Avant de répondre à cette question, il convient de comprendre ce que sont une glycémie normale et une glycémie anormale. La glycémie à jeun désigne la glycémie mesurée avant le petit-déjeuner ou à l'état de jeûne, et la valeur de la glycémie mesurée au moins 8 à 10 heures avant la prise de sang, sans avoir mangé quoi que ce soit (à l'exception de l'eau). En général, les personnes normales ont une glycémie à jeun de 3,9-6,1 mmol/L, une glycémie postprandiale 1h de 6,7-9,4 mmol/L, jusqu'à 11,1 mmol/L ; une glycémie postprandiale 2h ≤ 7,8 mmol/L ; une hémoglobine glyquée entre 4 % et 6 %. La glycémie à jeun normale dans des circonstances particulières de la grossesse doit être inférieure à 5,1 mmol/L, la glycémie postprandiale 1h <10,0 mmol/L, la glycémie postprandiale 2h <8,5 mmol/L.

Il existe deux types d'anomalies de la glycémie

1. trouble de la régulation du glucose, c'est-à-dire prédiabète

Si la glycémie à jeun est comprise entre 6,1 et 7,0 mmol/L, il s'agit d'une anomalie de la glycémie à jeun (IFG), et si la valeur de la glycémie postprandiale à 2 heures est comprise entre 7,8 et 11,1 mmol/L, il s'agit d'une intolérance au glucose (IGT) ou d'une tolérance anormale au glucose (IGT). période clé pour une intervention précoce.

2. le diabète clinique

À l'exclusion des conditions stressantes telles que les infections et les traumatismes, le diabète a été diagnostiqué lorsque la glycémie à jeun était ≥7,0 mmol/L ou la glycémie postprandiale à 2 heures ≥11,1 mmol/L, ou les symptômes diabétiques + une glycémie aléatoire ≥11,1 mmol/L à n'importe quel moment.

La glycémie est de 6,5 mmol/L à jeun, de 8,7 mmol/L deux heures après un repas, et l'hémoglobine glyquée de 6,6 %, ce qui est supérieur à la valeur normale mais pas encore au niveau du diagnostic de diabète sucré, qui appartient à l'état prédiabétique. À quoi dois-je faire attention dans ma vie ?

1, un régime alimentaire raisonnable Un régime alimentaire équilibré, une alimentation diversifiée, des aliments de base à base de céréales. Régime pauvre en graisses, en protéines de haute qualité et en sel, réduire ou éviter la consommation de monosaccharides et de disaccharides, et manger davantage de légumes et de fruits frais riches en fibres alimentaires et en vitamines. Prendre de petites quantités de repas, des repas réguliers et fixes, arrêter de fumer et de boire de l'alcool, mais aussi boire plus d'eau.

2, changer les mauvaises habitudes de vie - ne pas se coucher tard, développer de bonnes habitudes de travail et de repos.

3, exercice modéré S'astreindre à un exercice régulier, au moins 150 minutes d'exercice aérobique d'intensité modérée par semaine, comme la marche rapide, la natation, le vélo, etc., peut réduire efficacement l'excès de poids, améliorer l'endurance du corps, ainsi que réduire les niveaux de glucose dans le sang, un bon contrôle de la glycémie, retarder et prévenir l'apparition du diabète.

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Merci pour l'invitation.

Ce résultat ne correspond pas à un diabète, mais à une hyperglycémie.

Bien qu'il ne s'agisse pas d'un diabète, vous devez tout de même le contrôler, sous peine d'avoir des problèmes s'il se transforme en diabète. En effet, le diabète ne peut pas être guéri et est une maladie qui dure toute la vie. Le diagnostic de diabète n'est généralement pas difficile à établir et est confirmé par une glycémie à jeun supérieure ou égale à 7,0 mmol/litre et/ou une glycémie postprandiale de deux heures supérieure ou égale à 11,1 mmol/litre.

C'est pourquoi ce résultat est également dangereux et doit être pris en compte. Vous devez contrôler votre alimentation et pratiquer une activité physique modérée pour maintenir votre glycémie dans des valeurs normales.

Le régime alimentaire doit comporter plus de légumes verts, moins de sel, moins de viande, une augmentation appropriée des céréales secondaires, ne pas manger d'aliments riches en sucre, ne manger que sept ou huit minutes à satiété. Il est préférable d'arrêter de fumer et de boire, de se lever tôt et de se coucher tôt.

Si vous êtes en surpoids, vous devez faire plus d'exercice. L'augmentation de l'activité physique améliore la sensibilité de l'organisme à l'insuline, fait baisser le poids corporel, réduit la quantité de graisse corporelle, augmente l'endurance et améliore la capacité de travail et la qualité de vie. L'intensité et la durée de l'exercice doivent être basées sur l'état de santé général de l'individu, sur la recherche de la bonne quantité d'exercice et sur les programmes qui l'intéressent. L'exercice peut prendre différentes formes, telles que la marche, la marche rapide, l'aérobic, la danse, le tai-chi, la course à pied et la natation.

Tout d'abord, examinons les critères actuellement en vigueur pour la gestion graduelle de la glycémie dans notre pays.

• Valeurs normales de la glycémie : glycémie à jeun 3,9-6,1 mmol/L et 2 heures après le repas : 4,4-7,8 mmol/L.
• Pré-diabète : glycémie à jeun 6,1-7,0 mmol/L ou glycémie postprandiale 2 heures 7,8-11,1 mmol/L
• Diabète sucré : glycémie à jeun > 7,0 mmol/L ou glycémie postprandiale à 2 heures > 11,1 mmol/L
• Valeur normale de l'hémoglobine glycosylée inférieure à 6,5 %.

Après avoir mesuré votre glycémie, vous pouvez porter un premier jugement sur votre état glycémique en fonction des critères susmentionnés. Toutefois, il convient de prêter attention à plusieurs points :

• Tout d'abord, les critères de diagnostic du diabète ne peuvent pas être basés sur la glycémie mesurée par un glucomètre à domicile, qui ne peut être utilisé qu'à titre de participation, et nécessite un test de glycémie dans le sang veineux dans un hôpital pour être utilisé pour le diagnostic.
  

• Deuxièmement, il convient de noter que dans la norme de glycémie normale, la glycémie à jeun et la glycémie postprandiale de 2 heures sont juxtaposées et doivent être satisfaites en même temps pour être qualifiées de normales ; tandis que pour le diagnostic du prédiabète et du diabète sucré, la glycémie à jeun et la glycémie postprandiale de 2 heures sont la relation entre ou, tant qu'il y a un dépassement de la norme, elles peuvent être diagnostiquées.
  

• Troisièmement, dans la gestion du diabète en Chine, l'hémoglobine glyquée n'est pas utilisée pour l'instant pour le diagnostic du diabète, mais seulement comme indicateur pour surveiller la glycémie chez les patients diabétiques, ce qui est très important pour guider le développement des complications diabétiques.
  

• Quatrièmement, au stade prédiabétique, les anomalies de la glycémie sont souvent observées pour la première fois deux heures après un repas, de sorte que la seule mesure de la glycémie à jeun peut facilement conduire à une détection précoce des anomalies de la glycémie, ce qui devrait être pris au sérieux par chacun d'entre vous.
  

J'espère que cette réponse pourra vous aider. N'hésitez pas à cliquer sur l'attention et à laisser un message, afin d'apprendre et d'échanger davantage de connaissances en matière de santé.

Voici comment je vois ce problème : la valeur standard de la glycémie est de 6,1, la valeur de la glycémie totale à jeun est de 6,5, 6,5 moins 6,1, ce qui donne 0,4, intolérance au glucose. Deux heures après le repas, la glycémie totale mesurée au doigt est de 8,7, la norme est deux heures après le repas de 11,1, 11,1 moins 8,7, ce qui donne 2,4, l'hémoglobine glyquée est de 6,6, la valeur standard est inférieure à 6,5 %, 6,6 moins 6,5, ce qui donne 0,1, les trois valeurs, 0,4, 2,4, 0,1, permettent d'analyser que vous n'êtes pas diabétique, la tolérance au glucose est altérée à 0,4, ce qui n'est pas très grave en fait. Pour réduire la quantité de brioches de riz de base, manger à l'origine un catty d'aliments de base chaque jour, maintenant changé pour manger cinq deux. Ce n'est qu'à ce moment-là que la valeur standard de la glycémie atteint 6,1.

À ce stade, il n'est pas nécessaire de prendre des médicaments pour contrôler le diabète, on peut contrôler le poids, le régime alimentaire, l'exercice physique, pour maintenir le statu quo ou inverser la tendance, mais il est possible que la situation continue à se détériorer, ce qui signifie principalement qu'il faut tenir compte des problèmes de condition physique personnelle et ne pas adhérer au contrôle du poids, du régime alimentaire et de l'exercice physique. Avec l'âge, les fonctions de l'organisme se détériorent lentement et il n'y a aucun moyen de contourner certains problèmes ! J'espère que vous pourrez inverser la tendance et que votre corps se portera mieux !

Je suis le Dr Petits Yeux.

Spécialisation dans les maladies cardiovasculaires

Engagement en faveur de la santé publique

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Selon le Dr Small Eyes, il n'y a rien de plus crucial pour vous de connaître votre taux de glycémie que de savoir d'abord...Critères de diagnostic du diabète.

Quels sont les critères actuels de diagnostic du diabète ?

Pour les personnes en bonne santé.La glycémie à jeun doit être inférieure à 6,1 mmol/L et la glycémie postprandiale à 2 heures doit être de 7,8 mmol/L. Comme vous pouvez le constater, votre glycémie à jeun est de 6,5 mmol/L et votre glycémie postprandiale à 2 heures est de 8,7 mmol/L. Par conséquent, le taux de glycémie à jeun est de 6,5 mmol/L.Votre glycémie n'est pas tout à fait normale et ne fait pas partie des taux de glycémie normaux chez l'homme.

Quels devraient être les critères de diagnostic pour les personnes atteintes de diabète ?

En cas de diabète, la glycémie à jeun doit être de 7,0 mmol/L et la glycémie postprandiale de 2 heures de 11,0 mmol/L.

Sur la base de votre glycémie, ni votre glycémie à jeun ni votre glycémie postprandiale de deux heures ne permettent de diagnostiquer complètement un état diabétique.

L'état actuel de votre glycémie est un état d'intolérance au glucose.

L'intolérance au glucose peut être décrite comme un état prédiabétique, et la chose à faire est de prendre le contrôle complet de votre glycémie.

Veillez à perdre du poids, à faire de l'exercice régulièrement et à ne pas trop manger.

Je suis le Dr Petits Yeux.

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Cet état est médicalement connu sous le nom d'altération de la fonction des îlots de Langerhans, ou si vous ne faites pas attention à la prévention, il s'agit du pré-diabète ! À partir de maintenant, il est important de faire attention au contrôle des glucides alimentaires et de renforcer l'exercice approprié, la récupération est impossible, de sorte que vous pouvez ralentir le développement du diabète ! Veillez à ce que vous le fassiez !

Nous pouvons vous dire avec certitude que vos îlots pancréatiques sont endommagés. Pendant cette période, veillez à adapter la structure de votre régime alimentaire, ne consommez pas de produits sucrés ou d'aliments sucrés, de boissons, d'aliments, essayez d'éviter les bouillies, les aliments à forte teneur en matières grasses, les féculents par repas, contrôlez environ 100 grammes, consommez plus de fruits et de légumes. La viande raffinée, le poisson, les fruits de mer, les œufs, le lait chaque jour pour assurer une certaine quantité d'apport, augmenter l'exercice aérobie postprandial. Ne faites pas de travaux physiques trop lourds, ne vous couchez pas tard, arrêtez de fumer et de boire, et menez une vie régulière. Suivez les conseils de votre médecin si vous prenez des médicaments.