En général, une personne pète 5 à 15 fois par jour.

Péter est un besoin physiologique normal. Lorsqu'une personne mange ou boit quelque chose, elle a tendance à avaler un peu d'air. En outre, les bactéries présentes dans l'intestin produisent différents gaz lorsqu'elles décomposent les aliments.Et l'une des façons de libérer de l'air est de péter.La plupart du temps, les pets sont inodores, voire indétectables.

Si vous pensez que les "pets fréquents" sont inférieurs à 15 fois par jour et qu'il n'y a pas d'autres symptômes indésirables (tels que des douleurs abdominales, etc.), on peut dire qu'ils sont relativement normaux. En revanche, s'il y a plus de 15 pets par jour, il faut se rendre dans un hôpital professionnel.

Des pets excessifs sont généralement le signe d'une forte réaction de l'organisme à certains aliments, ce qui signifie qu'il ne tolère pas bien un aliment particulier ou qu'il souffre d'un trouble digestif, tel que le syndrome de l'intestin irritable.

Ensuite, je dirai ceci.Quelles sont les causes possibles de l'augmentation des pets ?。

Cause 1 : Avaler trop d'air

Des choses comme mâcher du chewing-gum, boire des boissons gazeuses, manger ou boire trop vite, et même l'anxiété peuvent vous faire avaler trop d'air. Le corps expulse une partie de l'air en pétant. Vous pouvez essayer de faire ces choses moins souvent et voir si le nombre de pets diminue.

Cause 2 : Consommation de grandes quantités d'aliments indigestes

Lorsque les aliments sont difficiles à digérer, les composants alimentaires non digérés et non absorbés ont tendance à interagir avec la flore intestinale et à augmenter la production de gaz.

Les aliments les plus courants sont

• Certains aliments riches en fibres peuvent être plus difficiles à digérer par l'organisme, comme le soja et les patates douces.
• ou souffrir d'une intolérance alimentaire, comme l'intolérance au lactose, où les produits laitiers contenant du lactose sont difficiles à digérer.

Cause 3 : troubles digestifs

Les troubles digestifs provoqués par des maladies peuvent augmenter le nombre de pets. Outre les pets, d'autres symptômes peuvent apparaître, comme des douleurs abdominales et des vomissements. Dans ces cas, il est conseillé de consulter un médecin le plus rapidement possible.

Merci d'avoir lu, plus de connaissances sur la santé, n'oubliez pas de me prêter attention, yo~ !

Péter est une condition humaine. C'est un phénomène physiologique normal. Tout le monde sait que les pets sont parfois le signe d'une désintoxication normale de l'estomac et des intestins. Cependant, lorsque vous pétez fréquemment par accident, s'agit-il vraiment d'un avertissement de votre corps concernant une maladie, comme d'autres l'ont dit ? "D'où viennent les pets ?

Lorsque nous mangeons et buvons, de l'air vilain s'infiltre par la bouche et se glisse dans l'estomac. Cet air vilain stimule le plexus brachial et le nerf phrénique de l'estomac, ce qui provoque un rot et l'expulsion d'une partie du gaz. Un autre groupe de molécules tenaces reste dans l'estomac et pénètre dans les intestins, formant le gaz intestinal. "Pourquoi les pets sentent-ils mauvais ?

Il ne faut pas oublier qu'en plus des gaz, il y a aussi des aliments qui pénètrent dans les intestins. Nous mangeons chaque jour de nombreux aliments différents, mais une partie d'entre eux ne peut pas être digérée ou absorbée. Cette partie de la nourriture devient une source de nutrition pour la flore intestinale bénéfique. Tout d'abord, la flore décompose les protéines en acides aminés, qui sont ensuite décomposés en substances appelées "amines". Parmi elles, la cadavérine et la putrescine sont les principaux ingrédients de la formation des pets malodorants. En outre, les acides aminés contenant du soufre, tels que la taurine et la méthionine, peuvent être décomposés par les bactéries en sulfure d'hydrogène, qui a l'odeur d'un œuf pourri. De plus, il existe également des gaz qui peuvent être produits par la flore intestinale, tels que le dioxyde de carbone, l'hydrogène et le méthane. Ces gaz se mélangent à des substances à l'odeur rance pour former des "pets nauséabonds". Les personnes qui pètent beaucoup n'ont donc pas nécessairement un problème de santé, cela peut être lié à leur alimentation.

1. manger trop vite

En mangeant trop vite, on avale beaucoup d'air dans l'estomac en même temps que la salive, et l'on dit que dans les cas particulièrement graves, la moitié de l'estomac est occupée par de l'air. L'air avalé atteint ensuite les intestins, où les bactéries intestinales produisent d'autres gaz après avoir utilisé l'oxygène qu'ils contiennent. Il existe plus de 100 types de bactéries dans les intestins, et le nombre de bactéries productrices de gaz est considérable.

2. l'indigestion

Si les pets augmentent et qu'il y a des rots constants. L'odeur aigre des pets est un signe d'indigestion. Vous pouvez prendre des médicaments ou des aliments qui renforcent l'estomac et éliminent les aliments. Par exemple, l'aubépine et l'igname.

3. régime alimentaire

De nombreux aliments produisent des gaz. Si vous pétez de manière excessive, il se peut que vous consommiez des féculents. Nous mangeons généralement des patates douces, des pommes de terre, des pâtes, etc. qui peuvent provoquer une accumulation de gaz dans la lumière intestinale. Vous pouvez réduire votre consommation de féculents et augmenter celle de fruits et légumes frais.

Comme mentionné précédemment, une mauvaise digestion et un déséquilibre de la flore intestinale sont également l'une des raisons des pets, qui sont également causés par notre mauvaise alimentation.

Deux petites plantes, chaque jour pour faire de l'eau à boire, permettent de se débarrasser facilement des problèmes intestinaux.

Un : Pissenlit

Les pissenlits ne sont pas seulement des légumes sauvages savoureux, ce sont aussi de bonnes herbes et ils sont très faciles à récolter car on les trouve partout.

Le pissenlit est riche en vitamines A et C et en minéraux, et est connu pour améliorer l'indigestion et la constipation, en plus des propriétés purificatrices du sang des feuilles pour améliorer l'eczéma, apaiser la dermatite et l'inconfort articulaire.

Le pissenlit est également connu sous le nom d'"herbe à pipi", il a un bon effet diurétique, peut aider le corps à se débarrasser de plus de toxines et de déchets, et le pissenlit est bon pour nettoyer le foie et la chaleur de l'estomac, pour l'indigestion, l'halitose, a un très bon effet.

Deuxièmement : semis d'orge

Dans le Compendium of Materia Medica, la valeur thérapeutique des plantules d'orge est décrite comme ayant un "goût piquant, froid et non toxique ; elle peut dégriser le vin et traiter les plaies empoisonnées ; elle peut être prise après le pilage et le filtrage pour soulager la contrainte ; elle peut être prise après l'ébullition pour éliminer l'ennui, traiter les épidémies saisonnières et favoriser la santé intestinale".

Les semis d'orge sont riches en fibres alimentaires, qui sont classées comme solubles et insolubles :

Les fibres alimentaires solubles peuvent ramollir les selles, augmenter le nombre de probiotiques intestinaux et modifier l'équilibre micro-écologique de l'organisme ;

Les fibres alimentaires insolubles peuvent absorber l'eau et se développer dans le tractus intestinal, stimuler la paroi intestinale, accélérer le péristaltisme intestinal ainsi qu'adsorber les substances nocives et les expulser de l'organisme.

La chlorophylle et les enzymes SOD actives présentes dans les plantules d'orge peuvent contribuer à soulager le stress gastro-intestinal, ainsi qu'à réparer les cellules des tissus blessés et à favoriser la cicatrisation naturelle des plaies.

La combinaison des deux faits de pissenlit orge jus vert, l'eau chaude infusion de thé peut être, peut également être ajouté au lait, jus de fruits, yaourt et d'autres boissons avec la boisson. Peut être laxatif, anti-inflammatoire contre l'acné, améliorer la santé intestinale.

Comment gérez-vous la santé intestinale dans votre vie quotidienne ?

Premièrement : Prendre l'habitude d'aller à la selle régulièrement

Des selles régulières maintiennent nos intestins en bonne santé en éliminant les déchets que notre corps produit quotidiennement. Si l'excès de toxines présentes dans nos intestins ne peut être éliminé chaque jour, il sera réabsorbé dans la circulation sanguine. Pensez-y : si tout le sang qui circule dans notre corps est du sang impur, notre corps sera-t-il en bonne santé ?

Deuxièmement : Ne retenez pas vos pets

Dans de nombreuses occasions importantes, bien que péter vous fasse perdre la face, mais comparé à la santé, je pense que la santé est très importante, vous ne pouvez pas mettre en public, vous pouvez trouver un endroit propre et ensuite mettre aussi, en bref, ne pas retenir le pet ne pas le laisser partir. En apparence, vous tenez le pet, mais en fait il entre à nouveau dans notre système sanguin, à travers le métabolisme, et sort par la bouche.

Troisièmement : un régime moins gras et plus fibreux

Manger trop d'aliments gras, non seulement n'est pas facile à digérer et à absorber, mais produit également les conséquences d'un intestin glissant, de sorte que le tractus intestinal ne peut pas absorber pleinement les nutriments. Nous devrions manger plus de légumes et de fruits grossiers faciles à digérer et contenant plus de fibres végétales, consommer modérément des nouilles fines aux grains grossiers et friables, des nouilles braisées, des wontons, des feuilles de légumes tendres, du poisson, des crevettes, des œufs et des produits à base de haricots, etc. afin que le tractus intestinal se repose.

Quatrièmement : Amélioration de la motilité intestinale

Les méthodes les plus couramment utilisées sont les massages abdominaux, le soulèvement de l'anus et les redressements assis.

Massage abdominal : le premier doigt pétrit l'ombilic à 13 cm du point épigastrique, dans le sens des aiguilles d'une montre, environ 50 à 100 fois ; puis la paume de la main frotte l'abdomen (jusqu'à l'ombilic comme centre), dans le sens des aiguilles d'une montre, environ 50 à 100 fois ; puis avec le petit doigt de la paume des deux mains sur le côté de la main, du haut vers le bas du frottement 50 à 100 fois ; puis en balançant la taille, dans le sens des aiguilles d'une montre, 50 à 100 fois ; et enfin les deux mains insérées dans la taille, soulèvent l'anus 50 à 100 fois, afin de Renforcer la tension du muscle releveur de l'anus.

L'élévation anale consiste à contracter l'anus vers l'intérieur lors de l'inspiration et à le relâcher lors de l'expiration.

Les personnes normales 5 à 10 par jour, silencieux vous dire se retenir les pets va couler à nouveau dans la circulation sanguine Oh !

Les causes des pets peuvent être attribuées à plusieurs catégories : 1) les aliments que vous mangez ne sont pas faciles à digérer, comme certaines légumineuses dont l'amidon se décompose plus lentement. 2) vous mangez plus d'aliments riches en amidon, trop tard pour être digérés. 3) le mouvement péristaltique de l'intestin grêle est plus rapide, les aliments sont envoyés dans le côlon avant d'être digérés. 4) la fonction de digestion et d'absorption de l'intestin grêle est hors de question, comme une maladie du pancréas ou l'intestin grêle est trop court. 5) la prise de certains médicaments pour inhiber l'absorption du sucre dans l'intestin grêle, comme le Bayeris. La chose la plus importante à retenir est qu'on ne peut pas s'amuser avec ses pets. Conseil : les gens pètent plus que les autres. La plupart des cas cliniques de flatulences ou de pets excessifs sont dus à une mauvaise digestion et absorption dans l'intestin grêle. En raison d'une mauvaise digestion et d'une mauvaise absorption, une partie du sucre ou de l'amidon contenu dans les aliments pénètre dans le côlon (gros intestin). Un grand nombre de bactéries intestinales présentes dans le côlon décomposent ces hydrates de carbone non digérés et le processus de décomposition produit des gaz, qui sont à l'origine des pets.