1, la châtaigne d'eau peut réguler l'équilibre acido-basique du corps La châtaigne d'eau contient beaucoup de phosphore, le phosphore est nécessaire à la croissance et au développement du corps, il maintient les fonctions physiologiques nécessaires au développement des dents et des os, il est également très bon, il peut aider à réguler l'équilibre acido-basique. La consommation par les enfants de 7-8 ans est très bénéfique, quand j'étais enfant, j'en mangeais souvent comme en-cas.

2, la châtaigne d'eau peut guérir la constipation, arrêter la soif La châtaigne d'eau contient des protéines brutes, de l'amidon, qui peuvent aider à promouvoir le péristaltisme intestinal, sur l'intestin lisse laxatif a un très bon effet, peut résoudre le problème de la constipation. La châtaigne d'eau est tendre et juteuse, ce qui permet de traiter les symptômes de la soif. Les personnes d'âge moyen consomment plus de châtaignes d'eau que de produits de santé laxatifs, et ainsi de suite, pour être beaucoup mieux.

3, la châtaigne d'eau peut prévenir le cancer La châtaigne d'eau est riche en fibres alimentaires, elle présente de nombreux avantages pour le corps humain, la consommation quotidienne d'une certaine quantité de fibres alimentaires peut prévenir l'apparition du cancer colorectal. À une époque où il n'existe pas de médicaments efficaces pour traiter le cancer, la prévention est toujours nécessaire.

4, la châtaigne d'eau peut favoriser la croissance et le développement La châtaigne d'eau contient plus de potassium et de phosphore, et contient une petite quantité de protéines, chaque 100 grammes de châtaigne d'eau contient 44 mg de phosphore, ce qui est indispensable à la croissance et au développement. Pour les élèves de l'école primaire, manger des châtaignes d'eau est bon pour les os longs.

Mais il n'est pas bon de manger plus d'une châtaigne d'eau. Elles ne conviennent pas aux personnes ayant une digestion faible, une rate et un estomac froids, des selles molles et une stagnation du sang. Les patients diabétiques peuvent également manger des châtaignes d'eau, mais avant et après midi, à raison de deux fois par jour, pas plus de quatre par jour, afin d'éviter que le taux de sucre dans le sang n'augmente trop rapidement.

Une consommation excessive d'aliments dans des circonstances ordinaires peut être défavorable. La peau de la châtaigne d'eau est difficile à digérer si elle est consommée crue.

Je suis les années, bienvenue pour parler ensemble. Peu importe les années qui passent, je te traiterai comme la première fois.

L'idée de la châtaigne d'eau est bonne et présente encore de nombreux avantages.

1. Elle peut être consommée et est bénéfique pour l'organisme. Le contenu le plus abondant de la châtaigne d'eau est le phosphore, ce qui lui confère l'avantage de favoriser le métabolisme et le développement de l'homme.
   
   
2. Elle peut être utilisée comme plante médicinale. Elle est efficace pour évacuer la chaleur et les toxines, et surtout, elle peut abaisser la tension artérielle, ce qui en fait un atout pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle.
   
   
3. Il ne faut pas trop manger. Il existe un dicton familier qui dit que l'on récolte ce que l'on sème, ce qui peut être utilisé pour décrire que tout est pareil, si vous en mangez trop, cela perd sa valeur d'origine et apporte de l'inconfort ou même du mal à votre corps.
   
   

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   Comme le dit l'adage, tout est bon, mais avec modération.。

La châtaigne d'eau, également connue sous le nom de fer à cheval, est sucrée, rafraîchissante et juteuse, et sa consommation présente un certain nombre de bienfaits pour la santé.

1, le phosphore contenu dans la châtaigne d'eau peut être bénéfique pour la croissance et le développement de l'homme. Il favorise le développement des dents et des os, mais aussi le métabolisme des sucres, des graisses et des protéines dans l'organisme, et ajuste l'équilibre entre l'acide et l'alcalin, ce qui convient tout à fait à la consommation des enfants.

2, la châtaigne d'eau peut prévenir les maladies infectieuses aiguës, la rougeole, la méningite épidémique et d'autres maladies sensibles. La châtaigne d'eau est froide, ce qui permet de dissiper la chaleur, d'éliminer le feu et de produire des fluides. Elle aide à lutter contre la fièvre, mais peut aussi refroidir le sang, détoxifier, laxifier, expectorer, éliminer les aliments et autres effets.

3. Selon des recherches britanniques, la châtaigne d'eau possède le "Ying de la châtaigne d'eau", qui peut inhiber le staphylocoque doré, l'Escherichia coli, le Pseudomonas aeruginosa et ainsi de suite, mais qui peut également avoir un effet sur la baisse de la tension artérielle, la prévention et le traitement du cancer.

4, la châtaigne d'eau peut être utilisée sur le diabète et jouer un rôle thérapeutique auxiliaire.

5, la châtaigne d'eau utilisée en décoction, peut être diurétique, drainante, traiter les fuites urinaires astringentes à travers la maladie, la châtaigne d'eau a des substances antivirales, peut être utilisée pour prévenir le cerveau, la grippe et ainsi de suite.

6, les châtaignes d'eau, les châtaignes d'eau dans le régime médicinal, aident les femmes à avoir des saignements utérins fonctionnels.

Précautions à prendre lors de la consommation de châtaignes d'eau

Ne mangez pas les châtaignes d'eau crues. Comme les châtaignes d'eau poussent dans le sol, il est facile d'y attacher des bactéries et des parasites ; il est donc plus prudent de les cuire avant de les consommer.

La châtaigne d'eau est également connue sous le nom de fer à cheval, également appelée châtaigne de terre, parce qu'elle ressemble à un fer à cheval et qu'elle aime les châtaignes. Produite dans le pays, elle est présente dans l'ensemble du pays, dans les zones tropicales et subtropicales.
Les bienfaits de la consommation de châtaignes d'eau.

1. Il contient une grande quantité de phosphore, qui est essentiel à la croissance et au développement de l'homme, ainsi qu'au maintien des fonctions physiologiques. Il est également très bénéfique pour le développement des dents et des os, et peut également réguler l'équilibre acido-basique.
2. Il peut favoriser le péristaltisme, ce qui est bon pour faciliter le transit intestinal et la constipation, ainsi que pour traiter les symptômes de la soif.
3. Il contient également beaucoup de fibres alimentaires. Sa consommation régulière peut prévenir le cancer colorectal.

• Bien sûr, il n'y a jamais trop de bonnes choses.
  

1) Il fait partie des ingrédients frais, avec une fonction diurétique, une consommation excessive peut provoquer une indigestion, le corps est trop lourd.

2. il peut provoquer des douleurs d'estomac, des diarrhées et aggraver la charge de l'estomac et des intestins.

Notes.

Comme il s'agit d'un ingrédient froid, il ne faut pas en manger davantage. Il n'est pas non plus facile à consommer si vous avez le corps froid, et vous devez bien le laver lorsque vous le mangez, car de nombreuses bactéries sont attachées à la surface de la boue lorsqu'elle pousse.

Il est assez savoureux, mais lorsque vous le mangez cru, faites attention lorsque vous le lavez, le séchez et l'épluchez, vous devez être très prudent car vous avez peur des œufs de la punaise du gingembre. Le fer à cheval cru est frais et sucré, nous l'appelons souvent le fer à cheval de Guilin, il faut cueillir la tête plate du corps, le sommet de la tête du bourgeon est relativement court, la couleur de la peau est marron-brun. Les enfants boivent souvent de l'eau de fer à cheval de carotte pour se débarrasser de la chaleur.

Je me suis toujours demandé ce qu'était une châtaigne d'eau. Puis j'ai vu l'image et j'ai réalisé qu'il fallait demander Quels sont les avantages du fer à cheval ?

Chaque endroit porte un nom différent, le côté de Guangdong s'appelle le fer à cheval. Je me souviens que lorsque j'étais enfant, quand il y avait encore des champs près de chez moi, il y avait beaucoup d'enfants qui déterraient le fer à cheval pour le manger, le laver et vous pouvez manger le petit fruit, mais aussi pour étancher votre soif.

Quels sont donc les avantages de la consommation de châtaignes d'eau ?

Le fer à cheval est froid par nature et contient du mucus, ce qui a pour effet de dégager les poumons et de soulager la toux, de générer des fluides et de résoudre les mucosités. Il convient à la soif, à la bouche sèche, à la toux, à l'infection des voies urinaires et au diabète. Pour les patients souffrant de constipation, il est tout à fait approprié Oh.

Dans le passé, les belles montagnes et l'eau non polluée convenaient aux aliments crus, mais aujourd'hui, de nombreuses terres ont été contaminées. La peau extérieure et l'intérieur peuvent contenir davantage de bactéries et de parasites, etc.

Les ingrédients nourrissants à préparer avec les fers à cheval sont les suivants :

Jus de fer à cheval, rafraîchissant le sang, détoxifiant et éclaircissant la gorge.

Le gâteau en fer à cheval n'est pas très calorique, il convient parfaitement aux personnes qui suivent un régime, et il régule très bien le corps humain. Ma mère a le temps de faire du gâteau en fer à cheval, de toute façon, il est vraiment délicieux.

Soupe aux racines de lotus, au fer à cheval et aux fleurs d'argent

Cet ingrédient nourrit vraiment le yin, élimine la chaleur et humidifie les poumons. Si vous avez besoin de nourrir le yin, vous pouvez le préparer et le manger !

Le bien-être est dans la vie, pour plus d'informations sur la santé, veuillez suivre mon numéro de tête ! (*^__^*)

Il y a des avantages, peut favoriser la croissance et le développement humain, est bon pour les dents et le développement des os, favorise le métabolisme du sucre, des graisses, des protéines, contient plus de fibres brutes, a l'effet d'un laxatif.

Cependant, la châtaigne d'eau est un aliment froid et sa consommation excessive peut entraîner des diarrhées.

Merci pour l'invitation.

Les châtaignes d'eau ont de nombreux pseudonymes, tels que "fer à cheval", "châtaigne d'eau", "châtaigne de terre", "oignon", "champignon" et "tortue épineuse", comme nous les appelons ici.

La châtaigne d'eau est très nutritive, riche en divers composants minéraux, tels que le potassium, qui est essentiel pour le corps humain. 100 g de châtaigne d'eau contiennentIl y a 306 mg de potassium, le potassium est "l'élément de longévité" dans le corps humain, qui peut équilibrer l'équilibre ionique dans le corps, stabiliser le rythme cardiaque, favoriser l'absorption du calcium et prévenir l'ostéoporose. La châtaigne d'eau est également riche en phosphore, en sodium, en magnésium, en calcium, en sélénium, en manganèse, en cuivre et en d'autres oligo-éléments.. Les châtaignes d'eau contiennent une certaine quantité de vitamine C, de vitamine E et de vitamine A, de vitamine B, ainsi que de riches fibres alimentaires, qui peuvent être laxatives et prévenir la constipation si elles sont consommées correctement.

La châtaigne d'eau a un certain effet antibactérien, des études ont montré qu'elle avait un effet inhibiteur sur le Glucococcus doré, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa.La teneur en phosphore est très élevée. L'élément phosphore est très riche, c'est l'un des légumes-tiges dont la teneur est la plus élevée, il peut favoriser le métabolisme des sucres, des graisses et des protéines dans l'organisme et réguler l'équilibre acido-basique.La châtaigne d'eau contient suffisamment d'eau et peut produire des liquides pour étancher la soif. Elle peut soulager la bronchite chronique, les mucosités et la toux, la gorge sèche et douloureuse, et peut humidifier et éclaircir la gorge. La châtaigne d'eau a une teneur en eau qui ne convient pas aux personnes dont l'estomac et les intestins sont froids, dont la rate et l'estomac sont faibles, dont le sang est déficient ou dont le corps est en stase, et qui doivent en manger beaucoup.. Cependant, les châtaignes d'eau ont une texture rafraîchissante, beaucoup d'humidité et un goût unique qui les rend adaptées à la cuisine avec des garnitures grasses, telles que les garnitures de boulettes, les bouillons et les viandes sautées, qui non seulement soulagent la graisse, mais fournissent également des nutriments plus riches, ainsi qu'une saveur unique.

La châtaigne d'eau peut dégager la chaleur des poumons, produire des fluides et humidifier les poumons, mais elle peut aussi diurétiquement gonfler, refroidir le sang et l'humidité, peut être utilisée pour aider au traitement de la fièvre, de la jaunisse, des yeux rouges, des maux de gorge et d'autres symptômes des rhumes dus à la chaleur du vent et des inconforts dus à la micro-chaleur ont également un effet.

Un hiver, avant et après la fête du printemps, j'ai attrapé un rhume. Il n'y a pas d'autres symptômes, je n'entends pas la toux, les mucosités. La médecine chinoise, la médecine occidentale ne sont pas efficaces, et puis un ami a dit de manger des châtaignes d'eau ont l'effet de la toux de flegme, laissez-moi manger des châtaignes d'eau crues, adhérer à une semaine. En fait, j'ai longtemps entendu dire que les châtaignes d'eau sont douces et rafraîchissantes à manger crues, mais je pense qu'elles sont rachetées pour laver la boue, mais aussi pour les éplucher, ce qui fait que le temps d'épluchage peut être plus long que le temps de consommation. Laisser les autres éplucher et se sentir peu hygiénique, ne pas oser manger cru, n'a donc pas été très enthousiaste à propos des châtaignes d'eau. Cette fois, j'ai écouté les paroles de mon ami et je me suis préparée à manger des châtaignes d'eau pendant une semaine. J'en ai mangé pendant deux jours et j'ai senti que ma toux était bien meilleure et que mes mucosités étaient moins importantes.

Plus tard, j'ai vu la châtaigne d'eau dans le "Compendium of Materia Medica", et il s'est avéré que nos ancêtres l'avaient enregistrée il y a longtemps. Li Shizhen pense que la châtaigne d'eau peut "guérir la soif, réchauffer le milieu et bénéficier au gaz, sous le Dan Shi, éliminer le poison du vent, en plus de la chaleur réelle dans la poitrine". La réputation de la "poire de neige souterraine" et du "ginseng de Jiangnan" n'est plus à faire.

La châtaigne d'eau a pour effet de refroidir le sang et de détoxifier, de diurétique et de laxatif, de résoudre les problèmes d'humidité et d'expulser les mucosités, d'éliminer les aliments et les gonflements, etc. En outre, la châtaigne d'eau est tendre et juteuse, ce qui permet de traiter la fièvre et la soif, et a un certain effet thérapeutique auxiliaire sur les patients diabétiques ayant une miction excessive. Outre la consommation de châtaignes d'eau crues, le jus de châtaigne d'eau décocté est un bon produit pour les patients souffrant d'infections des voies urinaires, car il peut inhiber les bactéries, abaisser la tension artérielle et prévenir les tumeurs dans les poumons et les glandes mammaires. En outre, les châtaignes d'eau peuvent également être utilisées dans des plats, tels que des tranches de porc frites avec des châtaignes d'eau, de l'eau sucrée à base de graines de lotus, de la soupe de poulet bouilli, de la soupe de côtelettes de porc, en y ajoutant quelques châtaignes d'eau, ce qui peut également augmenter le goût frais et sucré.

Les châtaignes d'eau sont très bonnes, mais il faut faire attention à un point : les personnes souffrant d'une insuffisance de la rate et des reins, d'un refroidissement et d'une stase sanguine ne doivent pas en manger, sous peine d'aggraver leur état.

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La nature et l'efficacité thérapeutique de la châtaigne d'eau sont très proches de celles de la poire de neige, qui sont toutes deux de nature fraîche et peuvent humidifier la gorge pour éliminer la sécheresse et chasser la chaleur et le feu. La différence réside dans le fait que, bien que la châtaigne d'eau soit riche en fibres brutes, son goût en bouche est plus délicat que celui de la poire de Sydney (plus précisément de la poire de Sydney). En même temps, les châtaignes d'eau sont riches en potassium et en phosphore, ce qui est très bénéfique pour la croissance et le développement des enfants.

Cependant, en raison de l'environnement de croissance des châtaignes d'eau, l'emplacement de la queue de cochon au sommet peut être résiduel quelques parasites, plus les châtaignes d'eau aliments crus froids sur la rate et l'estomac ont un certain degré de stimulation, moi et la rate et l'estomac de mon mari ne sont pas trop bon, donc habituellement plus que les châtaignes d'eau pour faire de la soupe à boire, en particulier au printemps et à l'automne lorsque le changement de saisons, ajouter quelques champignons d'argent et les fruits secs comprimés sur un feu doux pour le champignon d'argent hors du gel, bol chaud de l'hydratation de la peau peut également soulager la brume ! Les troubles de l'humeur peuvent être causés par une gêne au niveau de la gorge.

Soupe sucrée au champignon argenté et à la châtaigne d'eau

Ingrédients principaux :

Ingrédients : 1 petit champignon argenté d'environ 20 grammes, une demi-catte de châtaignes d'eau, 1 petite poignée de fruits de la vierge séchés (pratiquement pas sucrés, légèrement acides), 30 grammes de sucre de roche, 1500 ml d'eau.

Méthode.

1) Rincer le champignon, le faire tremper dans de l'eau chaude jusqu'à ce qu'il monte, puis enlever les pointes et le déchirer en petits morceaux, le rincer à nouveau et contrôler l'eau et le mettre de côté.

2) Enlever la partie supérieure des châtaignes d'eau achetées, les frotter dans de l'eau salée, les éplucher et les couper en gros morceaux.

3. fruits secs de la Vierge rincés, le temps suffisant si vous pouvez les faire tremper dans de l'eau chaude pendant une demi-heure, plus urgent si vous pouvez les omettre, un moment directement dans la marmite pour faire cuire la soupe peut également être.

4. Verser une quantité suffisante d'eau dans la marmite à soupe, sous les champignons argentés, les châtaignes d'eau, les fruits secs et le sucre de roche, couvrir la marmite avec un couvercle, faire bouillir à feu vif, puis faire mijoter à feu doux pendant environ 40 minutes, jusqu'à ce que les champignons argentés sortent de la gélatine et que la soupe commence à s'épaissir sur le feu. Servir chaud, la gorge est plus humide, refroidir et boire le goût sucré sera un peu plus lourd.