Les quinquagénaires ont plus de 100 ans, leur famille et leur carrière sont stables et ils sont à un stade de leur vie où il y a des jeunes et des vieux.

À cette époque, il s'agit également d'une période critique pour jeter de bonnes bases pour les dernières années de la vie, les fonctions de l'organisme ont commencé à décliner, la maladie est également apparue "discrètement".

Si vous avez plus de 50 ans et que vous voulez être en bonne santé, saisissez les "3 fois".

Premièrement, lorsque vous vous levez le matin, faites trois choses :

1、Ne pas se lever immédiatement

Lorsque vous vous réveillez le matin, le métabolisme de votre corps est au plus bas et votre sang est extrêmement visqueux, ce qui en fait un temps cardiovasculaire et cérébrovasculaire élevé.

Si vous vous levez violemment, la pression artérielle augmentera, ce qui entraînera facilement des vertiges, une vision floue et d'autres symptômes, et augmentera la fréquence des infarctus cérébraux et d'autres maladies à risque.

Après le réveil, vous pouvez faire de l'exercice au lit pendant quelques minutes pour favoriser la circulation sanguine et le métabolisme.

2、Ne pas plier l'édredon immédiatement

Dans la vie, de nombreuses personnes se lèvent le matin et se contentent de mettre les couvertures, ce qui est en fait une mauvaise habitude.

Après une nuit, l'air de la maison ne circule pas beaucoup et il y a beaucoup de bactéries, de virus, etc. sur l'édredon, vous pouvez ouvrir la fenêtre et aérer pour réduire les bactéries dans l'édredon, ce qui est favorable à la santé humaine.

3、Don't hold your poo

Le matin est le moment le plus chargé, lorsque les gens se dépêchent de cuisiner et d'aller au travail, si bien que de nombreuses personnes développent alors le comportement de se retenir d'aller à la selle.

Les matières fécales sont stockées dans l'organisme pendant de longues périodes, et les toxines érodent les parois intestinales et s'accumulent, provoquant des inflammations, des infections et l'activation de cellules cancéreuses.

De bonnes habitudes et des selles régulières chaque matin aideront votre corps à vivre longtemps et en bonne santé.

Deuxièmement, après avoir mangé, gardez trois choses à l'esprit :

1, une demi-heure après les repas, exercice physique approprié

Comme le dit le proverbe : faire cent pas après le repas, c'est vivre jusqu'à quatre-vingt-dix-neuf ans ; une demi-heure après le repas, faire un peu d'exercice physique.

Il peut favoriser efficacement le péristaltisme de l'estomac et des intestins, réduire le fardeau de l'organisme et accélérer les fonctions de digestion et d'absorption de l'organisme.

2、Ne pas fumer après les repas

Beaucoup de vieux fumeurs ont l'habitude de fumer après les repas, après les repas, une cigarette, plus que le Dieu vivant, fumer après les repas, bien plus que les dommages habituels causés par le tabagisme.

Juste après avoir mangé, la fonction digestive est accélérée, le taux d'absorption des substances toxiques et nocives contenues dans le tabac augmente, ce qui est nocif pour les poumons et le cœur.

3、Closez les yeux après les repas

Après le repas de midi, vous pouvez fermer correctement les yeux pendant 10 à 30 minutes, ce qui a pour effet de nourrir le sang du foie et de reconstituer le sang du cœur.

Il constitue également une bonne base pour le travail de l'après-midi et a pour effet de réveiller et de rafraîchir l'esprit.

Troisièmement, avant de vous coucher, rappelez-vous les "trois à".

1、Avant de se coucher, faire tremper ses pieds

Comme le dit le proverbe, "se laver les pieds avant de se coucher, c'est mieux que de servir un tonique", les pieds sont le "deuxième cœur" du corps.

Le bain de pieds avant le coucher peut favoriser le métabolisme du corps, stimuler les points d'acupuncture ou les méridiens, accélérer la désintoxication du corps, ce qui permet de mieux cibler les effets des soins de santé.

Tremper ses pieds avant de se coucher favorise également l'endormissement et améliore la qualité du sommeil.

2、Boire de l'eau avant de se coucher

Le corps humain doit également effectuer un métabolisme physiologique normal pendant le sommeil, et la nuit est également le moment où l'incidence des maladies cardiovasculaires est la plus élevée.

Il est donc conseillé de boire environ 200 ml d'eau une demi-heure avant le coucher afin de préparer l'organisme aux fonctions physiologiques.

3、Relaxer avant de se coucher

Avant d'aller au lit, il faut veiller à ce que l'humeur soit douce et détendue, et ne pas prendre de "gaz" pour s'endormir.

Dormir dans la colère affecte les nerfs du corps, le système endocrinien, etc., augmentant l'incidence de la dépression, des maladies cardiaques, des troubles endocriniens et d'autres maladies.

Avant de vous coucher, vous pouvez écouter de la musique, faire des massages appropriés, de l'exercice, débloquer les méridiens, vous relaxer.

Si vous avez plus de 50 ans et que vous voulez être en bonne santé, gardez à l'esprit les "5 mots".

I : Manger

Manger est un acte quotidien, et une mauvaise alimentation peut être une cause majeure de maladie.

Après 50 ans, il est encore plus important de manger sainement.

La consommation d'une grande quantité de viande et d'aliments riches en graisses favorise l'apparition de maladies gastro-intestinales, d'hypertension artérielle, d'hyperglycémie et d'autres problèmes.

Deuxièmement, manger moins d'aliments trop transformés, après friture, barbecue et autres, ce qui entraîne une détérioration des protéines et des acides aminés, la formation de substances cancérigènes, telles que l'acrylamide, le benzopyrène et d'autres substances, qui seront extrêmement nocives pour l'organisme.

Deuxièmement, manger moins de restes, beaucoup de personnes d'âge moyen et de personnes âgées sont plus économes, certains restes, fruits corrompus, aliments moisis ne peuvent pas être jetés, manger souvent augmentera le fardeau de la désintoxication du foie, induisant une maladie du foie.

II : Boissons

Le thé, boisson saine et thé léger, est également un excellent fluidifiant sanguin.

Pendant la journée, un peu de thé est très bénéfique car il favorise la désintoxication et débloque les vaisseaux sanguins.

L'utilisation de petites plantes médicinales et leur consommation dans l'eau est bénéfique pour déboucher les vaisseaux sanguins et favoriser la désintoxication.

Yanmen Bingju (chrysanthème des oies sauvages)Il peut être utilisé pour réduire les graisses et la désintoxication, déboucher les vaisseaux sanguins et protéger la santé des vaisseaux sanguins.

Yanmen Bingju (chrysanthème des oies sauvages)Le chrysanthème médicinal, qui contient des flavonoïdes et des alcaloïdes, peut contribuer à améliorer la viscosité du sang, à abaisser le taux de lipides et à prévenir la formation de caillots sanguins lorsqu'il est bu dans l'eau.

Les flavonoïdes sont des substances antioxydantes dont la consommation régulière peut réduire le taux de cholestérol total, de triglycérides et de lipoprotéines de basse densité, réduire la surface des plaques d'athérosclérose, augmenter l'élasticité vasculaire, améliorer l'obstruction des vaisseaux sanguins et la résistance au "vieillissement" des vaisseaux sanguins.

Les alcaloïdes, qui peuvent réduire le taux de triacylglycérol sérique, augmenter le taux de HDL, améliorer les lipides sanguins et favoriser la désintoxication.

Souvent transformé en thé, en bouillie à prendre, il peut favoriser la désintoxication du corps, réduire les lipides, abaisser la tension artérielle, améliorer la viscosité du sang, lutter contre la thrombose, protéger la santé des vaisseaux sanguins.

III : Tirer

Les selles peuvent être le reflet direct de la santé de l'appareil digestif.

Au cours de sa vie, une personne doit manger 70 tonnes de nourriture et produire différents déchets et toxines chaque jour, et le tractus intestinal est le seul "exutoire" du corps humain.

Une constipation ou une diarrhée de longue durée indique que l'environnement interne du tractus intestinal, le déséquilibre de la flore, affectent avec le temps la santé des intestins.

Selon la médecine chinoise, "les intestins sont toujours clairs, les gens vivent longtemps".

IV : Diffusion

Manger, boire, dormir, et les cinq choses de la vie qui déterminent aussi votre longévité.

Plus de 90 % du corps humain est composé d'eau. La miction est la principale fonction physiologique de l'organisme pour maintenir l'équilibre hydrique.

L'urine est pleine de déchets métaboliques dont votre corps n'a pas besoin. Buvez donc beaucoup d'eau et veillez à uriner 4 à 6 fois par jour.

Il est également interdit de retenir l'urine, ce qui augmente la croissance des bactéries et des virus dans le corps humain.

V : Sommeil

Le sommeil représente 1/3 de la vie, les gens peuvent seulement dormir pour être en bonne santé et normal, mais aussi pour prévenir l'avènement du vieillissement humain.

Une bonne nuit de sommeil répare les dommages causés à l'organisme, soulage la fatigue cérébrale, réduit le stress, prévient les maladies et est plus propice à l'apprentissage et au travail.

Les adultes qui dorment de 6 à 8 heures par jour peuvent réduire les maladies et contribuer à une vie longue et saine.

Au réveil, il n'y a pas quatre types de performances, ce qui indique que le corps est en très bonne santé.

1. se réveiller le matin, sans gonflement du visage, gonflement des yeux et du visage. Beaucoup de gens se lèvent les yeux et le visage (peau de la paupière supérieure) gonflés, le visage bouffi, c'est le métabolisme de l'eau du corps et le transport n'est pas bon, grave déficience de la rate, les symptômes de la déficience des reins.

2. se lever le matin sans oppression thoracique, sans panique, sans tachycardie, sans yeux noirs, etc. Après une nuit de repos, le sang est plus visqueux le matin, en se levant brusquement, certaines personnes auront une oppression thoracique, des yeux noirs (un noir), mais aussi un moment pour rétablir le phénomène. Il s'agit d'une ischémie des artères coronaires due à une maladie cardiaque, ou d'un sang trop visqueux, d'une mauvaise mobilité, de l'athérosclérose et d'autres causes.

3. se lever le matin, sans raideur des doigts et des orteils, en se tenant debout de manière instable et avec d'autres symptômes. Certaines personnes se lèvent en ressentant un engourdissement d'un côté des membres, une raideur des doigts et des orteils, une incapacité à se tenir debout. Il est possible que la position de sommeil soit due aux premiers symptômes d'un accident vasculaire cérébral, d'une maladie rhumatoïde, etc. La raideur matinale des doigts pendant plus de 30 minutes peut être considérée comme une maladie rhumatoïde.

4. se lever le matin, sans raideur de la nuque ou de l'oreiller. Certaines personnes se lèvent très fatiguées, avec une raideur de la colonne cervicale ou de l'oreiller (la tête ne tourne pas), c'est le corps du froid, de l'humidité, du vent, du qi et du sang causés par l'insuffisance ou le froid de la nuit, en soufflant la température de l'air conditionné est trop basse, et n'a pas réchauffé le cou causé par la douleur de la colonne cervicale ou de l'oreiller, souvent s'endormir sans raison, soyez prudent, en plus de l'hyperplasie de la colonne cervicale, la carence en calcium, il y a aussi la possibilité d'un accident vasculaire cérébral.

Si vous ne présentez aucun de ces quatre symptômes, vous êtes en bonne santé, alors continuez !

Ce qui précède n'est qu'une opinion personnelle, si vous souhaitez en discuter ou laisser un message. Ensemble soucieux de la vie, soucieux de la connaissance de la santé.

Lorsqu'une personne entre dans l'âge mûr, sa santé se dégrade avec l'âge et de plus en plus, cette fois si elle ne fait pas attention à sa santé, il est probable qu'une variété de maladies apparaisse.

Certaines réactions courantes dans le corps peuvent indiquer l'état de santé de l'organisme, et si elles sont détectées et traitées à temps, elles peuvent prolonger la vie des personnes.

Que vous soyez un homme ou une femme, si vous vous levez le matin sans 4 types de performances, félicitations, votre corps est en très bonne santé.

1. vertiges et douleurs aiguës

Après un réveil précoce, vous vous sentirez généralement éveillé, ce qui est également le signe d'un apport suffisant d'oxygène au cerveau, mais les personnes qui ont des caillots sanguins dans le corps auront des vertiges tôt le matin et se balanceront d'un côté à l'autre en marchant.

Cela est principalement dû à un apport insuffisant de sang et d'oxygène à certaines parties du cerveau, ce qui entraîne un réveil le matin.Vertiges et confusion.Si un caillot sanguin bloque un vaisseau sanguin dans le cerveau et provoque une ischémie cérébrale transitoire, la personne peut également ressentir un mal de tête soudain ou être accompagnée de nausées et de vomissements.

2、Bouche sèche, haleine amère et mauvaise haleine

Après s'être réveillé le matin, la bouche semble sèche et un peu amère, en bougeant légèrement la bouche, on constate qu'il y a aussi un peu d'haleine, même après s'être levé et s'être rincé la bouche, mais on sent aussi que le goût amer persiste dans la bouche. ...... apporte beaucoup d'ennuis dans la vie !

En fait, d'une manière générale, le phénomène de la bouche sèche, de la bouche amère et de la mauvaise haleine, qui apparaît après le réveil et après les repas, est un phénomène normal, il ne faut pas s'inquiéter outre mesure.

Toutefois, si la bouche amère et la mauvaise haleine ne disparaissent pas après le brossage des dents, il convient d'être vigilant et de se demander s'il s'agit d'un phénomène pathologique.

3、Une urine jaune et des diarrhées

Après le réveil, la première habitude de beaucoup de gens est d'aller aux toilettes. À ce moment-là, il est possible d'observer l'état de l'urine et des selles pour déterminer si le corps est en bonne santé ou non.

En général, la grande majorité des gens ont une urine claire ou jaune pâle, mais si la couleur de votre urine est constamment plus foncée après avoir bu, il est possible que votre foie soit malade.

Si la fonction hépatique est anormale, elle peut affecterMétabolisme de la bilirubineLorsque la bilirubine pénètre dans la circulation sanguine et augmente, elle est excrétée dans l'urine, ce qui donne une urine plus foncée, de couleur thé.

En cas de diarrhée, par exemple, il est probable qu'une stéatose hépatique affecte la synthèse des sels biliaires.Sécrétion biliaire anormaleLa diarrhée d'origine hépatique a été produite.

4. gonflement

Lorsque vous vous levez le matin, regardez-vous d'abord dans le miroir. Si vous constatez que votre visage est gonflé alors que vous n'avez pas bu trop d'eau ou mangé trop salé la veille, il est possible que vos reins aient des problèmes métaboliques et que vous ne puissiez pas évacuer à temps l'excès d'eau présent dans votre corps ; veillez donc à la santé de vos reins.

En outre, il est également important de savoir si vous souffrez d'une humidité excessive.

A l'âge mûr, faites 4 choses qui vous aideront à franchir le "Kan de la santé" !

Tout d'abord, il faut se taire.

La suralimentation fréquente, la consommation d'aliments secs, durs et épicés favorisent le cancer de l'estomac, le cancer de l'œsophage, etc. ; la consommation d'aliments riches en sel favorise l'hypertension artérielle ; la consommation de gros poissons, de viande et d'en-cas tard dans la nuit favorise l'obésité et l'hypercholestérolémie ; la consommation d'aliments riches en purine, tels que les fruits de mer, les abats, etc. favorise l'augmentation de l'acide urique, puis la goutte.

Un mauvais comportement alimentaire est donc l'une des principales raisons de l'incidence élevée des maladies à l'époque moderne, alors la première chose à faire est de se taire !

Deuxièmement, bougez vos jambes.

Marcher 30 minutes par jour après un repas, soit quatre heures par semaine, peut réduire de moitié le risque de cancer du pancréas. Une étude à long terme portant sur 70 000 personnes a montré qu'une heure de marche par jour pouvait réduire de moitié le risque de développer un cancer colorectal.

La deuxième chose à faire est donc d'avoir des jambes et de faire de l'exercice.

Troisièmement, boire davantage茶

Le Compendium of Materia Medica rapporte : "Le thé est amer et froid, le plus à même d'abaisser le feu, le feu est une centaine de maladies, le feu est abaissé, puis sur le clair." Visiblement, boire du thé est ô combien important.

Entre les repas, vous pouvez boire 1 à 2 verres deGugguldin Thé de feuilles de mûrierIl peut réduire les trois taux d'alcoolémie et améliorer l'immunité de l'organisme.

Les feuilles de mûrier ont des effets bénéfiques sur la santé et le bien-être, comme l'évacuation de la chaleur du vent, l'éclaircissement des poumons et l'humidification de la sécheresse, ainsi que l'éclaircissement du foie et des yeux.

La recherche médicale moderne a montré que les feuilles de mûrier, qui contiennent une variété d'acides aminés et divers types de vitamines, ont des effets bénéfiques sur la santé.Réduction des lipides sanguins, réduction du cholestérol, anti-thromboseet des effets anti-athérosclérotiques.

En outre, il y a des effets anti-âge, anti-fatigue, beauté et soins de la peau, et un meilleur traitement de l'acné et des taches brunes sur le visage.

Gugudin, il y aÉlimine la chaleur et les toxines, atténue les gonflements et disperse les masses, induit la diurèse et soulage la jaunisse.Les effets de. Tous ces effets sont bons pour la protection du foie et peuvent favoriser la désintoxication du foie.

L'association de feuilles de mûrier et de gugguldin est beaucoup plus efficace. Elle peut renforcer votre immunité, prévenir les rhumes et les grippes et abaisser vos trois taux en une seule fois.

Quatrièmement, le cœur doit contrôler

Les émotions affectent la vie, la gaieté, l'ouverture d'esprit sont des facteurs importants pour prévenir les maladies et prolonger la vie. Bien entendu, ce que l'on appelle le calme et le vide ne signifie pas que "l'esprit est indifférent, qu'il n'y a pas de désir, qu'il n'y a rien à faire", mais qu'il permet à une personne de conserver son optimisme, sans chercher à obtenir des gains ou des pertes personnels.

Réaliser "six de moins et un de plus". C'est-à-dire moins de colère, moins de dépression, moins d'inquiétude, moins de tristesse, moins de peur, moins d'alarme, plus de bonheur, mais pas d'anxiété, un grand bonheur. Et regarder correctement la vie, la vieillesse, la maladie et la mort, il devrait y avoir un diagnostic et un traitement précoces de la maladie, ne pas être terrifié tout au long de la journée.

Lorsque vous atteignez l'âge mûr, vous pouvez encore le faire si vous voulez être en bonne santé.

Un : une poignée de noix par jour

Vingt grammes de noix par jour (l'équivalent d'une poignée) peuvent réduire le risque de maladie coronarienne de près de 30 %, de cancer de 5 % et de décès prématuré de 22 %, les consommateurs réguliers de noix vivant 2,9 ans de plus que la moyenne.

Deux : Écouter plus de musique

Selon un médecin de l'université de Californie, écouter de la musique aide à soulager l'anxiété, favorise le sommeil, stimule la mémoire et renforce l'immunité en favorisant la cicatrisation des plaies et en réduisant le taux de cortisol, l'hormone associée au stress.

Le professeur Kumar, de l'école de médecine de l'université de Miami (États-Unis), explique que la musique évoque des émotions et des attitudes positives, en particulier tôt le matin, et que le choix d'une musique rapide et agréable peut vous aider à rester de bonne humeur tout au long de la journée.

Troisièmement : Manger un repas complet

Face à la nourriture, la plupart des gens ne peuvent souvent pas se contrôler, mangent jusqu'à la dernière goutte, et la consommation excessive de viande et de graisse entraîne une accumulation de graisse dans le corps, ce qui favorise à long terme l'obésité et les maladies chroniques.

C'est pourquoi la Société de nutrition insiste sur le fait que chaque repas doit permettre d'atteindre huit minutes de satiété, et qu'il est préférable de manger moins et plus souvent.

IV : Accent mis sur les examens médicaux

Le dépistage médical permet un diagnostic précoce lorsque la maladie est encore à un stade traitable. Qu'il s'agisse d'un frottis, d'une prise de tension artérielle ou d'un examen de routine, il doit être pris au sérieux. Une détection et un traitement précoces permettent d'éviter que des choses ne se produisent.

Échographie, analyse d'urine, dosage de l'alpha-fœtoprotéine, dosage des lipides sanguins, ECG, pression artérielle, glycémie, etc.

Examen de prévention du cancer : tomodensitométrie, thorax, tête ; microscopie : estomac, intestins (y compris rectum et côlon) ; échographie : sein, foie, vésicule biliaire, rate, reins, thyroïde, etc.

Les hommes et les femmes sont considérés comme étant en relativement bonne santé le matin sans ces manifestations, pour autant que cela vaille la peine.

Ascètes de la santé, parlons-en !

Avec la popularité du concept de santé, les gens semblent se préoccuper de plus en plus de leur propre santé, et très souvent, certains des petits détails de la vie nous ont donné beaucoup d'avertissements précoces, certains des symptômes du petit matin, suggérant que le corps est en descente, j'espère que vous n'apparaîtrez pas dans la vie, ces situations, si elles apparaissent, j'espère attirer l'attention.

Quelles sont les réactions corporelles matinales qui suggèrent que votre corps est dans une spirale descendante ?

Premièrement : l'essence ne fonctionne pas.

Après une nuit de sommeil, le corps d'une personne devrait être rafraîchi, et nombreux sont les amis qui ressentent toujours une fatigue inexplicable au réveil.

Cela est principalement dû à leurs propres problèmes métaboliques, certains déchets ne peuvent pas être évacués de l'organisme en temps voulu, ce qui provoque une fatigue inconnue, la vie du régime devrait être aussi légère que possible.

Deux : œdème du corps, huile, vésicules oculaires très gonflées.

Si vous vous réveillez le matin avec le visage gras, des vésicules oculaires très gonflées, des œdèmes localisés dans le corps, il est probable que le corps soit trop chargé en humidité, que les transports du corps soient déréglés, bien sûr, cela peut aussi être dû à des problèmes rénaux.

Si l'urine contient toujours beaucoup de mousse au réveil, il est très important de se rendre à l'hôpital pour y subir des examens simples mais détaillés.

Trois : rougeur des yeux.

Si, pendant votre sommeil, vous vous réveillez avec des yeux anormalement secs et plus de sang rouge, c'est que votre corps est en feu, ce qui indique un dysfonctionnement du foie.

Si vous présentez encore des symptômes de sécheresse buccale et d'amertume lorsque vous vous réveillez tôt, il est probable que cela soit dû à des problèmes mineurs dans les fonctions de détoxification et de digestion du foie, entraînant l'accumulation de ses propres déchets.

Pour des compléments à ce qui précède.

1 : Léthargie matinale, perte d'appétit ou brossage des dents le matin au réveil, saignement des gencives : il s'agit là de problèmes de santé mineurs, mais lorsque cela se produit souvent, il faut procéder à un examen complet et détaillé.

2 : Si ces problèmes surviennent le matin, il est important de mener une vie qui équilibre les repas et de ne pas manger plus d'aliments lourds.

3 : L'exercice physique en général peut empêcher votre santé de se dégrader !

Partage permanent des connaissances en matière de santé, j'espère que cela vous sera utile, soyez les bienvenus !

Quels que soient les hommes et les femmes, si vous vous levez le matin sans avoir quatre types de performances, félicitations, votre corps est en très bonne santé, c'est-à-dire qu'il se réfère à quoi ?

De nombreuses personnes se lèvent le matin et se sentent en transe, pas fraîches du tout. En général, de nombreuses personnes en bonne santé se lèvent le matin et se sentent rafraîchies, sans somnolence, d'humeur joyeuse, mais en même temps elles n'ont pas les performances suivantes :

(1) Visage bouffi le matin

Certaines personnes se lèvent et constatent que leur visage est gonflé, et ce pendant longtemps, certaines même l'après-midi pour s'atténuer progressivement, ce qui est un reflet de notre corps quel état ? La médecine occidentale évoque principalement des problèmes rénaux, car les reins sont le principal lieu de métabolisation de l'eau. Par conséquent, si vous vous levez le matin et que vos paupières ou vos pieds sont gonflés, vous devez y prêter attention.

(2) Somnolence et fatigue le matin, avec beaucoup d'huile sur le visage

Les personnes souffrant d'une forte humidité se lèvent le matin et les symptômes sont très évidents, il y a de l'huile sur le visage, le sommeil ne se réveille pas, la fatigue mentale et d'autres manifestations, en même temps on peut observer sur la langue des marques de dents, et la langue est grasse, la langue est glissante, épaisse et grasse, ce qui est plus typique des caractéristiques de l'humidité forte.

(3) Bouche sèche et amère le matin

Certaines personnes se réveillent avec une sensation de bouche amère, de bouche sèche et de mauvaise haleine. Selon la médecine traditionnelle chinoise, cela est généralement dû au feu du foie et de la vésicule biliaire ou au feu gastrique causé par l'embrasement, cette situation doit être appropriée pour dégager le feu de l'estomac ou le feu du foie et de la vésicule biliaire afin de les réguler.

(4) Oppression thoracique le matin, crises de panique

Cette affection survient plus souvent chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, avec une sensation d'oppression dans la poitrine le matin, un essoufflement, voire parfois des douleurs lancinantes au cœur, etc. Si ce symptôme apparaît, il est nécessaire de prêter attention aux problèmes cardiaques.

Suivez-moi ! Je vous apporte la bonne façon de nourrir votre corps et d'améliorer la déficience de votre rate ! Introduction quotidienne de médicaments chinois nourrissant la rate !

Peu importe que l'on soit un homme ou une femme, se réveiller le matin sans 4 types de performances, le corps est en très bonne santé, c'est quoi ?

Se réveiller sans 4 types de performances Le corps est en très bonne santé ? En fait, les médecins ne prononcent généralement pas des mots aussi absolus, cette phrase n'est pas fiable ! Il existe des milliers de maladies dans le corps, comment les résumer en seulement 4 signes ?Le titre devrait être remplacé par "4 choses que vous ne montrez pas lorsque vous vous réveillez le matin, alors félicitations, vous n'avez probablement aucune de ces maladies".

Premièrement, s'il n'y a pas d'écoulement nasal rétractile avec du sang le matin, il se peut qu'il n'y ait pas de cancer du nasopharynx.Les premières manifestations typiques des patients atteints d'un cancer du nasopharynx sont des régurgitations de morve et de sang, ce qui signifie que vous reniflez, puis crachez et qu'il en sort une bouche pleine de morve et de sang ! En outre, les patients atteints d'un cancer du nasopharynx peuvent également présenter des symptômes tels qu'un "sac" grandissant dans le cou, une congestion nasale et des acouphènes.

Deuxièmement, s'il n'y a pas d'œdème le matin, il se peut qu'il n'y ait pas de maladie rénale ou cardiaque.Les personnes souffrant de maladies rénales ou cardiaques qui font de la rétention d'eau dans leur corps auront les yeux, les pieds et les jambes gonflés. Ces symptômes d'œdème sont plus évidents tôt le matin. Les personnes dont les fonctions cardiaques et rénales sont habituellement médiocres doivent être particulièrement vigilantes !

Troisièmement, l'absence de sang dans les selles du matin peut ne pas être associée à une tumeur gastro-intestinale.Qu'il s'agisse d'un cancer de l'estomac ou d'un cancer colorectal, il peut y avoir du sang dans les selles. Le cancer de l'estomac peut se manifester par des selles noires, tandis que le cancer colorectal peut se manifester par des selles rouge vif. Pour les personnes d'âge moyen et les personnes âgées en particulier, qu'il y ait du sang dans les selles, qu'elles soient noires ou rouges, il faut être attentif à la présence d'une tumeur gastro-intestinale !

Quatrièmement, il n'y a pas de toux ni d'expectoration le matin et il peut ne pas y avoir de maladie respiratoire.. Les maladies du système respiratoire, telles que les bronches et les poumons, se manifestent d'abord par la toux et les expectorations ! Les médecins respiratoires expérimentés peuvent déterminer le type de maladie respiratoire dont souffre un patient en examinant les différents signes et symptômes cliniques de la toux et des expectorations. Par exemple, une toux matinale avec beaucoup d'expectorations blanches et collantes peut être une bronchite chronique ; une toux matinale avec du sang peut être une tuberculose ou un cancer du poumon ; une toux matinale avec des expectorations qui ressemblent à du fer rouillé, accompagnée de symptômes de fièvre, peut être une pneumonie.

En bref, le fait que les hommes et les femmes n'aient pas 4 types de performances le matin ne peut que suggérer qu'il n'y a peut-être pas plusieurs types de maladies, mais ne peut pas dire que le corps est nécessairement en très bonne santé ! Pour connaître l'état de santé complet du corps, il faut se rendre à l'hôpital pour un examen physique complet.

Qui n'a pas la pisse jaune ?

1. oppression thoracique, essoufflement, dyspnée

Nous savons que la fonction principale des poumons est d'échanger de l'air. Si vous éprouvez des difficultés à respirer, en particulier le matin au réveil, vous pouvez ressentir une oppression thoracique et un essoufflement, qui ne peuvent être soulagés que lentement par une période d'adaptation plus longue. Dans ce cas, les poumons peuvent être endommagés.

2. toux sèche, voire toux sanglante

Nous savons tous qu'un rhume peut provoquer une toux, ce qui n'est pas surprenant. Cependant, si vous ne présentez pas de symptômes de rhume mais que vous avez de fréquents accès de toux sèche irritante, soyez prudent, cela peut être dû à une inflammation des poumons et vous avez besoin d'exprimer votre gêne par une toux sèche. En outre, l'inflammation des poumons peut également envahir les petits vaisseaux sanguins de notre région bronchique, ce qui entraîne des crachats de sang.

3. l'enrouement

Les causes les plus fréquentes de l'enrouement sont des lésions des cordes vocales ou des ganglions lymphatiques médiastinaux qui compriment le nerf laryngé récurrent. Ce phénomène est probablement dû à une inflammation des poumons, qui s'est métastasée dans les ganglions lymphatiques, les faisant gonfler et comprimant le nerf laryngé récurrent, ce qui provoque l'enrouement.

4. douleur thoracique

De nombreuses maladies pulmonaires se manifestent par des douleurs thoraciques - couramment une douleur sévère sur le côté de la poitrine avec des picotements et des aiguilles - et cette douleur est aggravée par la toux ou la respiration profonde. Il est recommandé de se rendre à l'hôpital pour un examen en cas de douleur thoracique.

De nombreuses personnes se réveillent le matin avec des symptômes inhabituels. L'auteur de la question a dit qu'indépendamment des hommes et des femmes, s'il n'y a pas quatre types de performances au nom de la santé, c'est un peu absolu. Comme le dit le proverbe, le travail d'une journée se fait le matin, après le réveil, s'il n'y a pas de performance anormale, cela signifie que vous êtes à l'abri de ces maladies.

I. Mauvaise haleine, nausées et vomissements

De nombreuses personnes se réveillent le matin avec l'impression d'avoir la bouche sèche, un goût amer et une mauvaise haleine, et sont même gênées d'embrasser leur partenaire. Cela indique qu'il y a des infections dans le système respiratoire supérieur, le plus souvent causées par la pharyngite et les maladies bucco-dentaires, et la mauvaise haleine peut également être causée par une infection à Helicobacter pylori. Lors de la récente réunion de la fête nationale, le Dr Wang a appris que bon nombre de ses camarades de classe souffraient d'une infection à H. pylori.

II. gonflement du visage

De nombreuses personnes se réveillent le matin avec le visage gonflé, les yeux gonflés, cette situation est principalement due à une mauvaise qualité de sommeil, le manque de temps pour se reposer causé par un excès d'eau avant d'aller au lit peut également entraîner un gonflement du visage, le travail et le repos seront ajustés après l'amélioration. Cependant, si le visage est gonflé le matin depuis longtemps, en particulier les paupières, il faut être attentif aux maladies rénales.

III. oppression thoracique, vertiges, angine de poitrine

L'apparition de ces symptômes le matin indique une irrigation sanguine insuffisante du cerveau, des vertiges et une perte de conscience, qui peuvent être causés par une fonction cardio-pulmonaire anormale, des caillots sanguins, etc. Dans les cas graves, ils s'accompagnent de nausées et de vomissements, ainsi que d'une ischémie cérébrale.

IV. sang dans les selles

Outre les maladies bénignes telles que la fissure anale, les hémorroïdes, la colite ulcéreuse, etc., les tumeurs du système digestif peuvent également provoquer la présence de sang dans les selles. Le cancer gastrique peut donner des selles noires, le cancer colorectal peut donner du pus et du sang dans les selles. Si vous avez du sang dans les selles, vous devez être vigilant et ne pas confondre avec une fissure anale ou des hémorroïdes.

Après le réveil, le corps envoie de nombreux signaux pour nous rappeler de faire attention à notre santé. Si des symptômes anormaux se manifestent de manière prolongée, il convient de se rendre à l'hôpital à temps pour éviter tout retard.

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