Pourquoi certaines femmes sont-elles sujettes à l'humidité ? Quel est le meilleur moyen de se débarrasser de l'humidité ?

Ascètes de la santé, parlons-en !

Il est probable que le problème survienne lors de la consommation régulière d'aliments sucrés et gras, l'humidité est trop importante pour ne pas y prêter attention, il est probable qu'elle devienne de plus en plus grave, de sorte que les amies apparaissent des leucorrhées, des troubles menstruels et ainsi de suite, alors comment se débarrasser de l'humidité dans la vie habituelle.

Que pouvons-nous faire pour aider une femme à se débarrasser de l'humidité lorsqu'elle en a trop ?

Un : cheveux mouillés après la douche

Les cheveux des filles sont plus longs, veillez à les sécher après le bain, sinon il est facile d'apparaître mouillé dans le corps de la situation, et l'autre été approche, ne soufflez pas souvent l'air conditionné, il va épuiser la santé !

II : Améliorer son environnement

En vivant souvent dans un environnement humide, il est inévitable que le corps soit pauvre, souvent faible, nous devrions apprendre à changer notre propre environnement, il n'y a vraiment aucun moyen amis, en cette saison de sortir plus de soleil est aussi un bon choix Oh !

III : Renforcement de la rate et élimination de l'humidité

Vous pouvez manger plus d'aliments tonifiants pour la rate et l'humidité, ce qui peut vous aider à améliorer l'apparence de l'humidité excessive. Vous pouvez manger de la soupe de côtes de melon d'hiver aux graines de Coix, de la soupe de carpe à l'astragale, de la soupe de côtes d'igname, de la bouillie de haricots rouges et de larmes de Job, et manger des haricots, ce qui vous sera également très utile.

Compléments à ce qui précède

1 : Les larmes de Job doivent être frites autant que possible, ce qui permet d'affaiblir le froid, de renforcer la rate et de dissiper l'humidité.

2 : L'exercice de transpiration est un très bon moyen de se débarrasser de l'humidité, il peut accélérer l'évacuation de l'humidité du corps.

3 : manque de sommeil, goût lourd, aimer manger des aliments froids peut causer une forte humidité, donc généralement faire attention à une nutrition équilibrée, autant que possible pas trop de gloutonnerie, manger sept minutes pleines sur le bon !

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Comme le dit le proverbe, "un millier de rhumes sont faciles à éliminer, mais une seule humidité est difficile à faire disparaître". La médecine chinoise considère que l'humidité tue, que l'humidité est Yin et qu'elle endommage le Yang Qi. Alors, que faire pour se débarrasser de l'humidité dans le corps ? Voici deux formules recommandées par la médecine chinoise pour se débarrasser de l'humidité.

1. la formule du thé - Amaranth Job's Tears Tea

Ingrédients : amarante, riz d'acacia, feuilles de bambou légères 10 grammes chacune, larmes de Job 15 grammes, gorgon, haricots rouges 20 grammes chacun, 3 grammes de thé vert.

Pratique :

1, tous les ingrédients sont lavés à l'eau claire.

2, la marmite est chaude, les haricots rouges, les larmes de Job vont frire à sec jusqu'à ce qu'ils soient légèrement parfumés, ajouter le reste des ingrédients, et la quantité d'eau, faire bouillir à feu vif à feu moyen et continuer à mijoter pendant 50 minutes.

3 : Éteindre le feu et laisser mijoter pendant encore 10 minutes.

Le Compendium of Materia Medica" indique que les larmes de Job peuvent renforcer la rate et l'estomac, tonifier les poumons et évacuer la chaleur, éliminer le vent et l'humidité des suintements ; cependant, les larmes de Job sont légèrement froides, une consommation prolongée seule nuira à la rate et à l'estomac, il est donc recommandé de les consommer avec d'autres aliments. La sauce est plate, l'humidité de la rate et du flegme de l'estomac, la rate chaude, l'effet des gaz de l'estomac ; l'amarante a une humidité de désintoxication de la chaleur, refroidit la dysenterie et le gonflement du sang, les haricots rouges ont le rôle de l'œdème de la peau, le riz d'acacia, les feuilles de bambou, le thé vert a le rôle de désintoxication de la chaleur, de sorte qu'avec l'humidité, vous obtiendrez deux fois plus de résultats avec deux fois moins d'efforts.

2) Porridge - Larmes de Job et Porridge de haricots rouges

Ingrédients : haricots rouges 50g, larmes de Job 50g, sucre de roche modéré

Pratique :

1, haricots rouges trempés dans l'eau pendant 3 heures, lavés ; orge trempé pendant 1 heure, lavé, en attente.

2. Verser les haricots rouges dans la marmite, ajouter la bonne quantité d'eau, faire bouillir, ajouter un bol d'eau fraîche, faire bouillir à nouveau, ajouter un autre bol d'eau fraîche.

3, pour la cuisson des haricots rouges, mettre les grains de larme de Job, faire bouillir à grand feu, passer à petit feu pour faire cuire jusqu'à épaississement, ajouter le sucre de roche, assaisonner.

Les larmes de Job, "Shennong Ben Cao Jing", seront classées dans la catégorie supérieure, elles peuvent guérir la paralysie due à l'humidité, l'estomac et les intestins, réduire l'œdème, renforcer la rate et l'estomac, prendre le corps léger pendant une longue période et être bénéfiques pour les gaz. Haricots rouges, "Materia Medica", "en cas d'œdème, de plénitude, de diarrhée, de toute lésion de la rate due à l'humidité, les petits haricots renforcent la rate et assèchent l'humidité, de sorte que le Seigneur sous l'œdème et la plénitude, arrête les fuites, facilite la miction". Les haricots rouges, rouges, rouges dans le cœur, de sorte qu'il a également un cœur pour nourrir le sang. Les deux avec la bouillie, non seulement peut éliminer l'humidité et tonifier le cœur, la rate et l'estomac, ses nutriments peuvent également être entièrement absorbés par le corps.

Pourquoi certaines femmes sont-elles sujettes à l'humidité ? Quel est le meilleur moyen de se débarrasser de l'humidité ?

Pourquoi certaines femmes ont-elles toujours une forte humidité, et comment la réguler ? En fait, en observant ces femmes, la plupart d'entre elles ont un point commun, à savoir :

Premièrement : ne pas aimer le sport, sédentarité

Beaucoup de gens travaillent et n'ont donc pas le temps de faire de l'exercice, généralement des employés de bureau, et seront donc sédentaires 10 heures par jour, ce qui, à long terme, peut entraîner une stagnation du Zhongjiao, de la taille et de l'abdomen, et les méridiens ne sont pas lisses, ce qui entraîne la formation d'une chaleur supérieure sous un corps froid. Le Jiao moyen n'est pas lisse, ce qui affaiblit la rate et l'estomac et facilite la formation d'humidité.

Deuxièmement : mauvaise alimentation en général

Les troubles dits "alimentaires" sontIl aime manger certains aliments que la rate et l'estomac n'aiment pas, comme les aliments lourds, froids et humides, les fruits, les boissons froides, etc., et aime manger des collations tard dans la nuit, des aliments épicés et lourds, tout cela causera un fardeau très lourd pour notre rate et notre estomac.

L'humidité est donc importante, mais comment s'en débarrasser ?

(1) Soupe aux haricots rouges et aux larmes de Job

Beaucoup de gens savent que les haricots rouges et l'eau d'orge peuvent se débarrasser de l'humidité, mais la plupart des gens peuvent penser que les haricots rouges sont des haricots rouges ordinaires, non, il doit s'agir de haricots rouges, les haricots rouges ont un effet sur la rate, l'humidité et l'eau, il est recommandé de faire frire l'orge à chaud avant de le faire cuire ensemble.

（2) Baleine dans l'eau

Ne sous-estimez pas cette nourriture, les Cornhusks.Pour l'élimination de l'humidité, l'effet est également très bon, mais aussi peut dégager la chaleur pour abaisser les trois hauts, souvent boire de l'eau de bulles de corossol peut perdre du poids et de la graisse, éliminer l'œdème, et il n'y a pas de contre-indications et d'effets secondaires, toute la famille peut boire ensemble.

Suivez-moi ! Je vous apporte la bonne façon de nourrir votre corps et d'améliorer la déficience de votre rate ! Partagez les produits secs de l'alimentation de la rate !

La vie apporte des inconvénients, souvent dans le travail de terrain sous la pluie, les vêtements mouillés n'ont pas été changés à temps. En général, le froid ne fait pas non plus l'objet d'une attention particulière, et il est facile de souffrir de l'humidité du corps. Tant que le corps élimine l'humidité, tout va bien.