Merci pour l'invitation.

Pourquoi faut-il s'y tenir pendant un mois ? Vous ne pouvez pas vous y tenir pendant longtemps ? Pour être honnête, adhérer aux avantages du trempage quotidien des pieds dans l'eau chaude, c'est trop, je le sais. Il y a cinq ans, je travaillais dans l'unité, je rentrais chez moi après une journée de travail, j'étais fatiguée, je n'avais pas envie de faire des activités, plus je n'avais pas envie de faire des activités, plus le poids du corps augmentait rapidement, plus le poids était élevé, plus le travail était pénible, toutes les douleurs du corps étaient présentes, et souvent l'insomnie, les rêves, les acouphènes. Plus tard, les enfants qui ont étudié la médecine m'ont acheté un lave-pieds électrique à eau chaude automatique, je veux revenir du travail tous les jours pour insister sur le trempage des pieds, dit pour guérir une centaine de maladies, je reproche aux enfants de gaspiller de l'argent, mais les enfants ont sorti les points d'acupuncture du corps humain, la carte des méridiens, d'un point de vue médical, m'a donné tout un tas d'avantages de trempage des pieds à l'eau chaude !

Elle a dit que les points d'acupuncture du pied humain, les méridiens menant à l'ensemble du corps, ce bain de pieds à l'eau chaude couramment utilisé peut drainer le sang, éliminer la fatigue, refroidir le froid, détoxifier et diurétique ...... J'ai écouté l'enfant a dit un peu de sens, a insisté sur le retour du travail tous les jours, avec l'eau chaude électrique qu'elle m'a acheté en touchant le bain de pieds, sans mentionner, l'effet est vraiment bon, tremper avec de l'eau chaude pendant une période de temps après les pieds, j'ai plus d'énergie, pas de douleur dans le corps, la perte de poids, et de dormir très bien la nuit ! J'ai beaucoup d'esprit, le corps ne fait pas mal, perte de poids, et dormir la nuit pour dormir très bien, ne croyez pas que vous pouvez essayer !

Pour être en bonne santé, il faut se tremper les pieds plus souvent. De nos jours, les jeunes ont souvent de mauvaises habitudes, comme celle de se tenir les chevilles nues en hiver, de souffler directement dans l'air conditionné, etc. Aux yeux de nos pères ou de nos grands-pères, il s'agit là d'une atteinte typique au corps.

Ce type de pensée n'est pas non plus vieux et traditionnel, archaïque et rétrograde. Elle est en fait bien fondée.

Ce n'est que récemment que j'ai pris l'habitude de tremper mes pieds le soir avant de me coucher. Auparavant, lorsque je dormais la nuit, surtout en hiver, mes pieds étaient froids et glacés, et j'avais toujours froid lorsque je dormais. Il était également facile d'attraper un rhume et d'avoir le nez qui coule. Mais maintenant, après avoir trempé mes pieds, quand je vais me coucher, mes pieds sont chauds et je ne me couche pas au milieu de la nuit avec une sensation de froid.

Tremper ses pieds ne réchauffe pas seulement le corps, mais soulage aussi la fatigue. Après une longue journée de travail, tremper ses pieds et fermer les yeux est tout simplement un plaisir qui dure toute une vie.

Merci, chaque fois que je vois des petites filles dans la rue, portant des tongs à talons apparents en plein hiver, je ne comprends vraiment pas cette mode pour quelqu'un comme moi qui trempe ses pieds dès le mois d'octobre.

Je n'ai pas de problèmes de pieds, je me contente de tremper mes pieds.C'est tellement confortable, c'est tellement douillet.！

Savoir que les pieds ontPlus de 60 points d'acupuncturequi englobe les zones réflexes de l'ensemble du corps, comme le dit l'adage".Si vos jambes travaillent dur, vous vivrez plus longtemps ; si vos pieds sont en bonne santé, vous serez fort.".Le pied est également connu comme le "deuxième cœur du corps humain".Il s'agit d'un "grand effort" qui affecte la santé de l'ensemble du corps.

Il n'est pas étonnant que tous les anciens patriarches aient dit :Les arbres ont de vieilles racines, les gens ont de vieux pieds, les arbres ont besoin de protéger leurs racines, les gens ont besoin de protéger leurs pieds !。

trempage des piedsIl peut chasser le froid, éliminer l'humidité, soulager le stress et favoriser le sommeil. Il n'est donc pas étonnant que les gens aiment prendre un bain de pieds.

Occupé et fatigué au travail pendant la journée, trempez vos pieds et regardez le spectacle de variétés, et tous vos soucis se dissiperont.

En tant que "vieux cadre de santé", j'ai lu que 99% des seaux de trempage de pieds sur le marché ne sont pas satisfaits, soit parce qu'ils sont sales et laids, soit parce qu'ils fonctionnent de manière incomplète, soit parce qu'ils chauffent de manière irrégulière !。

Et puis j'ai trouvé celui-ci.Bain de pieds à rouleaux de massage à température constanteDepuis que j'en suis propriétaire, la vie a instantanément atteint son apogée.

Ne regardez pas l'extérieur de ce bain de pieds, l'intérieur est très bien, il y a suffisamment de 16 rouleaux de massage anti-cornes pour que vous puissiez vous sentir à l'aise.

Un bain de pieds électrique avec rouleaux de massage pour une thérapie des pieds et deux fois plus de bienfaits pour la santé ?

Une étude a été réalisée en Chine, dans laquelle 50 étudiants de sexe masculin ont été pris comme sujets de recherche pour établir un modèle de fatigue aiguë liée à l'exercice et ont été divisés au hasard en un groupe témoin, un groupe de trempage des pieds dans l'eau chaude, un groupe de massage des pieds, un groupe de trempage des pieds dans la médecine traditionnelle chinoise et un groupe de trempage des pieds dans la médecine traditionnelle chinoise plus un groupe de massage des pieds.Les bains de pieds aux herbes et les massages des pieds peuvent éliminer la fatigue psychophysiologique liée à l'exercice.。

Par rapport à l'utilisation de bains de pieds à base d'herbes ou de massages des pieds seuls, l'étudeLa méthode de trempage des pieds aux herbes et de massage des pieds pour se débarrasser de la fatigue est plus efficace.. Un bain de pieds électrique avec des rouleaux de massage peut ajouter de l'énergie à votre vie.Circulation sanguine locale rapideIl élimine rapidement l'acide lactique et les autres métabolites qui s'accumulent après l'exercice, et sert àSoulagement de la fatigue et bain de piedsLe double rôle de la

L'une des choses qui rendent ce seau de bain de pieds si incroyablement confortable, c'est que...Le thermostat intelligent permet de régler la température un degré à la fois !

Certains amis, en particulier les diabétiques, sont extrêmement insensibles à la température, et l'affichage de la température sur ce seau de trempage pour les pieds résout de nombreuses blessures inutiles.. Lorsque je vois un ami qui a souffert de brûlures hypothermiques en se trempant les pieds, j'ai envie de lui envoyer ce seau de trempage de pieds.

Chaque jour, 40 ℃, une tasse d'eau chaude, regarder une émission de variétés, des jours de bonheur et de joie, le corps est douillet et confortable, l'isolation continue, ne pas tremper longtemps pour sentir le corps chaud, chasser l'air froid du corps ~.

Le milieu du rouleauIl y a une boîte à pilules.Vous pouvez y mettre des sachets de bain de pieds et des pilules.Il permet d'économiser beaucoup de travail car il ne laisse pas la lie se répandre partout et n'a pas tendance à rester dans les crevasses du seau !

Le plus beau, c'est queConception de l'évacuation par le basIl permet d'économiser beaucoup d'efforts et est plus sûr pour les personnes âgées, car elles n'ont pas à soulever le seau pour verser l'eau !

La profondeur du canon est également très puissante et peutmousse pour les molletsLe couvercle du seau est également bien positionné et une serviette peut être posée dessus pour la fumigation, ce qui est cool.

Comment peut-on faire quelque chose d'aussi bien que de tremper ses pieds pendant seulement un mois ?Si vous le pouvez, optez pour des bains de pieds quotidiens !

Qu'il s'agisse d'un cadeau pour une personne âgée ou pour vous-même, ce bain de pieds thermostatique et de massage est le cadeau d'hiver le plus attentionné !

En hiver, lorsque la température de l'environnement extérieur diminue, la chaleur de notre corps est fournie en priorité au cœur et au cerveau, ce qui rend nos mains et nos pieds plus vulnérables au froid.

Chez certaines personnes, la circulation périphérique est relativement mauvaise, mais les mains et les pieds sont froids toute la journée. Dans ce cas, tremper les pieds dans de l'eau chaude permet non seulement de favoriser la circulation sanguine, mais aussi de réchauffer les pieds et d'apporter d'autres bienfaits à l'organisme.

Nous trempons nos pieds généralement avant d'aller au lit, cette fois avec de l'eau chaude pour tremper vos pieds, non seulement pour laver la sueur des pieds de la journée, mais aussi pour nettoyer les pieds à cause de l'odeur des chaussures, de sorte que nos pieds deviennent propres et frais, ce qui est plus propice au sommeil.

Certaines femmes doivent porter des talons hauts même en hiver, une journée en bas du pied douloureux et inconfortable, l'utilisation de l'eau chaude pour tremper les pieds, peut soulager les pieds d'une journée de fatigue, de sorte que le corps tombe mieux pour se détendre et soulager la fatigue.

Par conséquent, tremper ses pieds dans l'eau chaude peut non seulement favoriser la circulation sanguine dans les pieds, mais aussi aider à soulager la fatigue physique, à détendre les tensions, à réduire les odeurs des pieds, et est plus propice au sommeil nocturne et à l'amélioration de la qualité du sommeil. Lorsque vous dormez bien, vous êtes naturellement frais et dispos. Tenez-vous en à cela et cela fonctionnera à coup sûr !

Merci pour cette invitation. Cette question relève plus ou moins du professionnalisme, si nous pouvons l'analyser et l'expliquer d'un point de vue médical, je crains qu'il s'agisse d'une base plus scientifique et que nous, les profanes, ne puissions répondre qu'à partir de notre expérience personnelle.

Les deux pieds de l'homme, en plus d'être responsables des activités quotidiennes et de la marche, dans une grande quantité de temps, ont besoin de charger le corps humain, les deux pieds visibles du rôle de non-trivial. Le pied est la partie la plus éloignée du cœur de l'homme, les deux pieds surplombent un grand nombre de points d'acupuncture, la science médicale a également appelé le pied du "deuxième cœur" de l'homme. Nous disons que les deux pieds de l'homme portent chaque jour une charge si lourde que presque tous les gens ne se reposent pas, les pieds portent la charge, et les deux pieds sont enveloppés dans des chaussures toute la journée, d'où la nécessité de prendre soin d'eux. C'est pour cette raison qu'avec l'amélioration des conditions matérielles et du niveau de vie des gens, le fait d'insister pour se tremper les pieds dans de l'eau chaude tous les jours ou d'insister pour se tremper les pieds avec de la médecine chinoise est progressivement devenu une habitude de vie. Bien entendu, compte tenu de l'importance que les gens attachent à la santé de leurs pieds, le lavage des pieds, le trempage des pieds et les soins des pieds sont également devenus une opportunité commerciale majeure dans l'économie de marché, tant dans les villes que dans les cantons, certaines villes de lavage des pieds, de massage des pieds et de magasins de soins de santé abondent.

Il ne fait aucun doute que tremper les pieds dans l'eau chaude peut soulager la fatigue de la journée, mais aussi favoriser le sommeil. Un proverbe populaire dit : "Les arbres doivent prendre soin de leurs racines, les gens doivent prendre soin de leurs pieds", et il existe également un vieux dicton qui dit : "L'eau chaude pour se laver les pieds est meilleure qu'un tonique". Si nous insistons pour utiliser de l'eau chaude pour tremper nos pieds pendant plus de 15 minutes par jour, elle est absolument capable de jouer un rôle dans la santé.

La médecine chinoise considère que le pied humain est le point de départ et d'arrivée des trois méridiens yin et des trois méridiens yang, et qu'il entretient une relation étroite avec tous les organes internes et les méridiens du corps ; le trempage des pieds dans l'eau chaude permet d'ajuster les organes internes, de dissiper le froid et de réchauffer l'ensemble du corps, de favoriser la circulation sanguine autour du corps et d'éliminer rapidement la fatigue. Après l'exercice matinal, le lavage des pieds à l'eau chaude peut être bénéfique pour le cerveau et le corps ; le soir, avant d'aller au lit, le trempage des pieds à l'eau chaude peut améliorer le sommeil ; en outre, insister sur le trempage des pieds à l'eau chaude est également propice au traitement du pied d'athlète. Par conséquent, le trempage des pieds dans l'eau chaude a été respecté par la médecine chinoise dans le domaine de la santé. La pratique spécifique est la suivante : d'abord une demi-bassine d'eau chaude, la température de l'eau à 40 degrés au-dessus et au-dessous, puis préparer une bouteille d'eau chaude en attente, chaque fois adhérer à 20 minutes, lorsque la température de l'eau baisse, à compléter avec de l'eau chaude, sous la condition, si vous pouvez ajouter un peu de ginseng amer, de consoude, de rhubarbe, de pissenlit et d'autres herbes, l'effet sera meilleur.

Bien sûr, comme le dit la question, si vous insistez pour utiliser de l'eau chaude pour tremper vos pieds pendant un mois, pouvez-vous avoir un effet, nous disons, l'effet est certainement là, comme le sommeil se sentira, le corps se sentira beaucoup plus facile que d'habitude, mais pour vraiment jouer un rôle dans les soins de santé, c'est la nécessité d'une persévérance à long terme, il y a un dicton qui s'appelle : le plus cher dans la persévérance. Par conséquent, si seulement avec un mois ou insister sur un mois, penser produire des résultats évidents, il est irréaliste, si elle est intermittente, ou trois jours à la pêche deux jours au soleil bulle en forme de filet, qui a également perdu le sens original de trempage de pieds !

Quels sont les avantages de tremper ses pieds dans l'eau chaude pendant un mois ?

L'ascétisme nutritionnel, c'est parti !

Les pieds sont le deuxième cœur du corps humain, il faut les protéger mais c'est une chose très délicate, le froid de l'hiver, toujours les mains et les pieds d'abord froid, les mains peuvent ha gaz chaud, la chaleur de friction et les pieds ne sera pas en mesure, les pieds loin du cœur est relativement loin, couplé avec une fine couche de graisse est très facile à froid, et les gens au travail ne peut pas trouver le temps de donner les pieds pour garder la chaleur, donc chaque nuit avec de l'eau chaude tremper vos pieds est particulièrement important, les pieds ont été froids, puis, diminuera la résistance du corps, il est facile d'être malade. La résistance du corps, il est facile de tomber malade.

Quels sont les avantages du trempage des pieds ?

1 : Prévention des maladies

L'utilisation à long terme de l'eau chaude pour les bains de pieds permet de prévenir efficacement les rhumatismes, les rhumes, les maladies de la rate et de l'estomac, ainsi que d'autres maladies.

2 : Éliminer la fatigue et améliorer la qualité du sommeil

Tremper les pieds dans l'eau chaude favorise la circulation sanguine dans les pieds, élimine la fatigue de la journée et peut également améliorer efficacement la qualité du sommeil.

3 : Prévention des gelures

Les engelures reviennent année après année, je pensais qu'il n'y avait rien à faire, mais depuis que j'ai pris goût à tremper mes pieds dans l'eau chaude en hiver, les engelures sont de moins en moins fréquentes !

Comment tremper les pieds ?

Tremper les pieds n'est pas, mettre les pieds dans l'eau chaude peut être Oh, c'est le thé à bulles, les pieds dans l'eau chaude quand, plus masser leurs pieds, masser le cœur des pieds du point Yongquan, n'ont pas besoin de trop de force, quelqu'un pour aider à masser aussi bien, j'ai oublié de mentionner un point, pour aider leurs parents à tremper leurs pieds est la nécessité de promouvoir les vertus traditionnelles d'en apprendre davantage sur le massage des pieds de sorte qu'il est bon de le faire.

Il est extrêmement gratifiant d'aider vos parents à éliminer la fatigue de la journée et de favoriser le sommeil des personnes âgées en les aidant à prendre soin de leur corps, vous grandissez avec moi et je m'occupe de vous pour le reste de votre vie.

Y a-t-il des contre-indications au trempage des pieds ?

1 : pas trop chaud, vous pouvez ajouter la bonne quantité d'eau chaude dans le bain de pieds, pas trop longtemps, plus de 20 minutes ne sont pas appropriées !

2 : Après avoir trempé les pieds, il ne faut pas dormir immédiatement, après avoir mangé, il ne faut pas tremper les pieds immédiatement, ce qui affecte l'irrigation sanguine de l'estomac.

3 : J'ai personnellement acheté un bassin de soins pour les pieds, je ne recommande pas l'achat pour les personnes âgées, le premier chauffage de l'eau chaude ne sera pas consciemment tremper pendant une longue période, le deuxième soi-disant massage de la machine, léger et lourd, la force est trop faible, avec l'aide de l'écoulement de l'eau et n'a pas eu beaucoup d'effet !

4 : le bain de pieds peut être complété par de la médecine chinoise, mais en fonction de la situation propre à chacun.

Partage permanent des connaissances en matière de santé, j'espère que cela vous sera utile, soyez les bienvenus !

comme le dit le proverbe"Trempez vos pieds dans l'eau chaude et les maladies ne vous toucheront pas.。

Tremper ses pieds dans l'eau chaude tous les soirs est l'un des moyens les plus simples de préserver sa santé et est fortement recommandé par les praticiens de la médecine chinoise et les nutritionnistes.

Un bain de pieds à l'eau chaude pendant un mois n'aura pas nécessairement d'effet, mais si l'on persiste à long terme, on obtiendra certainement des changements inattendus.

La médecine traditionnelle chinoise s'y intéresse :

Les trois méridiens Yin et les trois méridiens Yang du corps humain convergent dans les pieds. Chaque jour, les bains de pieds à l'eau chaude peuvent, grâce à la chaleur de l'eau et à l'effet mécanique, stimuler efficacement les pieds du Taichong, du Blanc caché, du Taixi, du Yongquan et d'autres points d'acupuncture importants, et favoriser le bon fonctionnement des méridiens.

La médecine moderne s'y intéresse :

Les pieds se trouvent au bas du corps humain, la microcirculation sanguine est nettement plus faible que dans d'autres parties de l'eau. Grâce à la température élevée, la circulation sanguine est favorisée, le sang est transporté jusqu'à l'extrémité du pied, ce qui permet de réduire l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et d'autres maladies cardiovasculaires.

Quels sont les avantages de tremper ses pieds dans l'eau chaude pendant une longue période ?

1. favoriser le métabolisme et retarder le vieillissement.

2. désengorger les méridiens, améliorer le sommeil et apaiser l'ensemble du corps.

3. l'harmonisation des cinq organes, la circulation fluide du qi et du sang et l'amélioration de l'immunité.

4. protéger la santé cardiovasculaire et cérébrovasculaire et prévenir les maladies à haut risque.

5. soulager la fatigue, en particulier en hiver, aider à prévenir le vent et le froid.

Quelle est la manière la plus judicieuse de tremper ses pieds ?

1) La température de l'eau - environ 40 degrés est optimale.

2) Durée - Chaque bain de pieds est limité à 15-30 minutes.

3) Remarque - Vous ne pouvez pas tremper vos pieds dans la demi-heure qui suit un repas.

La réponse ci-dessus est une opinion personnelle. N'hésitez pas à laisser des commentaires et à partager vos points de vue. Recueillez et transmettez, partagez avec vos amis. Les questions relatives à la santé peuvent faire l'objet d'une consultation par message privé. Nous ferons tout notre possible pour vous aider à résoudre le problème.

Pour plus d'informations sur la santé, veuillez suivre @La santé en quelques motsNous nous engageons à devenir l'expert en soins de santé le plus proche de vous, à l'écoute de la santé du nutritionniste en chef de la troisième classe chaque jour.

Le bain de pieds à l'eau chaude présente de nombreux avantages, mais il ne faut pas le déifier.

Quels sont les avantages de tremper ses pieds dans l'eau chaude ?

1. soulager la fatigue. L'eau chaude peut favoriser l'expansion capillaire de la peau humaine, promouvoir la circulation sanguine, tremper vos pieds après une séance très soulageante, mais aussi très confortable, tremper vos pieds pour détendre l'esprit, mais aussi pour soulager la fatigue de tout le corps !

2. favoriser le sommeil. Après avoir trempé les pieds en hiver, tout le corps est réchauffé et l'esprit est apaisé, ce qui est très propice au sommeil. Pour certaines personnes qui ont des difficultés à s'endormir, vous pouvez essayer de tremper vos pieds pendant quinze minutes avant d'aller vous coucher, ce qui peut favoriser le sommeil.

3) Les bains de pieds sont plus pratiques et plus faciles à mettre en œuvre que les bains.

Cependant, si vous dites que le trempage des pieds a des effets considérables, tels que le trempage des pieds pendant un mois pour guérir la prostatite ou l'hypertension artérielle, ces fonctions n'existent certainement pas.

Tout le monde doit également faire attention aux points suivants, ces types de personnes ne conviennent pas au trempage des pieds dans l'eau chaude.

1. les personnes souffrant d'une forte odeur des pieds et d'une peau abîmée. Ce type de patient trempe facilement ses pieds, ce qui entraîne une infection de la plaie.

2) Les patients souffrant de varices des membres inférieurs et de thrombose dans les vaisseaux sanguins des membres inférieurs ne doivent pas tremper leurs pieds dans l'eau chaude. En effet, le bain de pieds à l'eau chaude augmente la consommation d'oxygène des pieds, mais en raison des lésions des vaisseaux sanguins des membres inférieurs de ces patients, il ne peut pas fournir la consommation excessive d'oxygène. Le bain de pieds à l'eau chaude non seulement ne peut pas soulager la douleur des pieds, mais aggravera le degré de douleur dans les pieds.

En outre, les patients diabétiques doivent être prudents lorsqu'ils trempent leurs pieds, car certains d'entre eux ont des lésions sur les nerfs, leurs sens sont engourdis et ils sont incapables de percevoir la température exacte. Parfois, l'eau est très chaude et ils ne le savent pas et commencent à tremper leurs pieds immédiatement, ce qui entraîne des brûlures.

La température de l'eau est généralement d'environ 40 degrés Celsius.

Bonjour, Dr Takashi ! Veuillez me suivre "Dr Zhi Gao, chirurgien orthopédiste du sport" ! Le Dr Gao est spécialisé dans le traitement mini-invasif des blessures du genou, des blessures sportives et des techniques arthroscopiques.

Le bain de pieds à l'eau chaude est un bain de pieds qui fait partie de la thérapie des pieds de la médecine traditionnelle chinoise et constitue également un traitement externe courant. Il s'agit d'un traitement externe courant, surtout en hiver. Un bain de pieds régulier permet d'éliminer le froid du corps, mais aussi de réchauffer le corps par le froid. Si vous insistez sur un mois de trempage des pieds, les avantages varieront d'une personne à l'autre, en raison des facteurs du corps et du moment du trempage des pieds, l'effet sera également différent.Voyons donc quels sont les avantages qu'une personne peut retirer d'un mois de trempage des pieds.

1、Promouvoir le métabolisme de l'organisme

Les pieds comportent des zones réflexes et de nombreux acupoints. En trempant les pieds dans l'eau chaude, on stimule les acupoints et les zones réflexes, ce qui favorise la circulation sanguine dans les pieds et même dans l'ensemble du corps, accélérant ainsi le métabolisme et agissant sur l'ensemble de l'organisme.

2、Améliorer la circulation sanguine

La plante des pieds du corps humain se trouve dans la partie la plus basse du corps, en hiver la microcirculation est très insuffisante, tremper les pieds aide la circulation sanguine à éliminer les déchets du corps et à fournir des nutriments pour renforcer la circulation du corps, transporter le sang vers les terminaisons des pieds, peut réduire l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux ainsi que d'autres maladies à haut risque.

3. éliminer la fatigue physique

L'un des principaux effets d'un bain de pieds est qu'il peut éliminer la fatigue. Lorsque le corps est particulièrement fatigué, un bain de pieds à l'eau chaude peut nous aider à éliminer rapidement la fatigue et favoriser la circulation sanguine dans les pieds.

4. favoriser la qualité du sommeil

Les bains de pieds peuvent accélérer la circulation sanguine en favorisant la circulation sanguine dans les pieds et dans tout le corps, en dispersant les dépôts plantaires et en éliminant les substances de fatigue dans le corps, en éliminant la fatigue de manière à ce que les personnes se trouvent dans un état de repos et améliorent ainsi le sommeil.

Lors du trempage des pieds, il convient de prêter attention aux points suivants :

1. temps de trempage des pieds

Le temps de trempage des pieds ne doit pas être trop long, 15 à 30 minutes suffisent. Dans le cas contraire, la circulation sanguine locale des pieds, trop rapide pendant une longue période, entraînera une ischémie relative d'autres parties du corps, en particulier chez les personnes âgées, en raison d'un apport sanguin insuffisant au cerveau et d'un évanouissement. En outre, une demi-heure après les repas, il ne faut pas tremper les pieds, sinon cela affectera l'irrigation sanguine de l'estomac et provoquera à long terme une malnutrition.

2. méthode de trempage des pieds

La meilleure façon de tremper les pieds des personnes âgées est d'utiliser un fond de tonneau plus profond et plus large, qui permet aux pieds de s'étendre confortablement à plat, et de laisser l'eau tremper jusqu'aux mollets. La température de l'eau doit être d'environ 40℃, et de l'eau chaude peut être ajoutée à tout moment. En hiver, vous pouvez également choisir de mettre du gingembre dans l'eau, peut jouer le rôle de déshumidification froide, mettre du sel dans l'eau est également un bon choix.

J'espère que la réponse ci-dessus pourra vous aider ! Le docteur Gao Zhi est spécialisé dans le traitement mini-invasif des blessures du genou, des blessures sportives et des techniques arthroscopiques.

Les bienfaits des bains de pieds à l'eau chaude pour la santé sont multiples et coûteux. Toutefois, la préservation de la santé ne peut compenser que certains des effets secondaires des mauvais passe-temps, et non tous les effets secondaires des mauvais passe-temps. Il serait donc préférable d'insister sur les soins de santé et de résister aux mauvais passe-temps. Faites plus de bonnes actions et ne vous posez pas de questions sur votre avenir. Accumulez les vertus et faites de bonnes actions pour récolter la bonne fortune. Retroussez vos manches et travaillez dur, et dessinez un plan jusqu'à la fin.