Merci pour l'invitation.

　　De nombreuses personnes se sentent inexplicablement irritables, mal à l'aise et insomniaques la nuit, ce qui peut être causé par un feu du foie élevé. Beaucoup de gens ont simplement entendu dire que le feu du foie est fort, mais quelle est exactement la performance du feu du foie ? La première chose à savoir est que l'on ne peut rien y faire, mais qu'il est bon d'y remédier. Le corps a remarqué 3 malaises, très probablement le "feu du foie", faire bon usage de 3 méthodes, peut réduire le feu du foie !

　　1. l'insomnie

　　Une longue période sans repos cause des dommages au foie, c'est pourquoi de nombreuses personnes vont se coucher tôt, mais ne peuvent pas dormir, il y a un sentiment d'agitation, de l'agitation la nuit, principalement à cause de l'incendie du foie causé par le sommeil affecté, et la nuit il y aura de la soif.

　　2. irritabilité inexplicable

　　Si le feu du foie est élevé, les organes internes auront des fonctions de régulation anormales, ce qui se traduira par un tempérament vif et des émotions incontrôlables. Certaines personnes, habituellement douces, ont soudain un tempérament vif, ce qui est lié au feu du foie. Plus on est colérique, plus le feu interne est grave, et plus le feu interne est lourd, plus on est irritable, formant ainsi un cercle vicieux.

　　3. la faiblesse physique

　　Les patients se sentent souvent épuisés, ont des vertiges, sont sourds, souffrent d'acouphènes, de troubles du sommeil et de douleurs corporelles. Les lésions du foie entraînent une altération du qi et de la circulation sanguine, de sorte que le qi du foie est inconfortable et que le corps s'en trouve directement affecté. Le feu du foie n'est pas seulement causé par le fait de veiller tard le soir, il est également lié à la consommation d'aliments gras et à l'agitation émotionnelle.

　　En cas de feu du foie, il faut faire attention à la façon habituelle de réguler, trois façons peuvent aider à apaiser.

　　1. exercice scientifique

　　De nombreuses personnes sont généralement occupées au travail et n'ont pas beaucoup de temps pour faire de l'exercice, même la nuit, elles se couchent tard, ce qui peut entraîner un incendie du foie ; il faut donc faire attention aux sports actifs, qui sont propices à la désintoxication du foie et réduisent la charge du foie.

　　2. vie régulière

　　En général, il faut rester de bonne humeur, ne pas se disputer, ne pas s'impatienter lorsque les choses sont calmes, les traiter correctement, et faire attention à son propre mode de vie, le travail et le repos doivent être réguliers, avant 11 heures pour aller au lit, et refuser de veiller tard pendant longtemps. Après s'être couché, il ne faut pas rester longtemps sur le téléphone portable, sous peine d'affecter le sommeil.

　　3. régime alimentaire scientifique

　　L'équilibre nutritionnel peut contribuer à réguler l'effet du foie, en s'abstenant généralement d'aliments épicés et stimulants, en consommant moins d'alcool et en fumant moins. Vous pouvez boire de l'eau de poire, de la bouillie de haricots verts, de l'igname, de grosses dattes rouges et des baies. Tous ces aliments sont propices à l'élimination des toxines et au soulagement de l'inconfort du foie.

　　Le maintien d'une bonne humeur est également très important, il faut généralement faire attention à apprendre à s'autoréguler, la mauvaise humeur pour éviter que le foie ne soit affecté. En plus de cela, chaque jour pour maintenir une demi-heure d'exercice, peut apaiser l'humeur, mais aussi bénéfique pour la santé physique et mentale, j'espère que vous voulez faire ces, pour être en mesure de se débarrasser de la situation de l'incendie du foie. Si votre situation est plus grave, vous pouvez aller à l'hôpital pour un traitement médical.

Le foie n'a pas de nerfs douloureux et est l'organe le plus "silencieux" du corps.

Selon les données disponibles, la Chine compte 240 millions de patients atteints de maladies du foie, ce qui en fait un véritable "pays des maladies du foie".

Dans le monde, on dénombre environ 1 million de nouveaux cas de cancer du foie chaque année, dont plus de la moitié en Chine !

Le danger du cancer du foie, quant à lui, réside dans le fait qu'il n'est pas facilement détecté aux premiers stades et qu'il présente un taux de mortalité élevé aux stades avancés.

Le cancer du foie aime "hanter" ces 3 types de personnes, si le corps 2 endroits "crie la douleur", les cellules cancéreuses ou s'est propagé.

Catégorie 1 : Patients atteints d'hépatite B

En Chine, environ 90 % des patients atteints d'un cancer du foie ont été infectés par le virus de l'hépatite B.

Hépatite B - Cirrhose - Cancer du foie" est une trilogie de lésions hépatiques, ce qui signifie que si l'hépatite B est incontrôlable, elle finira par se transformer en cancer du foie.

Par conséquent, pour les personnes infectées par le virus de l'hépatite B ou C, il est recommandé d'effectuer des contrôles réguliers et d'accorder une plus grande attention à l'état du foie et à la présence éventuelle de lésions.

Catégorie 2 : Les personnes qui ne dorment pas suffisamment de façon chronique

Le foie a le temps de se réparer lorsque le corps est en sommeil profond.

Pendant cette période, le foie subit une désintoxication, et si vous ne dormez pas assez, votre foie ne dormira pas assez.

Le retour du sang vers le foie est alors insuffisant et les cellules hépatiques ne sont pas nourries, ce qui entraîne un dysfonctionnement du foie.

En outre, la plupart des facteurs immunitaires de l'organisme sont formés lorsque le corps entre dans un sommeil profond.

Si, par exemple, vous vous couchez tard pendant une longue période, vous ne dormirez pas suffisamment, votre immunité diminuera et les facteurs de maladie augmenteront.

Catégorie 3 : Frugalistes excessifs

Épargner est une vertu, mais "trop" épargner est une très mauvaise habitude.

Par exemple, si l'huile de cuisson est laissée trop longtemps, elle peut facilement développer une odeur de moisi, qui est en fait de la moisissure, alors qu'elle est encore consommée ;

Les tablettes et baguettes en bois à la maison sont utilisées depuis plusieurs années, mais je ne veux toujours pas les jeter ;

Achetez des fruits qui sont restés longtemps sur place, coupez les mauvais morceaux et continuez à manger les "bons" ;

Les aliments tels que le riz, la farine, le maïs, etc. sont moisis, il faut donc choisir de continuer à les manger, etc.

À leur insu, tous ces aliments ont été "empoisonnés" par les aflatoxines.

L'aflatoxine, un puissant agent cancérigène, ingérée dans l'organisme à raison de 1 mg, stimulera directement le foie, entraînant la nécrose des cellules souches et des lésions.

Une consommation de 20 mg peut directement entraîner la mort d'un homme adulte pesant 75 kg.

Le cancer du foie aime "hanter" ces 3 types de personnes, si le corps 2 endroits "crie la douleur", les cellules cancéreuses ou s'est propagé.

Localisation 1 : Douleur persistante à l'épaule droite

Le carcinome hépatocellulaire est une tumeur maligne du foie qui, lorsqu'elle grossit, exerce une pression sur le diaphragme et comprime les muscles sous-pulmonaires.

Cette partie du nerf est à son tour reliée au nerf de l'épaule droite, ce qui induit une sensation douloureuse dans l'épaule droite.

En outre, certains patients atteints d'un cancer du foie ressentent une douleur réflexe dans le dos, causée par les réflexes des nerfs viscéraux. Mais ce n'est pas le cas de tout le monde.

Pour certaines personnes, lorsqu'elles ressentent une douleur à l'épaule, la première chose qui leur vient à l'esprit est qu'elles peuvent avoir une mauvaise colonne cervicale, une inflammation autour de l'épaule, etc.

Elle n'est pas associée à une maladie du foie. Par conséquent, si vous souffrez fréquemment de douleurs à l'épaule droite et que votre état ne s'améliore pas après un traitement, vous devez faire examiner votre foie.

Service 2 : douleur persistante dans la région du foie

Les hépatocytes endommagés et nécrosés irritent les branches intrahépatiques du nerf phrénique, et les tumeurs hépatiques surdimensionnées provoquent une traction du péritoine hépatique et une irritation des nerfs dans le péritoine hépatique, ce qui induit une douleur dans la partie supérieure droite de l'abdomen.

En raison de l'emplacement du foie, dans l'abdomen du corps, cette zone est appelée zone hépatique.

En revanche, si vous ressentez une douleur soudaine dans la région du foie, vous devez y prêter attention, car il peut s'agir d'une lésion hépatique plus grave ou d'une tumeur qui se développe et appuie sur le foie.

Le foie a "trois amours" dont il faut se souvenir :

On aime bouger :

1. exercice physique modéré

Il améliore non seulement l'immunité de l'organisme, mais renforce également le foie et favorise la désintoxication hépatique, ce qui contribue à la santé du foie.

Il convient de faire de l'exercice pendant 30 minutes trois fois par semaine.

2、Appuyer sur le point Zhongdu

Il est situé sur la face interne de la jambe inférieure du corps humain, à environ 7 pouces au-dessus de la pointe de la cheville intérieure du pied, au centre de la face interne du tibia.

Le massage de ce point a pour effet de nettoyer le foie et la diarrhée et de refroidir le sang.

Il est également utilisé pour traiter l'hépatite aiguë, l'arthrose du genou, les hémorragies utérines et les hernies.

Deuxième amour pour le sélénium :

Le sélénium, élément essentiel, doit être consommé dans l'alimentation.

Notre ministère de la Santé a déclaré en 2017 que l'apport quotidien recommandé en sélénium pour les adultes est de 60 microgrammes, avec un apport maximal de 400 microgrammes.

Le sélénium est un "ennemi naturel" du foie et a la capacité de protéger contre l'hépatite et de prévenir les maladies du foie.

Des études ont montré qu'une carence en sélénium est fréquente chez les personnes souffrant d'une maladie du foie.

Le sélénium pénètre dans l'organisme, peut protéger l'intégrité des cellules hépatiques, accélérer la décomposition des peroxydes lipidiques, améliorer la capacité du foie à lutter contre les maladies, ce qui en fait un "régulateur immunitaire puissant".

Régule efficacement le métabolisme des lipides, combat les virus de l'hépatite et réduit l'incidence du cancer du foie et de la fibrose.

Les principales sources, des plantes naturelles telles que le chrysanthème de Yuanfu et les graines de chanvre d'automne, où leLe chrysanthème Yuanfu est un chrysanthème médicinal dont la teneur en sélénium atteint environ 67 %. Sa consommation régulière permet de soigner le foie et de réduire les maladies hépatiques.

Trois aiment rire :

L'une des choses les plus importantes à faire pour maintenir un foie en bonne santé est de rester de bonne humeur.

Les personnes qui aiment rire et qui ont une attitude positive et optimiste peuvent faire disparaître les tensions, augmenter l'appétit, amener le corps humain à un niveau physiologique optimal, favoriser une vie longue et saine et ralentir le processus de vieillissement.

Réveillez-vous 2 orteils plus tôt, 2 choses à ne pas faire avant de vous coucher, votre foie se porte mieux chaque jour !

Se réveiller tôt 2 être :

1、 Boire de l'eau chaude le matin

Après une nuit de sommeil, le corps perd une grande partie de son eau.

Ainsi, lorsque vous vous réveillez le matin, veillez à boire de l'eau, et de l'eau chaude de surcroît.

Cela favorise le transit intestinal et le nettoyage des toxines du foie et des reins, tout en buvant de l'eau chaude, qui agit également comme un laxatif.

2. se réveiller tôt et fermer les yeux

Le foie et les yeux sont liés, le foie est le principal réservoir de sang, le foie est les yeux principaux, donc pour nourrir le foie, vous pouvez vous lever tôt et fermer les yeux.

Ce faisant, vous pouvez obtenir l'effet de nourrir le foie et d'éclaircir les yeux.

En outre, fermez les yeux pour abaisser votre qi, utilisez votre index pour presser doucement vos paupières et frottez-les légèrement jusqu'à ce que vos globes oculaires soient chauds et gonflés, vous sentirez alors que votre sécheresse et votre colère se sont calmées.

2 choses à ne pas faire avant de se coucher :

1、Pas d'alcool avant le coucher

Le foie est l'endroit où l'alcool est métabolisé. La consommation d'alcool avant le coucher augmente la charge de travail du foie pour métaboliser l'alcool, ce qui entraîne une stagnation de l'acétaldéhyde, métabolite intermédiaire de l'alcool, au niveau du foie, et empoisonne ce dernier.

En outre, entre 1 heure et 3 heures du matin, le méridien du foie est en charge de la désintoxication, de sorte que si vous augmentez le métabolisme de l'alcool, vous risquez d'endommager gravement votre foie.

2、Pas de colère avant le coucher

Dormir avec du "qi" la nuit ne nuit pas seulement à l'organisme, mais aussi à la santé du foie.

En effet, la mauvaise humeur d'une personne peut entraîner une dépression du foie et un dérèglement du qi et du sang, ce qui peut endommager le foie à long terme.

Le cancer du foie, autrefois associé au "cancer", est l'équivalent de la "mort".

L'hépatite B - la cirrhose - le cancer du foie sont les trois stades de la maladie du foie.

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), environ 400 000 personnes meurent chaque année de complications liées à une maladie du foie.

En outre, 90 millions de personnes en Chine souffrent déjà d'une hépatite B chronique, dont 28 millions ont besoin d'un traitement et 7 millions ont vu leur état se détériorer et risquent de développer un "cancer du foie". Des études montrent que 90 % des patients atteints de "cancer du foie" ont des antécédents de maladie hépatique chronique.

L'incidence du cancer du foie en Chine est la plus élevée au monde.

Si vous ne souffrez pas de maladies du foie telles que l'hépatite B, l'hépatite C ou la cirrhose, et si vous avez des anticorps dans votre corps, la probabilité de développer un "cancer du foie" est très faible et il n'y a pas lieu de s'inquiéter outre mesure.

Les données cliniques montrent que 85% à 90% des cancers du foie sont liés à l'hépatite B. Des épisodes répétés d'hépatite peuvent conduire à une cirrhose du foie, qui se transformera en cancer du foie avec le temps. L'hépatite B, depuis l'infection jusqu'à l'apparition de la maladie, dure souvent dix, voire vingt ans ; l'hépatite C sera un peu plus courte.

Les hépatites B et C se transmettent principalement par le sang, par exemple en mangeant ensemble, en se serrant la main, etc.

Toutefois, la transmission mère-enfant, les transfusions sanguines, la toxicomanie, y compris les visites dans de petites cliniques dentaires non réglementées dont la stérilisation est incomplète, sont également potentiellement infectieuses.

90 % des personnes décédées d'un "cancer du foie" ont des antécédents de consommation d'alcool (58 %).

L'Organisation mondiale de la santé classe l'alcool parmi les substances cancérigènes de classe 1.

Une fois que l'alcool pénètre dans le tractus gastro-intestinal, 90 % de l'alcool doit être métabolisé par le foie.

L'alcool est éliminé du corps par l'action de deux enzymes du foie (éthanol déshydrogénase, acétaldéhyde déshydrogénase) qui combinent : éthanol - acétaldéhyde - acide acétique - eau et dioxyde de carbone.

L'acétaldéhyde, avec ses effets secondaires toxiques, est l'élément le plus nocif pour le foie dans toute cette chaîne.

Une consommation prolongée d'alcool entraîne une forte teneur en alcool dans l'organisme et, avant que l'acétaldéhyde n'ait le temps de se décomposer, il stimule le foie, entraînant la nécrose, la réparation, la nécrose et la réparation des cellules hépatiques, provoquant ainsi une fibrose du foie et même un cancer du foie.

Outre l'alcool, quels sont les deux autres facteurs qui peuvent déclencher un cancer du foie ?

Facteur 1 : Aflatoxines

L'aflatoxine est l'un des agents cancérigènes les plus puissants présents dans les moisissures.

Elle est 75 fois plus puissante que la diméthylnitrosamine pour induire un cancer du foie. Une seule prise de 20 mg peut entraîner la mort d'un homme adulte pesant 70 kg.

Cette toxine se trouve principalement dans : les grains moisis (riz, maïs, etc.), les fruits gâtés (pommes, etc.), les produits en bois (planches à découper, baguettes, etc.) ......

Facteur 2 : Nitrites

Les nitrites proviennent principalement des produits marinés.

Cependant, de nombreuses personnes ne remarquent pas l'heure de pointe des nitrites.

Températures plus élevées et concentrations en sel plus faibles - le "pic de nitrites" apparaît plus tôt, entre 2 et 10 jours.

Températures basses et concentrations élevées en sel - le "pic de nitrites" apparaît plus d'un mois plus tard.

Lorsque l'on consomme des produits marinés, il est important d'attendre que les niveaux de nitrites se situent dans des limites comestibles sûres afin d'éviter un apport maximal dans l'organisme, ce qui peut entraîner des lésions hépatiques.

Prenez soin de votre foie, réparez vos cellules hépatiques, faites "un de plus, un de moins, un de plus".

1 Plus : plus de sélénium

Le sélénium, élément essentiel, doit être consommé dans l'alimentation.

Notre ministère de la Santé a déclaré en 2017 que l'apport quotidien recommandé en sélénium pour les adultes est de 60 microgrammes, avec un apport maximal de 400 microgrammes.

Le sélénium a la capacité de détoxifier les substances cancérigènes, de favoriser la mort des cellules cancéreuses et de protéger le foie.

Il a été constaté que le sélénium pénètre dans l'organisme et coupe la source nutritionnelle des cellules cancéreuses, ce qui lui vaut le surnom de "roi de l'anticancéreux".

Il favorise la disparition des cellules cancéreuses dans les cellules du foie, réduit la croissance des cellules cancéreuses et diminue l'incidence du cancer du foie.

Sources primaires, plantes naturelles telles que le Yuanfuju, les graines de chanvre d'automne et autres.Parmi eux, le chrysanthème Yuanfu est un chrysanthème médicinal dont la teneur en sélénium peut atteindre environ 67 % et dont la consommation régulière peut soigner le foie et réduire le cancer du foie.

Un de moins : moins de soirées tardives

Le fait de rester éveillé toute la nuit peut également endommager le foie, et tout incendie dans le foie peut empêcher ce dernier d'éliminer les toxines de l'organisme.

Les personnes qui se couchent tard pendant longtemps sont plus grincheuses. En fait, il s'agit d'un incendie du foie, d'une toxicité excessive du foie.

Lorsque le foie est en bonne santé, l'humeur est également bonne. Et la bonne humeur peut aussi favoriser la santé du foie, ce qui constitue un cercle vertueux.

Douzaine : vaccination

La vaccination contre l'hépatite B est le moyen le plus efficace de prévenir l'infection par le virus de l'hépatite B. La vaccination est principalement administrée aux nouveau-nés, mais aussi aux personnes sensibles.

La vaccination contre l'hépatite B consiste en un total de 3 injections, selon la procédure 0, 1 et 6 mois.

Cependant, le vaccin contre l'hépatite B n'a aucun effet préventif sur les patients atteints d'hépatite B ou sur les porteurs de l'hépatite B, et quel que soit le nombre de doses de vaccin contre l'hépatite B administrées, les anticorps protecteurs correspondants ne seront pas produits.

Science Trivia : Conditions à remplir pour la transplantation d'un donneur de foie

- Vous devez être âgé de 50 ans ou moins ;

- Le groupe sanguin doit correspondre, par exemple groupe sanguin A, B, O ......

- Pas de lésions du foie, c'est-à-dire une forme, une texture et une fonction normales, pas d'antécédents de maladie chronique du foie telle que l'hépatite, pas de foie gras ni de foie alcoolique ;

- Pas d'autres maladies affectant la fonction hépatique, par exemple artériosclérose, hypertension, pas d'antécédents d'alcoolisme ;

- Absence de tumeurs malignes, de tuberculose, d'infections systémiques ou d'infections septiques localisées, de porteurs de virus ou d'autres agents pathogènes, tels que le VIH, le virus de la rage, etc.