Avec les progrès de la société, les gens mènent de plus en plus une vie rapide, les plats à emporter ne sont pas consommés à la maison, la vie nocturne est riche, les heures supplémentaires sont longues et les boissons sont consommées par à-coups, la rate de beaucoup de gens a des problèmes et l'organisme va de plus en plus mal.

Quelles sont les causes de l'insuffisance de la rate et de l'humidité ?

L'insuffisance de la rate, comme nous le savons tous, est le fondement de l'ère moderne, les gens tirent trop sur le corps, l'intempérance alimentaire, manger ce que vous voulez, manger souvent des buffets, ainsi que s'asseoir souvent sans faire d'exercice, rester tard sur le feu, la rate sera tirée sur le corps.

La rate joue un rôle de transporteur, dont l'une des fonctions est d'acheminer l'eau vers les organes qui en ont besoin. Lorsque quelque chose ne va pas avec la rate et que l'eau ne peut pas être transportée et s'accumule dans l'un des organes du corps, cela peut entraîner un niveau élevé d'humidité.

Les dangers de l'humidité

L'humidité est le premier des six mauvais qi, et les maladies liées à l'humidité comptent plus de 100 types de maladies, dont le "cancer immortel", les rhumatismes, les maladies rhumatoïdes, les maladies gynécologiques liées à l'infertilité, qui sont liées à l'humidité. La maladie la plus grave liée à l'humidité est la tumeur. L'humidité est très propice à l'apparition de tumeurs, c'est pourquoi les personnes souffrant d'humidité doivent être traitées immédiatement.

Quels sont les signes d'humidité ?

L'humidité est la manifestation la plus importante des problèmes de selles lourdes, la déficience de la rate conduit à ce que l'eau intestinale ne puisse pas être absorbée en temps voulu, le corps humain apparaîtra dans l'émail des selles, les toilettes collantes et d'autres symptômes, la déficience de la rate, la maladie la plus grave appelée diarrhée par déficience de la rate, à ce moment-là la personne ne peut pas quitter les toilettes, doit aller à la salle de bains plusieurs fois par jour.

Les personnes souffrant d'une forte humidité auront également les cheveux gras, un teint jaune terne, de la somnolence et de la fatigue.

Comment soigner mon humidité ?

Le meilleur traitement de l'humidité est la moxibustion, que de nombreuses célébrités utilisent pour traiter l'humidité. La moxibustion est très simple et peu coûteuse, il suffit d'aller sur Internet pour la trouver et l'acheter soi-même. La méthode des ventouses pour traiter l'humidité n'est pas très efficace, tout comme l'eau d'orge, qui ne peut que contribuer au traitement.

L'exercice physique augmente le métabolisme de l'eau et la capacité à faire circuler le sang, ce qui peut améliorer la santé de la rate.

La vie est un mouvement, vous n'êtes qu'une étape paresseuse, que manger, comment prendre soin du corps ne peut pas être, et l'exercice régulier des gens, n'ont pas besoin de prendre des médicaments n'est pas une centaine de maladies.

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Quel doit être l'entretien quotidien des personnes souffrant d'une insuffisance de la rate et d'humidité ?

Ascètes de la santé, parlons-en !

L'eau dans le corps humain pour arrêter la situation, en plus de l'environnement, une grande partie de la raison doit être attribuée à leur propre métabolisme, changer l'environnement externe est important, mais plus souvent nous devrions nous soucier de leur propre métabolisme, c'est-à-dire, la rate est faible, résultant en eau dans l'eau arrêter, le soi-disant gua sha, cupping pour traiter les symptômes, mais pas la cause profonde du problème, il y a longtemps, il y a médecine chinoise tout le monde a dit ainsi une phrase : le principal à l'intérieur du Seigneur de l'humidité n'est pas le Seigneur de l'extérieur, alors nous devrions généralement être... Comment entretenir le corps.

Que devriez-vous faire dans votre vie quotidienne pour aider à éliminer l'humidité ?

I : Exercice modéré

En fait, en général, je ne mettrais pas l'exercice dans le premier article à exprimer, mais il n'y a pas longtemps à cause de leur propre travail souvent rester debout tard, il y a quelques endormis, les dents marquent la langue, courir 5 kilomètres le même jour, le jour suivant se sentir beaucoup de récupération physique, l'exercice de la sueur est vraiment une meilleure façon de se débarrasser de l'humidité dans le corps !

Deuxièmement : Manger plus d'aliments qui renforcent la rate

Il existe de nombreux choix d'aliments pour la rate et l'estomac, comme le classique porridge aux haricots rouges et à l'orge, en plus des larmes de Job, de la soupe à l'igname et aux côtes de porc, de la soupe à la carpe crucienne et à l'astragale, du porridge au riz et au lait, du porridge au millet et à la citrouille, qui sont de très bons choix pour la rate et l'estomac, pour reconstituer le milieu et pour favoriser le qi, et essayez d'éviter de manger des aliments froids, en mettant généralement plus d'assaisonnements à base d'oignon, de gingembre et d'ail au moment de la cuisson.

III : Tôt levé, tôt couché

Souvent, on se couche tard, on fume et on boit de l'alcool, on pense trop à la foule, on a généralement une certaine déficience de la rate, il faut donc l'améliorer, le temps de sommeil est le moment idéal pour que les organes du corps se réparent, et il est très important de prendre progressivement l'habitude de se coucher tôt et de se lever tôt !

Pour les ajouts affamés du contenu ci-dessus

1 : un goût trop prononcé augmentera également la pression métabolique de la rate et de l'estomac, nous devrions généralement éviter les aliments gras, trop salés, trop sucrés, et essayer d'avoir une alimentation équilibrée !

2 : Le vin peut aider à atténuer le mal, il est souvent bu, il permet d'évacuer les chagrins par le vin, il est particulièrement nocif pour le corps.

3 : Pour désintoxiquer l'humidité, vous devez faire de l'exercice régulièrement, éviter la sédentarité, manger des aliments sains et chauds, comme la bouillie de céréales, qui est un bon choix pour renforcer la rate et l'estomac !

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La rate est la base du dernier jour, toutes les maladies se produisent dans la rate, la rate et les problèmes d'estomac, le plus commun est qu'il conduira à l'humidité lourde, l'humidité lourde apparaîtra mauvaise digestion, indigestion, irrégularités intestinales, l'accumulation de la nourriture et d'autres problèmes.

La formule classique d'élimination des aliments, de dissipation de l'humidité et de résolution de l'accumulation, telle que la pilule Baohe, est couramment utilisée pour l'indigestion, principalement pour traiter les douleurs d'estomac, les régurgitations, la distension de l'estomac et les nausées causées par une insuffisance de la rate et une forte humidité, ou vous pouvez également choisir les granules Baohe, ou le liquide oral Baohe, etc, qui peuvent avoir le même effet curatif.

D'autres, comme le Da Shan Hua Wan, peuvent également être pris, et le Bao He Wan ont une efficacité similaire pour traiter l'indigestion, renforcer la rate et dissiper l'humidité. Il existe également d'autres comprimés pour renforcer l'estomac et éliminer l'humidité, avec les mêmes ingrédients que l'aubépine, le malt et l'écorce de mandarine dans la prescription.

Les personnes dont la rate et l'estomac sont faibles et qui souffrent d'une forte humidité peuvent également ajouter à la formule Codonopsis pilosula, Radix et Rhizoma Ginseng, Radix et Rhizoma Dioscoreae, Rhizoma Atractylodis Macrocephalae, Poria cocos, etc. Par exemple, si les comprimés contiennent du ginseng chinois et du Radix et Rhizoma Ginseng, l'effet de renforcement de la rate est plus important et il a pour effet de tonifier le milieu du corps, d'éliminer les aliments et de dissiper l'humidité, tandis que d'autres, comme les pilules pour la rate et les balles pour la rate, ont pour effet de renforcer la rate et ont pour effet d'éliminer et de tonifier la rate en même temps.

En plus des médicaments chinois exclusifs ou des toniques à base de plantes chinoises, l'alimentation quotidienne doit être modérée, éviter la consommation excessive d'aliments gras, sucrés, épais et graisseux qui gênent l'estomac, s'adapter à la montagne chinoise, au millet, aux graines de lotus, aux atractylodes, à Poria, à Chen Pi, etc. pour renforcer la rate et éliminer l'humidité de la thérapie alimentaire, mais aussi pour améliorer certains des symptômes.

Je suis le Dr Wang du département de cardiologie intégrative. N'hésitez pas à échanger vos commentaires, likes et retweets à la fin de l'article.

Le transport principal de la rate, la déficience de la rate au soleil n'est pas vibrante, le transport manque à son devoir, l'eau ne peut pas être générée fluide, ne peut pas être une décharge de gaz normale ; l'humidité est la plus susceptible de blesser la rate yang, la rate aime l'humidité sèche et mauvaise, la stagnation de l'humidité dans le corps, tout d'abord, en freinant la rate yang pour faire son transport manque à son devoir, de sorte que l'eau et la stagnation de l'humidité. Ainsi, si les personnes souffrant d'une insuffisance de la rate et d'une forte humidité ne prêtent pas attention à l'entretien et à la régulation, elles tomberont dans l'insuffisance de la rate et l'humidité, l'humidité étant piégée dans le cercle vicieux de la rate, ce qui entraînera une perte d'appétit, de la fatigue, l'abdomen et d'autres affections. D'une manière générale, les personnes souffrant d'une insuffisance de la rate et d'humidité doivent veiller aux points suivants dans leur entretien quotidien :

Premièrement, il faut faire plus d'exercice. L'exercice physique peut accélérer le fonctionnement du sang et du qi, stimuler le Yang Qi, tandis que la transpiration est propice au drainage de l'humidité.

Deuxièmement, les personnes souffrant d'une insuffisance de la rate et d'une forte humidité appartiennent à la qualité yin ; elles évitent donc généralement de manger des aliments froids, font attention au froid et à la chaleur, gardent leur environnement sec et propre, afin d'éviter l'aggravation de l'humidité.

Troisièmement, s'inquiéter et penser nuit facilement à la rate. Pour garder une bonne humeur et une attitude positive, il ne faut pas trop penser.

Quatrièmement, la modération alimentaire, les aliments appropriés pour renforcer la rate et éliminer l'humidité, tels que le poria, les graines de Coix, les fruits de Gorgone, etc., et essayer de ne pas manger d'aliments gras, sucrés et graisseux et d'autres aliments humides faciles à produire. La bouillie de larmes de Poria Job, la bouillie de poria poria poria sont de très bonnes bouillies pour renforcer la rate et éliminer l'humidité.

Cinquièmement, les pilules de ginseng ling baijutsu, avec les graines des pilules Lizhong, les quatre pilules merveilleuses, etc. ont pour effet d'éliminer l'humidité ou de réchauffer le Yang pour transformer l'humidité, vous pouvez choisir de les prendre en fonction de vos propres conditions.

"Il est facile de se débarrasser de milliers de rhumes, mais il est difficile de se débarrasser de l'humidité. L'humidité visqueuse et la turbidité lourde doivent commencer par le régime alimentaire de la vie quotidienne et d'autres aspects, la persistance à long terme permettra d'obtenir un meilleur effet sur la rate et l'humidité.

Quel doit être l'entretien quotidien des personnes souffrant d'une insuffisance de la rate et d'une forte humidité due au froid ?

De nombreuses personnes pensent que ce que dit la médecine chinoise à propos des aliments chauds, froids, tièdes et froids concerne la température des aliments que nous mangeons, par exemple, de nombreuses femmes s'abstiennent de manger des aliments sortis du réfrigérateur pendant leurs règles. Mais ce n'est pas tout : en médecine chinoise, chaque aliment a ses propres caractéristiques, qui sont les propriétés naturelles de l'aliment lui-même.

Prenons l'exemple de nos fruits de mer préférés qui ont un goût délicieux. Les crabes, par exemple, sortent tous les ans au mois d'octobre. En médecine chinoise, ils appartiennent au sexe des fruits de mer froids, mais comme les crevettes, ils appartiennent au sexe des fruits de mer chauds, et la façon dont ils sont traités n'a pas beaucoup d'importance. C'est comme les crabes que nous mangeons. Même après la cuisson, la température augmente, mais ils font toujours partie des aliments froids.

Par conséquent, si nous mangeons beaucoup de crabes, notre corps sera froid, et le fait d'en manger beaucoup, comme d'habitude, nuira à la rate et au yang. Si vous êtes une personne souffrant de froid et d'humidité dans la rate et l'estomac, il n'est pas recommandé de manger ce type d'aliment en trop grande quantité. Si vous en mangez pendant longtemps et en grande quantité, il est facile de faire pénétrer le froid dans la rate et de freiner le yang de la rate.

Certaines personnes doivent donc manger des fruits de mer de temps en temps. Comment peut-on les manger pour éviter une faiblesse de la rate et de l'estomac ?

Nos ancêtres y ont répondu il y a longtemps, lorsque nous mangions des crabes.Si vous faites cuire des crabes à la vapeur avec des feuilles de périlla, mangez-les avec du gingembre trempé dans la même portion, l'assaisonnement peut être agrémenté d'un peu de moutarde, tout en buvant un peu de vin jaune, de sorte que tout cela vise réellement à se débarrasser du froid dans la nourriture, à protéger l'énergie yang de notre rate et de notre estomac.

Nous vous remercions de l'intérêt que vous portez à la diffusion de conseils utiles pour votre santé et votre bien-être !

Les personnes souffrant d'une insuffisance de la rate et d'une forte humidité présentent principalement des symptômes tels qu'une diminution de l'appétit, une prise de poids, une langue blanche et grasse, une langue marquée par les dents, une forte somnolence, des selles collantes, une bouche collante et un manque de soif.

De nos jours, les conditions de vie sont bonnes, on se préoccupe davantage de l'alimentation, mais on ignore l'exercice physique. Une variété de régimes riches en sucres, en graisses et en sel, des collations tard dans la nuit, de la bière, etc., le désir d'obtenir une grande satisfaction, mais notre corps ne peut pas le supporter. De nombreuses personnes commencent à se sentir mal à l'aise lorsqu'elles pensent qu'il s'agit de mauvaises choses à manger.

Lorsque les symptômes d'une insuffisance de la rate et d'une forte humidité apparaissent, il est temps pour nous de nous régulariser immédiatement :

Premièrement, il faut se taire et garder les jambes ouvertes. Il s'agit d'un sujet cliché. Mangez moins et faites plus d'exercice, même s'il s'agit d'une promenade, le jogging est un excellent moyen de faire de l'exercice. Veillez à laisser le corps transpirer légèrement, pas abondamment, seule une légère transpiration peut jouer le meilleur rôle dans l'élimination de l'humidité. Respectez un minimum de 3 à 5 fois par semaine, chaque fois environ 30 minutes. Au début, le corps n'est pas adapté, vous pouvez vous entraîner pendant 15 minutes à la fois, puis vous adapter progressivement.

Deuxièmement, prendre des médicaments chinois par voie orale, par exemple le Ginseng Ling Bai Zhu San et les pilules pour l'amélioration de la rate.

Troisièmement, le régime alimentaire, manger moins d'aliments épicés et stimulants, des collations tard dans la nuit, de la bière, n'est plus jamais à manger. Vous pouvez manger plus d'aliments pour la rate et l'humidité, comme l'igname, le melon d'hiver, les haricots rouges, l'orge, etc. Je parle ici de haricots rouges, pas de haricots rouges, de haricots rouges, de haricots rouges, de haricots rouges, le Seigneur du cœur. Les haricots rouges sont oblongs, les haricots rouges sont ronds, c'est très bien de les distinguer.

Quatrièmement, les ventouses permettent de passer par les méridiens et d'activer la circulation sanguine, la stase sanguine, mais aussi de dissiper le froid et l'humidité, l'effet de la lourdeur du corps sur l'humidité est relativement bon.

Life Road Public Health estime que l'insuffisance de la rate doit être corrigée, que l'insuffisance générale de la rate est une insuffisance du yang de la rate et une insuffisance du qi de la rate, qu'il faut généralement faire attention à la rate et au qi, qu'il ne faut pas rester assis longtemps, que la sédentarité nuit à la rate, qu'il faut généralement manger un peu de nourriture pour la rate, par exemple des lentilles, de l'igname, etc. L'humidité est parfois une invasion d'humidité externe, parfois une déficience de la rate produite par l'humidité. Pour la déficience de la rate produite par l'humidité, nous devons également renforcer la rate pour dissiper l'humidité. Pour dissiper l'humidité, la rate doit généralement faire de l'exercice modéré et être accompagnée d'aliments destinés à dissiper l'humidité, tels que de l'orge, des graines de lotus ou de la sauce aux champignons.

Après une longue période, vous pouvez consulter un praticien de médecine traditionnelle chinoise et utiliser la médecine chinoise pour éliminer l'humidité. Gardez votre humeur détendue et calme, empêchez le foie d'offenser la rate et la terre, une température et un froid appropriés, ne mangez pas d'aliments froids.

Selon la médecine chinoise, la rate est le principal transporteur, ce qui signifie qu'elle a la fonction de transporteur de l'eau et de l'essence de céréales, de l'eau et de l'humidité, et qu'elle joue donc un rôle important dans le métabolisme de l'eau et des aliments du corps humain. Les patients souffrant d'une insuffisance de la rate peuvent souffrir de somnolence, d'une mauvaise santé mentale, d'un manque d'appétit, de distension abdominale, de diarrhée, d'œdème des membres, voire d'hydrothorax et d'ascite.

Les causes de l'insuffisance de la rate sont courantes : 1) les sept émotions, l'anxiété et les pensées blessent la rate, l'anxiété excessive et les lésions de la rate ; 2) les désordres alimentaires, la consommation d'aliments froids et gras, le flegme et l'humidité internes, le qi et le yang de la rate fatigués ; 3) d'autres lésions viscérales par le changement de la rate, selon la loi des cinq éléments des organes internes de la maladie de la transmission mutuelle du changement, comme la dépression du foie et de la rate, la rate et le yang du rein, la rate et le qi du poumon déficients, la rate, le cœur, la rate et d'autres déficiences.

Spleen qi spleen yang abondant, l'humidité de l'eau du mal, rien à cacher, comprendre la cause de la déficience de la rate, alors nous devons faire attention à quelques points dans notre vie ; tout d'abord, dans l'humeur pour éviter l'inquiétude excessive, trop penser au problème, pour éviter de tourner dans le mille ; deuxièmement, les aspects diététiques de la moins manger des aliments froids et gras, manger plus d'humidité de la rate des aliments tels que les larmes de Job, les haricots rouges, Poria, etc ; Enfin, un bon travail et un bon repos, renforcer le mouvement, l'exercice peut revigorer le yang qi, l'humidité de l'eau pour le mal du froid, le yang qi revigorer aider à l'élimination de l'humidité de l'eau, mais aussi faire attention au froid et à la chaleur, pour prévenir l'invasion du corps par l'humidité externe.

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Insuffisance de la rate avec forte humidité

La cause première d'une forte humidité provient de la rate, c'est-à-dire qu'elle est causée par une déficience de la rate. Lorsque la fonction de transport et de transformation de l'eau et de l'humidité de la rate est anormale, il en résulte une sorte de stockage de l'eau et de l'humidité dans le corps ou une abondance anormale de mucosités, d'œdèmes et d'autres conditions similaires, on ne peut parler que de déficience de la rate et de forte humidité.

Symptômes cliniques : vertiges, étourdissements, toux et vomissements, mousse de plus en plus claire, gêne importante dans tout le corps et, dans les cas graves, gonflement des membres ; réduction de l'alimentation, régime insipide, obésité chez certaines personnes ; langue recouverte d'une mousse blanche et grasse ou d'une mousse glissante comme de l'eau.

Les personnes souffrant de ce type de déficience de la rate et d'une forte humidité ont des selles molles et peuvent présenter une distension abdominale et de la fatigue ; si la déficience du qi de la rate est plus grave, il y aura un prolapsus de l'anus ou du rectum.

Comme nous le savons tous, la rate est le fondement de l'avenir, les gens tirent trop sur le corps, l'intempérance alimentaire, ce qu'ils veulent manger ce qu'ils veulent manger, les gens qui mangent souvent des buffets, et les gens qui sont souvent assis et ne font pas d'exercice, qui restent souvent debout toute la nuit sur le feu, la rate sera tirée trop sur le corps.

La rate joue un rôle de transporteur, dont l'une des fonctions est d'acheminer l'eau vers les organes qui en ont besoin. Lorsque quelque chose ne va pas avec la rate et que l'eau ne peut pas être transportée et s'accumule dans l'un des organes du corps, cela peut entraîner un niveau élevé d'humidité.

1. la moxibustion sur les points Shenque et Shusanli

Le point Shen Que se trouve au milieu de l'abdomen, ce point est la source principale des méridiens sur la veine Ren du qi et du sang, la moxibustion de ce point, chaque fois que la moxibustion pendant environ 20 minutes, peut rendre le qi et le sang de tout le corps plus fluides. En outre, vous pouvez également utiliser la moxibustion sur le point Sanli du pied, qui peut renforcer le corps, tonifier les reins et le Yang.

2. manger davantage d'aliments qui renforcent la rate et nourrissent l'estomac

Lorsque l'insuffisance de la rate est évidente, il convient d'améliorer la fonction de la rate de manière raisonnable et de la réguler par un régime alimentaire judicieux. De nombreux aliments ont pour effet de renforcer la rate et l'estomac. Si vous pouvez manger ces aliments de manière appropriée, ils n'ont généralement pas d'effet bénéfique sur l'état de la rate, l'igname, la patate douce, le champignon tête de singe peuvent être consommés de manière appropriée, ces aliments sont favorables au maintien de la rate et de l'estomac.

La fonction de la rate et de l'estomac s'améliore lorsque le corps s'améliore lentement, l'humidité peut également être excrétée en temps opportun, de sorte que le maintien de la santé du corps est utile.

3. l'exercice physique approprié

L'exercice physique est en fait un très bon moyen de se débarrasser de l'humidité. En pratiquant chaque jour l'exercice physique approprié, on peut non seulement soulager son propre stress, mais aussi accélérer la circulation sanguine et le métabolisme, améliorer l'efficacité du transport de l'eau et de l'humidité par la rate, accélérer l'élimination de l'humidité par le corps, ce qui est très bénéfique pour la santé du corps.

En fait, si nous pouvons renforcer notre attention sur tous les aspects de la vie, qu'il s'agisse de l'exercice, du régime alimentaire, des médicaments ou d'autres aspects du maintien d'une bonne fonction de la rate et de l'estomac, alors nous pouvons avoir une rate et un estomac en bonne santé, et l'humidité sera loin de nous.