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Comment puis-je réguler l'humidité dans mon corps et les carences de mon corps ?

Comment puis-je réguler l'humidité dans mon corps et les carences de mon corps ?

Le traitement clinique de la rate et de l'estomac est la base, en tenant compte des poumons, de la rate et des reins ainsi que du triple jiao, l'utilisation des médicaments doit être équilibrée, ne pas utiliser les aliments sans discernement, de peur de blesser la rate et l'estomac, vous pouvez travailler avec l'acupuncture et la moxibustion, le qigong, la course à pied et d'autres sports.

[Points de traitement]

1) Taiyin terre humide, obtenir yang a commencé à transporter ; Yangming terre sèche, obtenir yin de la sécurité. Par conséquent, dans le traitement de la maladie de la rate, il convient de renforcer la rate pour dissiper l'humidité de l'agent, l'humidité de la rate, moins d'utilisation de cristal nourrissant doux et humide ; dans le traitement de la maladie gastrique, il est approprié d'utiliser doux et frais et humide vers le bas de l'agent, sec et chaud pour blesser le yin, faire attention à l'utilisation de médicaments piquants et secs et chauds, afin d'éviter de blesser le yin.

2) La rate est renforcée par la montée et l'estomac est harmonisé par la descente. Par conséquent, dans le traitement des maladies de la rate, il est souvent utilisé pour renforcer la rate et élever les cristaux ; dans le traitement des maladies de l'estomac, il est habituel d'utiliser la médecine de la neutralisation et de la descente.

3) Les maladies de la rate sont surtout faibles et froides ; les maladies de l'estomac sont surtout solides et chaudes. Par conséquent, le traitement de l'insuffisance de la rate est souvent utilisé pour renforcer la rate, favoriser le qi et réchauffer le cristal ; le traitement de la maladie gastrique est souvent utilisé pour éliminer la conductivité de l'estomac, et l'estomac, la diarrhée et la chaleur du médicament.

4) L'estomac doit passer pour le complément, les six viscères doivent passer pour l'utilisation, descendre pour la douceur. Par conséquent, le traitement des maladies de l'estomac et du gros intestin s'appuie souvent sur la méthode de la descente.

5) Si vous avez le qi de l'estomac, vous vivrez ; si vous n'avez pas le qi de l'estomac, vous mourrez. Lorsqu'on traite les maladies de la rate et de l'estomac, il faut toujours prendre soin du qi de l'estomac et essayer d'éviter que la grande amertume et le grand froid ne blessent la rate, et que le grand Xin et la grande chaleur ne blessent l'estomac.

6) Les maux des cinq organes sont tous liés à la rate et à l'estomac. Les troubles de la rate, de l'estomac et des intestins peuvent également être causés par d'autres organes, tels que le foie et la rate, le rein Yang ne réchauffe pas la rate et le sol, etc.

7) La prévention et le traitement des troubles de la rate, de l'estomac et de l'intestin doivent être axés sur la régulation de la vie, et en particulier sur le régime alimentaire. Il est conseillé de consommer des aliments faciles à digérer, si nécessaire, de suivre un régime liquide, de faire attention aux aliments gras, au poisson, aux épices, d'éviter les aliments froids, grossiers et durs, l'alcool et les boissons alcoolisées. L'alimentation doit être équilibrée, sans parti pris. Les repas doivent être réguliers, ou suivre les instructions du médecin pour manger moins et plus. Veiller à l'hygiène alimentaire, éviter de manger des aliments rances et impurs, peut être ajusté par une thérapie alimentaire. La résidence doit être adaptée au froid et à la température, éviter le froid et l'humidité et prévenir l'invasion des maux extérieurs. Faire attention à la combinaison du travail et du repos, généralement renforcer l'exercice physique, lorsque l'état est grave, le repos doit être approprié, si nécessaire, le repos au lit. Garder une humeur détendue, éviter la stimulation mentale. Les médicaments doivent être adaptés au chaud et au froid, et pour les patients souffrant de vomissements, ils doivent être pris en petites quantités et fréquemment.

L'humidité est connue comme le "mal de tous les maux", "la source de toutes les maladies", dans les maladies causées par le vent, le froid, l'été, l'humidité, la sécheresse, le feu, les "six maux obscènes", la médecine chinoise craint surtout l'humidité.

L'humidité est la plus facile à pénétrer. L'humidité n'est jamais seule, elle doit toujours travailler avec d'autres maux. L'humidité et le froid réunis, c'est le froid humide ; la chaleur réunie, c'est la chaleur humide ; le vent réuni, c'est l'humidité du vent ; l'été réuni, c'est l'humidité de l'été. Si l'humidité n'est pas éliminée, la maladie se prolonge et est difficile à guérir.

Lorsque l'humidité du corps est trop importante, elle peut avoir des effets graves sur la santé. L'humidité ne disparaît pas, prendre davantage de suppléments et de médicaments revient à gratter une démangeaison et à faire traverser la montagne à une vache. De nombreuses personnes souffrent de stéatose hépatique, d'asthme, d'hypertension, de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, et même de tumeurs malignes ; en fait, ces maladies sont liées à l'humidité, à l'humidité des mucosités.


La réduction et l'élimination de l'humidité commencent par le mode de vie

Conseil n° 1 : plus vous êtes paresseux, plus vous devez faire de l'exercice

La plupart des personnes dont l'organisme est très humide sont celles qui ont une alimentation grasse et qui manquent d'exercice. L'exercice physique peut soulager le stress, favoriser le fonctionnement des organes du corps et accélérer l'élimination de l'humidité du corps. Les exercices tels que la course à pied, la marche, la natation, le yoga et le tai-chi aident à revitaliser la circulation du sang et du qi et à augmenter le métabolisme de l'eau.

Conseil n° 2 : adopter un régime alimentaire léger et modéré

Le système gastro-intestinal est lié à la nutrition et au métabolisme de l'eau, et le meilleur moyen est d'avoir une alimentation modérée et équilibrée. Les aliments gras tels que le vin, le lait, la graisse et les saveurs épaisses ne sont pas faciles à digérer et peuvent facilement provoquer des ballonnements et une inflammation de l'estomac et des intestins. Les sucreries et les aliments frits entraînent la production de peroxydes par l'organisme et aggravent la réaction inflammatoire. Les aliments froids, les produits glacés ou les fruits et légumes froids stagnent la fonction de digestion et d'absorption de l'estomac et des intestins et ne doivent pas être consommés régulièrement.

Conseil n° 3 : éviter les environnements humides

Une grande partie de la production d'humidité dans le corps, en plus de leurs propres problèmes métaboliques, est liée à l'environnement. Souvent, dans un environnement humide et froid, l'humidité envahit facilement l'organisme.

Dans la vie quotidienne, il faut donc veiller à : ne pas dormir directement sur le sol, car l'humidité du sol est importante et envahit facilement le corps, ce qui entraîne des douleurs dans les membres ; les jours humides et pluvieux, réduire le nombre de sorties ; ne pas porter de vêtements mouillés, ne pas couvrir l'édredon humide, après un bain, sécher complètement le corps, sécher les cheveux ; si l'humidité est très importante dans la pièce, il est recommandé d'ouvrir les fenêtres pour aérer, si le monde extérieur est également très humide, on peut également utiliser des appareils électriques pour déshumidifier la pièce !

L'humidité est étroitement liée à la rate et à l'estomac, la rate a la fonction physiologique de transport de l'eau, le qi de la rate est sain, la fonction de transport de l'eau est normale, l'essence de l'eau des quatre tissus, naturellement, il n'y a pas de flegme, de boisson, d'eau et d'humidité de l'arrêt de la polymérisation. Si le qi de la rate est insuffisant, la fonction de transport de l'eau est altérée, des mucosités, des boissons et de l'humidité sont générées. Après la production d'humidité, le qi de la rate est piégé, ce qui fait que le qi de la rate ne s'élève pas et que le yang de la rate ne vibre pas. Par conséquent, la régulation de l'humidité est généralement synchronisée avec le renforcement de la rate et la promotion de l'humidité.

La dépression du foie, la déficience du yin et la déficience de la rate peuvent toutes conduire à une déficience sans tonique, dont on pense généralement qu'elle est causée par une faiblesse de la rate et de l'estomac qui empêche la digestion et l'absorption d'aliments ou de médicaments toniques. L'insuffisance du qi de la rate et de l'estomac, le transport et la transformation de la puissance nulle, facile à ballonner et les selles molles, l'estomac plein d'ennui, ne pas penser à la nourriture, la fatigue et la fatigue, des nausées et des vomissements et d'autres manifestations, manger, tonique va bloquer le jiao moyen. En général, les personnes qui consomment des compléments alimentaires sont surtout des produits chauds et gras, qui non seulement ne peuvent pas être bien digérés et absorbés, mais qui augmentent également la charge sur l'estomac et les intestins, ce qui a pour résultat de rendre les compléments plus virtuels, ce qui est généralement considéré comme virtuel et non sujet aux compléments. La supplémentation doit être adaptée à l'individu, par exemple si la rate et l'estomac sont faibles, la digestion et l'absorption ne sont pas bonnes, et la consommation de certains aliments ou médicaments nourrissants aggravera la charge pesant sur l'estomac et les intestins. Par conséquent, il est conseillé de compléter d'abord la rate, la fonction de la rate et de l'estomac est restaurée, les médicaments toniques ou les aliments peuvent être absorbés, afin de recevoir l'effet du tonique.

L'auteur de la question a déclaré que le corps est humide et que les déficiences ne sont pas sujettes à un traitement tonique. La première chose à faire est donc de maintenir le milieu de vie propre et sec, d'éviter le travail et la vie prolongés dans un environnement humide, d'éviter de manger des aliments froids et gras, tels que la pastèque congelée et d'autres fruits ou des boissons froides et des aliments froids, etc.

Point de vue de l'orchidée Dahurian : la médecine chinoise dit que l'humidité que je ne comprends pas, et ne pas regarder profondément dans la rate et l'estomac froid, faible graisse et mince type de corps peut se produire, en raison de désordres alimentaires, incorrectement causés par de nombreux médicaments chinois exclusifs peuvent être traitées, le traitement symptomatique, la théorie de la médecine traditionnelle chinoise se concentre sur l'équilibre du conditionnement, l'équilibre de la santé du corps humain comme une industrie chimique fine, usines biochimiques, une variété de micro-organismes, bactéries, hormones, phénols, peptides, une variété d'acides aminés, acides gras, et l'équilibre pour assurer la santé. L'équilibre peut garantir la santé.

Les éléments nutritionnels dont le corps humain a besoin ont été trouvés jusqu'à présent dans plus de soixante ou soixante-dix types de sources alimentaires ; le régime le plus sûr et le plus équilibré est la clé, moins de sel et d'huile, des aliments frits refusés, une flore intestinale sur l'équilibre de l'osmolalité cellulaire est normale, l'eau ne sera pas stagnante, la soi-disant humidité peut être éliminée, ne pas manger en dessous de la température corporelle des aliments, des aliments froids, manger dans le menu après deux heures, y compris les fruits, les aliments congelés ne pas manger, le menu abdomen ne souffre pas du froid, peut protéger l'estomac et les intestins pas de spasmes de stress, de vomissements, d'inconfort gastro-intestinal, de selles molles, de diarrhée, et finalement conduire à l'absorption insuffisante des nutriments, soit gras ou maigre. L'estomac et les intestins ne connaîtront pas de spasmes de stress, de vomissements, d'inconfort gastro-intestinal, de selles molles, de diarrhée, et n'absorberont finalement pas suffisamment de nutriments, et vous serez soit gros, soit mince.



La nourriture pour le peuple, un côté du sol et de l'eau pour élever un côté du peuple, manger des grains nés de cent maladies, la nourriture six animaux, nés de cent poisons, la maladie entre par la bouche, c'est un fait incontestable, l'équilibre de la santé, la pleine compréhension de cinq mille ans de médecine chinoise et de la sagesse de la santé, le corps a un problème avec l'utilisation de la médecine traditionnelle chinoise pour ajuster le petit problème des régimes thérapeutiques, les virus avec la médecine chinoise pour traiter le traitement antibiotique bactérien lorsque la médecine chinoise de regarder, sentir, interroger, et couper par le thermomètre, stéthoscope, sphygmomanomètre, laboratoire, B échographie, L'arche a rugi pendant plus d'une décennie "l'abolition de la médecine de test", l'élimination de la médecine naturelle sera éliminée, l'essence de la médecine traditionnelle chinoise dans la médecine traditionnelle chinoise, plutôt que ceux qui prétendent être les tendons, les veines et les aisselles de Dieu. Chaque province possède ses propres entreprises pharmaceutiques, Fujian film, Yunnan Baiyao, Beijing Tongrentang, Tianjin Daren Tang ...... à ajouter, occupant un PIB plus élevé.

Bonjour, tout d'abord, il faut comprendre ce qu'est une "carence à ne pas compléter".

Le terme "carence sans tonique" signifie que le patient est trop faible pour recevoir des médicaments toniques. Cela signifie que le corps n'est pas en bon état, ce qui rend impossible la consommation d'aliments ou de médicaments trop nutritifs ou trop puissants. Il s'agit également de personnes ayant une mauvaise fonction gastro-intestinale, une digestion et une absorption médiocres, voire une humidité et une chaleur importantes, avec une langue épaisse et grasse, qui se sentent généralement moins digestives lorsqu'elles mangent. Cela signifie également que pour les personnes qui viennent de tomber malades, la première chose à faire est de guérir complètement la maladie.

L'étape suivante consiste à comprendre les causes de l'humidité dans le corps.

La médecine chinoise considère que la rate peut transporter l'eau et l'humidité. Si la rate Yang est revigorée, la rate est en bonne santé, la fonction de transport de l'eau et de l'humidité est normale, l'humidité n'est pas susceptible de provoquer des maladies. Au contraire, si l'humidité est trop importante, les gens tombent malades, le patient présente souvent des vertiges, une tête lourde, des membres, un poids et des douleurs corporels, une flexion et une extension des articulations défavorables, une dépression thoracique, une distension épigastrique, des nausées, des vomissements, une perte d'appétit, des selles molles, une langue épaisse et grasse et d'autres symptômes.

"L'humidité du corps n'a pas besoin de tonique.Ces deux phénomènes sont dus à une insuffisance de la rate et à une perte de mouvement. C'est pourquoi il est nécessaire de renforcer la rate et d'éliminer l'humidité lors de la régulation de la rate.

La voltaïque est la meilleure saison pour évacuer l'humidité, ma méthode personnelle est très appréciée et je la partage avec vous.

Se lever le matin et courir pour faire de l'exercice, transpirer chaque jour, s'y tenir pendant six mois, la peau est rose, le corps est léger, l'humidité du corps est évacuée, le sommeil est également bon, et moins fatigué. Veillez à avoir une alimentation équilibrée.

L'exercice physique est rajeunissant et énergisant.

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