Selon la médecine chinoise, la rate est l'un des organes les plus importants du corps humain. Si la rate et l'estomac ne fonctionnent pas bien, cela équivaut à des problèmes digestifs, l'eau, les nutriments et les aliments ne peuvent pas être bien absorbés, le corps s'affaiblit et les maladies sont faciles à trouver.

Les patients dont la rate et l'estomac sont déficients présentent une perte d'appétit, des diarrhées ou des constipations fréquentes, une facilité à se redresser et une distension, et peuvent même présenter une manifestation clinique de prolapsus des organes, de sorte que le propriétaire a dit qu'il était long et mince, ce qui est en fait inséparable de l'insuffisance de la rate.

Du point de vue de la médecine chinoise.La déficience de la rate se divise en déficience du qi de la rate, en déficience du yang de la rate, en affaissement du qi moyen et en déficience de la régulation du sang par la rate.Les symptômes de ces déficiences de la rate étant différents, les méthodes de régulation correspondantes sont également différentes.

I. Déficience du qi de la rate

La déficience de la Rate-Qi, c'est-à-dire les symptômes qui se manifestent par une insuffisance de la Rate-Qi et un dysfonctionnement du transport.

Symptômes :Les symptômes d'une réduction du transport et de la digestion de la rate et d'une déficience du Qi prédominent.

Manifestations cliniques :Moins de nourriture, distension abdominale, fatigue des membres, souffle court et parole paresseuse, manque d'entrain, visage jaune et maigreur musculaire, mousse blanche, langue grasse avec des traces de dents, gonflement, pouls plus lent et plus faible, selles molles ou même avec des aliments indigestes, etc.

Traitement :Sous la direction d'un médecin, la pilule de la rate au ginseng, les pilules des six hommes, les pilules des six hommes au Xiangsha, la pilule tonifiant le milieu et favorisant le qi, le ginseng ling baijushu san et d'autres médicaments chinois exclusifs pour renforcer la rate et le qi, ou prendre la formule des quatre soupes des hommes, avec l'acupuncture, la thérapie diététique peut être sélectionnée les dattes rouges et le congee d'orge.

ii,épuisement du yang de la rate (MTC)

L'insuffisance de la rate et du yang est, dans la plupart des cas, causée par une insuffisance chronique de la rate et du yi.

Symptômes :Le yang de la rate est faible, la chaleur et le transport sont faibles, et le yin et le froid sont principalement générés dans les symptômes de carence et de froid.

Manifestations cliniques :Distension abdominale et diarrhée, fatigue, perte d'appétit, membres humides et froids, douleur froide dans l'abdomen, dyspepsie, diarrhée à cinq heures, selles molles, urine courte, douleur à l'estomac, aime la chaleur et aime être pressé, la douleur est réduite par la chaleur, elle est aggravée par la consommation d'aliments froids ou le temps froid, ou il y a des symptômes de distension abdominale, d'éructation, etc. La langue est pâle et grasse et il peut y avoir des marques sur les dents, la mousse est blanche ou blanche grasse, le pouls est terne et faible.

Traitement :Prendre des médicaments chinois tels que les pilules de renforcement de la rate, les pilules Lizhong, les pilules Xiangsha Liu Jun Zi et les pilules Radix Rehmanniae pour renforcer la rate et réchauffer le milieu, ainsi que la formule diététique Soupe de mouton aux cistanches d'angélique sous la supervision d'un médecin.

III. l'affaissement du qi moyen

Comme la rate est responsable de l'ascension et que le qi de la rate est déficient, il y aura une déficience du qi et les manifestations cliniques de l'affaissement du qi du milieu.

Symptômes :Lorsque le qi central s'affaisse, les organes internes ne sont plus soutenus et des symptômes de prolapsus des organes internes apparaissent.

Manifestations cliniques :L'abdomen est lourd et gonflé, plus évident après les repas, ou des selles fréquentes, une chute importante dans l'anus, une diarrhée prolongée, voire un prolapsus de l'anus, un prolapsus de l'utérus, souvent accompagnés de gaz, de vertiges, d'une fatigue des membres, d'un ton de voix bas, d'un visage pâle, de palpitations, d'un essoufflement, d'une perte d'appétit, de selles molles, d'une langue pâle avec un enduit blanc, et d'un pouls lent et faible.

Traitement :Le traitement est basé sur la tonification du qi moyen pour élever le soleil et lever le piège. Les médicaments couramment utilisés sont la pilule de tonification du qi moyen, la pilule Er Chen, la pilule de ginseng pour la rate, la pilule de dix dazhan entiers, etc.

IV. la rate ne régule pas le sang

La rate ne régule pas le sang, ce qui signifie que le qi de la rate est faible et ne peut pas absorber le sang, que le sang ne suit pas les canaux et qu'il déborde.

Symptômes :Le plus souvent observée dans des conditions de saignement chronique.

Manifestations cliniques :: : Déficience du qi et du sang, carence alimentaire, distension abdominale, selles molles, manque de souffle et paroles paresseuses, visage jaunâtre et autres signes de déficience du qi de la rate ; sang dans les selles, sang dans les urines, menstruations excessives, effondrement, pâleur et autres troubles hémorragiques divers.

Traitement :Sous la direction d'un médecin, l'utilisation symptomatique de la pilule Xiangshu, des comprimés pour la rate et le sang, de la pilule Easy, de la pilule Gui Spleen, de la soupe Gui Spleen et d'autres médicaments pour réguler la rate et l'estomac, complétée par un liquide oral doublement tonique pour le qi et le sang et d'autres médicaments pour reconstituer le qi et le sang, la thérapie diététique peut utiliser l'atractylodis macrocephala, le poria, l'igname chinoise, le coix lacryma et d'autres herbes chinoises, avec du ginseng, de l'Angelica sinensis, des jujubes et d'autres congee ou ragoût.

Quel que soit le cas de déficience de la rate auquel le propriétaire appartient, il peut, dans la vie quotidienne, améliorer ses habitudes alimentaires et son mode de vie pour réguler la rate et l'estomac, tout en prenant le bon type de médicaments chinois en cas de besoin.

Que dois-je faire pour réguler ma faible croissance et la déficience de ma rate ?

Premièrement, les modifications du régime alimentaire

Mangez davantage d'aliments qui reconstituent la rate et favorisent le qi, tels que l'igname, l'orge, les lentilles blanches, les lentilles rouges, les châtaignes, les lentilles, les fructus, la poitrine de porc, le poulet, le lapin, etc. En même temps, adoptez une alimentation légère, ne mangez pas d'aliments froids, épicés et stimulants.

Deuxièmement, l'exercice modéré

La rate est le principal organe de transport et de transformation ; une insuffisance de la rate est un dysfonctionnement de la fonction de transport et de transformation, une insuffisance du qi et du sang ; l'exercice peut améliorer le fonctionnement du qi et du sang ; il est recommandé de pratiquer des exercices d'aérobic en semaine, tels que le jogging, la marche rapide, le tai-chi, etc.

Troisièmement, garder un bon état d'esprit

La mauvaise humeur et le stress excessif peuvent également affecter le fonctionnement de la rate et de l'estomac, il faut donc rester positif et apprendre à évacuer le stress.

Quatrièmement, les médicaments

Si la rate et l'estomac ne peuvent pas être régulés correctement en améliorant le régime alimentaire et le mode de vie, etc., il est préférable de prendre différents médicaments ou toniques chinois sous la direction d'un médecin et en fonction de son physique afin d'identifier et de traiter les symptômes. Vous pouvez également suivre certains traitements de médecine traditionnelle chinoise, tels que la chiropraxie et le tuina, et utiliser le patch de cordon ombilical ou la moxibustion en externe pour soulager les symptômes de l'insuffisance de la rate.

Résumé :Si la rate est déficiente, il faut déterminer s'il s'agit d'une déficience du qi de la rate, du yang de la rate, de l'affaissement du qi central ou du fait que la rate n'unifie pas le sang, puis suivre les conseils du médecin, suivre un traitement dialectique, utiliser des médicaments en fonction de la constitution de chacun.

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Visage blanc, mince, n'aime pas parler, mains et pieds froids patients souffrant d'une insuffisance de la rate Les étudiants Wang, chaque fois qu'ils apparaissent en classe, les étudiants ont une apparence différente, pour les étudiants Wang ce phénomène est souvent appelé syndrome d'insuffisance de la rate.。

Dans notre vie et dans la vie du lac, de nombreuses personnes sont dans cet état de sous-santé, comment réguler et améliorer scientifiquement, c'est ce que nous devons apprendre, aujourd'hui je vous donne la popularité des raisons pour lesquelles la rate est faible ainsi que les méthodes de traitement.

La première étape consiste à comprendre la fonction principale de la rate dans l'organisme ;

On peut dire que la rate est l'organe le plus important du corps humain, c'est le corps de toutes les essences de céréales transportées vers toutes les parties du corps, pour fournir à l'organisme l'usage dont il a besoin.En termes simples, il s'agit du "poste de commandement alimentaire et nutritionnel" de notre organisme.。

Si la fonction de la rate et de l'estomac diminue, cela signifie que le corps ne peut pas absorber les nutriments nécessaires ou ne peut pas être digéré, le corps sera maigre, perdra du poids, sera essoufflé et fatigué et d'autres phénomènes se produiront.

En fait, il y a une raison très importante au milieu de cela, en général, si la rate n'est pas bonne, l'estomac est également très pauvre, la rate et l'estomac sont comme deux frères, les deux sont étroitement liés au début de la période en raison du régime alimentaire et du mode de vie de la personne, ce qui entraîne un changement dans le corps de l'estomac physique humain.

Elle provoque une déficience du yin de l'estomac, une déficience du yang de l'estomac, une chaleur de l'estomac et d'autres pathologies dialectiques, entraînant une diminution de la réceptivité de l'estomac et de la capacité de la rate à transporter et à élever les fonctions, ce qui provoque une sensation de ballonnement, une perte d'appétit, une indigestion et, avec le temps, des carences nutritionnelles, entraînant une anémie, et d'autres phénomènes.

Par conséquent, d'une manière générale, si nous voulons réguler la rate, lorsque les médecins prescrivent des médicaments, ils prescrivent des médicaments pour la rate et l'estomac en même temps, afin de les réguler et de les améliorer ensemble.

Les principaux signes et symptômes cliniques de la déficience de la rate et les causes de son apparition.

La principale cause de l'insuffisance de la rate est généralement due à une alimentation irrégulière et non scientifique, comme la consommation d'aliments avariés, moisis et contaminés, la suralimentation, la consommation excessive de tabac et d'alcool, et la consommation d'aliments crus et froids en été ou en hiver, ce qui entraîne un déclin de la fonction de la rate.

Selon la théorie de la médecine chinoise, si la rate n'est pas bonne, on peut dire que le qi de la rate est faible, que le yang de la rate est faible et que la rate ne régule pas le sang, les trois étant interconnectés, interagissant et s'équilibrant mutuellement.。

Généralités. épuisement de la rate (médecine chinoise)Il s'agit d'un signe de manque d'appétit, ce qui signifie que même si la quantité de nourriture ingérée est réduite, la fatigue et la léthargie sont au rendez-vous, surtout après avoir mangé une petite quantité de nourriture.

Tout d'un coup, il y a un sentiment de satiété, à cause du repas à manger moins, donc les selles sont aussi très diluées, pas d'esprit pour parler aux gens pour communiquer, la faiblesse des membres, parce qu'il n'y a pas d'appétit, la nutrition ne peut pas suivre le visage de la peau très mince et pâle n'a pas d'éclat.

épuisement du yang de la rate (MTC)Si le yang de la rate est déficient, l'appétit se manifeste par un manque d'envie de manger, une forte diminution de l'appétit, une sensation de ballonnement de l'abdomen accompagnée d'une sensation de douleur abdominale, une préférence pour les bains d'eau tiède et une bouche souvent très pâle.

Je veux manger des aliments lourds ou salés, ce que je mange n'est pas digéré, mes membres sont froids, mes selles sont très molles, et lorsque je me lève chaque matin, mon corps et mes membres sont en état d'œdème.

De plus, lorsque j'urine, c'est très difficile, j'ai des vertiges et des étourdissements, et lorsque je marche un peu, je me sens faible et incapable de reprendre mon souffle. Lorsque je dors la nuit, je transpire abondamment.

La rate ne régule pas le sang.En médecine chinoise, cela signifie principalement la fonction de transport des grains et de transformation du qi et du sang, et chez certains patients graves, des saignements chroniques, du sang dans les selles, des saignements sous-cutanés et d'autres phénomènes hémorragiques peuvent se produire.

Comment conditionner et traiter :

En fait, pour réguler le fonctionnement normal de la rate, l'essentiel est encore de traiter les symptômes, l'idée générale du traitement étant de renforcer la rate, de réguler le qi, de favoriser la digestion et d'aider à améliorer le fonctionnement de la rate et de l'estomac, tant que le repas est pris, alors l'esprit de l'esprit s'élève. Le corps est nourri. Le corps sera nourri et rétabli.

thérapie par acupointsSi vous vous rendez dans un hôpital de médecine chinoise et que vous ne souhaitez pas prendre de médicaments chinois, il est recommandé d'essayer le traitement d'acupuncture, qui est généralement nécessaire pour stimuler ces points du corps afin de réguler le tempérament.Les points Sanli, Fenglong, Zhongshi et Taibai du pied, voir les exemples ci-dessous.

Massage artificiel Méthodes de santéL'essentiel est de se rendre dans des centres de massage réguliers pour les points d'acupression, tels que Neiguan, Yinlingquan, Tianshu et d'autres points du corps qui peuvent stimuler la rate et l'estomac, un massage général de 20 minutes, le matin et le soir, une fois par jour, pour atteindre le rôle de stimulation de l'ajustement.

Pour les fruits et légumesMangez beaucoup de pommes, d'oranges, de concombres, de tomates et de raisins noirs pour les vitamines B essentielles.

MédicamentsNous vous suggérons de prendre des pilules de Qi, des pilules d'amélioration de la rate, des pilules d'amélioration de la rate au ginseng, des pilules de Radix Rehmanniae, etc. pour réguler votre état de santé.

thérapie alimentaireLa première chose à faire est de s'assurer que l'on a un bon estomac et une bonne rate, et que l'on a un peu de plantes médicinales pour les réguler. Par exemple, on peut boire un peu de bouillie de ginseng et d'astragale, qui est très familière à tout le monde, et mettre un peu de ginseng, d'astragale, de jujubes, de riz à grains ronds dans la bouillie, la mettre dans la marmite et la faire cuire lentement sur un feu tiède.

Il est très efficace pour réguler la rate et l'estomac, vous pouvez donc l'essayer. En outre, vous pouvez également essayer l'astragale et d'autres ingrédients dans une soupe orale liquide, ce qui peut avoir un effet sur la rate et le qi.

En outre, en fonction de la déficience du qi de la rate, nous pouvons utiliser des plantes médicinales chinoises telles que Poria, Atractylodes Macrocephalae, Licorice, et pour certains patients dont la rate est très faible, nous pouvons également ajouter Huang Jing, Yam, Sheng Di, Sha Shen, etc. pour une bonne reconstitution du qi.

Pour les patients souffrant d'une déficience du yang de la rate, on peut manger un peu de mouton et de gingembre séché afin de réguler et d'améliorer leur alimentation.

Prévention et soins de santé

D'une manière générale, les personnes souffrant d'une mauvaise rate doivent faire attention à leur alimentation, ne pas manger d'aliments froids crus, ne pas manger d'aliments difficiles à digérer, tels que les fruits secs, ne pas manger d'aliments gras, ne pas faire d'excès, le régime doit être régulier, préférer manger moins et plus de repas, ne pas avoir faim et être rassasié à part, et développer un temps de travail et de repos ainsi qu'un style de vie.

Il est recommandé d'adopter un mode de vie équilibré sur le plan nutritionnel, de ne pas faire la fine bouche, de suivre chaque jour le régime alimentaire habituel, de se reposer chaque soir et de pratiquer des massages gastro-intestinaux, afin de favoriser la digestion des aliments, de conserver une attitude optimiste et positive, ce qui peut favoriser le métabolisme normal de l'organisme et les soins de santé du patient.

En outre, de nombreuses personnes aiment manger après le repas principal et consomment beaucoup de boissons, d'alcool, il faut donc faire attention aux points suivants, qui doivent être tabous !

Tout d'abord, il est préférable de ne pas boire de thé fort après avoir bu de l'alcool, car cela peut facilement endommager la rate et entraîner la formation d'une accumulation d'alcool.。

Deuxièmement : après le dîner, il faut faire une demi-heure, ne pas dire que l'on a bien mangé, se lever immédiatement et partir, cela provoquera facilement une remontée des gaz dans l'estomac, cela montrera ce que nous disons souvent, des ballonnements d'estomac, des douleurs d'estomac, une performance inconfortable de l'estomac, et cela provoquera également un reflux acide, le phénomène de la nourriture est difficile à digérer.

Troisièmement : ne pas s'empresser de s'allonger sur le côté après avoir mangé, s'endormir, ces mauvaises habitudes sont la cause principale de la réduction de la fonction de transport de la rate et de l'estomac, nous devons en tenir compte. Seules de bonnes habitudes permettent à la rate et à l'estomac d'aller de pair avec vous, et la santé vous accompagne toujours.

Conclusion : la rate et l'estomac forment une seule et même famille. Pour bien réguler la rate, il est nécessaire de réguler et d'améliorer la rate et l'estomac ensemble, afin de guérir à la racine !

Je suis un docteur en sciences médicales, je diffuse des connaissances médicales, je raconte des histoires d'hôpitaux, taper n'est pas facile, je vous invite à cliquer pour me suivre, à aimer et à faire suivre !

Avec le développement de la société, les amis de la santé sont de plus en plus importants, en particulier les femmes, l'amour de la beauté est plus fort, les plus pleines veulent perdre du poids, un bon corps gracieux ; les minces veulent se gonfler un peu, un bon visage brillant, jeune et beau ; il y a aussi des parents pour les enfants qui ne mangent pas bien, grandissent maigres, un peu plus petits que les autres enfants, et s'inquiètent à ce sujet. Comment remédier à la maigreur et à l'insuffisance de la rate ? Voici une brève description.

Tout d'abord, les amis comprennent que lorsqu'une personne maigrit, c'est qu'elle souffre d'une insuffisance de la rate.

1) La rate est le maître des membres et des muscles 💪 :

Les muscles des membres 💪 dodus et forts avec la rate a une relation, l'exubérance qi de la rate, le muscle dodu et fort, le muscle déficient de la rate perte de lustre. Au contraire, si vous pouvez exercer activement le corps, l'exercice principal yang, l'exercice yang augmentera, la rate yang (qi) récupération déficience, la rate transport (digestion) de la nourriture ainsi que la fonction ascendante et descendante turbide (c'est-à-dire, l'absorption) pour améliorer la nourriture à absorber, les nutriments à suivre avec, les gens seront naturellement lentement devenir gras.

2) La rate est responsable du transport et de la transformation de l'eau et des céréales :

Les aliments que nous mangeons habituellement, c'est-à-dire l'eau et les céréales en médecine chinoise, sont transportés par la rate (c'est-à-dire digérés, ce qui équivaut au feu au fond de la marmite), et l'estomac est soumis au shengcheng (ce qui équivaut à la marmite), qui décoctera l'eau et les céréales. Lorsque notre rate est faible, le feu au fond de la marmite n'est pas fort, et la capacité de notre estomac (la marmite) à putréfier l'eau et les grains diminue. Ce que nous mangeons ne sera pas digéré, ce qui entraîne une distension de l'estomac et de l'abdomen, une sensation de lourdeur, des douleurs froides dans l'estomac et la région épigastrique, une incapacité à digérer les céréales et parfois un mauvais goût pour la nourriture (surtout chez les enfants, communément appelé "se coucher pour manger"). La nourriture n'est pas bien digérée, sans parler de l'absorption des nutriments, et les personnes deviennent maigres à long terme.

3) La rate est le maître de l'ascension et de l'éclaircissement :

• "Boire dans l'estomac, déborder d'essence, monter à la rate, disperser l'essence de la rate, monter aux poumons, par l'ajustement de la voie d'eau, descendre à la vessie, l'essence de l'eau des quatre tissus, les cinq méridiens en parallèle" ("Suwen - méridiens et veines"), ce qui est un bref résumé du processus de l'ascension principale de la rate du processus de clarification, c'est-à-dire, du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, le corps humain absorbe des nutriments dans le processus.
• La rate est responsable de l'ascension du Qing (c'est-à-dire de l'absorption des aliments digérés) et de la transmission vers le haut des substances subtiles (nutriments) de l'estomac aux poumons et au cœur après que l'estomac a putréfié et cuit l'eau et les céréales. Il génère du qi et du sang pour nourrir et humidifier tout le corps.
• C'est le point de vue de la médecine chinoise, nous absorbons les nutriments alimentaires dans l'ensemble du processus, assez pour voir la rate principale claire vitale, si nous avons une déficience de la rate, la rate principale claire fonction vers le bas, nous ne pouvons pas absorber les nutriments de la nourriture, manger plus de nourriture n'est pas absorbé, ou mince, ce qui est ce que nous voyons certaines personnes, et puis comment manger n'est pas gras. Certaines personnes ne mangent pas bien, mais la fonction de la rate est bonne, l'absorption est bonne, et elles seront également grosses.

• Partage des cas de maladie :Dans la clinique aussi souvent voir, certains parents avec des enfants à voir le médecin, a dit l'enfant ne mange pas bien, généralement aiment les mangeurs difficiles, un peu de nourriture, mais aussi ne grandissent pas, plus petit que les autres enfants, vraiment inquiétant. Lorsque vous regardez la langue de l'enfant avec des marques de dents, la langue blanche pâle, la mousse blanche grasse ou fine, il s'agit évidemment d'un symptôme de déficience de la rate chez l'enfant. Les marques de dents sur la langue sont une déficience principale de la rate, la langue blanche pâle, la mousse blanche fine sont une déficience principale du yang de la rate, la mousse blanche grasse est une déficience principale de l'humidité de la rate. Lorsque la rate d'un enfant est faible, la fonction de transport et de transformation des aliments diminue, et l'enfant aura des aliments blessés, mangera des aliments non digérés, sera rassasié dès qu'il mangera et ne souffrira pas de la faim. Une déficience de la rate produira de l'humidité avec le temps, et il y aura de la mousse blanche et grasse sur la langue. La rate aime la sécheresse et déteste l'humidité. En cas d'humidité, la rate est piégée (elle n'a pas l'énergie nécessaire pour travailler et digérer les aliments), elle digère encore plus mal les aliments et n'a pas envie de manger davantage. Un ventre ballonné, de l'anorexie ou de la diarrhée peuvent apparaître. Au fil du temps, l'enfant n'absorbe pas bien les aliments et ne grandit pas.
• Ainsi, lorsque les parents voient que la langue de leur enfant présente des marques de dents, une fine mousse blanche ou une mousse blanche et grasse, et qu'il ne veut pas manger, ils doivent penser que l'enfant souffre d'une déficience de la rate et qu'une régulation opportune lui permettra de bien s'alimenter.

4) La rate est responsable de l'élévation des organes internes :

Le qi de la rate est le principal agent ascendant, il monte les organes internes et maintient la stabilité relative de la position des organes internes ; si le qi de la rate ne monte pas, les organes internes s'affaissent. Si le qi de la rate ne monte pas, les organes internes se contractent. En d'autres termes, une déficience du qi de la rate entraîne un prolapsus des organes. C'est pourquoi nous voyons souvent un corps long et mince qui, à l'examen, présente un prolapsus gastrique, des reins errants, un prolapsus utérin et un prolapsus de l'anus. En reconstituant le Qi, en renforçant la rate et en soulevant les organes, ces derniers s'élèveront.

Deuxièmement, quels sont les principaux symptômes d'une insuffisance de la rate ?

• Le principal symptôme :Visage jaunâtre, fatigue, émaciation, manque d'envie de manger et de boire, distension de l'épigastre et de l'abdomen, non-chimie du grain fini, douleurs abdominales et diarrhée, diarrhée, diarrhée, nourriture parfois blessante, vertiges de la tête et des yeux, fatigue mentale, prolapsus des organes, toutes sortes de symptômes hémorragiques, humidité de l'eau, flegme et boisson, et même œdème, faible immunité, souvent enrhumé, flux menstruel des femmes, écoulement excessif, effondrement, aménorrhée, infertilité, etc. avec une langue blanche pâle avec de la mousse blanche, et un pouls faible.
• Règle de la thérapeutique :revigorer l'énergie vitale et renforcer la rate
• Prescription :Ginseng Ling Bai Zhu San avec des soustractions supplémentaires, en cas de prolapsus des organes, utiliser le tonifiant Zhong Yi Qi Tang avec des soustractions supplémentaires.
• Médicaments brevetés :Pilule de ginseng Ling Bai Zhu, pilule du Qi de la rate, pilule Lizhong, pilule Radix Polygoni Multiflori, comprimé d'élimination, pilule Longmu de renforcement des os, pilule pédiatrique de renforcement de la rate, pilule pédiatrique de réveil de la rate, pilule de renforcement du ginseng de la rate, pilule de retour du ginseng de la rate, pilule de retour du ginseng de la rate, et ainsi de suite. La pilule tonifiante Zhong Yi Qi peut être utilisée en cas de gastroptose.

Troisièmement, les précautions sanitaires liées à la déficience de la rate :

1,Manger régulièrement : ne pas avoir faim ni être rassasié, prendre des repas réguliers et moins de grignotages, afin de ne pas épuiser le qi de la rate et de ne pas provoquer de symptômes de déficience de la rate.

2,Manger moins épicé, boire moins d'alcool, manger moins cru et froid, ne pas fumer 🚬, pour ne pas stimuler la rate et l'estomac, et consommer la rate et le qi au fil du temps.

3,Exercice actif, exercice principal du yang, augmentation du yang de la rate, récupération du qi de la rate, bonne absorption, le corps devient gras.

4,Lors du traitement de maladies et de la prise de médicaments qui irritent l'estomac, essayez de les prendre après les repas s'il n'y a pas d'exigence particulière pour protéger la rate et l'estomac.

5,Garder la bonne humeur, se mettre le moins possible en colère, réduire le stress du travail et de la vie, afin d'éviter la formation d'une dépression du foie, la transgression de la rate et de l'estomac, provoquant une faiblesse de la rate et de l'estomac.

En plus des caractéristiques physiologiques et des fonctions du qi de la rate, nous parlerons de l'étiologie de l'émaciation, ainsi que de la méthode de régulation, des considérations de santé, en espérant pouvoir aider les amis, je souhaite aux amis, à tout le monde, une bonne rate et un bon estomac, de bien manger, de vouloir être gros, de vouloir être gras, de vouloir être mince, d'être galbé, d'être beau et d'être en mouvement !

(Rappel amical : le texte de la prescription est uniquement destiné à l'apprentissage et à la communication, ne pas faire d'automédication, responsabilité, si vous aimez la science de la médecine chinoise et la santé, veuillez prêter attention à ce numéro !)

La minceur est une chose si enviable ah ~ mais si elle est due à une maladie et à la minceur, nous devons prendre le temps de la traiter, généralement la cause de la minceur est due à l'indigestion, et la déficience de la rate peut juste conduire à l'indigestion ...

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Une déficience de la rate peut entraîner une indigestion, ce qui peut provoquer une maigreur.

Une déficience de la rate entraînera la nourriture sans attendre l'absorption sur l'excrétion, ce qui est appelé l'achèvement du grain ne fond pas, c'est-à-dire que la nourriture n'est pas digérée sens, généralement une telle situation, le patient est particulièrement facile à diluer, les personnes sérieuses auront juste mangé pour aller à la situation de toilette, imaginez, la nourriture n'a pas attendu de digérer l'exclusion du corps, peut être la graisse seulement étrange.

La rate est le maître du muscle, lorsque la rate est faible, les muscles seront également flasques et inélastiques, la rate ne peut pas transporter les nutriments là où ils sont nécessaires, ils sont excrétés, et naturellement minces.

La maigreur n'est pas toujours due à une déficience de la rate

Certaines personnes sont naturellement minces, tandis que d'autres peuvent souffrir de diabète, de troubles de la sécrétion thyroïdienne, de troubles digestifs, etc. et ces personnes sont également minces, mais cela n'est pas dû à une insuffisance de la rate.

Si les troubles sont dus à une insuffisance de la rate, il faut reconstituer la rate, et s'il ne s'agit pas d'une insuffisance de la rate, il ne faut pas utiliser des médicaments à tort et à travers.

Il existe plusieurs types de déficience de la rate, avec des symptômes et des traitements différents

Il existe de nombreux symptômes différents de l'insuffisance de la rate, comme l'insuffisance du qi de la rate et l'insuffisance du yang de la rate. Des symptômes différents conduisent à des traitements différents.

①Déficience de la rate et du Qi

Les personnes souffrant d'une déficience de la rate et du Qi sont généralement minces. Seule une déficience sévère de la rate et du Qi peut entraîner une forte humidité, qui provoque à son tour l'obésité. Les patients souffrant d'une insuffisance du qi de la rate sont faibles, ont une petite voix, ne sont pas bavards, se sentent fatigués de parler, n'aiment pas bouger et ont une sensation de faiblesse.

② Déficience en Yang de la rate

Les patients souffrant d'une déficience de la rate et du yang ont les membres froids et aiment manger des aliments chauds. Les diarrhées sont fréquentes et la langue est blanche et lisse. Le patient présente des symptômes d'œdème et a souvent des douleurs abdominales.

③La rate ne régule pas le sang

Certains patients peuvent présenter des symptômes tels que des taches de sang sous la peau et du sang dans les selles, ce qui est dû à une grave insuffisance du qi de la rate et se produit souvent chez les femmes, se manifestant par du sang menstruel qui ne vient pas, qui ne vient pas et qui ne part pas, et qui est peu abondant et peu abondant. Ou encore un flux menstruel excessif, etc.

Comment réguler la déficience de la rate

①Diet

En ce qui concerne le régime alimentaire, les patients souffrant d'une insuffisance de la rate doivent essayer de ne pas manger d'aliments froids, comme la pastèque, le melon d'hiver, le melon amer, la banane, etc. qui font tous partie des aliments froids, et dont la consommation excessive nuit à la rate.

Certains aliments comme le porc, le canard et le lait peuvent entraver le transport du souffle du qi de la rate, aggravant ainsi les symptômes de l'insuffisance de la rate.

Les personnes dont la rate et l'estomac sont froids doivent consommer davantage d'aliments tels que l'oignon, le gingembre et l'ail, tandis que les personnes dont la rate et l'estomac sont faibles doivent manger davantage d'aliments chauds tels que l'igname, les dattes rouges, le lapin et la poitrine de porc.

②Life

Dans la vie quotidienne, les patients souffrant d'une insuffisance de la rate doivent renforcer l'exercice, l'exercice régulier augmentera la capacité de digestion de la rate et de l'estomac, ce qui peut favoriser l'absorption des aliments dans l'estomac et les intestins, augmenter la nutrition et renforcer l'organisme.

En outre, le fait de trop penser et de trop s'inquiéter peut également entraîner une déficience de la rate, de sorte que le fait de vivre comme une personne ouverte d'esprit aidera à guérir de la maladie.

③Médicaments

L'utilisation de médicaments chinois pour traiter l'insuffisance de la rate est très efficace, comme les pilules pour la rate Gui, les pilules pour l'amélioration de la rate Ginseng, le Ginseng et l'Atractylodes Macrocephalae, etc. Il est seulement nécessaire de prendre le bon médicament pour la bonne condition, sinon plus vous en prenez, plus la situation s'aggravera.

La déficience de la rate est actuellement plus horrible que la déficience des reins, parce que la plupart des gens, en particulier les jeunes, en raison de la relation entre le régime alimentaire, beaucoup de gens vont avoir une déficience de la rate. Les hommes et les femmes proches de l'âge de trente ans, la déficience de la rate est trop normale, manger du barbecue, de la petite bière tous les jours, la rate peut être bonne seulement étrange~.

Lorsque vous constatez que la rate est faible, ne paniquez pas, mais le traitement de l'insuffisance de la rate est un processus très long, après tout, tous les organes internes ont besoin d'être nourris, et la rate est l'organe interne le plus important, le traitement est donc aussi particulièrement long, ayez confiance, l'insuffisance de la rate peut certainement être guérie.

Suivez-moi si vous le souhaitez, je vous propose chaque jour des articles intéressants et instructifs !

Je suis moi-même une personne souffrant d'une insuffisance de la rate, comme les personnes souffrant d'une insuffisance de la rate, il ne faut pas manger des choses froides, manger, il faut se laver les pieds, avaler lentement, ne pas trop manger ah, généralement plus d'exercice chaque jour, comme le cinéma et la télévision ah, le matin, vous pouvez boire un peu de congee de riz glutineux et de graines de lotus, mais aussi un peu de Poria et de graines de sésame en poudre, la rate et l'estomac sont très utiles !

En plus de la déficience de la rate, il y a une dotation innée insuffisante du corps et un apport insuffisant de nutriments et d'autres raisons, avec l'amélioration croissante des conditions de vie, un apport nutritionnel inadéquat est devenu rare. Les personnes qui sont longtemps minces mais musclées, qui "portent des vêtements qui montrent la minceur, qui se déshabillent qui montrent la viande", qui sont énergiques et qui ont de l'appétit sont généralement considérées comme étant en bonne santé ; les personnes qui sont minces et faibles, qui sont fatiguées sont généralement considérées comme ayant une faiblesse de la rate et de l'estomac, due à des carences nutritionnelles. Nous allons parler de la déficience de la rate causée par la maigreur.

La rate est le principal transporteur, ce qui signifie qu'elle a pour fonction de transformer l'eau et les céréales alimentaires en essence d'eau et de céréales, et qu'elle a pour fonction d'absorber et de transmettre l'essence d'eau et de céréales. La rate est la source de la biochimie du qi et du sang, la digestion et l'absorption des aliments et des boissons dans le corps, le transfert de l'eau et de l'essence de céréales dépendent du transport de la rate. La fonction de transport de la rate est normale, la fonction digestive est saine, afin de fournir suffisamment de matières premières pour la production d'essence, de gaz, de sang, de liquide, afin de nourrir les organes et les tissus du corps, de maintenir ses activités physiologiques normales. Si la rate n'est pas en bonne santé, elle ne peut pas bien digérer les aliments et transporter l'essence, et si le qi et le sang sont insuffisants, il y aura des symptômes tels que la distension abdominale et les selles molles, la fatigue, la perte d'appétit et l'amaigrissement.

La rate dans le corps et la viande, la fonction de transport de la rate est normale, la production de qi et de sang est suffisante, les muscles sont entièrement nourris, les muscles sont dodus et forts, les mouvements sont puissants. Si la fonction de transport de la rate est insuffisante, la génération et le transfert de l'eau et de l'essence céréalière sont entravés, les muscles ne peuvent pas être nourris et alimentés, ce qui entraînera inévitablement un amincissement du corps.

L'insuffisance de la rate est généralement causée par des désordres alimentaires, le surmenage, l'anxiété, des blessures à la rate, une longue maladie et la perte de nourriture, etc., il faut donc maintenir de bonnes habitudes alimentaires, manger plus d'aliments stimulant la rate, maintenir une humeur détendue, faire de l'exercice modéré pour promouvoir le rôle de la rate et de l'estomac afin d'accepter le transport et la transformation du corps, les personnes souffrant d'une perte de masse corporelle à long terme devraient adhérer davantage à ce traitement à long terme. En ce qui concerne les médicaments, il est conseillé de renforcer la rate et d'améliorer le qi, et des médicaments chinois appropriés peuvent être choisis pour leurs effets thérapeutiques et leur facilité d'utilisation. Les médicaments couramment utilisés sont les pilules de ginseng pour renforcer la rate, les pilules Zhongzhong Yiqi, les pilules Xiangsha Liujun, les pilules de ginseng et d'atractylodes et les pilules Gui Spleen.

Life Road Public Health estime que si l'on est jeune, il est normal d'être plus mince. Si la rate est faible et qu'elle perd sa capacité à transporter et à transformer l'eau et l'humidité, l'accumulation d'eau et d'humidité dans le corps, il se peut que l'on ait l'air gros.

Ainsi, le conditionnement fondamental de la rate et du qi sur la déficience générale de la rate, apparaissant faible, nous devons utiliser un peu de rate et un peu du rôle du qi et de l'effet tonique du sang de la médecine traditionnelle chinoise mieux. La plupart d'entre eux pensent trop, font moins d'exercices quotidiens et sont sédentaires, ce qui nuit à la rate. Cette fois, il est préférable d'aller voir le traitement dialectique de la médecine chinoise, dont l'effet est meilleur, et d'utiliser des pilules pour la rate, des pilules gratuites, etc.

En général, il faut faire de l'exercice modéré, ne pas manger de nourriture grasse, sucrée et épaisse, ni de nourriture froide, etc. Mangez de l'igname, des dattes rouges, des oreilles d'argent, des lentilles et d'autres aliments pour la rate.

Tout d'abord, pourquoi avons-nous besoin de réguler la rate si nous maigrissons ?

Cela commence par les caractéristiques de la rate dans la médecine chinoise. Comme les muscles de notre corps et les activités de nos membres dépendent de la rate pour transporter l'essence de l'eau et des céréales afin de les nourrir, lorsque la rate est en bonne santé, elle peut fournir à notre corps des nutriments plus adéquats, ce qui rendra les muscles de notre corps dodus et nos membres puissants. Lorsque la rate est faible, notre corps a besoin d'une alimentation insuffisante, de sorte que les muscles de notre corps perdent l'apport de nutriments, ce qui entraîne un amaigrissement, une faiblesse, voire une atrophie du phénomène.

Dans la médecine traditionnelle chinoise, la rate est le "fondement de la dernière partie du corps, la source de la vitalité". Elle appartient à la terre dans les cinq éléments et réside au centre, qui est la principale source d'essence nutritionnelle pour nourrir les quatre autres organes (cœur, foie, poumons et reins). La rate dans la volonté pour la pensée, dans le liquide pour la salive, les orifices ouverts dans la bouche, son Hua dans les lèvres. Si la rate fonctionne bien, les lèvres et la bouche sont rouges et brillantes, si la rate est faible, les lèvres et la bouche sont plus pâles et blanches.

Les fonctions de la rate sont le transport principal, le muscle principal, les membres principaux, l'ascension principale et la turbidité descendante, le sang principal, la régulation du sang, le remplissage des muscles des membres de notre corps. Les caractéristiques physiologiques de la rate sont qu'elle aime la sécheresse et déteste l'humidité, et si elle est piégée par les mucosités, l'eau et l'humidité, elle sera sujette aux maladies, c'est pourquoi on dit que "l'humidité piège la rate". La rate et l'estomac sont reliés par le méridien de la rate Taiyin et le méridien de l'estomac Yangming, l'un et l'autre appartenant au complexe et devenant la relation entre le tableau, de sorte que parfois la maladie de l'estomac et la rate, la maladie de la rate et l'estomac, produisent facilement la rate et l'estomac et la preuve de la disharmonie. Il y a donc de nombreuses raisons à l'insuffisance de la rate, et nous ne pouvons pas utiliser une seule phrase de l'insuffisance de la rate pour expliquer l'ensemble, ce qui nous ferait entrer dans l'angle mort du traitement.

La rate et l'estomac sont des "frères" interdépendants, la rate étant le principal transporteur (digestion et écoulement de l'eau et de l'essence des céréales) et l'estomac étant le principal récepteur. Lorsque notre digestion et notre fonctionnement ne sont pas bons, le corps manque de nutriments et perd du poids. Par conséquent, lorsque les gens maigrissent, cela est généralement lié à la faiblesse de la rate et de l'estomac.

Deuxièmement, que faut-il faire pour réguler la déficience de la rate ?

En médecine traditionnelle chinoise, la rate fait partie des cinq organes, dont les caractéristiques sont la production et le stockage de l'essence. D'une manière générale, la plupart des maladies des cinq organes sont dominées par des signes de déficience, de sorte que le traitement est principalement basé sur un tonique (approprié).

Il existe de nombreuses causes de déficience de la rate, et l'utilisation d'une seule idée de tonique de la rate n'atteindra pas l'objectif thérapeutique de tonifier véritablement la rate et de renforcer le corps. Par conséquent, il existe souvent des symptômes concomitants de l'insuffisance de la rate, et ce n'est qu'en recherchant la cause de la maladie que l'on obtiendra de meilleurs résultats thérapeutiques.

Plus précisément, les symptômes courants de l'insuffisance de la rate sont les suivants : insuffisance du qi de la rate, froideur de la rate et de l'estomac, dysharmonie de la rate et de l'estomac, insuffisance de la rate et humidité, insuffisance du yang de la rate et des reins, et insuffisance du cœur et de la rate.

Troisièmement, les méthodes spécifiques de régulation de l'insuffisance de la rate par la médecine chinoise sont les suivantes :

1. insuffisance du qi de la rate :

[Etiologie] Elle peut être due à la vieillesse, au surmenage, à l'excès de réflexion, à un régime alimentaire incontrôlé, à la faim et à la satiété, ou encore à une maladie prolongée et à la faiblesse physique.

Symptômes : perte d'appétit, distension abdominale après avoir mangé, visage jaune et émaciation, essoufflement et faiblesse, membres froids et selles molles, ou menstruations excessives et prolapsus de l'anus. La langue est blanc pâle avec des marques de dents et le pouls est faible et lent.

[Traitement] Tonifier le Jiao moyen, c'est-à-dire tonifier le Qi et renforcer la rate.

[Formule] Tonifier le milieu et favoriser la soupe du qi, Soupe des six gentilshommes.

Exemple : Tonifier le Jiao Qi Tang moyen

Formule] : Astragale 15g, Ginseng 15g, Atractylodes macrocephala 10g, Radix et Rhizoma Glycyrrhizae 15g, Radix Angelicae Sinensis 10g, Pericarpium Citri Reticulatae 6g, Acide Ascorbique 6g, Radix Bupleurum Chinense 12g, Gingembre 9 tranches, Jujubes 6 morceaux.

Utilisation] Les médicaments ci-dessus sont mâchés et pris en une seule dose. Utiliser 300 ml d'eau, décocter jusqu'à 150 ml, enlever le reste et prendre à jeun avec un peu de chaleur.

Effets : tonifier le Jiao moyen, revigorer le Qi, élever le Yang et soulever le corps.

【Médecine chinoise brevetée】Pilules toniques Zhong Yi Qi, etc.

2. froideur de la rate et de l'estomac :

[La fonction digestive de la rate et de l'estomac est affaiblie par la consommation d'aliments froids et crus, de médicaments de nature froide, ou par une maladie prolongée, ce qui entraîne un affaiblissement des fonctions de l'organisme.

[Symptômes] Inappétence, distension ou douleur abdominale, goût pour la pression et la chaleur, fatigue et froideur des membres, selles molles ou gonflement. La langue est pâle, la mousse est blanche et lisse, le pouls est terne et lent.

Traitement : réchauffer le milieu et disperser le froid.

【Remedies】附子理中汤, 小健中汤, etc.

Exemple : Lizhong Tang avec Pseudostemonopsis

Recette] : gros épiphyllum (canon, enlever la peau de l'ombilic), ginseng sec, gingembre (canon), réglisse (chaude), atractylodes, de chaque à parts égales.

Utilisation : Classer et disperser. Chaque service quatre gros sous, eau un et demi, décoction sept points, enlever la lie du service, ne pas retenir le temps. Si la bouche est silencieuse, alors bons offices pour ouvrir l'irrigation.

Effets : tonifier les déficiences et restaurer le Yang, réchauffer le Jiao moyen et disperser le froid.

[Pilules de Radix Rehmanniae, granules de Xiao Jianzhong.

3. discorde entre la rate et l'estomac :

[Étiologie] Une rate faible affecte un estomac faible, ce qui entraîne un déséquilibre dans l'interaction des fonctions de la rate et de l'estomac.

[Pas d'appétit, distension abdominale après le repas, vague douleur à l'estomac, voire vomissements et éructations. La mousse est fine et blanche, le pouls est fin.

[Formule] Xiangsha Nourishing Stomach Soup, Jiawei Pinggong San, Baijutsu Tang, etc.

Exemple : Xiangsha Nourishing Stomach Soup (soupe nourrissante pour l'estomac)

[Formule] : Xiangshu frit, noix de sable, Cangzhu frit, gingembre Houpu, Chenpi, Poria, huit points chacun, ginseng, encens de bois, cinq points chacun, atractylodes macrocephala un argent, noix de muscade sept points, réglisse grillée quantité appropriée.

Utilisation : Hacher grossièrement, ajouter du gingembre et du jujube et prendre avec de l'eau.

Effets] : dysharmonie entre la rate et l'estomac, estomac froid sans appétit, perte de goût dans la bouche et constipation.

[Médecine chinoise brevetée] Liuwei Anxiao San, pilules de renforcement de la rate au ginseng, pilules Mu Xiang Shun Qi, etc.

4. insuffisance de la rate et humidité :

[Étiologie] L'humidité de l'eau reste dans la rate en raison d'une déficience du qi de la rate, ce qui entraîne une réduction de la fonction de transport et de transformation de l'eau de la rate.

[Symptômes] Mauvaise alimentation, estomac distendu, acouphènes intestinaux et distension abdominale, lourdeur de la tête et du corps, somnolence, fatigue, miction et gonflement des membres. La langue est blanche et grasse, et le pouls est terne et lisse ou humide et fin.

[Traitement] Renforcer la rate et induire l'humidité ou renforcer la rate et assécher l'humidité.

[Formule] Houpu Tang, Xiangsha Liujunzi Tang plus soustractions.

[Exemple : Soupe de Xiangsha Liu Junzi

[Formule] 30 g de Codonopsis, 12 g d'Atractylodes macrocephala, 15 g de Poria, 12 g de Pericarpium Citri Reticulatae, 12 g de Semen Haematoxylin, 12 g de Mucuna Pruriens, 3 g de Saxifrage, 20 g d'Astragalus Membranaceus, 12 g de Radix Angelicae Sinensis, 12 g de Shengma.

[Prendre 1 dose par jour avec de l'eau.

Favorise le Qi et renforce la rate, favorise la circulation du Qi et résout les mucosités. Indications : Vomissements et congestion, manque d'appétit, distension et douleur de l'épigastre, léthargie et fatigue, ou gonflement et plénitude dus à une déficience du Qi.

[Médecine chinoise brevetée] Ginseng Ling Bai Zhu San, Xiang Sha Liu Jun Zi Wan, etc.

5. déficience du yang de la rate et des reins :

[Étiologie] Diminution des fonctions de transport et de digestion de la rate et de l'estomac ainsi que déséquilibre du métabolisme de l'eau et des liquides causé par une insuffisance de yang rénal.

[Fatigue et froideur, essoufflement et paresse, distension abdominale et selles molles, ou diarrhée ou gonflement du corps, et les mains sont comme de la boue lorsqu'on les presse. La langue est pâle, grasse et marquée de dents, la mousse est blanche et le pouls est faible ou paresseux.

[Traitement] Réchauffer la rate et les reins, renforcer la rate et réchauffer les reins.

[Recette] Appendicite Lizhong Tang, Zhenwu Tang, etc.

[Exemple] Zhenwu Tang

Poria, Paeoniae Alba, Gingembre (coupé), Radix et Rhizoma Polygoni Multiflori (décortiqué, pelé, cassé en huit tranches) 9g chacun, Atractylodes Macrocephala 6g.

[Décoction avec de l'eau, trois fois par jour.

Favorise le yang qi et disperse le froid et l'humidité. Traite les déficiences en Yang de la rate et des reins, et la rétention interne d'eau et d'humidité.

[Médecine chinoise brevetée] Pilules Ku Ben Yi pour l'intestin, pilules pour réchauffer la rate et raffermir l'intestin, comprimés pour l'intestin et l'estomac, pilules Si Shen, pilules pour boire le flegme, etc.

6. déficience du cœur et de la rate

[Étiologie] Principalement causée par un trouble prolongé, ou par la fatigue et l'anxiété, ou par une hémorragie chronique.

[Symptômes] Palpitations, insomnie, distension abdominale et selles molles, amaigrissement, menstruations irrégulières chez les femmes. La langue est pâle avec peu de mousse et le pouls est faible.

Traitement : nourrir le cœur et la rate

[Formule] Gui Spleen Tang, Tang tonifiant et nourrissant le sang.

Exemple : Gui Spleen Tang

[Prescription] Atractylodes macrocephala, Radix Angelicae Sinensis, Poria cocos, Radix Angelicae Sinensis (sauté), Fructus Longan (Longan), Radix Polygoni Multiflori, Fructus Jujubae (sauté), Radix Panax Ginseng (3g), Fructus Mucilaginosus (1,5g), Fructus Glycyrrhizae Radix (grésillant) 1g.

[Ajouter du gingembre et du jujube, et prendre en décoction.

Favorise le Qi, tonifie le sang, renforce la rate et nourrit le cœur. Indications de déficience du cœur, de la rate, du qi et du sang.

[Spécialités pharmaceutiques chinoises] Gélules Nourrissant le cœur et renforçant la rate à sept saveurs, pilules Gui Spleen, pilules Ginseng Gui Spleen, liquide oral Ginseng Bai Ning Shen, etc.

Quatrièmement, des régimes médicinaux pour réguler les déficiences de la rate :

1) Soupe de jujube et de gingembre.De (饮膳正要).

Ingrédients] gingembre (un chatty, coupé en tranches, cuit ou séché au soleil) jujube (trois litres, enlever le noyau, la chair du jujube dans la poêle frite) réglisse (deux taels, frits) sel (deux taels, frits)

[Méthode] Les pièces ci-dessus pour la fin, un mélange. La soupe blanche à cœur vide quotidienne est un point à prendre.

Effets】Harmoniser la rate et l'estomac, améliorer le régime alimentaire. Il peut améliorer la fonction de la rate et de l'estomac et augmenter la quantité de nourriture.

2. formule nourrissante pour le sangSource : L'alimentation des personnes âgées

Ingrédients : Sang d'agneau (un chatty, frais, battu en tranches), oignon blanc (une poignée), farine blanche (quatre taels, roulés et coupés).

[Méthode de préparation] sur le sang bouillant pour cuire, manger progressivement, trois, cinq services sont très efficaces.

Efficacité] : Traiter les personnes âgées dont la rate et le Qi gastrique sont faibles, les vomissements secs ne peuvent pas manger, et cela peut être bénéfique pour les organes internes.

3. bouillie de galangaSource : Taiping Shenghui Fang

Ingrédients] : galanga (trois taels, limé), épine dorsale de mouton (un set, pilé)

[Dans un seau d'eau, faire bouillir deux litres, enlever les os, etc., prendre le jus de deux soucis et demi, avec du riz deux, dans l'oignon, le poivre, le sel pour la bouillie.

Effets] : Guérir la froideur de la rate et de l'estomac, les carences et la fatigue, la léthargie et l'incapacité à manger.

4) Congee d'os d'agneauSource : "Food Doctor's Guide to the Heart" (食醫心鑑)

【Ingrédients】Épine de mouton (une, hachée) Riz (un demi-litre)

[Méthode] Faire d'abord bouillir l'os pour en extraire le jus, puis ajouter du riz et de l'oignon blanc, du poivre, du gingembre et du sel pour en faire une bouillie, un aliment pour le cœur vide, ou une soupe.

Effets] : Soigne la froideur de la rate et de l'estomac, la fatigue, la léthargie et l'amertume.

5) Porridge de maïsSource : L'alimentation des personnes âgées

Ingrédients : Maïs (4 pièces, propre), farine blanche (4 taels)

[Méthode de préparation] Sur le maïs mélangé à de la farine pour le rendre uniforme, cuit comme une bouillie, nourriture pour le cœur vide. Un jour par service, extrêmement nourrissant pour le qi des reins et l'estomac.

Effets] : pour traiter les faiblesses de la rate et du qi de l'estomac chez les personnes âgées, entraînant des vomissements et un manque d'appétit, ainsi qu'une augmentation progressive de la maigreur.

【Note】Promouvoir la médecine chinoise, raconter l'histoire de la médecine chinoise pour guérir la maladie, accueillir les amis qui aiment la médecine chinoise à laisser un message pour discuter.

J'ai pris 16 livres en 4 mois. Prendre du poids est vraiment un processus qui demande de la persévérance, surtout pour nous, les maigrichons !

Le type de corps de chacun est différent. Certaines personnes sont nées avec un type de corps endomorphe et prennent facilement du poids. Les maigres ectodermiques comme nous sont nés avec des os longs et fins et ont besoin d'un exercice constant pour devenir forts ! Certaines personnes peuvent favoriser la croissance musculaire grâce à des exercices appropriés, alors que nous devons payer davantage pour prendre de la viande.

Pour les personnes maigres, la prise de poids est une question d'alimentation et d'entraînement.

Je mesure 183 et pèse environ 132. A partir de 116 livres pour commencer la prise de muscle fitness, au tout début, trois repas par jour à l'heure pour manger, pour développer l'habitude de manger trois repas à l'heure, après l'entraînement pour compléter 50 grammes de poudre musculaire Hankins, ne doit pas rester debout toute la nuit, perdre du poids !

Commencez à faire de l'exercice la deuxième semaine, puis augmentez la fréquence des repas, en en ajoutant un à 10 heures, un à 15 heures et un à 21 heures.

Certaines personnes maigres pensent toujours que c'est parce qu'elles ont un mauvais estomac et de mauvais intestins, et j'avais l'habitude de penser qu'en fait, lorsque vous faites de l'exercice, par exemple, si vous vous asseyez, vous faites invariablement travailler votre estomac et vos intestins, ce qui est bénéfique pour votre corps. Mais pour les maigres diagnostiqués atteints du syndrome de l'intestin irritable, il est préférable de se faire soigner avant de prendre du poids.

Veillez à boire beaucoup d'eau et à ne pas avoir soif !

Il est particulièrement important de boire de l'eau et de se réapprovisionner en temps utile pour les personnes maigres qui font de la musculation ! Emportez un gobelet d'eau avec vous pour boire de l'eau. J'ai au total trois verres à eau, un de 1500 ml et deux de 1000 ml. Une personne normale boit 2000 ml d'eau par jour, et je bois beaucoup plus que cela.

Vous aurez envie de boire de l'eau dès que vous aurez fait de l'exercice et transpiré ! Je me lève tôt et je bois une bouteille d'eau de 1000 ml le matin, et quand je m'entraîne l'après-midi, j'apporte une bouteille de 1500 ml et une bouteille de 1000 ml et je bois presque tout, puis je m'hydrate correctement le soir si je m'entraîne, car quand on s'entraîne beaucoup, on est très déshydraté.

L'état d'esprit doit être ajusté, car l'humeur affecte aussi le métabolisme ! Imaginez que vous êtes déjà un champion de culturisme, que vous vous pesez tous les jours et que vous tapotez vos muscles.

Le sommeil est également important, couchez-vous à onze heures tous les jours si possible, et si vous ne pouvez pas respecter les huit heures de sommeil garanties chaque jour, assurez-vous de faire une pause !