De nos jours, les gens sont très occupés par leur travail et leur vie irrégulière, le problème de l'humidité affecte la santé de la plupart des gens, et la manière de se débarrasser de l'humidité est particulièrement importante.

Qu'est-ce que l'humidité ?

L'humidité est le premier des six maux, six maux qui comprennent le vent, le froid, l'été, l'humidité, la sécheresse et le feu, et l'humidité est l'un des plus graves, car l'humidité peut conduire le corps humain à générer plus de 100 sortes de maladies, dont la plus grave est la tumeur, et la plus difficile à guérir est le rhumatisme.

L'humidité lourde est principalement liée à une déficience de la rate.

La rate est chargée du transport, les nutriments et l'eau du corps ont besoin de la rate pour être transportés, lorsque la rate n'est pas en mesure de faire ce travail, l'eau ne peut pas être transportée vers le corps où elle est nécessaire, elle sera accumulée dans certains organes, c'est-à-dire la manifestation d'une forte humidité.

Quels sont les signes d'humidité dans le corps ?

L'humidité lourde est la plus grande performance des toilettes collantes, tant qu'elle n'est pas causée par la consommation de viande, la défécation normale des toilettes collantes est une humidité lourde.

Les personnes souffrant d'une forte humidité auront également une acné fréquente, causée par les toxines présentes dans l'organisme qui ne peuvent pas être bien métabolisées. En outre, les personnes souffrant d'une forte humidité ont une mauvaise haleine et une langue épaisse et grasse.

De nombreux hommes souffrant d'un taux d'humidité élevé présentent une humidité scrotale, tandis que les femmes souffrant d'un taux d'humidité élevé s'accompagnent généralement de problèmes gynécologiques. Il est donc urgent de se débarrasser de l'humidité.

Que puis-je utiliser pour tremper mes pieds afin de les débarrasser de l'humidité ?

①Ayahuasca

L'armoise a pour effet d'éliminer l'humidité et de soulager les démangeaisons, de chasser le vent et de disperser le froid, une fois que la température de l'eau est adéquate, ajoutez de l'armoise, profitez d'abord de la vapeur pour fumer vos pieds, puis dans la bulle, c'est très bon pour le corps.

② Gingembre

Le gingembre peut activer la circulation sanguine et accélérer la stase sanguine. Lorsque le sang d'une personne est revitalisé, les maladies sont moins graves. L'humidité peut atteindre les organes dont le corps a besoin et les symptômes de l'humidité sont réduits.

En fait, l'effet du trempage des pieds pour dissiper l'humidité n'est pas particulièrement évident, y compris certaines des soi-disant pâtes contre l'humidité, des pâtes sur la plante des pieds, l'effet n'est pas particulièrement fort. La meilleure façon de se débarrasser de l'humidité est de faire de l'exercice.

L'exercice physique est le meilleur moyen, et le moins coûteux, de se débarrasser de l'humidité

L'exercice accélère la circulation sanguine et la respiration humaine normale permet de métaboliser environ 10 millilitres d'eau par heure. Mais l'exercice accélère considérablement ce rythme et permet d'éliminer plus de 100 millilitres d'eau par heure.

En outre, l'exercice peut soulager toutes sortes de symptômes de déficience et, lorsque la rate n'est pas déficiente, l'humidité est naturellement meilleure.

La moxibustion est le moyen le plus rapide de traiter l'humidité lourde.

De nombreuses célébrités souffrent de la maladie de l'humidité parce qu'elles sont pressées de faire des annonces. Le traitement de l'humidité dans leur entourage est la moxibustion, qui agit en une semaine et guérit en quelques mois, ce qui est très rapide et peu coûteux. Les bricoleurs peuvent l'acheter eux-mêmes en ligne, c'est très pratique.

En ce qui concerne les points d'acupuncture de la moxibustion, le pied Sanli, le point Yongquan, le point Fenglong, peuvent être, sans les conditions du doigt rien lorsque la pression, l'effet est également peut être.

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Le bain de pieds pour dissiper l'humidité et d'autres concepts de santé liés au bain de pieds sont entièrement dérivés de la théorie de la science des méridiens de la médecine chinoise.

La médecine chinoise considère que la plupart des méridiens importants du corps proviennent de la base de nos pieds, puis s'étendent à l'ensemble du corps, et que nous avons tous un grand nombre d'organes fonctionnels correspondant les uns aux autres, tels que le pied du méridien Shaoyin de la rate, le pied des nerfs Shaoyin et le pied du méridien syncopal du foie, et ainsi de suite, et que le rôle clé du pied est de réguler les méridiens !

Mais le fait est que les méridiens de la médecine chinoise ne peuvent pas être vérifiés par la médecine occidentale, car les systèmes sont différents. La médecine occidentale s'intéresse principalement au système nerveux et au système sanguin. Les bienfaits du trempage des pieds ne visent qu'à améliorer la circulation sanguine locale des pieds, car nos membres font partie des terminaisons circulatoires, les vaisseaux sanguins sont très riches, comme l'hiver que nous connaissons, tant que vous veillez à ce que les mains et les pieds soient chauds, l'ensemble du corps peut maintenir un état plus chaud, chaud et naturellement propice au sommeil pendant l'hiver.

Cependant, la médecine chinoise pour vraiment améliorer le mauvais sommeil, le meilleur trempage à la hauteur de la Sanyinjiao, pas seulement tremper vos pieds, tremper où quelle hauteur peut être, mais il y a des exigences, selon le but de votre trempage de pied est différent, la hauteur de trempage sont différents.

S'il n'y a pas d'exigences particulières pour le trempage général à la hauteur de la cheville, il y a des exigences et des objectifs pour le trempage des pieds, peut être le plus élevé pour atteindre près des articulations du genou, comme juste parler de la régulation du sommeil, devrait être trempé à la hauteur du Sanyinjiao, parce que le Sanyinjiao et le bas du pied Yongquan point est considéré comme le meilleur traitement des points de l'insomnie.

Par conséquent, le titre mentionne comment tremper ses pieds pour se débarrasser de l'humidité, j'étudie la médecine occidentale, pour tremper ses pieds pour guérir toutes les maladies, je pense que, que vous croyiez en la médecine chinoise ou en la médecine occidentale, n'écoutez pas ces rumeurs, beaucoup de gens trempent leurs pieds pour améliorer leur santé vraiment soufflé trop loin, nous devrions être correctement considérés.

Je ne m'oppose pas à la médecine traditionnelle chinoise, mais je veux que tout le monde comprenne correctement que la véritable médecine chinoise n'est pas de vous laisser tremper vos pieds aveuglément, c'est aussi une très bonne recherche, comme ceux diagnostiqués par les praticiens de la médecine chinoise comme le corps de l'humidité est plus lourd, j'ai demandé à notre hôpital des médecins professionnels de la médecine chinoise, les gens sont suggérés que vous pouvez ajouter de l'herbe dans l'eau chaude pour tremper les pieds, Poria cocos, et d'autres herbes médicinales.

Les étapes du trempage des pieds nécessitent : des herbes réduites en poudre, 10 à 15 g d'une herbe à chaque fois que vous trempez vos pieds, rouler dans l'eau chaude et laisser refroidir jusqu'à environ 42°C, puis tremper vos pieds pendant 15 minutes au maximum.

Les pieds sont la partie la plus dure des organes du corps, chaque jour nous devons marcher beaucoup et rester debout pendant une longue période, de sorte que nos pieds seront soumis à beaucoup de pression. C'est pourquoi nous devons être plus attentifs à leurs pieds, rien de tel qu'une séance de pédicure pour entretenir leurs pieds. Laissez la fatigue de la boulette se dissiper complètement, dans ce cas notre esprit sera plus énergique.

Il est normal d'ébouillanter nos pieds avec de l'eau chaude pour les rendre plus confortables et nous permettre de dormir tranquillement la nuit. Protéger ses pieds semble être l'un des aspects les plus importants des soins de santé. Il existe un dicton qui ne dit pas que le froid vient des pieds. Nous devons garder nos pieds au chaud lorsqu'il fait froid, ne jamais les laisser geler. Cela affecterait notre travail et nous ferait souffrir.

En hiver surtout, nous devons éviter l'humidité sur nos pieds pour les rendre plus confortables et plus sains. En fait, en hiver, nos pieds sont tous humides. Ce type d'humidité, s'il n'est pas traité correctement, n'est pas seulement néfaste pour le coin de la rue, mais aussi pour la santé du corps humain. Comment se débarrasser de l'humidité ? Certaines personnes disent que vous pouvez utiliser de l'eau chaude pour tremper vos pieds, parce que tremper vos pieds est un très bon moyen de se débarrasser de l'humidité, mais ne sortez pas de la mer, aussi longtemps que le moindre trempage avec un peu de sueur est bon.
Par ailleurs, la température de l'eau lors du trempage des pieds ne doit pas être trop chaude, à environ 40° pour la meilleure température. Le temps de trempage des pieds n'est pas trop long, environ une demi-heure. L'outil de trempage des pieds est préférable de choisir le type de bassin en bois pour les pieds chauds, car alors la température de l'eau peut être maintenue à une température constante pendant un certain temps. En outre, vous pouvez également ajouter du sang de danshen, de l'angélique, du chèvrefeuille, etc. à votre bain de pieds. L'effet sera d'autant plus efficace qu'il permettra de se débarrasser de l'humidité. En plus de ces médicaments, vous pouvez également ajouter du sel ou de l'eau, qui peuvent également jouer un rôle dans l'élimination de l'humidité. Ce sont là de très bonnes façons de faire attention à l'humidité de vos pieds. Pensez à votre santé, afin d'avoir un corps sain.

Le bain de pieds à l'eau chaude peut déboucher les méridiens, accélérer la circulation sanguine, favoriser le métabolisme du corps et avoir pour effet d'éliminer l'humidité et le froid. Si vous ajoutez quelques ingrédients à base de plantes dans le bain de pieds, l'effet est encore meilleur, comme le gingembre, l'armoise, le carthame, la turbinaria, etc., avec ces plantes bouillies dans l'eau pour le bain de pieds, vous pouvez améliorer l'organisme de l'humidité lourde causée par la tête lourde, les vertiges, les membres fatigués, la fatigue, l'indigestion, ainsi que les selles non formées, etc. et en même temps soulager la fatigue, améliorer la qualité du sommeil et la prévention des mycoses des pieds.

Si vous voulez éliminer le corps par le trempage des pieds, il est recommandé de choisir de joindre l'effet d'humidité de la médecine chinoise de trempage des pieds, tels que le gingembre, le sel, l'armoise, le poivre, etc. ont l'effet de l'humidité, ils peuvent être bouillis l'eau, à réchauffer après l'eau juste avant d'aller au lit tremper vos pieds. Pour l'élimination de l'humidité interne, il est recommandé d'opter à la fois pour la voie interne et la voie externe afin d'obtenir de meilleurs résultats. Outre le trempage des pieds, vous pouvez utiliser des aliments ou des médicaments chinois qui ont pour effet d'éliminer l'humidité, et en faire un repas médicinal, comme l'orge et l'eau de haricots rouges.

Il y a certaines précautions à prendre : la température de l'eau de trempage des pieds doit être d'environ 38 degrés Celsius, et le temps de trempage des pieds ne doit pas dépasser une demi-heure ; mais si le corps est plus humide, vous pouvez ajouter du gingembre dans l'eau de trempage des pieds, de l'armoise, du poivre, du patchouli et d'autres médicaments traditionnels chinois, ce qui renforce le rôle de l'humidité ; ou généralement dans le régime alimentaire, vous pouvez manger plus d'aliments éliminant l'humidité, tels que des haricots rouges, et ainsi de suite.

Vous pouvez essayer des bains de pieds avec des grains de poivre et du gingembre bouillis dans de l'eau !

Je suis moi-même très humide, j'ai très froid, j'ai les pieds gelés en hiver, je porte des chaussettes épaisses et j'ai très froid, l'important c'est que j'ai attrapé un rhume, surtout un rhume grave !

Alors je veux aussi trouver des moyens de réguler le prochain, beaucoup de gens en ligne ont également posé cette question, il y a beaucoup de réponses, deux des conseils les plus pertinents est de poivre en grains gingembre eau bouillie trempage des pieds, je ne sais pas comment efficace ?

Je ne sais pas si c'est une coïncidence ou non, mais dans un bus il y a deux ans, j'ai entendu une vieille dame discuter avec une autre vieille dame. J'ai seulement vu l'une des vieilles femmes qui portait moins de vêtements dire à l'autre vieille femme qui portait des vêtements épais qu'elle était en bonne santé et qu'elle n'avait pas froid du tout lorsqu'elle portait moins de vêtements. J'ai regardé de plus près ce qu'elle portait, et elle portait effectivement moins de vêtements, essentiellement des vêtements d'automne, avec l'accent sur une paire de chaussures simples en cuir. Elle a parlé à la vieille dame aux vêtements épais, elle se trempe les pieds pour soigner le corps, la recette secrète est le poivre en grains, le gingembre et l'eau bouillie pour tremper les pieds, dès l'arrivée de l'automne, elle a commencé à tremper ses pieds dans l'habitude. Depuis lors, ce secret a été entendu par moi !

J'ai acheté du gingembre et des grains de poivre, j'ai fait bouillir une casserole d'eau et j'ai commencé à tremper les pieds, la première fois que j'ai couru après avoir senti que les pieds étaient chauds pendant une demi-journée, mais j'ai insisté pour abandonner pendant une semaine, parce que je n'ai vraiment pas le temps de le faire. Je pense que le trempage des pieds a certainement un effet, il faut juste y adhérer pendant une longue période. Les amis qui ont le temps peuvent essayer, et au fait, faites-moi part de l'efficacité !

Vous pouvez ajouter des plantes médicinales pour éliminer l'humidité lorsque vous trempez vos pieds, comme le cyprès, le gingembre, le poivre en grains, le ginseng amer, l'atractylodes macrocephala, l'armoise, le cangzhu, etc. On peut également se baser sur la note de circulation du méridien correspondant à la santé de l'heure, de 9h00 à 11h00 du matin pour l'heure de circulation du méridien de la rate Taiyin, la rate transportant principalement l'eau et l'humidité, de sorte que dans la période de bain de pieds, l'humidité de la rate a le meilleur effet.

J'ai les mains et les pieds froids en hiver, c'est pourquoi j'insiste pour tremper mes pieds le soir avant d'aller me coucher afin d'améliorer la circulation sanguine et d'éliminer le froid et l'humidité. J'ai acheté sur Internet un sachet de feuilles de moxa pour le trempage des pieds et je fais bouillir du poivre et du gingembre à chaque fois, en ajoutant parfois un peu de sel dans l'eau chaude. Je rentre chez moi et je trempe mes pieds après avoir marché plus de 7 000 pas tous les soirs. Après chaque bain, le corps est légèrement réchauffé, les mains et les pieds sont chauds, ce qui soulage particulièrement la fatigue. L'effet le plus évident est un endormissement plus rapide et une amélioration de la qualité du sommeil. Après avoir insisté pendant un certain temps, j'ai l'impression que mon visage est également rose.

La raison pour laquelle les gens ont trop d'humidité dans le corps a beaucoup à voir avec le déséquilibre métabolique du corps, de sorte que le corps aura une variété de performances inconfortables. S'il y a un peu d'humidité dans le corps, il n'est pas nécessaire d'ajuster quelques jours pour que la situation s'améliore lentement, mais si le corps est trop humide, si vous ne prenez pas de mesures actives pour éliminer l'humidité, vous causerez de graves dommages au corps.

Lorsqu'il s'agit d'un bon moyen de se débarrasser de l'humidité, de nombreuses personnes boivent de l'eau d'orge pour se débarrasser de l'humidité ou utilisent le cupping pour se débarrasser de l'humidité, bien que ces deux méthodes soient une bonne aide pour se débarrasser de l'humidité, mais le processus est trop compliqué, la cuisson de l'eau d'orge doit être précédée de la préparation des ingrédients, et l'orge doit être frit et séché à l'avance, la cuisson prend également beaucoup de temps. De plus, le cupping nécessite l'intervention de professionnels, et le cupping après la peau sera plus difficile à voir, l'amour des femmes ne sera pas en mesure de porter leurs robes préférées dos nu, de ces aspects, ces deux types de méthode de déshumidification ne sont pas particulièrement pratiques.

En fait, il existe un moyen plus simple de se débarrasser de l'humidité, à savoir l'utilisation d'eau poivrée pour se débarrasser de l'humidité. Le poivre est couramment utilisé dans nos vies comme condiment, le poivre engourdit, si souvent vu dans la figure du poivre du pot chaud, en fait, le poivre en dehors de la valeur alimentaire, mais a également une valeur médicinale, avec l'efficacité du froid en plus de l'effet de l'humidité.

Si le corps est très humide, il peut être utile d'utiliser des grains de poivre séchés pour faire bouillonner l'eau, ce qui peut aider le corps à éliminer le froid et l'humidité. Les grains de poivre peuvent non seulement être utilisés pour faire tremper l'eau à boire, mais aussi pour faire tremper les pieds, chaque soir avant d'aller au lit, saupoudrer quelques grains de poivre dans l'eau de trempage, faire tremper pendant environ 15 minutes, ce qui a également pour effet de déshumidifier, mais aussi de soulager la fatigue des pieds, de sorte que la nuit se passe bien.

Si vous estimez que la cuisson de l'eau d'orge et les ventouses ne sont pas particulièrement pratiques, essayez de boire des bulles de poivre ou de faire un bain de pieds avec des grains de poivre, ce qui peut également évacuer efficacement l'humidité du corps et le rendre plus sain.

Nous nous lavons les pieds tous les soirs avant de nous coucher, mais les laver n'est pas aussi sain que de les faire tremper.

Un bain de pieds avant le coucher non seulement favorise le sommeil, mais soulage également la fatigue des pieds et des jambes, renforce l'immunité de l'organisme et le défend contre diverses toxines. Le bain de pieds peut également favoriser la circulation sanguine, grâce à la stimulation des points d'acupuncture situés sur la plante des pieds, afin de jouer un rôle de détoxification et de désintoxication.

Pour les personnes qui ont souvent les mains et les pieds froids, un bain de pieds régulier est un excellent moyen de rester en bonne santé.

Voici quelques façons de faire tremper vos pieds pour éliminer l'humidité dès aujourd'hui :

1, trempage des pieds au gingembre : le gingembre a pour effet de disperser le froid, de soulager les symptômes des mains et des pieds froids et d'avoir un très bon effet.

2. Trempage des pieds au safran : circulation sanguine et menstruation, amélioration de la circulation sanguine.

3. Trempage des pieds au moxa : pour chasser le froid et l'humidité, à travers les méridiens, le moxa est un trempage des pieds qui est l'une des méthodes les plus couramment utilisées.

4, pieds au vinaigre : le vinaigre peut adoucir les vaisseaux sanguins, jouer un certain rôle dans le refroidissement de la circulation sanguine. Il suffit de mettre une à deux cuillères de vinaigre dans le bain de pieds, mais il ne faut pas ajouter trop de vinaigre.

5, pied de poivre : le poivre est en soi un aliment positif, l'efficacité de l'humidité, généralement approprié avec le trempage du pied de poivre, peut atteindre le rôle de soins de santé.

6. Poudre prête à l'emploi (la préférée des paresseux), l'Internet offre une variété d'efficacité de la poudre pour les pieds, ce qui permet d'acheter la poudre pour les pieds adaptée à sa propre constitution.

7. Trempage des pieds dans l'eau chaude : n'ajoute rien, mais peut aussi améliorer la circulation, renforcer le corps.

Le temps de trempage des pieds ne doit pas être trop long Oh, il est préférable de ne pas dépasser 30 minutes.

Déterminez l'origine de l'humidité pour mieux vous en débarrasser.

La première est l'humidité extérieure, l'humidité de l'air, l'humidité du corps humain causée par le travail dans des zones humides pendant une longue période, des douches fréquentes, etc.

La seconde est l'humidité interne, causée par une insuffisance de la rate. L'envie de froid en été, le goût pour les aliments froids et le fait de rester longtemps dans des pièces climatisées sont autant de facteurs qui tendent à aggraver l'humidité du corps et à mettre en péril la santé humaine.

Comment savoir si le niveau d'humidité est élevé ?

Les cheveux aiment l'huile, les selles collantes ne peuvent pas être nettoyées, la langue porte des marques de dents, la nausée le matin en se brossant les dents, souvent faible et fatigué, la peau qui démange, etc. sont les symptômes de l'humidité.

Comment tremper les pieds pour éliminer l'humidité ?

Le trempage des pieds est un très bon moyen de se débarrasser de l'humidité. L'utilisation à long terme de l'eau chaude pour le trempage des pieds permet d'expulser l'humidité du corps et d'améliorer la situation en cas d'humidité importante.

I. Trempage des pieds + grains de poivre.

Le bain de pieds au poivre peut non seulement éliminer l'humidité du corps, mais il a également un effet antiseptique et anti-inflammatoire, ce qui lui confère un très bon effet sur le traitement et la prévention des mycoses des pieds. En outre, le bain de pieds au poivre peut également être très efficace pour disperser le froid, les contusions et les collatéraux, tonifier le Yang des reins, éclaircir les yeux, la digestion, l'asthme, etc.

Deuxièmement, bain de pieds + gingembre.

En été, de nombreuses personnes aiment consommer des boissons fraîches. Si l'on ajoute à cela un séjour prolongé dans une pièce climatisée, l'humidité et le froid sont très présents dans le corps, on peut alors utiliser un bain de pieds au gingembre, qui aura pour effet de chasser le froid et l'humidité. Après le froid ou après la pluie, l'eau de gingembre pour les pieds peut également prévenir les rhumes.

Troisièmement, bain de pieds + absinthe.

L'armoise a pour effet de réguler le qi et le sang, de disperser le froid et l'humidité, etc. La plante des pieds est l'endroit où les acupoints sont les plus denses, et l'utilisation de l'armoise pour tremper les pieds peut accélérer la circulation sanguine sous l'effet de l'eau chaude, l'effet médicinal de l'armoise pénètre dans le corps, et le froid et l'humidité sont évacués de la plante des pieds vers l'extérieur. L'utilisation à long terme de la feuille de moxa pour le trempage des pieds, l'arthrite et les crampes menstruelles ont également un très bon effet thérapeutique.

Quatre, bain de pieds + vinaigre blanc

L'ajout d'une quantité appropriée de vinaigre blanc directement dans l'eau de trempage des pieds permet de se débarrasser efficacement de l'humidité dans le corps. En outre, les personnes qui ont souvent les pieds malodorants peuvent ajouter un peu de vinaigre blanc dans l'eau du bain de pieds.

Bien que le trempage des pieds puisse éliminer l'humidité du corps, il convient de noter qu'il ne faut pas tremper les pieds trop longtemps, environ 20 minutes, ce qui permet de transpirer légèrement.

Si ma réponse vous est utile, vous pouvez me suivre pour obtenir davantage de connaissances en matière de santé.