Beaucoup de gens ont ce problème, non seulement les genoux ont peur du froid, mais aussi les épaules, les poignets, la taille, etc. et même en été, le vent froid est insupportable. S'agit-il d'un cas de rhumatisme ? Puis-je aller mieux en portant des vêtements plus épais ? Quel est le meilleur moyen ? Les paragraphes qui suivent traitent de la manière de traiter les genoux froids.

Pourquoi a-t-on mal au genou quand on a froid ?

• irritation due au froidBeaucoup de jeunes gens, pour être beaux, portent des vêtements très fins, parfois des pantalons sur le genou ou même laissent intentionnellement des trous, et la teneur en graisse musculaire de l'articulation du genou elle-même est relativement faible, de sorte que lorsque le temps se refroidit, il est très facile de stimuler les vaisseaux sanguins locaux et la contraction musculaire de l'articulation du genou, ce qui entraîne une ischémie locale, d'où la douleur ;
• déficienceLes lésions du genou (fractures, lésions méniscales, lésions ligamentaires, etc.) rendent le genou moins résistant aux stimuli du froid et entraînent souvent des douleurs articulaires en cas d'exposition au froid ;
• l'arthroseIl s'agit d'une maladie dégénérative, les personnes âgées auront plus ou moins ces problèmes, qui se manifestent par la dégénérescence du cartilage de l'articulation du genou, le rétrécissement de l'espace articulaire, la déformation de l'articulation, les ostéophytes, la formation d'os encombrants, qui se manifestent le plus souvent par des douleurs, des courbatures et des gonflements, qui surviennent le plus souvent après l'activité, qui peuvent être soulagés après le repos, lorsque le temps est froid, cela induit également des douleurs articulaires ;
• Rhumatisme et maladie rhumatoïdeIl s'agit de deux maladies différentes : le rhumatisme est une inflammation systémique du tissu conjonctif causée par une infection par la bactérie streptocoque hémolytique de type B, et la polyarthrite rhumatoïde touche principalement les grosses articulations. La polyarthrite rhumatoïde touche principalement les grosses articulations, telles que les épaules, les coudes et les genoux. La douleur peut être récurrente et s'aggraver avec le temps froid et le temps pluvieux ; la polyarthrite rhumatoïde est une invasion des articulations du système immunitaire systémique, qui se manifeste principalement par une raideur matinale (la raideur matinale des articulations dure plus d'une heure, tandis que la raideur matinale de l'arthrose dure plus d'une heure), les premières articulations des mains et des poignets, mais aussi le développement des articulations des genoux, des attaques souvent symétriques, et la douleur peut également se manifester lorsqu'il fait froid. La douleur peut également survenir lorsqu'il fait froid.

Quelle est la meilleure façon d'obtenir une douleur au genou lorsqu'il fait froid ?

• déterminer la cause de la maladieIl existe de nombreuses raisons pour lesquelles les articulations du genou craignent le froid, et le traitement doit d'abord clarifier la cause de la maladie, en particulier le rhumatisme et le rhumatisme rhumatoïde, qui doivent être traités d'abord pour la maladie primaire, et ensuite seulement pour le traitement symptomatique ;
• Protection du reposLe repos peut réduire la charge sur l'articulation du genou, aider à la réparation des tissus locaux et renforcer la résistance au froid ; la protection fait référence au port de genouillères et d'autres protections du genou, lorsque la douleur est aggravée, le port peut partager la force de l'articulation du genou, pour améliorer sa stabilité, mais aussi jouer un certain effet de chaleur ;
• Compresses chaudes et grilladesLa cuisson de compresses chaudes peut réchauffer les tissus locaux, favoriser la vasodilatation, promouvoir la circulation sanguine, accélérer le métabolisme des facteurs inflammatoires locaux et d'autres substances nocives, jouer un rôle dans la réduction des gonflements et de la douleur, éliminer l'œdème des racines nerveuses ou des tissus. En général, il est recommandé de cuire pendant 20 à 30 minutes à la fois, sans dépasser une heure ; de cuire 1 à 2 fois par jour ; de maîtriser la distance de cuisson de 15 à 20 cm environ, en prenant garde de ne pas ébouillanter la peau ;
• médicamentsSi seul le genou est froid, il n'est généralement pas nécessaire de prendre des médicaments. Si vous sentez que la douleur est insupportable, vous pouvez utiliser des médicaments contre la douleur, par voie orale et externe, les médicaments externes (tels que la pommade de Futenugreek) peuvent être utilisés avec de l'électricité de cuisson, l'effet est meilleur, il n'est généralement pas nécessaire de jouer avec l'aiguille fermée.

En résumé.

Les douleurs froides au genou sont très fréquentes cliniquement, et il ne faut pas être trop nerveux, non seulement le genou peut présenter des douleurs froides, mais les articulations du poignet, du coude, de la cheville peuvent également présenter cette situation, le traitement doit d'abord être clair sur la cause de la maladie, avec le repos, la protection, les compresses chaudes, l'électricité cuite et d'autres traitements généraux, la plupart peuvent avoir un bon effet.

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Quelle est la meilleure façon de traiter les genoux froids et la douleur au genou lorsqu'il fait froid ? Dans la vie réelle, de nombreuses personnes sont confrontées à ce problème, et certaines doivent même porter des pantalons de laine en plein été. Une fois que vous avez froid, vous avez l'impression que le vent vous transperce les os.

La plupart des personnes qui rencontrent cette affection pensent qu'elles souffrent de rhumatismes ou de polyarthrite rhumatoïde. Il est vrai que certaines personnes sont atteintes de rhumatisme ou de polyarthrite rhumatoïde, mais ces patients peuvent être diagnostiqués par des tests sanguins.

la polyarthrite rhumatoïde

Douleur articulaire symétrique et errante, accompagnée de rougeur, de gonflement, de chaleur et d'autres symptômes articulaires. La douleur est aggravée par le froid et les jours de pluie, et il n'y a pas de déformation des articulations dans les stades avancés. Le diagnostic peut être confirmé par une analyse de sang.

la polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie immunitaire rhumatoïde chronique caractérisée par une synovite inflammatoire prédominante d'étiologie indéterminée. Les articulations susceptibles d'être touchées sont les mains, les pieds, les poignets, les chevilles et les articulations temporo-mandibulaires, tandis que d'autres peuvent être les coudes, les épaules, la colonne cervicale, les hanches et les genoux. Aux stades avancés, les articulations restent hypertrophiées et déformées. Le diagnostic peut également être confirmé par des analyses sanguines.

Lésions des tissus mous autour du genou

En fait, la raison la plus fréquente pour laquelle les patients ont froid dans l'articulation du genou est une lésion des tissus mous autour de l'articulation du genou. Lorsque les muscles entourant l'articulation du genou, tels que le muscle quadriceps et le muscle fémoral fin, sont endommagés, l'inflammation aseptique entraîne une dégénérescence et une contracture des tissus mous, ce qui se traduit par une mauvaise circulation sanguine autour de l'articulation du genou et l'apparition des symptômes de la peur du froid et de la douleur au froid.

Que se passe-t-il alors ?

Si l'on vous diagnostique un rhumatisme ou une polyarthrite rhumatoïde, la première étape consiste à traiter d'abord le problème primaire. Si ces problèmes sont écartés, on peut déterminer qu'il s'agit d'une lésion des tissus mous.

Nous pouvons appuyer sur le devant, l'intérieur et l'extérieur des cuisses pour rechercher les points de pression et, lorsque nous les trouvons, utiliser le bout de nos pouces pour appuyer sur la touche de massage à bascule des points de douleur. Masser chaque point de douleur pendant deux minutes, deux fois par jour. Pendant les loisirs quotidiens, la paume de la main tapote l'articulation du genou, à raison de quelques minutes plusieurs fois par jour. En tapotant le genou, on améliore la circulation sanguine locale et on favorise la réparation des tissus mous. Après deux à trois semaines, les résultats sont évidents.

Je m'appelle Lu Yingtao et je partagerai chaque jour mes connaissances sur la douleur et la santé. N'hésitez pas à aimer et à retweeter si cela vous aide, et si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à les laisser dans la section des commentaires. Je vous remercie de votre attention.

Les articulations du genou craignent le froid et sont douloureuses lorsqu'elles sont froides. Si les articulations ne sont pas enflées ou déformées, on ne parle pas de rhumatisme, de rhumatisme rhumatoïde ou d'arthrose, mais de douleurs rhumatismales. Les douleurs rhumatismales sont différentes des rhumatismes et sont une manifestation symptomatique, très sensible aux changements de température extérieure et à la modération, et s'améliorent avec l'amélioration du temps !

1. veiller à rester au chaud

Tout d'abord, quoi qu'il en soit, quand il fait froid, il y aura des douleurs au genou, il est important de rester au chaud et de respecter les signaux du corps, la douleur signifie que le corps ne peut pas s'adapter à des conditions telles que le froid, indépendamment de cela peut induire d'autres problèmes, par conséquent, portez plus, ou à défaut, obtenez une genouillère pour cela !

2. compresses chaudes

Le genou ayant peur du froid, la plupart des gens préfèrent utiliser des compresses chaudes, ce qui permet au corps de se sentir à l'aise, même si cela ne résout pas le problème de fond ! Les compresses chaudes peuvent être faites avec un sac d'eau chaude, 20 minutes à chaque fois, la température ne doit pas être trop élevée, plus de 40 degrés au-dessus peut, pour éviter les brûlures !

3. le massage

D'un point de vue clinique, bien qu'il n'y ait pas de statistiques précises, le travail effectué par les personnes souffrant de froid au genou, la plupart des groupes musculaires de l'articulation du genou, par exemple les quadriceps, les ischio-jambiers, etc., présentent des points douloureux évidents ou une tension musculaire, ce qui peut entraîner une détérioration de l'approvisionnement et de la circulation sanguine locale, la destruction du fascia, la tension musculaire, qui peut être induite par la manifestation du froid.

poignée

Vous pouvez déterminer les points douloureux, pour que la douleur se sente à l'aise, masser avec force, chaque point douloureux pendant 3 minutes, une fois par jour, jusqu'à l'élimination du point douloureux, l'élasticité musculaire restaurée, l'état de froid peut être amélioré, l'exercice approprié est également propice à la récupération du froid, vous pouvez envisager le premier massage, et après cela sur les packs chauds, adhérer à 1 ~ 2 semaines pour voir !

Nous devons aller au fond du problème des genoux froids afin de trouver des moyens de l'améliorer ou de le prévenir. La partie du corps humain qui craint le plus d'avoir froid lorsqu'elle est couchée est l'abdomen et les genoux, qui sont à l'origine faiblement irrigués. Le genou est l'articulation portante du corps, les muscles et les ligaments sont faciles à fouler, lorsque les muscles et les ligaments sont endommagés, les muscles et les ligaments se contractent, ce qui comprime l'apport sanguin d'origine du genou, l'apport sanguin est serré, le sang est froid, ce qui explique le phénomène des genoux qui ont peur du froid. Les blessures musculaires et ligamentaires peuvent être relâchées en les frappant, ce qui réduit ou supprime la compression de l'apport sanguin et peut considérablement améliorer la circulation sanguine autour du genou, ce qui peut rapidement modifier le phénomène des genoux froids.
J'ai résolu moi-même le problème de la blessure au genou en ramassant au passage une frappe adhésive nette autour du genou.
Utiliser tout autre objet pouvant être appliqué pour frapper le corps.

Ce phénomène mentionné par le sujet est en effet assez fréquent dans la vie réelle, pourquoi le genou a-t-il peur du froid ? C'est parce que les articulations du genou ont des problèmes, le mal du froid envahit et se rassemble dans les articulations du genou, quand ensuite il rencontre les facteurs externes du froid, la cause externe à travers la cause interne du rôle, c'est parce que les articulations du genou ont une stagnation du mal du froid, donc quand le temps devient froid, le genou sera douloureux, cette fois pour aller à l'hôpital pour l'examen, peut être l'arthrose, il peut être normal, les articulations du genou, les articulations du genou, les articulations du genou, les articulations du genou, les articulations du genou, les articulations du genou, les articulations du genou, les articulations du genou, les articulations du genou, les articulations du genou, les articulations du genou.

S'il n'y a que des douleurs, pas de déformation des articulations, pas de lésions du ménisque, pas d'autre gêne physique, il s'agit d'un stade précoce de la maladie, d'accord. Examinons le caractère chinois "疼痛", qui est une illustration graphique de la cause première de la douleur. "疼" est composé des caractères "病", "疒" et "冬", et ce "疒" et "冬". Le caractère "douleur" est composé des caractères "maladie" et "hiver", et le caractère "maladie" est composé des caractères "maladie" et "non-sens". Le mot "malade" est composé de "亠", une personne allongée sur un lit, et de "撣", un bassin à deux pieds, ce qui signifie qu'une personne allongée sur le bassin ne peut pas être déplacée, quelle que soit la raison de cet état de fait, ce qui signifie que cette personne est malade. "Hiver" représente le climat froid de l'hiver, ce qui signifie que lorsqu'il y a une invasion de froid de type hivernal dans le corps d'une personne, le corps va souffrir ;

Il n'est pas nécessaire d'expliquer le caractère "疒", et le "甬" situé en dessous signifie "canal" ; si le canal est bloqué, les gens ressentent des douleurs, par exemple lorsque les méridiens sont bloqués ou que les vaisseaux sanguins sont bloqués. Si les canaux sont bloqués, les gens ressentent des douleurs, par exemple lorsque les méridiens sont bloqués ou que les vaisseaux sanguins sont bloqués.

La direction du traitement est donc là, quelle que soit la méthode utilisée, tant que le froid est expulsé du corps, que les différents méridiens sont débloqués et que les vaisseaux sanguins bloqués sont débloqués, alors la douleur disparaîtra !

Pour la douleur du genou, vous pouvez expulser le mal froid, les méthodes souvent utilisées peuvent utiliser la médecine, peuvent utiliser l'acupuncture, la moxibustion, la moxibustion est l'utilisation de moxa pour réchauffer les méridiens et les collatéraux, couplé avec le principe de "chaleur sur le froid" pour expulser le froid du corps, directement dans les articulations du genou des acupoints de la moxibustion, l'effet est encore très évident, bien sûr, la moxibustion, la pénétration de la moxibustion, de la chaleur. Pour obtenir l'effet, la couleur générale de la peau locale change pour juger, légèrement rosâtre mieux ;

Les médicaments locaux externes peuvent également être utilisés, tout d'abord, pour ouvrir les pores, afin que le corps du mal froid sorte du canal, et ensuite, pour avoir des médicaments contre la fièvre et le froid, mais aussi pour réchauffer les menstruations, la circulation sanguine et dissiper la stase sanguine, les gaz et les médicaments contre la douleur, si vous pouvez être un médicament local, une pénétration percutanée, un accès direct aux foyers de la maladie, ce sera mieux ! Seule l'expulsion du mal froid permet de résoudre le problème à la racine, si ce n'est que l'effet de la douleur, et c'est le genre de manger une fois pour arrêter la douleur pendant une longue période, sont dans la dissimulation, l'auto-illusion, parce que le mal froid est toujours là, tant que le mal est toujours là, la cause interne est toujours là, c'est une bombe à retardement, et ainsi sur le monde extérieur lorsque le changement est déclenché par le moment de l'apparition de la maladie !

Nous pouvons utiliser la moxibustion, nous pouvons utiliser des médicaments appliqués en externe, tant que nous pouvons chasser le froid, en parcourant les canaux et en éliminant activement la stase sanguine, cela fonctionnera. Les analgésiques peuvent nous soulager, et bien sûr nous devons être soulagés lorsque nous en avons besoin, et il s'agit d'améliorer la qualité de vie, mais nous devons savoir que nous devons chasser le froid, et que nous devons activer la circulation sanguine et éliminer la stase sanguine. Un autre point est que dans la vie quotidienne, il faut apprendre à chasser le froid, ne pas vouloir faire de la température pour le bien du vent, alors le froid entrera toujours dans le corps, la racine de la maladie continuera toujours, donc vous devez aussi développer de bonnes habitudes de vie !

La douleur froide du genou, m'a tourmenté pendant de nombreuses années, tant que le pantalon est mince, le temps se refroidit, le genou est comme un vent froid dans l'exercice, les crampes de la douleur, est typique de la douleur du rhumatisme, ma méthode est de frotter l'essence d'huile de vent pour dissiper le vent, le sac d'eau chaude compresse, la couverture au genou enveloppé, et enfin coller une pommade d'humidité, et puis la chaleur, deux jours sur le bon !

Mes genoux ont également peur du froid, chaque nuit j'utilise un sac chaud sur les jambes, je me sens très détendu et confortable, vous voudrez peut-être essayer !

Si vos genoux sont froids et que vous ressentez des symptômes de gêne importante, ne les ignorez pas, il est conseillé de faire un bilan de santé dans un service de rhumatologie et d'orthopédie, afin de confirmer le diagnostic de la cause de la douleur au genou.

En identifiant la cause, nous pouvons traiter les symptômes. En cas de frissons, vous pouvez utiliser des compresses chaudes, la thérapie par la chaleur, l'acupuncture, la médecine chinoise et d'autres méthodes pour traiter et soulager. Bien entendu, nous devons également veiller à rester au chaud, en général avec des genouillères, etc.

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La peur du froid vient réchauffer et débloquer.

Je suis originaire du nord, j'aimais la beauté quand j'étais plus jeune, et le bureau avait l'air conditionné central et était chaud en hiver, alors je portais des jupes et des bottes d'équitation jusqu'aux genoux en hiver, et le trajet depuis le travail était un peu plus froid, mais c'était logique.

À près de 50 ans, mes genoux se ressentent : au printemps, à l'automne et en hiver, ils sont froids et douloureux. Parfois, je porte beaucoup de vêtements et je transpire sur tout le corps, mais mes genoux restent froids et moites.

Mes genoux étaient gelés par le froid, j'ai donc commencé par les réchauffer.

À la fin de l'été et au début de l'automne, je porte intentionnellement des vêtements un peu plus chauds, je porte des genouillères lorsque c'est nécessaire, en hiver, la protection des genoux est plus stricte, j'ai acheté des pantalons en duvet, des pantalons en coton, et je porte deux types de vêtements en alternance. À la fin du printemps et au début de l'été, je ne suis pas pressé d'enlever les pantalons d'automne, d'autres portent un haut épais, la moitié inférieure du corps est mince, moi c'est tout le contraire. Si le climatiseur est en marche à la maison, que vous ayez mal aux genoux ou non, mettez une serviette de bain pour les protéger.

Sauf en plein été, je me couchais un peu plus tôt tous les soirs, je remplissais une poche d'eau chaude et je la mettais sur mon genou pour le réchauffer un moment.

Après quelques années d'efforts, mon genou va mieux et j'ai l'intention de continuer à m'en occuper.

Mon expérience est de garder mes genoux au chaud, quand le temps vient de devenir plus frais, peu importe si mes genoux font mal ou non porter un peu plus chaud, bien protégé. Le corps n'est pas confortable, il faut prendre soin de soi, attention, attention, persévérance, il y aura un bon retour, les amis applaudissent !

Texte original, images tirées du web.