles pour lutter contre l'insuffisance rénale. Il y a aussi l'igname, l'igname, l'igname, les gaz, les gaz ne sont pas bons pour la peau terne, manger de l'igname aide.

Cannelle de Chine et dattes rouges

En moins d'un mois, Mme Qin m'a dit que son visage commençait à rosir et que, même si elle avait encore l'impression que sa peau avait de gros pores, elle était dans l'ensemble un peu plus délicate et moins sombre, et qu'elle avait moins d'insomnies la nuit. Je lui ai dit de continuer à en boire pour reconstituer son qi et son sang, et qu'il serait de bonne humeur.

Le vieillissement de la peau et le déclin du qi et du sang commencent à apparaître après l'âge de 35 ans chez les femmes et deviennent de plus en plus prononcés.Si vous avez une trentaine d'années, il est recommandé de commencer à réguler votre Qi et votre sang dès maintenant et de suivre le régime pour retarder le vieillissement.N'est-ce pas magnifique de voir une femme de 35 ans s'épanouir avec les couleurs d'une jeune fille de 20 ans ?

Voilà, c'est tout pour la vidéo d'aujourd'hui, si vous voulez apprendre à réguler votre qi, votre sang, votre peau et vos taches, vous pouvez laisser un message ci-dessous dans la section commentaires ou m'envoyer un message privé. Suivez-moi sans vous perdre et partagez des astuces santé tous les jours, on se retrouve demain.

La première est l'exercice, qui est un moyen efficace. Le deuxième est le sommeil. Un sommeil adéquat est le moyen le plus simple et le moins exigeant pour reconstituer le qi et le sang. Le troisième est le régime alimentaire. Mangez plus de dattes rouges, de baies de loup, de ginseng, etc. L'alimentation doit suivre.

L'insuffisance de qi et de sang est le concept de la médecine chinoise, mais aussi une manifestation très courante, généralement le sommeil n'est pas bon, la couleur mauvaise, peut être la performance d'une insuffisance de qi et de sang. La médecine chinoise dit que le propriétaire d'une personne, le sang et le qi sont des oreilles. Cette phrase suffit à expliquer l'importance du qi et du sang dans le corps humain. Mais qu'est-ce qu'un manque de qi et de sang ?

Quel est le moyen le plus efficace de reconstituer le qi et le sang insuffisants ?

Le Qi et le sang sont deux substances différentes. Le rôle du Qi est de propulser, de réchauffer et de refroidir, de défendre et de consolider, tandis que le rôle du sang est d'humidifier et de nourrir, et de transformer Dieu. Le Qi est divisé en cinq organes et le sang circule dans tout le corps. Le gaz et le sang sont interdépendants et indispensables pour maintenir le fonctionnement normal du corps. C'est pourquoi il y a une insuffisance de qi et de sang. L'insuffisance de qi et de sang n'est pas une manifestation temporaire, c'est une variété de problèmes physiques qui ne sont pas régulés à temps, et qui finissent par se développer.

Comment se produit la déficience du qi ?

Le Qi et le sang proviennent des cinq organes et agissent sur eux. Les déficiences du Qi et du sang résultent principalement des effets à long terme de mauvaises habitudes acquises. Par exemple, l'épuisement excessif des jeunes, y compris les longues soirées tardives, le surmenage, les soucis excessifs, l'excès d'yeux, l'indulgence, etc. ; l'alimentation sans modération, l'appétit pour un seul repas, la préférence pour les aliments froids, gras et stimulants, afin de perdre du poids et les régimes excessifs, le régime purement végétarien, ne pas manger de viande, l'alimentation sans régularité, l'absence de petit-déjeuner, la consommation fréquente d'en-cas tard dans la nuit, la consommation excessive d'alcool, etc. Ces mauvaises habitudes sont responsables de l'épuisement du qi et du sang. En outre, certaines maladies liées à la consommation sont également des causes courantes d'insuffisance du qi et du sang.

Signes d'un manque de qi et de sang : teint terne et sans vie ; cheveux secs, chute de cheveux importante ; immunité affaiblie ; sommeil de moins bonne qualité, rêveur ; vertiges et fatigue, facile à ressentir ; peau médiocre, manque d'éclat ; goût pour la transpiration ; discours paresseux, manque d'entrain, etc.

Comment réguler correctement les déficiences du qi et du sang ?

Les gens demandent souvent ce qu'ils devraient manger pour remédier aux déficiences du Qi et du sang, mais souvent il s'agit simplement d'une grande quantité de nourriture qui n'aide pas. Cela s'explique par le fait que l'on ne s'attaque pas à la source. Les facteurs qui conduisent à une insuffisance de qi et de sang sont complexes et varient d'une personne à l'autre. Par conséquent, si vous écoutez quelqu'un d'autre et prenez du Colla Corii Asini en pensant que votre qi et votre sang seront reconstitués, il se peut que ce ne soit pas fiable. Même si cela fonctionne, ce n'est pas quelque chose que l'on peut obtenir du jour au lendemain. Il faut beaucoup de temps pour qu'une déficience du qi et du sang se produise, et il faut être patient pour reconstituer le qi et le sang.

1) Trouver la cause et éviter le risque :Si vous aimez rester debout toute la nuit, vous devez éviter à l'avenir de travailler et de vous reposer régulièrement, de vous coucher tôt et de vous lever tôt ; si vous suivez trop de régimes, vous devez changer vos habitudes alimentaires, afin de garantir l'intégrité nutritionnelle ; si vous regardez trop les yeux, vous devez faire attention au repos des yeux ; si vous êtes émotionnellement perturbé, vous devez faire attention à l'ajustement de l'état d'esprit, etc. En bref, pour éviter la perte de qi et de sang de ces mauvaises habitudes, il faut suivre un régime alimentaire raisonnable, travailler et se reposer régulièrement, s'abstenir, maintenir un état d'esprit optimiste, etc.

2、Trouver la bonne méthode, le bon conditionnement :Pour trouver la bonne façon de reconstituer le qi et le sang, il ne suffit pas de manger quelque chose qui peut être bon, il faut partir des cinq organes du conditionnement de l'ensemble, comme l'insuffisance rénale pour se concentrer sur le conditionnement des reins, l'insuffisance de la rate et de l'estomac pour réguler la rate et l'estomac, en bref, pour commencer par la cause première. En ce qui concerne la méthode de conditionnement, la thérapie diététique est un peu considérée, vous pouvez généralement manger plus d'aliments pour reconstituer le qi et le sang, comme la cannelle, les jujubes, le poulet, la gélatine, la mûre, les graines de lotus, l'igname, le fruit du loup, etc. ; si nécessaire, utilisez certaines herbes chinoises, comme l'astragale, le ginseng, le panax ginseng, l'angélique, etc. Il existe également la moxibustion, le yoga, etc. Ce sont également des aides à la régulation du qi et du sang.

Je suis le pharmacien Wang, qui s'efforce d'expliquer les connaissances complexes et difficiles des maladies avec des mots simples pour vous aider à gérer votre corps. Vos éloges sont ma plus grande motivation ! Par ailleurs, si des membres de votre famille ont également des problèmes liés à cette maladie, n'hésitez pas à leur transmettre cet article !

En médecine chinoise, le qi et le sang sont les substances dont dépend la survie du corps humain.

Le Qi a pour fonction de réchauffer et de favoriser. Nous avons souvent le Wei Qi, le Yuan Qi et le Ying Qi. Le Wei Qi a pour fonction de réchauffer les muscles et de réguler l'ouverture et la fermeture des pores de la peau. Les personnes dont le Wei Qi est insuffisant attrapent souvent des rhumes. Le Ying Qi est le Qi subtil qui alimente les cinq organes. Le Yuan Qi est l'essence du corps et notre énergie vitale.

Le sang a un rôle d'humidification et de nutrition. Il humidifie les organes du corps, les membres et les os, les orifices de la moelle cérébrale. Les personnes dont le sang est insuffisant ressentent souvent des troubles de la vision, des palpitations, etc.

Ce n'est pas comme si le qi et le sang étaient compartimentés. Ils sont interconnectés et étroitement liés. Le gaz peut produire du sang, le gaz peut déplacer le sang, le sang peut transporter le gaz. C'est ce que nous appelons "le qi est le maréchal du sang, le sang est la mère du qi".

Les personnes dont le qi et le sang sont insuffisants présentent souvent un manque d'éclat, une dépression, des vertiges, des bourdonnements d'oreille, de la fatigue, des sueurs, de la panique, un essoufflement, des retards de développement, etc.

Il existe de nombreuses façons de reconstituer le qi et le sang.

1. Soupe : en cas d'insuffisance manifeste du qi et du sang, le praticien de médecine chinoise peut recourir à la soupe pour réguler la situation. Dans l'"Art de la guerre" de Sun Tzu, le nuage "les soldats sont précieux et rapides", la reconstitution du qi et du sang est la même raison, c'est-à-dire que dans la médecine chinoise, le diagnostic et le traitement selon le physique de l'individu prescrivent la reconstitution du qi et du sang, de sorte que l'effet est également meilleur.

2. Compléments alimentaires : la médecine traditionnelle chinoise compte de nombreuses plantes médicinales, dont les plus utilisées sont le ginseng, l'angélique, l'astragale, le jujube, l'igname, la gélatine, le ginseng, etc. En général, vous pouvez en ajouter dans le ragoût. Partagez quelques recettes pour régénérer le sang et le qi :

1), soupe de côtes doublement tonique pour le qi et le sang :

Spare ribs 250g Angelica, cinnamon, yam, astragalus, ginseng 10g chacun, et l'utiliser pour la soupe de ragoût, une fois tous les 3 jours, adhérer au mois de janvier ;

2), Bouillie de dattes rouges

Normalement, lors de la préparation d'un porridge, vous pouvez ajouter 2 à 3 dattes rouges et plus de 10 grains de cacahuètes de carthame pour le faire mijoter ;

Il est généralement recommandé de manger de la viande rouge (porc, agneau, etc.), du poulet, de la carpe, de la caille, de l'anguille et des crevettes, qui jouent également un rôle dans le qi et le sang. Les personnes âgées et les enfants qui contrôlent la quantité d'humidité corporelle lourde doivent également faire attention à ne pas trop manger.

3. Exercice pour renforcer l'exercice, comme le jogging, le tai-chi, la pratique du huit brocart, etc. Le sang est en mouvement, souvent l'exercice, le flux de circulation sanguine, le sens de la pleine vitalité. Il faut donc travailler dur, le sang est suffisant.

(Bienvenue à me suivre, je publierai régulièrement des connaissances sur la santé, notamment sur la médecine chinoise, vous pouvez m'envoyer un message privé, je n'hésiterai pas à vous répondre)

Comment compenser le manque de qi et de sang le plus efficacement possible ? En fait, c'est très simple, l'ancienne médecine chinoise n'utilise qu'une méthode pour reconstituer rapidement le qi et le sang

L'insuffisance de qi et de sang a toujours été un problème délicat pour les femmes, et nombre d'entre elles oscillent entre la régulation et la non-régulation. Si elles ne le régulent pas, les symptômes de l'insuffisance de qi et de sang sont très pénibles : visage jaune, taches, menstruations irrégulières, crampes menstruelles, insomnie, insomnies, somnolence, sommeil, etc.

Le vieil adage des médecins chinois dit qu'une fois qu'il y a une déficience du qi et du sang, plus le délai est long, plus la déficience de l'organisme est importante, plus il est difficile de la réguler. Alors, comment le réguler ?

La déficience du Qi et du sang est un terme proposé par les praticiens de la médecine chinoise, qui n'existe pas dans la médecine occidentale. Nous pouvons en déduire que la médecine occidentale se concentre sur le traitement des symptômes, tandis que les praticiens de la médecine chinoise choisissent de coordonner l'ensemble de l'organisme pour le réguler. C'est pourquoi certaines personnes ont l'impression que leurs symptômes sont soulagés après avoir pris des médicaments occidentaux, mais elles rechutent au bout d'un certain temps. C'est parce que le médicament que vous prenez n'est qu'un traitement symptomatique, mais ne régule pas l'ensemble du corps, ce qui conduit à l'impossibilité d'éliminer la racine de la maladie, et c'est ce genre de situation.

Si vous présentez les symptômes d'une insuffisance de qi et de sang, vous pouvez consulter un praticien de médecine chinoise pour les réguler, plutôt que de manger pour réguler les menstruations irrégulières, ou de manger des analgésiques pour réguler les crampes menstruelles, ou de manger pour réguler le sommeil, ou encore de ne pas utiliser le spot sur le visage, si vous le faites pendant une longue période, tôt ou tard, votre corps ira encore plus mal, et très probablement, la maladie sera encore plus sérieuse.

L'insuffisance de qi et de sang doit être compensée. L'ancienne méthode de la médecine chinoise pour reconstituer le qi et le sang consiste à ajouter de la cannelle, de l'aubépine, des baies de goji rouges, des mûres, des haricots noirs, du gingembre, des blocs de poria, de l'igname, des framboises, de l'essence jaune, des noyaux de pêche, des noix de sable, du muguet et de la colla corii asini, à faire bouillir l'eau et à la boire.

La cannelle : un fruit qui s'enflamme si on en mange trop, il suffit d'en manger trois ou quatre par jour.

Haricots noirs : ils ont l'air noirs, mais ils sont très utiles.

Gingembre : Un bol de soupe au gingembre vous réchauffera.

Gomme : Que ce soit bon ou mauvais, les gens le disent.

Framboise : c'est l'un des fruits sauvages les plus courants que l'on trouve dans les champs de la campagne.

Vous savez maintenant comment reconstituer le qi et le sang La méthode du vieux médecin chinois pour régénérer le qi et le sangIl est très efficace, a un produit fini, est facile à préparer et reconstitue le qi et le sang relativement rapidement.mais ce n'est pas quelque chose que l'on peut réparer en trois ou cinq jours.

La méthode la plus simple et la plus efficace est l'exercice physique, la course à pied, qui permet de reconstituer le Yang Qi, le corps se porte bien, vous pouvez courir pendant trois jours d'affilée et ressentir toutes sortes d'inconforts dans le corps qui disparaissent !

En médecine chinoise, il existe de nombreuses façons de réguler les déficiences du qi et du sang. Le Tang des huit trésors (Radix Rehmanniae Praeparata, Radix Angelicae Sinensis, Radix Paeoniae Alba, Rhizoma Ligustici Chuanxiong, Poria Cocos Wolf, Rhizoma Atractylodes Macrocephalae, Radix et Rhizoma Glycyrrhiza Uralensis) peut être utilisé pour tonifier à la fois le qi et le sang. Il est nécessaire d'ajouter, de réduire et d'adapter la formule en fonction des symptômes individuels de déficience du Qi et du Sang.