La constipation est une maladie et une constipation peut refléter beaucoup d'informations. Maintenant que le niveau de vie de chacun s'est amélioré, la constipation est aussi un symptôme commun à de nombreuses pathologies, et à des âges allant des personnes âgées aux jeunes enfants.

Qu'est-ce que la "constipation" : c'est le fait de ne pas aller à la selle alors qu'on devrait le faire normalement. Cette normalité varie d'une personne à l'autre, certaines personnes pouvant aller à la selle une fois par jour, d'autres une fois tous les deux jours ; si vous n'allez pas à la selle pendant plus de trois jours et que la durée de la selle est plus longue, cette situation indique que vous êtes constipé(e). Le principal symptôme de la constipation est la réduction du nombre de selles, l'envie d'aller à la selle mais qui n'en sort pas, la longueur de la selle, les grumeaux et la douleur à l'anus qui accompagne la selle. La constipation est assez nocive, elle affecte la peau, ce qui conduit à l'obésité, elle affecte la libido, la constipation pendant une longue période sans traitement déclenche également des hémorroïdes, des fissures anales et d'autres maladies anorectales, elle peut également conduire à des changements malins dans le gros intestin.

L'apparition des symptômes de la constipation est liée à un certain nombre de facteurs, notamment

(1) Une faible consommation d'aliments ou des aliments pauvres en fibres ou une quantité insuffisante d'eau réduisent la stimulation de la motilité colique.

(2) Interférence avec les habitudes intestinales normales en raison d'un travail stressant, d'un rythme de vie rapide, de changements dans la nature et le calendrier du travail, et de facteurs mentaux.

(3) Troubles de la motilité colique, fréquents dans le syndrome du côlon irritable, causés par des spasmes du côlon et du côlon sigmoïde, en plus de la constipation accompagnée de douleurs abdominales ou de distension abdominale, certains patients peuvent présenter une alternance de constipation et de diarrhée.

(4) Tonus insuffisant des muscles abdominaux et pelviens, force de propulsion insuffisante pour la défécation et difficulté à expulser les matières fécales du corps.

(5) Abus de laxatifs et formation d'une pharmacodépendance entraînant une constipation.

(6) Difficulté à déféquer due à la vieillesse et à l'infirmité, à l'hyperactivité, aux spasmes intestinaux ou à la longueur du côlon.

La plupart des gens ont essayé de nombreuses solutions pour lutter contre les symptômes de la constipation :

1. éviter de manger trop peu ou des aliments trop fins, sans résidus, qui stimulent moins la motilité du côlon.

2. éviter les interférences avec les habitudes intestinales : l'incapacité à déféquer à temps due à des facteurs mentaux, à des changements de mode de vie, à des voyages de longue durée et à une fatigue excessive peut facilement conduire à la constipation.

3. éviter l'abus de laxatifs : l'abus de laxatifs affaiblit la sensibilité du tractus intestinal, crée une dépendance à l'égard de certains laxatifs et entraîne la constipation.

4. une organisation raisonnable de la vie et du travail, afin de parvenir à une combinaison de travail et de repos. Des activités physiques et culturelles appropriées, en particulier l'exercice des muscles abdominaux, sont propices à l'amélioration de la fonction gastro-intestinale, ce qui est plus important pour les travailleurs sédentaires moins mobiles et à forte concentration mentale.

5. développer de bonnes habitudes de défécation, déféquer régulièrement chaque jour, former un réflexe conditionné et établir un bon schéma de défécation. N'ignorez pas l'envie d'aller à la selle et allez-y en temps voulu. L'environnement et la position de défécation doivent être aussi pratiques que possible, afin de ne pas inhiber l'envie d'aller à la selle et de détruire l'habitude de déféquer.

6) Il est conseillé aux patients de boire au moins 6 verres de 250 ml d'eau par jour, de pratiquer un exercice physique d'intensité modérée et de prendre l'habitude d'aller à la selle régulièrement (2 fois par jour pendant 15 minutes à chaque fois). L'activité du potentiel d'action du côlon est accrue après le réveil et après les repas, ce qui pousse les matières fécales vers la partie distale du côlon, de sorte que le matin et après les repas sont les moments les plus faciles pour aller à la selle.

7) Traitement opportun de la fissure anale, de l'infection périanale, de l'annexite utérine et d'autres maladies, les laxatifs doivent être appliqués avec prudence, ne pas utiliser de méthodes de stimulation fortes telles que le lavage d'intestins.

Cependant, après avoir utilisé les méthodes décrites ci-dessus, le problème ne dure qu'un certain temps et revient souvent. Il convient alors de se demander s'il est dû à un désalignement de la colonne lombaire ou à des lésions causées par la maladie de la constipation. Tout d'abord, vous devez savoir si la première section de la lésion de la colonne lombaire a été causée par une force extérieure, comme après une chute, une douleur au niveau de la taille et d'autres symptômes. Si c'est le cas, vous pouvez l'associer à une maladie connexe de la colonne lombaire.

Les vertèbres lombaires sont au nombre de cinq, et celle qui affecte la constipation est la vertèbre L1, ce qui peut entraîner des symptômes tels que le dysfonctionnement du côlon, la diarrhée, des douleurs lombaires et des douleurs abdominales basses. En plus des médicaments, vous pouvez bénéficier d'un traitement orthopédique ou d'acupuncture.

Dans un centre de médecine chinoise ordinaire, un praticien de médecine chinoise peut utiliser des techniques qualifiées pour aider à réinitialiser les os, utiliser l'acupuncture pour détendre les spasmes musculaires environnants, et une courte période de traitement peut faire en sorte que les os réinitialisés ne réapparaissent pas. Dans l'histoire de la Chine, la médecine chinoise a des milliers d'années d'histoire, nous entendons souvent la douleur gémir les patients osseux, d'autres touchent le cri, la médecine chinoise sans anesthésie, sans chirurgie, sans photos aux rayons X, en utilisant la main tirer, pousser, appuyer, soulever, la pression et d'autres techniques pour réinitialiser la personne blessée magiquement calme, ne pas sentir la douleur, une attente pour le succès de la réinitialisation, la personne blessée est comme deux personnes. Si la maladie est grave, elle peut être traitée par la médecine traditionnelle chinoise.

S'il n'y a pas de problème, les simples symptômes de la constipation ne seront pas définis comme une maladie, mais le goût de la constipation peut être fatal. La prescription du médecin est essentiellement un laxatif, et la modification du mode de vie peut être efficace sans médicament.

• La défécation est une activité qui crée des habitudes
  

Les selles sont semblables à une horloge biologique : sur une longue période, le côlon se conformera aux règles adoptées. Par exemple, si vous vous levez toujours le matin pour aller à la selle, quelle que soit la quantité, le côlon aura une activité intense pour favoriser la défécation ; si vous avez été habitué à aller à la selle une fois par jour pendant quelques jours, vous voulez passer à une fois par jour, il est également un peu difficile d'attendre jusqu'à un certain degré avant de pouvoir aller à la selle.

La constipation est un processus interactif au cours duquel les matières fécales sont vidées de leur eau dans le côlon, et plus elles y restent longtemps, plus elles deviennent sèches. Par conséquent, elles ne sont pas excrétées en temps voulu, ce qui entraîne une sécheresse et une diminution, plus vous ne pouvez pas faire caca.

Par conséquent, la première chose à faire pour améliorer la constipation est de faire en sorte que ce soit une chose inconsciente à faire, peu importe que l'on fasse caca ou non, de sortir tous les jours pour fixer une rangée.

• La composition des aliments a un impact important
  

Plus les aliments sont fins, moins il y a de résidus, moins on a besoin de déféquer et plus on risque d'être constipé. Par conséquent, il convient de manger plus de légumes, plus de fibres brutes, qui absorbent l'eau afin que les résidus ne soient pas trop durs, qui stimulent le péristaltisme intestinal, de sorte que les gens puissent déféquer à temps.

Un manque de graisse dans les aliments favorise également la constipation, et la graisse non absorbée lubrifie les intestins et améliore la constipation. Bien entendu, il ne s'agit pas de suggérer de boire de l'huile pour résoudre la constipation haha.

Boire trop peu d'eau peut également entraîner la constipation, et boire plus d'eau peut aussi aider à la soulager. Ne prenez pas les choses à l'envers : boire trop d'eau ne vous donnera pas la diarrhée, mais boire trop peu d'eau peut entraîner la constipation.

• De nombreux éléments non médicamenteux peuvent également améliorer
  

De nombreuses petites molécules non absorbables qui absorbent l'eau dans le côlon améliorent également la constipation, et ce n'est pas une mauvaise idée de les utiliser comme médicaments. Par exemple, les oligosaccharides, comme le miel, etc.

Il y a deux choses à savoir : d'une part, les personnes ont des sensibilités différentes, comme le miel, qui ne fonctionne pas très bien pour certaines personnes, et d'autre part, si vous en prenez trop, vous aurez des diarrhées et vous verrez des résultats immédiats.

Zhao Wei, diététicienne, membre de NutriBulletin

Bonjour, je suis pharmacien responsable d'un hôpital de soins tertiaires, je suis heureux de répondre à votre question, j'espère que ma réponse vous aidera. Je vous invite à me prêter attention, votre attention est mon élan continu vers l'avant. Pour toute question concernant les médicaments, veuillez laisser un message ou un message privé, nous vous répondrons certainement !

La constipation est une maladie si elle est fréquente, et si elle dure plus de six mois, elle est considérée comme une constipation chronique.

La constipation désigne un groupe de maladies dans lesquelles la structure et la fonction du colorectum et de l'anus sont altérées par divers facteurs pathogènes, entraînant des manifestations cliniques telles qu'une difficulté à déféquer, un faible volume de défécation, une réduction de la fréquence de défécation ou une sensation de défécation incomplète et l'inconfort qui en découle. La constipation peut être suivie de troubles psychiatriques, tels que la dépression, l'anxiété, la schizophrénie, voire des tendances suicidaires.

Traitement de la constipation

En fonction du degré, de la cause et du type de constipation, un traitement complet et personnalisé sera mis en œuvre pour rétablir un transit intestinal normal.

traitement non chirurgical

1. l'exercice : l'augmentation de l'activité physique peut améliorer partiellement les symptômes de la constipation. Elle est particulièrement bénéfique pour les patients âgés qui ont été alités pendant une longue période et qui font peu d'exercice.

2) Régime alimentaire : l'augmentation de la consommation d'eau et de fibres alimentaires est le traitement de base de la constipation. Pour augmenter la consommation de fibres et d'eau, l'apport journalier recommandé en fibres alimentaires est de 25 à 35 g.

Cependant, les fibres alimentaires sont efficaces pour améliorer la constipation légère à modérée, mais pas pour la constipation sévère.

3. établir de bonnes habitudes de défécation : les patients doivent essayer de déféquer le matin ou dans les deux heures suivant les repas, se concentrer sur la défécation et réduire l'interférence des facteurs externes.

Voici ma réponse à la question "La constipation fréquente est-elle une maladie ? Existe-t-il un autre moyen de la soulager que la prise de médicaments ?" Réponse.

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Les informations ci-dessus sont données à titre indicatif et ne doivent pas être utilisées comme base pour la prise de médicaments. Veuillez consulter un hôpital pour plus de détails !

Bonjour, les changements de mode de vie, la réduction de l'apport calorique, la réduction des aliments raffinés, le remplacement des aliments grossiers, la favorisation des aliments racines tels que les patates douces, le potiron, le taro, etc., les légumes verts et les fruits ne sont pas loin de moi.

La gastro-entérite est faible, le yang des reins n'en est pas conscient, et la prise de médicaments sur une longue période produit des maladies médicamenteuses. Pour désintoxiquer et ouvrir la rate, il faut éviter de manger cru et froid. En régulant l'alimentation, la maladie se résorbera d'elle-même.

Merci ! Les personnes fréquemment constipées doivent manger plus d'aliments riches en fibres et, surtout, renforcer leur activité physique. La méthode la plus efficace est la respiration abdominale, tous les matins, midis et soirs au lit, pendant dix minutes à chaque fois ! Massage des points d'acupression (point Hegu) deux fois par jour, chaque fois cent vingt fois par main ! Exercice d'accroupissement une fois soixante, nos voisins ont une personne handicapée de soixante-dix ans cette année, il y a quatre ans, trois ou quatre jours par selle, après avoir utilisé ces méthodes à son tour, à partir de l'année dernière a été très normal (une fois par jour) maintenant il est très heureux !

Le sang est épais, de sorte qu'il ne peut pas pénétrer dans les capillaires, ce qui entrave le péristaltisme intestinal. Les intestins ne bougent pas, les selles ne descendent pas, l'eau est aspirée, d'où la constipation. Il est facile de résoudre ce problème.

Veuillez répondre d'abord...

1. à quelle fréquence êtes-vous constipé "souvent" ? Combien de fois par semaine ? Combien de fois par mois ?

2. la nature de chaque matière fécale ? Fumier de mouton ? Banane dure ?

3. depuis combien de temps ?

4. quels médicaments ont été pris ?

Je suis constipé et j'ai mal aux dents parce que je suis en feu à la maison, alors je ne sais pas si je peux faire quelque chose.

Changez un peu votre alimentation et assouplissez votre ventre matin et soir.