L'énergie Yang est l'aspect des choses et des mouvements qui ont l'apparence, l'ascension, l'exubérance, la lumière et la clarté, la fonctionnalité et d'autres attributs du Yang.

Le qi yang est l'un des qi du corps, et le qi est divisé en attributs yin et yang. Le qi yin et le qi yang se coordonnent et travaillent ensemble pour maintenir un état d'équilibre dans le corps.

Les attributs du yang qi sont externes, ascendants, mobiles et actifs. Le yang qi peut contenir le yin qi, empêchant ainsi l'hypothermie et le ralentissement du mouvement du qi et du sang, qui peuvent conduire à des conditions froides.

Le yang qi aide également le yin qi et, dans certains états particuliers, le yang qi se transforme en yin qi pour maintenir l'équilibre du yin et du yang.

Si la rate est un organe de terre, sa fonction de transport et de dégagement nécessite le soutien du yang qi ; le cœur est un feu, la principale veine sanguine, le sang qui circule dans la veine repose principalement sur la promotion du yang qi, le cœur yang qi exerce en même temps des contraintes sur le yin qi, afin d'empêcher le ralentissement du rythme cardiaque, ou le ralentissement de la ligne sanguine.

Le yang est insuffisant, le yin est relativement excédentaire, il y a une déficience de la maladie du froid, qui se manifeste par le froid, des membres froids, qui aiment la chaleur, qui aiment presser, le pouls est enfoncé tardivement, etc.Choisissez des médicaments doux et chauds pour le traitement, tels que le ginseng, la cannelle et le gingembre séché.

Le ginseng a pour effet de tonifier l'énergie vitale, de restaurer les veines et de remédier à la perte de sang, de tonifier la rate et de favoriser les poumons, de générer des fluides corporels et de nourrir le sang, de calmer l'esprit et de favoriser l'intellect. Le ginseng peut être utilisé pour traiter les faiblesses du corps, les membres froids et le pouls faible, l'insuffisance pulmonaire et la toux, l'insuffisance de la rate et une mauvaise alimentation, la chaleur interne et la soif, la soif due à une lésion des fluides, les maladies chroniques et l'insuffisance, l'insuffisance du qi et du sang, les palpitations et l'insomnie, l'impuissance et le refroidissement de l'utérus.

La cannelle a pour effet de tonifier le feu pour aider le Yang, de ramener le feu à sa source, de disperser le froid, de soulager la douleur et de réchauffer les méridiens.

Le gingembre séché a pour effet de ramener le Yang dans les veines, de réchauffer le milieu et de disperser le froid, de réchauffer les poumons et de résoudre les problèmes de boisson. Il peut être utilisé pour traiter les douleurs froides de l'estomac et de l'abdomen, les membres froids et le pouls faible, les boissons froides et la toux, les vomissements et la diarrhée.

De nombreux aliments peuvent également agir comme un tonique yang, mais pas aussi rapidement que les médicaments.Les plus courants sont le poireau, l'agneau, l'igname, le persil, le concombre de mer, etc. et le fruit durian peut également être un complément Yang.

Soupe recommandée pour reconstituer l'énergie yang : muguet et champignon d'argent Soupe nourrissante pour le yin et reconstituante pour le yang

Matériau :

Trois petits morceaux de champignons sauvages, 15 dattes rouges, 15 grammes de graines de lotus des neiges, 20 grammes de muguet, la bonne quantité de sucre de roche.

Pratique :

1 Préparer les ingrédients, champignon argenté sauvage, muguet, graines de lotus des neiges, dattes rouges.

2 Faire tremper les lys. Il a fallu environ 2 heures pour faire tremper les lys.

3 trempage des graines de lotus des neiges, trempage des graines de lotus des neiges utilisé quarante minutes.

4. Tremper l'oreille d'argent, le trempage est également très rapide, dix minutes de trempage suffisent déjà.

5. Mettre les champignons d'argent trempés dans la marmite, ajouter une quantité suffisante d'eau, car les champignons d'argent vont monter, donc ajouter un peu plus d'eau, il ne faut probablement pas dépasser les champignons d'argent et doubler la quantité d'eau. Après l'ébullition des champignons d'argent, éteindre le feu doux, continuer à cuire pendant 30 minutes.

6 Dans l'espace entre les oreilles d'argent, laver et évider les dattes rouges.

7 Ajouter les lys et les perce-neige.

8 Ajouter les dattes et poursuivre la cuisson pendant 30 minutes.

9 Ajouter le sucre en poudre et cuire encore 5 minutes !

astuce

Pour le processus final, si vous avez une glycémie élevée ou si vous êtes diabétique, vous pouvez omettre le sucre glace et le résultat sera tout aussi frais !

Efficacité :

Soupe nourrissante Yang Soupe nourrissante Yang Soupe nourrissante Yin

Il existe de nombreuses façons de reconstituer le yang qi, et la prise de médicaments est généralement le moyen le plus rapide de reconstituer le yang qi :

1, médicaments pour adultes : ils aident généralement le Yang. Certains médicaments pour adultes, tels que les pilules Jin Gui pour le Qi des reins, les pilules d'angélique droite et les pilules Gui Fu Di Huang, jouent tous un très bon rôle pour aider le Yang. Gui Su Di Huang Wan est basé sur six saveurs de dihuang avec l'ajout de cannelle et d'épimède, pour les patients souffrant d'une déficience du yin et du yang des reins et d'une déficience du Yang, il a un très bon effet sur le Yang ;

2, médicaments à saveur unique : Epimedium, Morinda citrifolia, Cistanchia, Sambucus, cannelle et autres médicaments, tous ont un très bon effet de tonification du yang des reins, après avoir pris les médicaments ci-dessus, le patient sur la peur du froid, le manque de yang, le manque de vitalité, et d'autres symptômes ont un très bon effet régulateur ;

3, alimentation : les patients peuvent également choisir certains aliments pour aider le yang, tels que le mouton, les poireaux, les huîtres et d'autres aliments, qui ont tous un certain rôle dans l'aide au yang. Si les patients consomment ces aliments pendant une longue période, le rétablissement du yang qi présente certains avantages.

Si l'énergie yang du patient est insuffisante, il peut également faire de l'exercice car l'énergie yang est active, et s'il prend les aliments ou médicaments mentionnés ci-dessus et renforce ensuite son exercice physique, l'énergie yang se rétablit plus rapidement.

Yang déficience personnes ont un point commun de la peur du froid, peur du froid, yang qi faible raison principale est que la rate et l'estomac froid sur les nutriments nécessaires ne sont pas bien absorbés, résultant dans le corps de qi positif insuffisant, donc par le conditionnement de la santé gastro-intestinale à � yang qi�, faible fonction de la rate et de l'estomac vous mangez ce que les suppléments n'ont pas d'effet, et facile à obtenir sur le feu, froid et huileux pas facile à digérer la nourriture autant que possible ne pas manger, ne peut pas rester debout toute la nuit, le soleil, pour garder l'humeur confortable, yang qi lentement sur la fonction de la rate et de l'estomac. La médecine chinoise considère que la force des fonctions de la rate et de l'estomac est directement liée à la vie du corps humain. Si la rate et l'estomac fonctionnent bien, l'alimentation du corps humain est suffisante, le sang est fort, la forme physique est bonne ; si la rate et l'estomac sont faibles, le corps humain a besoin de nutriments insuffisants, le corps est faible, la maladie affecte la santé et la longévité, j'espère vous être utile, moins de détours. Médicament chinois breveté pour tonifier le yang qi : pilule gui shui dihuang, associée au ginseng ling baizhu san.

La carence en yang qi se manifeste généralement par une carence en froid ou une tendance à la carence, comme la peur du froid et l'amour de la chaleur, la pâleur, la douleur abdominale et l'éjaculation froide, la douleur et la faiblesse au niveau des lombaires et des genoux, la fréquence des mictions, l'essoufflement et la paresse, l'énurésie, l'impuissance et l'éjaculation précoce, et la carence rénale par de l'asthme, etc. La déficience en Yang est principalement une déficience de la rate, des reins et du foie, les symptômes de déficience en Yang suffisants pour la rate et les reins seront éliminés d'eux-mêmes. La plupart des médicaments toniques pour le Yang ont également pour effet de reconstituer le qi, ce qui permet de traiter les faiblesses. Le moyen le plus rapide de reconstituer le Qi Yang est donc de prendre des médicaments toniques Yang, mais certains aliments peuvent également jouer un rôle dans la reconstitution du Qi Yang.

Les médicaments réchauffants appartiennent au yang, et les médicaments qui tonifient le qi du yang sont généralement des médicaments réchauffants : ceux qui aident le yang du cœur comme l'épimède, la cannelle, les bâtons de cannelle et l'Allium cepa. Réchauffant le Foie froid comme le cumin, le noyau de litchi, le poivre de Sichuan, la cistanche, la cannelle, etc. Réchauffer le yang de la rate, comme Gan Jiang, Cangzhu, Wu Zhuzhu, Cao Nutmeg, Semen Xia et Sha Ren. Nourrir le Qi du poumon, comme Radix Codonopsis, Radix Astragali, Radix et Rhizoma Ginseng, Radix et Rhizoma Glycyrrhizae. Réchauffer le yang des reins, comme le velours des bois, l'épine dorsale du chien, le séquestre, la moelle osseuse, la poire baumière, l'épimède, le sédum, l'épimède, etc. Les médicaments chinois brevetés Pilule de l'énergie rénale et Pilule de l'angélique droite peuvent réchauffer le yang des reins, et la pilule peut réchauffer le milieu et renforcer la rate, qui sont tous couramment utilisés pour nourrir le yang qi.

Les aliments qui reconstituent le yang qi sont aussi généralement chauds, comme l'agneau, l'igname, le concombre de mer, le poireau, la coriandre, les pousses d'ail, les épinards, les haricots noirs, le poisson, etc. Cependant, les compléments alimentaires ont tendance à être légèrement plus lents que les compléments médicinaux.

La nécessité de (reconstituer) le yang qi, tout d'abord, la carence en yang qi, le yang qi n'est pas n'est pas seulement les mains et les pieds froids, la peur du froid si simple ? Bien sûr, ce n'est pas si simple. Il est nécessaire de combiner les quatre diagnostics pour diagnostiquer si le Yang Qi est insuffisant. Si les mains et les pieds sont froids, mais que le pouls est large et fort, c'est que le Yang Qi est bloqué dans le corps et ne peut pas sortir. On ne peut pas non seulement utiliser des médicaments pour reconstituer le Yang Qi, mais aussi des médicaments pour évacuer la chaleur, ce qui explique pourquoi l'un des quatre diagnostics est indispensable.

se soucier de la santé de qqn

Le visage du patient est blanc et sans éclat, son corps est recroquevillé, il porte plus de vêtements et se couvre plus que les autres, il est paresseux et ne veut pas bouger. La langue est blanche et sensible, avec des marques de dents, et la mousse est blanche et glissante, comme si une couche d'eau était collée dessus.

odeur

Les patients eux-mêmes estiment que l'odeur de poisson de l'urine et des selles n'est pas forte, qu'il n'y a pas d'odeur évidente de sueur sur le corps du patient, qu'il n'y a pas d'odeur évidente dans la bouche, et que l'odeur de la bande (blanche) de l'amie est également relativement légère.

incision

Le pouls du patient est faible et déficient, la peau est plus froide mais pas sèche, et elle n'est pas chaude même lorsqu'on la presse.

Grâce aux quatre symposiums de diagnostic, on comprend les manifestations de la déficience en Yang et on est plus à même de déterminer si l'on se trouve dans un état de déficience en Yang.

restaurer le pouvoir de Yang et sauver la santé de la nation

Il existe des médicaments puissants pour tonifier le Yang Qi, comme les deux médicaments Radix Polygoni Multiflori et Radix et Rhizoma Glycyrrhizae Praeparatae, qui ont le pouvoir de restaurer le Yang et de sauver le corps. Le patient subit un choc froid, des vomissements et des diarrhées, les mains et les pieds sont froids, toute la personne est froide, le pouls est faible, il est même impossible de sentir le pouls, c'est la manifestation du yang qi qui doit être enlevé, il a besoin des deux médicaments, l'épiphyllum et le gingembre sec pour restaurer le yang afin de sauver l'inverse de manière urgente, un peu plus tard, cela peut être dangereux. L'un des médicaments les plus lourds est l'épiphyllum, qui joue un rôle irremplaçable dans la mort de la preuve yang. Ces deux médicaments constituent le premier échelon du tonique Yang.

Médicaments réchauffants pour le général Yang

S'il ne s'agit pas d'une mort ou d'une perte de Yang, mais simplement d'une déficience générale de Yang, il existe d'autres médicaments qui réchauffent le Yang. Comme Xianmao, Epimedium, Cortex Eucommiae, Cortex Eucommiae, Semen Cuscutae, Deer Antler, etc. Bien sûr, on peut aussi choisir Pseudostemonopsis et Dry Ginger, qui, bien qu'ils aient l'effet de renvoyer le Yang dans le corps pour sauver le corps, n'empêchent pas de les utiliser en cas d'insuffisance générale du Yang Qi.

Dans l'application clinique, les médicaments réchauffant le Yang sont également classés en cinq organes ; le gingembre sec pénètre dans la rate et les poumons et peut traiter les déficiences du Yang de la rate et du Yang des poumons ; le shu jiao pénètre dans le méridien de la rate et traite les déficiences du Yang de la rate ; les clous de girofle pénètrent dans l'estomac et les reins et traitent les déficiences du Yang des reins et de l'estomac ; et le gui zhi peut pénétrer dans les cinq organes et traiter les déficiences du Yang dans les cinq organes, mais il n'est pas aussi puissant que l'appendicite.

Nourrir le Yang et chasser le froid : je fais personnellement l'expérience de deux points

Tout d'abord, chaque matin, deux tasses de thé au gingembre et aux dattes, dès le début de l'été à boire, les mots des vieux ancêtres l'hiver manger radis, l'été manger gingembre, un peu de droite, je suis la constitution froide, cette année 49 ans n'a pas mangé le thé au gingembre et aux dattes avant, ma menstruation est toujours cinq jours à l'avance, et la menstruation a un noir, il y a des caillots de sang et moins, depuis la consommation de thé au gingembre et aux dattes, la menstruation devient ponctuelle, la menstruation n'est pas noir, et il n'y a pas de caillots de sang, il devient très normal. Une autre chose est qu'il ne faut jamais manger de choses froides en été, comme de la bière glacée, de la pastèque glacée, de la soupe de pruneaux glacée, ne buvez rien de tout cela, j'ai une amie qui a bu de la bière glacée pendant longtemps, ce qui a entraîné des fibromes utérins dans le corps. Ces maladies sont toutes causées par le froid.

II. aliments chauffants

réchauffer les aliments qui contribuent à renforcer la santé

Les aliments qui réchauffent en été sont le bœuf et l'agneau, les poireaux, l'igname et les baies de loup. Dans certains endroits, les gens utilisent également la pérille pour faire du thé, ce qui peut également faire naître le yang qi. Ces aliments peuvent être consommés davantage.

II. le mouvement d'accroissement de l'extranéité .

Tous les matins, je me lève et je marche deux kilomètres, puis je cours un kilomètre et demi, je transpire et je suis né Yang.

J'entends souvent de nombreuses personnes dire comment tonifier le yang, ce qui montre que les gens ont reconnu l'importance de l'énergie yang pour le corps humain.Mais si le store pour compléter la lumière Yang n'est pas efficace, la lourdeur est néfaste pour l'organisme.Avant de tonifier le yang, nous devons déterminer quels types de personnes sont aptes à tonifier le yang, et quels types de personnes ne sont pas aptes à tonifier le yang. Quel est le meilleur moment pour tonifier le Yang ? Que pouvons-nous manger pour reconstituer le yang ? Aujourd'hui, je vais discuter de ces questions avec vous.

I. A qui s'adresse le Yang tonic ?

La constitution humaine est divisée en neuf types de base, tels que le calme, l'insuffisance de qi, l'insuffisance de yang, l'insuffisance de yin, l'humidité du flegme, l'humidité-chaleur, la stase sanguine, la dépression du qi et la dotation spéciale.

Parmi les neuf types de corps, leLes personnes souffrant d'une déficience en Yang et en Qi sont plus susceptibles d'avoir peur du froid, de craindre de faire fonctionner l'air conditionné en été, d'être sujettes à la diarrhée lorsqu'elles mangent des aliments froids et d'avoir les membres froids.. La médecine chinoise estime que ces symptômes sont dus à un manque de yang dans le corps, c'est-à-dire que leur propre chaleur n'est pas suffisante pour réchauffer l'ensemble du corps, froid de l'intérieur, tout comme le soleil à long terme ne brille pas, l'endroit se couvre de mousse.

Par conséquent, les personnes ayant ces deux types de corps doivent profiter de l'occasion pour reconstituer leur énergie yang.

Deuxièmement, qui n'est pas concerné par le supplément Yang ?

en ce qui concerneIl ne convient pas aux personnes ayant une forte énergie yang, comme celles qui ont souvent la bouche sèche, la mauvaise haleine, la constipation, qui ont facilement de l'acné sur le visage, ou qui aiment la fraîcheur et ont peur de la chaleur, et celles qui ont un tempérament colérique.。

Troisièmement, quand compenser le yang ?

Comme le dit le vieil adage : "Nourrir le Yang au printemps et en été, le Yin en automne et en hiver"L'été est la saison la plus vigoureuse du yang qi, le yang qi dans le corps humain, après avoir été enfermé pendant l'hiver, remonte en été à la surface du corps, de sorte qu'en été le corps est froid, la surface du corps est chaude, ce qui est conforme à la nature, c'est-à-dire que l'air en été est chaud, et que le sous-sol est très frais.

Pour une personne en bonne santé qui est capable de suivre les changements de saison et dont le yang qi monte quand il monte, il n'est naturellement pas nécessaire de reconstituer le yang qi, alors que pour ceux dont le yang qi ne monte pas et qui ont un froid lancinant dans le corps, il est plus approprié de nourrir le yang en été.

En particulier, la température est la plus élevée pendant les trois jours ambiants, et le yang qi de la nature est à son apogée, tandis que le yang qi du corps humain est également à son maximum. Selon la médecine chinoise, les maladies sont causées par le vent, le froid, l'humidité, l'été, la sécheresse, le feu et d'autres maux. Pendant les trois jours ambiants pour compenser le yang, les pores de la peau humaine s'ouvrent, la circulation sanguine est forte, cette période pour compenser le yang peut être réalisée dans d'autres saisons ne peut pas atteindre le double effet. Une fois que le vent, le froid, l'humidité, l'été, la sécheresse, le feu et d'autres maux sont chassés du corps, non seulement la maladie peut être mieux guérie, mais le yang qi entre dans le corps, le froid et l'humidité seront évacués après le mal, la personne dans l'environnement chaud n'est pas étouffante, irritable.

De nos jours, la popularité sociale du grésillement à trois volts consiste à profiter des journées à trois volts de ce bon "moment de la journée", à réchauffer le yang qi, à dissiper le mal froid.

Quatrièmement, que manger pour reconstituer le Yang ?

Les ingrédients qui réchauffent le yang conviennent aux toniques yang. Comme le dit le proverbe, "les ingrédients qui réchauffent le yang conviennent aux toniques yang".Mangez du radis en hiver, du gingembre en été"... Le gingembre a des propriétés réchauffantes et c'est l'ingrédient le plus pratique à utiliser dans votre vie pour tonifier le yang, en utilisant leFaites bouillir du gingembre, des dattes rouges et du sucre brun dans de l'eau et buvez-en une fois par jour le matin.C'est également un moyen efficace de tonifier le yang et d'éliminer le vent et le froid.

Les personnes ayant un corps froid peuvent manger plus de fruits chauds en été, comme le litchi, la pêche, le longane, l'abricot, etc. Il n'est pas conseillé de manger plus de pastèque, et en même temps, en été, nous devrions boire moins de boissons froides, ne pas manger de crème glacée, etc.

Sur la reconstitution du yang qi, seulement la moxibustion, la moxibustion, connaître l'amour de la moxa, la signification de la moxa

Mangez le soleil.

Mouton cuit à l'étouffée avec du ginseng sauvage. Le mouton reconstitue le qi de la forme et le ginseng reconstitue l'énergie vitale.