Peut ! Et elle peut être éradiquée sans médicaments et lorsqu'elle est très grave ! Je ne veux pas révéler que j'ai eu quatre épisodes de dépression, dont le dernier était extrêmement grave. Mais j'ai utilisé ma propre volonté pour m'en débarrasser et j'ai acquis une expérience précieuse sans dépenser un centime. Aujourd'hui, j'ai trouvé de nombreux patients similaires dans les manchettes, certains vivent comme des années, d'autres sont pires que la mort, et d'autres encore ont fait un acte de foi, traitant un grand bâtiment comme un terrain plat, et ont été séparés du monde depuis lors. Je suis très attristé par ce qu'ils ont fait, mais j'ai décidé que les faits parleraient plus fort que les mots, que les patients indiqueraient une voie vers le succès, et que la flèche sur la corde devait être envoyée (cet article).

J'ai lu la première année de l'école secondaire, le professeur nous a demandé d'écrire un journal hebdomadaire (un résumé du texte de la semaine), afin d'écrire un bon journal hebdomadaire, mon cerveau pense tout le temps à ce problème, même voyager, manger, dormir y pensent, toute la personne semble être dans le même esprit que le mal, tant de jours sont comme ça, à cette époque, un jour, j'ai fait du vélo, mais le corps dans le camp Cao, le cœur est dans le Han, je suis dans la voiture, le cœur mais dans l'esprit pense à la façon d'écrire un bon article, le dernier '' j'étais dans la voiture, mais mon esprit pensait à la façon d'écrire un bon article, et finalement j'ai '' chuté '' et j'ai conduit la voiture avec moi dans une rizière, et puis je me suis réveillé avec un grand sourire. J'étais dans la voiture, mais mon esprit pensait à la façon d'écrire un bon article, et finalement j'ai "chuté" et j'ai entraîné la voiture dans une rizière, puis je me suis réveillé en sursaut et j'ai décidé que je ne pouvais pas continuer à penser comme ça, sinon j'aurais certainement un gros problème, et le médecin de l'école m'a averti à ce moment-là qu'il s'agissait d'une forme légère de dépression, et que cela allait devenir grave si je ne m'arrêtais pas au bord du précipice, et que le médecin de l'école était un médecin militaire de l'armée, et qu'il avait été transféré à l'école, et qu'il avait eu une certaine expérience dans la profession médicale militaire de l'armée.

J'ai décidé de suivre son conseil, de suivre la méthode du médecin scolaire qui consiste à utiliser mon subconscient et à m'ordonner à plusieurs reprises de ne pas penser de cette manière, afin de me guérir sur une longue période de temps. Cette fois, j'ai utilisé mon subconscient pour m'ordonner à plusieurs reprises d'arrêter de penser à des choses absurdes, et j'ai ainsi été guéri.

Deuxièmement, je venais d'entrer dans les entreprises d'État, un chef d'usine de la fille du coup de foudre, aller hardiment à un rendez-vous avec elle, en raison de leur propre position, crapaud paresseux veulent manger de la viande de cygne, a été poliment rejetée. Plus tard, un frère juré m'a demandé d'aller à Shanxi pour l'aider à recouvrer une dette, j'ai donc pris un long congé de l'usine et je suis allé à l'usine sidérurgique de Yicheng, dans la province de Shanxi, et j'ai fait des allers-retours dans la province de Shanxi, y compris la visite de Yicheng, la capitale de Jin pendant la période des États belligérants. En l'espace d'un mois, j'ai oublié cette fille. À l'époque, mon médecin m'avait conseillé de prendre du Valium, mais après un mois de voyage à l'étranger, j'étais complètement guéri, la fille passait à nouveau devant mes yeux et mon cœur ne battait plus la chamade.

Troisièmement, la belle dame, monsieur Marty, cherche, se tourne et se retourne, tranquillement ...... Je suis né pour être un enfant de l'amour, j'aime une autre fille de l'usine, nous sommes amoureux, les yeux dans les yeux, j'ai pensé que c'était un mariage à mille lieues, peut être heureux de tenir une belle fille. Mais ce n'est pas long, les bonnes fleurs ne fleurissent pas toujours, ses parents ont giflé ma famille est une famille de paysans, bien que je sois un travailleur de l'entreprise d'État, mais j'ai toujours été avec l'atmosphère paysanne, ses parents stricte justice contre notre relation, et finalement a dû se séparer, et est tombé dans la maladie d'amour une dépression modérée, toute la journée lire en tête : le haricot rouge est né dans le Sud, les cheveux de printemps de quelques branches, la plus grande maladie d'amour, j'espère que le roi plus à cueillir. Toute la journée, des larmes de soie plein les joues, la rosée de banane plein le visage avec des larmes de perles, toute la journée comme la mort ambulante, cette fois-ci aussi longtemps que 2 ans, à ce moment-là mon subconscient se demande souvent : si les enfants en vain appelé l'homme, je ne peux pas être disposé à couler. Les gens naissent dans le malheur, meurent dans la paix et le bonheur, je ne peux pas attendre de mourir, alors j'ai décidé de démissionner du secteur public, à Shenzhen pour démarrer une entreprise, après plusieurs mois de lutte, et un changement d'environnement, cette fois la dépression moyenne et pas guérir, la perte des yeux à long terme, des maux de tête, l'esprit de pro-activité, étonnamment, pas balayé.

Quatrièmement, cette fois-ci, c'est la plus grave, plus de deux ans. J'ai trouvé à shenzhen, un millier d'appels sortent, tenant un pipa à moitié couvrir le visage de la confidente, je xiao shao neuf dans, elle phénix venir à Yi ; je courbe ensemble phénix phénix, elle timidement tenir un pipa à moitié couvrir le visage. Elle est vêtue d'un costume, Ting Ting Yu debout, les gens s'aiment ; elle a laissé un frère, droit un frère, son comme le bruit du coucou, je suis à moitié surpris, à moitié heureux, à moitié doux, je ramasse la lampe au milieu de la nuit, ont le cœur de faire un coup d'œil, seulement pour voir la lune brillante brillant dans le bosquet de pruniers, elle danse mollement dans l'ombre de la fleur. Je la considérais comme un joyau dans ma paume, et je la considérais comme une fleur de pivoine : la pivoine est la fleur la plus riche et la plus précieuse en floraison, et je suis le seul à toujours la protéger lorsqu'elle se fane et se dégrade au printemps et à l'automne. Mais Dieu est jaloux des tourtereaux et ne veut pas que nous nous rencontrions pour toujours. C'est exactement la même chose : pas de papillons pour cueillir les fleurs et les abeilles les détestent, et les abeilles détestent les papillons sans fleurs à cueillir. Nous finalement : les fleurs de la forêt remercient le rouge du printemps, trop pressé, impuissant face à la pluie froide et au vent du soir.

Les larmes du mariage gras, rester ivre l'un avec l'autre, quand répéter, puisque les gens grandissent à haïr l'eau long est.

Hélas ! La vie n'est pas aussi belle que souvent huit, neuf, peut être dans les gens disent un, deux, trois. Nous avons rompu dans les raisons, il est difficile de dire, et il y a difficile de dire, en raison de l'espace limité, plus écrire, ou écrire sur la façon de surmonter la plus grande crise émotionnelle. Cette fois, mon esprit s'est complètement effondré, j'ai été un enfant de nombreuses épreuves et tribulations, une mère née sans un père pour enseigner, les clôtures, enterrer le nom jusqu'à 20 ans, tout le monde m'a grondé hybride poulet (bâtard), garçon propriétaire. Au fond de moi, j'aimerais avoir une confidente qui m'accompagnerait jusqu'à la fin de ma vie, pour que je puisse lui exprimer mes peines et lui faire part de mes chagrins. Qui sait, j'ai planté des fleurs mais elles ne sont pas nées, les fleurs ont l'intention de faire couler l'eau est sans cœur, et la quatrième fois est la confidente préférée, mais à la fin, elle a échoué, alors le plus grand coup, le tempérament est devenu trois jours de petite colère, cinq jours de grande colère. Souvent insomniaque : un jour pour écouter le bruit des insectes froids, deux jours pour entendre le cri du crapaud, trois jours pour entendre les oies solitaires, quatre jours pour entendre les branches du loriot grincer et pépier, cinq jours pour entendre le coq chanter le chant de la haine. À cette époque, je ne pense pas à manger et à boire, mais je ne peux pas non plus travailler, je reste au lit toute la journée, la vie est pire que la mort, j'ai des tendances suicidaires. Cela faisait plus de deux ans que je vivais dans cet état misérable. Heureusement, j'étais habituellement très économe et j'avais quelques économies, ce qui m'a permis de ne pas mourir de faim dans la rue. J'ai cherché un praticien de médecine chinoise, un praticien de médecine chinoise qui m'a fait des cupping de feu, a ouvert beaucoup de chaleur et de médicaments de désintoxication, mais cela ne fonctionne pas, et alors j'ai pensé à l'exercice physique, j'ai divisé en 4 fois par jour, la marche rapide, le vent et la pluie, et j'ai changé le nouvel endroit, et chaque matin et soir pour trouver des amis pour discuter, le dortoir a mis en place une stéréo plus avancée, a acheté un casque plus avancé, et souvent la musique accompagnée par le corps, j'ai envoyé une lettre d'amour à la femme tous les jours, disant que je n'ai pas l'intention de grimper le Dan Gui, pas l'intention de plier les rameaux d'or, au frère et à la sœur, et plus tard, à la femme. Au frère et à la sœur, après 3 ~ 5 jours pour envoyer une belle lettre d'amour, puis a changé à 15 jours par, puis 30 jours par, donc la moitié d'une année, couper le fil d'amour, supprimer tous les numéros de contact et WeChat. Cependant, du début à la fin des six mois, toujours adhérer à la marche rapide quatre, et utiliser leur propre esprit subconscient, l'auto-commande répétée depuis les coupes rapides, refaire les gens. Au bout de six mois, je ne suis plus déprimé. J'avais l'habitude d'être mou et déprimé les jours nuageux et pluvieux, mais maintenant je suis libéré de ce phénomène, et j'ai repris mes activités, mais aujourd'hui : je ne suis plus déprimé.

J'insiste toujours sur la marche rapide d'une heure le matin et d'une heure le soir, qu'il pleuve ou qu'il vente.

Des années plus tard, je n'ai plus de dépression, je mesure 1,73 mètre, j'avais l'habitude d'être à long terme seulement 104 livres, le visage vert, le sac à dos, la taille n'est pas droite, après la quatrième épreuve, a insisté sur des années d'exercice physique, je pèse 140 livres, rouge, regardez bien, majestueux, la dépression est complètement avec moi aucun lien. Je pense souvent à la phrase de Mencius "né dans la douleur, mort dans la paix et le bonheur" : le ciel va descendre sur les gens, ils vont faire travailler leurs muscles et leurs os, affamer leur corps, vider leur corps, faire des lignes en fouettant ce qu'ils font, donc émouvoir le cœur et la patience, avoir bénéficié de son ne peut pas ! C'est une excellente citation, un excellent moyen de développer votre subconscient, et avec de l'exercice, vous pouvez éradiquer la dépression pour toujours.

Vous pouvez le faire !

Tout le monde peut souffrir de dépression : les hommes politiques, les philosophes, les scientifiques, les poètes, etc. Si vous avez la malchance de souffrir de dépression, n'ayez pas peur, tant que vous coopérez activement au traitement, il est tout à fait possible de guérir. Un traitement opportun et coopératif, 60%-85%, peut contrôler efficacement les symptômes, le taux de guérison complète est d'environ 15-30%.

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De nombreuses célébrités ont également souffert de dépression et les remèdes ne manquent pas :

Churchill, Ferragimier, Newton, Darwin, Lincoln, la princesse Diana, Cui Yongyuan, Li Na, Zhang Jie, Yang Kun, Han Hong, Chen Kun, Lu Yi, Bai Yansong, Zheng Xiuwen, Daniel Wu, Zhang Huimei, Fan Xiaoxuan et Da S ont réussi à sortir de la dépression.

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Un grand pourcentage de personnes guéries de la dépression ne connaîtront pas non plus de récidive. Environ 50 % des patients ayant connu un premier épisode de la maladie et traités par antidépresseurs ne rechuteront pas ; environ 20 à 10 % des patients ayant connu un deuxième épisode de la maladie et traités par antidépresseurs ne rechuteront pas. Les patients qui ont trois épisodes ou plus ou qui ne reçoivent pas de traitement d'entretien ont un risque plus élevé de rechute, et environ 10 % d'entre eux ne rechutent pas.

Toutefois, si les symptômes réapparaissent, cela peut indiquer la nécessité d'un traitement à vie.

Par conséquent, un traitement opportun, des médicaments prescrits par le médecin et un accompagnement psychologique sont très importants dans le traitement de la dépression.

Selon les statistiques de la psychiatrie, la population mondiale compte aujourd'hui environ 322 millions de personnes souffrant de la maladie, le taux de prévalence est de 4,4 %, le taux de prévalence est de 3 % à 5 % en Chine, le taux de suicide est de 10 % à 5 %, la détection et le traitement précoces sont donc très importants !

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De nombreuses célébrités nationales et étrangères se sont également suicidées à cause de la dépression :

En 1933, la poétesse américaine Sarah Teasdale se noie dans la baignoire de son appartement new-yorkais ;

En 1937, Quiroga, nouvelliste latino-américano-uruguayen, s'est suicidé ;

En 1937, le poète hongrois Juorov Attila s'est suicidé en s'allongeant sur la voie ferrée ;

En 1938, la poétesse italienne Blok, ex-soviétique, se suicide, incapable de supporter la noirceur du monde ;

Yasunari Kawabata, Marilyn Monroe, Ernest Hemingway, Van Gogh, Aristote, Maïakovski, Yang Shuo, Nguyen Lingyu, Leslie Cheung, Pauline Chan, Sang Yubo, Shirley Choi, Lynn Chan, et la liste pourrait continuer.

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Il existe une douzaine de raisons pour lesquelles les personnes souffrant de dépression ne sont pas guéries à l'heure actuelle :

1) La dépression présente de nombreux symptômes atypiques, ce qui la rend difficile à détecter pour la personne concernée ou pour les personnes présentes.

Par exemple, la "dépression souriante", qui est souvent optimiste, la "dépression laborieuse", qui est pleine d'enthousiasme pour le travail, et la "dépression cachée", qui se manifeste souvent par des symptômes physiques. Ces conditions particulières masquent souvent les symptômes de la dépression, et si vous vous rendez dans un hôpital général, vous risquez de ne pas pouvoir détecter le problème. Dans ce cas, le traitement risque d'être retardé.

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2) La définition de la dépression elle-même est très complexe et se confond facilement avec l'"anxiété", les "troubles obsessionnels compulsifs", le "syndrome de stress post-traumatique", etc. La compréhension actuelle de cette maladie est encore très limitée, ce qui entraîne un certain taux d'erreurs de diagnostic, retardant ainsi le traitement.

3. Du point de vue des patients déprimés eux-mêmes, il arrive qu'ils ne fassent pas suffisamment attention, qu'ils ne respectent pas les instructions du médecin concernant l'utilisation des médicaments, etc. et qu'ils retardent ainsi le traitement. Les patients qui souffrent de dépression pour diverses raisons, par exemple, pensent qu'ils peuvent s'en sortir seuls, ne vont pas chez le médecin ; de nombreux patients, par crainte des effets secondaires des médicaments, n'utilisent pas ou moins les médicaments, ce qui retarde le traitement.

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4. Certains patients n'ont pas reçu de conseils psychologiques en même temps, les problèmes psychologiques n'ont pas été résolus, ce qui affecte ou retarde le traitement.

5) L'apparition d'événements stressants dans la vie, de maladies physiques chroniques, le manque de soutien familial et social, etc. peuvent également affecter ou retarder le traitement.

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Il existe mille symptômes de dépression dans l'esprit de mille personnes déprimées, et le degré de souffrance est différent pour chaque patient. Cependant, de nombreuses stratégies d'adaptation sont communes, voici donc quelques points de repère.

Tout d'abord, l'acceptation

Vous et votre famille devez accepter et prendre la dépression au sérieux. Il n'est pas effrayant de souffrir de dépression, il est effrayant d'avoir peur d'y faire face ou d'essayer de la cacher, et c'est une chose dangereuse à faire !

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Deuxièmement, coopérer activement au traitement du médecin

Les thérapies varient en fonction des facteurs déclencheurs de la dépression. Il existe deux types de thérapies : les thérapies médicales et les thérapies psychologiques.

La "dépression endogène" est causée par des facteurs internes au corps et doit être traitée par un psychiatre.

La "dépression névrotique" est principalement causée par des stimuli environnementaux externes, tels que la "dépression post-partum", l'"échec commercial", les "catastrophes naturelles ou causées par l'homme", etc. "Dans les cas graves, il est nécessaire de recourir à des médicaments, mais le traitement psychologique est le plus souvent nécessaire ; l'important est de suivre les instructions du médecin et de coopérer activement au traitement.

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Troisièmement, l'auto-guérison

En plus des médicaments et des conseils, il est important de s'engager dans une démarche active d'autoguérison. Vous pouvez commencer par parler, faire de l'exercice, vous intéresser et lire.

1. parler

Tout d'abord, les personnes souffrant de dépression manquent, dans une certaine mesure, d'un sentiment d'identité personnelle et éprouvent un grand nombre d'émotions négatives qu'elles n'arrivent pas à extérioriser, ce qui crée une agression interne. Essayer d'entrer en contact avec les gens, s'ouvrir et montrer au monde sa vraie personnalité est un excellent moyen de se détendre et de guérir.

Deuxièmement, les membres de la famille doivent coopérer activement avec le patient et l'accompagner avec les bons concepts et les bonnes méthodes, et lui apporter un soutien moral.

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2. l'exercice

Faites de l'exercice sous toutes ses formes. Une étude menée sur 26 ans a montré que l'exercice ne se contente pas d'aider les gens à se sentir mieux à court terme, mais qu'il peut aussi prévenir les symptômes dépressifs. Vous pouvez pratiquer le yoga, l'exercice en plein air et bien d'autres choses encore, qui sont toutes bonnes pour prévenir et traiter la dépression. En plus de faire travailler votre corps, les sports de plein air vous permettent de profiter de la lumière et de tirer de l'énergie du soleil et de l'univers.

Vous pouvez également consommer des aliments qui réduisent le stress, tels que les bananes et le chocolat, qui vous aideront également à traiter la dépression, et vous pouvez également utiliser la méditation pour vous mettre à l'écoute de votre corps et de votre esprit.

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3. les loisirs

Trouvez vos propres passe-temps et centres d'intérêt. Il n'est pas nécessaire d'être un expert ou un érudit, tant que vous aimez vraiment ce que vous faites et que vous l'appréciez comme une forme de divertissement, c'est très bien. Par exemple : écouter de la musique, jouer aux échecs, faire de l'art floral, peindre, calligraphier, danser, cuisiner, jardiner ...... sont également très utiles pour soulager la dépression.

4. lecture

Grâce à la lecture, vous pouvez améliorer votre conscience, réaliser l'immensité du monde et accepter votre propre insignifiance. Reconnaître la vérité selon laquelle "plus que le haut n'est pas suffisant, plus que le bas est suffisant", et ne plus se fixer d'objectifs hors de portée. Grâce à la lecture, vous pouvez cultiver votre corps et votre esprit, afin d'affronter la vie avec sérénité.

En résumé, tant que nous suivons les instructions du médecin pour le traitement médical et que nous l'associons à des conseils psychologiques, ainsi qu'à notre propre coopération positive, la dépression peut être guérie, et nous devons avoir confiance en nous-mêmes !

La dépression peut-elle être guérie ou non ? Intéressant ! Je vais répondre à cette question. Les médecins ne sont pas infaillibles, la médecine n'est pas une panacée, mais encore une fois, rien ne peut se faire sans traitement et remédication ! La clé de la guérison, ou de l'obtention de la guérison, dépend de vous !

Je pense que la mélancolie n'est pas seulement une maladie psychologique, une maladie physique, l'esprit principal est plus malade, ce qui est appelé les trois comme l'une des maladies chroniques mentales, très facile à rechuter ! La maladie psychologique se réfère au cœur des gens normaux pensent, mais le contraire, l'humeur continue d'être faible, l'abnégation, souvent l'idée de la mort, ou veulent mourir n'a pas peur de la mort. La maladie physique se manifeste sous la forme d'une oppression thoracique, d'un essoufflement, d'un cœur chaud, d'une bouche sèche et d'une langue amère, d'un enduit jaune sur la langue, d'une rougeur du visage, d'une faiblesse des membres, d'un manque d'appétit, d'une insomnie sévère, d'une période physiologique féminine anormale, d'un retard ou d'une avance dans les règles. L'anomalie mentale se manifeste par une grande joie et une grande tristesse, ou un tempérament, une inquiétude excessive, la panique, la suspicion, la peur de la lumière, la peur de rencontrer des gens, peu de mots, un état boisé sérieux, et des problèmes cognitifs plus graves. Il faut donc la comprendre, l'accepter et la prendre au sérieux ! Le plus important est de la guérir en une seule étape, ce qui n'est pas impossible, et on peut contester cette impossibilité, bien sûr, inséparable des soins de la famille, plus inséparable de la coopération avec le traitement du médecin spécialiste, mais aussi plus inséparable de leur propre adhésion à long terme aux médicaments, l'adhésion au cours du traitement pour répéter la médication, adhérer à la médication ne s'arrête pas, et puis adhérer au maintien de la quantité de médicaments, prendre la médication pour devenir une habitude, adhérer à la fin, à la fin du processus de guérison.

La médecine chinoise considère que la dépression est une maladie des émotions. En outre, elle considère que les émotions humaines sont étroitement liées aux cinq organes et que toutes les maladies naissent du qi ! La médecine chinoise considère également que la colère est une augmentation du qi, la joie un ralentissement du qi, la pensée un nœud de qi, la tristesse une élimination du qi, le choc un chaos de qi, le froid une accumulation de qi, le gui une fuite de qi, le travail un épuisement de qi. La médecine chinoise considère également que les personnes dont le yang qi est insuffisant sont plus déprimées et plus tristes. Les déficiences de la rate et de l'estomac, la dépression du qi du foie et l'insuffisance de sang dans le cœur sont d'autres causes de la mélancolie. La médecine chinoise est profonde et a des effets uniques et irremplaçables dans le traitement de la dépression. Par conséquent, les patients peuvent souhaiter prendre des médicaments en même temps, en même temps que la médecine chinoise pour ajuster, niveler le yin et le yang, ajuster les cinq organes. Cela sera plus propice à l'élimination de la cause première.

Le corps est ainsi, la maladie est la norme, afin de se rétablir complètement, il faut traiter à la fois les symptômes et la cause première des symptômes, tout d'abord se changer soi-même, s'habituer à la vie dans la nature, se nourrir de la vie dans la nature, la nuit pour s'assurer qu'il y a suffisamment de sommeil est très important, souvent rester debout tard, le manque de sommeil, est la principale raison de la perte de yang qi. En outre, la prise de conscience de soi-même, pourquoi sera-t-elle déprimée ? Ouvrez la serrure du cœur, dans la chambre de l'âme pour s'asseoir, pensez beaucoup, pour trouver le moi autrefois heureux, regardez-moi maintenant, vous vous trouverez avant de faire certaines choses sont si stupides, si égoïstes, si blessant de parler, et si dur, vous serez éclairé, la vie originale est d'aimer les gens comme eux-mêmes, mais contient le soi, comme eux-mêmes est comment important, d'autres personnes comme eux-mêmes, mais plus d'un de leur propre comme eux-mêmes plus. Avec la confiance en soi, la vie sera plus éveillée, la puissante fonction d'autoguérison du corps se remettra en marche, la dépression ne réapparaîtra plus pour le reste de votre vie.

En fait, plutôt que de renaître, les personnes qui guérissent de la dépression passent une vie à se perfectionner et à se raréfier, plutôt qu'à se cultiver et à faire preuve de vertu.

J'ai également souffert de dépression, et pendant de nombreuses années, en raison de leur propre ignorance, je n'ai pas su qu'il s'agissait d'une dépression, mais je ne me suis pas non plus soignée, j'ai attendu que le médecin me prescrive des médicaments, j'ai consommé des antidépresseurs et des anxiolytiques, je n'ai pas non plus pris la chose au sérieux, je pensais qu'elle était causée par l'insomnie, l'insomnie est bonne, qu'est-ce qui est bon, et j'ai ensuite appris la psychologie, le professeur m'a donné des conseils Je sais que j'étais déprimée, après un certain nombre d'années de traitement, tout s'est bien passé, même si je suis maintenant ménopausée. Même si je suis maintenant ménopausée, j'ai ouvert un magasin et je me suis occupée de beaucoup de choses dans le magasin, mais je n'ai pas rechuté.

Mais en raison de l'insomnie à long terme et la dépression conduit à un corps en mauvaise santé, le corps est toujours mal, alors j'espère que ma douleur d'autres personnes ne passent pas par, je suis très préoccupé par cette dépression de toutes sortes d'informations, j'ai trouvé qu'il y a des gens autour de moi qui ne prennent pas de médicaments pour devenir mieux, et il y a aussi le traumatisme psychologique est grave, mais n'a pas été déprimé, la dépression n'est pas terrible, terrible est que vous ne savez pas, ne vous connaissez pas, préjugés contre eux-mêmes, préjugés contre le monde !

Merci:La dépression peut être soignée. Une humeur maussade, une vie et un travail qui ne sont pas aussi bons qu'on le souhaiterait, des inquiétudes, etc., et si cela progresse, cela peut devenir une dépression.

Pour les personnes souffrant de dépression, rien n'est aussi agréable qu'il devrait l'être et le temps devient difficile. En général, elles sont déprimées et parfois de mauvaise humeur, leur humeur est parfois irritable, elles se désintéressent de ce qui les entoure, ou elles ont des idées délirantes et des hallucinations. Elles doutent des autres et éprouvent un sentiment de perte et d'impuissance. Cependant, la plupart des personnes atteintes de dépression ne sont pas gravement déprimées, elles font les choses normalement, elles sont simplement moins capables de les faire et leur comportement est plus lent.

Bien que les causes de la dépression majeure ne soient pas encore connues, de nombreuses dépressions peuvent être guéries grâce à un traitement rapide et à une plus grande attention de la part de la famille et des amis.

En tant que psychiatre, je peux vous dire en toute responsabilité que c'est le cas ! Bien sûr que c'est possible ! Avec un traitement antidépresseur systématique, les symptômes dépressifs de la plupart des patients seront soulagés ou considérablement réduits, environ 85 % des patients peuvent obtenir une guérison clinique, et 65 % des patients ne rechutent pas tout au long de leur vie.

Que puis-je faire pour éviter la récurrence d'un trouble dépressif ?

Environ la moitié des patients qui connaissent un premier épisode dépressif rechutent.Jamahiriya arabe libyenneLes patients ayant connu trois épisodes et ne recevant pas de traitement d'entretien ont un risque de récidive de près de 100 %.。

Les principaux facteurs influençant la rechute sont les suivants.

1.Dose et durée inadéquates d'antidépresseurs pour le traitement d'entretien(le plus important)

2. les événements stressants de la vie ;

3. l'inadaptation sociale ;

4. les maladies physiques chroniques ;

5. le manque de soutien familial ;

6. antécédents familiaux de dysphorie positive ;

Traitement complet, que dois-je faire ?

1, le taux de récurrence des troubles dépressifs au cours de l'ensemble du traitement peut atteindre 50 à 85 %, ce qui signifie que50 % des patients font une rechute dans les deux ans qui suivent l'apparition de la maladieLe traitement complet a été préconisé pour améliorer le pronostic de cette maladie très récurrente. Afin d'améliorer le pronostic de cette maladie hautement récurrente et de prévenir les poussées et les rechutes, un traitement complet a été préconisé. Le traitement complet se divise enTraitement en phase aiguë, traitement en phase de consolidation et traitement en phase d'entretien.

Traitement de la phase aiguë(8 à 12 semaines) : contrôle des symptômes.Essayer d'obtenir une guérison clinique (rémission) et promouvoir le retour des fonctions au niveau antérieur à la maladie afin d'améliorer la qualité de vie des patients.. L'efficacité de la phase aiguë détermine l'issue et le pronostic de la maladie du patient, et un traitement rationnel est nécessaire pour améliorer le pronostic à long terme et promouvoir la réadaptation sociale fonctionnelle.

Traitement de consolidation (4-9 mois)L'état du patient est instable pendant cette période et le risque de rechute est élevé. En principe, les médicaments qui sont efficaces pendant la phase aiguë doivent continuer à être utilisés, en mettant l'accent sur le plan de traitement, la posologie et la méthode d'administration.Restent inchangées.

traitement d'entretienTraitement d'entretien : le traitement d'entretien n'a pas fait l'objet d'études suffisantes.La tendance générale est d'au moins 2 à 3 ans.Le traitement d'entretien à long terme est privilégié en cas de rechutes multiples (trois ou plus) et pour les personnes présentant des symptômes résiduels importants. Un traitement continu et régulier peut réduire efficacement le taux de rechute/récurrence de la dépression.

Après l'achèvement du traitement d'entretien, l'état est stable et le médicament peut être réduit lentement jusqu'à l'arrêt de la thérapie.

En vous aidant à sortir de votre journée de sac.

La dépression est entièrement guérissable.

En général, 8 à 15 séances (3 à 6 mois) de thérapie cognitivo-comportementale permettent de guérir complètement une simple dépression légère à modérée. La dépression légère est même un problème qui peut être résolu par des méthodes d'auto-assistance telles que l'exercice. La dépression majeure, qui nécessite habituellement un traitement médicamenteux de 6 à 24 mois, peut également être guérie.

Si la dépression est causée par un trouble de la personnalité, un trouble affectif bidirectionnel ou des rechutes multiples, elle peut être plus difficile à traiter, mais la grande majorité d'entre elles peuvent être guéries par un traitement à long terme.

Seule la dépression causée par une lésion cérébrale organique ne peut être traitée, comme un petit pourcentage de dépression causée par un accident vasculaire cérébral, une lésion cérébrale traumatique ou un empoisonnement, mais ces cas sont très rares.

La dépression peut bien sûr être guérie, c'est juste que, comme pour de nombreuses maladies, les résultats du traitement de la dépression varient considérablement d'une personne à l'autre, de sorte qu'il peut toujours y avoir des cas spécifiques qui peuvent avoir des conséquences impossibles à traiter, mais la majorité des cas peuvent être guéris.

Commençons par le point de vue du médecin sur la dépression

Aux yeux des médecins, la dépression est la maladie mentale la plus répandue. Elle est classée au deuxième rang des maladies dans le monde, et les êtres humains de la planète ont subi un énorme fardeau économique du fait de cette maladie. Mais il ne s'agit pas d'une maladie en phase terminale, on peut dire que le traitement médical actuel de la dépression a encore beaucoup de moyens, il faut reculer d'un million de pas, à condition d'adhérer au traitement, tout au plus comme une maladie chronique telle que l'hypertension, à condition d'adhérer aux médicaments pendant la plus grande partie de sa vie, on peut encore mener une vie normale à l'origine. L'observance du traitement permet de mener une vie normale, n'est-ce pas mieux que de souffrir d'une tumeur maligne ? La dépression peut donc être guérie, au moins pour environ 50 % des patients lors du premier traitement d'une quantité suffisante de traitement complet est possible à l'avenir sans récidive. Tant que nous nous en tenons au traitement, la dépression se transformera au mieux en une maladie chronique et nous causera des problèmes. Bien entendu, il est également très probable qu'une fois les symptômes de la dépression soulagés, en l'absence de stress mental et de stimuli externes, ils se maintiendront et ne rechuteront pas.

Bien que la dépression soit la maladie mentale ayant le taux de morbidité le plus élevé, pourquoi les patients atteints de dépression sont-ils beaucoup moins nombreux que ceux atteints de schizophrénie dans les hôpitaux psychiatriques ? C'est parce que les patients atteints de schizophrénie sont plus graves et qu'il est difficile de s'adapter à la vie sociale sans hospitalisation, alors que l'inverse est vrai pour la dépression, car de nombreux patients choisissent de persévérer seuls en présence évidente de symptômes dépressifs, et ce n'est que lorsqu'ils ne peuvent plus les supporter et qu'ils font des crises de pessimisme et de désespoir sévères qu'ils peuvent être admis par leurs proches dans des hôpitaux pour y être traités.

La dépression est-elle une maladie ou un problème psychologique ?

Mais comment la dépression peut-elle être un simple problème psychologique alors qu'il s'agit d'une maladie médicale, une maladie médicale avec des caractéristiques biologiques distinctes ?

Pour le traitement de la dépression, la profession médicale étrangère a été devant nous, l'antidépresseur actuel comme le traitement principal, la psychothérapie comme un supplément au modèle médical est également après combien de générations de psychiatres à travers le monde pour trouver le plus approprié pour les patients atteints de dépression modèle médical. Et ceux qui croient en des absurdités, interférer avec votre jugement des masses de melon, peut-être que les idées ridicules ne sont que juste générés.

En ce qui concerne la biologie de la dépression, on peut examiner le mécanisme d'action des antidépresseurs. Nous savons que les ISRS sont des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la 5-hydroxytryptamine et que le mécanisme d'action du médicament consiste à augmenter la concentration du neurotransmetteur 5-hydroxytryptamine libre dans la fente synaptique des cellules nerveuses en bloquant le processus de réabsorption de la 5-hydroxytryptamine dans la fente synaptique. En résumé, la 5-hydroxytryptamine (5-TH) est un neurotransmetteur qui libère des sensations de plaisir. L'augmentation de la concentration de 5-hydroxytryptamine dans la fente synaptique accroît donc directement la sensation de plaisir du patient, ce qui réduit les symptômes dépressifs et, en fin de compte, guérit la dépression.

Grâce aux caractéristiques biologiques de la dépression, nous pouvons voir que la médecine moderne est capable de toucher la nature biologique de la dépression, de sorte que la dépression peut être complètement guérie, même si la transformation en une maladie chronique, ne vous découragez pas, établissez un système psychologique, adhérez à une longue période de lutte contre la dépression, et espérez que vous reviendrez à une vie saine.

J'espère que ma réponse vous sera utile, la frappe manuelle n'est pas facile, merci de votre attention !

Nous ne sommes pas des experts, mais il y a des exemples de remèdes autour de nous. J'ai un collègue masculin, dans les premières années de la dépression, au début nous n'avons pas trouvé, il n'est généralement pas très bavard, mais il doit aller à la gym tous les matins pour aller à la gym, dans la salle de gym, bien que nous pratiquions chacun leur propre, une longue période sont familiers, un jour, nous finissons la séance d'entraînement pour rentrer à la maison, dans la maison sur le chemin de la route, nous l'avons vu debout seul à l'intersection, en regardant la circulation, le feu vert est allumé, mais aussi ne pas aller. Quand le feu vert était allumé, il n'y allait pas, il était donc très étrange. Je n'ai pas fait attention à lui à ce moment-là. À midi, ce partenaire de fitness, rentrant du travail, a constaté qu'il se tenait toujours au même endroit, alors il est monté et lui a demandé : "Tu es venu ici, pourquoi ne rentres-tu pas chez toi ? Il lui a répondu " : trop de voitures sur la route ne peuvent pas passer " ! Ce petit ami l'a renvoyé chez lui, a rencontré son amant et a appris qu'il souffrait de dépression et qu'il prenait des médicaments depuis longtemps. Lui-même connaît son état de santé et a suivi un traitement chez le médecin. Il se rend habituellement au travail et ne manque jamais une séance d'entraînement. Les collègues de la salle de sport savent qu'il est malade, personne ne le déteste, mais il y a quelque chose qui ne va pas, et ils le trouveront pour discuter. Il a également pris l'initiative d'aller avec tout le monde pour participer à la fête, même si parfois il parle un peu différemment, mais compte tenu du fait qu'il était au milieu de la maladie, personne ne l'a dérangé. Maintenant que plusieurs années se sont écoulées, il est pratiquement guéri. Je pense donc que la dépression n'est pas une chose à craindre. Il y a certaines choses que nous pouvons apprendre de sa guérison :

Tout d'abord, il faut connaître son propre état, et ce n'est que lorsqu'on connaît la maladie que l'on peut coopérer avec le médecin et suivre le meilleur traitement. Il ne faut pas hésiter à suivre un traitement.

Deuxièmement, la compréhension et l'attention des membres de la famille sont plus importantes. Les premiers à savoir que vous êtes malade sont sans aucun doute vos proches, et les soins et l'amour de vos proches sont parfois meilleurs que les médicaments.

Troisièmement, en cas de dépression, il faut sortir et ne pas s'enfermer. De plus, il ne faut pas se détacher de la société. Mon collègue, depuis qu'il est tombé malade jusqu'à sa guérison, a toujours insisté pour aller au travail et faire de l'exercice, ce qui est également très important.

Quatrièmement, ayez la foi que cette maladie peut définitivement être guérie, tant que vous vous y accrochez.

Bonjour, il doit être difficile d'affronter seul la dépression. Mais je vois que même si vous êtes seul, vous êtes prêt à prendre l'initiative et à trouver une solution. C'est juste un peu effrayant de s'inquiéter de ne pas pouvoir s'en sortir seul. C'est vrai ? Je peux vous dire avec certitude que l'élément le plus important pour guérir d'une dépression est la volonté et la détermination du patient lui-même.Cela signifie que même en l'absence de famille et d'amis, si vous êtes déterminé et prêt à faire des efforts, vous pouvez vous rétablir.Car même avec les soins et la compagnie de la famille et des amis, si l'on ne se donne pas soi-même, on ne peut pas guérir.

Médicaments préférés en cas de besoin

Si votre situation actuelle est plus grave, par exemple si vous n'êtes plus en mesure d'effectuer des tâches professionnelles ordinaires et des activités de la vie quotidienne (se lever, cuisiner, faire la vaisselle, etc.), c'est à ce moment-là qu'il faut consulter un médecin dès que possible. Pour les niveaux de dépression modérés ou plus élevés, vous devez d'abord prendre des médicaments pour contrôler et atténuer les symptômes.

N'ayez pas peur de prendre des médicaments. Les médicaments psychiatriques sont différents des autres médicaments en ce sens qu'il faut 2 à 4 semaines pour qu'ils fassent effet et qu'il est facile d'avoir une réaction au médicament au début, alors ne résistez pas et n'arrêtez pas de prendre le médicament juste à cause de la réaction au médicament. En règle générale, avec le temps, la réaction au médicament devient de plus en plus faible (le corps s'habitue au médicament), l'effet du médicament devient progressivement évident et les symptômes de la dépression s'atténuent peu à peu.

La psychothérapie, clé de la guérison

Lorsque l'état est relativement stable, ajouter un traitement psychologique. Car l'un des facteurs d'apparition de la dépression est psychologique, en clair, il n'y a pas assez de résistance psychologique aux échecs, donc il est facile de tomber dans la dépression quand on rencontre des difficultés. C'est-à-dire, comme vous l'avez mentionné, si vous devez faire face à la réalité de l'absence d'amour de la part de votre famille. La psychothérapie consiste alors à vous apprendre à mieux vivre face à l'adversité.

La psychothérapie, clé de la prévention des rechutes

La plupart des rechutes sont dues au fait que lorsque vous êtes stimulé par des événements négatifs dans votre vie et que vous ne savez pas comment y faire face, vous tombez dans des pensées négatives, ce qui conduit finalement à une rechute de la dépression. De même, lorsque votre résistance mentale aux revers se renforce progressivement et que vous pouvez faire face aux difficultés de la vie avec aisance, vous ne rechutez pas.

Conseils quotidiens pour prévenir les rechutes

Les méthodes de psychothérapie permettant un rétablissement rapide et la prévention des rechutes sont : la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie par la pensée positive, qui ont toutes deux été cliniquement prouvées comme étant très efficaces depuis des décennies. Si la situation est grave, il est tout à fait possible de guérir avec des médicaments, et l'effet de la prévention des rechutes est bien meilleur que celui des médicaments.

J'espère que ma réponse pourra vous aider. :)