Bonjour, en tant que permacultrice, j'aimerais partager quelques faits secs sur la permaculture~

Lorsque le vous habituel apparaît :

1. Peur du froid, peur de l'air conditionné
2. Plus de leucorrhées si vous n'osez pas manger froid
3. Langue avec marques de dents
4. Facile à ballonner et à flatuler
5. Tendance à finir les céréales (ce que vous mangez, ce que vous faites)
6. Ventre flasque et flasque, membres gras
7. surréfléchir
8. l'inactivité physique
   
   

Il ne fait donc aucun doute que ces problèmes sont tous liés à une déficience de la rate.

La prise en charge de la déficience de la rate est un processus lent, voici quelques méthodes recommandées qui peuvent être utilisées régulièrement. Et celle à laquelle on peut adhérer est la suivanteDéboucher les points d'acupuncture !

L'insuffisance de la rate, puis le pied Sanli, les deux jambes doivent être frappées, avec diligence, l'effet est très bon, le temps libre peut souvent être fait.
Saisissez ce point, frottez d'abord vos mains jusqu'à ce qu'elles soient chaudes, puis utilisez la paume de vos mains pour presser et pétrir la zone pied-sanli des deux côtés pendant environ 15 minutes, ou giflez-la environ 150 fois, une fois le matin et une fois le soir.

Le pied Sanli est le premier grand point du corps, le plus complémentaire, le double complément du qi et du sang, bon pour traiter les symptômes de déficience, pour un point de soins de santé fort. Les déficiences de la rate doivent être frottées davantage avec le pied Sanli.

[Auto-évaluation de la gravité de l'humidité].

Source de YinglingSi vous n'appuyez pas assez fort, cela signifie qu'il y a trop d'humidité dans votre corps et que la rate est trop faible. N'osez pas appuyer fortement au nom de l'humidité trop importante du corps, de l'insuffisance de la rate. Pointez et pétrissez souvent, vous obtiendrez un effet d'humidité rapide et un amaigrissement.

J'espère que ce que j'ai partagé vous sera utile ! N'hésitez pas à ajouter tout ce qui n'est pas parfait !

Chers amis, si vous pensez que cet article est bon, cliquez sur un like呗~~~Merci ! Si vous aimez la médecine chinoise, vous pouvez me suivre ! Je vous emmènerai à la santé.

Nos cinq organes et nos six intestins travaillent chaque jour en silence, même s'ils ne parlent pas, mais il y aura des signaux inappropriés que nous devrons surveiller et ajuster en temps voulu, afin d'être en bonne santé et de vivre longtemps. En ce qui concerne la déficience de la rate, quels signaux le corps enverra-t-il ? Comment s'adapter, et les amis parlent de ce qui suit.

I. Nous commençons par la littérature dans le Classique de médecine interne de l'Empereur jaune :

Le Su Wen dit : "La rate et l'estomac sont les responsables du grenier, et les cinq saveurs proviennent de la flétrissure".

Le Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune précise : "La rate et l'estomac sont les fondements de la vie future, la source de la biochimie du qi et du sang".

Ci-dessus, nous pouvons voir la fonction de la rate et de l'estomac ainsi que l'importance du transport des aliments, l'absorption des substances fines (nutriments) des organes importants, mais aussi l'état de la base de la journée, il est très important pour nous de voir, s'il y a les signaux suivants, ignorés à ne pas faire de manière opportune pour réguler.

Deuxièmement, commençons par les théories de base de la médecine chinoise :

1) Le Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune affirme que "la rate est le maître du transport et de la transformation".

(1),La fonction principale de la rate dans le transport et la transformation est la fonction physiologique de la rate dans la transformation des aliments en substances fines (c'est-à-dire les nutriments) et leur transfert à l'ensemble du corps, qui peut être divisée en transport et transformation de l'eau et des céréales et en transport et transformation de l'eau et des liquides. Le transport de l'eau est l'absorption, le transfert et la diffusion de l'eau.

(2),Si notre rate est malade, le transport des aliments et le transport de l'eau et de l'humidité seront anormaux, et les signaux suivants sont souvent observés :

• Le transport de l'eau et des céréales (c'est-à-dire la digestion des aliments) envoie des signaux anormaux :Plénitude au niveau de l'épigastre, ne pas penser à la nourriture, diarrhée par moments, nausées et vomissements, selles collées à la cuvette des toilettes et ne pouvant pas être évacuées, fatigue et lassitude, amaigrissement du corps.

• Le transport et la transformation de l'eau et des liquides émettent des signaux anormaux :La perte de tonicité de la rate entraîne une stagnation de l'eau et des liquides dans l'organisme, ce qui génère des mucosités et même des œdèmes. Les mucosités et l'humidité sont souvent tangibles : toux avec mucosités, mucosités dans le pharynx, épanchement pleural, épanchement articulaire arthritique, gonflement des membres inférieurs, hydrothorax, etc. Il existe également des mucosités intangibles : nodules thyroïdiens, tumeurs thyroïdiennes, œdèmes mammaires, etc. Il existe également des flegmes invisibles, tels que le qi et les flegmes entrelacés avec les nodules thyroïdiens, les tumeurs thyroïdiennes, les nodules d'hyperplasie mammaire, les ganglions lymphatiques hypertrophiés dans le cou, les kystes ovariens, les fibromes utérins, les vertiges causés par les flegmes qui obstruent les orifices, le blocage des méridiens et des canaux par les flegmes qui apparaissent dans l'apoplexie, l'engourdissement du côté du corps, la bouche tordue et les yeux bridés, etc.

• Règle de la thérapeutique :Renforcement de la rate et élimination de l'humidité (élimination des mucosités)
  
• Prescription :Addition et soustraction de Ginseng Lingbaijutsu San

• Médicaments brevetés :Pilules de ginseng et de renforcement de la rate, pilules de renforcement de la rate, pilules de ginseng et d'atractylodes, pilules de renforcement de la rate, pilules de Sijunzi, granules de Bazhen, comprimés de renforcement et d'élimination de l'estomac, pilules de Lizhong, pilules de Radix Rehmanniae, granules de Xiaku Cao, pilules d'élimination du fétichisme du lait, pilules de Gui Zhi Fu Ling, et ainsi de suite.

2) Le Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune indique : "La rate gouverne le sang".

(1), la rate est le principal régulateur des moyens sanguins :La rate a pour fonction de réguler la circulation du sang dans les méridiens et de l'empêcher de déborder en dehors des méridiens.

(2) Si notre rate est malade, elle est faible et n'a pas le pouvoir de réguler le sang, et lorsque le sang déborde en dehors des veines, toutes sortes de signaux anormaux d'hémorragie sont émis :Par exemple, sang dans les selles, épistaxis, vomissements de sang, hémoptysie, sang dans les urines, hémorragies sous-cutanées, règles abondantes chez la femme, voire métrorragies, etc., ce qui est connu comme le syndrome de la rate qui ne régule pas le sang en médecine chinoise.

• Règle de la thérapeutique :renforcer la rate et arrêter les hémorragies

• Prescription :fig. quelque chose qui n'est pas aussi bon qu'il n'y paraît

• Médicaments brevetés :Pilules de ginseng et de la rate, pilules de la rate Gui, pilules Er Zhi, etc.

3) Le Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune déclare : "Le qi de la rate est le maître de l'ascension". Il se divise en deux aspects : la rate maîtrise l'ascension et le dégagement, ainsi que l'ascension et l'élévation.

(1) La rate est responsable de l'élévation et de la purification de l'air :Cela signifie que la rate s'élève et s'éclaircit, c'est-à-dire qu'elle transfère les substances subtiles (nutriments) de l'eau et des céréales vers le cœur, les poumons, la tête et les yeux, et que le cœur et les poumons transportent ensuite les substances subtiles dans tout le corps.

Si la rate est malade, que sa fonction d'ascension et d'élimination est réduite et qu'elle ne peut pas nourrir la tête et les yeux, elle émettra des signaux anormaux :Il y a de la fatigue, des vertiges, des acouphènes et de la surdité, ainsi qu'une sécheresse des yeux. Les substances essentielles ne s'élèvent pas et se transforment en scories, ce qui entraîne une distension abdominale et des diarrhées.

(2) La rate est le maître de l'ascension et de l'élévation :Elle fait référence au rôle de la rate dans le maintien de la position relativement constante des organes internes du corps.

• Si notre rate est malade, une rate faible envoie des signaux anormaux :Nos organes peuvent s'affaisser, comme la ptose gastrique, la ptose rénale, le prolapsus, le prolapsus utérin, la ptose des paupières, divers types de hernies, etc.

• Règle de la thérapeutique :Tonifier le Qi, renforcer la rate, favoriser le Qi et élever le Yang

• Prescription :Addition et soustraction de la tonification du milieu et du bénéfice du qi

• Médicaments brevetés :Pilule Jianzhong Yiqi

4) Le Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune indique que "la rate se trouve dans le corps et combine la chair, et qu'elle est responsable des membres".

Si notre rate est malade, une rate faible ne peut pas nourrir les muscles et les membres et envoie des signaux anormaux :Le visage est jaunâtre, les membres sont faibles, voire ratatinés et inutilisés, et le corps est émacié.

5) Le Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune indique : "La rate ouvre les orifices de la bouche, et sa splendeur se trouve dans les lèvres".

Si notre rate est malade, une rate faible émettra des signaux anormaux :Elle se manifeste par un goût anormal pour les aliments et les boissons et par une bouche et des lèvres d'un blanc pâle.

6) Le Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune indique : "La rate est la salivation dans le liquide".

Si notre rate est malade, une rate faible émettra des signaux anormaux :Se manifeste par une salivation aux commissures des lèvres.

7 Le Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune indique que "la rate est pensée dans la volonté".

Une réflexion excessive peut blesser la rate et envoyer des signaux anormaux :Il y a un manque d'appétit, une distension de l'estomac et de l'abdomen, des vertiges et des étourdissements.

8. langue et pouls :La langue est pâle, ou grasse et tendre avec des marques de dents, la mousse est blanche et humide, et le pouls est faible.

III. considérations nutritionnelles :

1. faire attention aux mauvais régimes alimentaires :Ne mangez pas trop d'aliments épicés, crus et froids, et buvez moins d'alcool, afin de ne pas générer de feu et de chaleur internes, ou de froid et de mal direct à la rate et au Yang, à la fois des dommages à la rate et à l'estomac.

2) Manger régulièrement et à temps :Des repas réguliers à intervalles réguliers, ne pas se priver d'un repas, manger régulièrement, manger moins de snacks, sinon la rate et l'estomac ne se reposent pas, consomment le qi de la rate, la journée se prolonge par une déficience de la rate.

3. rester de bonne humeur :Évitez autant que possible de vous mettre en colère, la colère blesse le foie, la dépression du foie et la stagnation du qi transversal à la rate et à l'estomac, ce qui entraîne une déficience de la rate. Essayez de ne pas trop penser, la pensée blesse la rate et épuise le qi de la rate, ce qui entraîne une déficience de la rate à long terme.

4. être physiquement actif :L'exercice est le principal moyen d'élever le yang, et la rate est la principale voie d'accès aux membres, de sorte que si les membres sont forts, la rate et le qi seront naturellement robustes.

5. faire de l'exercice correctement après les repas :Le proverbe dit "cent pas après les repas, vivre jusqu'à quatre-vingt-dix-neuf". Une heure après les repas, on peut faire des exercices appropriés, favoriser le transport de la rate et de l'estomac.

6. rationaliser son alimentation :Un bon mélange de viande et de légumes, un bon petit-déjeuner, un déjeuner complet et un petit dîner.

7. traiter activement les maladies de la rate et de l'estomac :La rate et l'estomac sont la base de la vie quotidienne, la source de la biochimie du qi et du sang, le traitement opportun des maladies de la rate et de l'estomac, afin d'éviter les déficiences du qi et du sang, et d'autres maladies.

La citation ci-dessus, détaillée pour les amis de la déficience de la rate des différents signaux introduits, des ajustements et de la santé, j'espère aider les amis, je souhaite aux amis une bonne rate et l'estomac, manger bien, le corps temps grand !

(Rappel chaleureux : le texte de la prescription est uniquement destiné à l'apprentissage et à la communication, ne pas pratiquer l'automédication, responsabilité, si vous aimez la science de la médecine chinoise et la santé, veuillez prêter attention à ce numéro !)

Un,Que se passe-t-il lorsque la rate est faible ?

La rate est le fondement de l'avenir, tous les aliments consommés par le corps humain doivent être transportés à travers la rate afin d'être transformés en l'essence de la matière dont le corps a besoin, alimentant ainsi tous les organes du corps, les membres et les muscles, le cerveau, et en même temps, l'eau non nécessaire et les déchets humides à travers le tractus intestinal à travers l'élimination efficace du corps.

Par conséquent, la déficience de la rate peut se manifester par une perte d'appétit, de la bave, des ballonnements, de la fatigue, une faiblesse des membres, ainsi que des vertiges. Si elle se manifeste au niveau de la peau, divers eczémas peuvent apparaître, les femmes peuvent présenter une augmentation des leucorrhées.

ii,Médicaments couramment utilisés pour traiter l'insuffisance de la rate

1. le ginseng ou Dangshen

Le médicament de choix est le ginseng ou le ginseng codonopsis, qui peut être utilisé en petites quantités en cas de besoin pour ceux qui ont normalement une insuffisance de la rate. Une quantité de 3 à 5 grammes de ginseng est appropriée. Pour le codonopsis, 10 à 15 grammes sont appropriés.

2, Poria

Le poria soulage l'eau et l'humidité qui s'infiltre, et expulse l'eau et l'humidité qui ne peuvent être transportées par une rate faible dans l'urine et les urines. Les personnes souffrant d'une insuffisance de la rate peuvent manger plus de gâteau de poria. Ou généralement avec le ginseng de la fête, la soupe au ginseng. 15-20 grammes sont appropriés.

3) Atractylodis Macrocephalae, Atractylodis Macrocephalae

Ces deux médicaments peuvent assécher l'humidité et renforcer la rate, en renforçant la rate tout en absorbant l'excès d'humidité de l'eau produit par l'insuffisance de la rate. Il est connu sous le nom d'absorbeur d'humidité de l'eau du corps humain. 10 grammes environ conviennent.

4 , Sandinin.

Si la rate est déficiente pendant une période prolongée et que la production de qi yang est insuffisante, on observe souvent des douleurs froides dans l'estomac, un manque d'appétit, voire des nausées, des diarrhées et des selles molles et fréquentes. Vous pouvez ajouter des noix de sable pour réchauffer la rate et l'estomac, arrêter la diarrhée et les vomissements, faire circuler le Qi et résoudre les problèmes d'humidité. Cependant, l'ingrédient actif des noix de sable étant une huile volatile, la durée de la décoction ne doit pas être trop longue. 3 à 5 minutes suffisent. 3 à 5 grammes suffisent.

5. Chen Pi

Lorsque la rate est déficiente, l'humidité de l'eau stagne facilement, Chen Pi peut être efficace dans le mouvement du qi et du qi, comme si une rafale de vent soufflait, l'humidité de l'eau se dissipe sans laisser de trace. Par conséquent, Chen Pi peut être très bon pour améliorer les ballonnements, les éructations, le hoquet, etc. 5-10 grammes sont appropriés.

6 , Fil d'or jaune

Si l'eau humide reste trop longtemps à l'intérieur du corps et se mêle à l'énergie yang du corps, de l'humidité-chaleur se forme.

A ce moment-là, la langue est rouge et l'enduit jaune, et il y a une distension abdominale, une perte d'appétit, une sécheresse de la bouche et des brûlures d'estomac. Le Huanglian peut être pris dans l'eau, mais il est amer et froid, et une utilisation prolongée peut endommager le yang qi de la rate, c'est pourquoi il ne doit être utilisé qu'en petites quantités et sur de courtes périodes. 1 à 3 grammes suffisent.

La rate est forte et à l'abri du mal en toutes saisons. Si la rate fonctionne bien, elle n'est pas sensible aux agressions extérieures tout au long de l'année. La rate est capable de bien transformer le qi et le sang du corps, d'alimenter les cinq viscères et les six intestins, la peau, les muscles et les os afin de maintenir une bonne santé pendant des années.

Pour plus d'informations sur la médecine chinoise et les traitements de santé, veuillez vous reporter au titre : Médecine chinoise Du Chuan

La déficience de la rate est une maladie courante de l'homme moderne, largement répandue chez les jeunes et les personnes d'âge moyen. Beaucoup de jeunes, la vie irrégulière, la faim, plein de faim, et puis pas l'ivresse petite table de boisson, le dernier verre après le prochain verre, finalement, les déchets du corps, la rate déficience des reins, la plus grave déficience de la rate est la rate déficience de la diarrhée, manger quoi tirer quoi, la souffrance, et cette maladie tragique, je vis aujourd'hui, la douleur ah ~.

Quels sont les symptômes d'une insuffisance de la rate dans l'organisme ?

Les symptômes d'une insuffisance de la rate sont en fait particulièrement évidents, et une forte humidité est le principal symptôme d'une insuffisance de la rate. Toutes les personnes souffrant d'une insuffisance de la rate ont forcément une forte humidité.

① Les personnes souffrant d'une insuffisance de la rate se sentent souvent rassasiées et ont faim, mais n'ont pas d'appétit.

② Selles anormales, la rate déficiente des personnes Les selles des personnes sont soit sèches, soit diluées, deux extrêmes, rarement saines.

(iii) Déficience de la rate et du yang : peur d'avoir l'estomac froid et faiblesse des membres. L'insuffisance du qi de la rate peut entraîner des menstruations excessives et des saignements de gencives.

④ Les personnes souffrant d'une grave déficience de la rate se sentent souvent déconcentrées et léthargiques. Elles ont également souvent sommeil et sont incapables de récupérer, quelle que soit la durée de leur sommeil.

La déficience de la rate est grave jusqu'à la fin, la personne est très susceptible de souffrir de dépression, et même d'avoir des tendances suicidaires, donc pour le bien de la santé, pour le bien de la vie, la déficience de la rate doit être traitée d'urgence.

Comment réguler une rate faible ?

Les personnes souffrant d'une insuffisance de la rate doivent faire attention à leur alimentation et à leur vie. Elles ne doivent pas manger d'aliments froids et gras, et ne doivent pas avoir faim ou être rassasiées. Mangez plus de légumes à temps.

La vie devrait faire attention à ne pas se coucher tard, car se coucher tard est très nocif pour l'organisme, non seulement pour la rate, mais aussi pour les reins, le cœur, le qi et le sang, et les conséquences sont très graves. La plupart des personnes qui souffrent d'une insuffisance de la rate se couchent souvent tard.

Dans la vie ordinaire, vous devriez également renforcer le mouvement, longtemps sans exercice, le qi et le sang seront également insuffisants, le qi et le sang conduiront également au corps de tous les organes du corps est faible, de sorte que non seulement la rate est faible un problème.

En termes de médicaments, certaines spécialités pharmaceutiques chinoises sont très efficaces. Les spécialités pharmaceutiques chinoises les plus connues sont Xiangsha Liu Jun Zi Tang, Ginseng Ling Bai Zhen Zhen, Real Spleen Drink et Gui Spleen Tang.

Le traitement de l'insuffisance de la rate doit trouver la cause de l'insuffisance de la rate, en fait, toutes les maladies ont la même raison, sans changer la cause de la maladie, sans traitement symptomatique, on ne peut pas voir l'effet.

Le traitement de la déficience de la rate doit être un processus à long terme, la déficience n'est pas sujette à la tonicité, la période de récupération tonique légère est également très longue, de sorte que nous, les patients, devons être préparés pour le cœur, il y a une bataille à long terme prête.

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Le froid de l'estomac, la lourdeur de l'humidité et la déficience de la rate sont plus typiques du froid de la rate et de l'estomac.La froideur de la rate et de l'estomac s'accompagne également d'un état de feu. Certaines personnes ont toujours une rate et un estomac froids et humides et ne sont pas autorisées à manger des aliments froids, mais mangent des aliments chauds, comme le durian, le mouton, etc.s'enflammer facilementC'est toutLe froid et l'humidité emprisonnent la rate et l'estomacSi vous mangez trop de fruits chauds comme le durian, vous accumulerez de la nourriture et, avec le temps, vous serez sujet aux incendies.Avec une alimentation irrégulière et un sommeil insuffisant, vous êtes sujet à des déficiences et à des déséquilibres de la rate. Si l'on ajoute à cela votre goût habituel pour les aliments gras, sucrés, épais et épicés, vous êtes naturellement sujet à certains des feux du foie les plus exubérants.

Il y a aussi des personnes obèses dues à la chaleur humide, aux dents jaunes, à la langue épaisse et grasse, à l'urine jaune et à la langue avec des marques de dents, qui ont l'air très capables de manger, qui peuvent souvent manger tout un tas de choses, mais qui ne sont pas capables de manger.Il n'est pas bien digéré ou absorbé.C'est-à-dire.La chaleur humide rend l'estomac hyperfonctionnel mais augmente la charge de travail de la rate.En médecine chinoise, on parle d'un estomac fort et d'une rate faible, d'une sensation de faim facile à ressentir, mais d'une absence d'apport de nutriments, d'une surcharge de la rate et d'une humidification des réserves internes.

C'est pourquoi il est important de vivre une vie bien conditionnée, etÉlimine l'humidité du corps et régule la rate et l'estomac pour qu'ils absorbent les nutriments.La chose la plus importante à retenir est que vous devez être capable de faire ce que vous voulez faire. En règle générale, les personnes âgées accordent plus d'attention à l'amélioration de leur propre mode de vie, à leurs habitudes alimentaires et à la pratique régulière d'une activité physique.

1、Consistent exercise

En général, les personnes souffrant d'une forte humidité manquent d'exercice, et lorsque l'exercice est insuffisant, l'humidité s'accumule dans le corps. La natation, la course à pied, le tai-chi ou le saut à la corde favorisent la circulation sanguine de l'ensemble du corps et le métabolisme de l'eau, ce qui permet de se débarrasser de l'humidité. Essayez de ne pas courir la nuit, car la température de l'air diminue la nuit, après l'exercice, les pores se dilatent et le corps transpire, ce qui permet à l'humidité et au froid de profiter de la situation et d'aggraver l'humidité.

2. avoir une alimentation équilibrée et manger à l'heure

Adoptez un régime alimentaire équilibré, ne mangez pas plus de poisson, de crevettes et de viande simplement parce qu'ils sont savoureux. Mangez de la viande et des légumes, plus de végétarien, moins de viande. Ne mangez pas trop, évitez le tabac et l'alcool, prenez trois repas par jour, ne grignotez pas tard le soir, mangez moins de plats épicés et stimulants. En adoptant un régime alimentaire léger, les fonctions de la rate et de l'estomac peuvent naturellement être grandement améliorées.

3. boire davantage d'eau chaude

Boire de l'eau peut aider notre corps à accélérer le métabolisme, à excréter plus de "déchets", à soulager la chaleur sèche, ce qui convient aux personnes souffrant de feu du foie. Chaque matin, au réveil, buvez une tasse d'eau chaude pour favoriser le péristaltisme du tractus gastro-intestinal et répondre aux besoins en eau de l'organisme. Même s'il fait chaud, vous devez contrôler votre bouche, ne pas boire de boissons glacées ou froides, sous peine d'aggraver les lésions de la rate et de l'estomac.

4. la régularité du travail et du repos

Vers 22 heures, le taux métabolique du corps est très élevé et, à ce stade, si vous êtes en état de sommeil, l'eau et l'humidité du corps suivront la respiration et les reins pour sortir du corps.

5、Maintenir une bonne humeur

L'irritabilité, la colère fréquente est une manifestation du feu du foie, il faut faire attention à contrôler les émotions, mettre l'esprit calme, plus de marche en plein air, la relaxation. Manger moins d'aliments épicés et stimulants affectera également les sautes d'humeur.

En outre, la rate est faible et les personnes faibles ne mangent pas facilement de tonique, il faut d'abord renforcer la rate, sinon manger ne peut pas compenser, il y aura une situation de carence, le corps sera plus lourd et plus difficile. Ensuite, il y a des personnes avec qi stagnant, généralement facile à l'anxiété grincheux personnes déprimées facile à la stagnation du qi, de telles personnes manger tonique particulièrement facile à l'incendie. Par conséquent, avant de prendre un tonique, vous devez d'abord étirer vos émotions et réguler le corps de la stagnation du qi et de la stase du sang. Il existe un autre type de flegme humide : les personnes plus lourdes, plus intuitives, ont la langue épaisse et grasse.

Dans l'ensemble, la faiblesse de la rate et de l'estomac est toujours présente, la fonction de la rate et de l'estomac n'est pas saine : la rate et l'estomac ne sont pas bons. Les personnes devraient prêter attention au régime alimentaire ci-dessus, manger plus de repas, ne pas trop manger, ce qui entraîne une augmentation de la charge de la rate et de l'estomac, puis la langue deviendra épaisse et grasse, peu importe ce que l'on mange, dans ce cas, il est facile de brûler l'accumulation d'aliments. En temps normal, pour prêter plus d'attention aux changements de la langue, on boit généralement de l'eau d'aubépine, ce qui permet de renforcer la rate et d'éliminer la nourriture, le blocage.

Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), la déficience de la rate est une série de pathologies causées par la déficience du Qi de la rate.

Les personnes souffrant d'une déficience de la rate sont le plus souvent minces, certaines personnes sont grosses, le corps humain une fois que la rate est atteinte produit facilement de l'humidité, et l'humidité circule très facilement dans les méridiens et les membres du corps, mais elle peut aussi causer de la fatigue physique, de la fatigue, de l'eczéma cutané, des rhumatismes, de l'arthrite, de la périarthrite et d'autres maladies.

La rate peut également jouer un rôle dans la régulation du sang, dans la fixation du sang, de nombreuses femmes souffrant d'irrégularités menstruelles sont également liées, dans une certaine mesure, à une déficience de la rate. Fondamentalement, toutes les maladies gastro-intestinales sont dues à une déficience de la rate, d'où les douleurs abdominales, les ballonnements, les indigestions, les maladies gastro-intestinales, qui proviennent de la régulation de la rate et de l'estomac.

Il existe de nombreuses causes de déficience de la rate : une suralimentation prolongée ou un refroidissement alimentaire peuvent facilement endommager la rate et l'estomac ; un surmenage causé par l'anxiété et la dépression, le stress mental, peuvent également causer des troubles gastro-intestinaux ; vivre dans un environnement humide pendant une longue période peut entraîner une déficience de la rate et de l'humidité.

Par conséquent, une alimentation déséquilibrée, le fait de se coucher tard, le manque d'exercice physique et la sédentarité sont des facteurs communs de dysfonctionnement de la rate et de l'estomac, ce qui rend la personne sujette à la lourdeur du corps et à la faiblesse des membres, qui sont également des causes importantes de la déficience de la rate.

Dans notre vie quotidienne, nous devons faire attention à notre alimentation, ne pas manger souvent gras, trop salé, trop sucré et d'autres aliments épais, afin de ne pas augmenter la charge sur la rate et l'estomac, au détriment de la fonction de la rate et de l'estomac.

Les personnes souffrant d'une insuffisance de la rate peuvent consommer davantage d'aliments qui facilitent la digestion, tels que l'igname, l'orge, le bœuf, le poulet, les tripes, la poitrine de porc, les carottes, les pommes de terre, les champignons et d'autres aliments, mais aussi consommer davantage d'aliments chauds et sucrés, tels que le sorgho, les flocons d'avoine, la citrouille, les lentilles, les échalotes, le gingembre, les œufs blancs cuits, la poitrine de porc, la carpe crucienne, la carpe fleurie, la perche, la carpe herbivore, l'anguille et ainsi de suite, parce que la rate et l'estomac aiment le chaud tabou le froid, les personnes souffrant d'une insuffisance de la rate et de l'estomac essaient de réduire le nombre d'aliments froids et de manger des aliments froids. Manger des aliments froids.

En résumé, nourrir la rate et l'estomac est la clé de notre santé, dans notre vie quotidienne, nous devrions nous référer aux méthodes ci-dessus pour prêter attention au conditionnement, afin de garantir une bonne santé.

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Quels signaux le corps émet-il lorsque la rate est faible ? Que dois-je faire pour la réguler ?

La maladie de la rate et de l'estomac ne semble pas être une maladie grave, mais elle affecte l'ensemble de notre corps, et notre corps enverra alors un signal. Comment ajuster l'apparition de l'insuffisance de la rate à la fin ?

Premièrement :La langue est grasse, chargée d'humidité et présente des signes évidents d'extrusion des dents. Si vous avez une telle langue, il s'agit d'un symptôme évident d'une déficience de la rate, accompagnée d'une déficience du Qi et d'une faiblesse.

L'une des fonctions de la rate et de l'estomac étant de transporter l'eau et l'humidité, si la rate est déficiente, elle ne peut pas transporter l'eau et l'humidité, ce qui fait stagner l'humidité dans la langue, qui devient alors visiblement grosse et remplit toute la bouche.

Deuxièmement : gonflement du corps, œdème

Si la rate ne fonctionne pas correctement en transportant l'eau et l'humidité, elle retiendra l'eau dans le corps, ce qui conduira à l'humidité de l'eau et à la consommation de mucosités, entraînant des œdèmes dans le corps, en particulier dans les jambes.

Troisièmement : dormir en bavant

Quatrièmement :Les selles ne sont pas formées, sont collantes et ne sont pas facilement évacuées.

Si vous présentez tous les symptômes ci-dessus, vous pouvez être sûr que vous souffrez d'une déficience de la rate.

"Pilules de ginseng et de rate

La pilule pour la rate au ginseng convient parfaitement aux personnes qui sont toujours fatiguées, qui manquent d'appétit et dont la rate est faible, car les plantes qu'elle contient sont relativement douces. Outre le ginseng, l'Atractylodes macrocephala et l'Angelica sinensis, d'autres plantes telles que l'igname chinoise, le six Shenqu, l'aubépine, le fructus cornutum, les lentilles, le Chenpi, etc. sont toutes des plantes médicinales et des plantes alimentaires.

Si la rate est faible depuis longtemps, si la rate est faible et si la personne est également faible et affaiblie tout au long de la journée, et si la rate est faible, vous pouvez utiliser ce médicament, qui est très efficace et doux.

Nous vous remercions de l'intérêt que vous portez à la diffusion de conseils utiles pour votre santé et votre bien-être !

La rate est le fondement de la vie quotidienne, la source de la biochimie du qi et du sang, et le fonctionnement normal de la rate est la garantie fondamentale d'une bonne santé et même de la longévité. "Neuf personnes sur dix ont une rate faible" indique la prévalence de la déficience de la rate ; "Toutes les maladies sont causées par le déclin de la rate et de l'estomac" indique l'importance de la rate. Une compréhension opportune des signaux envoyés par le corps en cas de déficience de la rate a une signification positive pour une bonne prévention et un bon traitement.

Tout d'abord, "ce qui va à l'intérieur doit sortir à l'extérieur", et une insuffisance de la rate se reflétera également à la surface du corps :

1, changements physiques : graisse corporelle, gros ventre, tandis que les membres sont minces et faibles.

2, les cellules oculaires appartiennent à la rate, les cellules oculaires gonflées au réveil sont principalement dues à un manque de qi de la rate ; les yeux rosés pendant le sommeil sont principalement observés chez les enfants dont le vent de la rate est lent, c'est le phénomène de la faiblesse du qi de la rate.

3, le nez est le méridien de la rate, la couleur du nez est pâle, principalement pour la déficience du qi et du sang, la déficience du qi de la rate.

4, le jaune appartient à la rate, le visage jaunâtre ou jaunâtre est principalement dû à une faiblesse de la rate et de l'estomac.

5, l'ouverture de la rate dans la bouche, son Hua dans les lèvres, de sorte que les lèvres et la bouche sont d'un blanc pâle pour le phénomène de déficience de la rate.

6, salivation pour le liquide de la rate, les gens bavent inconsciemment ou dorment en bavant pour la déficience du qi de la rate ne peut pas fixer le liquide à cause de.

7) La langue est grasse et pâle, et il y a des marques de dents sur le bord de la langue, ce qui est principalement dû à une insuffisance de la rate et à l'humidité.

Deuxièmement, le manque d'appétit, la capacité de manger le repas, mais la nourriture n'est pas digérée, ce qui correspond généralement à une déficience de la rate.

Troisièmement, les membres musculaires principaux de la rate, les personnes souffrant d'une déficience de la rate deviendront paresseuses, généralement réticentes à bouger, aimant s'asseoir et s'allonger ou manger et les personnes somnolentes ont tendance à souffrir d'une déficience de la rate.

Quatrièmement, les selles ne sont pas formées, restent collées aux toilettes, veulent déféquer mais ne sont pas propres ou les selles sont d'abord sèches puis molles, c'est une déficience de la rate et de l'humidité ; les selles sont fréquentes mais les fuites d'urine sont difficiles à terminer, c'est une déficience de la rate et un affaissement du qi ; la rate ne régule pas le sang, il peut y avoir du sang dans les selles ou les menstruations et même des saignements sous-cutanés.

Cinquièmement, il arrive souvent que l'estomac et les douleurs abdominales, la pression ou les compresses chaudes puissent soulager la déficience en Yang de la rate, souvent accompagnée de la peur du froid, de la facilité à attraper un rhume, et ainsi de suite.

La rate doit prêter attention aux aspects suivants : régime alimentaire régulier, éviter les aliments froids, gras et épicés ; consommation appropriée d'igname, de lentilles, de graines de coix, de poria et d'autres aliments pour la rate et le qi ; régulation de l'esprit d'alimentation, maintien d'un état d'esprit heureux ; attention à la chaleur, par temps froid, ajouter des vêtements en temps opportun ; renforcement de l'exercice, promotion du métabolisme, amélioration de la capacité de digestion et d'absorption.

En même temps qu'un bon entretien quotidien, on peut également utiliser, en fonction de la situation de la réglementation des médicaments, des médicaments chinois couramment utilisés, tels que les pilules de ginseng pour la rate, les pilules Xiangsha Liujun, les pilules tonifiantes pour le milieu et les pilules bénéfiques, les pilules de ginseng et les pilules Baijutsu, etc.

Selon la médecine chinoise, la rate est le fondement de l'organisme. Lorsqu'une personne souffre d'une insuffisance de la rate, cela affecte l'absorption et le transport normaux de l'eau et de l'essence des céréales, ainsi que de l'eau et de l'humidité, ce qui, avec le temps, entraîne des problèmes pour l'organisme.

Quels sont donc les signaux émis par l'organisme lorsque la rate est faible ? Et comment la réguler ?

Il existe plusieurs types d'insuffisance de la rate, les principaux étant l'insuffisance du qi de la rate et l'insuffisance du yang de la rate, et les symptômes correspondants sont différents.

épuisement de la rate (médecine chinoise)

Principale raison :Elle est due à une alimentation irrégulière, à une surconsommation d'aliments épicés, froids et glacés, à une fatigue excessive ou à d'autres maladies digestives chroniques qui n'ont pas été soignées depuis longtemps et qui endommagent le qi de la rate.

Manifestations cliniques :Manque d'appétit, distension abdominale évidente après les repas, diarrhée, fatigue, essoufflement et paresse, voix basse, membres endormis, essoufflement lors des mouvements, règles irrégulières, selles molles ou collantes.

Méthodes de conditionnement :

• Consommez davantage d'aliments doux, tels que le gorgon, les haricots adzuki, les larmes de Job, le riz gluant, les châtaignes, l'igname, les dattes rouges et la bouillie d'orge, ainsi que le thé au ginseng et à l'astragale et à l'igname.
• Mangez souvent des pommes, des litchis, des bananes, des aubépines, des oranges et d'autres fruits, et adoptez une alimentation légère, en évitant les aliments épicés, froids et stimulants.
• Prendre des médicaments chinois appropriés sous la direction d'un praticien de médecine chinoise.
• La consommation d'alcool est interdite pendant le traitement afin d'éviter les effets indésirables.
• Les facteurs émotionnels ont une influence importante sur l'appétit, la digestion et l'absorption. Il est donc recommandé de maintenir un état d'esprit positif et optimiste, ce qui aidera à prendre soin de la rate et de l'estomac.

épuisement du yang de la rate (MTC)

Principale raison :Le yang de la rate est faible, la chaleur et le transport sont faibles, le yin et le froid sont les principaux symptômes de la carence et du froid. Le Yin et le froid sont les principaux symptômes de la déficience et du froid. Ils sont principalement causés par l'accoutumance au froid et aux aliments froids, par l'entrée du froid dans le corps et par la prise d'un trop grand nombre de médicaments amers et froids.

Manifestations cliniques :Corps et membres froids, peu d'élocution et fatigue, visage jaunâtre, douleur froide dans l'abdomen, diarrhée à cinq heures du matin, insomnie, perte d'appétit, incapacité à manger, dyspepsie, selles molles ou constipation, langue pâle et grasse ou marques de dents sur le côté, enduit de langue blanc et lisse, pouls terne et faible.

Méthodes de conditionnement :

• Adoptez de bonnes habitudes de vie, couchez-vous tôt et levez-vous tôt, faites de l'exercice, restez de bonne humeur, etc ;
• Vous devez rester au chaud pendant la journée, surtout par temps froid, en portant des vêtements supplémentaires ;
• Adoptez une alimentation légère avec beaucoup d'aliments faciles à digérer et évitez les fruits et légumes froids ainsi que les aliments riches en graisses et en cholestérol qui sont difficiles à digérer ;
• Essayez de manger moins d'aliments de nature froide, tels que les graines de lotus, le persil, le melon amer, les légumes verts amers, le céleri et les haricots verts.
• Utiliser de la poudre de gingembre sec, du poivre et d'autres aliments, du mouton, de la viande de chien, de l'igname, de la cuscuta et d'autres bouillies à boire, manger plus d'huîtres, de foie d'animal, de noix, de longe de porc, de haricots noirs, de sésame noir, de fruits de mer, de cannelle, de canard, de patates douces, de blé, de mouton, de riz en terrasse, d'aubépine, de baies de loup chinois, d'astragale, de jujube, de cannelle et d'autres aliments ;
• Prendre des médicaments brevetés sous la supervision d'un médecin.

En bref, la médecine chinoise s'intéresse au traitement basé sur les preuves, donc pour le cas de déficience de la rate, mais aussi selon le type spécifique de déficience de la rate, ainsi que les symptômes cliniques, et ensuite la gestion symptomatique, le patient dans leur vie quotidienne, mais aussi pour développer de bonnes habitudes alimentaires, des habitudes, améliorer la forme physique, améliorer l'immunité, afin d'être en mesure de réguler l'organisme !

La rate, dont on parle rarement de manière isolée, est souvent considérée comme un accessoire de l'estomac.

En fait, la rate joue un rôle très important dans la santé humaine.

La nourriture est mâchée et passe ensuite dans l'estomac, et après avoir été décomposée, elle est digérée et absorbée par la rate, et les parties subtiles de la nourriture sont transportées vers le cœur et les poumons par les méridiens, puis le cœur et les poumons sont transportés vers l'ensemble du corps.

Parallèlement, le Qi de la rate joue un rôle dans la consolidation et le transport du sang dans l'organisme.

Quels sont les signaux envoyés par votre corps lorsque votre rate est faible ?

1. faible consommation de nourriture et selles molles -

Si la rate est faible, elle est faible dans le transport et la digestion, et les aliments décomposés par l'estomac ne peuvent pas être correctement absorbés et digérés, ce qui se traduit par des ballonnements et un manque de nourriture d'une part, et par des selles sucrées et diluées d'autre part.

2. léthargie et léthargie -

Lorsque la rate est déficiente, les nutriments ne peuvent pas être apportés correctement à toutes les parties du corps et, à long terme, on observe une fonte musculaire, une fatigue des membres et un manque de santé mentale.

3. humidité et œdème -

Si la rate est déficiente, l'eau et l'humidité ne sont pas correctement transportées et retenues dans le corps, ce qui entraîne la formation d'humidité, la rétention d'eau et de liquide et l'accumulation d'humidité dans les boissons, d'où l'apparition d'œdèmes et de mucosités froides.

4. déficience du Qi et du sang -

Comme la rate gouverne le sang, une déficience de la rate entraînera facilement une déficience du qi, et le qi est le commandant du sang, ce qui entraînera une déficience du sang. Parallèlement, une diminution de la capacité à réguler le sang entraînera facilement une épistaxis.

Un régime pour les déficiences de la rate :

[Régime alimentaire] -

Selon les cinq éléments des cinq organes, la rate appartient à la terre, la rate aime la douceur, le jaune tonifie la rate et la douceur pénètre la rate.

1) Aliments jaunes : maïs, millet, citrouille, graines de soja et autres aliments renforçant la rate et l'estomac.

2) Aliments sucrés : le miel, l'igname, le jujube, le raisin et d'autres aliments favorisent le qi et renforcent la rate.

3) Aliments chauds : le riz glutineux, le poulet, le bœuf, les patates douces et d'autres aliments réchauffent la rate et l'estomac.

[Régime alimentaire] -

1) Soupe de poitrine de porc au gingembre : une poitrine de porc, 250 grammes de gingembre farcis dans la poitrine, le ragoût de feu, deux fois par semaine.

2) Boisson Lentilles Poria : 20 grammes de lentilles, 20 grammes de Poria, 20 grammes de graines de Coix frites. Décoction d'eau, une fois par jour.

[Médicaments] -

Pilules tonifiantes Zhong Yi Qi : pour la fatigue et la faiblesse du corps, le prolapsus des organes internes.

Ginseng Ling et Atractylodis Macrocephalae : en cas de faiblesse de la rate et de l'estomac, d'alimentation molle, d'essoufflement et de toux, de fatigue et d'affaiblissement des membres.

Pilule de ginseng pour la rate : utilisée en cas de sang dans les selles dû à une déficience de la rate, à une mauvaise alimentation, à la fatigue, à une couleur jaunâtre et au fait que la rate ne régule pas le sang.

Pilule Xiangsha Liujun : en cas d'insuffisance de la rate et de stagnation du Qi, d'indigestion, d'éructation et de manque d'appétit, de distension et de plénitude au niveau de l'épigastre et de selles molles.

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