Selon la situation que vous avez mentionnée, la considération principale est toujours l'humidité lourde, le froid intestinal et l'humidité sont trop lourds, la fonction de péristaltisme intestinal est affaiblie par les aspects suivants peuvent être envisagés pour réguler.

Tout d'abord, l'exercice est le meilleur moyen de se débarrasser du froid et de l'humidité. La pratique d'un sport, comme la course à pied ou le jeu de balle, permet de transpirer pour évacuer le froid et l'humidité du corps, mais il ne faut pas oublier qu'un peu d'exercice ne donne pas froid, et qu'il ne faut pas manger froid.

Deuxièmement, la régulation du régime alimentaire est très importante. Des repas raisonnables, des habitudes alimentaires régulières, ne pas manger trop, ne pas manger une quantité excessive de stimulants froids et épicés, éviter les gros poissons et les viandes, faire le matin pour manger plein, bien manger à midi, manger moins le soir, pour parvenir à une discipline alimentaire.

Troisièmement, évitez de vous coucher tard et vivez régulièrement. Se coucher tard à long terme peut entraîner un déclin de la fonction de désintoxication du foie et de la vésicule biliaire, la fonction de transport de la rate et de l'estomac n'est pas bonne, il y aura une stagnation du froid et de l'humidité, les toxines et les déchets ne pourront pas être évacués du corps en temps voulu, il y aura une chaleur humide de la rate et de l'estomac, une chaleur humide du foie et de la vésicule biliaire et, en fin de compte, cela affectera la santé de l'organisme.

Quatrièmement, insister sur la régulation par la moxibustion. La moxibustion permet d'éliminer le froid et l'humidité, de renforcer la rate et de favoriser l'humidité, de réchauffer le milieu et l'estomac et d'harmoniser le yin et le yang. Vous pouvez choisir les points suivants : le milieu du point épigastrique, le point Shenque, le point Tianshu, le point Guanyuan, le point Sanli du pied. Il est important de s'y tenir longtemps, de ne pas se précipiter et de ne pas abandonner à mi-chemin.

Nous savons tous que l'humidité est difficile à éliminer, comme s'il était difficile de distinguer les nouilles des éclaboussures d'huile, il faut un conditionnement à multiples facettes, une persévérance à long terme, afin d'éliminer lentement l'humidité !

La douleur cachée dans l'estomac avec un bruit de tonnerre est la manifestation de la stagnation de l'eau et de l'humidité, et ce type d'humidité et de turbidité doit être transformé en humidité et en diurèse, et la position de la maladie est principalement dans le jiao moyen de la rate et de l'estomac. Les conditions suivantes peuvent se présenter

Le Jiao moyen est bloqué et le cœur et les reins ne communiquent pas entre eux.

Le feu du cœur du jiao supérieur ne peut pas inhiber l'eau des reins à cause du blocage de l'humidité et de la turbidité du jiao moyen, et l'eau des reins ne peut pas inhiber le feu du cœur à cause du blocage du jiao moyen, ce qui entraîne la chaleur supérieure et le froid inférieur, et les symptômes peuvent être observés comme la chaleur supérieure, les brûlures d'estomac, la distension abdominale avec des grumeaux, les selles molles, le manque de chaleur des membres, et une langue grasse avec le bout de la langue rouge. À ce moment-là, nous pouvons utiliser la formule de type soupe de cœur diarrhéique de M. Zhang Zhongjing. Il faut éviter les aliments froids et humides, tels que les fruits et les produits laitiers.

La rate est faible et l'humidité est importante (MTC)

Cette situation peut être due à la faiblesse de la rate et de l'estomac du corps végétatif, au manque de transport de l'eau et de l'humidité du corps, ou à une mauvaise alimentation, à une consommation accrue d'aliments froids et humides, ce qui entraîne une forte humidité et une turbidité des gaz, un revêtement blanc et épais sur la langue. Les deux s'influencent également l'un l'autre, la rate est faible et manque de transport et produit facilement de l'humidité, de l'humidité et de la lourdeur causées par le fardeau de la rate et de l'estomac, une blessure à la rate et à l'estomac, cette fois les symptômes sont évidents peut être le premier à faire fondre l'humidité, et ensuite renforcer la rate et l'estomac, les symptômes peuvent être vus dans le manque d'appétit, la fatigue et la somnolence, les selles molles ou la constipation, la langue est pâle et les marques de dents grasses. Pour résoudre les problèmes d'humidité et de turbidité, on peut utiliser la boisson Dar Yuan, et pour renforcer la rate et l'estomac, on peut utiliser le Ginseng Ling Bai Zhu San. Les contre-indications alimentaires sont les mêmes que ci-dessus.

Bonjour, c'est avec plaisir que je réponds à votre question. Le Dr Zhu, dans le cadre de son traitement clinique, rencontre souvent des personnes obèses qui disent souffrir d'une forte humidité, de nombreux amis sont victimes de ce que l'on appelle la "moiteur", comme le montre le titre, une forte humidité apparaît dans la langue blanche épaisse, l'estomac cachant des symptômes douloureux, ce qui suggère que ces symptômes sont effectivement liés à la stagnation du mal de l'humidité, alors, qu'est-ce que l'humidité en fin de compte ? Alors, qu'est-ce que l'humidité exactement ? Quelles sont ses caractéristiques pathogènes ? Ensuite, je combinerai la théorie de la médecine chinoise pour vous donner une réponse complète et précise.

L'humidité a des points internes et externes, l'humidité externe est la sensation de l'humidité de la nature, l'humidité interne est la rate qui ne transporte pas l'eau, l'eau cesse de s'accumuler dans le corps.

• L'humidité est l'arrêt du rassemblement des fluides du corps humain et la formation de produits pathologiques. En d'autres termes, l'excès de fluides reste dans une certaine partie du corps, ce qui entraîne la formation de facteurs pathogènes. Le liquide est un élément nutritif des tissus du corps, des muscles, des organes, qui est nécessaire à l'alimentation quotidienne en eau pour être transporté à travers la rate et l'absorption de l'estomac, ainsi que les poumons, les reins et d'autres organes impliqués dans la distribution de la distribution, dispersés dans le corps, pour jouer leur propre rôle physiologique.

L'humidité de la terre est nocive pour la peau, la chair, les muscles et les veines - Huangdi Neijing (Classique de la médecine interne de l'Empereur Jaune)

• La rate joue un rôle prépondérant dans ce processus, car sa fonction de transport et de transformation de l'eau et des liquides permet de métaboliser en permanence l'eau contenue dans l'alimentation et les céréales ; si la fonction de la rate est affaiblie, la stagnation de l'eau et des liquides entraîne la formation d'humidité.Il s'agit de l'humidité endogène. La formation de l'humidité endogène est un long processus d'accumulation, comme la consommation à long terme de bière glacée ou de boissons gazeuses, un régime froid qui endommage la fonction de la rate et de l'estomac, la stagnation à long terme de l'humidité, l'humidité dans la rate et l'estomac, la première manifestation de l'inconfort abdominal, des douleurs à l'estomac, des gargouillements intestinaux, la caractéristique la plus évidente est la consommation d'aliments crus et froids ou de boissons froides, l'apparition des symptômes sera aggravée par une longue période d'humidité, le corps entier sera également associé à des symptômes tels que l'obésité, la confusion mentale, la transpiration, la peau grasse, les selles, etc. L'humidité à long terme est importante, l'ensemble du corps présente également des symptômes connexes, tels que l'obésité, la confusion, la transpiration, la peau grasse, les selles irrégulières, etc.

• L'humidité ressentie dans le monde extérieur comprend le fait de vivre dans un environnement trop humide, où l'humidité extérieure attaque la peau, les muscles et même la rate, l'estomac et les organes internes, entraînant des maladies. "Par exemple, la peau est affectée par l'humidité, la surface corporelle du yang qi est endommagée, par l'humidité de la stagnation du mal, peut apparaître de l'eczéma, des plaies humides, des démangeaisons de la peau ; les muscles par le monde extérieur de l'influence de l'humidité peut se produire la stagnation du qi et du sang, les douleurs musculaires ; l'humidité externe invasion de la rate et de l'estomac, l'inflammation gastro-intestinale aiguë, le choléra, tel que la grippe gastro-intestinale des nausées et des vomissements aigus et sévères se manifestent.Douleur à l'estomac, gargouillis.Fièvre et douleurs corporelles, etc. Ci-dessusIl s'agit d'une maladie courante causée par l'humidité extérieure.

• En outre, l'humidité interne et l'humidité externe s'influencent mutuellement, l'humidité externe peut interférer avec la fonction de la rate et de l'estomac, puis la stagnation de l'humidité de la rate et de l'estomac, la formation de l'humidité interne. L'humidité interne peut se manifester à l'extérieur du corps, formant un blocage de l'humidité externe, comme l'humidité interne causée par l'œdème du visage, les démangeaisons de la peau, l'eau jaune.

Il y a l'humidité du ciel, la pluie, la rosée, le brouillard, le ciel est basé sur le gaz, donc la première blessure à la surface du camp ; il y a l'humidité du sol, l'eau, la boue, le sol est basé sur la forme, donc la première blessure à la peau, la chair, les nerfs et les os, le sang et les veines ; il y a l'humidité de la nourriture et de la boisson, le vin, la boisson, le fromage, l'estomac est la mer des grains et de l'eau, donc il blesse la rate et l'estomac - Les Essentiels des Preuves et des Guérisons

★ Le lien entre une forte humidité et un enduit lingual blanc et épais et une gêne abdominale.

• L'enduit de la langue est l'un des indicateurs de la fonction de la rate et de l'estomac. La médecine chinoise estime que l'enduit de la langue est l'eau et les liquides de la rate et de l'estomac qui transpirent et se transforment à travers le qi de l'estomac, de sorte que l'enduit de la langue blanc, épais et gras indique que la rate et l'estomac contiennent trop d'eau et d'humidité, et que l'humidité stagne.Si elle s'accompagne d'une vague douleur à l'estomac et d'un bruit intestinal prononcé, la plupart d'entre elles sont dues à une humidité interne.
• Comme indiqué précédemment, l'étiologie de l'humidité interne est liée à l'alimentation, et les organes pathogènes sont la rate et l'estomac ; la rate est incapable de transporter et de transformer l'eau et les liquides, ce qui entraîne la stagnation de l'eau et des liquides et l'accumulation de produits pathologiques ; parallèlement, le transport métabolique des hydrates de carbone, des graisses et des protéines dans l'alimentation peut être perturbé et provoquer des troubles métaboliques connexes.

• La langue blanche et épaisse, les douleurs d'estomac, les acouphènes intestinaux et d'autres symptômes sont principalement observés dans les maladies gastro-intestinales chroniques. Si le corps est obèse, la plupart des troubles du métabolisme des lipides ou des purines, cette partie de l'humidité interne de la population est principalement accompagnée d'hyperlipidémie, de stéatose hépatique, de goutte et d'autres maladies, devrait attirer suffisamment l'attention.
• Lorsque l'humidité interne reste trop longtemps, certaines personnes peuvent voir l'humidité se transformer en flegme, formant le flegme-humidité, qui se manifeste par les symptômes de base de l'humidité interne tels que la langue épaisse et grasse, la diarrhée et la distension abdominale, ainsi que la présence de flegme dans la gorge, la gorge défavorable et l'oppression thoracique. L'état physique de certaines personnes est enclin au feu, ce qui peut entraîner une chaleur humide, des brûlures d'estomac, des palpitations et une oppression thoracique, une peur de la chaleur et une transpiration excessive.

L'humidité, si elle n'est pas traitée, entraîne des gonflements, de la bile jaune, de la diarrhée, une fermeture lymphatique, des mucosités, etc., le tout dans les différents services pour se référer au peut aussi - Guide des cas cliniques médicaux

★Conditionnement de l'humidité intérieure excessive

• Zhang Jingyue, médecin de la dynastie Ming, a dit un jour "le traitement de l'humidité ne facilite pas la miction, ce n'est pas son traitement", et la médecine chinoise de la miction fait référence à l'utilisation de produits légers d'osmose et de diurèse, à la stagnation des fluides, à l'évacuation de l'humidité. Tels que le doux et léger suintement li de poria. L'évacuation de l'humidité est urgente pour traiter les symptômes, le traitement de la racine est la clé, l'humidité et la rate et l'estomac, nourrir la rate et l'estomac est la base de l'humidité. Une langue épaisse et blanche indique une forte humidité, il convient de prêter attention aux aspects suivants.

• Adoptez un régime alimentaire régulier, prenez trois repas à intervalles réguliers et faites attention à une alimentation légère, en particulier lorsque la langue est blanche et épaisse, et réduisez la quantité d'aliments riches en calories et en graisses. Le Neijing indique que "le changement de la crème et du sorgho" signifie que les saveurs grasses, sucrées et épaisses peuvent congestionner la rate et l'estomac, ce qui affecte la fonction de transport et de transformation de l'eau et des liquides de la rate et de l'estomac. Les viandes grasses, le lait, les barbecues et autres aliments gras doivent être évités lorsque l'humidité est importante. Il est également important de noter que les aliments froids ne doivent pas être consommés en excès et que les personnes qui aiment boire de l'alcool doivent s'en abstenir afin de contrôler la source de l'humidité interne.
• ② augmenter l'exercice, promouvoir la fonction de la rate et de l'estomac, la médecine chinoise croit que "la rate est le muscle maître", le mouvement musculaire peut indirectement stimuler la rate et l'estomac, promouvoir le métabolisme, aider à la décharge de l'humidité, en particulier l'humidité lourde accompagnée d'hyperlipidémie, de foie gras amis, peut souhaiter essayer l'exercice aérobique régulier, peut efficacement améliorer l'état de l'humidité interne.

• (3) diarrhée avec gazouillis intestinaux, grognement de l'estomac plus évident, devrait être combiné avec le traitement de la rate et de l'infiltration d'humidité, la rate étant en bonne santé depuis l'élimination de l'humidité de la conduite de gaz depuis la transformation du dysfonctionnement gastro-intestinal tel qu'accompagné de probiotiques évidents, peut être approprié avec des probiotiques, régulant l'estomac et les intestins.

Lorsque l'humidité est présente à l'intérieur, le traitement est la chaleur amère, accompagnée d'acidité et de légèreté, le séchage avec l'amertume et le drainage avec la légèreté - Huang Di Nei Jing (Classique de la médecine interne de l'Empereur Jaune)

Enfin, j'espère que ma réponse vous a été utile !

Note : Le texte se réfère aux travaux théoriques de la médecine traditionnelle chinoise, combinés à l'expérience et aux opinions personnelles, et les images proviennent de l'Internet !

Les toniques de la MTC régulent, combinés à la langue, au pouls, aux symptômes d'identification et de traitement, mais aussi, sous la direction du médecin, à la moxibustion dans l'épigastre, le Guanyuan, afin de réchauffer le Yang, de disperser le froid, de renforcer la rate et de nourrir l'estomac.

Les principales recommandations pour réguler l'humidité sont les suivantes :

1, l'exercice assidu. Parce que l'exercice peut soulager le stress, favoriser le fonctionnement des différents organes du corps, accélérer l'évacuation de l'humidité du corps.

2. adopter un régime alimentaire léger et modéré. Les patients souffrant d'une forte humidité doivent éviter les aliments gras, sucrés et épais, épicés, gras et froids.

3. En plus d'une forte humidité, les patients doivent également éviter les aliments trop sucrés, car l'excès d'aliments sucrés affecte la fonction de transport de la rate et de l'estomac.

4. éviter également les environnements humides.

Les gens modernes, "dix personnes neuf mouillées", la méthode d'élimination de l'humidité est très utilisée, pourquoi ne pas voir l'effet ?

En effet, de nombreuses personnes ne parviennent toujours pas à comprendre la source de l'humidité. Bien qu'elles se débarrassent de l'humidité tous les jours, elles génèrent également de l'humidité tous les jours, libérant de l'eau et ajoutant de l'eau en même temps, alors comment l'eau peut-elle être libérée ?

D'autres, avec une mauvaise méthode, pensent drainer l'humidité, mais en fait, ils font un travail inutile.

Pourquoi y a-t-il beaucoup d'humidité ?

• 1. régime alimentaire déraisonnable

Les saveurs grasses, sucrées et épaisses, la suralimentation et l'alimentation difficile sont à l'origine de l'humidité. Certains aliments chassent l'humidité, tandis que d'autres la génèrent. Par exemple, la viande, le poisson et les fruits ont l'avantage d'être nutritifs et l'inconvénient d'être susceptibles de produire des mucosités et de l'humidité. Un régime raisonnable fera plus de bien que de mal, mais s'il n'est pas mesuré, il fera plus de mal que de bien.

• 2. déficience de la rate

Les aliments présents dans le corps doivent être transportés et transformés par la rate et l'estomac avant d'être convertis en nutriments nécessaires à l'organisme. Si les fonctions de la rate et de l'estomac sont faibles, le processus de conversion est problématique, et ce qui est produit est de qualité inférieure, le corps ne peut pas l'utiliser, il devient un déchet et s'accumule, ce qui constitue le flegme et l'humidité.

Bien que certaines personnes fassent très attention à leur alimentation, les fonctions de la rate et de l'estomac sont trop faibles, le "taux de déchets" est trop élevé, l'humidité est également très importante.

• la rumination excessive blesse la rate (idiome) ; trop penser blesse la rate

L'excès de réflexion affecte le fonctionnement de la rate et de l'estomac, et l'insomnie en est une manifestation typique. Les personnes qui utilisent beaucoup leur cerveau sont sujettes à des problèmes de rate et d'estomac. Cependant, certaines personnes ne pensent qu'à des choses absurdes et complètement inutiles.

En outre, le froid, les nuits tardives, le stress, le mauvais tempérament et les environnements humides peuvent également entraîner l'apparition de flegmes et d'humidité dans le corps.

Régime pour dissiper l'humidité, 2 de moins et 1 de plus

• 1、Manger moins froid, moins gras, moins de sucreries, moins de fruits

Les aliments gras, les sucreries et les fruits sont tous des aliments qui ont tendance à générer de l'humidité et doivent être consommés avec discernement et non avec avidité. Lorsque l'humidité est importante, il convient de l'éviter temporairement.

Certaines personnes, tout en prenant les médicaments prescrits par le médecin, consomment constamment des fruits et des sucreries, puis se plaignent que le médecin ne peut plus travailler, et prennent quelques mois de médicaments qui ne fonctionnent pas.

Les aliments froids et crus nuisent à l'énergie yang, tout comme le soleil est couvert dans la nature, il pleut un peu chaque jour, et avec le temps, le sol peut aussi produire beaucoup d'eau stagnante. Une fois le soleil revenu, l'eau s'évapore rapidement. Il en va de même pour le corps : un qi yang faible produit facilement des mucosités et de l'humidité ; un qi yang fort produit des mucosités et de l'humidité depuis qu'il a été éliminé.

• 2. moins de suppléments

Les personnes souffrant d'une forte humidité présentent souvent des signes de léthargie, de lourdeur et de somnolence ; on pense donc qu'elles sont faibles et qu'elles ont besoin de prendre un tonique.

L'humidité a piégé la rate, bloqué le Jiao moyen, mangé dans les suppléments sans moyen de transport, Yu et le feu, non seulement n'a pas compensé l'effet, mais aussi sur le feu, est le soi-disant "carence ne pas être supplémenté", en fait, la plupart de la rate ne peut pas être transporté en raison des résultats de la carence.

L'insuffisance de la rate produira de l'humidité, l'humidité et le plus dommageable pour la rate, l'insuffisance de la rate et l'humidité apparaîtront toujours par paires. Par conséquent, en cas de forte humidité, ne vous précipitez pas pour prendre des suppléments, pour compenser la rate, la rate, l'humidité, pour restaurer la fonction de la rate et de l'estomac, les suppléments donneront deux fois plus de résultats avec deux fois moins d'efforts.

• 3. manger plus de gingembre et d'ail

La langue blanche est épaisse, elle est généralement plus froide et humide. Dans votre alimentation quotidienne, vous pouvez manger plus de gingembre et d'ail. Par exemple, lorsque vous faites frire des légumes verts, ajoutez un peu de jus de gingembre, de l'ail, pour donner du goût, mais aussi pour revigorer le Yang de la rate, réchauffer et disperser le froid.

Si votre estomac fonctionne encore bien, vous pouvez également préparer du gingembre trempé dans du vinaigre et de l'ail aigre-doux.

Renforcer la rate et chasser l'humidité par une double approche

L'humidité, en plus de l'environnement et de la nourriture, peut également être causée par une déficience de la rate, de sorte que l'élimination de l'humidité sans renforcement de la rate est souvent sans effet. L'élimination de l'humidité sans renforcement de la rate est donc souvent inutile. Si l'on utilise des haricots rouges ou de l'orge comme nourriture principale, l'humidité peut encore être très importante, ce qui ne tient pas compte de l'importance du renforcement de la rate.

• 1, gingembre trempé dans le vinaigre

Le maître de la médecine Lu Zhizheng respectait beaucoup le gingembre au vinaigre, il soulignait que les soins de santé devaient commencer par la rate et l'estomac et, cliniquement, il attachait une grande importance à l'impact de l'humidité sur la maladie. Il a pris l'habitude, depuis 40 à 50 ans, de manger chaque matin 2 ou 3 tranches de gingembre trempé dans du vinaigre.

Faire tremper le gingembre dans du vinaigre peut l'empêcher de trop se disperser, et ajouter un peu de sucre de roche pour le mélanger peut rendre le gingembre et le vinaigre plus paisibles.

Le gingembre trempé dans le vinaigre peut être du gingembre jeune, le gingembre vieux est trop épicé, trop stimulant. Eplucher le gingembre, le couper en petites tranches ou en julienne, le faire tremper dans du vinaigre de riz blanc ou du vinaigre vieilli, ne pas dépasser les tranches de gingembre, ajouter un peu de sucre de roche, le goût est meilleur. Mariner 1 semaine, manger chaque matin 2, 3 tranches, comme un petit plat à manger.

Cependant, il ne convient pas aux personnes ayant un corps chaud.

• 2. la soupe des huit trésors pour l'amélioration de la rate

La soupe de renforcement de la rate des Huit Trésors est composée de la soupe des Quatre Gentilshommes et de la soupe des Quatre Dieux. La soupe des quatre gentilshommes renforce la rate et favorise le qi, tandis que la soupe des quatre dieux renforce la rate et dissipe l'humidité. La combinaison du tonique et de la diarrhée renforce la rate et dissipe l'humidité en même temps, ce qui est mieux que de tonifier uniquement le qi ou de dissiper uniquement l'humidité.

Ingrédients de la soupe des huit trésors : Codonopsis, Astragale, Atractylodes Macrocephala, Radix et Rhizoma Glycyrrhizae, Poria, Graine de lotus, Gorgone, Larmes de Job.

Utilisé pour la soupe de côtes de porc, la soupe de poulet, la soupe de canard, la soupe de poitrine de porc, la soupe de viande, etc., il est préférable de l'associer à du varech, du maïs, des carottes, de l'igname, des champignons, des champignons de la tête de singe, etc.

La transpiration peut-elle éliminer l'humidité ?

Il est également courant d'utiliser la transpiration pour se débarrasser de l'humidité. Mais la transpiration permet-elle vraiment de se débarrasser de l'humidité ?

En théorie, la transpiration est un moyen d'évacuer l'humidité. Cependant, la quantité d'humidité qui peut être évacuée par la transpiration est très limitée. Au contraire, une transpiration excessive peut entraîner une carence en liquides. Et en raison du "drainage du qi par le jin", il y aura également un problème de déficience du qi.

Par conséquent, afin de réduire l'humidité, une transpiration appropriée est nécessaire, comme un exercice approprié, un trempage raisonnable des pieds, l'accélération de la circulation sanguine, la promotion du métabolisme, sont propices à l'élimination de l'humidité.

Cependant, une transpiration excessive n'est pas souhaitable. Par exemple, certaines personnes font de l'exercice ou se trempent les pieds, pensant que plus la transpiration est importante, mieux c'est, donc, chaque fois qu'une transpiration refuse de s'arrêter, cela ne peut être que contre-productif.

D'autres vont dans les saunas pour transpirer, ce qui est un comportement encore plus indésirable. La méthode traditionnelle chinoise d'entretien de la santé consiste à prendre un bain ou à s'immerger dans une source chaude, ce qui permet d'utiliser la température pour ouvrir les pores et éliminer l'humidité du corps, mais aussi, en raison de l'immersion dans l'eau, de ne pas entraîner de déshydratation excessive.

remarques finales

L'humidité et l'insuffisance de la rate apparaissent souvent par paires, il ne faut pas perdre de vue l'autre, renforcer la rate pour éliminer l'humidité doit être une approche à deux volets.

Outre le régime alimentaire, l'exercice physique, les bains de pieds, vous pouvez également avoir recours à la moxibustion, aux frictions sur le ventre et aux tapotements sur le chakra de la ceinture.

Lorsque le problème est grave, il est également nécessaire de demander à un médecin de prescrire des médicaments. Mais dans tous les cas, il y a des précautions à prendre dans la vie.

La langue blanche épaisse est en fait considérée comme une situation très courante, ne vous inquiétez pas trop, elle peut aussi être un avertissement pour le corps, il peut s'agir de problèmes d'estomac, tels que la mauvaise haleine, l'entérite et d'autres problèmes, si elle dure longtemps et ne s'atténue pas, il faut aller à l'hôpital à temps pour un examen.

En général, un enduit blanc épais sur la langue est étroitement associé à des troubles gastriques ;

Les problèmes d'estomac peuvent facilement entraîner un goût désagréable dans la bouche et même une mauvaise haleine, ce qui peut également affecter l'appétit et, par conséquent, la digestion.

Une langue blanche et épaisse peut également entraîner une accumulation de chaleur dans l'estomac, ce qui peut provoquer l'apparition de douleurs en surface.

La mauvaise haleine est un phénomène courant et les causes de la mauvaise haleine sont classées en deux catégories : les causes alimentaires et les causes pathologiques.

Une mauvaise haleine intense peut également être causée par un jeûne prolongé et est due à de mauvaises habitudes alimentaires, qu'il convient de corriger rapidement pour obtenir une langue blanche et épaisse.

Si vous voulez résoudre le problème de la langue blanche épaisse, vous devriez généralement manger plus d'aliments légers, tels que le melon amer, la tomate et d'autres aliments.

Il est recommandé de se gargariser avant de manger pour se débarrasser rapidement et efficacement de la sensation de sécheresse à l'intérieur de la langue.

En outre.Les patients souffrant d'une langue blanche épaisse doivent accorder une attention particulière à l'hygiène alimentaire dans leur vie quotidienne.

Il est recommandé de se rincer la bouche et de se brosser les dents rapidement, de se brosser les dents après les repas et de se nettoyer la langue avec un objet souple comme une brosse à dents.

Patients ayant une langue blanche et épaisseBuvez plus d'eau dans votre vieMangez beaucoup de fruits et de légumes frais et faites-vous examiner régulièrement.

Attention aux habitudes d'hygiène bucco-dentaireLe régime alimentaire doit être régulier, manger plus de légumes et de fruits, ne pas être difficile, ne pas manger partiellement, ne pas manger trop, afin de prévenir l'indigestion, l'indigestion peut être appropriée pour prendre la dynamique digestive et gastro-intestinale du médicament.

Lorsque vous avez ce problème de langue blanche et épaisse, il est important de procéder à un examen précoce de votre corps afin de savoir à temps quelle partie de votre corps est en difficulté et de vivre en bonne santé.

Les patients souffrant de douleurs cachées dans l'épigastre ne doivent pas être trop nerveux.Ne pas avoir trop de sautes d'humeur, ce qui a parfois tendance à se produire lorsqu'on a trop de sautes d'humeur ;

Si la douleur est intense ou dure longtemps, elle peut être due à des maladies de l'estomac ou des reins, qui doivent être prises au sérieux et traitées à temps pour éviter des dommages irréversibles si elles durent longtemps.

L'enduit de la langue est l'un des indicateurs du fonctionnement de la rate et de l'estomac. La médecine chinoise estime que l'enduit de la langue est l'eau et les liquides de la rate et de l'estomac qui passent par le qi de l'estomac et se transforment en vapeur, de sorte que l'enduit de la langue est blanc, épais et graisseux.Excès d'humidité dans la rate et l'estomac, humidité stagnanteSi elle s'accompagne d'une douleur cachée dans l'estomac et de bruits intestinaux prononcés, il s'agit le plus souvent de la formation d'une humidité interne. Comme indiqué précédemment, l'étiologie de l'humidité interne est liée à l'alimentation, et les organes pathogènes sont la rate et l'estomac, la rate ne peut pas transporter l'eau et les liquides, l'eau et les liquides stagnants, l'accumulation de produits pathologiques, en même temps, le métabolisme des glucides, des graisses et des protéines alimentaires peut également être perturbé et causer des troubles métaboliques connexes.

Aspects réglementaires de l'humidité intérieure excessive :

Zhang Jingyue, médecin de la dynastie Ming, a dit un jour "le traitement de l'humidité ne facilite pas la miction, ce n'est pas son traitement", et la médecine chinoise de la miction fait référence à l'utilisation de produits légers d'osmose et de diurèse, à la stagnation des fluides, à l'évacuation de l'humidité. Tels que le doux et léger suintement li de poria. L'évacuation de l'humidité est urgente pour traiter les symptômes, le traitement de la racine est la clé, l'humidité et la rate et l'estomac, nourrir la rate et l'estomac est la base de l'humidité. Une langue épaisse et blanche indique une forte humidité, il convient de prêter attention aux aspects suivants.

①Adoptez un régime alimentaire régulier, prenez trois repas à intervalles réguliers et veillez à une alimentation légère, en particulier lorsque le revêtement de la langue est blanc et épais, vous devriez réduire la quantité d'aliments riches en calories et en matières grasses, le "Nei Jing" dit "le changement de la crème et du sorgho", ce qui signifie que les saveurs grasses, sucrées et épaisses peuvent congestionner la rate et l'estomac, affectant la fonction de la rate et de l'estomac qui consiste à transporter l'eau et les liquides. Les viandes grasses, le lait, les barbecues et autres aliments gras doivent être évités lorsque l'humidité est importante. Il est également important de noter que les aliments froids ne doivent pas être consommés en excès et que les personnes qui aiment boire de l'alcool doivent s'en abstenir afin de contrôler la source de l'humidité interne.

②Augmenter l'exercice, promouvoir la fonction de la rate et de l'estomac, la médecine chinoise croit que "la rate est le muscle principal", le mouvement musculaire peut indirectement stimuler la rate et l'estomac, promouvoir le métabolisme, aider à l'évacuation de l'humidité, en particulier l'humidité lourde accompagnée d'hyperlipidémie, de foie gras amis, peut souhaiter essayer l'exercice aérobie régulier, peut améliorer efficacement l'état de l'humidité interne.

③Les bruits intestinaux, la diarrhée, les grognements d'estomac et l'inconfort sont plus évidents. Il convient de combiner le traitement de la rate et des infiltrations d'humidité, de la rate saine et de l'humidité depuis l'élimination de la ligne de gaz et de l'humidité depuis la transformation, comme dans le cas d'un dysfonctionnement gastro-intestinal évident, la classe des probiotiques peut être appropriée pour réguler l'estomac et les intestins.

Lorsque l'humidité est présente à l'intérieur, le traitement est Amer-Chaleur, accompagné d'Aigreur-Lumière, pour l'assécher avec l'Amertume et la drainer avec la Lumière - Classique de la médecine interne de l'Empereur Jaune (HUNDI NEI JING).

J'espère que ma réponse vous sera utile ! Suivez-moi pour en savoir plus sur la santé de la rate et de l'estomac !

L'enrobage blanc et épais de la langue est la preuve principale de la présence de froid et d'humidité, les douleurs d'estomac se manifestent parfois par des grognements. Il s'agit de la rate et de l'estomac piégés par le froid et l'humidité, de l'obstruction du qi, et non de la douleur, de sorte que les douleurs d'estomac se manifestent parfois par des grognements, souvent accompagnés d'un manque d'appétit, d'une somnolence de la tête et du corps, de nausées et de vomissements, de selles fréquentes, mais qui ne peuvent pas être terminées, qui ne sont pas formées ou qui sont même mélangées à des aliments incomplètement digérés, et ainsi de suite. La caractéristique la plus typique de ces symptômes est qu'ils sont aggravés par la consommation d'aliments froids ou de boissons glacées telles que la bière, ou par le fait de ne pas garder l'abdomen suffisamment chaud lorsqu'il fait froid.

La prise en charge de ce type de problème doit commencer par plusieurs aspects, tels que la régulation de l'esprit, le renforcement de l'exercice, une alimentation et un mode de vie réguliers, ainsi qu'une médication appropriée :

1, l'inquiétude nuit à la rate, peut entraîner un manque de fluidité du qi, une stagnation de la rate et de l'estomac, et le maintien d'un bon état d'esprit peut améliorer le fonctionnement de la rate et de l'estomac.

2. L'exercice est la base de la santé, le désir de confort à long terme, le manque d'exercice entraînera un ralentissement du fonctionnement du sang et du qi, une perte d'appétit. Un exercice approprié accélère le fonctionnement du qi et du sang, accélère le métabolisme, stimule le yang qi de la rate et de l'estomac et permet de se débarrasser efficacement du froid et de l'humidité. Faire de l'exercice et transpirer est également l'un des moyens de se débarrasser de l'humidité.

3. La suralimentation, le froid, l'alcoolisme, la surconsommation d'aliments gras, sucrés et épais affectent la fonction de la rate et de l'estomac. Le régime alimentaire doit donc être régulier, trois repas à intervalles réguliers, une alimentation légère, éviter de manger de la viande froide et grasse, des grillades et d'autres aliments gras et indigestes, et éviter de boire de l'alcool.

4, le fait de se coucher souvent tard affecte la fonction du sang du foie, la perte de foie cachée, moins que la diarrhée affecte le transport de la rate et de l'estomac. Le dysfonctionnement du transport des fluides de la rate, la distribution normale de l'eau dans le corps ne peut pas se faire, ce qui produit une humidité de l'eau. Veiller tard lorsque les gens ont tendance à manger, manger et dormir augmentera également le fardeau de la rate et de l'estomac. Essayez donc de ne pas manger le soir et de vous coucher avant 11 heures.

5) Médicaments. L'humidité, le froid de la rate et de l'estomac et d'autres conditions, le conditionnement pour réchauffer le froid, l'humidité sèche et la base de la rate, le froid lourd peuvent être pris pour prendre la pilule Pianzi Lizhong, l'humidité lourde peut être prise pour prendre la pilule Ginseng Baijutsu.

L'humidité est lourde, pour drainer l'humidité, il est recommandé de commencer par plusieurs aspects

Tout d'abord, il convient d'adapter la structure du régime alimentaire, de manger plus de larmes de Job, de Poria, d'igname, de jujube, de lentilles, de melon d'hiver, de feuilles de maïs et d'autres aliments chauds pour la rate et l'estomac, l'efficacité de l'infiltration d'eau de la nourriture ou la nature du régime chaud. Interdire les aliments froids, manger moins d'aliments épicés, stimulants et gras.

Deuxièmement, il est nécessaire de changer les habitudes de vie, d'assurer un exercice physique modéré chaque jour, afin d'accélérer le métabolisme et de favoriser la transpiration. Il est important de savoir que la transpiration est l'un des meilleurs moyens de se débarrasser de l'humidité.

Enfin, si l'humidité est excessive, que le corps est souvent somnolent et que la peau démange et est humide, il est possible de la traiter avec des médicaments tels que le Ginseng Baijutsu San et les pilules de Ginseng pour la rate, sous la supervision d'un médecin. En outre, vous pouvez souvent frotter les points Fenglong, Yinlingquan, Chengshan et d'autres points pour renforcer le qi de la rate et éliminer l'humidité.