Comme le dit le proverbe, si la rate et l'estomac ne sont pas en harmonie, toutes sortes de maladies apparaîtront, la condition préalable à un bon corps ne peut être séparée d'une bonne rate et d'un bon estomac, nous sommes entourés de beaucoup de personnes qui sont entre la maladie et la santé, la plupart d'entre elles ont des problèmes de rate et d'estomac !

Pour réguler la rate et l'estomac, la première chose à faire est de distinguer les éléments suivants"Tonique pour la ratenéanmoins"Renforcer la rateBien qu'il n'y ait qu'une différence d'un mot, les deux méthodes sont différentes, ne pas faire la distinction entre le tonique aveugle, aura un impact sur notre rate et notre estomac, vous devez donc parler de cette question en premier lieu !

Tout le monde devrait connaître l'importance de la rate pour nous. Parmi les organes du corps, la rate et l'estomac sont au centre, reliant toutes les parties. Selon la médecine chinoise, la rate et l'estomac sont les fondements de la vie quotidienne et la source de la biochimie du qi et du sang.

Le rôle de la rate dans l'organisme est d'être le principal transporteur deLe mot "transport" signifie déplacer et acheminer ; le mot "transformation" signifie digérer et absorber. Le qi de la rate transforme les aliments en eau, en grains et en essence, qui sont putréfiés par l'estomac, transportés et transformés par la rate, avant d'être transformés en éléments nécessaires à l'organisme.精、气、血、fluides corporels (terme général en médecine chinoise)C'est un bon moyen de nourrir les organes internes ainsi que la peau et les cheveux.

La rate et l'estomac sont comme un moteur qui transporte les substances subtiles.C'est dans ce processus de transport qu'apparaît la différence entre renforcer la rate et la tonifier.

renforcer la rate

L'expression "renforcer la rate" semble être facilement mal comprise. Lorsqu'il s'agit de renforcer la rate, la première pensée de nombreuses personnes est de tonifier la rate. Bien que tonifier la rate soit un moyen courant de renforcer la rate, tonifier la rate et renforcer la rate n'ont pas la même signification.

Dans les rimes additionnelles, il est dit : "Jian, fort aussi". Renforcer la rate, c'est éliminer les obstructions telles que湿、痰、stagnant、(de la nourriture) retenue dans l'estomac en raison d'une indigestion (MTC).. Il s'agit d'améliorer l'environnement de travail de la rate et de réduire la résistance à la rotation de l'essieu, de sorte qu'il tourne plus facilement.

renforcer la rate

Le qi de la rate est la force motrice de l'opération, et tonifier la rate permet de reconstituer l'énergie et d'augmenter la capacité de l'essieu à tourner, afin qu'il puisse tourner et être plus puissant.

En l'absence de mucosités, d'humidité, de stagnation des aliments et du qi dans la rate et l'estomac, compléter avec des aliments médicinaux qui rendront le qi de la rate suffisant revient à donner un peu d'huile à une voiture pour la faire avancer, comme le fait leréglisse、date rouge、le ginseng du pauvre (Codonopsis pilosula)Les aliments de ce type sont des aliments qui peuvent rendretransport de la rateLe "pétrole".

Permettez-moi de vous donner un autre exemple pour différencier le renforcement de la rate et la tonification de la rate.

Si l'on compare la rate et l'estomac auxterrainRenforcer la rate, c'est comme ameublir le sol et enlever les mauvaises herbes pour l'améliorer. Et tonifier la rate, c'est comme fertiliser la terre.

En bref.Le renforcement de la rate est axé sur l'"élimination", tandis que la tonification de la rate est axée sur l'"augmentation de la puissance".。

Comment puis-je savoir si j'ai besoin de tonifier ou de renforcer ma rate ?

En général.râpeux，Il faut renforcer la rate.La faiblesse de la rate et de l'estomac rend difficile le transport de l'eau et de l'essence de céréales.obèseles personnes qui ne font pas beaucoup d'exercice en temps normal.Il faut renforcer la rate.Parce que la fonction de transport de la rate est défaillante.

Il faut renforcer la rate.

1, aiment généralement manger froid et gras, ce qui entraîne des désordres alimentaires.

2. craint énormément la chaleur en été, aime souffler de l'air froid et reste longtemps dans un environnement humide.

3. inactif et en colère.

Les manifestations quotidiennes sontlourdeur du corps、脘腹痞闷，léthargie、langue visqueuse、Mouillage par les chlorures,sentiment constantmucosités dans la gorge、difficulté à aller à la selle、粘黏、puits de corps、ont la tête et le visage gras、œdèmeIl doit renforcer la rate.

Recette thérapeutique pour renforcer la rate - Pingtu San

Cette formule est tirée du "Taiping Huimin Hejiaobu Fang" (太平惠民和剂局方) de la dynastie Song, et se compose de Cangzhu (苍术), Houpu (厚朴), Chen Tangerine Peel (陈橘皮), et Licorice.

Atractylodes macrocephala 120g, Parc épais 90g, Chen écorce d'orange 60g, réglisse 30g, chaque portion 6g, eau d'un calibre moyen, ajouter gingembre deux tranches, deux jujubes, avec la décoction pendant six minutes, enlever la lie, réchauffer avant de manger.(Il est recommandé de suivre les instructions de votre médecin.)

Cette recette est douce et convient à la plupart des gens. Elle est toutefois déconseillée aux personnes souffrant d'une carence en Yin, de chaleur solide dans le corps et pendant les menstruations.

Mouvements pour renforcer la rate - pousser le méridien de la rate

De 9 à 11 heures, c'est l'heure de l'ouverture du méridien de la rate, cette fois en position assise (comme indiqué ci-dessous), paume ouverte avec la racine de la paume ou poing vide avec les jointures, du point Sanyinjiao poussé au point Yinlingquan, pousser le processus, s'il y a beaucoup de douleur à l'endroit qui est la partie du blocage, se concentrer sur la poussée, jusqu'à ce que la douleur ne puisse pas être.

Quelles sont donc les affections qui nécessitent un tonique de la rate ?

Le corps est débarrassé des éléments ci-dessus, des mucosités, de l'humidité, de la stagnation des aliments, de l'accumulation des aliments et de la stagnation du qi.aviséLa personne est apte à tonifier la rate.

Comment soigner la rate ?

Sur le plan nutritionnel.millet、藕粉、Dioscorea opposita、haricot、Coix lacryma (Coix lacryma)、graine de lotus、Semen euryales (botanique)、date rougeDes aliments tels que ceux qui reconstituent le qi et nourrissent le sang peuvent être consommés régulièrement.

Dans le contexte de notre environnement de vie actuel, la plupart des problèmes de rate et d'estomac sont causés pareczémaLa raison de lal'humidité est piégée dans la rateLa plupart des amis que j'ai rencontrés ont relativement peu de rates purement faibles.humidité excessive au milieu du vide (MTC)Il s'agit donc deRenforcez d'abord la rate, puis tonifiez-la !

Tout le monde est clair ? Trouvez le régime adapté à votre situation pour aller plus loin !

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Je suis un praticien de la médecine chinoise ! Bienvenue à la sagesse de la médecine chinoise en trois repas par jour dans les mots des gens.

Que manger pour renforcer la rate ?

Ascètes de la santé, parlons-en !

En médecine chinoise, la rate est connue comme étant la source du qi et du sang biochimiques, l'origine de cette journée est justifiée : le corps a besoin de tous les nutriments pour que la rate et l'estomac les distribuent ; une fois que le transport n'est pas normal, le corps s'affaiblit progressivement, il est facile de dormir, il y a des ballonnements, des œdèmes, une humidité excessive, et même une faiblesse du qi et du sang, ce qui est également le cas en médecine chinoise : "la rate et l'estomac peuvent provoquer de nombreuses maladies". L'origine de l'affirmation, alors nous habituellement comment faire pour renforcer la rate et l'estomac.

Le Classique de la médecine interne de l'empereur mentionne également que la rate et l'estomac sont les responsables du grenier à blé et que les cinq saveurs en sortent.

Quels sont les aliments qui peuvent renforcer la rate ?

I : Yam

L'igname contient de l'amylase, des protéines du mucus et d'autres nutriments, une consommation régulière peut renforcer la rate et l'estomac, aider à la digestion, mais si vous mangez, il est préférable d'utiliser la méthode de cuisson à la vapeur, comme la soupe de côtes d'igname est un bon choix !

2 : Le cerf à queue de sanglier (Odocoileus virginianus)

La poitrine de porc a pour effet de combler les carences et de renforcer la rate et l'estomac, vous pouvez généralement boire de la soupe à la poitrine de porc, qui peut être plus efficace pour renforcer la rate et le qi, vous pouvez ajouter quelques châtaignes avec les châtaignes, les châtaignes sont chaudes, riches en vitamines, peuvent également renforcer la rate et l'estomac.

III : Citrouille

La citrouille est riche en carotène et en vitamine C, elle peut renforcer la rate et l'estomac, vous pouvez généralement prendre un bol de bouillie de millet et de citrouille, non seulement l'estomac, l'adsorption de la citrouille est forte, mais elle aide également à la désintoxication, la bouillie de riz et de lait est également un bon choix pour la rate et l'estomac.

IV : Poissons

En général, vous pouvez faire plus de soupe de poisson, tonifiant le milieu, régulant la rate et l'estomac, la carpe à grosse tête, la perche, la sériole, le poisson argenté, etc. sur la rate et l'estomac ont un très bon effet nourrissant, et similaire à l'agneau, au bœuf, à l'orge et à l'oie.

Quels sont donc les autres détails auxquels vous devez prêter attention dans votre vie pour nourrir votre rate et votre estomac ?

1 : Vous ne devez pas manger trop et blesser votre rate et votre estomac.

2 : Il ne faut pas manger fréquemment des aliments froids et crus, sinon la rate et l'estomac seront fortement sollicités.

3 : La pensée blesse la rate, vous pouvez généralement être plus ouvert d'esprit et optimiste, sinon il est facile de blesser la rate et l'estomac.

4 : L'exercice régulier, le ventre plat peuvent améliorer la capacité digestive de la rate et de l'estomac, ce qui favorise le conditionnement de la rate et de l'estomac.

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On estime que le vieux schnock souffre d'une déficience de la rate, 1 petite formule, la rate et l'estomac, l'humidité ne vient pas troubler les choses.

Le fait de péter est un phénomène physiologique tout à fait normal, de nombreuses personnes pètent des dizaines de fois par jour et ne pensent pas que le fait de péter est banal et normal.

Cependant, des pets occasionnels sont un phénomène physiologique normal, beaucoup de pets chaque jour, ce n'est pas normal, si ce n'est pas à cause d'une alimentation trop flatulente causée par des pets trop abondants, la plupart du temps, c'est causé par une déficience de la rate.

2. les selles sont collantes

La faiblesse de la rate et de l'estomac ralentit généralement la capacité du corps à transporter l'eau et l'humidité, ce qui affecte le transit intestinal. Les selles ont tendance à être informes et difficiles à évacuer, et il existe des cas de caca impur.

3. forte humidité

La faiblesse de la rate et de l'estomac donnera à l'humidité l'occasion de prendre l'avantage, si le corps a beaucoup d'humidité, le corps sera flasque, il sera facile d'obtenir de la graisse et de l'œdème, comment réduire ne peut pas être réduit.

4、Langue épaisse et grasse

Si la rate et l'estomac sont faibles, l'humidité du corps s'aggrave, la couche de la langue devient manifestement épaisse et grasse, des marques dentelées apparaissent sur le bord de la langue et la mauvaise haleine est également évidente.

Existe-t-il un lien entre l'insuffisance de la rate et le fait de péter ? Lorsque les aliments ne sont pas correctement digérés dans la rate et l'estomac, un grand nombre de bactéries se développent, ce qui affecte la fonction de transport de la rate et de l'estomac, et les bactéries développées font que les aliments résiduels produisent un grand nombre de gaz, ce qui est à l'origine des pets,

Tout d'abord, la déficience de la rate ne se limite pas à péter beaucoup, les 5 signaux suivants indiquent également que vous souffrez d'une déficience de la rate :

1. la faiblesse physique

Si vous vous levez le matin et sentez que votre corps n'a pas de force, que vous avez toujours l'impression de ne pas dormir assez et que vous êtes toujours somnolent, cela signifie également que vous êtes lourd d'humidité et que votre rate est déficiente, et c'est pourquoi vous avez l'impression que vos membres sont faibles et fatigués.

2. les selles sont collantes

La faiblesse de la rate et de l'estomac ralentit généralement la capacité du corps à transporter l'eau et l'humidité, ce qui affecte le transit intestinal. Les selles ont tendance à être informes et difficiles à évacuer, et il existe des cas de caca impur.

3. forte humidité

La faiblesse de la rate et de l'estomac donnera à l'humidité l'occasion de prendre l'avantage, si le corps a beaucoup d'humidité, le corps sera flasque, il sera facile d'obtenir de la graisse et de l'œdème, comment réduire ne peut pas être réduit.

4、Langue épaisse et grasse

Si la rate et l'estomac sont faibles, l'humidité du corps s'aggrave, la couche de la langue devient manifestement épaisse et grasse, des marques dentelées apparaissent sur le bord de la langue et la mauvaise haleine est également évidente.

5. corps lourd

Lorsque la rate et l'estomac sont faibles, les personnes concernées sont sujettes à la faiblesse des membres, à la fatigue et à l'essoufflement après quelques pas, à la dépression et à l'incapacité de s'intéresser à quoi que ce soit.

Deuxièmement, 4 habitudes de vie entraînent facilement une faiblesse de la rate et de l'estomac :

1, se coucher tard à long terme : le fait de se coucher tard empêche la rate et l'estomac de se reposer suffisamment, la rate et l'estomac ne se reposent pas bien, ce qui affecte la fonction de transport de la rate et de l'estomac, et entraîne donc une déficience de la rate.

2, la sédentarité : une position assise prolongée et immobile, mais aussi l'utilisation de l'air conditionné, permettent à la rate et à l'estomac de sortir facilement du problème ; une position assise prolongée réduit la capacité digestive de la rate et de l'estomac.

3, une mauvaise alimentation : les personnes qui aiment manger des aliments lourds, stimulants, sucrés, froids et autres, sont les plus sujettes aux déficiences de la rate, ces régimes alimentaires malsains aggravent souvent le fardeau qui pèse sur la rate et l'estomac.

4, les facteurs environnementaux : si le lieu de vie est très humide, cela affectera également la santé de la rate et de l'estomac, et exacerbera l'invasion de l'humidité.

Troisièmement, si vous voulez avoir une rate et un estomac en bonne santé, vous devez vous en tenir à trois choses par jour :

1. Respecter la réglementation en matière d'alimentation

Dans le livre ancien intitulé "Théorie de la rate et de l'estomac", on trouve une formule classique de traitement de la rate et de l'humidité du petit or : les haricots rouges sans thé humide. Il s'agit d'utiliser des haricots rouges, du Coix lacryma, du fructus cornuus, de l'orge, de l'écorce de mandarine, du gardénia, de la réglisse et d'autres substances similaires, de les réduire en purée et de les mettre dans une tasse d'eau chaude pour qu'ils aient le goût du thé. Simplement, il peut renforcer la rate et drainer l'humidité, la diurèse et l'infiltration de l'humidité, ajuster la capacité de la rate et de l'estomac à transporter et à accélérer l'évacuation de l'humidité.

Les haricots rouges, les graines de coix et les fruits du gorgon sont capables de renforcer la rate et d'éliminer l'humidité, l'orge et l'écorce d'orange peuvent renforcer la rate et l'estomac, le gardénia laxatif le feu en plus de l'agacement, avec la boisson, sur la déficience de la rate de l'humidité des personnes lourdes particulièrement sympathique.
2、Ne pas se coucher tard

Pour améliorer la santé de la rate et de l'estomac, il faut corriger les mauvaises habitudes de vie, insister sur le fait qu'il faut se coucher tôt, se lever tôt et dormir à l'heure, afin que la rate et l'estomac aient suffisamment de temps de repos.

3、Plus d'exercice

L'exercice physique permet d'accélérer le métabolisme, d'améliorer la résistance de l'organisme, mais aussi d'éliminer l'excès d'eau dans le corps, faisant ainsi d'une pierre deux coups.

La santé de la rate et de l'estomac doit faire l'objet d'une attention de tous les instants, d'une détection et d'un ajustement précoces, afin que le corps n'ait pas à souffrir autant !

Les déficiences de la rate et de l'estomac sont une chose dont beaucoup de gens ne se soucient guère et qui entraînent leur corps vers le bas. Ils font alors toutes sortes de tests, dépensent beaucoup d'argent, sans parler du fait qu'ils retardent l'évolution de la maladie, comme c'est le cas de mon père.

Papa, qui a 58 ans cette année, a lutté seul dans le Grand Nord-Ouest au cours des vingt dernières années pour subvenir aux besoins de sa famille, et son corps est tombé malade.

À l'âge de 55 ans, le père s'est trouvé mal en point lorsqu'il est revenu à la demande désespérée de la famille.J'ai perdu l'appétit pour la nourriture.Il n'a pas pu s'ouvrir l'appétit avec le bacon frit et la viande de porc braisée, qui sont des plats traditionnels ;Chaque jour, j'ai envie d'être paralysé, de ne pas bouger, de ne pas parler.La petite-fille préférée arrive et n'est heureuse de jouer avec elle que pendant cinq minutes ;Vous parlez d'une voix douce.Avant, je pouvais pleurer quand mon père me criait dessus, maintenant j'ai envie de pleurer quand il parle.

Au début, nous n'y avons pas prêté beaucoup d'attention car nous pensions que papa ne s'adaptait peut-être pas à la retraite. Mais six mois plus tard, la situation ne s'est pas améliorée et a même empiré. Il est allé à l'hôpital pourexamen médical completJe n'ai pas cherché à savoir ce qui n'allait pas, mais je suis allée le revoir.psychologueet n'a rien trouvé d'anormal. La famille était si inquiète que la grand-mère, adepte de la médecine chinoise, a demandé à son père de se rendre chez un médecin familier de la région.vieux médecin chinois。

Le vieux médecin chinois a d'abord caressé sa barbe, fermé les yeux et pris le pouls de mon père, puis il a regardé ses yeux et sa langue. Puis il a demandé à mon père :Je vois que votre langue est grosse et qu'il y a six marques de dents sur un côté de votre langue, ce qui signifie que votre rate et votre estomac sont un peu faibles. Avez-vous des ballonnements, de la constipation, une mauvaise haleine et des troubles du sommeil ?

Les yeux de mon père se sont illuminés tandis qu'il écoutait, allant clairement à l'essentiel. Le vieux médecin chinois a poursuivi : "Vous devriez avoir une rate et un estomac faibles depuis longtemps.Cette fois-ci, lorsque je suis revenue du Nord-Ouest au Sud-Ouest, ma rate et mon estomac n'ont pas pu réagir aux différences de climat et de régime alimentaire et mon état s'est aggravéJe reviens tout de suite. Je vais vous donner des médicaments à essayer et je reviendrai si ça marche.

Ceci est basé surLe gâteau des huit trésors de l'orthopédie chirurgicale écrit par Chen Shikong a été adapté pendant plus de cent ans avant que cette formule ne soit enfin disponible. Les ingrédients suivants y figurent : poria, fruit de la gorgone, grains de larme de Job, lentilles, graines de lotus, aubépine, malt et igname. Tous ces ingrédients médicinaux et alimentaires sont parfaitement adaptés à la régulation de la rate et de l'estomac.

Vous le reprenez.Tout d'abord, ces ingrédients sont frits, puis battus en une fine poudre, si vous avez peur des problèmes, vous pouvez directement rincer l'eau bouillante, mélangée en une pâte à boire, ce goût est pire.

Quand vous avez le temps.verser dans la pâte，Farine fine, farine de riz gluant, farine de riz glutineux, quantité appropriée de sucre, et bien mélanger, pétrir en une pâte, tirer en une petite dose, presser en forme de gâteau.

Une fois que l'eau bout, retirez la casserole et faites cuire à la vapeur pendant environ 40 minutes (selon la taille de la pâte, le temps peut varier).

Préparez-en jusqu'à une semaine à la fois, mettez-les en bocaux et conservez-les au réfrigérateur. Prenez-en deux par jour, au micro-ondes avant de manger, et votre rate et votre estomac s'amélioreront lentement.

Le premier jour de mon retour, j'ai directement rincé la pâte, difficile à manger. Le lendemain, j'ai dû être un bon garçon et préparer le gâteau Pat Chun, qui était assez facile à faire et qui a été terminé en une heure et demie.Cela fait deux semaines.Mon père dit que le changement le plus visible estLes selles sont normales, il n'y a pas de constipation ni de difficulté à aller aux toilettes ; les repas peuvent alors être pris avec un petit demi-bol ou un grand demi-bol.

Lorsqu'il est retourné chez le vieil herboriste, le médecin devait lui donner un mois de matériel, et mon pèreDisons que c'est pour deux mois.Je ne suis pas sûr de pouvoir le faire.

Un jour, mon père était à la maison et regardaitLes cent conférenceset a invité toute la famille à le regarder ensemble, ce qui s'est avéré être le programme le plus important de l'histoire de l'humanité.Le Dr Law Tai Lun, docteur en médecine chinoise, parlait de ce Pat Chun Gao. À partir de ce moment-là, papa n'avait même plus besoin qu'on lui rappelle de manger du Pat Chun Gao, tant il était actif.

Ne me dites rien, j'y retournerai dans deux mois.Je peux manger un bol de riz et jouer avec ma petite-fille pendant une demi-heure, faire du patinage et de la danse carrée tous les jours.

Maintenant que deux ans se sont écoulés, papa a voyagé dans plusieurs endroits pour profiter de ses vieux jours.Pat Zhen Cake où que vous alliez, un jour a, après tout, le sud du monde, le climat alimentaire est trop différent, la rate et l'estomac ou besoin de nourrir plus.

Si vous avez besoin d'amis, vous pouvez le faire vous-même, le produit fini est également très bon, les commentaires sont dits être tout à fait can ~ ↓ ↓

Maintenant, je mange un Pat Chun Gao après le déjeuner avant de faire une sieste, sinon mon estomac sera ballonné dans l'après-midi.Soit le haut veut roter, soit le bas veut se dégonfler.Le travail a été perturbé par la présence de ces personnes.

Maintenant, quel que soit le vieillard ou l'enfant, le sac est placé dans les huit gâteaux précieux, la rate et l'estomac, là où l'estomac est inconfortable, sont utiles.

"Toutes les maladies naissent du déclin de la rate et de l'estomac". La principale fonction physiologique de la rate est d'être le principal transporteur et régulateur du sang. Après la naissance de la vie humaine, la poursuite des activités vitales ainsi que la production et l'enrichissement de l'essence, du sang et des fluides dépendent tous de l'eau et de l'essence céréalière transportées par la rate et l'estomac, c'est pourquoi on dit que la rate et l'estomac sont "la base du lendemain". Li Dongyuan pense que la rate et l'estomac sont la base de l'énergie vitale, et qu'une alimentation incontrôlée, le surmenage et l'abus d'alcool, ainsi que les blessures émotionnelles peuvent endommager l'énergie vitale de la rate et de l'estomac et entraîner toutes sortes de maladies, et qu'il est doué pour réchauffer la rate et l'estomac et a créé la formule de tonification de la rate et de l'estomac, connue sous le nom de "tonification de l'école de la terre".

Les caractéristiques physiologiques de la rate sont doubles : 1. le qi de la rate est la principale force ascendante, ce qui renvoie aux caractéristiques physiologiques du qi de la rate qui transfère l'eau, le grain et l'essence au cœur et aux poumons et maintient la stabilité des organes internes ; 2. si le qi de la rate est faible et incapable de s'élever, le traitement doit consister à renforcer la rate pour accroître le qi. Si le qi de la rate est faible et incapable de s'élever, le traitement doit consister à renforcer la rate pour améliorer le qi. 2, comme le sec et le mauvais humide est une autre caractéristique physiologique de la rate, "la rate est sèche", si le qi de la rate est faible et qu'il affecte le transport de l'eau, alors le flegme, la boisson et l'humidité de l'eau se trouvent dans la naissance du qi de la rate ; l'eau et l'humidité sont piégées dans le qi de la rate, le qi de la rate peut ne pas s'élever, le yang de la rate n'est pas vibrant, le traitement doit consister à renforcer la rate pour éliminer l'humidité. Que dois-je manger pour renforcer la rate ?

I. Graines de lotus. Les graines de lotus sont douces, astringentes et plates. Elles agissent sur les trois méridiens du cœur, de la rate et des reins et ont pour fonction principale de tonifier la rate pour arrêter la diarrhée, de nourrir le cœur et de tranquilliser l'esprit, ce qui est bénéfique pour les reins et l'essence. Les graines de lotus sont spécialisées dans la tonification de la rate. Elles peuvent être utilisées après une maladie de la rate et une carence en nutriments du qi de l'estomac, et les patients peuvent manger de la soupe aux graines de lotus pendant la période de convalescence. Mais les graines de lotus sont collantes et grasses et ne doivent pas être utilisées en cas de manque d'appétit.

Deuxièmement, les lentilles. Les lentilles sont de nature douce et légèrement chaude, appartenant aux deux méridiens de la rate et de l'estomac. Les caractéristiques des lentilles sont douces et non grasses, légèrement chaudes et non sèches, longues pour la rate, favorisant le transport et l'humidité, elles peuvent être utilisées en cas de déficience de la rate et de diarrhée humide, ainsi que de vomissements et de diarrhée humides en été. Les lentilles peuvent être frites pour renforcer la rate et crues pour éliminer la chaleur de l'été.

Troisièmement, l'igname. L'igname est de nature douce et plate, appartenant à la rate, aux poumons et aux reins. L'igname a pour rôle de renforcer la rate et l'estomac, de tonifier les poumons et les reins, la décoction est visqueuse, non froide et non sèche, ce qui permet de traiter la rate et la diarrhée, l'insuffisance pulmonaire, la toux, l'insuffisance rénale et le glissement. Mais en raison de la nature de la paix, le dosage doit être important, moins n'est pas facile à mettre en œuvre. Si l'igname pour la médecine de la rate est frit en jaune, les résultats sont meilleurs.

En outre, le millet, les patates douces, le maïs, les champignons, les épinards, l'aubépine, le sarrasin, les graines de coix, etc. ont également pour effet de renforcer la rate ; vous pouvez choisir en fonction des préférences de chacun.

Bonjour ! Je suis@DrForest XiangziJe suis ici pour répondre à votre question [Que manger pour renforcer la rate ? Cette question.

Un dicton populaire dit que "la médecine n'est pas aussi bonne que la nourriture, et la nourriture n'est pas aussi bonne que Dieu". Pendant des milliers d'années, la médecine populaire a accordé une grande attention aux compléments alimentaires ou aux thérapies diététiques, et ce jusqu'à aujourd'hui.

Le plus ancien livre de thérapie alimentaire de Chine est le "Food Therapy Materia Medica" de Meng Xian, de la dynastie Tang, qui répertorie une variété de thérapies alimentaires ciblées, la prévention de la chute des cheveux, la congélation et la perte de poids, il est clair que les anciens savaient comment prendre soin de leur santé et que les femmes prêtaient attention à la beauté de la forme extérieure.

En médecine chinoise, il existe cinq éléments : le bois, le feu, la terre, l'or et l'eau. Les cinq éléments correspondent aux cinq organes : le foie est le bois, le cœur est le feu, la rate est la terre, les poumons sont l'or et les reins sont l'eau. Les cinq organes correspondent également à cinq couleurs : le vert pour le méridien du foie, le rouge pour le méridien du cœur, le jaune pour le méridien de la rate, le blanc pour le méridien des poumons et le noir pour le méridien des reins.

La médecine chinoise, grâce à la théorie de la saveur des médicaments attribuée au méridien, peut, dans le traitement clinique de la maladie, jouer un rôle de premier plan dans l'action du médicament sur le méridien, du médicament sur l'effet de la maladie. Il en va de même pour les compléments alimentaires.

Comme vous pouvez le constater, les aliments de couleur jaune pénètrent tous dans le méridien de la rate et ont tous pour effet de nourrir et de renforcer la rate. Ci-dessous@DrForest XiangziLes aliments qui peuvent aider à renforcer la rate sont listés pour vous.

@DrForest Xiangzi

I. Millet

Le millet a un goût sucré et est de nature fraîche. Il pénètre dans les méridiens de la rate, de l'estomac et des reins. Il a pour effet d'harmoniser le milieu et de favoriser le qi, de nourrir le Yin et de nourrir le sang, de renforcer la rate et l'estomac.

Le millet peut favoriser la digestion et la fonction d'absorption de la rate et de l'estomac, améliorer l'utilisation par l'organisme des nutriments alimentaires, renforcer ainsi l'humidification des tissus et le métabolisme des substances dans l'organisme, améliorer la faiblesse de la rate et de l'estomac.

De notre côté, les femmes boivent de la bouillie de millet après l'accouchement, en ajoutant du sucre brun pour favoriser la circulation sanguine et nourrir le sang, afin d'éviter une série de symptômes désagréables causés par une déficience de la rate et du sang après l'accouchement. En cas de déficience de la rate, le corps a un certain effet de conservation.

Le millet étant riche en fer, il peut également prévenir et traiter l'anémie ferriprive.

(ii) les paysages montagneux

L'igname provient du Classique de la Materia Medica du Divin Cultivateur. De nature douce et neutre, elle appartient aux méridiens de la rate, des poumons et des reins. Elle a pour effet de favoriser le qi et de nourrir le yin, tonifiant ainsi la rate, les poumons et les reins.

L'igname peut être utilisé pour traiter les déficiences de la rate causées par l'amaigrissement, la fatigue, les selles molles, la ceinture des femmes ; les déficiences pulmonaires causées par la toux et l'essoufflement ; les déficiences rénales causées par la douleur et la faiblesse des lombaires et des genoux, la fréquence urinaire, l'urination, la spermatorrhée et l'éjaculation précoce, ainsi que les déficiences de la rate et des reins causées par la soif, et ainsi de suite.

@DrForest Xiangzi

En médecine chinoise, de nombreux traitements célèbres des déficiences de la rate, des poumons et des reins sont inséparables de l'igname, tels que le traitement des aliments en vrac "ginseng Ling Baijutsu San", le traitement des déficiences de la rate, du froid et de l'humidité avec la "soupe", le traitement des déficiences des poumons et des reins "six saveurs de dihuangwan" ou "saveur de blé dihuangwan", sont tous inséparables de l'igname. Le "Mai Wei Di Huang Wan" ou le "Mai Wei Di Huang Wan" pour le traitement des déficiences du yin des poumons et des reins sont tous inséparables de l'igname.

Gingembre

Le gingembre est également un aliment médicinal, souvent consommé comme condiment dans les sautés et les soupes au quotidien.

Le gingembre provient de "Famous Doctors' Records". Le gingembre est de nature piquante et chaude. Il appartient aux méridiens du poumon, de la rate et de l'estomac. Il a pour effet de soulager le froid, de réchauffer la surface, d'arrêter les vomissements, de réchauffer les poumons et de soulager la toux. En clinique, il est utilisé dans le traitement du froid éolien, du froid de la rate et de l'estomac, du froid de l'estomac et des vomissements, et du froid du poumon et de la toux.

Le gingembre a également un effet de désintoxication. D'un point de vue clinique, il peut être utilisé pour désintoxiquer le half-sia, le nanxing cru, le poisson et le crabe, c'est pourquoi il est souvent transformé en gingembre half-sia ou en gingembre nanxing, etc.

En raison de la nature piquante et chaude du gingembre, il est principalement utilisé en cas de refroidissement de la rate et de l'estomac ou de refroidissement de la rate et de l'estomac, de lésion de la rate et de l'estomac causée par le froid, de douleur dans l'estomac et la région épigastrique, de perte d'appétit, de vomissements et de diarrhée. Il peut être utilisé pour dissiper le froid et ouvrir l'estomac, arrêter la douleur et les vomissements, renforcer la rate et arrêter la diarrhée, ce qui a un effet thérapeutique. Il est souvent utilisé en association avec des médicaments qui renforcent et résolvent l'humidité, tels que l'Atractylodes macrocephala et le Poivre, pour assécher l'humidité et réchauffer l'intérieur du corps.

Le gingembre est chaud et piquant, connu comme "la médecine sacrée du vomissement", il peut réchauffer l'estomac et disperser le froid, et le milieu de l'abaissement de l'inverse, avec l'addition et la soustraction des symptômes peut être traitée pour diverses causes de vomissement, l'inversion.

En raison de sa fonction réchauffante et dispersante, le gingembre est plus couramment utilisé dans les services de médecine chinoise interne, externe, gynécologique et pédiatrique.

@DrForest Xiangzi

IV. cannelle

Le Gui Yuan est un fruit non seulement savoureux, mais aussi nutritif et médicinal. La cannelle est présente dans de nombreuses prescriptions de la médecine chinoise des brevets, dont la plus célèbre est la "pilule de la rate Gui", qui traite les déficiences du cœur et de la rate et qui contient de la cannelle.

Gui Yuan, connu en médecine chinoise sous le nom de "viande de longane", de "Shen Nong Ben Cao Jing", aux propriétés médicinales douces et chaudes. Il appartient aux méridiens du cœur et de la rate. Il a pour effet de tonifier le cœur et la rate, de nourrir le sang et de tranquilliser l'esprit. Il est souvent utilisé dans le traitement de l'anxiété excessive, de la tension du cœur et de la rate, des palpitations, de l'insomnie et de l'oubli.

La cannelle peut également être utilisée pour traiter les menstruations irrégulières et les pertes menstruelles causées par le fait que la rate n'absorbe pas le sang ; elle peut également être utilisée dans le traitement de la dépression causée par des pensées excessives et une blessure de la rate.

Voilà, c'est ma réponse à votre question, j'espère qu'elle vous aidera, si vous avez des questions vous pouvez laisser un message ou une attention !@DrForest XiangziJe répondrai à toutes les questions pendant mon temps libre. Je vous remercie de votre attention.

La rate est l'un des cinq organes de la médecine chinoise, et sa fonction n'est pas du tout équivalente à celle de la "rate" de la médecine occidentale. Selon la médecine chinoise, elle a principalement pour fonction de transporter et de transformer l'eau et les grains, ainsi que de transporter l'eau et les grains, les essences et les fluides vers les différents organes du corps. En d'autres termes, elle a pour fonction de transporter et d'acheminer les nutriments.

Lorsque la rate est malade, l'"eau" qui fait fonctionner le corps est affaiblie ou stagne, ce qui entraîne une augmentation de l'eau dans le corps, qui produit de l'"humidité", et l'état qui survient est celui des "selles molles", que l'on peut simplement comprendre comme des "selles molles". L'humidité est le ralentissement de la circulation des liquides ; si la stagnation des liquides se produit localement, des mucosités seront produites, et si les mucosités s'accumulent de plus en plus, on parle alors de "boisson", et la stagnation de l'eau et de la boisson déborde sur la peau, c'est-à-dire sur l'œdème. Par conséquent, "toute humidité, tout gonflement et toute plénitude appartiennent à la rate".

Le renforcement de la rate est également connu sous le nom de "mouvement sain", et le mot "sain" a le sens de "non-stop" et "infatigable" en chinois ancien. En d'autres termes, renforcer la rate signifie la maintenir en mouvement constant.

Pour renforcer la rate, la médecine chinoise recommande en premier lieu l'igname, suivie des graines de lotus, du jujube, de la carotte, de la patate douce et du millet.

Permettez-moi de vous dire une chose à partir de ma propre expérience du renforcement de la rate :Pour renforcer la rate, il faut d'abord se débarrasser de la dépression du foie !

Médecine traditionnelle chinoise (MTC) : perte de détachement du foie, perte de mouvement sain de la rate, cette manifestation est principalement due à des troubles émotionnels, à la dépression et à la colère, à des lésions du foie, le foie n'est pas en phase avec la rate, horizontale par la terre de la rate : ou des troubles alimentaires, trop de fatigue, des dommages au qi de la rate, la rate humide mouvement sain, humide Yong Muyu, la perte de détachement du foie et devenir. Foie perte de détachement, stagnation du qi des méridiens, poitrine et côtes pleines et douloureuses : le taiyi peut conduire à l'étirement du qi, la dépression du qi peut être dispersée, donc la douleur de la distension peut être réduite : stagnation du qi du foie, troubles émotionnels et affectifs, dépression : le qi se déprime et se transforme en feu. If the liver loses its suppleness, then it will be impatient and irritable; if the liver qi violates the spleen, and the spleen qi is weak, it can not transport the water and grain, then it will have little food and abdominal distension; if the qi stagnates and dampness is blocked, then it will have intestinal tinnitus and vectors, and the stools will be loose and unpleasant or loose and unregulated; if the liver qi violates the spleen, and the qi is stagnant and the transport and digestion are not in normal condition, then it will have diarrhoea as a result of abdominal pain; if the qi can be regulated and smoothened after the diarrhoea, the abdominal pain will be temporarily relieved; if the tongue coating is white, and the tongue is too not too slow to be split, then it will be a proof of the liver being depleted and spleen being weak.

Pour dire les choses crûment, le foie est comme un nœud papillon, attaché au tuyau d'eau, qu'on desserre quand il faut le détendre et qu'on resserre quand il faut le resserrer. Lorsque les émotions d'une personne deviennent incontrôlables, comme la colère après l'absence de soulagement efficace, le "nœud papillon" se resserre. Cela affecte directement l'efficacité de la rate et de l'estomac, qui sont ses subordonnés. C'est pourquoi, avant de renforcer la rate, il faut s'interroger sur l'existence d'un phénomène de dépression hépatique. En termes simples, le foie est le patron de la rate et de l'estomac ; si la rate et l'estomac se sentent bien ou mal, il faut regarder le visage du patron ! Par exemple, lorsqu'une personne est en colère, elle ne peut pas manger, et c'est le cas.

Que se passe-t-il alors ?

Je pense que nous devrions utiliser la thérapie alimentaire pour maintenir la santé, après tout, les gens mangent de la nourriture plutôt que des médicaments. (les médicaments sont trois fois plus toxiques)

1) Thérapie alimentaire :

Millet 3 soja 1 riz à grains ronds 3 haricot mungo 1 riz sorgho 2 riz brun 2

Préparer une bouillie selon ce ratio, une fois le matin et une fois le soir, la consommer comme aliment de base, 30 jours par cure.

Pendant cette période, vous ne devez pas manger toutes sortes d'aliments sucrés, de vinaigre ou d'aliments ayant la même saveur acide, ainsi que des fruits de mer gras et froids, le tabac et l'alcool sont tous interdits. ！！！！

2. faire des exercices, des étirements.

Le plus efficace est la barre. Accrocher la barre : les deux mains saisissent la barre de manière à ce que le corps soit naturellement perpendiculaire au sol, de sorte que la gravité ouvre les deux côtes de la personne, de sorte que la cage thoracique reçoive plus d'air et d'oxygène. À ce moment-là, Zhangmen, la porte de la période (méridien du foie des deux points), ces deux portes s'ouvrent, la poitrine peut être déchargée (expulsée des gaz de la personne) ou le hoquet peut être évacué. 2 minutes par groupe. Au total, 10 groupes.

J'ai fait cela pendant un mois lorsque je renforçais ma rate, et les signes évidents étaient que l'acné sur mon visage avait disparu, que la graisse épaisse avait disparu, et que ma peau était brillante et blanche avec une teinte rougeâtre. ha ha !

Par conséquent, pour renforcer la rate, il faut d'abord éliminer la dépression du foie, le foie étant bon, la rate et l'estomac seront naturellement bons.Il ne suffit pas de prendre ce que l'on veut pour compenser ce que l'on veut faire.

N'hésitez pas à laisser un commentaire pour discuter de toute inconnue.

En médecine traditionnelle chinoise, la rate est définie comme le principal organe de transport, responsable de l'eau du corps et de l'essence céréalière du transport des nutriments, la rate est également connue comme la base du lendemain, l'importance du corps humain peut être constatée.

La fonction de transport de la rate détermine la santé de l'organisme. De nombreuses maladies sont liées à des anomalies de la fonction de transport de la rate, telles que la perte d'appétit, les ballonnements et la diarrhée, les trois hauts, l'humidité lourde et l'obésité.

Que manger pour renforcer la rate ?

La médecine chinoise divise les aliments en cinq couleurs, les cinq couleurs nourrissant les cinq organes, le jaune correspondant à la rate. En d'autres termes, les aliments jaunes ont pour effet de renforcer la rate, comme les ignames, les pommes de terre, le taro, les cacahuètes, le millet, etc. Bien entendu, les fonctions des organes humains sont interdépendantes et s'influencent mutuellement, et la santé des autres organes est également une condition préalable au bon fonctionnement de la rate. Ainsi, en plus de manger plus d'aliments pour la rate, une alimentation équilibrée est le fondement de la rate.

Quelles sont les habitudes qui nuisent à la rate ?

Ne pas blesser la rate, c'est renforcer la rate, la vie essayant d'éviter de blesser la rate par des habitudes de vie et d'alimentation, telles qu'une alimentation irrégulière, une suralimentation, se coucher tard, faire fonctionner l'air conditionné, boire des boissons froides, manger des aliments froids gras et épicés, aimer la colère et ainsi de suite.

La rate est un organe lymphatique important du corps humain. Contrairement au système lymphatique, c'est le sang, et non le liquide lymphatique, qui circule dans la rate. Les principales fonctions de la rate sont les suivantes : réservoir de sang de l'organisme, éliminateur de cellules sanguines sénescentes et de cellules de la moelle épinière.fabricationLymphocytes,Une usine de substances immunitaires telles que les immunoglobulines.

On pense souvent à tort que la rate est liée à la fonction digestive. Lorsque les enfants n'aiment pas manger, les parents sont paresseux et laissent leurs enfants prendre toutes sortes de médicaments pour la rate, s'attendant à ce qu'ils engloutissent leurs repas. En réalité, il n'y a pas de relation directe entre l'alimentation et la fonction de la rate.Les pilules pour la rate aigres et sucrées favorisent en effet la sécrétion des sucs gastriques et stimulent l'appétit. Pour les enfants anorexiques, lesLes parents pourraient tout aussi bien faire plus d'efforts sur les types d'aliments et les modèles de repas pour les rendre nutritifs, beaux et savoureux, ou emmener leurs enfants acheter de la nourriture et cuisiner, afin que les enfants puissent participer à la préparation des repas et apprendre à connaître la nourriture pour pouvoir l'apprécier, au lieu de laisser leurs enfants prendre des médicaments stimulant la rate pour stimuler leur appétit.

À l'époque où la médecine moderne n'était pas très développée, les gens ne connaissaient pas bien les fonctions des organes humains et pensaient que la rate était très importante pour les gens, non seulement les enfants étaient anorexiques, mais même les personnes âgées.souffrent d'insomnieOn pense que des maladies telles que la diarrhée sont liées à la fonction de la rate, et de nombreux médicaments destinés à renforcer et à restaurer la rate ont vu le jour. En fait, la rate est le seul organe qui peut être enlevé sans affecter la durée de vie du corps humain. Les patients qui doivent subir une ablation chirurgicale de la rate en raison d'une rupture traumatique de la rate ou de certaines maladies verront leur rate retirée après l'opération.en effetpossibleVivre comme une personne normale.，C'est juste que la résistance du corps est légèrement réduite et que vous ne pouvez pas le surmener.

Author：Sun Yuhong Technicien en nutrition agréé