Dans la société moderne, de nombreuses personnes souffrent de troubles gastro-intestinaux et d'indigestion en raison d'un stress élevé, d'une vie et d'une alimentation irrégulières. Certains de ces troubles gastro-intestinaux sont dus à des maladies gastro-intestinales, telles que la gastrite chronique, le reflux gastro-œsophagien et la colite. D'autres ne présentent aucune anomalie apparente à la gastroscopie et à la coloscopie, comme la dyspepsie fonctionnelle et le syndrome du côlon irritable.

Que puis-je faire pour réguler mon indigestion ?

Si une indigestion gastro-intestinale de longue durée s'accompagne de symptômes tels que des ballonnements, des douleurs abdominales ou des reflux acides et des brûlures d'estomac, une gastroscopie est recommandée ; si d'autres souffrent de diarrhée ou de constipation de longue durée, ou de selles contenant du pus et du sang ou dégageant une odeur nauséabonde, etc. une coloscopie est recommandée. Ce n'est que lorsque les maladies organiques sont exclues que nous pouvons les traiter en toute sécurité comme des maladies fonctionnelles.

Si les maladies organiques du tractus gastro-intestinal sont exclues, nous examinons si le patient souffre de dyspepsie fonctionnelle ou du syndrome du côlon irritable. Tout d'abord, il faut commencer par adapter le régime alimentaire : trois repas par jour, une alimentation régulière, dans la mesure du possible, des aliments nutritifs, faciles à digérer et moins stimulants. Vous pouvez prendre des médicaments pour faciliter la digestion, tels que des comprimés de polypeptides, des comprimés d'élimination gastro-intestinale, des comprimés de rebapatide, des comprimés de triméthoprime et ainsi de suite, mais aussi des probiotiques pour aider à maintenir le micro-environnement de la flore intestinale.

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La première consiste à manger et à boire avec modération, ce qui se traduit dans deux domaines principaux, à savoirrégime régulier和un régime alimentaire fixe. Il devrait y avoir une heure fixe pour manger chaque jour, sans parler de la faim et de la satiété. Selon la médecine chinoise, ce type d'habitude alimentaire régulière est propice à la régularité de la régulation des fonctions de la rate et de l'estomac, afin d'assurer le fonctionnement normal des fonctions digestives et d'absorption. Deuxièmement, il est nécessaire de manger avec modération, sans excès, car un régime excessif aggrave la fonction physiologique normale de la rate et de l'estomac, induit des maladies du système digestif et, à l'inverse, une alimentation insuffisante n'est pas non plus souhaitable, ni favorable à notre santé.

Nous vous recommandons également quelques prescriptions médicales disponibles pour les familles, dont la plupart sont vendues sous forme de médicaments prêts à l'emploi pour votre commodité (veillez à les prendre sous la supervision d'un professionnel de la santé).

1. le thé Ganlu

[Chen Pi, Wu Yao, aubépine frite, Hou Pu rôti au gingembre, Citrus aurantium frit, malt frit, Liuxinqu frit au gluten, thé.

Efficacité et application] Pour éliminer les aliments et supprimer la stagnation. Il convient aux symptômes causés par l'accumulation et la stagnation des aliments, tels que la congestion et la distension de l'estomac et de l'abdomen, sans penser aux troubles liés à la nourriture, à l'eau et au sol.

2. pilules Bohol

[Composition] Aubépine, Shenquan, Pinellia, Poria, Pericarpium Citri Reticulatae, Forsythia, Leptospermum.

Efficacité et application] Pour soulager la stagnation des aliments et harmoniser l'estomac. Utilisé en cas d'accumulation de nourriture causée par un régime alimentaire incontrôlé et des excès de table.

3. pilule de Citrus Aurantium

Composition : Rhubarbe, frite Citrus aurantium, Shenquan, Poria, Huanglian, Rhizoma Atractylodis Macrocephalae, Zedoaria.

Effets et applications] Élimine la stagnation des aliments, dégage la chaleur et élimine l'humidité. Il convient aux personnes souffrant de distension et de douleur dans la région épigastrique, de dysenterie et de diarrhée, ou de constipation, d'urines courtes et rougeâtres dues à l'accumulation de chaleur humide et d'aliments.

4. pilules pour renforcer la rate

【组成】白术，木香、黄连、甘草，白茯苓，人参，神曲，陈皮，砂仁、麦芽、山楂、山药、肉豆蔻。

Effets et applications] Renforcer la rate et harmoniser l'estomac, éliminer les aliments et arrêter la diarrhée. Il convient aux personnes dont la rate et l'estomac sont faibles, à celles qui ont des difficultés à consommer moins de nourriture en raison de l'accumulation d'aliments dans l'estomac et l'abdomen, et à celles qui ont des selles molles.

5. pilules nourrissantes pour l'estomac Xiangsha

【组成】木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、制半夏、醋香附、炒枳实、白豆蔻、姜厚朴、藿香、甘草。

Effets et applications] Réchauffe le Jiao moyen et harmonise l'estomac. Il convient aux douleurs d'estomac et aux rondeurs causées par une déficience du yang de l'estomac, l'humidité et la stagnation du qi. Les symptômes comprennent de vagues douleurs d'estomac, une gêne dans la région épigastrique, des vomissements d'acide, une gêne bruyante, un manque d'appétit et une fatigue des membres.

6. pilules d'aubépine

[Ingrédients] Aubépine, Shenquan frit, malt frit.

Efficacité et applications] Ce produit est utilisé pour favoriser l'appétit et la digestion. Il convient à la perte d'appétit, à la dyspepsie, à la distension et à la congestion de l'estomac et de l'abdomen causées par l'accumulation d'aliments.

Je suis le Dr Yu Chunquan, qui insiste sur la vulgarisation des connaissances médicales pour tout le monde. Ce n'est pas facile à coder, alors si vous êtes d'accord avec moi, aidez à me suivre ou à m'aimer, et vous pouvez aussi faire suivre cet article à votre famille ou à vos amis, merci !

L'estomac et les intestins sont les deux organes les plus importants pour la digestion et l'absorption, et lorsqu'ils sont en difficulté, une série de symptômes d'indigestion s'ensuit.

Commençons par les causes d'un mauvais intestin.

En gros, on peut distinguer les facteurs à court terme et les facteurs à long terme. Les facteurs à court terme sont principalement observés chez certains policiers qui mangent trop, qui mangent trop, qui mangent des aliments indigestes ou qui mangent des aliments qui endommagent la muqueuse gastrique, ces facteurs entraînent un dysfonctionnement gastro-intestinal qui se traduit par une distension abdominale, des nausées, des vomissements, des éructations et d'autres symptômes d'indigestion.

Les facteurs susmentionnés entraînant divers symptômes d'indigestion, il est possible de jeûner temporairement ou de réduire l'apport alimentaire, si nécessaire, de prendre des médicaments pour favoriser le péristaltisme gastro-intestinal et promouvoir la digestion des spécialités pharmaceutiques chinoises. Les médicaments couramment utilisés sont la dompéridone, le cisapride, le mosapride, les comprimés gastriques Longmulu, le Morodan, les comprimés pour l'élimination gastro-intestinale, etc.

Outre le déclin de la fonction gastro-intestinale causé par les facteurs de vie et d'alimentation susmentionnés, il y a aussi la maladie gastro-intestinale elle-même, qui entraîne un déclin de la fonction gastro-intestinale, comme la dyspepsie fonctionnelle commune, le syndrome du côlon irritable, la gastrite atrophique, la gastrite érosive, la gastrite par reflux biliaire, les ulcères gastriques, les ulcères duodénaux et d'autres maladies sont également une cause majeure des symptômes de la dyspepsie.

La première chose à faire en cas de déclin de la fonction gastro-intestinale causé par ces maladies est d'établir un diagnostic clair, qui peut être réalisé par une gastroscopie pour diagnostiquer les maladies gastriques, puis de mettre en œuvre le traitement correspondant après un diagnostic clair.

Cependant, tout en suivant le traitement approprié, il est également important d'adopter un bon mode de vie et un bon régime alimentaire, en évitant les comportements tels que la suralimentation, le tabagisme et la consommation d'alcool, ainsi que les régimes stimulants.

Ces points de vue sont ceux de Xiao Ke. N'hésitez pas à poser des questions et à apporter des compléments, à prêter attention à Xiao Ke et à en apprendre davantage sur les connaissances en matière de santé.

Vous parlez en fait de la même chose, la rate et l'estomac sont le système terrestre du corps.

Selon la théorie tibétaine de la médecine chinoise, les cinq viscères sont le centre du corps humain, et les six viscères sont attribués au système des cinq organes, c'est le système des cinq organes des "institutions subordonnées". La rate est l'un des cinq organes, l'estomac est l'un des six intestins, la fonction de l'estomac dépend du rôle de la rate, ce que l'on appelle "la rate et l'estomac à la membrane reliée à l'oreille, et peut être pour la ligne de son fluide".

La rate et le système terre appartiennent au corps humain : tout pousse sur la terre, et la terre nourrit tout. De même, le corps humain est nourri par l'alimentation digérée par la rate et l'estomac, et c'est la "rate qui est au centre, pour irriguer les quatre côtés", et les quatre côtés sont les quatre autres organes.

La fonction importante de la rate et de l'estomac est de stocker et de digérer les aliments. En médecine chinoise, on dit que "la rate est le principal transporteur" et on l'appelle aussi, au sens figuré, "le responsable du grenier", c'est-à-dire le siège de la nourriture. Le transport et le stockage des aliments dépendent de la rate et de l'estomac.

Si la rate et l'estomac sont progressivement blessés par des irrégularités alimentaires de longue durée et un régime froid en même temps, la fonction de la rate et de l'estomac doit être rétablie lentement, étape par étape.

Tout d'abord, contrôlez votre alimentation. Les aliments sont nos besoins quotidiens et ils doivent tous passer par l'estomac et y rester pendant un certain temps. Par conséquent, une grande quantité d'aliments irritants peut blesser l'estomac et provoquer une inflammation aiguë et chronique de la muqueuse gastrique. Ce n'est qu'en régulant la structure de notre alimentation que nous pouvons réduire la stimulation de l'estomac et restaurer lentement sa fonction, un processus qui est long et ne se fait pas du jour au lendemain.

De nombreux aliments froids, qui blessent le yang qi du corps, pénètrent d'abord dans l'estomac et épuisent ensuite le yang qi de l'estomac, ce qui entraîne un affaiblissement du yang de l'estomac. Le yang qi est la force motrice de la digestion des aliments et de leur transformation en substances subtiles. Lorsque le yang qi est lésé, la digestion est naturellement affaiblie.

Bien sûr, nous connaissons tous l'importance d'un régime alimentaire régulier, mais peu de gens peuvent résister à la tentation de la nourriture lorsqu'ils doivent contrôler leur propre régime et manger moins d'aliments froids, gras et indigestes. La plupart des gens, après quelques jours de contrôle, rencontrent de la nourriture, puis commencent à festoyer, à trop manger, ce qui entraîne la réparation de la muqueuse gastrique et la destruction de la croix, de sorte que la maladie gastrique réapparaît, voire s'aggrave progressivement. Par conséquent, la modération alimentaire est le premier et le principal moyen de traiter les problèmes gastriques.

Deuxièmement, maintenir une humeur agréable. Comment les émotions peuvent-elles affecter la fonction digestive de la rate et de l'estomac ? C'est parce que la canalisation des émotions est étroitement liée au foie, qui est un système de bois, et que lorsque le foie est fort, il affecte la digestion. Lorsque vous êtes malheureux, vous avez tendance à avoir peu d'appétit, alors que lorsque vous êtes heureux, cela s'accompagne souvent d'un solide appétit. Lorsque le qi du foie est fluide, il débloque la rate et l'estomac, accélérant ainsi la digestion et l'absorption des aliments, tandis que la stagnation du qi du foie ralentit la digestion des aliments et, dans de nombreux cas, provoque des ballonnements et une gêne dans l'estomac et la région épigastrique.

C'est pourquoi le Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune nous enseigne : "Mangez et buvez avec modération, vivez et laissez vivre, ne travaillez pas, afin que vous puissiez former et Dieu, et la fin de leurs jours ......恬 la gaieté et le vide, le vrai qi à partir duquel l'esprit de la garde interne, la maladie est à l'abri". Une alimentation régulière et un cœur calme sont les éléments les plus importants de la prévention des maladies. Les médicaments peuvent temporairement réguler l'organisme, mais ils ne peuvent pas remplacer une bonne alimentation et un bon état d'esprit.

Par conséquent, la régulation de l'estomac et des intestins se concentre sur la régulation du régime alimentaire et des émotions, et ne peut pas s'appuyer uniquement sur les médicaments. Bien que le médicament puisse temporairement restaurer la fonction de la rate et de l'estomac, on ne peut pas toujours compter sur les médicaments, les médicaments trop servis, tout d'abord, passeront également par l'estomac, un grand nombre de médicaments, mais aussi affecter la fonction digestive de la rate et de l'estomac, de sorte que "les médicaments ne sont pas aussi bons que les compléments alimentaires", les compléments alimentaires doivent être réconciliés avec le régime alimentaire.

La question exprimée dans la question devrait être un problème, très universel, généralement causé par des troubles alimentaires ou des troubles émotionnels, de sorte qu'il y a "dix personnes neuf estomac", "dix personnes neuf rate", dit-on. La médecine chinoise considère que la rate est le principal transporteur de l'eau et des céréales, que l'estomac est la principale source de décomposition, que la rate est la principale source d'énergie, que les gaz de l'estomac sont la principale source d'énergie, que la rate est humide et sèche, que l'estomac est sec et humide, que la rate monte et que l'estomac descend, qu'ils sont secs et humides, et qu'ensemble, ils complètent la digestion, l'absorption et la transmission des aliments et des boissons, de sorte que la rate et l'estomac sont appelés la source du qi et du sang biochimiques, l'origine du jour après le présent.

La pathologie de la rate est principalement un dysfonctionnement digestif causé par un manque de puissance de transport et de digestion, ainsi que par l'incapacité de la rate à réguler le sang et par la déficience et l'affaissement de la rate, avec des symptômes courants tels que la distension et la douleur abdominales, les selles molles et la diarrhée, les bruits intestinaux, le gonflement, etc. La pathologie de l'estomac est principalement un manque de digestion et la perte de l'harmonie et de la descente gastrique, avec des symptômes courants tels que les douleurs gastriques et épigastriques, le manque d'envie de manger et de boire, les vomissements et l'éructation. Les symptômes décrits dans la question sont généralement considérés comme une insuffisance du qi de la rate et de l'estomac, c'est-à-dire une faible fonction de la rate et de l'estomac. La régulation des fonctions de la rate et de l'estomac doit généralement être envisagée sous les aspects suivants :

Premièrement, la rate est la source de la biochimie du qi et du sang, le pivot de l'élévation et de l'abaissement du qi, une pensée excessive endommageant le qi de la rate se traduira par une distension abdominale et des selles molles, de la fatigue, etc. ; la pensée du nœud du qi peut conduire à un qi pauvre, à une stagnation de la rate et de l'estomac, entraînant une perte d'appétit, des diarrhées et des selles molles, etc. Par conséquent, nous ne devrions pas souffrir de pertes et de gains, ne pas trop penser, et garder un esprit calme et un esprit joyeux.

Deuxièmement, la rate aime la sécheresse et l'humidité, l'humidité due au froid, le froid et l'humidité sont Yin mauvais, le froid et l'humidité ont piégé la rate, le Yang de la rate n'est pas vibrant, l'échec du transport, il y aura la diète, la plénitude dans la région épigastrique, l'épigastrique gastrique froid comme la chaleur, les selles molles et d'autres symptômes. Par conséquent, le régime alimentaire quotidien doit être régulier, équilibré, éviter de manger froid et froid et gras, sucré et épais, tout en gardant la chaleur, afin d'éviter le froid directement dans l'estomac et les intestins.

Troisièmement, vous pouvez prendre des médicaments à base de plantes qui renforcent la rate et l'estomac, tels que la pilule de persil, la soupe des quatre messieurs, la soupe qui tonifie le Jiao Qi moyen, la pilule qui renforce la rate et la pilule qui nourrit l'estomac avec du sable odorant, sous la supervision d'un médecin.

Traiter l'estomac n'est pas aussi efficace que de le nourrir, et de bonnes habitudes alimentaires sont très importantes pour les personnes dont les fonctions de la rate et de l'estomac sont faibles.

Premièrement, évitez de manger des aliments froids, car le froid blesse la rate. Deuxièmement, évitez les aliments gras, mangez plus de graisses, de saveurs sucrées et épaisses pour augmenter la charge sur la rate et l'estomac.

Vous devriez manger plus de bouillie de riz, de céréales, de légumes, la bouillie est la plus stomachique, les bourgeons de céréales frits de la médecine chinoise, le malt frit ont un effet stomachique.

Lorsque la rate et l'estomac sont déficients, la fonction gastro-intestinale n'est pas bonne, et si le régime alimentaire est légèrement gras, l'indigestion se produit facilement ;

Elle se manifeste souvent par des nausées, des régurgitations, des éructations, des ballonnements et des douleurs abdominales ;

Si la maladie dure longtemps et que la rate et l'estomac sont déficients depuis longtemps, elle s'accompagne souvent de symptômes tels que la somnolence et la fatigue, l'amaigrissement, la coloration jaunâtre du visage et la diminution de la résistance.

La rate et l'estomac sont le fondement de la vie ultérieure, et l'alimentation de l'ensemble du corps dépend de la rate et de l'estomac ; il est donc très important de réguler la rate et l'estomac ;

La clé de l'alimentation est d'identifier la gravité de la déficience de la rate, l'accumulation d'aliments, mais dépend aussi de la combinaison des symptômes, de la prise en charge globale ;

Les formules classiques de plantes chinoises pour tonifier la rate et le Qi comprennent le Si Jun Zi Tang ; celles pour tonifier la rate et déplacer le Qi pour éliminer la stagnation comprennent le Chen Xia Liu Jun Tang, le Xiang Sha Liu Jun Zi Tang et les pilules pour l'amélioration de la rate ; et celles pour éliminer les aliments et induire la stagnation comprennent les pilules Bao He ;

Lorsque les symptômes sont variés et complexes, il est recommandé de s'adresser à un praticien de médecine chinoise ; lorsqu'il n'est pas possible de faire bouillir les médicaments, des spécialités chinoises peuvent également être choisies pour nourrir l'organisme.

En cas d'insuffisance de la rate et d'indigestion, des médicaments chinois classiques sont disponibles, notamment les comprimés de renforcement et d'élimination de l'estomac, les pilules Baohe et les pilules de renforcement de la rate ;

Les comprimés améliorant l'estomac et éliminant les aliments sont de nature calme, prenant en compte à la fois l'amélioration de la rate et l'élimination des aliments, avec du ginseng tai zi et de l'igname chinoise pour renforcer la rate, et contenant du malt frit, de l'aubépine et de l'écorce de mandarine pour aider à la digestion.

Les pilules Baohe sont principalement utilisées pour éliminer les aliments et guider la stagnation, avec un fort effet d'élimination des aliments, de traitement de l'accumulation des aliments et de la stagnation interne, de la distension et de la plénitude dans l'estomac et l'abdomen, de l'éructation et de l'ingestion d'acide, de la nausée et de la régurgitation, etc. ; cependant, l'effet de renforcement de la rate est faible, et l'élimination et le guidage sont trop faciles à blesser la rate, ce qui ne convient pas à une utilisation à long terme.

La pilule pour l'amélioration de la rate a pour effet de renforcer la rate et l'estomac, d'éliminer les aliments et d'arrêter la diarrhée ; elle contient du ginseng, de l'atractylodes macrocephala, du poria, de la réglisse et de l'igname chinoise qui renforcent la rate et l'estomac ; du malt, de l'aubépine, du radix et du rhizome, du péricarpe qui font bouger le qi et l'estomac pour faciliter la digestion ; en outre, elle contient également de l'encens de bois, du Huanglian, de la noix de muscade, etc. qui peuvent aider à éliminer la chaleur et l'humidité sèche et à arrêter la diarrhée pour consolider les intestins.

Par conséquent, les pilules de renforcement de la rate ont un éventail d'effets relativement large et conviennent davantage aux personnes souffrant d'une insuffisance de la rate, d'une rétention interne de stagnation alimentaire, accompagnée d'une humidité-chaleur intestinale se manifestant par une distension abdominale et des douleurs abdominales, ainsi que par des selles molles.

Les suggestions ci-dessus et la présentation des médicaments chinois classiques seront, nous l'espérons, utiles à ceux qui souffrent souvent d'une insuffisance de la rate et d'indigestion.

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Mangez à intervalles réguliers et en quantité ; combinez la viande et les légumes, et mélangez les grains grossiers et les grains fins. Ne mangez pas d'aliments trop épicés, trop salés, trop acides, trop sucrés, trop amers. Mangez moins de viande, plus de fruits et de légumes, mâchez lentement. Mangez moins d'en-cas en fin de soirée, mangez à 80 % ! ...... réguler la rate et l'estomac : igname, taro, orge, millet, racine de lotus (ou poudre de racine de lotus), lentilles, melon de la main de Bouddha. Ne pas se coucher tard, ne pas abuser de l'alcool, travailler régulièrement et se reposer. Enfin, je vous souhaite un prompt rétablissement ! [Poignées de main] [Applaudissements]