Ma philosophie du bien-être est que l'esprit doit être calme et le qi doit être en harmonie. En d'autres termes, l'esprit doit être calme et le qi doit être fluide.

Il est préférable de bouger après un repas que de manger des bois de cerf.

Favorise la circulation sanguine et la digestion.

Prolonger la vie et la santé.

Manger et boire modérément, vivre régulièrement, avoir l'esprit calme et faire de l'exercice régulièrement, voilà la meilleure façon de rester en bonne santé !

Être une bonne personne pour nourrir l'esprit, le corps et l'esprit purifient la vie pour toujours, éliminer la boue et le poison pour accroître l'esprit, purifier le sang pour toujours.

Vivre et vivre au rythme des quatre saisons, en gardant l'esprit de tranquillité et de vacuité.

(Les quatre saisons désignent le lever du printemps, la croissance de l'été, la récolte de l'automne et la dissimulation de l'hiver).

"Garde ta bouche fermée et tes jambes ouvertes".

Si vous apprenez à être satisfait, vous serez libéré de tous les maux.

Mon régime consiste à me tremper les pieds régulièrement et à ne pas me mettre en colère. Aider les autres, c'est s'aider soi-même.

N'allez pas à contre-courant, suivez le courant. Contrôlez-vous de manière appropriée.

Merci pour l'invitation à la plateforme. La vie et la mort sont entre les mains de la nature.