Je ne dors pas bien, je me couche à 23 heures tous les soirs, je me réveille à 14 heures et je n'arrive pas à dormir. J'ai mangé de la mélanine, directement toute la nuit des maux de tête ne peut pas dormir ; aller à l'hôpital prescrit la médecine chinoise, jujube noix, Por Shen ont mangé ; avant d'aller au lit boire du lait et du miel ; toutes sortes de méthodes à adhérer à plus de 3 mois, s'est avéré être inutile. Ce mois-ci, je suis allé à l'hôpital et j'ai pris de la poudre pour les pieds, la première nuit après le trempage, j'ai eu des insomnies toute la nuit, le lendemain, j'ai dormi jusqu'à 5 heures, une semaine après le trempage, le sommeil est très bon, même s'il ne dure pas jusqu'à l'aube, mais après le réveil, je peux m'endormir, et j'avais les mains et les pieds froids à l'origine, et maintenant je me lève tous les jours avec une sensation de chaleur.

J'ai résumé quelques points d'expérience : le bain de pieds est meilleur vers 9 heures, après 10 heures les gaz et le renouvellement du sang, il peut s'agir d'insomnie, mon premier jour est 10:30 seulement trempage ; tremper pendant 20 minutes est bon, trop longtemps les pieds seront secs.

Pour ce qui est du contenu amincissant, j'attendrai de l'avoir suivi pendant un an et demi.

Chaque jour, insistez sur le trempage des pieds, la température de l'eau de trempage des pieds n'est pas trop élevée, la température générale de l'eau de trempage des pieds est d'environ 4o degrés C, la température de l'eau ne sera pas trop chaude, pas trop basse et affectera la qualité du trempage des pieds, le temps de trempage des pieds, généralement de 15 minutes à 20 minutes, ne pas tremper trop longtemps, et affecte le corps, le trempage des pieds doit être d'humeur divertissante, en écoutant de la musique, ou avec les yeux fermés pour reposer votre tête, de sorte que l'effet de trempage des pieds est meilleur.

En résumé, le trempage des pieds peut également être basé sur le temps, le phénomène physique de l'individu et le changement, l'inconfort du trempage des pieds doit être terminé immédiatement, tremper vos pieds, tremper le goût de la vie.

Je trempe souvent mes pieds et je me sens très à l'aise : premièrement, tout le corps est lisse après le trempage. Deuxièmement, mon corps est aussi léger qu'une hirondelle et je peux marcher aussi vite que possible. Troisièmement, je dors mieux. Quatrièmement, en hiver, tout le corps est chaud et ne craint pas le froid.

J'ai dit sur le réseau que le trempage des pieds est bon, j'ai commencé à tremper mes pieds, j'y adhère maintenant depuis presque deux ans, je pense que c'est très bon, trempez vos pieds, et ensuite donnez à vos pieds un massage, il y a beaucoup d'acupoints sur les pieds, en particulier le point Yongquan, et les tendons inférieurs, ou avec la main gauche pour tirer le cœur du pied droit, tirer la main droite pour tirer le cœur du pied gauche, et tirez tous les jours, et ayez une bonne nuit de sommeil !

Parlez-moi de moi !

Post-partum 142, j'ai insisté sur le trempage des pieds aux herbes, j'ai utilisé le patch pour les pieds après le trempage, je pèse maintenant 130, bien que jusqu'à présent, je ne sais pas s'il y a une relation entre la perte de poids et le trempage des pieds, parce que j'utilise le patch pour le nombril, le patch pour les pieds et les probiotiques en même temps, mais j'ai découvert que si j'utilise le patch pour les pieds après le trempage des pieds, c'est plus que de ne pas faire tremper le patch pour les pieds !

En bref, je pense que le trempage des pieds a certainement plus de bien que de mal, certaines personnes sont sujettes à l'insomnie, aux mains et aux pieds froids, insister sur le trempage des pieds améliorera le sommeil ! Mon plus grand changement est le suivant : le matin précédent, le visage brillait, avec un peu d'huile, mais un an plus tard, la peau n'est manifestement pas avant l'huile !

Le soi-disant froid des pieds, la chaleur de la plante des pieds n'est pas si froide, alors adhérez à la trempette des pieds, c'est la santé la plus élémentaire, adhérez à l'effet, ne croyez pas que vous essayez !

Cette incarnation de moi est très riche, j'avais l'habitude de la douleur au pied pour voir un certain nombre de médecins ne peut pas, et puis entre un vieil homme m'a dit que l'eau de gingembre épicé pour tremper les pieds, et puis a pris le paquet d'absinthe pour tremper les pieds à changer pour tremper, tremper la graisse, devrait avoir environ 10 jours, fondamentalement ne pas faire mal, peut-être que le sang ne passe pas ? Jusqu'à présent, quelques mois n'ont pas été rompus, les bulles quotidiennes n'ont pas cessé pendant un jour de sorte que, je me sens sur, même si habituellement les gens en bonne santé, tremper les pieds ont bon pour le corps, il vaut la peine de recommander tremper les pieds est vraiment bon.

J'ai été blessé depuis la jambe précédente, j'ai commencé à tremper les pieds trois fois par jour, et plus tard réduit à deux, matin et soir chaque trempage, tremper jusqu'au genou, après chaque trempage, les gens sont très détendus, l'humidité du corps est facile à évacuer, les deux années de rhume n'ont pas eu, tant que le corps de cet endroit n'est pas confortable, tremper vos pieds et soulager immédiatement, tremper vos pieds pour faire face à leur propre constitution et le problème de faire face à la prescription, de sorte que l'effet est meilleur !

Chaque jour, insister sur le trempage des pieds est très confortable, en particulier pour les femmes, nous savons tous que le physique des femmes est généralement plus froid, le trempage des pieds peut accélérer la circulation du sang, lui-même se sentira plus chaud, l'effet de la période hivernale est particulièrement significatif, et tremper vos pieds après l'ensemble de la personne est plus relaxant, vous pouvez dormir une bonne nuit.

Certaines amies ne sont pas très satisfaites de leur propre type de corps (ce qui se manifeste évidemment par un petit estomac plus gros, même si vous ne mangez pas est également plus gros), cela peut également être l'humidité du corps est plus lourd, vous pouvez utiliser des grains de poivre pour tremper vos pieds dans l'eau, vous pouvez réduire l'humidité du corps, le petit estomac disparaîtra lentement, ce qui nécessitera certainement un certain temps d'adhérer à.

Lavez vos pieds dans le bassin de lavage des pieds avec un peu de sel comestible, peut efficacement stériliser anti-inflammatoire, une ou deux fois par semaine peut être utilisé, avec les amis de la mycose des pieds doivent souvent laver leurs pieds, laver leurs chaussures et chaussettes en temps opportun, et l'exposition au soleil, la chose la plus importante est que les chaussures et les chaussettes qu'ils portent à respirer.

Dans l'ensemble, il y a de nombreux avantages à faire tremper ses pieds tous les jours.

Quelle est la chose la plus confortable à faire lorsque vous rentrez chez vous après une dure journée de travail ?

Trempage des pieds !

Pourquoi un bain de pieds est-il si confortable ?

Un petit pied qui tientPlus de 60 points d'acupunctureLe bain de pieds contient des zones réflexes dans tout le corps.Ils peuvent chasser le froid, éliminer l'humidité, soulager le stress, favoriser le sommeil, si bien que les pieds sont également appelés "le deuxième cœur du corps humain".Il s'agit d'un "grand effort" qui affecte la santé de l'ensemble du corps.

Ainsi, même si la journée de travail est bien remplie, le retour à la maison permettra certainement de prendre le temps de tremper un pied dans l'eau chaude et fumante pour dissiper la fatigue de la journée.

Comme le dit le vieil adage, "le bain de pieds à l'eau chaude est meilleur que le tonique alimentaire". Les pieds sont le deuxième cœur du corps humain et regroupent les principaux points d'acupuncture du corps. Un bain de pieds quotidien permet de chasser la fatigue de la journée, de favoriser la circulation sanguine, d'éliminer la stagnation de l'humidité et du froid et de forcer le corps à se retirer, ce qui est très bénéfique.

Cependant, en tant que "vieux cadres de la santé", j'ai lu que 99% des seaux de trempage de pieds sur le marché ne sont pas satisfaits, soit parce qu'ils sont sales et laids, soit parce qu'ils ne sont pas entièrement fonctionnels, soit parce qu'ils chauffent de manière irrégulière !。

Et puis j'ai trouvé celui-ci.Bain de pieds à rouleaux de massage à température constanteDepuis que j'en suis propriétaire, la vie me semble à son apogée.

Les bains de pieds sont disponibles dans un total de16 rouleauxL'ensemble de la roue de massage est conçu pour imiter le maïs, ce qui rend la marche encore plus confortable.

Un bain de pieds électrique avec rouleaux de massage peut offrir une thérapie des pieds et doubler les bénéfices pour la santé ?

Les rouleaux de massage stimulent les points d'acupuncture de la plante des pieds et assurent une thérapie des pieds !

Une étude a été réalisée en Chine, dans laquelle 50 étudiants de sexe masculin ont été pris comme sujets de recherche pour établir un modèle de fatigue aiguë liée à l'exercice et ont été divisés au hasard en un groupe témoin, un groupe de trempage des pieds dans l'eau chaude, un groupe de massage des pieds, un groupe de trempage des pieds dans la médecine traditionnelle chinoise et un groupe de trempage des pieds dans la médecine traditionnelle chinoise plus un groupe de massage des pieds.Les bains de pieds aux herbes et les massages des pieds peuvent éliminer la fatigue psychophysiologique liée à l'exercice.。

Par rapport à l'utilisation de bains de pieds à base d'herbes ou de massages des pieds seuls, l'étudeLa méthode de trempage des pieds aux herbes et de massage des pieds pour se débarrasser de la fatigue est plus efficace.. Un bain de pieds électrique avec des rouleaux de massage peut ajouter de l'énergie à votre vie.Circulation sanguine locale rapideC'est un bon moyen d'éliminer les métabolites tels que l'acide lactique qui s'accumulent après l'exercice, et il peut aider à soulager la fatigue et à tremper les pieds dans un double effet.

L'une des choses qui rend le bain de pieds particulièrement génial est...Temporisation intelligente du thermostatLa température peut être réglée une fois pour toutes, l'économie d'énergie et l'économie d'énergie. Bien sûr, il est préférable d'ajuster ses propres 40 ℃ peut être, après tout, vous pouvez être un épisode de l'émission de variété sont terminés, vous êtes encore tremper vos pieds, de sorte qu'une longue période de tremper vos pieds est susceptible de conduire à des brûlures à basse température.

Il y a un pilulier au milieu du rouleau, qui peut être utilisé pour mettre des sachets de bain de pieds et des pilules.Il permet d'économiser beaucoup de travail car il ne laisse pas la lie se répandre partout et n'a pas tendance à rester dans les crevasses du seau !

Continuellement isolé, il ne faut pas longtemps pour s'immerger et sentir son corps se réchauffer et chasser le froid~

L'élément le plus important est la conception du fond du drain, qui évite de devoir soulever le seau pour verser de l'eau, ce qui économise beaucoup d'efforts et permet aux personnes âgées d'utiliser le seau en toute sécurité !

La profondeur du seau est également très impressionnante, puisqu'il permet de tremper jusqu'aux mollets, et le couvercle est positionné juste comme il faut, de sorte qu'une serviette peut être fumigée, ce qui est génial.

C'est le plus doux des cadeaux d'hiver pour les personnes âgées ou pour soi-même.

Il n'est pas possible de s'y tenir tous les jours. Mais la récolte est grande, les pieds froids 🦶, en touchant la bonne température de l'eau, vous sentirez tout le corps s'apaiser, les idées claires, et vous dormirez paisiblement la nuit, pour rencontrer le merveilleux jour suivant. Mettez du gingembre en été, et vous transpirerez tout d'un coup, et l'humidité et la froideur de votre corps disparaîtront. Profitez-en de tout votre cœur et récoltez les fruits de votre labeur. En hiver, la chaleur de la plante des pieds jusqu'au cerveau vous donne instantanément l'impression que l'hiver n'est plus froid. Laissez votre corps entier se baigner dans des sources d'eau chaude, le paysage environnant est si merveilleux, l'air est si frais, il suffit de vous demander si vous êtes frais ou non. Je peux fièrement répondre à une phrase, c'est génial.