La manière la plus simple et la plus efficace de reconstituer les reins est de ne pas le faire sans discernement.

Il existe quatre moyens les plus simples et les plus efficaces de régénérer vos reins.

I. Les dents qui bougent

L'un des moyens les plus simples et les plus efficaces de tonifier les reins est de claquer des dents.

Le médecin de la dynastie Tang, Sun Simiao, a proposé de "frapper 300 tôt le matin". Cette méthode est également souvent utilisée dans les pratiques taoïstes. Le rein est l'os principal, la dent est l'os du reste. Frapper fréquemment les dents peut non seulement protéger les dents, mais aussi avoir un très bon effet sur les reins. Chaque jour, vous pouvez frapper 100 fois, si vous ressentez des problèmes, vous ne pouvez pas compter le nombre de fois, n'importe quand, n'importe où, rien ne peut déformer les dents.

(ii) Throat Tsu.

Le moyen le plus simple et le plus efficace de tonifier les reins N°2 : avaler des liquides

La médecine chinoise considère que la salive est l'essence des reins et que le fait d'avaler de la salive aide à compenser l'essence des reins. La pratique spécifique consiste à remuer la langue de haut en bas sur les gencives, à remuer des dizaines de fois, la salive dans la bouche sur la sécrétion d'une grande quantité de salive, et ensuite la salive sera divisée en trois lentement avalée. "Le savoir-faire du guide Zi "remuer la langue au-dessus et au-dessous des gencives (en général trente-six fois, c'est bien), chaque fois que l'on fait trois fois, on s'arrête". "Lorsque le liquide remplit la bouche, avalez-le en trois bouchées."

Troisièmement, les deux paumes frottent des compresses chaudes sur les points d'acupuncture des reins.

La manière la plus simple et la plus efficace de tonifier les reins est la suivante : deux paumes en compresse chaude sur les points d'acupuncture des reins.

Avec les deux paumes frottées l'une contre l'autre, comprimez immédiatement le point d'acupuncture des reins dans la taille, lorsque vous sentez que la paume a été refroidie, frottez à nouveau la paume contre le point chaud, puis comprimez le point d'acupuncture des reins, cette action peut être effectuée fréquemment 36 fois par jour, vous pouvez faire quelques groupes supplémentaires, elle a un très bon effet sur les reins. La paume appartient au cœur pour le feu, le point d'acupuncture du rein pour le rein est l'eau, le feu du cœur sous l'eau chaude du rein, aide à la circulation du cœur du rein, nourrit l'essence du rein.

IV. exercices de soulèvement de l'anus

Le moyen le plus simple et le plus efficace de régénérer les reins, n° 4 : Exercice de soulèvement de l'anus

Il s'agit d'un mouvement régulier de soulèvement de l'anus vers le haut, puis de relaxation, le mouvement de soulèvement de l'anus. L'effet du mouvement respiratoire est meilleur : inspirez lorsque vous soulevez l'anus, expirez lorsque vous vous détendez. Vous pouvez pratiquer 36 fois par jour, mais vous pouvez aussi faire quelques groupes, en particulier avant de vous coucher ou de vous lever. Un qi rénal insuffisant est propice à l'incontinence. La pratique d'exercices de soulèvement de l'anus aide à reconstituer le qi rénal.

En Chine, il existe un concept très populaire : "manger ce qui fait quoi", comme manger les yeux d'un animal peut rendre les yeux brillants, manger le cerveau d'un cochon peut rendre le cerveau, manger la main d'un cochon peut rendre les os solides ....... Beaucoup de gens croient que la taille et les organes reproducteurs des animaux ont un rôle tonique et aphrodisiaque. Ces organes animaux sont transformés en vin aphrodisiaque par la médecine chinoise, ce qui est très populaire dans le folklore.

En fait, de nombreuses personnes ne comprennent qu'à moitié, voire pas du tout, ce qu'est l'insuffisance rénale, et certaines personnes pensent même que seuls les hommes souffriront d'insuffisance rénale, le tonique rénal étant équivalent aux aphrodisiaques. Ensuite, le Dr Wu vous parlera brièvement de mon point de vue personnel. Bien entendu, je ne connais qu'un peu la médecine chinoise, et si quelque chose ne va pas, je vous invite à le corriger.

Qu'est-ce qu'une insuffisance rénale ? Quels sont les signes d'une insuffisance rénale ?

L'insuffisance rénale fait référence à la déficience de l'essence rénale, du qi, du yin et du yang, divisée en insuffisance rénale du yin et insuffisance rénale du yang. Selon la théorie de la médecine chinoise, les principales fonctions physiologiques des reins sont le stockage de l'essence, de l'eau, des gaz, des os et de la moelle, de sorte qu'une insuffisance rénale peut se manifester par divers symptômes. La déficience du yang des reins est caractérisée par un excès de yin et une insuffisance de yang, de sorte que les symptômes de la déficience du yang des reins sont froids, tels que les membres froids, la froideur, l'œdème, la langue pâle et le revêtement mince de la langue ; la déficience du yin des reins est caractérisée par un excès de yang et une insuffisance de yin, de sorte que les symptômes de la déficience du yin des reins sont chauds, tels que la sécheresse, la transpiration, les vertiges, l'acouphène, etc. En outre, les déficiences du yang et du yin du rein peuvent également avoir des manifestations communes, telles que la faiblesse des lombaires et des genoux, l'impuissance, l'éjaculation précoce, etc.

Comment puis-je reconstituer mes reins ?

Grâce à la compréhension de la déficience rénale, nous savons que la déficience rénale est divisée en déficience du yin rénal et en déficience du yang rénal, de sorte que la déficience du yin rénal et la déficience du yang rénal sont deux choses différentes.Les toniques rénaux ne sont pas seulement des aphrodisiaques, les déficiences en yang des reins ont besoin d'aphrodisiaques, les déficiences en yin des reins ont besoin de nourrir le yin, les aphrodisiaques et nourrir le yin, c'est une différence !Prenons l'exemple de la carence en yin des reins : les personnes souffrant d'une carence en yin des reins connaissent déjà un déclin du yang sheng yin ; cette fois-ci, l'utilisation d'aphrodisiaques ne revient pas à jeter de l'huile sur le feu, n'est-ce pas ? Il est donc essentiel de faire la distinction entre la carence en yin des reins et la carence en yang des reins avant de prendre des compléments alimentaires pour les reins !

En cas de déficience du yang des reins, on peut choisir de manger des fruits de mer pour tonifier le yang, tels que des crevettes, des crabes, des hippocampes, des concombres de mer, etc. ; en cas de déficience du yin des reins, on peut consommer des graines de mûrier, des baies de loup et d'autres toniques yin nourrissants ; en outre, nous connaissons les six saveurs de la pilule, qui font également partie des toniques yin de la médecine chinoise brevetée.

Enfin, le Dr Wu nous a rappelé que l'insuffisance rénale n'est pas causée par un seul jour, l'abus de nourriture, la fatigue prolongée, l'excès de soucis, la malnutrition, le manque d'exercice, etc. sont les causes de l'insuffisance rénale, l'alimentation thérapeutique n'est qu'une petite partie du rein tonique, le contrôle des causes de l'insuffisance rénale est encore plus important que l'alimentation thérapeutique, si la source du problème n'est pas contrôlée, il serait difficile de manger plus que de compenser le problème. En outre, Rome ne s'est pas construite en un jour, le rein n'est pas une chose qui se fait du jour au lendemain, il ne faut pas se précipiter, il faut prendre son temps pour s'adapter. Comme le dit le proverbe : le riz se mange bouchée par bouchée, pas à pas, le pas trop grand est facile à faire sortir de l'œuf, il ne faut pas se précipiter !

Si vous pensez que j'ai du sens, récompensez-moi en m'envoyant un "j'aime".

Le moyen le plus simple et le plus efficace de régénérer les reins est d'adopter de bonnes habitudes, ce qui est simple et rentable, et peut être prévenu aussi bien que régulé.

• Temps de repos adéquat

Les reins peuvent également s'autoréguler et s'autoréparer. Il est donc important de veiller à un temps de repos et de sommeil suffisant et de ne pas se surmener.

• Une bonne alimentation

Boire plus d'eau bouillie, manger plus de poireaux selon les besoins, favorise la diurèse rénale, l'élimination des substances toxiques, réduit le temps de séjour des substances toxiques dans les reins ; manger plus de mouton, de viande de chien selon les besoins pour la capacité d'auto-conditionnement des reins, le pouvoir de faire un bon travail, ne pas prendre à court terme un grand nombre de suppléments, manger un mauvais estomac et des intestins n'est pas bon pour être un long, long, feu chaud et une cuisson lente.

• Exercices de remise en forme judicieux

L'exercice permet d'être fort et en bonne santé, il s'applique également aux reins, qui ressentent parfois la puissance de la pièce, lorsque l'exercice approprié est pratiqué pendant un certain temps, et ils seront rajeunis. Comment faire de l'exercice ? Chaque jour, il faut marcher rapidement, faire du jogging pendant une demi-heure à une heure, sans suractivité, mais en récupérant rapidement.

• Réduction de la fréquence des rapports sexuels

Des rapports sexuels appropriés contribuent à la santé physique et mentale, à l'harmonie familiale, 3 à 5 fois par semaine sont appropriées, ne retenez pas les spermatozoïdes lors des rapports sexuels.

• Ne vous retenez pas longtemps d'uriner

Nous savons que retenir l'urine est mauvais pour la vessie et inhibe la diurèse rénale.

Adoptez de bonnes habitudes de vie, tant pour les déficiences du yang des reins que pour les déficiences du yin des reins, et tenez-vous y pendant longtemps, ne vous contentez pas d'une solution rapide.

Ce qui précède n'est qu'une opinion personnelle comme plus d'attention, partager régulièrement des connaissances sur la santé, je suis le médecin du département d'imagerie de la mer !

Je suis pharmacien responsable et j'y reviendrai.

Lorsqu'il est question d'insuffisance rénale, on a tendance à penser qu'il s'agit d'une affection masculine, mais en fait, les femmes en souffrent également. L'insuffisance rénale est un terme utilisé en médecine chinoise qui signifie simplement que la fonction des reins a diminué.

I. Symptômes d'une insuffisance rénale

Les déficiences rénales peuvent se manifester par des acouphènes, des palpitations, des vertiges, une faiblesse des membres, de la froideur, des sueurs nocturnes, une baisse de l'immunité et une facilité à tomber malade.

II. traitement de l'insuffisance rénale

L'insuffisance rénale est une maladie cumulative, le traitement ne doit pas viser une guérison rapide, le traitement du jour au lendemain nuira à l'organisme. Certaines personnes peuvent penser que la consommation de médicaments toniques peut restaurer rapidement la fonction rénale, mais en fait, cela peut être contre-productif.

En médecine chinoise, il y a beaucoup de choses qui ont la même origine que la médecine et la nourriture, donc la première chose à faire est de commencer par la nourriture. Les patients souffrant d'une insuffisance rénale peuvent consommer davantage les aliments suivants.

Sésame : doux et plat, a pour effet de tonifier le foie et les reins et d'humidifier les cinq organes.

Le maïs : bénéfique pour le qi des reins. "Le maïs est le grain du rein et doit être consommé en cas de maladies rénales. Il peut être cuit en bouillie pour favoriser le dantian et combler les carences. "Moelle osseuse de bœuf : elle peut humidifier les poumons, tonifier les reins et être bénéfique à la moelle osseuse.

Viande de chien : chaude, savoureuse, elle tonifie le rôle du Qi, mais réchauffe aussi les reins pour aider le Yang, de sorte que la déficience en Yang des reins, la faiblesse de la taille et des genoux ou la douleur due au froid constituent l'aliment le plus approprié.

Os d'agneau : chaud, goût sucré, peut tonifier les reins et les os solides. En cas d'insuffisance rénale et de fatigue, de faiblesse de la taille et des genoux, de froid, de douleurs musculaires et de contracture osseuse, il s'agit de l'aliment le plus approprié.

Rognon de porc : nature plate, saveur salée. En cas de déficience rénale causée par un lumbago, une spermatorrhée, des sueurs nocturnes et, chez les personnes âgées, une surdité et des acouphènes, il convient d'en manger souvent. Coquille Saint-Jacques séchée : également connue sous le nom de nacre. Sexe plat, goût sucré et salé, peut tonifier les reins en nourrissant le yin, il convient donc d'en manger souvent en cas de déficience du yin des reins. Perche : également connue sous le nom de perche, poisson perche. Sexe plat, goût sucré, peut tonifier la rate et l'estomac, mais aussi le foie et les reins, bénéfique pour les muscles et les os. Il convient en cas de carence en yin du foie et des reins ou de faiblesse de la rate et de l'estomac.

Mûrier : communément appelé fruit du mûrier. De nature froide et de goût sucré, elle a pour fonction de tonifier le foie, de favoriser les reins et de nourrir le yin. Les personnes souffrant d'une déficience rénale, en particulier celles dont le yin des reins est insuffisant, sont les mieux placées pour la consommer.

Fruit du gorgon : plat, saveur douce et astringente, bénéfique pour les reins et astringent, la rate pour stopper le double effet de l'éjaculation. En cas d'insuffisance rénale de spermatorrhée, d'éjaculation précoce, de baisse, d'incontinence urinaire ou fréquente, il convient d'en consommer.

Châtaignes : chaudes, sucrées, elles tonifient non seulement la rate et l'estomac, mais aussi les reins et la taille, les douleurs de la taille dues à une insuffisance rénale, c'est l'aliment le plus approprié. Noix : chaudes, sucrées, elles peuvent non seulement remplir les poumons pour arrêter de haleter, mais aussi reconstituer les reins et l'essence, tout en étant laxatives. Convient aux insuffisances rénales et à la toux, à la spermatorrhée, à l'impuissance, au lumbago, à la faiblesse des pieds, à la miction fréquente, à la sécheresse des selles.

Yam : plat, doux, pour la médecine chinoise de "qualité supérieure", en plus de tonifier les poumons, la rate, mais aussi peut bénéficier aux reins pour remplir l'essence, où la déficience des reins de la personne, il est approprié de manger souvent.

Lycium barbarum : plat, goût sucré, tonique pour les reins et le foie, bénéfique pour la sagacité et la vue, pour les muscles et les os, en plus du lumbago, le long service peut être bénéfique pour la vie et la prolonger, ainsi que pour d'autres fonctions. L'aliment le plus approprié est celui des personnes d'âge moyen et des personnes âgées souffrant d'une insuffisance rénale.

Cordyceps : de nature chaude, de saveur douce, tonifiant les reins et les poumons, c'est une sorte de matière médicinale précieuse qui tonifie le yin et le yang. Pour les personnes souffrant d'une insuffisance rénale, il est préférable d'utiliser le Cordyceps avec de la viande telle que du porc maigre, du poulet ou du canard, ou même du placenta frais, etc.

Les personnes souffrant d'une insuffisance rénale doivent également consommer de la viande de tortue, de pigeon, de porc, de tortue, de cochenilles, de graines de lotus, de pignons de pin, de châtaignes, de poireaux, de gelée royale, de ganoderma lucidum, de nid d'oiseau, de Colla Corii Asini, de Zihechuan, de dihuang, de lock yang, de Cistanchos, etc.

Les patients souffrant d'insuffisance rénale doivent également veiller à combiner travail et repos en temps normal, à faire de l'exercice pour augmenter la résistance de l'organisme, à s'abstenir de tout rapport sexuel, etc.

Il n'y a donc pas de méthode la plus simple et la plus efficace pour tonifier les reins, ne pensez pas y arriver en une seule fois, cette maladie doit être régulée lentement.

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Les informations ci-dessus sont données à titre indicatif et ne doivent pas être utilisées comme base pour la prise de médicaments. Veuillez consulter un hôpital pour plus de détails !

Le moyen le plus simple et le plus efficace de régénérer les reins est de traiter les symptômes.

L'attention portée à la santé et au bien-être est de plus en plus grande, et la tonification des reins est également considérée comme un élément essentiel du bien-être.

En effet, les reins, en tant que base des 5 organes, jouent un rôle très important dans la santé humaine, de sorte que de nombreuses personnes sont très préoccupées par la manière de tonifier les reins.Cependant, si le complément n'est pas le bon, il peut être non seulement inefficace, mais aussi contre-productif.

Le rôle des reins dans l'organisme

Les principales fonctions physiologiques des reins sont de cacher l'essence, l'eau, le gaz, la reproduction, les os et la moelle, d'ouvrir les orifices des oreilles et de donner sa splendeur aux cheveux.

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Le rein, en raison de son essence innée tibétaine, pour les viscères yin et yang, mais aussi la croissance humaine, le développement, la reproduction de la source, est la racine des activités de la vie, de sorte que la médecine chinoise, par opposition à la rate et à l'estomac pour la nature de cette, et appelé le rein pour la "nature innée de cette" ;

En général, les reins jouent un rôle vital dans le développement, la croissance et le fonctionnement coordonné de divers organes, et ils sont comme le "grand frère" de l'organisme.

Quels sont les groupes de personnes qui ont besoin d'un tonique rénal ?

En fait, les reins n'ont pas besoin d'être intentionnellement toniques, ce n'est que lorsque les reins ont des problèmes qu'il faut envisager un rein tonique.

En médecine chinoise, le principal problème des reins est la déficience, souvent appelée insuffisance rénale. Les déficiences rénales sont principalement divisées en déficiences du yang et du yin, qui présentent toutes deux des symptômes différents et causent des déficiences rénales pour des raisons différentes, de sorte qu'il faut être symptomatique pour obtenir un tonique rénal efficace.

Les principaux signes d'une carence en yin rénal sont les suivantsLes symptômes les plus fréquents sont les suivants : faiblesse de la taille et des genoux, faiblesse des jambes et irritabilité. On observe également des vertiges et des acouphènes, une perte de poids, des insomnies, des rougeurs aux joues, des sueurs nocturnes et une sécheresse de la gorge. Les femmes peuvent présenter une faible quantité d'ovules, un retard d'ovules, une infertilité et des urines jaunâtres.

Les principaux signes d'une carence en yang rénal sont les suivantsIls peuvent souffrir de fatigue, d'un manque d'énergie, d'une faible vitalité, d'une fatigue facile, d'une peur du froid, de membres froids, d'un corps lourd, de douleurs à la taille et aux genoux, de douleurs froides dans le bas du dos, d'urines longues et claires, de mictions peu abondantes ou de mictions fréquentes la nuit, d'une perte d'audition ou de bourdonnements d'oreille, d'une perte de mémoire, de somnolence, de rêverie et de sueurs spontanées ;

Sujet aux lombalgies, arthralgies, etc. ; sujet à l'ostéoporose, à la spondylose cervicale, à la spondylose lombaire, etc. ; essoufflement, toux et respiration sifflante ; diarrhée ou constipation, œdème, œdème des membres inférieurs ; traction, gonflement et douleur abdominale. Perte de cheveux et blanchiment prématuré ; adiposité ou émaciation ; couleur blanchâtre sans éclat ni noirceur.

Les méthodes de tonification des reins diffèrent selon qu'il s'agit d'une déficience en yin ou en yang. Par exemple, si vous souffrez d'une déficience en yin, vous pouvez prendre le Liu Wei Di Huang Wan pour la réguler. Cependant, toutes les insuffisances rénales ne peuvent pas prendre le Liu Wei Di Huang Wan. En cas de déficience du yang rénal, la prise de Liu Wei Di Huang Wan n'apportera pas de résultats significatifs.

[Les petits détails de la vie qui conduisent à une faiblesse rénale]

1. l'abus d'analgésiquesL'utilisation à long terme ou à fortes doses de certains médicaments anti-inflammatoires et analgésiques, tels que les analgésiques, les anti-inflammatoires, le paracétamol, l'aspirine, etc. sont susceptibles de provoquer des lésions rénales.

2. surdosage de certaines plantesLes herbes chinoises cliniquement reconnues comme "nuisibles aux reins" comprennent : Lei Gong Teng, Guan Mutong, Petunia, Cang Er Zi, Poppy Husk, etc. Parmi elles, c'est le Lei Gong Teng qui provoque le plus de lésions rénales, suivi du Guan Mutong.

3. consommation excessive d'alcoolLa consommation excessive de boissons gazeuses et de boissons pour sportifs peut indirectement endommager les reins. Le pH du corps humain est de 7,2 ; ces boissons sont généralement très acides et le pH du corps est considérablement modifié après leur consommation.

4. manger du pain trop moelleuxLe pain et les pâtisseries contiennent un additif alimentaire, le bromate de potassium, qui a une texture moelleuse mais qui peut endommager le système nerveux central, le sang et les reins en cas de consommation excessive.

5. la suralimentationLes gens modernes ont plus d'occasions de se réunir, ils mangent souvent trop de "délicieux", la plupart de ces déchets sont excrétés par les reins, le régime alimentaire augmentera sans aucun doute la charge sur les reins.

6. boire un thé fort après avoir buCertaines personnes pensent que boire du thé fort après avoir bu peut soulager l'alcool, en fait, ce n'est pas seulement inefficace, mais cela nuit aussi aux reins. Les experts affirment que la théophylline contenue dans le thé peut rapidement affecter les reins et avoir un effet diurétique. À ce moment-là, l'alcool n'a pas encore eu le temps de se décomposer à partir de la décharge rénale, de sorte que les reins sont stimulés par une grande quantité d'éthanol, ce qui endommage la fonction rénale.

7. régime trop saléUne alimentation salée entraîne une augmentation de la pression artérielle et une incapacité à maintenir un flux sanguin normal vers les reins, ce qui provoque des maladies rénales.

8. rétention fréquente d'urineCertaines personnes se retiennent longtemps d'uriner parce qu'elles sont occupées par leur travail. Les experts rappellent que la rétention d'urine peut entraîner des infections des voies urinaires et des pyélonéphrites. Lorsque ces infections se répètent, elles peuvent conduire à des infections chroniques difficiles à guérir.

9. boire trop peu d'eauSi vous ne buvez pas d'eau pendant une longue période, le volume d'urine diminuera et la concentration des déchets et des toxines présents dans l'urine augmentera. Les calculs rénaux cliniquement courants et l'hydronéphrose sont étroitement liés au fait de ne pas boire d'eau pendant une longue période.

Il est plus important de nourrir les reins que de les tonifier

Dans la vie quotidienne, un mode de vie malsain est souvent la cause la plus importante de l'insuffisance rénale.Si l'on se concentre uniquement sur les reins toniques, sans prêter attention à l'entretien des reins, cela ne peut être qu'inutile, comme pour la tasse d'eau cassée, si l'on ne part pas de la source pour résoudre le problème, les reins toniques n'auront pas d'effet.

Dans la vie quotidienne, nous devrions prêter attention à l'entretien des reins, plutôt que de demander simplement un grand tonique. Boire plus d'eau, moins tard le soir, ne pas se retenir d'uriner, éviter les corvées, manger léger, manger plus de champignons noirs, de noix, de poireaux, de crevettes et d'autres aliments, et prendre de bonnes habitudes.

Voici comment prendre soin de vos reins en général.

Le point des reins est situé à 1,5 pouces à côté des vertèbres lombaires, nous pouvons souvent masser ce point. Le massage régulier de ce point peut améliorer les douleurs dorsales, les maladies rénales et les faiblesses énergétiques. Dans notre vie quotidienne, nous pouvons insister sur le fait de masser le point rénal pendant longtemps, afin d'augmenter le flux sanguin dans les reins, ce qui peut améliorer efficacement notre fonction rénale.

Les contre-mesures spécifiques sont les suivantes : chaque jour, avant d'aller au lit, nous pouvons masser nos points rénaux avec les deux mains, chaque fois pendant 10 à 15 minutes, pour les points rénaux, le massage doit être léger. Les patients souffrant d'une maladie rénale, en particulier, ne peuvent pas sérieusement toucher ce point, car s'ils souffrent d'une maladie rénale, le fait de toucher le point rénal est très susceptible d'aggraver la maladie.

résumés

S'il s'agit d'une déficience rénale, principalement pour l'accumulation à long terme de la maladie, il ne faut pas se précipiter et utiliser le grand supplément de médicaments toniques, ou avec des ingrédients inconnus des médicaments aphrodisiaques pour les reins. Le traitement doit être ajusté lentement.

Bonjour à tous, je suis un interniste qui combine la médecine chinoise et la médecine occidentale. En ce qui concerne la tonification des reins, c'est en fait le point de vue de la médecine traditionnelle dans notre pays, où la médecine chinoise a une longue et profonde histoire de plusieurs milliers d'années. Il n'est donc pas faux de dire qu'il s'agit d'un grand trésor. Mais en ce qui concerne la médecine chinoise, de nombreuses personnes ont une caractéristique, c'est-à-dire qu'elles ne sont pas éduquées, pensent qu'elles ont besoin de tonifier les reins, puis vont chercher des herbes pour les ajuster ou achètent des pCms toniques importants à manger, je peux aussi vous dire qu'en fait, la théorie de la médecine traditionnelle chinoise est très complexe, à partir de la seule insuffisance rénale, certaines personnes peuvent ne même pas comprendre ce qu'est l'insuffisance rénale yin, ce qu'est l'insuffisance rénale yang, et tirer des conclusions hâtives, l'utilisation non autorisée de médicaments. Voici quelques-unes des raisons qui expliquent cette situation.

Mon avis sur les suppléments rénaux

● Pour être honnête, je suis aussi la moitié d'un seau d'eau et je connais un peu la médecine chinoise. Je vais juste prendreDéficience du yin des reins et du yang des reins.L'identification du froid ou de la chaleur en est un aspect. D'une manière générale, la plupart des personnes souffrant d'une carence en yin ont le visage rouge et sont chaudes, tandis que les personnes souffrant d'une carence en yang ont peur du froid, ont les membres froids et le teint pâle. Encore une fois.toniqueLa plupart d'entre eux sont des médicaments chauds, tels que Psoralea, Cannelle, Bois de cerf, Epimedium, Coix lacryma et Bacopa monnieri ;Et tonique yinIl s'agit principalement de médicaments doux et contre le rhume, tels que le Dendrobium, le Yucca, le Cornu Cervi, le Fructus Lycii, le Chasteberry, le Sambucus, le Radix et Rhizoma Ginseng et ainsi de suite.Dans le même temps, la médecine chinoise accorde également de l'attention à la "racine mutuelle du yin et du yang", de sorte que le traitement doit également être "bien complémentaire du yin, le yang dans le yin ; bien complémentaire du yang, le yin dans le yang".

● En médecine chinoise, on pense que les reins sont le principal réservoir d'essence, et l'essence rénale qu'ils contiennent, est...La base matérielle de la croissance et du développement du corps humain et sa défense contre les maladies et les mauxLe rein est l'organe qui contient le yin et le yang. Le rein est l'organe qui contient le feu de la porte de la vie et le yin et le yang, c'est pourquoi il est connu comme "l'organe du feu et de l'eau" et "la maison du yin et du yang". Les reins sont la racine de la nature innée, la racine de la vie, ils peuvent être la principale moelle osseuse, nourrir le cerveau et la sagesse, les cheveux et les oreilles. Si les reins sont forts, les gens seront énergiques, les os solides, les oreilles, Dieu clair, les cheveux brillants ; si les reins se dégradent, la sagesse devient sourde, les os fragiles, les dents tremblantes, les cheveux blancs, avant la vieillesse.Par conséquent, du point de vue de la médecine chinoise, la tonification des reins est une réalité.

Aliments recommandés par les praticiens de la médecine chinoise pour régénérer les reins

: : Aquaculture

Coquilles Saint-Jacques séchées :Il peut tonifier les reins et nourrir le yin, ce qui convient aux personnes souffrant d'une déficience du yin des reins ;Perche :Il peut nourrir la rate et l'estomac, humidifier le foie et les reins et être bénéfique pour les muscles et les os. Il convient aux personnes dont la rate et l'estomac sont faibles et dont le foie et les reins présentent une carence en yin ;concombres de merIl s'agit d'un bon produit pour reconstituer les reins et le yang, et il convient aux personnes souffrant d'une insuffisance rénale ;虾Il peut tonifier les reins, renforcer le yang et revigorer le qi des reins. Il peut être pris par toute personne souffrant d'une déficience du yang des reins, comme la douleur et la faiblesse de la taille et des pieds, et l'infertilité.

: : Viande

(1) Moelle osseuseIl peut humidifier les poumons et tonifier les reins, rendre la peau humide et rosée, et convient aux personnes ayant des reins faibles et une perte d'essence et de sang.Rognon de porcIl peut tonifier les déficiences rénales, traiter le lumbago, la spermatorrhée, la transpiration nocturne, et est utilisé pour traiter les maladies de l'oreille causées par les déficiences rénales ;Mudskippers :Riche en protéines de haute qualité, en calcium, en phosphore, en fer, en vitamines et en niacine. Elle est efficace pour tonifier le milieu et favoriser l'énergie vitale, tonifier les reins et générer de l'essence vitale. Les hommes adultes boivent souvent de la soupe de loches, ce qui permet de nourrir et de renforcer le corps et d'améliorer la force physique ;Caille :La viande de caille n'est pas seulement tendre et délicieuse, elle est également riche en nutriments. La viande de caille et les œufs de caille contiennent une variété d'acides aminés essentiels, de sels inorganiques, etc.Il a pour effet de tonifier les reins et de renforcer la taille et les genoux, et constitue un excellent tonique.

② AgneauDans le livre de médecine classique "Gleanings from the Materia Medica", l'agneau est comparé au ginseng, car il s'agit d'une viande chaude, forte et résistante. La nutrition moderne a également confirmé que l'agneau n'est pas seulement riche en nutriments, mais qu'il contient également des traces d'hormones sexuelles et qu'il a un effet tonique sur les reins. Cependant, l'agneau ne doit pas être consommé avec du vinaigre ou du thé, sous peine de réduire l'effet des aphrodisiaques, de produire des protéines de tanin et de déclencher la constipation ;鸽肉 :Le pigeon est également connu sous le nom de "phénix blanc". La viande et les œufs de pigeon sont riches en protéines, en chondroïtine, en vitamines, en fer, en zinc et autres nutriments.Il a donc pour effet de tonifier les reins et de remplir l'essence, de réchauffer le yang et de favoriser le qi.

: : Légumes et fruits

①MulberryIl peut tonifier le foie et les reins, nourrir le yin et le visage, et convient particulièrement aux personnes souffrant d'une déficience du yin des reins ;Yam :Il peut renforcer la rate et bénéficier aux reins, combler les carences et consolider l'essence. Il convient aux personnes souffrant d'insuffisance rénale d'en consommer de temps à autre ;Aubépine :La consommation d'aubépine fraîche en temps normal, la consommation d'eau contenant de l'aubépine séchée ou l'ajout d'aubépine lors de la cuisson de la viande, qui est à la fois un arôme et une aide à la digestion, sont autant d'exemples d'utilisation de l'aubépine.

②SésameIl peut humidifier le foie et les reins et convient aux personnes souffrant d'insuffisance rénale, comme celles qui souffrent de douleurs à la taille et aux jambes, de vertiges et d'acouphènes, ainsi que celles qui souffrent de sécheresse des cheveux et de grisonnement précoce ;châtaignesLa plus courante est la châtaigne, qui peut compléter la rate et l'estomac, convient aux reins et au Yang, la douleur à la taille due à une insuffisance rénale est la plus appropriée à la consommation, de sorte que de nombreuses personnes aiment mettre un peu de ragoût ;Noix :Il peut tonifier les reins et fixer l'essence, lubrifier les intestins et renforcer les muscles et les os, ce qui convient particulièrement aux personnes souffrant d'une déficience du yin des reins.

Impressions

①Une phrase qui me vient à l'esprit et qui me semble tout à fait logique est la suivante : "...Renforcer le corps"La première chose à faire est de vous assurer que vous passez un bon moment. Disons que vous avez l'habitude de mener une vie irrégulière et que vous aimez vous coucher tard pour jouer aux cartes et manger des collations tard dans la nuit.Ne s'est jamais abstenu.Au fil du temps, vous vous sentirez naturellement faible au niveau du dos et des genoux, étourdi et léthargique.Le plus important est d'avoir un mode de vie sain. La meilleure façon de reconstituer les reins est de vivre avec modération et d'abandonner un mauvais mode de vie.

②Deuxièmement, nous devons apprendre à respecter les lois de la nature. Pourquoi ?Parce que le corps humain est une machine.Personne ne peut rester jeune et vivre éternellement. À l'âge mûr et à la vieillesse, le corps est certainement sur la pente descendante, de sorte qu'il y aura plus ou moins de petits problèmes inconfortables qui vous accompagneront.Nous devrions examiner la situation de manière rationnelle et ne jamais essayer de récupérer comme un jeune homme en prenant des raccourcis, ce qui, d'un point de vue philosophique, signifie respecter la loi du développement des choses.

③Je dois conclure en rappelant que le tonique rénal peut.Réglez-le régulièrement et ne le faites jamais à la hâte.Parce que de nombreux éléments ou commerçants sans scrupules aiment utiliser cette bannière pour tricher, les médicaments ne sont pas des aliments ordinaires. Ainsi, il y a quelques années, la fameuse "pilule de gentiane contre la diarrhée du foie", dont les ingrédients contenaient du "Guanmutong", a été dénoncée par les médias.Il s'agit d'un médicament chinois contenant de l'acide aristolochique, dont il est prouvé depuis longtemps qu'il provoque des lésions rénales aiguës.), de nombreux patients qui les avaient achetés et consommés ont développé une insuffisance rénale, dont il a été prouvé par la suite qu'elle était liée à cet ingrédient de médecine chinoise nocif pour les reins.

④Les personnes intéressées peuvent se procurer les manuels d'instructions des médicaments chinois exclusifs qui prétendent tonifier les reins et les consulter.Certains d'entre eux ont tendance à utiliser un mot de quatre lettres pour désigner les effets indésirables des médicaments : "pas encore connu".En tant que néphrologue, je vous conseille de compléter vos reins. Peut.Veuillez vous rendre dans un hôpital approprié ou chez un praticien de médecine chinoise qualifié pour un ajustement individualisé, qui est la bonne solution.

Message de l'auteur :Si vous avez encore des questions, n'hésitez pas à laisser un message, une interaction, un échange dans la section des commentaires. Ce n'est pas facile à coder, purement manuel, si cela vous aide, n'hésitez pas à liker, retweeter, collectionner. Si vous aimez mon contenu créatif.N'hésitez pas à me suivre. Je vous remercie de votre patience et vous donne rendez-vous dans le prochain numéro.

Quel est le moyen le plus simple et le plus efficace de régénérer les reins ?

A mon avis, il vaut mieux anticiper la tonification des reins que de les protéger d'abord, de peur qu'ils ne soient moins abîmés.

Dans la vie, l'exposition fréquente à des produits chimiques, la prise de médicaments sans discernement et le fait de se coucher tard sont quelques-uns des comportements les plus courants qui endommagent les reins. Certaines personnes consomment fréquemment des colorants capillaires et des permanentes, prennent des pilules amaigrissantes, des analgésiques, des antibiotiques, etc., ainsi que de mauvaises habitudes de consommation d'alcool, se couchent toute la nuit, ont une vie sexuelle irrégulière, autant de facteurs qui peuvent aggraver les lésions rénales.

Il existe deux moyens de régénérer les reins, à savoir l'exercice physique et les compléments alimentaires.

Méthode d'exercice :

La supplémentation rénale est un sujet dont beaucoup de gens parlent plus que d'autres

Nous savons tous que la médecine n'est pas aussi bonne que les compléments alimentaires, mais même les compléments alimentaires ne peuvent pas compenser trop, compenser plus que le contraire de ce qui est fatigué, augmenter la charge sur les reins, mais au contraire, c'est préjudiciable à l'organisme.

Ainsi, la supplémentation des reins est parfois une arme à double tranchant ; moins n'est pas suffisant, plus ajoute au fardeau, et il faut un indicateur quantitatif.

Il existe de nombreuses plantes toniques dans la médecine chinoise, comme le ginseng, l'angélique, etc. Il existe également de nombreux aliments qui peuvent être utilisés comme compléments alimentaires dans la culture thérapeutique, comme les nids d'oiseaux et les ormeaux, pour n'en citer que quelques-uns.

C'est la bonne chose à faire.

En tant que diététicien, nous devons remonter à l'origine du rein et l'analyser d'un point de vue nutritionnel, quelle est la composition du rein ? Comprendre de quoi est composé le rein, pour que la véritable "médecine symptomatique", sache ce qui peut pallier la déficience des reins.

Il ne fait aucun doute que les tissus et les organes du corps humain sont constitués de protéines, de sorte que la supplémentation en protéines de l'alimentation est la chose la plus fiable que vous devriez faire pour reconstituer vos reins. En l'absence de protéines, il est impossible de résoudre le problème en en ajoutant d'autres, si bien que de nombreuses personnes ont recours à de nombreuses méthodes, mais continuent de souffrir d'une insuffisance rénale.

La culture alimentaire orientale parle moins de nutrition, contrairement au régime alimentaire occidental, qui place la nutrition au premier plan, et accorde plus d'attention à la consommation de protéines, de calcium et d'autres nutriments ; la différence entre ces habitudes détermine la différence dans la forme physique.

L'apport d'une quantité adéquate de protéines est fondamental pour tonifier les reins.

Maintenant que nous savons que les reins sont constitués de protéines, nous devons consommer la bonne quantité de protéines dans notre alimentation pour satisfaire les besoins de l'organisme, et le manque de protéines sera naturellement comblé.

Il n'y a pas si longtemps, le professeur Zhang Wenhong a fortement recommandé aux étudiants de manger des œufs et de boire du lait au petit-déjeuner, ce qui correspondait à l'intention initiale de 10 000 personnes.

Les adultes appartenant à la catégorie des travailleurs légers ont besoin de 75 grammes de protéines par jour pour les hommes et de 65 grammes pour les femmes, répartis en trois repas, soit environ 20 à 25 grammes par repas.

Les aliments riches en protéines, de préférence les aliments d'origine animale et les produits de soja d'origine végétale, sont riches en contenu et de bonne qualité, et constituent la principale source de protéines de haute qualité. Les aliments d'origine animale contiennent environ 12 à 20 grammes de protéines pour 100 grammes, et les produits à base de soja environ 35 grammes.

Assurer une supplémentation suffisante sans en abuser

Comme nous l'avons dit précédemment, une quantité insuffisante entraînera une carence, et une quantité plus importante augmentera la charge sur les reins. La supplémentation en protéines doit donc être modérée, en fonction de la quantité de supplément nécessaire chaque jour et à chaque repas, de manière à être suffisante mais pas excessive.

Les habitudes de certaines personnes, en accord avec les besoins du goût, consistent à manger juste assez, quelle que soit la quantité, comme manger du poisson, en ragoût sur deux ou trois livres de poisson, un repas consommé, frit sur une assiette de viande, mais aussi un repas consommé, bien plus que la quantité dont le corps a besoin pour augmenter la charge métabolique sur les reins, mais aussi faire en sorte que les reins deviennent déficients.

Parler de nutrition et de santé sans quantification ni norme facilite les préjugés.

Selon votre question, la meilleure façon de tonifier les reins et le yang rénal consiste à utiliser des médicaments et des aliments toniques, combinés à la régulation de la vie. La meilleure façon de tonifier le yin et le yang des reins est d'utiliser des médicaments tels que la pilule d'angélique droite, la pilule d'angélique gauche, la pilule de tonification du grand yin, etc. Complément alimentaire : les patients peuvent utiliser des côtes de porc mûres, du lapin, du pigeon, du mouton, de la viande de chien et d'autres aliments de ce type qui réchauffent le yang ; les patients doivent également se conditionner, ne pas se coucher tard, s'abstenir de toute activité sexuelle, faire de l'exercice, ne pas se fatiguer, être attentifs. Par conséquent, le patient devrait être de la médecine, des compléments alimentaires et de l'exercice avec le mouvement des ajustements de la vie et d'autres aspects de la gestion intégrée, les meilleurs résultats. Les connaissances scientifiques ci-dessus sont données à titre indicatif. J'espère que mes conseils pourront vous aider et je vous souhaite un prompt rétablissement !