Merci pour l'invitation !

Tout d'abord, les manifestations d'une forte humidité sont les suivantes :

1. l'apparition d'un œdème

L'humidité excessive du corps est due à une trop grande quantité d'eau retenue dans le corps qui ne peut pas être évacuée, et une trop grande quantité d'eau dans le corps se voit facilement sur la peau. La plupart des patients présentent un œdème, laLe visage et les membres deviennent enflésBeaucoup de gens confondent l'œdème avec une prise de poids. Si vous n'êtes pas sûr de souffrir d'un œdème, vous pouvez le savoir grâce à cette méthode :Appuyez votre doigt sur la peau et lorsque vous relâchez le doigt, si la peau ne revient pas immédiatement, il s'agit d'un œdème.

2、L'état de la peau devient très mauvais

Une forte humidité ne rend pas seulement la peau œdémateuse, mais la détériore également. Les personnes souffrant d'une forte humiditéLa peau devient grasseLa peau est grasse.Acné, boutons, pores dilatésC'est ainsi que les problèmes viendront à vous.

3. langue hypertrophiée avec des traces de dents évidentes

S'il y a trop d'humidité dans le corpsLa langue devient beaucoup plus grosse.，Le bord de la langueIl peut également sembler trèsMarques de dents visibles. Il s'agit souvent d'un aspect de la MTC qui détermine si un patient a de l'humidité dans son corps.

4. selles humides et collantes

L'humidité du corps affecte également l'état des intestins, car l'excès d'eau est retenu dans le corps, ce qui peut entraîner une détérioration de l'état des intestins.Il n'a pas de forme et il est collant.Le cas le plus évident est le suivantLe tabouret colle à la paroi des toilettes.Même si vous le rincez à l'eau plusieurs fois, il ne ressort pas propre.

5. le corps est facilement fatigué

Un excès d'humidité dans le corps peut également rendre le corpsIl est facile de se fatiguer.En plus de se sentir fatigués même sans faire de travail physique, les patients se sentent également faibles après s'être réveillés le matin. Il est évident qu'ils ont dormi longtemps, mais ils ont toujours l'impression de ne pas avoir assez dormi.

En médecine chinoise, l'humidité est classée comme suitFroid humide et chaleur humidela chaleur humide. La chaleur humide est divisée en deux catégories : la chaleur humide en amont et la chaleur humide en aval.

personne souffrant d'humidité et de froidPeut être prisSoupe Zhenwu.favoriser la chaleur du yang et bénéficier à l'eau (idiome) ; réchauffer le yang et induire une diurèsePoria, Paeonia lactiflora, gingembre (coupé), Radix et Rhizoma Polygoni Multiflori (décortiqué, pelé, cassé en huit morceaux), Atractylodes Macrocephala. Poria, pivoine, gingembre (coupé), epiphyllum (canon, pelé, cassé en huit tranches), atractylodes, décoction d'eau.

Il peut également être prislit. solid spleen drink，Réchauffe le Yang, renforce la rate, favorise la circulation du Qi et induit la diurèse.. Atractylodes macrocephala, Atractylodes macrocephala, Papaver somniferum, Mucuna pruriens, Cuscuta odorata, Daphnia magna (c'est-à-dire noix de bétel), Poria, gingembre séché, Epiphyllum préparé, Radix et Rhizoma Glycyrrhizae, Zingiber officinale, Jujubae.

personne souffrant d'une humidité et d'une chaleur excessivesPeut être prissoupe aux trois noix，Favoriser la circulation du Qi, éliminer l'humidité et la chaleur. Amandes, pierre glissante volante, Tongzhi blanc, graines de cardamome, feuilles de bambou, écorce épaisse, Semen Coicis brut, half-sia, décocté avec de l'eau.

personne souffrant d'humidité et d'infiltration de chaleurPeut être prisBa Zheng San, une marque de médicaments à base de plantes pour le traitement de l'asthme，Élimine la chaleur et le feu, induit la diurèse et dégage la lymphe.(b). Psyllium, Quomai, Bianzhu, talc, noyau de gardénia, réglisse (rôtie), Mutong, rhubarbe (enveloppée en surface, mijotée, enlevée en surface, coupée, cuite au four), ajouter des lampes, de l'eau en décoction, la posologie selon l'état de santé.

L'humidité excessive peut également être améliorée par une thérapie diététique :

Eau de haricots rouges et d'orge.Il est bon pour l'estomac et les intestins, réduit l'œdème, renforce la rate et est bénéfique pour l'estomac, allège le corps et est bénéfique pour le qi lorsqu'il est pris pendant une longue période. Il s'agit d'une thérapie diététique très commode et pratique pour se débarrasser de l'humidité. Les larmes de Job et les haricots rouges ont un très bon effet sur l'élimination de l'humidité.Préparer l'orge en le faisant d'abord sauterL'eau peut être bouillie avec des haricots rouges. En remplaçant les haricots rouges par des haricots rouges, l'effet d'élimination de l'humidité est meilleur. L'orge étant plus froide, leLes femmes ne doivent pas en consommer pendant leurs règles。

Soupe d'orge, de melon d'hiver et d'os.La soupe aux larmes de Job, au melon d'hiver et à l'os de porc est une très bonne thérapie diététique pour éliminer l'humidité. L'os de porc, le melon d'hiver et l'orge seront utilisés ensemble pour cuisiner la soupe, car l'orge et le melon d'hiver ont un très bon effet d'élimination de l'humidité, pour ceux qui ont des symptômes évidents d'œdème et cette soupe a également un certain effet d'amélioration.

Côtes à l'étouffée au melon d'hiver.Les côtes de melon d'hiver peuvent être cuisinées non seulement en soupe, mais aussi en ragoût. Le melon d'hiver convient également très bien à la consommation estivale, car il contient suffisamment d'eau et a également pour effet de dissiper la chaleur et de réduire le feu, d'être diurétique et d'étancher la soif. Mais le melon d'hiver est un ingrédient froid.On ne peut pas en manger tous les jours.Il n'est donc pas nécessaire d'en manger, mais seulement d'en manger environ 1 à 2 fois par semaine.

* La prescription ci-dessus n'est qu'une indication de la composition de la formule ; le dosage et la proportion de chaque médicament doivent être analysés et le médicament adéquat doit être prescrit.

"Neuf personnes sur dix sont humides, le corps a beaucoup d'humidité, la médecine chinoise croit généralement que cela est dû à une déficience de la rate, parce que la rate est le maître du transport des fluides, les troubles de la déficience de la rate, puis l'inondation de l'humidité.

On ne peut pas dire que cette affirmation soit incorrecte, mais de nombreux problèmes ne peuvent pas être résolus, toutes les humidités ne peuvent pas être traitées en "renforçant la rate pour éliminer l'humidité". Au lieu de dire que l'humidité est une déficience de la rate, il est préférable de dire que l'humidité est une "déficience du corps", 90% des personnes appartiennent à la sous-santé, donc 90% des personnes ont de l'humidité, le corps n'est pas assez sain, le transport des fluides et des liquides sera un problème, il y aura de "l'humidité", la déficience de la rate est seulement un lien dans l'émergence de l'humidité, n'en est pas nécessairement la cause. Pour traiter la maladie à la racine, le recours aux méthodes de renforcement de la rate et d'élimination de l'humidité ne permet souvent que d'atténuer l'état de santé, mais pas de guérir la maladie à la racine.

Les personnes souffrant de chaleur interne ont souvent soif, ont-elles de l'humidité dans leur corps ? Souvent, à cause de la chaleur interne, elles veulent boire des boissons froides, mais les boissons froides font plus de mal à la rate et à l'estomac, il y aura de l'humidité, donc la chaleur interne n'est pas éliminée, l'humidité ne peut pas être bonne ; les personnes tristes et déprimées ont aussi souvent de l'humidité, parce que la tristesse fait mal à la rate, ces personnes ne canalisent pas l'humeur, ne régulent pas les émotions et ne seront pas capables de renforcer la rate pour se débarrasser seules de l'humidité ? Il y a aussi des cas où l'humidité est causée par une carence en sang, des veines vides, pour le trajet de l'humidité, la canalisation du corps est là, le sang ne va pas pour enrichir l'autre eau naturellement dans le .......

Réguler la "moiteur", c'est réguler l'état de l'ensemble du corps, l'insuffisance généralisée de la rate, c'est la perte des fondements. La médecine chinoise est en fin de compte un traitement dialectique, des cas spécifiques, un traitement spécifique, une solution pragmatique aux problèmes cliniques.

1. une bonne consommation de gingembre

Vous pouvez essayer de préparer un bol de soupe au gingembre à la maison, et utiliser l'effet merveilleux de la soupe au gingembre pour évacuer l'humidité du corps, et lorsque tout le corps aura transpiré, la maladie s'améliorera.

2. éviter les aliments et les environnements "humides".

La raison pour laquelle le corps humain produit de l'humidité, en plus de ses propres problèmes métaboliques, une grande partie de l'environnement, souvent dans un environnement humide et froid, conduira facilement à l'invasion de l'humidité dans le corps. Par conséquent, les personnes sensibles à l'humidité ne doivent pas porter de vêtements mouillés, ne doivent pas rester longtemps dans un environnement humide, ne doivent pas dormir sur un sol mouillé, il est préférable de choisir un lit plus haut que le sol.

3. l'exercice

L'humidité du corps est généralement due à une alimentation grasse, au manque d'exercice, et en même temps, ils ont tendance à se sentir lourds en raison de l'humidité lourde, du corps lourd, des membres, de la réticence à faire de l'exercice, de sorte qu'un cercle vicieux est en train de se former. Plus vous n'aimez pas le sport, plus l'humidité du corps sera importante, et ainsi de suite, cela ne peut que conduire à une série de maladies graves. Par conséquent, il est impératif d'augmenter l'exercice physique, par le biais de l'exercice, afin que l'humidité du corps sous forme de sueur soit directement dispersée, c'est le moyen le plus efficace et le plus naturel.

(Note : Les photos proviennent du réseau, en cas d'infraction, veuillez nous contacter pour les supprimer, merci !)

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Je pense que les gens qui sont trop lourds en humidité, les méthodes de conditionnement sont également plus, par exemple, vous pouvez rapidement voir l'ancienne médecine chinoise, vous pouvez laisser le médecin aider au conditionnement, cela peut être plus scientifique, j'étais également trop lourd en humidité avant, et toujours prendre du poids, j'ai regardé la vidéo sur le réseau et la question et la réponse du médecin, le résultat est maintenant beaucoup mieux.

Parfois, une forte humidité rend les gens très angoissés, en particulier une fille, l'humidité est trop lourde, la figure est changée, donc le plus tôt possible pour réguler, avant que j'ai été voir une médecine traditionnelle chinoise, puis m'a donné quelques paires de médicaments chinois, a mangé presque 3 mois, je sens que l'effet n'est pas trop grand, et finalement j'ai fait leur propre plan.

Je commence généralement à faire plus d'exercice, au moins trois fois par semaine pour courir, et il s'agit d'une course de longue distance, de sorte qu'ils transpirent de l'humidité. Il y a aussi moins de viande, ne vous permettez pas de manger de la viande, essentiellement ces mois-là, je suis à la lumière principalement, et est de manger des céréales grossières, il y a des fois par jour pour boire de la bouillie de céréales grossières, qui ajoutent de l'orge, qui beaucoup de gens savent est le drainage de l'humidité.

C'est pourquoi il est important d'avoir de bonnes habitudes de vie, de ne pas se coucher tard, de ne pas manger épicé, de ne pas boire d'alcool, de manger moins de viande et de faire plus d'exercice, pour que cela fonctionne.

• Quelle est votre méthode ?

"L'humidité est l'un des facteurs pathogènes les plus courants du corps humain. Elle fait partie des "six éléments" de la médecine chinoise, mais ses effets varient d'un endroit à l'autre de la maladie, les symptômes du corps humain ne sont pas les mêmes, la méthode de soins de santé et le choix des spécialités médicinales chinoises sont également différents.

J'aimerais présenter ci-dessous plusieurs types courants d'"humidité" et recommander des médicaments chinois appropriés !

1. Humidité estivale. Se manifeste par des troubles et de l'irritabilité, de la fièvre, une sécheresse de la bouche et de la langue, de la somnolence et de la fatigue dans tout le corps et d'autres symptômes ; il faut manger davantage d'aliments diurétiques qui soulagent la chaleur, tels que le melon d'hiver, la pastèque, le concombre, le luffa, le thé aux cinq fleurs.

Les médicaments chinois brevetés peuvent être choisis : vous pouvez choisir la pilule Huo Xiang Zheng Qi, le thé Lotus Peak ; ils ont pour effet de soulager l'humidité de l'été, d'être diurétiques, d'harmoniser l'estomac et de faire circuler le qi.

2) Froid-humidité. Se manifeste principalement par des douleurs articulaires, une distension abdominale et des diarrhées, le froid et la peur du froid, une somnolence corporelle lourde, une langue blanche et grasse et d'autres symptômes ; la consommation de gingembre, de poivre, de piment, de cannelle et d'autres aliments est généralement plus importante.

Les médicaments chinois brevetés peuvent être choisis parmi les pilules suivantes : la pilule de la conjonctive Lizhong et la pilule de sable parfumé pour nourrir l'estomac ; elles ont pour effet de réchauffer le Yang et l'estomac, de dissiper le froid et de soulager la douleur.

3, déficience de la rate et humidité. Se manifeste principalement par de la somnolence et de la fatigue, des selles molles, de la diarrhée, une perte d'appétit et d'autres symptômes ; on consomme généralement plus d'aliments pour la rate, tels que atractylodes macrocephala, Poria, Chen Pi, Semen Coix lacryma, fructus cornutum, graines de lotus, etc.

Les médicaments chinois peuvent se référer aux choix suivants : pilule de ginseng Ling Bai Zhu et pilule d'amélioration de la rate ; ils ont pour effet de renforcer la rate et l'estomac, de fixer les intestins et d'arrêter la diarrhée.

4. l'obstruction de la chaleur humide. La chaleur humide du foie et de la vésicule biliaire s'accompagne d'irritabilité, de bouche sèche, d'amertume, de vertiges, de maux de tête, etc. ; la chaleur humide gastro-intestinale s'accompagne de distension épigastrique, de selles collantes, de défécation, de brûlure de l'anus et d'autres symptômes. En général, on consomme davantage d'aliments diurétiques contre la chaleur et l'humidité : melon d'hiver, haricots rouges, radis blanc, graines de coix, etc.

Des médicaments chinois exclusifs peuvent être choisis comme référence : si la chaleur humide se situe dans le foie et la vésicule biliaire, choisissez les pilules Longdian Diarrhoea Liver ; si la chaleur humide se situe dans l'estomac et les intestins, choisissez les pilules Xianglian ; si la chaleur humide se situe dans la peau, choisissez les gélules Dampness-Toxicity Clearing Capsules.

Vous pouvez évaluer le type d'"humidité" en fonction de vos propres symptômes et choisir les méthodes de soins de santé et les médicaments chinois appropriés pour vous débarrasser de l'"humidité" le plus rapidement possible !

Faites un clin d'œil à votre image et suivez-moi pour plus de contenu TCM et laissez un commentaire si vous avez des questions !

La meilleure façon de se débarrasser de l'humidité pour les personnes qui travaillent est ici, il est recommandé de collectionner, cela fonctionne vraiment !

La médecine chinoise dit souvent une phrase : "il est facile de se débarrasser de mille rhumes, il est difficile de se débarrasser d'une humidité". L'humidité est non seulement difficile à éliminer, mais elle n'est pas divisée en groupes, les hommes et les femmes, les personnes âgées et les jeunes peuvent être contaminés par l'humidité. De nos jours, le nombre de personnes travaillant dans la société qui sont contaminées par l'humidité est le plus important, l'absence prolongée d'exercice, les irrégularités alimentaires, les heures supplémentaires, les heures tardives et d'autres comportements conduisent à l'accumulation de l'humidité dans notre corps, ce qui affecte la santé.

L'origine de l'humidité

L'humidité est divisée en humidité interne et externe, l'humidité interne est principalement due aux habitudes de vie, la déficience de la rate causée par l'humidité externe est principalement due à une longue période dans un environnement humide. L'humidité est comme les déchets du corps, le corps plus de déchets, accumulés dans le corps, il y aura une variété d'inconfort !

ectomycorhée

Types d'humidité

L'humidité peut être divisée en trois catégories en fonction de la constitution et des sensations habituelles :

①Type de chaleur humide

②Type d'insuffisance de la rate et d'obstruction par l'humidité

③Type froid-humide

Froid-humidité et chaleur humide

Au réveil, trois regards vous permettent d'identifier si l'humidité est importante.

1. regarder l'état des lieux en se levant

Si, en vous levant le matin, vous avez l'impression d'être vidé, de manquer de force, d'avoir la tête lourde comme une enveloppe et de ne pas avoir l'esprit clair comme si vous étiez boutonné, c'est le signe d'une forte humidité.

2. regarder le tabouret en allant aux toilettes

Si vous avez toujours l'impression de ne pas pouvoir vous en débarrasser, que vos selles ne sont pas formées, qu'elles sont toujours molles, qu'elles collent aux toilettes et ne peuvent pas être évacuées, cela est également dû à une forte humidité dans le corps.

3. regarder la langue lors du lavage

Brossez-vous les dents lorsque vous pouvez vous regarder dans le miroir pour voir votre langue. Si votre langue présente des marques de dents, si sa couleur est trop blanche ou trop jaune, et si vous sentez que votre langue est gonflée, très humide et grasse, cela prouve également que vous avez une forte humidité corporelle.

La meilleure façon de se débarrasser de l'humidité pour les employés de bureau

Les travailleurs n'ont pas le temps de faire de l'exercice, et la médecine chinoise, les ventouses, la moxibustion pour éliminer l'humidité et d'autres méthodes sont trop coûteuses, je pense donc que la thérapie diététique pour éliminer l'humidité est la plus appropriée pour les travailleurs.

Le thé Poria pour chasser l'humidité

type chaud et humide (TCM)

La constitution humide-chaude est la combinaison de l'humidité et de la chaleur, envahissant le corps humain, la performance des symptômes de la bouche collante, la mauvaise haleine et la bouche amère, la langue grasse, les bords de la langue ont des marques de dents, l'urine jaune, les selles sont plus visqueuses, parfois souvent facile à la colère, le tempérament, en particulier les deux côtes de la distension et de la douleur.

Ces personnes sont sujettes au feu et ne peuvent pas manger de choses chaudes, c'est pourquoi les aliments les plus appropriés sont les suivants :Larmes de Job, maïs, millet, chouetc.

Congee de grains de larmes de Job (Coix lacryma)

type humide et froid

Par exemple, des membres froids, des mains et des pieds froids sont les principales manifestations d'une constitution froide et humide, qui s'accompagne de cheveux gras, d'une bouche et d'une langue sèches, d'un enduit blanc sur la langue et de traces de graisse sur les dents. Les selles sont collantes et désagréables, et il reste parfois des résidus alimentaires.

Il existe de nombreux aliments qui permettent de lutter contre le froid et l'humidité, tels queHaricots adzuki, maïs, igname, pimentsetc.

Les haricots rouges ne sont pas des haricots rouges.

Type de déficience de la rate et d'obstruction de l'humidité

La rate et l'estomac sont des organes importants pour le transport de l'eau et de l'humidité. La faiblesse de la rate et de l'estomac empêche le transport de l'eau et de l'humidité, ce qui entrave le développement de l'humidité dans le corps. Le corps entier est endormi, les membres sont faibles, le mucus de la bouche est pâle, il y a perte d'appétit, la couleur de l'urine est pâle, les selles sont pourries mais ne puent pas, il y a parfois des aliments non digérés, la mousse est plus blanche et plus grasse, etc.

La prise en charge générale de cette affection doit être basée sur le renforcement de la rate, en mettant l'accent sur les points suivantsGraine de lotus, Semen Coicis, fruit de la gorgone, igname chinoiseetc.

congee d'igname de Chine

Le processus d'élimination de l'humidité est lent, mais en commençant par votre régime alimentaire quotidien et en le prenant de manière cohérente tous les jours, je pense que vous serez bientôt rafraîchi, énergique au travail et reconnu par vos collègues et vos supérieurs !

L'humidité est un phénomène relativement courant, mais si vous n'y prêtez pas attention, elle peut causer des dommages imprévus à votre corps. Mais ne vous inquiétez pas trop, l'humidité peut être soulagée en buvant du thé, et l'effet est assez bon. Je vous présente ensuite quelquesThé avec une recette simple et un bon effet d'élimination de l'humidité。

Thé Pu'er de la région de Pu'er au Yunnan

Ici, vous devez faire attention à un point, j'ai dit thé mûr Puerh, c'est parce que le thé mûr est relativement doux, infuser un pot de thé Puerh, boire lentement, jusqu'à ce que le front, le dos transpire légèrement, comme si vous traversiez un sauna, vous pensez, cette fois, que l'humidité peut encore rester dans le corps. Si vous voulez vous débarrasser de l'humidité, choisissez donc le Pu-erh.

thé d'orge

C'est aussi une sorte de thé que nous connaissons bien, nous allons généralement au restaurant pour manger, d'abord un pot de thé d'orge, mais vous ne le savez peut-être pas, le thé d'orge et l'efficacité de l'humidité Oh. Le thé d'orge dans la tasse, plus de l'eau bouillante, moins de bulles de refroidissement peut boire. L'orgeRenforcement de la rate et élimination des aliments, élimination de la chaleur et de la soif, induction du Qi et de la diurèse.Le thé d'orge est un apéritif et une aide à la digestion, ainsi qu'une aide à la perte de poids, et il est très efficace pour éliminer l'humidité. Boire une tasse de thé d'orge, pleine de saveur de blé par la bouche, est un véritable plaisir.

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D'anciens ouvrages médicaux attestent que ces trois types d'aliments sont appelés "trois grands ennemis de l'humidité", et qu'ils sont vraiment efficaces.

En matière d'humidité, tout le monde a plus ou moins d'humidité, mais certaines personnes ont une humidité très importante. L'humidité est nocive non seulement parce qu'il est difficile de se débarrasser des effets sur la santé, mais aussi parce que l'humidité ne fait pas de distinction entre les hommes et les femmes, tout le monde peut être contaminé.J'étais comme ça quand j'étais enfant, je me sentais toujours mal physiquement quand j'allais aux toilettes, je n'arrivais pas à me laver, je m'accroupissais très longtemps, mais j'avais toujours l'impression d'être malade, j'apportais plus de papier que les autres et j'avais toujours des selles molles.

Ce n'est qu'à l'université que j'ai appris le concept d'humidité dans d'anciens livres de médecine.Traité de Zhang Zhongjing sur les diverses maladies de la fièvre typhoïdeRi cette explication : "la section froide pour le froid et fait dans le froid, le froid ou de l'extérieur directement dans l'interne, ou la faiblesse du froid de l'intérieur, toujours pas à l'extérieur de la rate et du rein yang déficience, yang déficience est non seulement ne peut pas protéger le froid, et la rate yang déficience ne peut pas être dispersé essence, rein yang déficience ne peut pas être l'eau, ne peut pas être dispersé essence de la ligne de l'eau, donc la transformation de l'humide plus, la transformation du feu est moins".Il s'avère que lorsque j'étais enfant, j'avais des selles non formées et toujours des selles molles, c'est donc le gaz qui était à l'origine du problème !

L'humidité est enracinée dans la rate

Si la rate n'est pas en bon état, le transport de l'eau dans le corps sera anormal, l'eau s'accumulera dans le corps et ne pourra pas être absorbée, d'où un problème de stagnation de l'eau et d'humidité dans le corps, ce qui conduira à une humidité excessive dans le corps et affectera la santé du corps. AinsiÉliminez l'humidité en renforçant d'abord la rate.

Un ancien membre de la médecine chinoise a trouvé un certain nombre de livres médicaux anciens. Enfin, pour aider le corps à se débarrasser de l'humidité de la rate, les trois meilleurs types d'aliments, connus sous le nom de "trois grands némésis de l'humidité", ces trois types d'aliments sont apparus dans un certain nombre d'ouvrages médicaux anciens.

3 aliments qui éliminent l'humidité et renforcent la rate

1, haricot azuki rouge

Les textes médicaux anciens en font état :Le Classique de la Materia Medica du Divin Cultivateur dit qu'elle "élimine la chaleur et les escarboucles et gonflements toxiques, disperse le mauvais sang, irrite et remplit le corps de plénitude, et traite l'œdème, la distension et la plénitude musculaires".

La soupe de haricots rouges dans les Archives générales du Saint-Esprit, la soupe de haricots rouges à l'éphédra et au lianjiao dans le Traité sur la fièvre typhoïde et la soupe de haricots rouges en vrac dans le Sheng Hui Fang indiquent toutes qu'elles ont un bon effet sur la dissipation de l'humidité et le renforcement de la rate.

Les haricots rouges sont un aliment courant dans la vie, la ligne de sang du corps pour reconstituer le sang, la diurèse, le suintement de l'humidité, le renforcement de la rate pour dissiper l'humidité ont de grands avantages.

2. les larmes de Job (les larmes de Job)

Les textes médicaux anciens en font état :Compendium of Materia Medica : Les larmes de Job sont une médecine Yang Ming, qui peut renforcer la rate et l'estomac. Si elle est faible, elle peut compenser pour sa mère, c'est pourquoi elle est utilisée pour l'impuissance pulmonaire et l'escarboucle. Les maladies des muscles et des os, à traiter à base de Yangming, donc la contracture des tendons, la paralysie éolienne. La terre peut générer de l'eau et éliminer l'humidité, elle est donc utilisée pour la dysenterie et l'œdème. Le classique de la Materia Medica : la sécheresse peut éliminer l'humidité, la douceur peut pénétrer dans la rate pour la reconstituer, et la lumière peut infiltrer l'humidité, de sorte que la contracture principale des tendons ne peut être fléchie et étirée et la paralysie due à l'humidité du vent, en plus des tendons et des os du mauvais esprit n'est pas bienveillant, l'estomac et les intestins, éliminant l'œdème et rendant les gens capables de manger.

Les larmes de Job sont un ingrédient médicinal et alimentaire commun, très utile pour l'infiltration de l'eau de la rate dans le corps, blanchissant la peau, bénéfique pour les poumons pour drainer l'effet du pus.

3, lentilles blanches

Les textes médicaux anciens en font état :Compendium de Materia Medica : "Arrêter la dysenterie, éliminer la chaleur estivale, réchauffer la rate et l'estomac, éliminer l'humidité et la chaleur, et étancher la soif".

Explication de la pharmacognosie du Lei Gong Gunzhi (《雷公炮制药性解》) : "De saveur douce, de nature légèrement chaude, non toxique, il pénètre dans le méridien de la rate. Il peut tonifier la rate et favoriser le qi, et arrêter la diarrhée. Le vinaigre peut guérir le choléra. Antidote contre le poison du vin, le poison de la rivière, le poison de l'herbe et de l'arbre." "Les lentilles sont toutes savoureuses et compatibles avec la famille de la rate, il est donc approprié d'y entrer seul.

La lentille blanche est un ingrédient médicinal et alimentaire courant, qui peut aider le corps à lutter contre les déficiences de la rate et à dissiper l'humidité, le gonflement diurétique, la diminution de la quantité de nourriture et les selles molles, les vomissements et la diarrhée dus à l'humidité estivale, la soif et l'oppression thoracique, la leucorrhée féminine peuvent également être consommés.

Autres moyens de se débarrasser de l'humidité

Si votre corps est très humide, vous pouvez utiliser les trois aliments ci-dessus pour le réguler. En outre, lesmècheC'est également un très bon moyen de se débarrasser de l'humidité, ainsi que desventouses et moxibustion，Utilisation appropriéeIl est également très utile. Il existe de nombreux autres aliments dans notre vie qui sont également très efficaces pour chasser l'humidité, tels queIgname, melon amer, feuille de mûrierManger davantage de ces produits aide également le corps à se débarrasser de l'humidité.

Ce qui précède est mon résumé des livres médicaux anciens enregistrés sur les trois principaux némésis de l'humidité contenu lié, l'approche de l'humidité est variée, mais de nombreuses méthodes ont des contre-indications, la vie quotidienne, ne peut pas aveuglément aller à l'essai, la nécessité d'être prudent et pour. Si vous avez des questions sur l'humidité, n'hésitez pas à laisser un commentaire dans une lettre privée.

En ce qui concerne l'humidité, beaucoup d'entre nous disent qu'ils ont beaucoup d'humidité, comment se débarrasser de l'humidité, enlever l'humidité, dissoudre l'humidité, bénéficier de l'humidité et de l'humidité diarrhéique ? Ils ne le savent même pas. Certaines personnes regardent les programmes de santé à la télévision, pensent que les experts parlent très bien, qu'ils sont faciles à comprendre, qu'ils mangent du poria, de l'orge, des haricots rouges, etc. Mais en réalité, ce n'est pas le cas, il n'y a pas d'effet. Il y a quelques années, de nombreux moncler outlet shop, aller à la pharmacie pour acheter un grand nombre de ces médicaments, dit les experts, dissiper l'humidité est très bon, boire pendant une période de temps sur le bien, la pharmacie vend fou, moncler outlet shop, boire en vain, pas d'effet. Aujourd'hui, de nombreux supermarchés continuent de vendre. Nous nous sentons tous trompés par les experts, ces experts sont toujours professeurs à l'Université de médecine traditionnelle chinoise.

Pour comprendre comment se débarrasser de l'humidité, il faut connaître les caractéristiques de l'humidité : tout d'abord, qu'est-ce que l'humidité ? L'humidité est une sorte d'eau ; plus il y a d'humidité, plus il y a formation d'eau, comme l'œdème, trop d'humidité, accumulation d'eau ; moins il y a d'eau, plus c'est humide, comme un bol d'eau, tenu dans un bol, c'est de l'eau, éclaboussé sur le sol, c'est une flaque d'humidité. Deuxièmement, l'humidité est lourde et collante. L'humidité, c'est aussi de l'eau, de l'eau à faible débit, qui coule, lourde, il y aura des membres lourds ; l'humidité, c'est de l'eau usée, c'est trouble ; l'humidité et les organisations sont difficiles à séparer, c'est collant. Troisièmement, l'humidité est un mal Yin, qui bloque le qi, endommage le qi Yang. L'humidité est collante et grasse, elle bloque le fonctionnement du qi du corps, le qi ne peut pas être, le yang qi ne peut pas être délivré. Si elle n'atteint pas les membres, les mains et les pieds sont froids ; si elle n'atteint pas l'estomac et les intestins, l'indigestion, les selles molles et ainsi de suite.

D'ailleurs, les programmes de santé des experts, ces gens-là, c'est pour faire du baratin, pas du tout pour guérir la maladie, vous voyez, nous avons parlé de toutes sortes de méthodes pour éliminer l'humidité, les experts ne parlent que d'une seule d'entre elles, appelée "transformation de l'humidité". Il existe différentes manières d'éliminer les différents types d'humidité.

I. Dissiper l'humidité. Cette méthode vise l'humidité superficielle, telle que les douleurs cutanées, les douleurs dans les membres, etc. Il s'agit d'une humidité superficielle qui doit être évacuée par la transpiration. Parmi les formules spécifiques, citons : la soupe à l'éphédra, la soupe Gui Zhi, le Duo Wu Sheng Tang, et bien d'autres.

Deuxièmement, la transformation de l'humidité et de la diarrhée. Ces deux méthodes permettent d'éliminer l'humidité interne, c'est-à-dire l'humidité de l'estomac et des intestins. Pour une simple humidité, il faut utiliser la méthode de transformation de l'humidité, qui, selon l'expert, convient à ce type d'humidité. Pour les maladies plus graves qui existent depuis longtemps, il faut utiliser la méthode de la diarrhée de l'humidité, c'est-à-dire la méthode de la diarrhée, pour se débarrasser de l'humidité. Par exemple, le type Cheng Qi Tang et Da Chai Hu Tang. Ce type d'humidité s'exprime le mieux dans la langue, qui est blanche, épaisse et grasse.

Troisièmement, la diurèse. En cas d'excès d'humidité et de gonflement, il convient d'utiliser la méthode de la diurèse, c'est-à-dire la méthode diurétique. Par exemple : Wu Ling San, Zhen Wu Tang, etc. Ce type d'humidité, la langue sort, l'eau peut s'écouler.

Quatrièmement, la déshumidification. Ce type d'humidité est également l'humidité interne, se réfère à certains rhumatismes plus lourds, de la surface à l'intérieur, apparaissent des déformations articulaires, utiliser la déshumidification. Par exemple : Da Wu Tou Tang, etc.

Les experts ne sont pas dupes : manger des haricots rouges et de l'orge, c'est bien, il n'y aura pas autant d'humidité, et prendre des médicaments ne fonctionne pas contre l'humidité. Si vous souffrez d'une maladie, vous devriez consulter un médecin à temps pour voir une médecine traditionnelle chinoise. La médecine occidentale ne reconnaît pas l'existence de l'humidité, mais la médecine chinoise estime qu'elle est pathologique et doit être traitée. En outre, l'humidité est très difficile à traiter, et parmi les nombreux six maux, l'humidité est la deuxième maladie difficile à traiter, après le flegme, et la combinaison de ces deux maux est la plus difficile à traiter.

Le blanc de la langue est un signe d'humidité

Bonjour, je répondrai volontiers à vos questions.

L'humidité dans le corps humain est classée comme suitFroid-humidité, humidité-chaleur, vent-humidité. Plus précisément, l'humidité emprisonne la rate et l'humidité attaque la surface. L'humidité est lourde et trouble, et si elle n'est pas traitée correctement, elle persiste.

1. l'humidité emprisonne la rate

Si les gens vivent longtemps dans la richesse, le manque d'exercice, la formation d'os faibles, la peau pleine de Zunrong, cette personne dans l'humidité est très lourde, souvent la graisse corporelle, l'essoufflement, facile à transpirer, un gros ventre, les selles ne sont pas en forme et ainsi de suite. Si le régime alimentaire à long terme est épais, l'humidité deviendra chaude lorsqu'elle sera accumulée pendant une longue période, ou l'humidité est pleine de troubles émotionnels郁而化火, la formation de l'humidité et de la chaleur internes.

Les facteurs alimentaires, émotionnels et autres entraînent des lésions de la rate et de l'estomac, et l'eau et l'humidité présentes dans le corps ne peuvent pas être expulsées du corps, formant une humidité froide ou une humidité-chaleur dans le corps. Lorsque l'humidité est piégée dans la rate, les membres sont faibles, le sommeil est excessif, la nourriture est insipide, la bouche ne veut pas boire et les selles sont maigres.

2. humidité au niveau de la peau, des muscles, des membres et des articulations

En vivant longtemps dans un endroit froid et humide ou étouffant, le corps humain ressent le vent extérieur, le froid et l'humidité du mal ; ou l'humidité du corps envahit les articulations des membres, les articulations seront douloureuses, gonflées, la température locale ou le froid, la sensation de lourdeur dans les membres. L'humidité de la peau peut également se manifester par des démangeaisons.

Les personnes souffrant d'humidité doivent être d'humeur confortable, leur régime alimentaire doit être léger et régulier, ne pas manger de fruits et de légumes froids, manger moins de graisses, des saveurs sucrées et épaisses, ne pas boire d'alcool, et en même temps, pratiquer un sport actif, afin de maintenir le corps en état de transpiration quotidienne. Pour que le qi et le sang du corps humain circulent bien, que les fonctions de la rate et de l'estomac soient fortes et saines, l'humidité ne sera pas à l'origine de la génération.

Si le corps est lourd de froid et d'humidité, vous pouvez prendre du Cangzhu, du Houpu, du Poria, du Poria cocos, chacun en quantité appropriée, et le prendre avec de l'eau bouillante comme il convient.

L'humidité et la chaleur dans le corps sont lourdes, on peut prendre des larmes de Job, des graines de Coix, du talc Yin Chen, chaque quantité appropriée, comme il convient, de l'eau bouillie en bulles à prendre.

L'humidité de la peau peut être soulagée en la traitant par la désintoxication et la transpiration. Comme Qiangwu, Duhao, Cangzhu peuvent également être utilisés selon les besoins.

J'espère que ma réponse pourra vous aider, merci !

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