Ce symptôme est généralement une manifestation du manque de yang qi, du point de vue de la médecine chinoise, la vitalité des personnes est abondante, la bouche est pleine de liquide, même si vous mangez un repas brut sera savoureux, ronger un nid, boire de la bouillie de riz se sentira doux, ce qui indique que la rate et l'estomac sont en bonne santé, abondant au milieu du qi, la capacité digestive forte et saine. Une blessure aux reins est plus susceptible de causer une déficience de la rate, si la rate et l'estomac d'une personne sont défaillants, l'appétit sera réduit, même si les délices en face de la mer, mais aussi paresseux de se déplacer un peu. Il est donc recommandé d'avoir généralement le temps de pratiquer des activités de plein air, de bouger pour avoir l'esprit de l'enfant, vous pouvez faire de la moxibustion tous les matins, mais vous devez respecter le régime alimentaire pour manger des aliments doux, vous ne voulez pas avoir froid, sachez qu'une tasse de boissons froides doit faire fonctionner vos reins pendant un long moment afin de la convertir en une température similaire à celle de votre corps. Si vous consommez souvent des aliments froids, vous aggraverez la sensation de froid et d'humidité dans votre corps, vous ressentirez le même effet de gel que l'aubergine, et vous ressentirez un inconfort au niveau du poids du corps.

Pour savoir si votre rate et votre estomac ont particulièrement peur du froid, il est recommandé de manger plus d'aliments pour la rate et l'estomac, comme la bouillie d'igname, vous pouvez également couper l'igname en tranches, mettre quelques dattes rouges avec de l'eau bouillie, chaque fois pour faire cuire une journée d'eau, un mois plus tard peut être soulagé. Le froid ne doit pas être chauffé, le froid ne doit pas être gourmand. Il y a moins d'aliments frits, manger plus de grains grossiers et de céréales de riz ainsi que des fruits et légumes frais, trop d'apport en glucides va également charger le corps, en fait, la viande est un aliment acide, avec modération, la majorité des personnes en mauvaise santé sont acides, la source de toutes les maladies, il est recommandé de manger plus d'aliments alcalins. Ne pensez pas qu'il est normal d'en manger, votre corps vous le dira naturellement avec le temps. L'autodiscipline est également extrêmement importante dans la vie.

Je me sens toujours fatiguée chaque jour, je n'ai pas la force de marcher et je n'ai pas d'appétit pour manger, y a-t-il un moyen de réguler cela ?

Tous les jours, vous n'avez pas de force, vous êtes fatigué et vous manquez d'énergie toute la journée, ce qui est plus typique d'une déficience du qi.

Les personnes souffrant d'une carence en gaz sont également sujettes à être toujours fatiguées, à marcher dans la rue, les autres ne sont pas fatigués, elles sont d'abord fatiguées, restent généralement debout pendant longtemps sans phase debout, s'assoient sans phase assise, veulent toujours trouver quelque chose sur quoi s'appuyer, sont apathiques, ce qui est dû à une carence en gaz.

Que pouvons-nous donc faire pour réguler cette situation ?

Premièrement : tonifier le milieu et favoriser la pilule du qi

Les pilules Zhongzhong Yiqi sont principalementLe qi complémentaire de la rate, l'absence de force et la fatigue peuvent être utilisés pour réguler les personnes, dans l'affaissement du qi, généralement la peau lâche, facile à affaisser, l'estomac va s'affaisser, le médicament est d'avoir un qi complémentaire pour soulever le rôle de la création d'une sorte de force de levage, le qi plein de suffisance, notre corps se sentira naturellement des améliorations significatives.。

Deuxièmement : Thé

Utiliser 3 g d'astragale crue, 6 g d'igname chinoise, 9 g de malt cru, de l'eau bouillie pour boire le thé, insister pour boire pendant quelques semaines, peut bénéficier au qi pour élever l'esprit, reconstituer le qi et le sang.

Troisième : Xiangsha Liu Jun Wan

Xiangsha Liu Jun Wan peut renforcer la rate et favoriser le qi, et a un bon effet d'amélioration sur les personnes qui n'ont pas d'appétit pour la nourriture en raison d'une déficience du qi de la rate. La perte d'harmonie et de maîtrise de l'estomac entraîne des nausées et des vomissements, un manque d'appétit, un manque de force et un manque d'envie de manger quoi que ce soit, et même si nous mangeons dans notre bouche, nous aurons toujours l'impression qu'il n'y a pas de saveur.

Xiangsha Liu Jun Wan est bien adapté au traitement de la faiblesse de la rate et de l'estomac, de l'insuffisance de la rate et de la stagnation du Qi, de l'indigestion, des éructations et régurgitations fréquentes et des flatulences.

Suivez-moi ! Je vous apporte la bonne façon de nourrir votre corps et d'améliorer la déficience de votre rate ! Partagez les produits secs de l'alimentation de la rate !

Mon ami, vous m'avez demandé quelles sont les méthodes toniques, ma réponse ne vous satisfera peut-être pas, mais vous pouvez vous y référer. Je vous suggère d'aller à l'hôpital voir un médecin pour faire un jenjuan clair, puis un traitement symptomatique, puis un assaisonnement.

Chaque jour, je me sens toujours fatiguée et faible, je n'ai pas la force de marcher et je n'ai pas d'appétit pour manger. Si vous voulez donner une réponse précise, les symptômes que vous avez fournis ne sont pas suffisants, pour faire un bon assaisonnement il faut savoir quel type de maladie est causé, seulement connaître la cause de la maladie, alors vous ferez une méthode précise d'assaisonnement. De nombreux facteurs peuvent être à l'origine de ces symptômes, tels que des problèmes d'estomac, d'autres maladies de dépérissement comme les maladies du foie, et des lésions de la rate dues au stress ou à une réflexion excessive. Quelle que soit la cause de la maladie, les symptômes de faiblesse de la rate et de l'estomac se manifestent parce que la rate est le principal moyen de transport. Si la rate est faible, les nutriments ne peuvent pas être transportés vers toutes les parties du corps, il y aura de la fatigue et on n'aura pas envie de manger. À cet égard, il est bon de réguler le régime alimentaire en mangeant plus de fruits et de légumes à fibres fines comme les pommes, en mangeant moins d'aliments froids et, en même temps, en mangeant moins d'aliments carnés contenant des protéines et des graisses, afin de nourrir l'estomac et d'atteindre l'objectif de réapprovisionnement du qi. En même temps, se lever le matin avant le massage de l'abdomen, en particulier le meilleur effet de la pression dans le point épigastrique, mais aussi faire un bon travail d'exercice modéré, jamais à cause de la fatigue et alité sans exercice.

Vous pouvez les utiliser si vous pensez qu'elles vous sont bénéfiques. Si vous avez des idées, n'hésitez pas à nous faire part de votre avis.

L'état décrit dans la question fait partie des déficiences du qi dans la théorie de la médecine chinoise, ce qui signifie que le qi des cinq organes est insuffisant et peu fonctionnel. La rate est le principal transporteur, et lorsque la fonction de transporteur de la rate est déficiente, il n'y a pas d'appétit pour la nourriture. Une rate déficiente ne peut pas produire d'essence et de micro-organismes, la source de qi et de sang est insuffisante, le corps n'est pas nourri, l'esprit est fatigué et faible. Le foie est le principal organe d'épargne et de régulation, pour le pôle grève de celui-ci, le foie au stockage du sang transporté dans tout le corps, de sorte que les membres ou le cerveau jouent un rôle dans la sensation de fatigue, le qi du foie n'est pas assez fatigué et relâché, ne peut pas travailler, est mélancolique et timide. La stagnation du qi du foie et les diarrhées irrégulières affectent le transport de la rate. La perte de tonicité de la rate affecte également la diarrhée du foie. La dysharmonie entre le foie et la rate se manifeste par une perte d'appétit, de la fatigue, de l'irritabilité et des douleurs chez les deux hypocondriaques. Si le foie et l'estomac ne sont pas en harmonie, on observe une aversion pour les graisses, des nausées et des vomissements, ainsi qu'un ballonnement de l'estomac après le repas. La dysharmonie entre le foie et la rate doit être différenciée de la stase sanguine et de la carence en sang en plus de la dépression du Qi dans le foie, et de l'humidité en plus de la carence en Qi dans la rate. Le traitement du dysfonctionnement de la rate consiste à renforcer la rate, tandis que le traitement du dysfonctionnement du foie consiste à soulager le foie.

Commonly used herbs to tonify the spleen qi such as Codonopsis pilosulae, Astragalus membranaceus, Atractylodes macrocephala, Shengma, ginseng, lentils, lotus seeds, etc.; commonly used formulas such as Sijunzi Tang, tonifying the middle and benefiting the vital energy, Ginseng and Atractylodes macrocephala; commonly used herbs to regulate the liver qi, such as Chaihu, Hovenia, Neem, Yujin, Mucilage, Yuanhu, Tribulus terrestris, etc.; Si-Hui-San is the basic formula for unblocking qi, regulating the liver and spleen; the clinic can add or subtract and customise the formula, and add Yujin for those who suffer from qi depletion, Chenpi peut être ajouté en cas de forte dépression du qi, Gan Song et la main de Bouddha peuvent être ajoutés en cas de douleur dans l'estomac et la région épigastrique, Hovenia peut être supprimé en cas d'insuffisance de la rate, et Codonopsis, Atractylodes macrocephala et Hovenia peuvent être ajoutés en cas de stase sanguine concomitante.

Les praticiens de la médecine chinoise considèrent que cette affection est principalement due à une déficience de la rate et du Qi ou à une déficience du foie, de la dépression et de la rate.

Selon la médecine chinoise, la rate et l'estomac sont la base de la vie quotidienne, la source du qi et du sang. Si la rate et l'estomac fonctionnent normalement, l'acceptation et le transport sont normaux, le qi et le sang sont suffisants et l'énergie est abondante. Une déficience du qi de la rate se traduit par une capacité de transport insuffisante, une alimentation insipide, une diminution de la nourriture, un essoufflement, un manque d'énergie.

Dans ce cas, vous devez faire de l'exercice correctement et manger des aliments qui tonifient la rate et le qi, comme l'igname, les lentilles, le gingembre, le jujube, l'orge, etc. Vous pouvez également recourir à la médecine traditionnelle chinoise pour traiter cette affection en tonifiant la rate et l'estomac, comme le Si Jun Zi Tang (四君子汤) et le Zhong Yi Qi Tang (补中益氣汤).

Cette dernière situation n'est pas rare : l'homme moderne vit à un rythme effréné, est soumis à une forte pression, entretient des relations interpersonnelles complexes et, au fil du temps, le qi du foie stagne. Selon la médecine chinoise, le foie est le principal organe d'excrétion, il est l'expression du qi yang, il favorise la fonction de transport de la rate et de l'estomac. Si le foie n'est pas à l'aise, ce qui affecte à son tour la fonction de transport de la rate et de l'estomac, c'est la perte d'appétit, l'humeur dépressive, la fatigue, l'absence d'esprit, ce que l'on appelle le bois n'épargnant pas la terre.

Dans ce cas, vous devez essayer de rester de bonne humeur et de faire de l'exercice de manière appropriée afin d'étirer votre énergie Yang. La médecine chinoise peut être utilisée pour soulager le foie et la dépression, renforcer la rate et ouvrir l'estomac. L'utilisation de la série de prescriptions Chai Hu a un meilleur effet.

Dans notre vie quotidienne de travail et d'étude, se sentir physiquement faible, ne pas pouvoir remonter le moral, et même la perte d'appétit est un phénomène relativement commun, peut causer des symptômes similaires des causes sont plus complexes, notre corps est un instrument sophistiqué, si le corps se sent mal à l'aise avec les conditions défavorables, le corps sera d'une manière spécifique d'envoyer des signaux à vous. Il est donc important de comprendre les causes et les solutions à ces symptômes.

Tout d'abord, avec la pression accrue à laquelle les gens sont confrontés dans la société actuelle, la fatigue est susceptible d'être causée par le surmenage, et le syndrome de fatigue chronique peut être déclenché par un surmenage prolongé, dont les principaux symptômes sont la faiblesse, l'affaiblissement, la perte d'appétit et la dépression. Il est très important de réguler son mode de vie et d'améliorer ses habitudes. Se coucher tôt, se lever tôt, manger régulièrement, se créer un régime alimentaire sain et programmer un programme hebdomadaire de remise en forme peuvent également s'avérer très utiles. En améliorant votre qualité de vie, vous soulagerez votre stress mental et physique, ce qui atténuera ces symptômes.

Deuxièmement, du point de vue de la médecine chinoise, la faiblesse du corps et la perte d'appétit sont causées par la faiblesse du qi et du sang. Les troubles métaboliques de l'organisme entraînent un dysfonctionnement de l'alimentation nutritionnelle et un apport sanguin insuffisant au cerveau, et c'est ce qui donne aux gens l'impression que leurs membres sont faibles et qu'ils n'ont pas d'énergie. L'insuffisance de Qi et de sang est également un problème commun à de nombreuses personnes modernes. Un meilleur régime alimentaire, une routine régulière, ne pas se surmener, un exercice physique approprié sont également essentiels pour la meilleure médecine. Évitez les aliments trop froids, trop épicés, trop sucrés, trop gras, ne vous couchez pas tard, vous améliorerez progressivement le schéma métabolique du corps, pour atteindre un état de santé sain et stable. Dans le cadre du régime alimentaire, il peut également être approprié de consommer certains aliments pour le sang et le qi, tels que les baies de loup, les jujubes, les cacahuètes, les pousses de bambou et ainsi de suite, afin d'obtenir un soulagement.

Troisièmement, les oligo-éléments présents dans l'organisme sont essentiels à la régulation du corps humain. Un manque de potassium dans l'organisme entraîne une faiblesse des membres et une perte d'appétit. Vous pouvez consommer au quotidien des aliments à forte teneur en potassium, tels que les patates douces, les haricots, les carottes, les tomates, les courgettes, etc. Bien que les facteurs susceptibles d'entraîner une faiblesse des membres et une perte d'appétit puissent sembler compliqués, la solution est en fait très similaire.

Ne soyez pas anxieux lorsque vous rencontrez de tels problèmes, mais sachez que la régulation de votre propre état psychologique joue un rôle essentiel dans le soulagement de votre corps. Gardez un état d'esprit positif et optimiste, adaptez rapidement la routine de la vie, afin de toujours conserver un état d'esprit clair et naturel, faites de l'exercice physique, allez régulièrement à l'hôpital pour un examen physique complet, et connaissez toujours votre propre état physique, l'adaptation opportune est la chose la plus importante !

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Bonjour ! Je suis la nutritionniste Aiqin et je suis heureuse de répondre à votre question. D'après le scénario que vous avez décrit, il devrait être causé par une déficience du yang qi. Une carence en yang qi se traduit par une faiblesse des membres, des mains et des pieds froids, de l'apathie, une froideur de la rate et de l'estomac, une perte d'appétit, des indigestions et un manque de sommeil.

Le yang qi est le gardien du corps, si le corps n'a pas de yang qi, le métabolisme perdra sa vitalité, ne pourra pas fournir d'énergie et la vie devra s'arrêter. La force du yang qi du corps humain dépend tout d'abord de la nature innée de la décision, mais aussi, dans une plus large mesure, de la nature innée de l'influence, à savoir l'essence de l'eau et des céréales ainsi que le qi naturel.

Quelle est donc la cause du manque d'énergie yang dans l'organisme ?

Un appauvrissement excessif du yang qi de l'organisme peut entraîner une carence en yang, par exemple :

Tout d'abord, une mauvaise rate et un mauvais estomac nuisent au yang.

Le mouvement normal du qi du corps vers le haut et vers le bas dépend de la coordination des fonctions de la rate et de l'estomac, si la rate et l'estomac sont une fois endommagés, dysfonctionnels, cela nuira au yang qi, de sorte que si votre rate et votre estomac ne sont pas bons, cela signifie que le yang qi n'est pas suffisant, ce qui peut être obtenu par un régime raisonnable, tel que : trois repas, une vie régulière, éviter de manger des aliments froids, durs, collants, gras, épicés, fumés, marinés, des aliments grossiers et fins avec des aliments chauds et frais modérés, moins d'alcool, moins de thé fort, de café fort, ainsi que de l'exercice modéré, une bonne humeur pour réguler la bonne fonction de la rate et de l'estomac, la rate et l'estomac, la rate et l'estomac sont les facteurs les plus importants. Thé fort, café fort et exercice modéré, bonne humeur pour réguler les fonctions de la rate et de l'estomac.

Deuxièmement, trop d'efforts endommageront le yang qi

Beaucoup de gens pensent que la fatigue n'est que le résultat d'une consommation excessive dans le corps, le repos ira bien, en fait, si la fatigue à long terme, le travail surchargé, le travail, va endommager le corps humain yang qi, comme la fatigue masculine est la cause réelle de la perte de yang qi. Par conséquent, si vous avez été soumis à une pression professionnelle excessive pendant une longue période, afin de travailler, de vivre et de vivre irrégulièrement, de participer souvent à des fonctions sociales, de fumer, de boire de l'alcool, de manger et de boire, etc. sont dans les dommages du yang qi.

Troisièmement, la mauvaise humeur est aussi une sorte de dommage pour le comportement du Yang.

Le rythme rapide de la vie peut facilement conduire au pessimisme, à la déception, à la dépression, à la frustration, à la jalousie, à l'anxiété, à la tristesse, au chagrin, à l'irritabilité, à la colère et à d'autres émotions qui, en elles-mêmes, constituent une sorte d'épuisement du yang et, par conséquent, de l'espérance de vie.

Quatrièmement, une perte de poids inappropriée peut également endommager le yang qi

La perte de poids est devenue un slogan de la mode moderne, l'amaigrissement des personnes obèses est certainement une bonne chose, mais je crains que certaines filles manifestement pas grosses soient encore minces, en raison de la réduction du yang qi du corps, il y a certaines personnes qui, par le biais d'un mauvais régime pour perdre du poids, le résultat est que le poids corporel des hauts et des bas est très important, il y a une perturbation endocrinienne, un dysfonctionnement métabolique, et de cette façon sur le yang qi.

Comment réguler les déficiences de l'énergie yang ?

La médecine chinoise considère qu'"aucun dommage n'est tonique", de sorte que tant qu'il n'y a pas de dommage, vous pouvez réserver de l'énergie et économiser de l'énergie pour nourrir le Yang. En outre, la médecine chinoise considère qu'il n'y a pas de dommage sans tonus :

(i) dissiper le froid et l'humidité

Cultiver le yang du corps, nous devons nous éloigner du froid et de l'humidité, réchauffer le corps, donc dans le régime alimentaire, nous pouvons manger des aliments yang chauds, tels que le mouton, la viande de chien, le ginseng, les poireaux et ainsi de suite. Deuxièmement, laisser le corps bouger, choisir lui-même plusieurs sports adaptés, ne pas faire d'exercice intense ; troisièmement, renoncer à la douche et prendre souvent un bain chaud, et prendre l'habitude de tremper les pieds dans de l'eau chaude avant d'aller se coucher. (La température de l'eau ne doit pas être trop élevée pour les patients souffrant de maladies cardiovasculaires ou d'hypertension, et la durée ne doit pas être trop longue).

(ii) Suivre le soleil pour nourrir le Yang Qi

Il s'agit principalement de se coucher et de se lever tôt, de dormir suffisamment, mais aussi de prendre souvent des bains de soleil, 20 minutes par jour, l'été pour éviter les heures de forte luminosité de la mi-journée, sans chapeau, les bras et les jambes nus étant les meilleurs. Cela peut favoriser l'absorption de la vitamine D, afin de promouvoir la santé des os, la médecine chinoise croit que dans ; l'os qui est Yang Qi, bon os Yang Qi est fort, l'os devrait également éviter de rester debout pendant une longue période, mais aussi par la moxibustion à la moxibustion des parties de la colonne vertébrale des points Yu de rein.

(iii) Peigner les cheveux pour nourrir le yang

"La médecine chinoise considère que les cheveux sont la partie dominante du corps, le soleil sera, toutes les veines sont connectées. Les cheveux sont le sang du reste, les reins de la Chine, le Yang d'abord Yang, donc souvent le peignage peut être Yang, le choix du peigne en bois, le peigne en corne peut être, la méthode de peignage devrait être peigné du front à l'arrière, peignant près des parties du cuir chevelu, la force de la taille de l'action modérée, lente et douce est appropriée.

(d) Masser le point Baihui pour nourrir le yang

Le point Baihui, l'emplacement spécifique peut être visualisé, chaque jour avant d'aller au lit, avec le doigt d'avant en arrière frotter Baihui au degré de chaleur, chaque fois 108 fois.

Je me sens toujours faible chaque jour, je n'ai pas la force de marcher et je n'ai pas d'appétit pour manger, y a-t-il un moyen de réguler cela ?

Je réponds volontiers à votre question. Il est contraire à la nature de regarder ces maladies et de dire : "Quelle est l'heure à laquelle vous vous couchez le soir ? À quelle heure vous couchez-vous le soir ? Je ne sais pas. Dormez jusqu'à ce que vous vous réveilliez naturellement pendant la journée. Je ne suis qu'une passionnée de la santé, une adepte des soins de santé traditionnels chinois, qui trempe ses pieds pendant 20 minutes à 20 h 40. Je me couche, je me lève à 5 heures pour préparer quelque chose et je termine à 6 heures pour me promener pendant une heure ou une heure et demie. Le matin et le soir sont propices au porridge. Vous pouvez voir comment le préparer dans ma série sur le porridge santé. Mangez moins et plus de repas. Ils doivent être légers. C'est une bonne façon de nourrir la rate et l'estomac. A l'exception de trois repas par jour. Ajoutez un repas à 9 heures et un autre à 15 heures. Mangez des aliments yang de 3h à 15h. De 15h00 au soir, mangez des aliments yin. Faites ce que je vous dis et votre corps guérira lentement. Bonne chance et merci !

LifeWay Public Health pense que cela est principalement dû à une déficience du qi, et que le fait de se sentir mal à l'aise avec son appétit peut être davantage lié à une déficience du qi de la rate.

À ce stade, il est préférable de réguler la rate et l'estomac en médecine chinoise pour trouver la cause de l'insuffisance du qi. En général, le Si Jun Zi Tang tonifie la rate et le qi. Parfois, il y a un peu d'humidité qui emprisonne la rate, de l'humidité interne qui emprisonne la rate, ce qui signifie qu'il n'y a pas d'appétit, et qu'il y a aussi un peu de selles molles, etc.

Je fais généralement attention à l'utilisation des haricots rouges et de l'orge pour aller à l'humide, manger un peu d'igname et d'autres spleen et qi, ne pas aimer bouger, ne pas se sentir énergique, mais aussi essayer de bouger les activités, marcher, revenir à l'esprit d'une bien meilleure.

Il est préférable de se rendre à l'hôpital pour effectuer des analyses de sang afin de vérifier s'il y a une anémie, une hyperglycémie ou d'autres problèmes.

Je pense que vous pouvez d'abord aller à l'hôpital pour voir s'il y a des maladies, si elles ne sont pas détectées, cela signifie que vous n'êtes peut-être pas en bonne santé.

En ce qui concerne la sous-santé, il est préférable d'utiliser les méthodes de la médecine chinoise pour la réguler. Tout d'abord, ne vous couchez pas tard, le fait de se coucher tard est plus nocif pour le corps, la journée est plus dépourvue d'esprit. Deuxièmement, il faut renforcer le mouvement, le mieux étant, au début, de ne pas faire d'exercice physique intense, mais de marcher 30 minutes par jour, à une vitesse de 30 minutes sur 3 kilomètres. Troisièmement, manger plus de poisson, manger moins de porc gras, plus la personne est grasse, plus elle n'a pas d'esprit. Quatrièmement, il faut manger plus de fruits et de légumes ; cinquièmement, il faut souvent recourir à l'acupuncture pour masser les points de santé, ce qui est préférable à la consommation de produits de santé.