Un proverbe populaire dit que si l'on veut que son corps soit en sécurité, il faut toujours tremper la boîte à feu. Le grattage des boîtes de conserve a pour effet de chasser le froid et l'humidité, de draguer les méridiens, d'activer la circulation sanguine et d'éliminer la stase sanguine, de soutenir le positif et d'éliminer le négatif, etc. Toutefois, il est préférable de gratter d'abord dans le sens des méridiens, de haut en bas, du milieu vers les deux côtés, de sorte que le grattage forme une ligne épaisse, et non de haut en bas, de gauche à droite. Certains endroits ne sortent pas du Gua Sha, il peut s'agir d'un muscle tendu ou d'un point douloureux plus profond, et le grattage du Gua Sha ne convient qu'aux parties les moins profondes, vous pouvez d'abord gratter ce méridien sur d'autres parties, puis dans la thérapie par ventouses.

Le massage est également un moyen efficace de se débarrasser du froid dans le corps. Le massage peut déboucher les méridiens, le massage ne se limite pas à une partie du corps, mais il a une certaine régularité. Les points sont des méridiens et la surface du corps est reliée aux parties spéciales de la stimulation pour draguer les méridiens, améliorer le qi et le sang des méridiens, refléter la maladie, ajuster la réalité virtuelle, l'induction du conducteur et d'autres fonctions, les méridiens sont dragués, le qi et le sang circulent bien, la résistance de la personne est améliorée, il est facile de se débarrasser du rhume. Ainsi, en commençant par le massage après le grattage et en poursuivant par la pose de ventouses, vous pouvez ressentir les bienfaits qui en résultent pour la santé.

Le froid provoque des maladies, premièrement, la douleur, deuxièmement, la peur du froid, le froid blesse le yang, donc la peur du froid, troisièmement, l'oppression, le froid induit l'expansion de la chaleur et la contraction du froid, le froid provoque des douleurs dorsales, une oppression locale, etc. Le moyen le plus simple est la moxibustion, l'acupuncture est également possible, bien sûr, il n'y a pas de problème avec la médecine chinoise, vous pouvez utiliser Pueraria Mirifica Tang pour le traiter, la prévention est la clé, donc vous devez rester au chaud, plus vous dormez, plus vous pouvez obtenir un bon repos.

On peut utiliser la soupe d'éphédra pour faire disparaître les symptômes.

Deuxièmement, vous pouvez utiliser de l'eau de gingembre pour faire disparaître les symptômes.

Troisièmement, vous pouvez transpirer en faisant de l'exercice !

L'acupuncture, les massages ont un rôle à jouer, la médecine interne chinoise a également un certain rôle à jouer, mais l'essentiel est toujours de bouger l'arrière du cou et les épaules, par exemple en inclinant la tête en arrière pour soulever la poitrine, les épaules autour de l'anneau, etc.

1. application externe des feuilles d'armoise

2. acupuncture et massage

3. la vapeur sèche et humide

4. transpiration due au sport

5. sauna

6. boire un thé au gingembre et au sucre brun

7. boire des feuilles de thé d'armoise

8. bain de pieds à l'eau chaude

9. gingembre, feuilles d'armoise, thé, sel mélangés à de l'eau chaude pour tremper les pieds

10, thérapie magnétique pour activer le sang et chasser le froid

Transpiration avec l'eau sucrée au gingembre

Le mal du vent et du froid du corps se divise en mal interne et externe, et le dos par le vent et le froid appartient au vent externe et au froid externe, la paralysie du vent et du froid bloque les méridiens, ce qui entraîne des différences de qi, de sang et de méridiens, il y aura des douleurs, des raideurs et des douleurs et d'autres inconforts.

Grâce à l'effet d'adsorption de la pression négative, les ventouses sont capables d'éliminer le vent et le froid, de draguer les méridiens, la ligne du qi et du sang, d'éliminer le vent et le froid.

La moxibustion, en réchauffant les méridiens et les collatéraux, permet d'évacuer le rôle du vent et du froid, comme le point daxian de la moxibustion ; la thérapie par acupuncture permet également de se débarrasser du mauvais qi du vent et du froid, comme le point Wai Guan de l'acupuncture, le point de l'étang du vent, etc. Le Gua Sha est également une bonne méthode.

moxibustion (médecine chinoise)

1. le sport (badminton, course à pied, volant, saut à la corde, etc.)

2, oignon blanc + gingembre faire bouillir de l'eau à boire. (Si vous êtes une femme, vous pouvez aussi ajouter du sucre roux)

Mon expérience personnelle pour répondre à cette question, j'ai acheté il y a plus de 20 ans le livre de Ba Ren "la recherche d'un traitement médical n'est pas aussi bonne que la recherche", et j'en ai tiré un grand bénéfice, de nombreux concepts de Ba Ren sur les soins de santé en médecine chinoise sont dans mon esprit et utilisés, l'un d'entre eux étant la "méthode de l'éternuement", c'est-à-dire la stimulation de la paroi interne du nez à l'aide d'une feuille de papier, puis l'éternuement, tant que la sensation de froid est présente, utilisez immédiatement cette méthode, une douzaine ou plus à la suite, tant que vous pouvez éternuer, puis continuez à stimuler avec du papier jusqu'à ce que le front soit légèrement en sueur jusqu'à ce qu'il le soit. Chaque fois que j'ai froid, j'utilise immédiatement cette méthode pour éternuer une douzaine de fois de suite, et tant que je peux éternuer, je continue à stimuler mon nez avec une feuille de papier jusqu'à ce que mon front transpire légèrement. Cette méthode a fait ses preuves, elle est utilisée depuis des décennies, c'est mon trésor de santé.