Les fonctions du foie comprennent principalement la transformation des aliments, le métabolisme, la synthèse, la désintoxication, la transformation, etc. La consommation excessive d'alcool peut causer des dommages au foie, ce qui entraîne un déclin de la fonction hépatique. Par conséquent, il est nécessaire de bien entretenir le foie en temps normal et de consulter un médecin en temps utile lorsque des maladies du foie surviennent.

Les facteurs liés à la vie et à l'alimentation sont très importants pour qu'un bon régime alimentaire facilite la récupération de la fonction hépatique et maintienne une fonction hépatique normale.

I. Nutrition optimale pour les buveurs réguliers

Les personnes qui consomment régulièrement de l'alcool devraient toujours manger des légumes verts et des fruits pour éviter le manque de vitamine C dans l'organisme. En même temps, elles devraient manger plus de citrouille, de courge, d'épinards, de poulet et d'autres aliments riches en acide folique. Veillez à la supplémentation en vitamine B₁, consommez davantage de germes de blé, de céréales, de céleri, de chou violet, d'anguille, de farine de soja frite, etc.

Les produits complets sont riches en vitamine E et en sélénium, ce qui en fait un aliment santé idéal pour les buveurs réguliers. Il convient également de consommer régulièrement des carottes, des épinards, des patates douces, du potiron et d'autres aliments riches en carotène, ainsi que des céréales, des œufs, des produits laitiers, des graines de sésame et d'autres aliments riches en zinc. Ce n'est qu'ainsi que le foie pourra être protégé pour réduire les dommages. En outre, vous devriez prendre des toniques ou des aliments antidotes à temps après avoir bu, et consulter un médecin en cas de gravité.

Recettes recommandées pour soulager l'alcool

1. boisson au sucre brun et au vinaigre : 50 grammes de vinaigre, un peu de sucre brun, ajouter le sucre brun au vinaigre et boire immédiatement après s'être enivré.

2) Soupe aux trois haricots : haricots verts, haricots rouges, haricots noirs 50 grammes chacun, 15 grammes de réglisse. Laver les 3 sortes de haricots, les mettre dans la marmite, ajouter suffisamment d'eau, de la réglisse, faire cuire à petit feu jusqu'à ce que les haricots soient complètement cuits, on peut manger les haricots et boire la soupe.

3. le jus de céleri : le céleri, un céleri, le céleri choisi propre, haché et écrasé, enveloppé dans une gaze et pressé pour faire sortir le jus de céleri à boire.

4) Soupe de graines de radis : 30 grammes de graines de radis, ajouter de l'eau et faire décocter pendant 20 minutes, boire la soupe.

Consommation d'alcool

Les personnes souffrant d'hypertension artérielle, de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, d'une mauvaise fonction hépatique ou d'une maladie du foie ne peuvent pas boire d'alcool. Avant et après la consommation de vin blanc, il est interdit de prendre toutes sortes de sédatifs, de médicaments hypoglycémiants, d'antibiotiques et de médicaments antituberculeux, sous peine de provoquer des maux de tête, des vomissements, des diarrhées, une réaction hypoglycémique, voire la mort dans les cas les plus graves. Évitez de boire du thé fort pour soulager l'alcool. La consommation de thé fort en cas de dommages causés par l'alcool à la muqueuse gastrique joue un rôle important.

★Cette réponse a été rédigée par un praticien de médecine chinoise, si elle vous est utile, merci de l'aimer et de la soutenir !

La meilleure chose à faire si vous craignez que la consommation d'alcool n'endommage votre foie est de ne pas boire et de boire moins, rien d'autre n'y fera. Bien sûr, le foie de chacun tolère l'alcool différemment, il peut y avoir un petit nombre de personnes qui se portent bien quelle que soit la quantité d'alcool qu'elles boivent, et d'autres qui peuvent subir des dommages si elles boivent très peu, cela provient de différences génétiques dans les enzymes qui métabolisent l'alcool dans le corps. La crainte que la consommation d'alcool n'endommage votre foie dépend donc de l'origine de vos gènes, et la plupart des gens n'ont pas cette chance. En d'autres termes, l'affirmation selon laquelle l'abus chronique d'alcool peut causer des dommages au foie est vraie pour au moins quatre-vingt-dix-neuf pour cent de la population.

Si vous ne pouvez vraiment pas éviter de boire, la seule façon de réduire les dommages au foie est de contrôler la quantité d'alcool consommée. En moyenne, il est prudent de boire une unité d'alcool par heure, ce qui signifie qu'il ne faut pas dépasser une canette de bière, un verre de vin rouge ou un petit verre de vin blanc par heure. À ce rythme, vous ne ressentirez généralement pas de bouffées de chaleur, d'accélération du rythme cardiaque, de nausées ou de vomissements. En même temps, l'alcool a un effet diurétique sur le corps humain ; si l'on ne boit pas d'eau, le corps humain est en fait déshydraté. C'est pourquoi boire de l'alcool en même temps que boire une quantité modérée d'eau permet d'éviter la déshydratation et de protéger la fonction des organes internes.

Vous avez plus d'engagements sociaux et vous êtes occupé par les relations sociales quotidiennes, les repas et les boissons. Le plus souvent, votre travail consiste à remplir le contrat à table et, dans certains cas, vous finissez même un verre et vous vous précipitez sur le suivant. Avec le temps, votre corps risque d'en faire trop. Pour les personnes qui boivent souvent, si vous allez faire un bilan de santé, le foie est souvent en mauvaise santé, le foie alcoolique, la cirrhose du foie est le plus commun, les personnes qui boivent, se soucient de la plupart des choses, c'est de nourrir le foie, la protection du foie, comment faire ? Les personnes qui boivent se soucient de la plupart des choses, c'est de nourrir le foie, de protéger le foie, comment faire ?

Mangez quelque chose avant de boire.

Chaque fois que vous buvez, vous prenez probablement votre verre et commencez à boire, ce qui n'est pas bon. Il peut être plus facile de s'enivrer sans avoir de nourriture dans l'estomac pour compenser.

Avant de boire de l'alcool, mangez quelque chose qui ne vous fera pas mal à l'estomac et qui protégera votre foie. Vous pouvez boire un verre de lait et manger des pâtes, ce qui empêchera l'alcool de nuire à votre foie.

Ne mélangez pas vos boissons.

Il est préférable de ne boire qu'un seul type de vin, à table, et même de former les "trois plénums". Boire d'abord du vin blanc, puis du vin rouge, et enfin de la bière, c'est mélanger les deux, ce qui non seulement facilite l'ivresse, mais endommage aussi davantage le foie.

Des études ont montré que le mélange de boissons rend l'alcool jusqu'à 60 fois plus susceptible d'endommager le foie et de provoquer un cancer du foie que la consommation d'un seul verre.

Ne mélangez pas les boissons.

Certaines personnes, dont la quantité d'alcool est limitée, pensent à mélanger les boissons, mais ne veulent pas le faire, boivent, boivent, car la vitesse d'absorption de l'alcool n'est pas la même, la composition chimique est complexe et peut entraîner des vertiges, des maux de tête et nuire à la santé.

Ne buvez pas si vous êtes déprimé.

Dans la vie, il y a encore des gens qui, déprimés, vont boire un peu de vin, pensant à une solution alcoolisée à mille chagrins, de telles idées, pratiques, sans aucun doute, ne sont pas très bonnes. C'est parce que l'utilisation de l'alcool pour dissiper le chagrin, peut vraiment triste plus triste.

Lorsque vous êtes en colère et déprimé, votre foie est déjà endommagé, et boire de l'alcool à ce moment-là ne fera que l'endommager davantage. S'enivrer pour soulager mille chagrins ne sert à rien ; au contraire, votre foie est tôt ou tard endommagé.

Qu'est-ce qui est bon à manger après avoir bu ?

eau de miel

Boire un verre d'eau au miel après avoir bu de l'alcool est meilleur pour la santé. Le fructose, le glucose et les vitamines contenus dans le miel aident à désintoxiquer le corps de l'intoxication et sont également efficaces pour décomposer l'alcool.

congee de millet

Après avoir consommé de l'alcool, vous pouvez également boire un bol de bouillie de millet, qui est très efficace pour protéger le foie et l'estomac.

jus de céleri

Après avoir bu de l'alcool, un verre de jus de céleri est également bon pour le corps, le jus de céleri contient de la vitamine B, peut jouer le rôle de l'alcool, la fonction gastro-intestinale est faible, boire un peu, mais aussi peut protéger l'estomac.

Lorsque l'on est ivre, il y a des choses à savoir, des idées fausses sur la manière de se débarrasser de l'alcool, et il est important d'en être conscient.

Quels sont les mythes du sevrage alcoolique ?

thé fort

Boire du thé fort pour se débarrasser de l'alcool, beaucoup de gens le font, en fait, ce n'est pas bon, c'est parce que le thé fort dans le thé polyphénol est plus, bien qu'il puisse protéger le foie, mais, mais il va faire la théophylline fait les vaisseaux sanguins constriction, la pression artérielle a commencé à monter en flèche, ce qui entraîne des maux de tête.

se doucher après avoir bu

Après avoir bu de l'alcool, de nombreuses personnes pensent encore à prendre un bain et à dormir confortablement. Ce n'est pas une bonne chose, car après avoir bu un bain, la circulation sanguine s'accélère, la consommation d'énergie du corps augmente et peut même provoquer une hypoglycémie. Pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, boire après le bain peut également provoquer un accident vasculaire cérébral.

La question de savoir comment boire sainement a été soulevée à maintes reprises, de sorte que la consommation d'alcool doit faire l'objet d'une plus grande attention, car elle est responsable de l'organisme.

L'alcool étant principalement métabolisé par le foie, les effets néfastes de la consommation d'alcool sur le foie sont les plus directs et les plus évidents ; si l'on boit souvent, les lésions hépatiques sont inévitables. Par conséquent, si vous voulez protéger votre foie, vous devez d'abord arrêter de boire. Si vous ne pouvez pas arrêter de boire à cause de vos relations sociales ou pour d'autres raisons, vous devez essayer de boire le moins possible. Il existe des moyens de réduire (plutôt que d'éviter) les dommages causés par l'alcool à l'organisme (y compris au foie).

Tout d'abord, le fait de boire davantage d'eau pendant la consommation d'alcool permet de diluer l'alcool dans le sang et de réduire la concentration d'alcool. En même temps, le fait de boire davantage d'eau augmente le volume de l'urine, ce qui favorise l'élimination de la partie non métabolisée de l'alcool à travers l'urine en temps voulu.

Deuxièmement, buvez aussi lentement que possible, pas trop vite ni trop fort, le métabolisme hépatique de l'alcool a besoin de temps, si vous buvez la même quantité, buvez plus lentement, pendant que vous buvez, le métabolisme hépatique, la charge sur le foie est relativement plus faible que la boisson féroce.

Enfin, après avoir bu, faire de l'exercice, on peut brûler plus de calories consommées à table (la consommation d'alcool s'accompagne souvent d'une consommation d'aliments riches en calories, et l'alcool lui-même contient des calories), ce qui favorise le contrôle du poids. En même temps, l'exercice s'accompagne aussi d'une augmentation de la respiration, ce qui peut permettre aux poumons d'expulser plus d'alcool par la respiration (c'est aussi la raison pour laquelle les personnes qui boivent, parlent une odeur d'alcool), bien sûr, parler plus ou aller chanter, a aussi un effet similaire.

Bien sûr, toutes ces méthodes ne sont que des aides pour réduire légèrement les dommages causés au foie par la consommation d'alcool, mais leurs effets sont limités. La mesure la plus fondamentale et la plus efficace reste d'essayer de boire moins ou d'arrêter de boire.

Merci pour l'invitation.

Nous savons tous que l'alcoolisme excessif à long terme n'est certainement pas bon pour la santé, qu'il provoque facilement l'obésité et des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, mais qu'il peut aussi augmenter l'incidence des hémorroïdes. Beaucoup d'amis disent que "boire de manière appropriée est bon pour la santé", nous ne buvons pas beaucoup d'alcool, nous buvons quelques verres de manière appropriée, il n'y a pas de problème, n'est-ce pas ? Ce sujet est souvent discuté, controversé, depuis l'année dernière, la revue médicale internationale "The Lancet" a publié une étude publiée à de nombreuses personnes qui aiment l'alcool et ont versé un pot d'eau froide, c'est-à-dire, les scientifiques croient que : il n'y a pas une telle chose comme la consommation appropriée est bonne pour la santé, peu importe comment boire, sont plus nocifs que bénéfiques, ne pas boire est un meilleur choix.

Bien sûr, d'un point de vue personnel, cet article est encore un peu trop absolu, après tout, il s'agit d'une étude étrangère, leur production de vin, la constitution de la population, l'environnement de vie et d'autres facteurs et notre pays est encore différent, le groupe de contrôle est encore manquant. En fait, l'alcool sur le corps humain a un mécanisme complexe, il a une bonne place pour nous, mais il y a aussi beaucoup de mauvais endroits, selon le physique individuel de la performance différente de la situation varie également, ou pour certaines capacités de métabolisme de l'alcool de la population peut en effet montrer plus d'avantages, tels que l'alcool en effet une certaine quantité d'excitation sympathique, aider la circulation sanguine, à travers le méridien, à certains membres engourdis de la foule a un effet de soulagement. L'effet de l'alcool sur l'engourdissement de certains membres peut être soulagé. Cependant, pour être juste, peu importe que la performance globale de la consommation d'alcool soit bonne ou mauvaise, la signification réelle de l'effet de l'alcool sur l'engourdissement de certains membres peut être soulagée.Pour protéger votre foie, vous devez arrêter de boire.L'alcool peut revigorer le sang et réchauffer l'estomac et les intestins, mais il n'en reste pas moins qu'il n'est pas nécessaire de le boire.Que vous consommiez plus ou moins d'alcool, vous imposez forcément un fardeau considérable à votre foie.

Lorsque nous ingérons de l'alcool, 99 % de l'alcool est traité par le foie, 1 % seulement est directement absorbé par l'estomac et les intestins, de sorte que, quelle que soit la quantité d'alcool bue, le foie fera des heures supplémentaires, ce n'est qu'une question de temps. L'alcool (éthanol) est d'abord déshydrogéné pour générer de l'acétaldéhyde, l'acétaldéhyde est une substance toxique, qui doit être déshydrogénée à nouveau pour générer de l'acide acétique, ce processus doit donc être traité le plus rapidement possible, le foie étant l'organe de désintoxication le plus important du corps, il a dû interrompre tout le travail en cours pour traiter d'abord l'alcool, le foie consommera des ressources pour traiter d'autres substances pour traiter l'alcool, il sera également en train de faire beaucoup de travail, comme la synthèse et le métabolisme des graisses, la décomposition du glycogène, etc. ce qui pourrait conduire à une plus grande accumulation de graisse dans le foie, augmentant les risques d'apparition d'une stéatose hépatique, en fonction de la capacité métabolique de l'individu, les risques d'apparition de cette stéatose ne sont qu'une question de quantité, la seule façon de la réduire au minimum étant de s'abstenir de consommer de l'alcool.

En outre, le foie sera converti en une partie du foie glycogène stocké en lui-même lorsque l'excès de glucose, dans le corps manque de glucose ou de leurs propres besoins pour faire fonctionner l'énergie sera décomposé ici, et la consommation d'alcool en raison de la nécessité de traiter le produit intermédiaire de l'acétaldéhyde, et de relâcher ces travaux, de sorte que le travail et le repos du foie a été perturbé, leur propre humidification et la réparation est également retardée, par exemple, à l'origine, vous avez acheté un tas de bonnes choses veulent travailler après manger lentement, les résultats de l'entreprise, les résultats de l'entreprise, les résultats de l'entreprise. Vous avez reçu une affaire urgente, ces bonnes choses ne peuvent pas manger, le dîner n'est peut-être pas donné à manger, vous êtes en colère ? Avant de boire de l'alcool, il est donc préférable de consommer des aliments riches en hydrates de carbone, afin d'augmenter le taux de glucose dans le sang et d'éviter que la décomposition du glycogène ne soit retardée, ce qui entraînerait une hypoglycémie.

Bien qu'il ne s'agisse pas de dire qu'il ne faut pas boire, mais de boire ou de rechercher la modération, la consommation quotidienne d'alcool recommandée pour les hommes adultes ne dépasse pas 25 g (750 ml de bière, 400 ml de vin rouge, deux vins blancs), pour les femmes pas plus de 15 g (450 ml de bière, 250 ml de vin rouge, un ou deux vins blancs supplémentaires), en plus de boire plus de petites gorgées, de boire plus d'eau, d'augmenter le métabolisme, de manger et de boire plus de viande et de légumes mélangés ; ne mélangez pas les boissons pétillantes ou le vin blanc à la bière, car la consommation de gaz est trop importante, mais l'absorption de l'alcool est plus rapide, ce qui nous rend ivres. Les boissons pétillantes ou le vin blanc mélangés à la bière représentent un apport de gaz trop important, un péristaltisme intestinal fréquent, mais une absorption plus rapide de l'alcool, ce qui nous rend ivres.

Que puis-je faire pour protéger mon foie si je bois beaucoup d'alcool ?

Ascètes de la santé, parlons-en !

Une consommation excessive d'alcool endommagera la muqueuse gastrique, entraînant des saignements gastro-intestinaux. De plus, si vous buvez de l'alcool en même temps que vous consommez des aliments riches en protéines et en graisses, il est extrêmement facile de provoquer une pancréatite, et c'est bien sûr le foie qui est le plus touché par la consommation d'alcool.

La capacité du foie à résoudre les problèmes liés à l'alcool est limitée. Une fois que l'on a bu trop d'alcool, le foie subit de graves dommages qui sont difficilement réversibles ; la soi-disant protection ne sert en fait qu'à atténuer certains désagréments après la consommation d'alcool.

Que pouvons-nous donc faire dans la vie pour réduire les dommages causés par l'alcool ?

Un : Éviter de boire à jeun

Avant de boire de l'alcool, veillez à vous préparer en consommant au moins des glucides ou d'autres aliments à haute valeur nutritionnelle, tels que du pain cuit à la vapeur, du riz, des haricots, des œufs, etc.

II : Une bonne hydratation

L'alcool lui-même est un agent déshydratant, plus vous buvez, plus vous avez soif, c'est un fait courant. Il est donc recommandé de se préparer de l'eau chaude pendant la soirée, ce qui peut également aider à réduire les dommages causés par l'alcool à l'organisme !

Troisièmement : Manger des fruits et légumes verts

Les buveurs fréquents peuvent souvent manger des fruits et légumes verts pour prévenir les carences en vitamine C, tels que le céleri, le kiwi, etc. Il est également recommandé de consommer autant que possible des aliments riches en acide folique, tels que le potiron, les épinards, la courge, qui conviennent tout à fait aux buveurs fréquents !

Compléments à ce qui précède

1 : L'ivresse est un état grave, ne croyez pas aux soi-disant produits alcoolisés, un traitement médical opportun est le meilleur choix, les soi-disant produits alcoolisés sont presque toujours destinés à soulager l'inconfort de l'alcool.

2 : pas de thé fort pour soulager l'alcool, le thé fort endommagera également la muqueuse gastrique, de sorte que la situation peut être plus grave !

3 : La consommation excessive d'alcool tend à faire délirer et peut causer de graves dommages au système nerveux ; il n'y a rien de mal à boire moins d'alcool, quoi qu'il arrive !

Partage permanent des connaissances en matière de santé, j'espère que cela vous sera utile, soyez les bienvenus !

Quel que soit le type d'alcool, la limite de consommation est basée sur la quantité d'alcool ingérée. Dans des circonstances normales, les hommes ne devraient pas consommer plus de 20 grammes d'alcool par jour, et les femmes devraient en consommer moins par jour. La consommation d'alcool peut être calculée à l'aide de la formule suivante : volume d'alcool consommé (ml) x concentration d'alcool (%) x 0,8 = consommation d'alcool (g).

Outre la limitation de la consommation d'alcool, les moyens suivants doivent être mis en œuvre pour réduire les effets néfastes de la consommation d'alcool sur la santé.

Les boissons alcoolisées sont plus nocives pour le foie et d'autres organes que les boissons faiblement alcoolisées.

Le vin jaune réchauffé est moins nocif car le méthanol, les aldéhydes et les éthers s'évaporent au fur et à mesure que la température augmente, ce qui réduit les dommages causés au foie.

Manger avant de boire : manger quelque chose avant de boire peut former un film protecteur dans l'estomac et réduire l'irritation de l'alcool sur la muqueuse de l'estomac. En même temps, l'alcool mélangé à la nourriture peut retarder l'absorption de l'alcool par le corps. De nombreuses personnes prennent des antidotes avant de boire, mais en fait, les antidotes ne peuvent que soulager l'inconfort de l'alcool et ne peuvent pas réduire les dommages causés au foie par l'alcool.

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Merci pour l'invitation.

L'alcool est métabolisé dans le foie et une consommation excessive et prolongée peut entraîner un foie alcoolique, voire une cirrhose.

L'essentiel est de réduire les relations sociales, de diminuer la consommation d'alcool, d'adopter un régime pauvre en graisses et de faire de l'exercice...

Après avoir regardé l'émission "Road to Health" de la chaîne CCTV, on apprend que le foie peut être endommagé par la consommation d'alcool, en particulier de vin blanc, jusqu'à cinquante millilitres par jour ! Le foie est l'organe le plus spécial, contrairement à d'autres organes, l'inconfort est immédiatement perçu par le corps, qu'il s'agisse d'une douleur ou d'une difficulté. Le foie quotidien, petit malaise, est toujours silencieux, si vous sentez que le foie est difficile, c'est qu'il est tard ! Par conséquent, pour le bien de la santé, il est recommandé de ne pas boire d'alcool !

Bien sûr, si vous ne pouvez vraiment pas éviter de boire de l'alcool, buvez un peu d'eau au miel après avoir bu, ce qui est le moyen le plus rapide d'arrêter de boire ! Le vinaigre, le thé, ne peuvent pas atteindre l'effet de l'eau au miel sur l'alcool, et joueront même un rôle contre-productif. En outre, avant de boire de l'alcool, vous pouvez boire un peu de lait chaud à l'avance, la formation d'un film protecteur sur la paroi de l'estomac, réduira les dommages à l'estomac !

Quoi qu'il en soit, il est indéniable que la consommation d'alcool nuit au foie, et comme on dit, ne pas boire d'alcool est le meilleur moyen de protéger son foie !

La consommation d'alcool est néfaste pour le foie et il est important de savoir comment protéger le foie lorsque l'on boit beaucoup.

I . Ne buvez pas l'estomac vide. Mangez quelque chose avant de boire, ou buvez un yaourt, pour protéger votre estomac et votre foie.

II. Buvez plus d'eau au miel en temps normal. Chaque jour, une heure après le déjeuner, vous pouvez boire une tasse d'eau au miel, le miel peut être très bon pour réparer les cellules du foie.

III. Veillez à vous reposer. Il est bon pour le foie de se reposer à 23 heures tous les soirs si vous n'avez pas d'activités sociales.

IV. Pas de malbouffe. La malbouffe est très nocive pour le foie, les produits noyés, le barbecue, les aliments moisis, sont très nocifs pour le foie.

V. Mangez plus de légumes verts et de fruits. Cela permet de reconstituer les nutriments de l'organisme et d'améliorer le métabolisme, ce qui est très bénéfique pour le foie.

VI. Faire de l'exercice avec modération. Faire de l'exercice avec modération et transpirer tous les jours est très bon pour le foie.

VII. Régularité du travail et du repos. Levez-vous toujours à l'heure, car le premier jour, vous vous êtes couché tard pour boire à cause de la vie sociale, et vous devez vous lever à l'heure le lendemain pour améliorer votre foie.

VIII. Garder la bonne humeur. La colère blesse le foie, il faut garder une bonne humeur pour que le foie devienne de plus en plus sain.