Beaucoup de mauvaises habitudes dans la vie auront un impact sur notre santé, ce n'est pas seulement l'impact sur les reins aura également un impact sur d'autres organes du corps, c'est pourquoi une personne en bonne santé vivant dit qu'il y a une maladie, de sorte que maintenir de bonnes habitudes de vie et les habitudes alimentaires de notre santé est particulièrement important de savoir qu'il y a un dicton que "la maladie entre par la bouche ! "D'après ce dicton, nous pouvons savoir que le régime alimentaire peut modifier la santé d'une personne.

Quelles sont les habitudes les plus néfastes dans la vie ?

Premièrement. Les boissons comme l'eau, certaines personnes ont soif et leur première pensée n'est pas de boire de l'eau pour étancher leur soif mais d'acheter des boissons pour boire, la soif avec des boissons au lieu de l'eau pour étancher leur soif est très nocive pour les reins, parce que les boissons contiennent beaucoup d'additifs, boire pendant une longue période sera sur les reins endommagés, donc nous avons soif essayez de boire de l'eau ordinaire.

Deuxièmement. Le poisson et la viande, que l'on mange et boit tous les jours, augmentent la charge sur les reins, et la viande est riche en protéines, ce qui fait que nos reins sont sans aucun doute surmenés, au fil du temps, sans se rendre compte que les reins sont blessés.

Troisièmement. Le manque d'exercice, l'exercice régulier des personnes en bonne santé réduit les risques de maladie, car leur résistance est plus forte que celle du virus, qui a du mal à envahir l'organisme ; une personne qui ne fait pas d'exercice sera certainement presque malade ; une personne en mauvaise santé attrapera facilement un rhume et des médicaments contre le rhume ; les reins seront plus endommagés ; il est donc nécessaire de faire souvent de l'exercice pour renforcer la résistance de l'individu.

Quatrièmement. Les aphrodisiaques aveugles, certaines personnes écoutent la prescription de manger des médicaments pour atteindre l'objectif des aphrodisiaques, ce qui est très nocif pour les reins, et même certaines personnes à cause de la consommation de médicaments inconnus conduisent à l'insuffisance rénale, alors ne soyez pas insensible à essayer certains aphrodisiaques afin de ne pas blesser les reins.

en un motEn plus des habitudes régulières ou insuffisantes, nous devons également vérifier régulièrement les analyses d'urine et de sang afin de savoir si les indicateurs de notre corps sont en dehors de la fourchette cible ou dans la fourchette normale, s'ils sont plus nombreux, nous devons nous contrôler.

Le rein est un organe important du corps humain qui assure l'excrétion, le métabolisme, la fonction endocrinienne, la régulation de la concentration en électrolytes du corps, le maintien de l'eau et de l'équilibre acido-basique, mais de nombreuses personnes ont généralement de mauvaises habitudes qui peuvent nuire aux reins, affectant ainsi leur fonction et leur santé physique.

Quelles sont donc les mauvaises habitudes qui nuisent le plus aux reins ?

1) Habitudes de consommation : de nombreuses personnes aiment boire des boissons gazeuses, du thé fort, de la bière, etc. et n'aiment pas boire de l'eau, mais les reins sont principalement responsables de l'équilibre de l'eau et des électrolytes dans l'organisme, du métabolisme des déchets produits par les activités physiologiques et de leur évacuation dans l'urine. Si l'apport en eau est insuffisant, il est facile de nuire aux reins, voire de provoquer un dépôt d'acide urique et un dépôt de caféine qui entraînent une obstruction des tubules rénaux et une insuffisance rénale. Il faut donc boire plus d'eau en général, et il est recommandé de choisir de l'eau pure ou de l'eau ordinaire.

2. ne pas consommer de légumes et de fruits : de nombreuses personnes aiment manger de la viande, mais n'aiment pas manger de légumes et de fruits, ce qui, en fait, cause également des dommages aux reins. Il faut donc veiller à consommer correctement les fruits et les légumes en temps normal pour éviter l'impact sur les reins ; manger moins de viande, ne pas boire de soupe chaude trop épaisse, de soupe aux légumes, etc.

3. les habitudes de rétention d'urine : la rétention d'urine a pour effet le plus direct de provoquer des infections des voies urinaires ; en outre, après avoir retenu l'urine, les bactéries remontent facilement dans l'uretère, provoquant une pyélonéphrite. Par conséquent, lorsque vous avez envie d'uriner, vous devez le faire à temps et éviter de vous retenir.

4) Régime trop salé : une consommation trop importante de sel de sodium entraîne une augmentation de la charge sur les reins, mais aussi un manque d'évacuation de l'eau corporelle, une aggravation de la charge sur les reins et l'apparition d'une hypoplasie rénale. Il est recommandé de ne pas dépasser 3 à 5 grammes de sel par jour et de consommer moins d'aliments marinés.

5) Mauvaises habitudes : longues habitudes de masturbation, rapports sexuels excessifs, tard dans la nuit, fatigue et autres facteurs, causeront également des dommages à la fonction rénale ; en général, il faut veiller à éviter une fréquence excessive des rapports sexuels et à dormir suffisamment pour aider à maintenir les reins en bon état.

Les reins ont trois fonctions principales : la première est de produire de l'urine pour maintenir l'équilibre de l'eau et des électrolytes ; la deuxième est d'excréter les métabolites et les substances toxiques de l'organisme ; et la troisième est la fonction endocrinienne. C'est à cause de ces trois fonctions des reins qu'une fois que les reins ont des problèmes, d'autres parties du corps auront aussi des problèmes. Il est donc d'autant plus important de protéger correctement les reins.

Quelles sont les mauvaises habitudes qui nuisent le plus à vos reins ?

1. manger trop bien

Une étude a révélé qu'un régime alimentaire riche en viande rouge et en sucreries augmente le risque de réduction de la fonction rénale. Le pain et les pâtisseries trop moelleux contiennent un additif alimentaire, le bromate de potassium, qui a un goût moelleux mais qui peut endommager le système nerveux central, le sang et les reins s'il est consommé en excès. Les gens d'aujourd'hui vivent dans de bonnes conditions, ils mangent tous les jours trop de "délicieux", l'ingestion de nourriture finira par produire de l'acide urique, de l'azote de l'urée et d'autres déchets. La plupart de ces déchets doivent être évacués par les reins, l'excès alimentaire augmentera sans aucun doute la charge sur les reins.

2. se coucher tard, manger des aliments salés, ne pas boire d'eau

Veiller tard pendant longtemps, travailler sous pression et boire du thé et du café forts sont autant de facteurs qui favorisent l'apparition de problèmes de fonctionnement des reins. Un régime salé entraîne une augmentation de la pression artérielle et le sang des reins ne peut plus circuler normalement, ce qui provoque des maladies rénales. Si vous ne buvez pas d'eau pendant une longue période, la quantité d'urine sera réduite et la concentration de déchets et de toxines dans l'urine augmentera, ce qui entraînera facilement des calculs rénaux et une hydronéphrose.

3、乱吃药

L'utilisation à long terme de médicaments néphrotoxiques peut facilement entraîner des lésions tubulo-interstitielles, qui sont les plus toxiques pour les reins. Par exemple, l'utilisation à long terme ou à fortes doses de certains médicaments anti-inflammatoires et analgésiques, tels que les analgésiques, l'aspirine, etc., et le surdosage de certains médicaments à base de plantes, tels que lei gongteng, guanmutong, pétunia, cangzhi, coque de pavot, etc.

4, se retiennent souvent d'uriner

Si l'urine reste longtemps dans la vessie, les bactéries se multiplient et, par l'intermédiaire de l'uretère, elles rétrogradent vers le rein, ce qui entraîne une infection des voies urinaires et une pyélonéphrite. Une fois récurrente, elle peut conduire à des infections chroniques qui ne sont pas faciles à guérir.

5. boire un thé fort après avoir bu

Certaines personnes pensent que boire du thé fort après avoir bu peut soulager l'alcool, en fait, cela est non seulement inefficace, mais aussi nocif pour les reins. La théophylline contenue dans le thé peut rapidement affecter les reins et avoir un effet diurétique ; à ce moment-là, l'alcool n'a pas encore eu le temps de se décomposer à nouveau à partir des reins, de sorte que les reins sont stimulés par une grande quantité d'éthanol, ce qui endommage la fonction rénale.

6. moins d'exercice et surpoids

Une activité physique insuffisante ralentit le métabolisme des organes internes et la circulation du qi et du sang, affectant ainsi la force métabolique normale des reins.

Dans la vie, essayez de corriger les mauvaises habitudes susmentionnées, n'attendez pas que la situation s'aggrave pour le regretter.

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Le rein est le plus grand organe du système urinaire, le corps humain a normalement deux néphrites, le rôle principal est de sécréter des hormones, principalement la rénine, la kinine et les prostaglandines, mais aussi de promouvoir le métabolisme du calcium et du phosphore et d'autres oligo-éléments, et de promouvoir la génération de cellules sanguines. Il maintient également l'équilibre hydro-électrolytique et acido-basique de l'organisme, génère l'urine, excrète les impuretés et joue d'autres rôles.


Les maladies rénales comprennent principalement la néphrite aiguë et chronique, les calculs rénaux, les tumeurs rénales et d'autres maladies, mais les lésions de la zone rénale présentent des symptômes, principalement l'hématurie, la protéinurie, l'œdème, l'hypertension artérielle et d'autres manifestations typiques. Les reins malades sont donc également causés par de nombreuses raisons, telles que les infections bactériennes, l'hérédité, les facteurs environnementaux, les habitudes alimentaires et d'autres facteurs causés par une variété de facteurs.

Le Xiao Ke suivant popularise ces mauvaises habitudes de vie qui conduisent à des lésions rénales ?

1, trop peu d'eau, car la partie rénale est principalement constituée du métabolisme de l'eau et de la production d'urine, et une consommation d'eau trop faible entraînera l'excrétion d'un grand nombre d'impuretés et de substances nocives en temps opportun, ce qui conduira à des dépôts après les lésions.

2, la consommation prolongée d'alcool entraîne une charge métabolique excessive sur les reins, en plus de la stimulation de l'alcool qui entraîne des lésions rénales, de même que la consommation prolongée de boissons gazeuses, parce qu'un grand nombre de substances gazeuses par le biais de la conversion entraînera une altération de la capacité des reins à réguler l'équilibre acido-basique.

3. La consommation à long terme de viande, d'œufs, de produits laitiers et d'autres aliments riches en protéines entraînera un déséquilibre nutritionnel, et les protéines élevées augmenteront la charge de réabsorption des reins.

4. Une nuit prolongée et un régime alimentaire trop salé conduisent à un apport excessif de sodium qui affecte la circulation sanguine dans la région des reins et entraîne l'apparition d'une hypertension artérielle.

Par conséquent, la protection des reins ou le fait de boire davantage d'eau bouillie est plus efficace ; en cas de lésion, il convient de procéder à un examen pour recevoir un traitement régulier, afin d'éviter tout retard prolongé.

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Merci pour l'invitation !

Les reins appartiennent avant tout au système urinaire. Les reins mesurent environ 12 cm de long, 5 cm de large et 4 cm d'épaisseur, et sont situés à l'angle de la colonne vertébrale et des côtes (angle costochondral), mais le rein droit est légèrement plus haut que le rein gauche.

Les reins sont principalement chargés de réguler l'équilibre des milieux hydroélectriques de l'organisme, de filtrer les impuretés du sang, de produire de l'urine, de réguler l'équilibre acido-basique et de produire diverses substances biologiquement actives, qui peuvent jouer un rôle dans la régulation de la pression artérielle, du phosphore et du calcium et favoriser la production de globules rouges. La santé des reins peut garantir la poursuite normale de la vie humaine. La structure des reins est complexe et de nombreux facteurs peuvent entraîner des lésions rénales, une néphrite aiguë et chronique, un syndrome néphrotique, des calculs rénaux, des tumeurs malignes et d'autres lésions. Les lésions rénales peuvent entraîner des symptômes dans tout l'organisme.

Le petit médecin rigoureux qui suit vous demande de répondre un par un à ces mauvaises habitudes de vie qui endommagent les reins !

1, boire moins d'eau (le corps humain normal a besoin d'environ 8 verres d'eau par jour), trop peu d'eau entraînera une augmentation de la concentration de l'urine, et il est facile de former des dépôts, ce qui peut facilement conduire à des calculs rénaux.

2, l'infection des voies urinaires et la rétention prolongée d'urine entraînent un reflux de l'urine et des bactéries dans la zone rénale, ce qui provoque une inflammation et une infection, à l'origine d'une néphrite aiguë et chronique.

3. boire et fumer beaucoup, boire trop d'alcool entraîne une augmentation de la charge métabolique sur les reins, et l'alcool endommage les reins, ce qui entraîne facilement l'apparition d'un foie alcoolique.

4, de mauvaises habitudes alimentaires, trop de sel aujourd'hui, conduiront à un métabolisme rénal anormal.

Les reins sont donc vulnérables et doivent faire l'objet d'une attention soutenue en cas de lésion. Certaines lésions sont irréversibles.

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Merci de nous avoir invités à discuter de certaines des causes des lésions rénales. Comme je suis un profane, ce que j'ai dit est très superficiel, ne riez pas, s'il vous plaît. Tout d'abord, nous devrions nous demander si la source d'eau potable est polluée, si l'on mange souvent de l'eau crue et froide, puis si l'on est sédentaire ou si l'on veille toute la nuit, et si l'indulgence et la perte de sperme, etc. peuvent nuire directement ou indirectement aux reins humains, tout traitement ne pouvant être compensé par leur propre culture et leurs soins pour leurs connaissances superficielles, incapables d'enquêter, c'est vraiment dommage. J'aimerais profiter de cette invitation pour souhaiter à tous mes amis de la ligne de tête bonheur et bonne chance ! 🙏🙏🙏🙏🙏

Les reins sont des organes importants. Quelles sont les mauvaises habitudes qui nuisent le plus aux reins ?

Ascètes de la santé, parlons-en !

Les reins sont le fondement de la nature innée et peuvent être considérés comme la source de la vie. Ils peuvent aider à filtrer les impuretés dans le sang et ont une grande relation avec le sang, la peau, les oreilles et la condition physique. Lorsque les reins ont des problèmes, tout le corps s'affaiblit, le manque d'énergie, la fatigue, les douleurs dorsales et l'appétit semblent avoir un impact plus important.

Quelles sont donc les habitudes de vie qui peuvent nuire à vos reins ?

Un : se coucher tard et être de mauvaise humeur

Les gens modernes travaillent sous une forte pression, le rythme de vie est également très rapide, ce qui les rend plus irritables, et l'irritabilité est très susceptible de nuire à leurs reins. En outre, une trop grande irritabilité incite le corps à se coucher tard, ce qui nuit à l'essence du sang et endommage facilement les reins ; le mieux est de se reposer et de se détendre au coucher du soleil.

Deux : Manger trop

La vie mange trop salé, trop sucré, excessivement gras, trop de nourriture protéinée augmentera le fardeau sur les reins, beaucoup de gens diront que la poudre de protéines peut aider à améliorer la résistance, mais trop d'apport en protéines sera également très facile d'apporter aux reins une énorme boisson négative, le régime autant que possible à poursuivre léger, ce qui est le mieux.

III : Efforts excessifs

La pratique d'un exercice physique intense peut facilement entraîner une fatigue excessive de l'organisme, déclenchant ainsi un certain état de déficience rénale. En outre, l'environnement de travail très contraignant entraîne une multiplication de la pression, et ce type de stress excessif est très susceptible de nuire à la santé de l'organisme. En outre, l'alcool, la consommation excessive d'alcool et l'excès de sexe sont des facteurs qui tuent les reins.

Compléments à ce qui précède

1 : se coucher tard et boire souvent du thé fort, peut avoir un effet rafraîchissant, mais il est également facile de faire apparaître des calculs rénaux, de sorte que l'on boit généralement moins ou que l'on boit moins.

2 : Il est recommandé d'infuser du thé de wolfberry et de faire plus d'exercice physique.

3 : Se masser la taille avec la paume de la main ou faire des exercices de torsion de l'entrejambe pendant son temps libre peut aider à maintenir ses reins en bon état.

Partage permanent des connaissances en matière de santé, j'espère que cela vous sera utile, soyez les bienvenus !

Le rein est un dur à cuire discret, même s'il est endommagé, il n'y aura pas de gêne évidente au stade initial, mais il y aura souvent une gêne lorsque la fonction rénale aura été plus gravement endommagée.

La principale fonction des reins est de maintenir l'environnement et le métabolisme de l'organisme, et ils sont responsables de près d'un quart de la charge de travail de l'organisme. Les reins utilisent 25 % du flux sanguin vers le cœur.Les maladies rénales constituent une menace sérieuse pour notre santé. Selon les statistiques, les maladies rénales chroniques se classent au 16e rang des principales causes de décès prématurés dans le monde, et nous devons donc veiller à chérir nos reins.

Quels sont les facteurs et les mauvaises habitudes qui peuvent affecter la fonction rénale ?

La fonction rénale est affectée par l'hérédité, les maladies, les infections ou les médicaments, les substances toxiques, et est également étroitement liée à l'alimentation et au mode de vie.

1. l'obésité

L'obésité peut entraîner des lésions rénales. Tout d'abord, l'obésité augmente directement la charge qui pèse sur les reins. Deuxièmement, l'obésité peut activer le système rénine-angiotensine-aldostérone, qui est reconnu comme un mécanisme clé de la progression des maladies rénales chroniques. Troisièmement, les patients obèses sont souvent associés à d'autres maladies chroniques, l'hypertension, l'hyperlipidémie, l'hyperglycémie, l'hyperuricémie sont des facteurs de risque indépendants pour le développement des maladies rénales.

2. régime hyperprotéiné

Un régime à long terme riche en protéines surcharge les reins pendant une longue période, ce qui affecte la fonction rénale.

3. les colorants capillaires non qualifiés

Certaines teintures capillaires sont sérieusement surchargées en métaux lourds ; le plomb, le mercure et l'arsenic sont néphrotoxiques et une exposition à long terme peut également entraîner des lésions rénales.

4Utilisation déraisonnable de médicaments

Certains médicaments, tels que les aminosides, la vancomycine et les produits de contraste, présentent également une néphrotoxicité et leur utilisation irrationnelle peut provoquer des lésions rénales ; lorsque vous devez prendre des médicaments, veillez donc à consulter votre médecin et à suivre ses instructions.

5, manger trop salé, boire moins d'eau, se retenir souvent d'uriner

L'eau est le vecteur des déchets métaboliques, et 95 % du sel doit être métabolisé par les reins, et le fait de retenir l'urine trop longtemps est susceptible de déclencher une reproduction bactérienne, entraînant une cystite ou une urétrite, etc.

6, fumer.

Le tabagisme ralentit l'irrigation sanguine des reins, et moins le sang circule dans les reins, plus la fonction rénale normale est altérée.

Veillez à la santé de vos reins, modifiez vos mauvaises habitudes alimentaires et votre mode de vie, et faites-vous examiner régulièrement par un médecin, en particulier pour les personnes appartenant à trois groupes à haut risque, afin de permettre une détection et une intervention précoces.

Merci de m'avoir lu, j'espère que cela vous aidera.

En tant qu'organes excréteurs du corps humain, les reins eux-mêmes ont de fortes fonctions métaboliques et d'autorégulation. Faire attention à son alimentation, se reposer, arrêter de fumer et de boire : ces mesures ont un certain effet sur la réduction de la charge pesant sur les reins, mais elles semblent un peu vagues. Analysons les facteurs qui causent le plus de dommages aux reins dans les causes de l'infection urinaire.

Quels sont les facteurs les plus dommageables pour les reins ?

La plupart des causes de lésions rénales proviennent de lésions des reins eux-mêmes, notamment diverses inflammations rénales, le syndrome néphrotique, les calculs rénaux, les kystes rénaux et les troubles métaboliques, qui se produisent par le biais de mécanismes complexes. Boire plus d'eau peut réduire l'incidence des calculs rénaux, mais certains patients souffrant de maladies rénales doivent à nouveau limiter la quantité d'eau qu'ils consomment. Les reins doivent filtrer le sang de l'ensemble du corps, de sorte que l'hypertension artérielle est très dommageable pour les reins, le diabète sucré a un impact important sur les reins, et l'hyperuricémie a un impact important sur les reins, ce qui formera respectivement la néphropathie hypertensive, la néphropathie diabétique et la néphropathie goutteuse. D'autre part, l'obstruction des voies urinaires inférieures peut également endommager les reins et provoquer une hydronéphrose et une diminution de la fonction rénale ; ces maladies comprennent l'hyperplasie de la prostate, la sténose urétrale et les calculs.

Les systèmes du corps humain sont étroitement liés, pour éviter les lésions rénales, il faut avoir un bon sens de la santé, traiter activement non seulement les maladies du système urinaire, mais aussi l'hypertension artérielle, le diabète et d'autres maladies systémiques, et leur accorder une grande importance. Ne croyez pas aux prescriptions de préservation et de protection des reins, mais évitez les médicaments contre les lésions rénales !

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Ces mauvaises habitudes de vie peuvent affecter la santé de nos reins.

Il y a beaucoup de comportements en ligne qui peuvent endommager les reins, les affirmations sont plutôt confuses, et il ne manque pas un certain nombre de rumeurs et de pseudo-sciences. En fait, les vrais reins sont très puissants, et quelques dommages occasionnels ne se traduisent pas nécessairement par des changements dans la fonction rénale, mais certaines mauvaises habitudes et certains comportements dans la vie, s'ils existent depuis longtemps, peuvent conduire à des dommages rénaux.

Par exemple :

1. boire moins d'eau

Le corps a besoin de maintenir la stabilité de l'environnement interne et un métabolisme normal, au moins 400ml d'urine par jour, si vous ne consommez pas assez d'eau, il est difficile d'avoir assez d'urine pour éliminer les déchets produits par le métabolisme et les toxines étrangères dans le corps humain, à long terme, les reins n'ont pas de problème, c'est étrange ! Parce que les matériaux de production pour maintenir le fonctionnement le plus élémentaire des reins ne sont pas garantis par vous.

2, se retiennent souvent d'uriner

Il ne devrait pas être difficile de comprendre l'effet de la rétention fréquente d'urine sur l'excrétion rénale.

3. le manque fréquent de sommeil

Le manque de sommeil nuit aux reins car il perturbe gravement leur "temps de repos", qui devrait être en veille, mais qui est surutilisé, ce qui fait que les reins continuent à travailler en permanence, accélérant ainsi leur vieillissement.

4. manger trop de viande, trop sucré, trop salé

5. prendre souvent des médicaments et des produits de santé sans discernement