L'auteur de la question a raison, les troubles gastro-intestinaux sont divisés en types, certains doivent manger des aliments alcalins pour réduire les symptômes d'un excès d'acide gastrique, tandis que d'autres doivent manger des aliments acides pour favoriser la production d'acide gastrique, il ne faut pas confondre !

Généralement, en cas de gastrite, d'ulcères gastriques et d'autres maladies présentant des symptômes d'excès d'acidité gastrique, les collations doivent être basées sur des aliments alcalins et faciles à digérer, de sorte que la nourriture n'irrite pas l'inflammation de l'estomac ou la surface de l'ulcère, ce qui contribue à réduire les symptômes !

Groupes alimentaires non recommandés :

1. les aliments acides :

• Une variété de fruits ayant une forte saveur aigre, tels que le kiwi, l'aubépine, les dattes acides, les pruneaux et les citrons ;
• Les plats contenant des assaisonnements plus acides, tels que toutes sortes de salades de chou, la soupe aigre-piquante et les nouilles aigre-piquantes ;
• Boissons et aliments acides, boissons gazeuses, yaourts, boissons au vinaigre de fruits, gâteaux aux dattes acides, produits à base d'aubépine, etc ;

2. les aliments excessivement sucrés : patates douces, pâtisseries sucrées, bonbons, fruits en conserve et fruits confits. Le goût sucré peut stimuler la sécrétion d'acide gastrique et aggraver les symptômes de brûlures d'estomac et d'acidité.

3) Aliments rugueux : légumes rugueux, céréales grossières, etc.

4. les aliments riches en matières grasses : fritures, chocolat, viandes grasses, etc. Les aliments riches en matières grasses ne sont pas faciles à digérer et l'estomac continue à travailler et à sécréter de l'acide gastrique, ce qui aggrave l'inconfort gastrique.

5. les aliments froids, durs et irritants : poireaux, céleri, curry, café, thé fort, aliments épicés.

Aliments recommandés :

Tranches de brioches grillées, tranches de pain grillé, biscuits soda : ces aliments ont la capacité de neutraliser l'acide gastrique et de réduire les maux d'estomac ; en outre, les aliments secs peuvent également absorber davantage d'acide gastrique.

Pâte de riz, lait de haricots mélangés et de soja, farine de riz, poudre de racine de lotus : les céréales et les haricots mélangés sont plus facilement digérés et absorbés après avoir atteint la poudre, et l'amidon et les fibres alimentaires contenus dans l'aliment peuvent atténuer les symptômes de l'acidité de l'estomac.

J'espère que ma réponse vous sera utile ! Je vous souhaite bonne chance !

La vie a besoin d'être nourrie et la vie aussi !

Bienvenue à Nutrition Wei Wei Tao !

Si vous avez des problèmes d'estomac, vous devriez éviter de manger des aliments crus, froids, durs, épicés et autres aliments irritants. Bien que les médecins suggèrent souvent de ne pas manger d'en-cas en cas de problèmes d'estomac et de se contenter de quelques fruits, les patients souffrant de problèmes d'estomac ont facilement faim ; deuxièmement, les gens ont également des envies, de sorte que vous aurez parfois envie de manger des en-cas. Quels sont donc les en-cas qui conviennent aux personnes souffrant de problèmes d'estomac ? Vous pouvez choisir ces types d'en-cas avec modération :

1) Biscuits

Il ne s'agit pas ici de biscuits sucrés ou crémeux, les biscuits alcalins au soda ont pour effet de neutraliser la sécrétion excessive d'acide gastrique, on peut en manger quelques uns quand on a faim ; il y a aussi les biscuits Monkey Gu, qui sont des biscuits pour l'estomac, les supermarchés en vendent ; et puis avec un peu de thé noir quand le thé de l'après-midi est le plus approprié à boire, le thé noir a pour effet de réchauffer l'estomac et de protéger la muqueuse gastrique.

2) Gâteau de Poria

Le gâteau de Poria a pour effet de renforcer la rate et de nourrir l'estomac. Le gâteau de Poria traditionnel est un gâteau fin fait de poudre de Poria et de farine, avec des garnitures telles que du miel, des noix et des graines de sésame au centre. Il est recommandé d'acheter le gâteau Poria de type nutritionnel, composé de carottes, de citrouilles, d'ignames et de tomates, qui contient une variété de légumes sains pour l'estomac.

3. l'igname

L'igname est l'aliment le plus connu de l'estomac, l'igname épluchée et coupée en morceaux, mise à cuire à la vapeur, peut être consommée comme en-cas, mais aussi mélangée à de la farine de riz gluant pour faire un gâteau d'igname, le marché a également des gâteaux d'igname à vendre, mais la teneur en sucre est élevée, manger trop d'aliments sucrés facilite la sécrétion d'acide gastrique plus que, faites-le vous-même, sain et sans sucre.

4. cacahuètes

Mangez-les crues ou bouillies, pas frites, faciles à brûler, les cacahuètes ont pour effet de réveiller la rate et l'estomac. Par conséquent, la consommation de cacahuètes est très bonne pour l'estomac, mais pour en contrôler la quantité, il est préférable de ne pas en manger plus de 10 à la fois.

En outre, vous pouvez acheter des fruits secs, du pain salé ou des brioches séchées, et il est préférable de manger des fruits frais, tels que des pommes, des pamplemousses, des raisins, etc.

Bonjour et merci pour votre question !

Un mauvais estomac signifie qu'il ne faut pas grignoter !

Que faut-il manger en cas de problèmes d'estomac ?

1. manger des aliments faciles à digérer contenant suffisamment de calories, de protéines et de vitamines

Comme le riz fin, les nouilles fines, le lait, le riz doux, le lait de soja, les œufs, la viande maigre, le tofu et les produits à base de soja ; les aliments riches en vitamines A, B et C, comme les légumes et les fruits frais.

2. ne pas manger d'aliments riches en fibres et frits

Comme le céleri, le poireau, les germes de soja, le jambon, le bacon, le poisson séché, les céréales grossières, ainsi que le poulet frit et le poisson frit, etc. Ces aliments sont non seulement grossiers et indigestes, mais ils provoquent également une forte sécrétion de suc gastrique, ce qui accroît la charge pour l'estomac. En revanche, après avoir été transformés en purée de légumes, les aliments peuvent être consommés.

3. ne pas manger d'aliments stimulants

Le bouillon, l'oignon cru, l'ail cru, le jus de fruit concentré, le café, le vin, le thé fort, ainsi que les aliments trop sucrés, trop acides, trop salés, trop chauds, crus, froids, durs et autres. Les aliments sucrés peuvent augmenter la sécrétion d'acide gastrique ; les aliments trop chauds stimulent la dilatation des vaisseaux sanguins de l'estomac ulcéré et provoquent des saignements ; les aliments épicés augmentent la sécrétion d'acide gastrique ; les aliments trop froids et trop durs ne sont pas faciles à digérer, ce qui peut aggraver la situation.

Les aliments doivent être cuits correctement à la vapeur, rôtis, frits, cuits à l'étouffée et d'autres méthodes sont préférables. Les plats cuits à la poêle, frits, fumés et autres ne sont pas faciles à digérer et restent plus longtemps dans l'estomac.

Si vous devez grignoter, voici quelques suggestions :

Consommez des aliments contenant moins de sucre et ayant une texture plus moelleuse, tels que des biscuits digestifs sans sucre, des yaourts sans sucre, etc. ,..,

Merci, j'espère que cela vous aidera !

Bonjour, en tant que chirurgien gastro-intestinal, cette question m'est souvent posée par les patients, parce que les patients atteints de maladies gastriques ou les patients après une chirurgie gastrique, la fonction gastro-intestinale est pire que la normale, il faut nourrir l'estomac, ne pas trop manger à chaque repas, ne pouvoir manger qu'à 60% ou 70% de satiété, et bientôt avoir faim, vous pouvez manger quelques collations entre les repas ? J'en recommande quelques-unes :

Tout d'abord, Apple

Les pommes ont une saveur douce et sont de nature fraîche, ce qui peut renforcer la rate, reconstituer le qi et être bénéfique à l'estomac, produire des fluides et humidifier la sécheresse, et les pommes sont riches en vitamine C, ce qui est également utile pour les problèmes d'estomac. La peau de la pomme peut ne pas être bien digérée, il est donc recommandé de l'enlever. Vous pouvez également cuire la pomme, ce qui lui donne une autre saveur.

Deuxièmement, les biscuits pour bébés.

Oui, vous avez bien lu, il s'agit de biscuits pour bébés. La formule des biscuits pour bébés est relativement différente de celle des biscuits pour adultes. Les biscuits pour bébés sont bons pour la digestion et ont une valeur nutritionnelle élevée ; ils conviennent également aux adultes qui ont des problèmes d'estomac. Je vous suggère donc d'aller au supermarché pour acheter des biscuits pour bébés selon votre goût.

Troisièmement, le thé Pu-erh

Gleanings from the Compendium of Materia Medica" indique que le thé Pu-erh est particulièrement puissant pour éliminer les aliments et les mucosités, dégager l'estomac et produire des fluides. Après fermentation, le thé Pu-erh produit un grand nombre de substances dérivées, qui décomposent les grosses molécules en petites molécules, ce qui favorise l'absorption par le tractus gastro-intestinal humain et est moins irritant. Il est recommandé de boire du thé Pu-erh mûr, qui est plus agréable pour l'estomac que le thé brut, car le thé mûr contient plus de petites molécules.

Quatrièmement, la tarte à la citrouille.

La citrouille est également une bonne chose. Mes étudiants en médecine chinoise m'ont dit que la citrouille est de nature chaude et qu'elle pénètre dans les méridiens de la rate et de l'estomac. La citrouille peut favoriser le péristaltisme dans le tractus gastro-intestinal et faciliter la digestion des aliments. En outre, la citrouille est riche en pectine, qui peut nous protéger contre l'irritation causée par les aliments rugueux et protéger la muqueuse de notre tractus gastro-intestinal.

Ces en-cas recommandés par le Dr Zeng sont à la fois délicieux et bons pour l'estomac, vous pouvez donc les essayer, et n'hésitez pas à laisser un commentaire pour plus de science médicale, n'hésitez pas à me suivre.

Bonjour, je partage avec vous.

R : Il existe des maladies de l'estomac, telles que la gastrite, l'ulcère gastrique, etc. Cela signifie que la muqueuse de l'estomac est endommagée et qu'il y a une inflammation dans l'entrepôt.

Deuxièmement : l'objectif principal du conditionnement de l'estomac est le suivant : ne pas laisser l'estomac travailler avec la maladie, le surmenage, la fatigue, laisser l'estomac travailler avec l'inflammation, essayer de permettre à l'estomac de se reposer et de se réparer suffisamment.

Pourquoi est-il si difficile de guérir d'un problème de santé aussi bénin qu'une simple gastro ? Des crises répétées ? C'est parce que l'estomac ne se repose pas suffisamment et ne se répare pas assez, ce qui lui permet de travailler avec la maladie.

Le caractère positif ou négatif des maladies de l'estomac n'a rien à voir avec la médecine traditionnelle chinoise ou la médecine occidentale, mais avec les habitudes alimentaires, le régime et la nutrition, le mode de vie, l'état de fonctionnement et de repos de l'estomac, et la capacité de réparation.

Troisièmement : Quel type d'en-cas puis-je manger si j'ai des problèmes d'estomac ? Suggestions pour le choix des en-cas : le premier est un aliment sain et très nutritif, ou du moins des en-cas peu nutritifs et non antinutritionnels. La seconde est fluide, semi-fluide, ou les transforme en en-cas fluides, semi-fluides. L'objectif est de soutenir l'organisme, de le nourrir, mais de ne pas surcharger l'estomac avec la digestion, de réduire le fardeau de l'estomac et de ne pas laisser l'estomac travailler trop longtemps avec la maladie.

a : En-cas fluides, semi-fluides ou transformés en un état fluide ou semi-fluide. Par exemple : lait, yaourt, fromage, jus de fruits.

b : Des en-cas faciles à digérer et à absorber, qui réduisent la charge digestive de l'estomac. Par exemple : durian, œufs.

C : Aliments riches en vitamines et en enzymes. Par exemple : papaye, mangue.

Si vous avez des problèmes d'estomac, essayez de réduire le grignotage ou ne mangez tout simplement pas d'en-cas, car les problèmes d'estomac de nombreuses personnes sont dus au grignotage, comme le dit le proverbe, "la maladie entre par la bouche" !

Vous avez dit que vous savez que votre estomac n'est pas bon, mais que vous voulez aussi manger des snacks, je ne peux pas comprendre, lorsque votre maladie d'estomac attaque, vous regretterez encore et encore, vous êtes blâmé sur leur propre ne pas savoir comment éviter la nourriture, ne pas savoir comment endurer, ne pas savoir comment persévérer ! Quand on a mal, on se souvient qu'il faut éviter de manger ! Une fois que ça s'arrête et que l'on sent le vide dans l'estomac, alors on a envie de grignoter ! A mon avis, c'est là que se situe le problème ! C'est ce qu'on appelle un cercle vicieux !

Personnellement, je pense que le meilleur moyen de soigner les problèmes d'estomac tient en un mot : la faim ! La personne qui sait mourir de faim verra ses problèmes d'estomac diminuer dans une certaine mesure ! La personne qui sait contrôler son alimentation aura la possibilité d'éliminer complètement ses problèmes d'estomac ! Pour être honnête, tout le monde a des problèmes d'estomac à des degrés divers, mais pas au même degré de gravité ! Personnellement, je suggère à une personne souffrant de problèmes d'estomac d'essayer de faire ce qui suit.

(a) trois repas par jour doivent être programmés, afin d'éviter tout débordement excessif, des repas lisses pour manger suffisamment, des repas non lisses pour ne pas manger ! Chaque repas doit être pris en sept minutes, l'estomac bien rempli, c'est une approche très raisonnable !

(ii) Évitez les aliments crus, froids, durs et trop gras, mangez davantage d'aliments cuits, mous et légers, ce qui est très bon pour votre estomac !

(c) Le degré et la quantité de l'apport alimentaire principal et de l'apport alimentaire secondaire, ou le contrôle des en-cas, doivent être maîtrisés ! Personnellement, je pense qu'il n'est pas impossible de manger des en-cas, la clé est de savoir comment saisir le degré et la quantité, et le goût superficiel est le plus important ! Si vous pouvez faire ces quatre mots, je pense qu'il n'y a pas de snack immangeable !

L'estomac est important à entretenir, trois parts de traitement et sept parts d'alimentation ! Si vous le faites avec modération et contrôle, je crois que votre qualité de vie s'améliorera ! Le nombre de tabous diminuera !

Kirk a beaucoup parlé de l'alimentation des personnes souffrant de problèmes d'estomac dans des questions-réponses précédentes, alors revenons-y aujourd'hui.

Tout d'abord, il existe de nombreux types de maladies gastriques, comme la gastrite, l'ulcère gastrique, la gastrite érosive, qui sont des sortes de maladies gastriques ; ces maladies ont des causes différentes et le régime alimentaire doit être adapté au problème, qui est naturellement différent.

1) Gastrite : il existe plusieurs types de gastrite : gastrite érosive, gastrite atrophique, gastrite par reflux biliaire, etc. Le principe diététique de ces gastrites est basé sur un régime léger, évitant les aliments épicés et stimulants, principalement divers types de produits à base de nouilles, tels que le pain, les petits pains cuits à la vapeur, les petits pains cuits à la vapeur, etc. et ensuite avec quelques légumes et fruits frais, tels que le brocoli, l'igname, la citrouille, les épinards, etc. qui peuvent favoriser la récupération de la maladie et la guérison de la maladie. Les patients souffrant de gastrite doivent résolument éviter les aliments irritants tels que les bâtonnets de piment, l'ail, le piment et l'alcool. La raison pour laquelle la gastrite survient et que les gens ne peuvent pas contrôler leur propre bouche a beaucoup à voir avec la stimulation à long terme de la muqueuse gastrique par des aliments irritants, qui déclenchera naturellement la gastrite. C'est pourquoi les patients atteints de gastrite doivent résolument éviter les aliments irritants.

2) Ulcère gastrique : l'apparition d'un ulcère gastrique est principalement liée à la sécrétion excessive d'acide gastrique, la barrière de la muqueuse gastrique est détruite, les patients atteints d'ulcère gastrique doivent donc veiller à ne pas consommer d'aliments susceptibles de provoquer une sécrétion excessive d'acide gastrique, ces aliments comprennent principalement des aliments sucrés, tels que les dattes au miel et l'aubépine, qui peuvent provoquer une sécrétion excessive d'acide gastrique, ce qui peut aggraver les symptômes de la maladie de l'estomac, ainsi que le miel, le yaourt, les gâteaux à la crème, le chocolat, etc. Les aliments trop sucrés comprennent également le miel, le yaourt, les gâteaux à la crème, le chocolat, etc. Le régime alimentaire des patients souffrant d'ulcère gastrique doit être le même que celui des patients souffrant de gastrite, mais il faut éviter les aliments qui peuvent stimuler une sécrétion excessive d'acide gastrique.

Ces points de vue sont ceux de Xiao Ke. N'hésitez pas à poser des questions et à apporter des compléments, à prêter attention à Xiao Ke et à en apprendre davantage sur les connaissances en matière de santé.

En cas de problèmes d'estomac, choisissezNe pas manger n'est pas une option. Il faut donc savoir qu'en cas de maux d'estomacQue dois-je manger ?Il est également important de savoirCe qu'il ne faut pas manger.L'alimentation.

Les aliments qui sont bons à manger :

1. la banane

La banane est un fruit très recommandé. Elle est douce et digeste et contient beaucoup de potassium qui peut aider à restaurer les électrolytes. Elle contient également des fibres, la pectine, qui peut aider à absorber les liquides dans les intestins et à améliorer le fonctionnement de l'estomac.

2. le riz

Le riz est plus facile à digérer que les autres céréales. L'effet astringent du riz soulage également la diarrhée.

3. pomme

Les différents usages de la pomme déterminent s'il s'agit d'un laxatif ou d'un antidiarrhéique. Les pommes favorisent la digestion et sont meilleures lorsqu'elles sont consommées épluchées en cas de troubles de l'estomac. Lorsqu'elles sont cuites et consommées avec de la cannelle en poudre, elles sont meilleures pour l'estomac.

4. carotte

Les carottes cuites sont douces et légèrement sucrées, ce qui les rend idéales à consommer en cas de maux d'estomac, et les carottes sont plus nutritives car elles apportent un large éventail de vitamines et de fibres.

5. le yaourt

Le yaourt est un superaliment, et si les problèmes d'estomac devraient limiter la consommation de produits laitiers, le yaourt est une exception. Le yaourt contient des lactobacilles qui aident à réguler les bactéries qui affectent la santé de l'estomac. Il est préférable de choisir un yaourt sans sucre ou d'ajouter des bananes à votre yaourt.

6. les flocons d'avoine cuits

Il s'agit d'un aliment doux mais nutritif. Toutefois, évitez d'y ajouter du sucre ou de le consommer avec un autre type de lait que la farine de riz. Des bananes et de la cannelle peuvent être ajoutées pour donner du goût.

7. cannelle

La cannelle aide le système digestif, a des propriétés anticancéreuses, réduit les gaz dans l'estomac, peut prévenir les ulcères et, surtout, prévient les vomissements et les nausées.

Aliments inadaptés :

1. Boissons alcoolisées
2. nourriture épicée
3. aliments frits riches en graisses
4. caféine
5. produits laitiers
6. confiserie sucrée
7. Légumineuses productrices de gaz
8. Viande indigeste

Les maladies de l'estomac se soignent en trois points et se nourrissent en sept points. En cas de maladie de l'estomac, il est préférable de ne pas manger d'en-cas, d'en-cas pour la plupart frits, épicés, durs et difficiles à digérer, tels que les nouilles sèches, le bœuf séché, etc., si l'on veut vraiment manger, il faut manger un peu moins, des flans, des tablettes de lait, des yaourts, des biscuits, des fruits confits, mais l'acide gastrique ne peut pas les manger, on ne peut pas les manger épicés, il ne faut jamais les manger.

En raison de la pression élevée du travail et de l'inattention quotidienne en matière d'alimentation, de plus en plus de personnes souffrent aujourd'hui de problèmes d'estomac. Quels sont donc les en-cas qui conviennent aux personnes souffrant de différents types de problèmes gastriques ?

(1)estomac à ressortLa faim et la satiété : La faim et la satiété font que l'estomac est constamment comprimé comme un ressort. Une faim trop importante augmente l'acidité gastrique, ce qui peut endommager la muqueuse gastrique et entraîner une érosion gastrique, voire des ulcères gastriques ; une suralimentation peut augmenter la charge sur l'estomac, entraînant un prolapsus gastrique et des indigestions.

Manger trop : Les collations telles que le gâteau d'aubépine, la mandarine et les bandes de Chenpi sont recommandées pour favoriser la sécrétion d'acide gastrique.

En cas de faim prolongée : les en-cas alcalins tels que les biscuits soda, les toasts blancs, les petits pains aux céréales et le riz au lait aux champignons sont recommandés pour neutraliser l'acidité de l'estomac.

(2)Fumer, boire et manger :L'éthanol contenu dans l'alcool peut provoquer une forte stimulation de la muqueuse gastrique, ce qui peut entraîner une congestion de la muqueuse gastrique, un œdème et même une érosion, une gastrite et une hémorragie gastrique. Pour les personnes souffrant de maladies de l'appareil digestif, la consommation d'alcool peut entraîner des crises gastriques. La nicotine, le goudron et d'autres substances chimiques contenues dans le tabac peuvent stimuler la muqueuse gastrique et augmenter la sécrétion d'acide chlorhydrique, entraînant une gastrite ou des ulcères.

Il est recommandé à ces personnes de consommer : du lait chaud pour protéger la muqueuse gastrique ou de manger des lamelles de Chenpi qui peuvent aider à réguler le qi et à éliminer les aliments.

(3)L'estomac en fin de soiréeLes cellules épithéliales de la muqueuse gastrique se régénèrent en moyenne une fois tous les 2 ou 3 jours, généralement la nuit. Si vous vous couchez souvent tard, le tractus gastro-intestinal ne bénéficie pas du repos nécessaire, la capacité de réparation de la muqueuse gastrique sera affectée. Certaines personnes qui se couchent tard aiment également manger des collations tardives, ces aliments stagnent dans l'estomac et provoquent la sécrétion d'une grande quantité de suc gastrique, la muqueuse gastrique est stimulée, ce qui peut entraîner l'érosion de la muqueuse gastrique, des ulcères, etc.

Il est recommandé aux personnes qui se couchent souvent tard de manger des biscuits soda, des toasts blancs, des biscuits aux grains mélangés, de la pâte de riz aux champignons de la tête de singe et d'autres en-cas alcalins pour neutraliser l'acidité de l'estomac et remplacer la malbouffe.。

(4)estomac droguéL'ibuprofène : De nombreuses informations cliniques montrent que de nombreux médicaments endommagent directement ou indirectement la muqueuse gastrique, provoquant une inflammation et une ulcération. L'ibuprofène et d'autres médicaments, s'ils sont consommés en grandes quantités sur une longue période sans avis médical, provoquent une irritation gastro-intestinale, des lésions et, progressivement, une maladie gastrique aiguë.

Il est conseillé à ces personnes de manger des aliments tels que des patates douces cuites au four, du potiron séché, des tranches d'igname et des tranches de vieux gingembre pour protéger la muqueuse gastrique.

Ici, il faut dire à tout le monde queSi vous avez un estomac fragile, il est déconseillé de consommer des boissons glacées.

Les boissons glacées stimulent la vasoconstriction de la muqueuse gastrique, réduisent la sécrétion de suc gastrique, entraînant une diminution de l'appétit ou une indigestion, en particulier juste après un exercice physique. Une grande quantité d'eau glacée dans le tractus gastro-intestinal entraînera une contraction soudaine des vaisseaux sanguins du tractus gastro-intestinal, une accélération du péristaltisme gastro-intestinal, une contraction spasmodique du tractus gastro-intestinal et des douleurs abdominales.

En outre, une consommation excessive d'eau glacée peut également entraîner un dysfonctionnement du système digestif, affectant la sécrétion des sucs digestifs, ce qui réduit l'immunité et provoque des gastro-entérites, des douleurs abdominales, des diarrhées et d'autres symptômes. Pour les personnes âgées, en particulier celles qui souffrent de maladies cardiovasculaires, la consommation d'eau glacée, en plus de provoquer des troubles gastro-intestinaux, peut également causer des spasmes vasculaires cérébraux, déclenchant ainsi l'angine de poitrine, etc.