Il y a environ 5 ans, je n'ai jamais fait d'exercice dans une salle de sport, à cette époque, le travail et le repos étaient irréguliers, tous les trois jours, je travaillais de nuit, mon poids était particulièrement élevé, mais je fumais aussi, je me sentais vraiment comme le sujet de l'affaire, toute la journée, je ne me sentais pas fort, je n'avais pas le moral, et j'avais surtout envie de dormir. En fait, il s'est endormi d'un seul pas, puis il est allé vérifier les lipides sanguins, qui présentent des anomalies évidentes, et il a décidé d'arrêter de fumer et de commencer à faire de l'exercice.

J'ai commencé dès le premier jour à faire du sport et j'ai arrêté de fumer parce que je toussais violemment lorsque je fumais après avoir fait de l'exercice. Après avoir fait de l'exercice pendant un certain temps et contrôlé mon alimentation, j'ai perdu beaucoup de poids, et je me suis sentie mieux.Les lipides sont presque normaux.La faiblesse et la facilité à dormir ont disparu. Mais il y a aussi eu un effet secondaire : j'ai été très énergique et je me suis couché plus tard qu'avant, hahaha !

D'après ma propre expérience, l'émergence deIl existe une relation évidente entre la faiblesse et les mauvaises performances mentales, d'une part, et le poids corporel et les lipides sanguins, d'autre part.Plus vous pesez, plus vous devenez paresseux, moins vous avez envie de faire de l'exercice et plus vos lipides sanguins ont tendance à être anormaux, ce qui conduit lentement à un cercle vicieux, où votre énergie diminue de plus en plus, votre endurance diminue de plus en plus et vous avez du mal à faire face aux tâches ardues de la vie de tous les jours.

La première chose à faire pour contrôler les graisses sanguines est de contrôler le régime alimentaire, de rejeter les aliments riches en calories et en graisses, et en même temps de faire de l'exercice, de préférence des exercices aérobiques et anaérobiques combinés afin de mieux nous aider à réduire les graisses sanguines et à contrôler le poids. Une fois que le taux de graisse sanguine et le poids auront baissé, l'état d'esprit à tous les niveaux s'améliorera de manière évidente, c'est mon expérience personnelle.Existe-t-il d'autres possibilités pour expliquer cet état de faiblesse et de somnolence ?

L'anémie est l'une des causes les plus fréquentes de cette affection.

Le sang est notre source de vie.Sans le sang, notre vie disparaîtrait naturellement. Le sang fournit à notre corps un flux constant de toutes sortes de nutriments et d'oxygène, et transporte également les impuretés et le dioxyde de carbone produits par le métabolisme vers les principaux organes du métabolisme afin de maintenir le fonctionnement normal de notre corps.

Comme vous pouvez l'imaginer, si notre corps manque de sang, il manquera naturellement de nutriments et sera affaibli par le manque d'oxygène.Le cerveau est en état de manque d'oxygène.Le cerveau voudra certainement se reposer pour minimiser la consommation d'énergie et d'oxygène et pour préserver les fonctions cérébrales.

Les personnes souffrant d'anémiemanque de force和嗜睡sont deux des symptômes les plus typiques. Les amis anémiques peuvent être observés à la surface du corps, en raison du manque de sang, la peau devient légèrement pâle, surtout au niveau des doigts. La figure suivante montre les manifestations cutanées des personnes normales et anémiques, vous pouvez voir où se situe cette différence.Si vous constatez un changement de couleur de la peau, accompagné de manifestations physiques anormales telles que faiblesse et léthargie, il est conseillé de vous rendre au service d'hématologie de votre hôpital local pour vérifier si vous souffrez d'anémie.。

Un excès de stress peut également entraîner une faiblesse et une léthargie.

Une exposition prolongée à des environnements stressants peut entraîner une baisse de l'immunité.Le manque de repos est également perceptible, ce qui peut entraîner de la fatigue, de la faiblesse et de la somnolence. Certains d'entre vous peuvent également souffrir de maux de tête importants, de migraines, et d'anxiété, qui peut parfois se manifester par de l'irritabilité et de l'énervement.

Si le stress provoque des problèmes, il est conseillé de consulter un psychologue professionnel, de se rendre au centre de soins de santé de l'hôpital.Consulter un conseiller professionnelLes facteurs de stress étant différents pour chacun, certaines personnes peuvent s'autoréguler en faisant des pauses, en méditant, etc.

Les psychologues professionnels peuvent donner aux amis une analyse et une évaluation systématiques, grâce à des techniques psychologiques professionnelles pour libérer la pression psychologique du patient, il faut généralement quelques cours de traitement après les symptômes pour obtenir un soulagement significatif des symptômes.De nombreuses personnes ne croient pas que des problèmes psychologiques puissent entraîner des troubles physiques, mais il existe en fait une base scientifique pour celaIl est recommandé aux personnes qui éprouvent des symptômes particulièrement gênants, tels que des douleurs périphériques, pendant les périodes de stress, d'envisager de demander une aide psychiatrique pour cette mesure.Souvent, lorsque nous sommes confrontés au stress, nous ne sommes pas en mesure d'y faire face seuls, mais l'aide des autres peut vous aider à résoudre le problème !。

L'hypoglycémie est également une cause fréquente de faiblesse et de somnolence.

Cette affection est fréquente chez les diabétiques, lesUne personne en bonne santé qui n'est pas en état de faim ou d'effort excessif souffre rarement d'hypoglycémie.L'hypoglycémie est causée par le fait que le patient se trouve dans un état d'hyperglycémie pendant une période relativement longue. L'hypoglycémie est précisément due au fait que le patient se trouve dans un état d'hyperglycémie pendant une période relativement longue et que, en cas de légère variation de la glycémie, les symptômes de l'hypoglycémie se manifestent.

Une hypoglycémie plus grave peut entraîner un manque d'oxygène plus important au niveau du cerveau du patient, du système nerveux central et du système nerveux central.En outre, une hypoglycémie fréquente peut entraîner de nombreux symptômes indésirables tels que la perte de mémoire, la perte d'énergie et la somnolence.. C'est pourquoi on dit qu'il vaut mieux avoir une glycémie élevée pendant 10 ans qu'une glycémie basse une seule fois.

En cas d'hypoglycémie, de nombreuses personnes souffrent également d'une importante perte de poids.Peau pâle, transpiration abondante, tremblements des mains, et parfois vertiges plus sévèresIl existe des patients particulièrement sensibles qui souffrent d'hypoglycémie, voire d'un sentiment de mort imminente, et qui ont peur si le sucre n'est pas réapprovisionné à temps.

Par conséquent, si vous ne savez pas encore si vous êtes diabétique, mais que vous présentez des symptômes fréquents de faiblesse, d'irritabilité, de somnolence et parfois de soif, il est recommandé de vous rendre à l'hôpital pour effectuer un test de glycémie afin de déterminer si vous êtes déjà diabétique !

résumés

Il est courant de ressentir de la faiblesse et une somnolence fréquente.Les causes sont des facteurs de stress. Mais je parle en tant que médecin.Dyslipidémie, anémie et dysglycémieSi des amis ont déjà présenté de tels symptômes, ils peuvent juger s'ils présentent des anomalies physiques en fonction de leur propre situation ; s'il y a des anomalies, ils doivent se rendre à l'hôpital à temps pour vérifier et clarifier leurs problèmes. Si vous avez d'autres doutes, vous pouvez laisser un message ci-dessous pour en discuter.

Je suis Xie Xinhui qui insiste sur l'utilisation d'un langage simple pour expliquer la connaissance de maladies complexes, il n'est pas facile à coder, si vous êtes d'accord avec mon point de vue, s'il vous plaît aider à signaler une préoccupation, j'ai cliqué sur un like, si vous ou votre famille et amis apparaissent aussi souvent la faiblesse et la somnolence, s'il vous plaît transmettre cet article au besoin d'entre eux, merci !

Chaque personne dans cette vie fera certainement l'expérience du manque d'énergie et de l'envie de dormir. Comme le titre l'indique, quelles en sont les causes ? Tout d'abord, dans les manuels de médecine, il n'y a pas vraiment de chapitre spécifique sur le manque d'énergie. Le Dr Zhang tentera de partager avec vous les connaissances médicales sur cet aspect à partir de sa propre expérience.

Quelles sont les causes de la léthargie ?

En effet, les causes de la léthargie sont très nombreuses. La plus fréquente est probablementHypothyroïdie et anémie。HypothyroïdieElle est sujette à la fatigue et peut également présenter d'autres symptômes. Un diagnostic clair est donné en vérifiant la fonction thyroïdienne, et il n'est pas difficile de la traiter en administrant des comprimés de thyroxine par voie orale. Le traitement n'est pas difficile et des comprimés de thyroxine peuvent être administrés par voie orale.patient anémiqueIl est également relativement courant de ressentir de la faiblesse et de la somnolence, et le diagnostic est très facile à poser, car il peut être clarifié par une analyse sanguine de routine. Cependant, il est essentiel de trouver la cause de l'anémie, qu'il s'agisse d'une anémie par carence en fer ou d'une anémie due à un manque d'acide folique et de vitamine B12, ou d'autres causes d'anémie, et de trouver la cause afin de pouvoir cibler notre traitement.

Le prochain esthypoglycémieCette situation est très fréquente dans la pratique clinique, et nous envisagerons une hypoglycémie lorsque le patient présente des symptômes tels que la pâleur, des sueurs abondantes et de la fatigue. Bien entendu, le diagnostic est très simple et un test de glycémie au bout du doigt permet d'établir un diagnostic clair. Dans la plupart des cas, on peut soulager les symptômes en permettant au patient de consommer des aliments riches en sucre.

Et bien sûr.l'hypotension artérielle. Les patients souffrant d'hypotension peuvent présenter des symptômes tels que faiblesse, somnolence et obscurité devant les yeux. Le diagnostic est également facile et peut être établi clairement en mesurant la pression artérielle du patient, que ce soit à l'aide d'un sphygmomanomètre électronique ou d'un sphygmomanomètre à mercure ordinaire.

En outre, les personnes souffrant d'hypertension artérielle peuvent également ressentir de la léthargie. En effet, l'hypertension, si elle n'est pas contrôlée efficacement, peut endommager des organes cibles tels que le cœur, le cerveau et les reins. L'insuffisance cardiaque peut se manifester sous forme de faiblesse, d'essoufflement, de palpitations et de toux.

Outre ces causes plus courantes, certains patients souffrant de maladies respiratoires, cardiaques ou de consomption peuvent présenter une faiblesse. Par conséquent, dans la pratique clinique, une analyse complète doit être effectuée sur la base de l'état du patient, afin de parvenir à un diagnostic et à un traitement précis.

La faiblesse est-elle toujours une maladie ?

En fait, lorsque notre corps semble être faible, il ne s'agit pas nécessairement d'un état pathologique, mais d'un état physiologique, nous pouvons également nous sentir faibles. Par exemple, après beaucoup d'exercice, l'insomnie, le stress mental, le cycle physiologique de certaines femmes, etc. Toutefois, en cas de fatigue prolongée, il convient d'y prêter attention et de se rendre à l'hôpital si nécessaire.

En conclusion, les causes de la fatigue sont multiples, elles peuvent être physiologiques ou pathologiques et doivent être analysées objectivement afin d'obtenir une conclusion plus précise. Enfin, je vous souhaite à tous une bonne santé.

Tout le monde est différent, je pense que nous devrions considérer trois aspects, tout d'abord, il peut être surmené, comme les employés de bureau, les heures supplémentaires à long terme et se coucher tard, le corps est le capital de la révolution, ou faire plus attention au mieux ; deuxièmement, il peut être malade, les gens dans l'état de la maladie, il est possible d'affecter les différentes fonctions du corps, ne peut pas travailler correctement, de sorte que vous vous sentirez le manque de force, je me souviens d'une fois que j'ai eu de la fièvre, des vomissements, presque bien. Je me souviens d'une fois où j'ai eu de la fièvre, j'ai vomi, et quand j'ai eu presque fini, j'ai pensé à manger, et puis j'ai vomi, et le médecin m'a dit que mon estomac avait besoin de se reposer, et que je devais manger quelque chose de léger, donc quand vous ne vous sentez pas bien, votre corps doit être capable de le sentir ; et la dernière chose est que vous êtes plus paresseux, ce qui est lié à votre caractère ou à votre état d'esprit, et si vous êtes émotionnellement déprimé, vous êtes plus paresseux !

Les gens n'ont jamais d'énergie au cours de la journée et veulent toujours dormir, la première chose à faire est de déterminer si vous êtes trop fatigué. Si vous avez un travail très prenant pendant la journée et que vous ne dormez pas bien la nuit, vous en serez certainement affecté le matin lorsque vous vous lèverez, ce qui vous déprimera pendant la journée et vous donnera toujours envie de vous reposer.

Si c'est le cas, la première chose à faire est d'adapter votre routine afin de vous efforcer d'avoir suffisamment de pauses de sommeil. Après tout, notre cerveau et notre corps ne sont pas des machines, ils ont tous deux besoin de se reposer pour fonctionner correctement.

Si vos habitudes sont bonnes et que vous vous reposez suffisamment, mais que vous ne vous sentez pas fort et que vous êtes léthargique, il est important de savoir s'il y a un problème de santé.

Tout d'abord, cette affection peut survenir chez les patients anémiques qui se sentent fatigués, laborieux et faibles en raison d'un manque d'hémoglobine. Elle peut également survenir en cas d'anomalie dans le fonctionnement de la glande thyroïde, en particulier dans le cas de l'hypothyroïdie courante. En outre, certaines maladies fonctionnelles du foie et des reins peuvent provoquer l'apparition de symptômes similaires.

Par conséquent, si ces symptômes ne sont pas apparus depuis un jour ou deux et que vous ne parvenez pas à les ajuster, il est préférable de se rendre à l'hôpital pour vérifier s'il s'agit d'une maladie, et si c'est le cas, il convient de la traiter le plus rapidement possible.

Les gens n'ont pas d'énergie tout au long de la journée et ont toujours envie de dormir.

Ascètes de la santé, parlons-en !

De nombreuses personnes vivent avec une somnolence et une faiblesse fréquentes, même si elles dorment suffisamment la nuit, elles sont somnolentes pendant la journée. Et se sentent physiquement faibles. Pourquoi ?

Une somnolence fréquente, accompagnée de vertiges et d'un manque de concentration, est probablement due à une anémie due à leur propre malnutrition, ou à un manque d'oxygène au cerveau causé par une réaction lente, ne peut pas dormir sous les couvertures, mais peut également être causée par la mauvaise qualité du sommeil, la facilité à se réveiller et le fait de ronfler comme un tonnerre dans le lit.

Mais cela peut être le signe avant-coureur de certaines maladies autres que la faiblesse, par exemple : les maladies du foie et les maladies cardiaques, qui sont bien sûr un peu difficiles à distinguer, et si vous vous sentez faible en permanence, vous devez être examiné correctement.

Cependant, certains amis souffrent d'un déséquilibre de l'environnement interne de leur corps.

Des nuits tardives fréquentes, une mauvaise alimentation, des goûts trop prononcés et un stress fréquent peuvent conduire à un feu excessif du foie et affecter le sommeil.

La dépression spirituelle, c'est-à-dire le fait de dormir suffisamment, mais de rester somnolent, est probablement due à un manque de qi moyen, à une insuffisance de la rate, à une insuffisance du qi, ce qui laisse une personne somnolente, ce qui est plus fréquent chez certaines personnes obèses de type flegme-humidité, c'est-à-dire que le corps a un petit ventre gros comme ce type de graisse.

En cas d'insuffisance du qi de la rate, d'essoufflement et de paresse d'élocution, de dépression mentale, vous pouvez consommer des aliments pour la rate et le qi, tels que la soupe de ventre de porc à l'astragale, la soupe à l'igname et au jus de viande, la bouillie de haricots rouges et d'orge, etc.

Pour des compléments à ce qui précède.

1 : le corps est endormi, faible, ne peut pas venir compléter les éléments toniques, il faut d'abord réguler la rate et l'estomac, sinon la carence ne peut pas être complétée, ne peut pas jouer un rôle.

2 : Le physique déficient en Yin ne peut pas manger d'aliments chauds, s'il y a sécheresse de la bouche et de la langue, rougeur du visage et des yeux, facilité à se mettre en colère, il ne peut pas consommer directement de l'astragale, du ginseng, comme la médecine chinoise tonique du qi, vous pouvez consulter une médecine traditionnelle chinoise pour identifier, ne peut pas ajuster hâtivement ses propres mesures.

3 : La somnolence et la faiblesse chronique sont probablement dues à des anomalies des organes du corps, qui ne doivent pas être prises à la légère et pour lesquelles un examen approfondi est recommandé.

Partage permanent des connaissances en matière de santé, j'espère que cela vous sera utile, soyez les bienvenus !

Avant de ne pas répondre à la question, quelques concepts sont vulgarisés.

Santé : signifie avoir à la fois un corps solide, un bon esprit et une bonne capacité d'adaptation sociale.

Mauvais état de santé : également connu sous le nom de maladie, il s'agit d'un problème au niveau de l'organisme, d'un système ou d'un organe.

La sous-santé : il n'y a pas de ligne rouge claire entre la santé et l'insalubrité, mais un carrefour. À ce stade, on peut se sentir mal, mais les différents tests de laboratoire ne permettent pas de détecter la maladie. Par exemple, si vous n'avez pas d'énergie et que vous avez envie de dormir toute la journée, vous êtes dans un état de sous-santé.

Alors, comment se forme la sous-santé ? Les causes les plus courantes sont (a) la veille tardive (b) la sédentarité (c) une alimentation déséquilibrée (d) le manque de sommeil ou la mauvaise qualité du sommeil (e) l'insuffisance ou l'excès d'exercice physique, etc.

Que dois-je faire si je ne suis pas en bonne santé ?

L'état de santé doit être corrigé dès son apparition. Avec la bonne approche, la santé peut être rétablie. Si l'ajustement n'est pas effectué à temps ou si la méthode n'est pas appropriée, la sous-santé peut se transformer en maladie.

Certaines personnes s'interrogent sur le fait que les gens n'ont pas d'énergie toute la journée et ont toujours envie de dormir. Selon l'auteur, il existe de nombreuses causes de fatigue, telles que la déficience du qi, de nombreuses maladies (par exemple l'anémie, des fonctions hépatiques et rénales anormales, des troubles électrolytiques, l'hypothyroïdie, l'hypoglycémie, etc. Les causes de la fatigue sont si nombreuses que je ne parlerai aujourd'hui que de l'une des causes les plus courantes de la fatigue : la déficience du Qi.

Qu'est-ce qu'une carence en Qi ? Quelles sont les causes de la déficience du Qi ?

La carence en qi désigne une série de changements pathologiques et de symptômes causés par un manque d'énergie vitale. Le qi est la substance la plus fondamentale du corps humain. Il est formé par la combinaison de l'essence des reins, du qi absorbé et transporté par la rate et l'estomac, et du qi clair inhalé par les poumons. La déficience du qi se traduit par une faiblesse physique, une pâleur, un essoufflement, une faiblesse des membres, des vertiges, une transpiration lors des mouvements et une élocution faible. La carence en qi est le résultat d'une déficience et d'une réduction conséquente des fonctions de promotion, de chaleur, de défense, de consolidation et de transformation du qi, ce qui entraîne une activité faible ou déclinante de certaines fonctions du corps et une diminution de la capacité à résister aux maladies. Les carences inhérentes, la perte de nourriture, la vieillesse, la malnutrition, les maladies prolongées, les interventions chirurgicales et la fatigue sont autant de facteurs qui peuvent entraîner une carence en qi.

Quels sont les dangers d'un manque de qi pour le corps ?

La déficience du qi n'est pas une maladie, mais elle peut être à l'origine de problèmes de santé. Si une personne parle généralement à voix basse, a le souffle court, est paresseuse, n'a pas le moral et se sent toujours facilement fatiguée, il s'agit très probablement d'une personne dont la constitution est déficiente sur le plan du qi. Le danger d'une constitution déficiente en qi n'est pas visible à la surface de l'essoufflement, de la faiblesse, de la fatigue facile, de l'amour de la transpiration si simple, cette constitution de personnes due à une faible fonction corporelle, la capacité de résistance aux maladies est faible, il y aura souvent une intolérance au vent, au froid, à l'été, à l'humidité, facile à être attaqué par des maux extérieurs, sensible aux rhumes, à la toux et à d'autres maladies exogènes ou à l'indigestion fonctionnelle, comme les organes viscéraux bas comme une manifestation de maladies de blessures internes. Une fois malade, le rétablissement est souvent plus lent que les autres, ce qui affecte la qualité du travail et de la vie.

Comment lutter contre la faiblesse due à une insuffisance de Qi ?

(1) Exercice modéré : la recherche moderne a montré que des exercices de faible intensité et répétés peuvent, dans une certaine mesure, renforcer la fonction des organes internes des personnes souffrant d'une déficience du qi, améliorer leur immunité et avoir un certain effet sur leur capacité à lutter contre les maladies. Bien que l'exercice modéré permette de lutter contre les faiblesses du qi, il est globalement déconseillé de pratiquer une activité physique de haute intensité ou un exercice intense à l'intérieur. Il est préférable d'aller faire de l'exercice aérobique à l'extérieur, dans l'air frais, lorsque le temps le permet. Non seulement vous pouvez faire travailler votre corps, mais vous pouvez également détendre vos muscles et apaiser votre humeur pour soulager la fatigue. Les exercices destinés à lutter contre le manque de qi et la fatigue comprennent : la marche, le jogging, l'escalade, la gymnastique, le yoga, la natation, les jeux de ballon, etc. En outre, certains programmes d'exercices traditionnels tels que le Baduanjin, le Wuqiuquan, le Taijiquan, etc. ont pour effet de soulager la fatigue et d'améliorer la condition physique.

(2) attention à l'alimentation : les personnes souffrant d'une déficience du qi doivent manger des aliments nutritifs et faciles à digérer, tels que le bœuf, le mouton, le mûrier, le poulet, le porc, l'igname, le ginseng, l'astragale, le riz gluant, le soja, la lentille blanche, le jujube, la carpe cruciforme, la carpe, la caille, l'anguille, les crevettes, les champignons, etc. ; éviter de manger des aliments dont le qi est épuisé, toujours manger des aliments froids, huileux, épais, épicés, éviter le tabac et l'alcool.

En résumé, il existe de nombreuses causes de fatigue. En cas de fatigue fréquente, il est préférable de se rendre à temps à l'hôpital pour un examen, afin de clarifier la cause et de mettre en place un traitement symptomatique. Si l'on diagnostique chez vous une déficience du qi, vous devez adopter un mode de vie sain, adapter rationnellement votre régime alimentaire et pratiquer une activité physique modérée.

Mauvaise santé. Manger plus. Bien manger. Faites plus d'exercice. Par exemple, vous mangez du bœuf, de l'agneau et du porc tous les jours. Sortez et marchez davantage. Regardez les montagnes, regardez l'eau. Quand on est de bonne humeur, on n'a pas envie de dormir et on a de la force.

Plus on dort, plus on dort. Plus une personne est paresseuse, moins elle a d'énergie, plus elle aime dormir. Debout, les jambes sont douloureuses. Faiblesse des membres. Envie de s'asseoir. Assis, pendant longtemps, mal aux fesses, envie de s'allonger. Allongé, malaise, envie de dormir. Plus je dors, plus j'ai envie de dormir. Je ne veux pas manger, je n'ai plus de force.

Les gens, s'ils dorment quatorze heures par jour. Ne prenez qu'un seul repas. Si vous dormez onze heures par jour. Il faut prendre deux repas.

Si vous dormez six ou sept heures par jour, vous devez prendre trois repas.

Si vous ne mangez pas, où est votre force ? Si une personne ne peut pas manger, elle ne vivra pas longtemps. C'est pourquoi il est très important de manger. Les hommes forts, robustes et féroces qui peuvent manger et boire sont forts, virils et énergiques. Et l'homme qui a mal à l'estomac quand il mange, qui mange un petit bol de riz par jour. Un jour d'apathie, comme un vélo électrique qui n'est pas complètement chargé, ne peut avancer que lentement.

Il s'agit donc d'un symptôme de malnutrition, de pensées stressantes et d'un mauvais état d'esprit. Il n'est pas nécessaire de prendre des médicaments. Il suffit de manger plus, de faire plus d'exercice et d'interagir davantage avec les gens.

C'est une très bonne question ! Tout d'abord, les gens n'ont pas d'énergie tout au long de la journée et ont toujours envie de dormir, ce qui est généralement décrit en médecine par les deux termes spéciaux "fatigue et somnolence".

Quel type de personne, et dans quelles circonstances, serait léthargique, somnolent et voudrait dormir toute la journée ? La raison en est vraiment compliquée, pourquoi en est-il ainsi ?

En effet, la léthargie et la somnolence peuvent être causées par le mode de vie, comme la fatigue, par des changements physiologiques, comme la grossesse, ou même par une maladie physique, comme un rhume.

Pour bien comprendre les causes de la léthargie et de la somnolence, je vais résumer les trois aspects que sont le mode de vie, les changements physiologiques et les maladies physiques, à titre de référence.

Léthargie et somnolence dues au mode de vie

1. le surmenage.Si vous êtes fatigué et somnolent parce que vous êtes surmené, mais que vous vous réveillez comme d'habitude, il s'agit d'une réaction physiologique normale et il n'y a pas lieu de s'inquiéter.

2. l'exercice physique excessif.Si vous faites trop d'exercice et qu'après avoir arrêté, vous vous sentez fatigué, faible, somnolent et sans entrain, mais qu'après un court repos et une fois que vous aurez retrouvé vos forces, vous serez à nouveau frais et dispos, il s'agit là d'un phénomène normal et il n'y a pas lieu de s'en inquiéter.

3. le manque de sommeil.S'il s'agit d'une nuit tardive continue, qui se traduit par un manque de sommeil, le corps et le cerveau ne se reposent jamais suffisamment et s'adaptent, la fatigue, la fatigue, la somnolence, les gens semblent léthargiques.

Mais après un sommeil complémentaire, l'organisme se rétablit rapidement, il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter, il s'agit d'un phénomène physiologique normal, il faut juste essayer de ne pas se coucher si tard à l'avenir.

Fatigue et somnolence dues à des changements physiologiques

1. le manque de nutrition.Si, en raison de mauvaises habitudes alimentaires, d'une alimentation partiale et déséquilibrée, le corps manque de nutriments, la condition physique se détériore, ce qui affecte également le fonctionnement normal du cerveau, de sorte que les personnes ressentent de la fatigue, de la lassitude et un manque d'énergie, il s'agit en fait d'un état de sous-santé.

2. les réactions de grossesse.Les vertiges, les nausées, les vomissements et la perte d'appétit dus aux réactions de la grossesse peuvent également entraîner une faiblesse, une somnolence et un sommeil pendant la grossesse.

3. les troubles électrolytiques.Si la concentration d'ions potassium, d'ions magnésium, etc. dans le sang est faible et qu'un léger désordre électrolytique se produit, vous pouvez également ressentir une fatigue généralisée, de la somnolence et une envie de dormir.

4. le manque d'oxygène dans l'organisme.Si le corps se trouve dans un environnement hypoxique, entraînant une saturation artérielle en oxygène insuffisante, il y a un déséquilibre dans le rapport entre la ventilation et le flux sanguin, il y aura également une faiblesse générale, de la somnolence et de l'endormissement.

Faiblesse et somnolence causées par des maladies physiques

1. les infections fébriles.Si l'organisme souffre de bactéries, de virus ou d'autres micro-organismes viraux, il développe de la fièvre et des infections, ainsi qu'une faiblesse généralisée, de la somnolence et une envie de dormir.

2. les maladies chroniques.Si elle est due à des maladies chroniques de l'organisme, telles que les maladies chroniques du foie et des reins, la cirrhose, la néphrite, etc., qui entraînent un manque d'énergie dans l'organisme, elle provoquera également de la fatigue, de la somnolence et de l'endormissement. En outre, l'hypothyroïdie, la tuberculose, les tumeurs, l'anémie, etc. peuvent également être à l'origine de faiblesse et de somnolence.

3. les maladies cardiovasculaires.Si vous souffrez d'hyperlipidémie, l'apport sanguin à l'aorte cardiovasculaire est insuffisant, vous ressentirez également une faiblesse générale, de la somnolence et de l'endormissement.

4. la maladie mentale.L'un des symptômes courants de la dépression, par exemple, est que le patient éprouve un sentiment de faiblesse, qu'il est facilement fatigué, qu'il se sent dépassé par quoi que ce soit, qu'il est facilement fatigué et qu'il a sommeil, mais qu'il s'allonge et n'arrive souvent pas à dormir.

Résumé:Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens n'ont pas d'énergie tout au long de la journée et ont toujours envie de dormir. Si cet état est inexpliqué et dure plus d'une semaine sans soulagement, il est recommandé de consulter un médecin à temps pour confirmer le diagnostic.

Êtes-vous d'accord avec moi ?

Mise à jour quotidienne des points chauds de la santé, des points de douleur médicaux ; si ce que je dis, est exactement ce que vous pensez, alors s'il vous plaît aimez, retweetez, suivez Zhu Xiaojun a dit santé !

Note spéciale : Tous les médicaments recommandés dans la section des commentaires doivent être essayés avec prudence et ne doivent pas être achetés avec un appel !

Ces derniers temps, je me suis réveillée léthargique, sans force dans les jambes, et encore plus léthargique et somnolente.

La main inquiète du mari touche mon front : tu n'es pas malade, n'est-ce pas ? Et pas de fièvre ah ! J'ai toujours du vent, comme un gyroscope qui ne s'arrête pas ; c'est une sieste, je suis trop une perte de temps. Mais que se passe-t-il ces jours-ci ? Je me sens moi-même incroyablement bien, mais en plus de l'absence d'énergie, de la somnolence. Je ne ressens aucun malaise physique ? Qu'est-ce qui ne va pas ?

Lors de l'examen physique pour l'échographie, le médecin a touché mon cou, j'ai dit que j'avais des nodules. Le médecin m'a dit : "Ce n'est pas un nodule, c'est une lésion" Je n'ai pas pris les paroles du médecin au sérieux. Je me sentais bien, je ne ressentais aucune gêne, alors comment aurais-je pu avoir des lésions ?

Mes amis et ma famille m'ont incité à me rendre dans un hôpital tertiaire pour un autre examen. J'ai dû me rendre dans un hôpital tertiaire pour une échographie : ganglions lymphatiques enflés des deux côtés ? Analyses sanguines : thyroïdite de Hashimoto ? Changements inflammatoires chroniques ? Hypothyroïdie ?

Cet ensemble de problèmes est la principale raison de mon manque d'énergie et de ma léthargie ces derniers temps. Mieux vaut donc aller à l'hôpital pour recevoir un coup de marteau !