Quel que soit le type d'hyperlipoprotéinémie dont souffrent les patients, le traitement diététique doit être la première mesure thérapeutique de base et doit être suivi pendant une longue période afin d'atteindre l'objectif de réduction des lipides sanguins.

Le traitement diététique vise à abaisser les concentrations de cholestérol plasmatique, à maintenir une alimentation équilibrée, permettant une réduction de l'apport calorique total par une diminution progressive de la consommation d'aliments riches en acides gras et en cholestérol, et à pratiquer des exercices aérobiques pour abaisser les lipides sanguins et réduire le poids corporel.

La teneur en graisses de l'alimentation quotidienne ne doit pas dépasser 30 %, voire 20 %, des calories totales, et l'apport en acides gras saturés doit être inférieur à 10 %, voire 6 à 8 %, des calories totales. L'apport en acides gras insaturés doit être limité à 250-300 milligrammes par jour et, pour les patients individuels, à 150-200 milligrammes par jour.

Outre la réduction de l'apport en graisses et en cholestérol, le régime pauvre en graisses a également pour objectif de faire en sorte que la proportion d'acides gras polyinsaturés dans l'alimentation soit supérieure à 10 % des calories totales. Les acides gras polyinsaturés remplaçant les acides gras saturés, la prévention et le traitement de l'hyperlipidémie sont plus efficaces.

L'hyperlipidémie est aujourd'hui une maladie relativement courante chez les personnes aisées et un facteur de risque important pour les maladies cardiovasculaires.

En plus du traitement formel, le suivi dynamique en dehors du régime alimentaire est l'ensemble des changements, donc en plus de l'arrêt du tabac et de l'alcool, quelle est l'attention portée à l'alimentation ? Il n'y a pas de tabous ?En fait, le tabou n'est pas absolu, mais il faut quand même manger sainement, il existe un régime méditerranéen international qui a fait ses preuves et qui peut prévenir les maladies cardiovasculaires, et qui est clairement bénéfique pour le programme de régime alimentaire contre les maladies coronariennes.Et nos lignes directrices nationales en matière d'alimentation saine sont fondamentalement les mêmes que ce plan alimentaire.

Quelles sont les spécificités ?

Tout d'abord, l'alimentation de base est constituée de grains et de céréales, et les céréales fines sont relativement moins consommées ;

Deuxièmement, utilisez des huiles végétales (contenant des acides gras insaturés) et moins d'huiles animales (contenant des acides gras saturés) et de margarine, en particulier de l'huile d'olive ;

Troisièmement, mangez plus de légumes et de fruits frais et de saison, et essayez de les transformer le plus simplement possible, avec moins d'huile et moins de dégâts ;

Quatrièmement, consommez du fromage, des yaourts et des produits laitiers avec modération, le mieux étant de choisir des produits à faible teneur en matières grasses ou écrémés ;

Cinquièmement, mangez du poisson deux fois par semaine. (Thon, sardines, saumon, riches en acide linolénique (acides gras oméga-3) bon pour le cœur. Ils peuvent réduire considérablement le risque de crise cardiaque et prévenir la mort subite causée par l'arrêt cardiaque.

Sixièmement, privilégiez les viandes blanches à base de volaille, mangez un peu moins de viandes rouges à base de bovins et d'ovins tête de porc.

Septièmement, mangez moins de sucreries et limitez les boissons sucrées ; remplacez les desserts, les sucreries, le miel et les pâtisseries par des fruits frais ;

Huitièmement, une petite consommation quotidienne d'environ 25 g de noix. Outre les ingrédients spécifiques du régime, l'étude a également révélé que le fait de manger en famille contribue à prévenir une série de maladies.

Bien sûr, il est difficile de faire cela, dans le précédent je l'ai également répété, il n'y a pas de contre-indication claire, tout avec modération à droite, s'il y a des conditions, adhérer au régime ci-dessus plus l'exercice aérobique 2-3 fois par semaine, chaque plus de 30min. adhérer à un mode de vie sain et des habitudes alimentaires, la prévention est plus grande que la guérison afin de réduire ses effets cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

L'hyperlipidémie est un type très répandu de maladie chronique non transmissible qui met en danger la santé des adultes chinois. En plus de prendre des médicaments hypolipidémiants sous la supervision d'un médecin, les personnes souffrant d'hyperlipidémie doivent prêter attention aux aspects suivants de leur régime alimentaire. Cette partie est tirée de l'Association chinoise de médecine préventive, Association médicale chinoise, "Nutritional Prescription for Cardiovascular Disease, Expert Consensus 2014" (Prescription nutritionnelle pour les maladies cardiovasculaires, consensus d'experts 2014).

Premièrement, réduire l'apport énergétique et augmenter l'exercice physique pour contrôler le poids. Réduire l'énergie de 300 à 500 kcal par jour, manger moins de céréales raffinées, de céréales Zeng Jiaquan, la proportion de céréales grossières et de haricots divers, tout en ne mangeant pas de sucreries, de snacks, et en ne buvant pas de boissons. Il est également recommandé de faire de l'exercice à une intensité modérée ou supérieure pendant 30 minutes cinq à sept jours par semaine, ce qui équivaut approximativement à marcher à un rythme modéré pendant 50 à 60 minutes, avec un total cumulé de plus de 10 000 pas par jour.

Deuxièmement, minimiser la consommation de graisses saturées et de graisses trans. Pour ce faire, veillez à choisir des viandes maigres dans les repas, comme le poisson, les crevettes et les fruits de mer, ainsi que le porc, le bœuf et l'agneau maigres, et dites adieu à la viande grasse, au pâté, aux côtes de porc, etc. Remplacez le lait ordinaire par du lait écrémé ou faible en gras, évitez les peaux de viande, les huiles animales, la margarine, les aliments frits et les aliments gras, et minimisez l'utilisation d'aliments transformés contenant des huiles hydrogénées, de l'huile de noix de coco et de l'huile de palme.

Troisièmement, augmenter la consommation d'acides gras insaturés, en particulier d'acides gras monoinsaturés, en choisissant des huiles de cuisson, en plus de quantités modérées d'huile de soja, d'huile d'arachide, d'huile de maïs, d'huile de tournesol, d'huile de noix et d'autres huiles de cuisson riches en acide linoléique, augmenter la consommation d'huile d'olive, d'olea europaea, à haute teneur en acide oléique, d'huile de colza et d'autres plantes et noix riches en acide oléique.

Quatrièmement, augmenter l'apport en dha et en epa, manger souvent du poisson, surtout répliqué en, comme le saumon, le thon, etc. Consommez de l'huile de lin ou de l'huile de périlla, riche en acide linolénique, qui sera transformé en adn dans l'organisme, et prenez également des compléments d'huile de poisson ou d'huile d'algue selon les cas.

Cinquièmement, augmenter les fibres alimentaires, en particulier les fibres solubles. Pour ce faire, il est recommandé de consommer davantage de céréales complètes, de pommes de terre, de haricots, de soja et de noix. Augmentez également votre consommation de légumes riches en fibres brutes, tels que le céleri, l'amarante, le navet anglais, le chou et les gousses d'ail. Vous pouvez également augmenter votre consommation de champignons et d'algues, tels que les champignons shiitake, les champignons et le nori. Les légumineuses fraîches sont également riches en fibres alimentaires, comme les haricots verts, les haricots rouges et les haricots à rames. La consommation de fruits contenant des graines peut également augmenter votre apport en fibres alimentaires.

Sixièmement, les personnes souffrant d'hypercholestérolémie doivent limiter leur consommation d'alcool. Les hommes ne devraient pas consommer plus de 25 grammes d'alcool par jour, ce qui équivaut approximativement à 750 ml de bière ou 50 ml de liqueur.

Septièmement, limiter la consommation de cholestérol à moins de 300 mg par jour.

Répondant, Sun Jihong, pharmacien agréé, membre de la Société chinoise de nutrition, cinquième participant au cours de formation spéciale en nutrition de l'Institut Hengshui.

L'hyperlipidémie est l'un des "trois hauts" de l'humanité moderne. L'hyperlipidémie est généralement désignée par un taux élevé de lipides dans le sang, qui peut également entraîner de graves risques pour la santé et constitue l'un des principaux facteurs d'athérosclérose et de maladie coronarienne. Les patients atteints d'hyperlipidémie doivent non seulement accepter le traitement du médecin, mais aussi accorder une plus grande attention à leur régime alimentaire.

Comme les patients hyperlipidémiques présentent généralement des taux élevés de lipides sanguins, qui peuvent refléter le métabolisme des lipides dans l'organisme, un régime alimentaire et des habitudes de vie rationnels sont importants pour l'amélioration des conditions d'hyperlipidémie. L'hyperlipidémie se manifeste généralement par des taux élevés de cholestérol et de triglycérides dans le plasma.Veillez à ce que le régime alimentaire scientifique garantisse une alimentation raisonnable.Le cadre alimentaire de laManger moins d'aliments riches en graisses et en sucresIl s'agit d'une mesure efficace pour réduire les lipides sanguins.

Ensuite, dans le cadre du régime habituel, les patients atteints d'hyperlipidémie peuvent suivre les principes diététiques suivants.

En termes de choix d'aliments de base, les patients atteints d'hyperlipidémie doiventÉvitez de consommer trop de céréales raffinées ou de produits de base riches en calories.PeutChoisissez de manger plus de fourrageComme les céréales secondaires sont non seulement riches en vitamines et en minéraux, mais qu'elles contiennent également des fibres brutes bénéfiques pour le contrôle des taux de lipides sanguins, la dégradation des sucres est également plus lente, ce qui est bénéfique pour le contrôle des lipides sanguins.

En ce qui concerne le choix de la viande, essayez deManger moins de viandes grasses et de cholestérolalimentsPar exemple, les graisses animales et les abats, les cuisses de poulet frites, etc. sont susceptibles de provoquer une détérioration de l'hyperlipidémie. En ce qui concerne le choix de la viande, vous pouvez opter pour des viandes maigres et des poitrines de poulet moins grasses.

En ce qui concerne le choix des produits de la mer, les patients souffrant d'hyperlipidémie peuvent consommer davantage de poissons d'eau profonde, car ces poissonsContient une grande quantité deω-3 acides grasLa recherche a démontré que les personnes qui prennent des acides gras oméga-3 sur une longue période ont des troubles biliaires.Réduction de la teneur en stérols et en triglycérides et de la viscosité du sang[1].

En ce qui concerne les aliments à base de protéines, vous pouvez consommer davantage de produits à base de soja en raison de leur teneur en protéines.Les haricots sont riches en lécithine, qui est associée à des valeurs de LDL plus basses.Il améliore également la viscosité du sang, ce qui est bénéfique pour la prévention et le traitement de l'hyperlipidémie.

En ce qui concerne le choix des fruits et légumes, il est recommandé que les patients atteints d'hyperlipidémieManger plus d'eauTeneur élevée en fibresLégumes et fruitsEn effet, les fruits et légumes, en plus de contenir une grande quantité d'eau et de vitamines, contiennent également une quantité considérable de fibres brutes, d'acides aminés et de vitamines.Les fibres présentes dans les intestins empêchent l'absorption du cholestérol et contribuent à réduire la viscosité du sang.。

En outre, certaines études ont montré [2] que le contrôle alimentaire et l'ajustement de la structure de l'alimentation peuvent réguler les lipides sanguins, et que la réduction de la consommation d'aliments riches en cholestérol et en acides gras saturés est propice à l'abaissement des taux de lipides sanguins. En conclusion, le régime alimentaire des patients souffrant d'hyperlipidémie doit limiter la consommation d'aliments gras et riches en graisses, consommer davantage d'aliments riches en vitamines et en fibres, et adopter un régime léger.

J'espère que la réponse vous aidera.

Références :

[1] Anonyme. Recommandations diététiques pour l'hyperlipidémie[J]. China grain economy,2016(12):68.

[2] NIU Yuhan,HU Hongyu. Effet du contrôle alimentaire sur les niveaux de lipides chez les patients hyperlipidémiques [J]. General Practice Nursing,2010, 8(11):945-946.

Un rétablissement précoce est nécessaire pour les jeunes, avec moins de changements pour les personnes âgées de plus de 70 ans.

Les éléments de base de l'analyse clinique des lipides sanguins sont le CT, le TG, le LDL-C, le HDL-C, etc. Si le diagnostic d'hyperlipidémie est confirmé par l'examen clinique, il convient d'y accorder toute l'attention nécessaire. Sur la base d'un traitement médicamenteux, il convient de rechercher un point de rupture dans le régime alimentaire et les habitudes de vie afin de revenir à un taux normal de lipides sanguins. Dans le cas des personnes âgées de plus de 70 ans, leur régime alimentaire peut être moins modifié afin de s'assurer que les personnes âgées sont d'abord heureuses. Les personnes plus jeunes, en revanche, doivent adapter leur rétablissement le plus tôt possible.

Accordez une attention particulière aux notes sur les "graisses".

Les anomalies lipidiques sont étroitement liées au mode de vie et à l'alimentation. Si les besoins alimentaires quotidiens sont respectés, il est important de prêter une attention particulière aux précautions concernant les "graisses et les huiles".

1. l'apport quotidien en cholestérol est inférieur à 300 mg.Les aliments riches en cholestérol proviennent principalement des abats, du jaune d'œuf, de la crème et de la viande. Les aliments végétaux ne contiennent pas de cholestérol.

2) L'apport énergétique provenant des graisses ne doit pas dépasser 20 à 30 % de l'énergie alimentaire.L'un des acides gras saturés doit être inférieur à 10 %. Les aliments à forte teneur en acides gras saturés sont les suivants : ces acides gras sont principalement contenus dans la graisse des animaux tels que les vaches, les moutons, les porcs, etc., et les huiles animales (saindoux) sont consommées avec parcimonie, de même que les viandes grasses.

3. l'apport en acides gras trans est inférieur à 1 % de l'énergie totale.

Les acides gras trans sont souvent présents dans les huiles végétales hydrogénées, en particulier dans les snacks frits tels que les filets de poulet. Sur la liste des ingrédients, on trouve les huiles végétales hydrogénées, la crème végétale (beurre), la margarine, le shortening végétal, la margarine (beurre), le shortening, le phylloxéra, la farine de blé, l'huile de salade et d'autres aliments transformés de cette catégorie.

4. ne pas utiliser plus de 30 g d'huile de cuisson par jour.Choisissez des graisses et des huiles riches en acides gras polyinsaturés N-3 pour l'apport en graisses, comme les poissons d'eau profonde, les huiles de poisson et les huiles végétales.

En outre, consommez davantage de légumes et de fruits pour augmenter votre apport en fibres. Réduisez la fréquence du riz raffiné et des nouilles et augmentez le nombre d'aliments de base à base de grains entiers, de céréales et de pommes de terre. Augmentez votre activité physique et pratiquez au moins 30 minutes d'activité d'intensité modérée 5 à 7 fois par semaine. Arrêtez de fumer et limitez votre consommation d'alcool pour rester en bonne santé.

Yu Yu, expert en perte de poids

Membre de la Société chinoise de nutrition

Auteur certifié de Today's Headline Health Science

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La dyslipidémie est une cause importante d'athérosclérose. La dyslipidémie est étroitement liée à l'alimentation et au mode de vie. Même si vous prenez des médicaments hypolipidémiants, vous devez toujours manger sainement et faire de l'exercice régulièrement. Aujourd'hui, je vais vous aider à comprendre comment manger sainement après avoir souffert d'hyperlipidémie.

1、Contrôler le nombre total de calories

L'apport journalier en glucides est recommandé à hauteur de 50-65% de l'énergie totale, en utilisant des glucides riches en fibres alimentaires et à faible indice glycémique plutôt que des acides gras saturés. Aliments de base : 4 taels (femmes), 6 taels (hommes) par jour, avec du pain complet, de l'avoine, du riz brun, des pommes de terre, du potiron de préférence, pas d'aliments frits, moins d'en-cas ; contrôle de l'apport en cholestérol <200 mg/j, l'apport en acides gras saturés ne dépasse pas la calorie totale ne dépasse pas la calorie totale 10%, l'acide gras trans ne dépasse pas la calorie totale 1%. Pas d'abats, pas plus de 2 jaunes d'œuf par semaine, il est recommandé de remplacer le lait entier par du lait écrémé, de manger moins de viande grasse et de manger du poisson 2 fois par semaine. Huile de cuisson <25g par personne et par jour ; utiliser de l'huile d'olive ou de colza au lieu d'autres huiles de cuisson ; manger plus de légumes (1 chat par jour), de fruits (1-2), une quantité modérée de produits à base de soja, des aliments à base de fibres brutes, des poissons riches en acides gras n-3. L'apport en sel doit être contrôlé à <6g par jour.

2. restriction de la consommation d'alcool et de tabac

L'abus d'alcool est une cause fréquente d'élévation des triglycérides, et il n'existe pas de preuves claires de l'effet de la consommation d'alcool sur les événements cardiovasculaires ; il est donc recommandé de limiter la consommation d'alcool. La consommation d'alcool n'est pas recommandée pour les personnes qui n'ont pas l'habitude de boire, et celles qui ont cette habitude devraient limiter leur consommation d'alcool (<25g par jour pour les hommes et <15g par jour pour les femmes). Pour les patients qui fument, l'arrêt du tabac peut contribuer à réduire les facteurs de risque cardiovasculaire ; il convient donc d'éviter l'arrêt complet du tabac et d'éviter efficacement le tabagisme passif.

Référence : Joint Committee for the Development of Guidelines for Prevention and Control of Dyslipidemia in Chinese Adults, Guidelines for Prevention and Control of Dyslipidemia in Chinese Adults, Chinese Journal of Cardiovascular Disease, 2007,35:1-30.

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Bonjour, je suis membre du personnel médical et titulaire d'un diplôme national de diététicien senior. Je serais honorée de répondre à vos questions.

agir en tant que"Affluenza".L'hyperlipidémie fait partie de la grande famille et est devenue une maladie chronique qui affecte la vie des gens aujourd'hui. Avec l'amélioration du niveau de vie de la population, les gens ont de plus en plus de choix dans leur régime alimentaire, couplé au développement rapide de l'industrie alimentaire, la transformation des aliments est également de plus en plus sophistiquée, le résultat est que le corps humain doit supporter de plus en plus de pression. Il est important de savoir que l'élévation des lipides sanguins n'est que le stade primaire de ces maladies, et que l'athérosclérose, les maladies coronariennes et une série de complications constituent l'existence la plus terrible qui soit.

Et si nous comprenons la maladie de l'hyperlipidémie du point de vue de la médecine occidentale, les facteurs déclenchants ne sont rien d'autre que les suivantsFacteurs génétiques et alimentairesDeux types. En d'autres termes, une fois que l'on souffre d'une élévation des lipides sanguins, en plus du traitement médicamenteux, les aspects diététiques parce qu'il s'agit d'un moyen de traitement très important. Comment réguler les habitudes alimentaires des patients atteints d'hyperlipidémie ? Plus bas, je vais énumérer quelques principes communs auxquels les lecteurs et les amis pourront se référer.

1. réduire la consommation de graissesC'est aussi le principe de la primauté. Les matières grasses elles-mêmes sont également des nutriments essentiels pour le corps humain, mais si elles sont consommées en excès, elles provoqueront une augmentation des lipides sanguins de l'organisme. En termes d'habitudes alimentaires, nous pouvons progressivement remplacer les graisses animales par des graisses végétales, c'est-à-dire que lorsque nous cuisinons, nous pouvons essayer de choisir de l'huile de maïs, de l'huile de soja et d'autres huiles végétales pour remplacer les huiles animales telles que le saindoux, le suif et l'huile de mouton.

2. réduire la consommation d'hydrates de carbone：Toute personne ayant été confrontée à la biologie ou à la nutrition sait que le sucre peut être converti en graisse après une réaction appropriée dans le corps. Ainsi, dans la vie de tous les jours, les amis qui ont un taux élevé de graisse dans le sang devraient essayer de manger moins de sucreries. Certains amis demanderont : "Qu'en est-il de la consommation d'aliments de base ?" La raison pour laquelle ils posent cette question est que la teneur en glucides des aliments de base est également très élevée. À ce stade, nous suggérons de remplacer les aliments de base par des céréales, ce qui correspond à une théorie très classique en matière de nutrition, à savoir les principes alimentaires "viande et légumes, grossiers et fins". Pour les patients souffrant d'hyperlipidémie, la proportion de céréales secondaires devrait être augmentée de manière appropriée dans la structure du régime alimentaire (Les fibres brutes contenues dans les céréales secondaires contribuent également à réduire les taux de lipides dans le sang.).

3. s'abstenir de boire de l'alcool, boire du thé de manière appropriéeLe thé contient des pigments qui peuvent réduire la régulation des lipides sanguins dans une certaine mesure, et peut prévenir l'athérosclérose, le thé vert est approprié ; tandis que l'alcool aura un impact négatif sur les lipides sanguins.

Les principes ci-dessus ne sont que des principes de base à titre de référence. Pour les patients présentant une hyperlipidémie, il est préférable de se rendre à la clinique de nutrition de l'hôpital ou de consulter un diététicien spécialisé afin de faire des choix alimentaires raisonnables en fonction de leurs propres conditions physiques.

Si vous aimez ma réponse, n'hésitez pas à suivre le numéro de la rubrique : [Mu Ge Night Talk]. Je partagerai régulièrement des applications médicales et leurs connaissances en matière de nutrition et de santé, merci !

Tout d'abord, il faut commencer par le régime alimentaire : 1, proscrire l'alcool : 2, les repas ne doivent pas être trop copieux : 3, manger plus de légumes et de fruits :, puis le traitement : (1). Traitement du foie gras, traitement actif de la maladie primaire : (2). Traitement du foie gras, la thérapie diététique est la base : (3). Traitement du foie gras, la thérapie par l'exercice ne peut pas être perdue : (4). Traitement de la stéatose hépatique, choix d'une thérapie scientifique, tout d'abord, afin de guérir efficacement votre stéatose hépatique. Mais il est préférable de se rendre dès que possible dans un hôpital professionnel spécialisé dans les maladies du foie pour y recevoir un traitement scientifique et standardisé.

En posant des questions aussi détaillées et en étant aussi attentive, je suppose que vous êtes une fille et que vous aimez et adorez vos parents. Bravo à toi haha. Alors je dois vous répondre avec mon cœur aussi !

A:Le vieil homme chez lui souffre d'hyperlipidémie, peut-on la guérir ? Je voudrais vous dire que l'hyperlipidémie n'est pas une maladie, c'est juste un taux de graisse sanguine anormalement élevé, ce taux élevé est aussi depuis de nombreuses années, un peu en formation.

L'hyperlipidémie et l'hyperglycémie, tout comme l'hypertension artérielle, ne présentent aucun symptôme au début. Lorsque les graisses sanguines s'accumulent jusqu'à un certain niveau, elles ralentissent la circulation sanguine, de sorte que la tension artérielle augmente légèrement pour répondre aux besoins de rapidité de la circulation sanguine.

En effet, les tissus et les cellules de l'ensemble du corps ont besoin d'être approvisionnés en sang en temps voulu pour obtenir des nutriments et de l'oxygène. L'organisme, dans la mesure de ses possibilités, fera tout ce qui est en son pouvoir pour augmenter la pression artérielle afin d'assurer l'apport de sang. Parce que l'absence d'apport et la lenteur de l'apport signifient que les cellules des tissus meurent, que les cellules mortes s'accumulent et que les zones tissulaires localisées deviennent malades, meurent, vieillissent, s'enflamment et deviennent sénescentes immédiatement.

Les conséquences de l'hypertension artérielle chronique sont l'hypertension artérielle, la perte de force, de condition physique et de masse corporelle. L'hypertension chronique entraîne à son tour des complications.

L'hyperlipidémie, l'hyperglycémie et l'hypertension ne peuvent être guéries par des médicaments. En fait, quel que soit l'hôpital, le médecin, les médicaments ne peuvent pas les guérir. Vous pouvez seulement prendre des médicaments pour les contrôler. Le contrôle, ce sont les symptômes que le corps manifeste. Alors pourquoi ne peut-on pas guérir ...... ?

L'hyperglycémie, l'hyperglycémie et l'hypertension artérielle ne sont pas du tout des maladies, mais des besoins de l'organisme, des mesures instinctives d'autorégulation et de protection de l'organisme. Il s'agit de la capacité du corps à s'autoréguler en fonction des ressources existantes du corps. Comment y remédier ?

Soigner, c'est aller à l'encontre des instincts du corps. Le médecin a donc dit : "Ce qui ne peut être guéri, prenez des médicaments pour un contrôle à long terme, puis essayez un autre médicament s'il ne fonctionne pas". C'est le statu quo. Alors, c'est incurable ? Pas ......

Ce n'est pas parce que vous ne pouvez pas guérir à l'hôpital que vous ne pouvez pas guérir, cela signifie simplement que cette voie, cette direction, ne fonctionnera pas. Mais cela ne veut pas dire que traiter votre corps différemment, en remontant à la source, en changeant votre régime alimentaire, les types d'aliments que vous mangez, en adoptant un nouveau mode de vie et en vous y adaptant, sera une bonne chose. Pourquoi ......

Parce que c'est de là que vient l'hypercholestérolémie, l'hyperglycémie, l'hypertension artérielle, c'est de là que vient la cause. Le corps est votre responsabilité d'utilisation, de garde, de soins, le corps n'est pas bon pour résoudre le problème, il faut changer sa propre utilisation du corps, les soins du corps de la façon, la cause a changé, les résultats changeront.

Si j'en dis autant, c'est pour vous faire comprendre cette vérité, les causes et les conséquences, de sorte que lorsque vous rencontrerez des problèmes à l'avenir, vous aurez une ligne de fond dans votre cœur.

La réponse est : l'hyperlipidémie, y compris l'hyperglycémie et l'hypertension, ne peut pas être guérie si elle est traitée par des médicaments. Mais si vous voulez simplement la contrôler, vous pouvez utiliser des médicaments pour la contrôler un peu. Les médicaments sont nécessaires dans les situations aiguës et d'urgence, mais la guérison n'a rien à voir avec les médicaments. Alors, comment guérir ?

Pour ce faire, il faut modifier la façon dont on traite son corps, en commençant par changer de régime alimentaire et en adoptant un bon mode de vie. À partir de là, l'organisme peut retrouver une bonne santé, de sorte que les lipides sanguins reviennent à la normale, la glycémie revient à la normale et la tension artérielle revient à la normale.

C'est la voie fondamentale. Tout traitement doit revenir à l'alimentation et au mode de vie. Car c'est le régime alimentaire et le mode de vie qui prennent soin de votre corps à tout moment. Si l'alimentation est mauvaise et que le mode de vie est mauvais, comment le corps peut-il être en bonne santé ?

II:Que dois-je manger au quotidien ? Quels sont les aliments à éviter ? Quels sont les aliments qui peuvent contrôler l'hyperlipidémie ? Donnez une indication pour référence.

A Augmentez la quantité de légumes et de fruits. Acceptez les aliments crus si vous le pouvez. Les légumes à feuilles vertes, les légumes jaunes, comme le potiron, augmentent la quantité. Fruits de saison, les moins chers sont les meilleurs, ils peuvent être mangés, n'évitez pas les points et les fruits froids.

B est en mesure d'offrir un extracteur de jus à vos parents. Laissez l'extracteur de jus s'occuper de votre mère et de votre père et de ses intestins qui ne mangent pas beaucoup et ne digèrent pas bien. Buvez trois à huit verres de jus par jour. Cultivez lentement le fait de ne pas boire de l'eau bouillie (pas d'activité, pas d'oxygène), mais de boire des jus de légumes et de manger des fruits. L'eau naturelle propre, les vitamines, les minéraux, les enzymes et d'autres avantages pour le corps ne se développeront pas. Purifier le sang, aider le corps, l'estomac et les intestins à nettoyer le sang et à le désintoxiquer.

C Réduire les glucides, le riz, les nouilles, les sous-marins, les brioches, les desserts, les gâteaux, les boissons sucrées. Pourquoi ne pas développer davantage cet aspect ? Mais comme les céréales mélangées : citrouille, igname, arachide, pomme de terre, taro, kudzu, et autres aliments naturels non uniques et non raffinés, tout à fait sûrs. Utilisez-les à la place des aliments ci-dessus.

D La viande que vos parents veulent manger, ne la limitez pas. Par exemple : rôti rouge, poisson, crevettes, poulet, œufs, etc. Évitez les mélanges de supermarchés et les huiles hydrogénées.

Si vous êtes vraiment filial envers vos parents, donnez-leur un mixeur à viande supplémentaire. C'est mieux que rien.

Papa et maman vieillissent, ont de mauvaises dents et leurs fonctions intestinales se dégradent. Ils veulent manger, mais ils ne peuvent pas manger beaucoup. Lorsqu'ils ne mangent pas bien et pas assez, leur énergie et leur soutien nutritionnel diminuent, et leur corps vieillit lentement et plus vite.

Avec une baratte à viande, papa et maman peuvent prendre la pancetta, le poisson et les mélanger pour en faire des boulettes de viande. C'est délicieux, savoureux et facile à digérer. Vous pouvez en préparer pour une semaine et les conserver au réfrigérateur pour plus de commodité.

Essayez les points ci-dessus pendant trois mois et voyez, empilés les uns sur les autres, les résultats ne vous décevront pas. Il s'agit de toute façon de nourriture, vous n'avez donc pas à vous inquiéter.

Au début, il se peut que les parents ne soient pas habitués, qu'ils ne s'adaptent pas, c'est normal, prenez votre temps, cajolez-les un peu, doucement et fortement, pour qu'ils s'adaptent lentement. C'est comme lorsque vous étiez enfant et que vos parents vous cajolaient. Une fois la structure alimentaire modifiée, les résultats changeront à coup sûr !

Bénis sois-tu ! Enfant filial !

Merci pour l'invitation.

L'hyperlipidémie est une maladie courante, dont la cause peut être due à divers facteurs ; elle est souvent due à un régime alimentaire quotidien débridé, comme la consommation d'aliments riches en huile et en graisse, la participation à des banquets, la consommation de viande et d'alcool, la consommation élevée de graisse et de sucre à long terme, qui a un impact plus important sur les vaisseaux sanguins, mais qui entraîne également une augmentation de la concentration de lipides dans le sang, ce qui déclenche l'hyperlipidémie ; en outre, une concentration élevée de lipides dans le sang se traduit également par une concentration élevée de cholestérol dans le plasma, le cholestérol étant divisé en deux catégories : le cholestérol endogène et le cholestérol exogène. Le cholestérol endogène est le cholestérol sécrété par l'organisme, qui représente environ 80 % du cholestérol total, tandis que le cholestérol exogène est le cholestérol ingéré par l'alimentation, qui représente environ 20 % du cholestérol total ; en outre, l'absorption du cholestérol exogène diminue avec l'augmentation de la consommation, de sorte que le cholestérol exogène a moins d'influence sur le cholestérol total. En cas de problème avec le cholestérol synthétique, l'effet sur le cholestérol total sera plus important.

Par conséquent, d'une part, notre régime alimentaire quotidien doit être plus léger, éviter les aliments riches en huile, en graisses et en cholestérol, ne pas trop remplir chaque repas, contrôler l'apport calorique total, augmenter la proportion de légumes, de céréales et de graines ; d'autre part, pour s'attaquer aux causes de l'hypercholestérolémie, il est nécessaire de procéder à un ajustement médical afin d'obtenir la meilleure intervention médicamenteuse possible. En outre, il convient non seulement de contrôler la quantité de cholestérol total, mais aussi d'augmenter la quantité de bon cholestérol (HDL), d'augmenter quotidiennement la quantité de protéines de haute qualité, de poisson et de crevettes, d'aliments antioxydants, tels que les fruits et les légumes, et de faire de l'exercice physique, afin d'améliorer la condition physique.