La rate est le plus grand organe lymphatique du corps humain, et c'est le principal endroit où se produit l'immunité spécifique. Lorsque des germes, des antigènes, des corps étrangers et des protozoaires sont présents dans le sang, les macrophages et les lymphocytes de la rate les dévorent, ce qui équivaut à un "filtre". Le rôle principal de la rate est de produire de nouvelles cellules sanguines, de produire des lymphocytes et des anticorps, de stocker le fer et de réguler le métabolisme des graisses et des protéines.

Pour entrer dans les détails, la rate joue un rôle dans le transport et la transformation des aliments consommés, "transport" signifiant "transporter et porter dans tout le corps", et "transformation" signifiant "digérer et absorber". "digérer et absorber". L'eau et l'essence des céréales sont transportées vers le cœur, les poumons et d'autres tissus et organes, et grâce au rôle du cœur et des poumons, le qi et le sang sont générés pour nourrir l'ensemble du corps. En d'autres termes, si la rate ne remplit pas normalement sa fonction de transport de l'eau et de l'essence des céréales, la source de qi et de sang n'est pas suffisante, les personnes présenteront une atrophie musculaire, des membres fatigués, une distension abdominale et des selles molles, et même une faiblesse du qi et du sang ; si la rate a un qi sain, le qi et le sang du corps sont suffisants, et le qi et le sang du rôle fixe du sang sont également normaux.

La rate pour le sale estomac pour les intestins, la rate est généralement liée à l'organe chargé de la digestion, la montée principale de la rate (montée vers le cœur, les poumons, la tête), la descente principale de l'estomac (descente vers le gros intestin et l'intestin grêle), la rate et l'estomac sont le corps des cinq viscères et les intestins de la source de la biochimie du sang et dépendent de la survie de la mer de l'eau et du grain. Le fait d'être des personnes ensemble est appelé la nature de ce corps. C'est pourquoi nous devons prendre soin de la rate et de l'estomac.

Commençons par la manière de nourrir votre tempérament au quotidien.

Tout d'abord, nous devons avoir un bon esprit, être optimistes et penser normalement, mais si nous pensons trop, ce que nous pensons n'est pas suffisant, cela nuira à la rate, "Suwen" a dit : "La pensée est un nœud de qi", la stagnation du qi de la rate, ne pas penser à la nourriture et à la boisson, les poignets et l'abdomen gonflés et étouffés, affectant la fonction de transport et d'ascension du clair et la production de qi et de sang, entraînant des vertiges, de l'ennui, des oublis, une faiblesse des mains et des pieds, et ainsi de suite.

Deuxièmement, la rate doit être associée à l'estomac, car la rate et l'estomac jouent un rôle dans l'ascension et la descente du rôle de la turbidité, de sorte que le régime alimentaire ne doit pas être sursaturé, la sursaturation augmentant la charge sur la rate et l'estomac, et il ne faut pas manger trop vite.

Là encore, vous pouvez faire de l'exercice, des massages pour "aider" les activités du qi de la rate, améliorer sa fonction de transport.

Quatrièmement, mangez davantage d'aliments qui font appel à la rate et à l'estomac et facilitent la digestion, et ne mangez pas d'aliments qui ne font pas appel à la rate et à l'estomac et qui blessent la rate, par exemple : les aliments froids et crus peuvent facilement blesser la rate et lui faire perdre son mouvement sain ; les aliments trop gras, trop salés, riches en fibres, multi-tendons et stimulants peuvent tous blesser la rate et l'estomac.

Quels sont les meilleurs aliments à consommer pour reconstituer la rate ?

1. milletLe millet est riche en protéines, en sucre, en acides gras insaturés, en carotène, en vitamines B1, B2, et contient de l'amylase facilement digérable, qui peut favoriser la sécrétion d'insuline, et est riche en minéraux, a un très bon rôle dans le renforcement de la rate et de l'estomac, connu sous le nom de "rate de la vallée".

2. la fève de sojaLes graines de soja sont riches en protéines de haute qualité, en oligosaccharides, en acides gras insaturés, en fibres alimentaires, en carotène, ainsi qu'en vitamines B1 et B2, en vitamine E, en calcium, en phosphore, en potassium et autres minéraux, en plus des isoflavones de soja, des phytostérols, etc.

3, lentilles blanchesLes lentilles blanches, légumineuses, sont riches en protéines de haute qualité, en sucre, en fibres alimentaires et en vitamines B, en calcium, en phosphore, en potassium, en fer et autres minéraux. Elles contiennent également une substance semblable à une protéine, l'hémagglutinine, qui peut augmenter la synthèse de l'acide désoxyribonucléique et de l'acide ribonucléique, favoriser la réponse immunitaire et le mouvement des globules blancs et des lymphocytes, et activer la production de lymphotoxine par les cellules. Elle est appelée "haricot de la rate", ce qui a pour effet de renforcer la rate et le milieu, la désintoxication et le gonflement.

4. pomme de terreLes pommes de terre et les ignames, peu énergétiques, riches en vitamine C, en potassium, avec la rate et le qi, favorisent la digestion, pour la "rate de la pomme de terre".

5. dates rougesLes dattes sont riches en sucre, en fibres alimentaires, en vitamine P, en niacine, en calcium, en potassium et en substances savonneuses, qui sont bénéfiques pour la régulation du métabolisme humain et la protection de la perméabilité vasculaire, et constituent un bon aliment pour renforcer la rate et l'énergie vitale.

6. l'ignameL'igname est riche en polysaccharides, en mucine, en potassium, etc. Elle a pour effet de renforcer la rate, de tonifier le milieu et de favoriser l'énergie vitale.

Lorsque nous avons un manque d'appétit, des ballonnements, une faiblesse, des selles molles ou de la diarrhée et d'autres symptômes pour consulter un médecin de médecine traditionnelle chinoise, les médecins nous disent souvent que cela est causé par une déficience de la rate, vous devez compenser la rate, tant que la rate compense, alors ces symptômes inconfortables seront effectivement améliorés. En fin de compte, quels sont les aliments à privilégier pour améliorer la santé de la rate ? Je vais vous en parler ci-dessous.

I. Avant de répondre à cette question, reconnaissons d'abord ce qu'est la déficience de la rate.

La déficience de la rate désigne les différents symptômes qui surviennent en cas d'insuffisance du qi, du yang et du yin de la rate. Lorsqu'une personne souffre d'une insuffisance de la rate, les fonctions de la rate, à savoir le transport, l'élimination et la régulation du sang, sont affectées.

Lorsque la fonction de transport de la rate est affectée, les aliments sont difficiles à digérer, mais ne peuvent pas non plus être bien nourris par les organes du corps, ce qui entraîne un manque d'appétit, une absence d'appétit, des ballonnements après avoir mangé, mais aussi de la fatigue, une sensation de faiblesse permanente, ainsi que la malnutrition, l'obésité et d'autres symptômes.

Lorsque la fonction d'ascension et d'élimination de la rate est affectée, il est facile de provoquer la stagnation et l'accumulation d'eau et d'humidité, ce qui rend le corps trop lourd et provoque des vertiges, de la fatigue, des diarrhées, etc. La fonction ascendante et clarifiante de la rate consiste toujours à maintenir les organes internes du corps relativement constants dans une certaine position fixe, sans s'affaisser. Par conséquent, lorsque l'insuffisance de la rate est grave, elle peut également provoquer un prolapsus des organes internes ou un prolapsus de l'anus et d'autres symptômes désagréables.

Lorsque la fonction de régulation du sang de la rate est affectée, celle-ci est incapable de maintenir le flux sanguin dans les vaisseaux sanguins sans déborder, ce qui semble entraîner facilement des saignements, et à ce moment-là, il est facile d'avoir du sang dans les urines et les selles, etc. En outre, la rate ne régulant pas le sang, les personnes souffriront d'une carence en qi et en sang, ce qui se traduira par des symptômes tels qu'un visage jaune, des membres faibles, un manque d'entrain, etc.

Comme l'indique le volume 2 du Classique du pouls, "la déficience de la rate ...... est associée au drainage et à l'injection d'amertume, à la plénitude abdominale, à la rébellion du Qi, au choléra, aux vomissements, à la jaunisse, à la distraction et à l'incapacité de s'allonger, ainsi qu'à l'acouphène intestinal". Par conséquent, lorsque la rate d'une personne est déficiente, elle a tendance à souffrir de malnutrition, de visage jaune, de membres faibles, de perte d'appétit, d'indigestion de nourriture, de manque d'appétit, de douleurs abdominales, de selles molles ou de diarrhée, de gonflement, de sang dans les selles, de désintégration et d'autres désagréments.

Deuxièmement, quels sont les aliments à privilégier pour reconstituer la rate ?

En cas de déficience de la rate, les médecins de la médecine traditionnelle chinoise recommandent souvent de tonifier et de renforcer la rate. Il est alors nécessaire de prendre des médicaments pour renforcer et tonifier la rate, mais si la déficience de la rate n'est pas très grave, il est possible de la réguler en consommant des aliments tonifiants pour la rate.

Quels sont donc les aliments les plus bénéfiques pour la rate ? Vous pouvez consommer davantage les aliments suivants, qui ont un effet tonique sur la rate :

1. l'igname

L'igname est un bon aliment pour tonifier la rate. Dans la "Pharmacopée chinoise", on peut lire : "l'igname a pour fonction de tonifier la rate et de nourrir l'estomac, de produire des fluides et d'être bénéfique pour les poumons, de tonifier les reins et d'avoir une essence astringente. Utilisé en cas d'insuffisance de la rate, de manque de nourriture, de diarrhée prolongée, d'insuffisance pulmonaire, d'asthme et de toux, d'insuffisance rénale, de spermatorrhée".

Par conséquent, une consommation appropriée d'igname peut jouer un rôle dans la nutrition de la rate et de l'estomac, en particulier pour les déficiences de la rate causées par une mauvaise alimentation, une diarrhée prolongée ou des selles molles et d'autres symptômes, elle a un très bon effet de soulagement et d'amélioration.

2, lentilles blanches

Les lentilles blanches sont également un bon aliment pour la rate, et dans la pharmacopée chinoise, il est écrit : "Les lentilles blanches sont utilisées pour renforcer la rate et dissoudre l'humidité, et pour éliminer la chaleur. Elles sont utilisées en cas de faiblesse de la rate et de l'estomac, de perte d'appétit, de selles molles, de leucorrhée excessive, d'humidité estivale et de diarrhée, d'oppression thoracique et de distension abdominale".

Par conséquent, une consommation appropriée de lentilles blanches peut jouer un rôle dans la tonification de la rate et la transformation de l'humidité, et a un très bon effet pour soulager et améliorer la faiblesse de la rate et de l'estomac causée par une insuffisance de la rate, une perte d'appétit, des selles molles, une oppression thoracique et une distension abdominale. En outre, les lentilles frites ont un meilleur effet sur la rate et l'humidité, et il peut être utile de faire frire les lentilles blanches avant de les utiliser.

3. le fruit de la gorgone

Le gorgon est connu sous le nom de "ginseng d'eau" et est également une sorte d'aliment de la rate. Dans le Dictionnaire de la médecine traditionnelle chinoise, il est écrit : "Les fonctions du gorgon sont de fixer les reins et l'essence astringente, de reconstituer la rate et d'arrêter l'éjaculation. Traitement de la spermatorrhée, de la gonorrhée, de la leucorrhée, de l'incontinence urinaire et de la diarrhée".

Par conséquent, une consommation appropriée de gorgon peut jouer un rôle dans la reconstitution de la rate et l'arrêt de l'éjaculation, en particulier en cas de diarrhée et d'éjaculation de longue durée causées par une insuffisance de la rate, avec un meilleur effet d'atténuation et d'amélioration.

4, Yeonin.

Les larmes de Job sont ce que nous appelons habituellement les larmes de Job, les larmes de Job, beaucoup de gens utilisent les larmes de Job pour renforcer la rate et éliminer l'humidité, en particulier les personnes grasses, vous pouvez manger plus de larmes de Job. Dans le "Dictionnaire de la médecine traditionnelle chinoise", on peut lire : "Les graines de coix ont pour fonction de renforcer la rate, de tonifier les poumons, d'éliminer la chaleur et l'humidité. Traitement de la diarrhée, de la paralysie due à l'humidité, de la contracture des tendons, de la flexion et de l'extension, de l'œdème, du pied, de l'impuissance pulmonaire, de l'escarboucle, de l'escarboucle intestinale, de la gonorrhée, de la leucorrhée". En outre, le "Materia Medica Jing Shu" qui se trouve à l'intérieur indique également que "la graine de coix au goût sucré peut pénétrer dans la rate pour compléter la rate".

Par conséquent, les larmes de Job ont pour fonction de tonifier la rate, de renforcer l'estomac et d'induire l'humidité. Une consommation adéquate des larmes de Job peut avoir pour effet de tonifier la rate, de renforcer l'estomac et de favoriser l'humidité. Elles conviennent particulièrement aux déficiences de la rate causées par la diarrhée, l'œdème, la leucorrhée féminine, etc.

5, Graines de lotus

Dans la pharmacopée chinoise, on peut lire : "La graine de lotus a pour fonction de tonifier la rate pour stopper la diarrhée, de favoriser l'essence astringente des reins, de nourrir le cœur et de tranquilliser l'esprit. Elle est utilisée en cas de diarrhée prolongée due à une insuffisance de la rate, de spermatorrhée, de palpitations et d'insomnie".

Par conséquent, les graines de lotus ont pour fonction de tonifier la rate et d'arrêter la diarrhée. Une consommation appropriée de graines de lotus peut jouer un rôle dans la reconstitution de la rate et l'arrêt de la diarrhée, qui est causée par une déficience de la rate pendant une longue période, la diarrhée est mieux soulagée pour améliorer le rôle de la rate.

6. boulettes à la cannelle

La cannelle, que l'on appelle généralement viande de longane, a également l'effet de tonifier la rate. Dans la pharmacopée chinoise, on peut lire : "Gui Yuan est utilisé pour tonifier le cœur et la rate, nourrir le sang et tranquilliser l'esprit. Il est utilisé en cas de déficience du qi et du sang, de palpitations et de vertiges, d'oublis et d'insomnies, de déficiences sanguines et d'atrophie". En outre, le "Quanzhou Materia Medica" indique également que la cannelle a pour effet de tonifier la rate et l'estomac et qu'elle peut être utilisée en cas d'insuffisance du qi et d'œdème, d'insuffisance de la rate et de diarrhée.

Par conséquent, les graines de lotus ont pour fonction de tonifier la rate. Une consommation appropriée de cannelle permet de mieux soulager et d'améliorer les déficiences du qi et du sang causées par une insuffisance de la rate, l'insuffisance et l'atrophie du sang et la diarrhée causée par une insuffisance de la rate.

7. riz japonais

Le riz Japonica est ce que nous appelons habituellement le riz du nord-est, il a également pour effet de tonifier la rate et de favoriser le qi. Dans le Dictionnaire de la médecine traditionnelle chinoise, il est écrit : "Fonctions : tonifier le milieu et favoriser le qi, renforcer la rate et l'estomac, éliminer la soif, arrêter la diarrhée et la dysenterie". En outre, "l'appréciation alimentaire de cette plante" a également enregistré : "Le riz Japonica, tous peuvent tonifier la rate, bénéficier aux cinq organes, renforcer le qi, arrêter la diarrhée, mais la fonction du riz Japonica est la première".

Par conséquent, le riz complet a pour fonction de tonifier la rate et de favoriser le qi. Si vous mangez du riz complet tous les jours, il aura un meilleur effet sur les déficiences du qi de la rate et de l'estomac ou sur les déficiences de la rate causées par une alimentation insuffisante, la fatigue et la lassitude, la diarrhée et la dysenterie.

III. résumé

Dans l'ensemble, de nombreux aliments peuvent tonifier et renforcer la rate, et ce n'est que lorsque la rate est en bonne santé que les gens sont en bonne santé. Si les symptômes d'une insuffisance de la rate sont relativement légers, vous pouvez consommer les aliments susmentionnés pour reconstituer la rate. Cependant, il est nécessaire d'adhérer à la consommation à long terme de ces aliments pour la rate, seule une consommation persistante à long terme jouera l'effet de la rate, si c'est "trois jours de pêche, deux jours de filet solaire", cela ne jouera pas l'effet de la rate.

En outre, si l'insuffisance de la rate est grave, la seule consommation de ces aliments toniques pour la rate ne peut pas avoir un bon effet, vous devez suivre les conseils du médecin de la médecine traditionnelle chinoise, prendre des médicaments spéciaux pour la rate, des médicaments toniques pour la rate pour tonifier la rate, afin d'améliorer l'effet de la tonification de la rate.

Note de l'auteur : Je suis très heureux de vulgariser les connaissances liées à la santé pour tout le monde, je suis gaucher pour dire médical, chaque jour avec un langage simple pour vous de vulgariser les connaissances médicales professionnelles, les mots de code n'est pas facile, si vous aimez mon article, aidez-moi à pointer un éloge ! Si vous avez encore des questions, vous pouvez laisser un message dans la section des commentaires, bienvenue à l'attention, en avant, merci pour votre soutien !

Je suis heureux de répondre à cette question.

Dans la théorie de la médecine chinoise, la déficience de la rate fait référence à une série de phénomènes physiologiques provoqués par le déséquilibre des organes du corps causé par la déficience du qi de la rate.

Symptômes courants d'une déficience de la rate

Selles fréquentes, irrégulières, ballonnements, anorexie, visage jaune, faim et maigreur, vertiges, acouphènes, mésaventures, lumbago, feu, fatigue et somnolence, aphtes et ulcères, bave, grincements de dents, front froid, mains et pieds froids, frissons, crises de panique, obésité, langue excessivement jaune, bouche sèche, haleine amère et mauvaise odeur, constipation, peau grasse, facilité à s'enrhumer, toux, oppression thoracique, poches gonflées sous les yeux.

Risques liés à la déficience de la rate.

1, le coupable de tous les virus maléfiques dans le corps de décharge, sont causés par la déficience de la rate, affectera la fonction immunitaire du système du corps, ne peut pas fonctionner correctement, le transport et le dysfonctionnement chimique, conduisant à des troubles digestifs, les nutriments ne peuvent pas être absorbés, ce qui entraîne l'anémie, l'insuffisance de l'approvisionnement en sang des organes, la propagation à d'autres organes, une série de maladies l'une après l'autre. Si l'on mange bien, on ne comprend pas la graisse, on ne peut pas absorber les nutriments, le visage sera jaune, pâle, affamé et maigre.

2, difficultés métaboliques, trop d'énergie accumulée par la nourriture, ne peut être digérée, le métabolisme est trop lent, la graisse et d'autres dépôts dans les vaisseaux sanguins Bibi conduisent facilement à des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Par conséquent, le déficit de la rate chez les personnes ayant un corps plus obèse.

3. Il en résulte une double déficience du qi et du yang, une déficience du yang et du yin selon la médecine traditionnelle chinoise. La carence en yin a peur de la chaleur, la carence en yang a peur du froid, c'est pourquoi certaines personnes changent de temps, il est facile d'attraper un rhume, certaines personnes en hiver ont les mains et les pieds froids, elles portent beaucoup de vêtements qui ne les réchauffent pas. L'insuffisance de la rate entraîne une anémie chronique, une hypotension artérielle, une congestion cardiaque, un manque d'entrain au quotidien, un manque de lucidité, ce qui se traduit par une mauvaise qualité de vie et de travail.

4, diarrhée, carence en Yang de la rate causée par des aliments qui ne peuvent pas être digérés, absorbés, des selles collantes, causant la diarrhée est le symptôme le plus typique de la carence de la rate, l'invasion de l'humidité, des selles molles. La rate et l'estomac sont comme une pompe à eau dans le corps humain, la fonction de la rate et de l'estomac n'est pas bonne, il n'y a pas de pouvoir pour "l'humidité de l'eau" du corps rapidement pompée, au fil du temps, conduira à l'obstruction de l'humidité du Jiao moyen. L'obstruction du Jiao moyen par l'humidité se manifeste par de la fatigue et des indigestions. Un autre type d'"humidité" est dû au fait que la "machine à pomper" des voies d'eau est bloquée, ce qui fait que l'humidité du corps est trop importante et que l'évacuation ne se fait pas sans heurts.

Neuf personnes sur dix ont des problèmes de rate et d'estomac ! Causes de la déficience de la rate

Les troubles de l'alimentation : alimentation irrégulière, suralimentation, surmenage, consommation fréquente de boissons froides, d'aliments froids et glacés, de repas pris pendant la nuit, d'aliments avariés, de boissons impropres et d'aliments souillés.

Dans la vie, il faut généralement veiller à : ne pas se coucher tard, se reposer davantage, faire plus d'exercice, boire plus d'eau, manger plus de fruits et de légumes, boire quand c'est léger, manger souvent des aliments frais, prendre de bonnes habitudes alimentaires. Manger plus de repas, manger régulièrement, manger léger, ne pas manger tous les jours du gros poisson et de la viande, ne pas manger frit, ne pas tremper dans le tabac et l'alcool pour ne pas nuire à la rate et à l'estomac.

Traitement de l'insuffisance de la rate, une combinaison de médecine chinoise et occidentale, d'abord prendre la médecine occidentale, les médicaments couramment utilisés, amoxicilline + oméprazole + montelukast. Deux fois par jour, manger deux jours, manger à jeun. Le troisième jour, manger de la gélatine de bois de cerf, la poudre de broyage brassant de l'eau à boire, manger trois fois par semaine, une fois deux cuillères. Ensuite, ajouter le Colla Corii Asini, une fois par jour, trois cuillères d'eau, boire, boire pendant un demi-mois. Médecine traditionnelle chinoise, avec le fils dans la pilule, les pilules de la rate, l'estomac et les intestins Kang.

Herbes chinoises : Radix Rehmanniae Praeparata, Radix Astragali, Rhizoma Atractylodis Macrocephalae, Poria, Radix Scrophulariae, Radix et Rhizoma Ginseng, Fructus Jujubae, Fructus Lycii, Radix et Rhizoma Gummii.

Tout d'abord, le rôle et les caractéristiques de la rate dans l'organisme.

1, la rate est le principal moyen de transport, selon la médecine chinoise : "la rate est l'origine du jour, la source de la biochimie du qi et du sang".

Cela signifie que les aliments sont reçus par l'estomac et transportés par la rate pour former les substances subtiles du corps.

2, la rate et l'estomac aiment le chaud, pas le froid, pas le sec, manger souvent des aliments épicés, froids et gras nuit à la rate et à l'estomac.

3) "Manger trop peut blesser la rate et l'estomac", ce qui signifie que manger trop et être trop plein dans la vie quotidienne peut également blesser la rate et l'estomac.

4. "L'excès de pensée nuit à la rate", médecine chinoise : "la colère nuit au foie, la joie nuit au cœur, la tristesse nuit aux poumons, la peur nuit aux reins, la pensée nuit à la rate". En d'autres termes, une pensée excessive nuit également à la rate et à l'estomac, de sorte que la rate et l'estomac ne parviennent pas à se déplacer.

5, la perte de foie de la diarrhée, l'inversion contre la rate, la colère est préjudiciable au foie, la perte de foie de la diarrhée, sera l'inversion contre la rate, la blessure à la rate et à l'estomac.

6, la rate est le principal moyen de transport de l'eau et de l'humidité, la médecine traditionnelle chinoise considère que : "les poumons sont le lieu de stockage de l'appareil des mucosités, la rate est la source des mucosités", la rate est faible, les mucosités et l'humidité, les mucosités et l'humidité peuvent également affecter la fonction de transport de la rate.

Deuxièmement, comment renforcer la rate dans la vie ?

1, les aliments couramment utilisés sont le maïs, l'aubépine brûlée, la sanguine brûlée, le malt frit, le jujube, le grain d'orge, le poria, le miel, l'igname, la levure, etc.

2, le régime alimentaire doit être régulier, ne pas trop manger, ne pas manger trop froid, froid, gras.

3, maintenir la stabilité émotionnelle et la paix, ne pas être trop inquiet, irrité et autres émotions négatives qui nuisent à la rate et à l'estomac.

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Du point de vue de la médecine chinoise et de la médecine occidentale, la rate peut être considérée comme un tableau ayant des significations différentes, mais la signification de la rate est plus ou moins la même. Si nous utilisons une analogie pour décrire la rate, en médecine chinoise comme en médecine occidentale, la fonction de la rate dans l'organisme humain est comparable à un "filtre". Selon la médecine chinoise, la rate est le principal transporteur et constitue la première procédure de traitement grossier en coordination avec l'estomac, divisant ce qui est mangé en nutriments et en impuretés, distribuant les nutriments par les poumons à toutes les parties du corps et évacuant les impuretés par les reins, le foie, la vessie, et ainsi de suite, dans une série de processus.

Que se passe-t-il pour les personnes dont la rate est en mauvais état ?

Ce concept est connu sous le nom de "déficience de la rate" dans la médecine chinoise. Les personnes souffrant d'une déficience de la rate présentent une série de symptômes désagréables, notamment "le pied d'athlète"Le problème est inextricablement lié à une déficience de la rate. Des problèmes tels quePeau grasse et acné, mauvaise haleine, bave au lit, faiblesse des membres, léthargie générale.Tous ces éléments sont étroitement liés à une forte humidité. Le problème de l'humidité lourde est une réponse directe au problème de l'insuffisance de la rate.renforcer la rate et dissiper l'humidité".

Quels sont les aliments à consommer pour reconstituer la rate ?

Il existe de nombreux aliments qui tonifient la rate, mais ceux qui sont les plus efficaces et les plus réalistes sont la pêche poilue à cinq doigts, le Poria cocos, les grains de la larme de Job, l'écorce de mandarine et d'autres ingrédients utilisés à la fois à des fins médicinales et culinaires. Bien entendu, ces ingrédients ne sont pas consommés seuls, mais avec des aliments courants, sous forme de soupe ou de bouillie, afin d'obtenir l'effet sur la rate. Parmi les plus célèbres, on peut citer les deux suivantes :

(1) Soupe aux pêches à cinq doigts

Dans la région sud de la Chine, autour de Guangdong, les cas de déficience de la rate sont plus nombreux en raison de l'humidité générale de la population. Nourrir la rate est devenu une conscience commune. C'est pourquoi la préparation d'une soupe à base de pêches poilues à cinq doigts est devenue une coutume locale.

Souvent utilisé pour faire bouillir la soupe de poulet, cet ingrédient tonique plus commun, avec la pêche poilue à cinq doigts a le rôle de l'humidité et de la santé, dans la vie de la pêche poilue à cinq doigts de temps en temps avec ce genre d'ingrédients d'humidité pour faire la vaisselle, vous pouvez jouer l'effet de la rate.

Que faire si l'on considère cette question à l'envers ?

Prenons le problème dans l'autre sens : pourquoi la rate est-elle en mauvaise santé ? En fait, la lourde charge que l'humidité fait peser sur la rate et l'estomac est en grande partie responsable de cette situation.

Ainsi, qu'il s'agisse de renforcer la rate pour dissiper l'humidité ou de dissiper l'humidité pour renforcer la rate, il s'agit d'accroître la fonction de transport et d'élimination de l'humidité de la rate, de sorte que l'humidité puisse atteindre une valeur équilibrée et que le corps humain puisse rester en bonne santé.

Métaphore :

Si l'on compare la rate à un moteur et l'humidité à une flaque d'eau, dans des circonstances normales, le moteur peut faire circuler l'eau de la flaque en produisant de l'électricité et en actionnant une pompe. Mais si l'humidité est trop importante, l'eau recouvre le moteur, le générateur ne peut pas fonctionner, l'eau ne peut pas circuler, elle devient naturellement stagnante. Se débarrasser de l'humidité est donc en soi une pratique de tonification de la rate.

La dernière chose que je voudrais dire est qu'il y a un autre point important pour reconstituer la rate, c'est d'éviter de manger des choses froides, parce que la rate elle-même a peur du froid, certaines personnes en été vont manger des aliments froids, boire des boissons froides, manger des choses congelées, très blessant pour la rate, n'évitez pas la bouche, et ensuite comment compenser et réguler est inutile.

En résumé, les aliments qui tonifient la rate sont des aliments qui s'associent, et il est préférable d'utiliser plusieurs ingrédients ensemble. Des méthodes et des utilisations plus spécifiques peuvent être suivies "Culture du thé en Chine"Titre officiel, message privé".un médecin national"Les deux mots reçoivent la méthode de conditionnement exclusive du médecin d'État.

Comment reconstituer la rate si elle est faible ? Si vous le souhaitez, cette question deviendra très simple.Il y a beaucoup d'aliments médicinaux autour de nous, et pourquoi ne pas compléter la rate par l'alimentation, une pratique qui permet de goûter à différentes saveurs et qui donne à la rate la motivation nécessaire pour fonctionner ? Quelles sont les plantes à consommer pour regonfler la rate, le Vieux Mal en parlera.

Les anciens attachaient une grande importance à la rate et à l'estomac, pourquoi ?La rate et l'estomac ont pour fonction de transformer les aliments en substances bénéfiques pour notre corps, et le fait que nous soyons en bonne santé ou non a beaucoup à voir avec ces substances.

Dans le domaine de la fonction digestive, la rate et l'estomac sont fondamentalement en accord, et si l'un des côtés a des problèmes, l'autre ne va pas bien non plus. Un qi de la rate insuffisant se traduit par une mauvaise digestion, des selles molles, une perte d'appétit, etc. Le dicton selon lequel une personne est plus mince qu'une fleur jaune décrit exactement comment une personne dont le qi de la rate est insuffisant ne peut pas manger et se sent fatiguée.

De nos jours, de nombreuses personnes ont de mauvaises habitudes alimentaires, comme manger des choses crues et froides, une alimentation irrégulière, etc., qui causent de grands dommages à la rate, et il est vraiment temps de se rattraper.

Pourquoi le Vieux Mal suggère-t-il qu'il est bon de reconstituer la rate par la nourriture ? Ce n'est pas seulement une question d'envie de manger, je pense que c'est surtout une question deCela ne coûte pas si cher.La garantie de l'assurance maladie permet d'éviter un grand nombre de frais médicaux.

Vous y pensez, à travers la préparation pour améliorer les problèmes de la rate, c'est combien de médicaments à prescrire à faire, peut également avoir besoin de faire un peu d'acupuncture dans ce domaine de traitement, il est préférable de lentement à partir du régime alimentaire à améliorer, bien sûr, si la situation est grave, le traitement de cette étape est condamné à aller.Quels sont les aliments qui reconstituent la rate ? A vous vieux démons d'en recommander quelques-uns.

Tout d'abord, les ignames.L'igname peut tonifier non seulement la rate, mais aussi les poumons et les reins. Lorsque la rate fonctionne mal, il y a de la diarrhée, ainsi que de la fatigue avec peu de nourriture, ce qui peut être régulé par la consommation d'igname.

Deuxièmement, les lentilles blanches.La lentille blanche est spécialisée dans la rate et l'estomac, consommée comme un légume, elle peut améliorer l'état de la rate déficiente, elle peut être utilisée pour les leucorrhées excessives des femmes et l'humidité sous l'injection.

Troisièmement, les larmes de Job.Les larmes de Job conviennent à la bouillie, la bouillie pendant une longue période, l'effet de la nature complémentaire est meilleur, dans l'impression de beaucoup de gens, les larmes de Job sont un produit de l'humidité, c'est aussi l'effet de la rate.La "levée de l'humidité" consiste précisément à atteindre l'objectif de la "levée" en renforçant la rate.Par conséquent, boire de la bouillie de larmes de Job est bon pour la rate.

Ce qui précède n'est qu'une partie des médicaments pour la rate, ce type d'aliments et de médicaments avec beaucoup d'aliments, tels que le jujube, le miel, etc.

Le traitement complémentaire de la rate n'est pas difficile, nous devons procéder à une auto-analyse, il y a une légère déficience de la rate, l'alimentation pour réguler est un moyen relativement peu coûteux, si la situation est grave, affectant la vie normale, alors le vieux mal ou le traitement médical recommandé, tout dépend de la situation à décider, cet article partagera beaucoup de choses.Suivez l'herboriste Huang Laowei pour en savoir plus sur les herbes chinoises.

La rate et l'estomac sont des organes internes délicats, ils ne peuvent pas avoir faim, ne peuvent pas se refroidir, ne peuvent pas être trop durs, ne peuvent pas être trop chauds, ne peuvent pas être trop pleins, mais ne peuvent pas non plus être trop épicés, la vie garde à l'esprit ces points, je crois que votre rate et votre estomac ne seront pas pauvres à l'endroit où ils se trouvent.

Je suis une personne qui ne peut pas contrôler la bouche, depuis un jeune âge à regarder comme manger, manger dur, ne pas aimer manger, de sorte que les enfants sont jaunes et maigre type, grandir un peu après aiment aussi manger de la crème glacée, chaque jour a, donc manger dix ans, soudainement un jour je suis apparu à la diarrhée, seulement pour savoir que ma rate et les problèmes d'estomac, et de temps en temps sera un mal d'estomac, à partir de ce moment commencera ma route de santé pour chercher un traitement médical, après trois ans de travail acharné de la diarrhée quotidienne, manger plus n'est pas une situation confortable à maintenant peut manger l'estomac confortablement, les selles sont également un jaune banane jusqu'à présent, je suis heureux que cette route n'a pas mal tourné. Trois ans de travail acharné, de la diarrhée quotidienne, manger un peu plus de situation inconfortable, pour maintenant être en mesure de manger confortablement l'estomac, les selles sont également jaune banane jusqu'à, je suis heureux que cette route n'est pas mal, quand les autres me disent d'éviter beaucoup de choses, j'ai une douleur d'estomac très difficile seulement à écouter, donc je suis très reconnaissant que j'ai commencé par le début de l'évitement de la nourriture.

Ne pas manger de choses : c'est-à-dire toutes les matières premières froides, y compris les fruits froids, mais aussi les boissons lactées, pas de gloutonnerie à chaque repas, huit minutes pleines, trois repas par jour à l'heure pour manger des aliments de base. Chaque jour, il faut manger plus de choses : mon petit-déjeuner quotidien est à base de bouillie, puis avec des œufs ou du pain cuit à la vapeur, c'est très satisfaisant, le jaune dans la rate peut manger plus d'aliments jaunes, comme le millet, une variété de bouillie, des carottes, des patates douces, des châtaignes, des ignames, etc.

En résumé, si vous voulez maintenir un bon estomac et une bonne rate, mais aussi moins de colère et moins de réflexion, mangez trois repas par jour, éliminez tous les en-cas, mélangez et associez avec des végétariens qui veulent maintenir un bon estomac n'est pas difficile.

Millet et aliments jaunes.

Bonjour à tous, je suis Pear Pear, spécialisée dans l'alimentation et les repas, ainsi que dans la recherche sur la thérapie alimentaire et le bien-être.

Il existe de nombreux aliments qui nourrissent la rate, et les aliments que vous consommez habituellement ont une valeur nutritionnelle qui peut également contribuer à nourrir la rate. Par exemple, les légumes, tels que les pommes de terre, les patates douces et les niébés, peuvent nourrir la rate ; les fruits, tels que les poires et les pommes, ont également l'effet de nourrir la rate. Les herbes chinoises, telles que le fruit du loup et le codonopsis.

Par conséquent, il n'est pas nécessaire d'utiliser un tonique spécial pour la rate, il suffit d'améliorer l'aspect nutritionnel de manière appropriée (légumes, fruits, viande, etc.), une alimentation équilibrée permet d'obtenir l'effet du tonique pour la rate.

Contre-indications du tonique de la rate

1) Nourrir la rate sans régularité

Nous pensons qu'il est bon de nourrir la rate en automne et en hiver. En réalité, nourrir la rate n'est pas réservé à l'automne et à l'hiver, mais doit se faire tous les jours, comme manger et boire.

2, contre-indiqué cru, froid

Pour nourrir la rate, il ne faut pas boire trop de boissons, surtout des boissons glacées, qu'il s'agisse de boissons froides ou de fruits et de melons, il ne faut pas les manger, car le froid nuit à la rate. En outre, ne mangez pas trop d'aliments crus, afin de ne pas endommager la rate et l'estomac.

3, Betterave sucrière contre-indiquée.

Beaucoup de gens aiment manger des sucreries. En fait, trop de sucré peut facilement blesser la rate. Par conséquent, pour reconstituer la rate et la nourrir, le goût sucré doit avoir un certain degré.

4. éviter de trop manger

Manger trop, c'est non seulement prendre du poids, mais c'est aussi blesser la rate et l'estomac. Les repas doivent être pris en sept ou huit minutes, et la déglutition doit être fine et lente.

Nous allons partager avec vous quelques recettes de tonique pour la rate.

Recettes pour renforcer la rate

congee de riz noir

Matériau :

150g de riz noir, 15g de sucre cristallisé

Pratique :

1, riz noir rincé, trempé dans l'eau froide pendant 3 heures, repêché, égoutté ;

2. Verser environ 1500 ml d'eau froide dans la marmite, y mettre le riz noir, faire bouillir d'abord à feu vif, puis à petit feu et laisser mijoter pendant 1 heure ;

3. Lorsque le porridge est épais, ajouter du sucre brun, puis faire cuire pendant quelques instants.

Efficacité :

Le riz noir est plat et doux, il contient 15 sortes d'acides aminés et une variété de vitamines, il peut être bénéfique pour le foie et la rate, il nourrit l'estomac et les reins, c'est un bon aliment pour le tonus. Ce porridge convient aux déficiences hépatiques et rénales, à la faiblesse corporelle des femmes après l'accouchement.

Casserole de lentilles végétarienne

Matériau :

350 g de lentilles, 30 g d'huile végétale, 15 g de sauce soja, 10 g de sauce soja, 3 g de sel raffiné, deux pétales d'assaisonnement chinois, gingembre, oignon de printemps, tranches d'ail, 10 g d'amidon humide (5 g d'amidon plus de l'eau), sucre, essence de poulet, glutamate monosodique selon le goût.

Pratique :

1 : Retirer les tendons et les pointes des lentilles, les laver et les égoutter ;

2 : Laver et émincer l'oignon, le gingembre et l'ail ;

3, la marmite d'huile chaude, dans le gingembre, l'ail étouffant, le vin de cuisson, dans les lentilles sauter quelques fois, ajouter la soupe fraîche, le sel, le sucre, le bouillon de poulet bouillir, changer à feu moyen, couvrir et laisser mijoter ;

4. Ajouter le glutamate monosodique à la soupe épaisse, avec un crochet d'amidon humide pour obtenir une sauce fine, en versant de l'huile de sésame, puis en sortant de la casserole dans l'assiette.

Efficacité :

Les lentilles sont connues comme le tonique végétarien préféré de la rate et de l'estomac, particulièrement pour les personnes âgées, les femmes enceintes, les personnes qui allaitent, et les patients souffrant d'hypertension, de maladie coronarienne, de maladie cérébrovasculaire.

Tranches de maquereau à la sauce tomate

Matériau :

400 g de maquereau, 100 g de ciboule, 30 g de gingembre, 200 g de sauce tomate, 20 g de sauce soja aux fruits de mer, 75 g d'huile de cuisson, 20 g de sucre cristallisé, 10 g de vin de cuisine, sel à volonté.

Pratique :

1 : Retirer les viscères et les branchies du maquereau et bien le nettoyer ;

2 : Hacher et trancher le maquereau nettoyé au milieu et le placer sur du papier absorbant pour absorber l'humidité de surface ;

3 : Faire chauffer l'huile de cuisson dans un wok et y faire frire le poisson, la ciboule et le gingembre ;

4 : Lorsque la surface du poisson est dorée, le retirer et le placer dans un bol pour contrôler l'huile ;

5 : Une fois le poisson frit, verser le reste de l'huile dans la poêle et ajouter la sauce tomate, la sauce soja aux fruits de mer, le vin de cuisine, le sel et l'eau ;

6 : Laisser mijoter la soupe à feu doux jusqu'à ce qu'elle soit bien mélangée ;

7 : Faire mijoter le poisson et le bouillon dans un autocuiseur ;

8 : Laisser refroidir et servir ;

Efficacité :

Le maquereau tonifie le foie et éclaircit les yeux, nourrit l'estomac et renforce la rate. Il convient aux maladies prolongées, à la neurasthénie, à l'hépatite chronique et à la néphrite chronique.

Je suis Pear Pear qui se concentre sur l'alimentation et la recherche de la thérapie alimentaire et de la santé, partageant la nourriture pour manger sainement et beau, bienvenue à suivre !

Nourrir la rate en régulant le foie