Je suis pharmacien senior de niveau 3 et, sur la base de mon expérience en médecine clinique, permettez-moi de répondre à cette question.

Les problèmes gastro-intestinaux à long terme, la faiblesse de la rate et de l'estomac apparaissent souvent dans nos vies, avec le travail social et la vie de plus en plus sous pression, beaucoup de gens ont de mauvaises habitudes, telles que la suralimentation, ne prennent souvent pas de petit déjeuner, se couchent souvent tard, etc., le corps des gens va de plus en plus mal, ce qui entraîne des problèmes gastro-intestinaux, des symptômes de la rate et de l'estomac, qui conduiront à toutes sortes de problèmes physiques, le corps perd du poids jour après jour.

Régime efficace en cas de mauvais estomac et d'amaigrissement du corps :

Trois parties de traitement, sept parties de nourriture. La médecine chinoise dit que "l'estomac est la base du lendemain" et que pour nourrir le corps, il faut commencer par l'estomac.

1) Le régime alimentaire est la clé : manger de petits repas, mâcher lentement et essayer de consommer des aliments chauds et juteux.

2) Les personnes souffrant de problèmes d'estomac doivent éviter de manger.

3. ne pas trop manger, les trois repas doivent être réguliers et quantitatifs, faire attention à la méthode de prise des médicaments, de préférence après les repas, pour éviter la stimulation de la muqueuse gastrique.

L'aliment de base doit être principalement constitué de céréales, vous pouvez augmenter la quantité de maïs, d'avoine et d'autres ingrédients, et veiller à augmenter la proportion de légumes foncés ou verts. Parallèlement, il faut consommer davantage de congee et de soupe, comme la soupe de légumes frais, la bouillie de millet, la soupe de nouilles, la soupe de boutons, etc. Ces soupes ont un bon effet "feu", ce qui permet au tractus gastro-intestinal surchargé de faire une pause.

　　En outre, nous pouvons également consommer davantage de légumes riches en fibres brutes, tels que le céleri, le radis blanc, le chou, le concombre, les champignons, etc. L'apport au corps humain de sels inorganiques, de vitamines, de fibres alimentaires riches, est propice aux laxatifs, à l'élimination des graisses et à la perte de poids, mais aussi à la croissance et à la reproduction des probiotiques intestinaux. De nombreux fruits ont également pour effet de faciliter la digestion, comme l'aubépine, les pommes, les oranges, les kiwis, les prunes, les ananas, les papayes, les citrons, les fraises, etc. La cuisine doit s'efforcer d'être facile à digérer : cuisson à la vapeur, à l'eau bouillante, à l'étouffée, à froid, etc.

Points de massage thérapeutique de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) pour un estomac et des intestins plus sains.

　　Vous pouvez effectuer d'autres massages gastro-intestinaux pour aider votre estomac et vos intestins à retrouver un fonctionnement normal.

　　Point épigastrique moyen : situé à 5 doigts au-dessus du nombril, appuyez sur ce point du bout des doigts si vous ressentez une sensation de péristaltisme gastrique ou si vous entendez un grondement intestinal. Massez ce point plus souvent pour réguler la rate et l'estomac, fluidifier le qi et soulager la douleur.La médecine chinoise peut être adaptée en prenant certains médicaments chinois exclusifs en fonction de votre constitution, tels que la pilule Xiangsha Liu Jun Zi, la pilule Baohe, la pilule Jian Spleen, la pilule Ginseng Jian Spleen, la capsule (granule) Nourishing Stomach Shu, la pilule Ginseng et Atractylodis Macrocephalae, la pilule Lizhong, la pilule Radix Rehmanniae, la pilule Gui Fu Lizhong, la pilule Xiangsha Pingtong, et la pilule Kaikou et Jian Spleen.

Si vous pouvez suivre mes conseils, je suis sûr que dans peu de temps, vous remettrez de l'ordre dans vos intestins et que votre corps cessera de dépérir.

Ce sont mes suggestions, veuillez accorder plus d'attention au pharmacien senior engagé dans de nombreuses années de clinique, n'oubliez pas d'aimer plus d'attention ! Je vous remercie de votre attention.

En médecine chinoise, l'estomac et les intestins sont la base de cette dernière, si l'estomac et les intestins ne sont pas bons dans un avenir proche, l'impact principal est le changement de la fonction digestive, peut souvent apparaître des nausées, des ballonnements et d'autres symptômes d'indigestion.

Toutefois, si elle n'est pas régulée pendant une longue période, la source biochimique acquise par la personne peut être affectée et des problèmes liés à la nutrition peuvent survenir, ce qui peut conduire à plusieurs extrêmes :

• Certaines personnes seront très minces, peu musclées et peu résistantes, ce qui est le cas du sujet.
• Il y a aussi une partie de la population qui a une mauvaise rate et un mauvais estomac, au lieu d'être grosse et d'avoir souvent de mauvaises selles.

Symptômes d'un mauvais estomac

Les symptômes d'une affection de l'estomac et des intestins sont très divers et dépendent de la durée de la maladie ; en cas d'affection de l'estomac et des intestins, vous pouvez ressentir les symptômes suivants :

• Le premier, une distension abdominale et des douleurs après les repas, souvent accompagnées de nausées, de vomissements, d'antécédents de maladies gastriques récemment aggravées, et accompagnées d'anémie, d'émaciation et d'autres symptômes, il est recommandé d'administrer des capsules d'amoxicilline par voie orale et d'autres médicaments pour atténuer le traitement.
• Dans le deuxième type, la douleur dans la partie supérieure et moyenne de l'abdomen après les repas, accompagnée de nausées, de vomissements, d'une sensation d'accumulation d'aliments, et la douleur est régulière, comme le froid, la colère, et les attaques après avoir mangé des aliments irritants, peut être considérée comme un ulcère gastrique.
• En outre, certains amis masculins peuvent avoir des problèmes avec leur système reproductif en raison de problèmes à long terme de la rate et de l'estomac, ce qui peut affecter la fonction des reins en matière d'étanchéité et de stockage, tandis que les femmes peuvent avoir des problèmes avec la quantité de menstruations.

Causes d'une mauvaise santé gastro-intestinale

Les raisons d'une mauvaise santé gastro-intestinale sont nombreuses et peuvent être principalement liées à l'hérédité, à de mauvaises habitudes alimentaires, à de mauvaises habitudes de vie, à un stress mental excessif, etc.

1, une alimentation irrégulière, une suralimentation fréquente, une consommation excessive d'aliments froids, gras, épicés et stimulants, etc.

2. Une vie irrégulière, comme le tabagisme, l'alcoolisme, le surmenage mental, le fait de se coucher souvent tard, l'insomnie, l'anxiété, le stress au travail et d'autres facteurs, a également un certain impact sur l'appétit, peut conduire à un dysfonctionnement intestinal, ce qui facilite les maux d'estomac.

3. une alimentation non hygiénique, certains germes présents dans l'intestin produiront des toxines, entraînant une gastro-entérite aiguë et d'autres maladies gastro-intestinales.

4, l'impact des maladies préexistantes, en particulier les maladies gastro-intestinales, telles que la gastrite originelle, l'ulcère gastrique, l'ulcère du bulbe duodénal, la colite et d'autres maladies, peut entraîner une digestion et une absorption médiocres, un mauvais fonctionnement gastro-intestinal.

5, froid abdominal, diverses causes de froid abdominal, peuvent également entraîner des troubles gastro-intestinaux.

6, les effets des médicaments, tels que l'application d'érythromycine, d'ofloxacine et d'autres médicaments qui irritent la muqueuse gastro-intestinale, peuvent provoquer des maux d'estomac.

Comment gérer un mauvais estomac ?

Mauvais estomac, besoin de trouver les raisons mentionnées ci-dessus, régulation symptomatique, bien sûr, réguler l'estomac, la première chose que vous pouvez commencer par le changement de régime alimentaire, les habitudes de vie, ce qui est applicable à tout le monde.

1. les ajustements diététiques

Le régime alimentaire doit être régulier, trois repas à intervalles réguliers, des petits repas, mâcher et avaler lentement, éviter de manger trop vite, ne pas faire d'excès.

Évitez de fumer beaucoup, de boire beaucoup, de consommer de la caféine, de suivre un régime riche en graisses et de consommer certains légumes ou légumineuses qui ont un effet "gazogène".

Il faut éviter de trop manger, de manger froid, épicé, acide, sucré ou de consommer des aliments ou des médicaments stimulants, d'éviter les fritures et les barbecues.

La température du régime alimentaire doit être modérée, il est conseillé d'adopter un régime léger. Mangez une quantité modérée de fruits et de légumes, plus d'aliments à fibres brutes tels que le bok choy, le céleri, la bouillie de millet, le pain cuit à la vapeur, etc., pour compléter les vitamines et les électrolytes.

Les aliments les plus courants pour renforcer la rate et l'estomac sont les larmes de Job, le riz à grains ronds, les lentilles blanches, les ignames et les jujubes, qui peuvent généralement être cuits et consommés sous forme de congee.

2. les habitudes de vie

Un exercice physique approprié peut augmenter la fonction gastro-intestinale du corps, de sorte que le péristaltisme gastro-intestinal renforce la sécrétion des sucs digestifs, ce qui favorise la digestion et l'absorption des aliments. Il est recommandé d'effectuer chaque jour une heure de marche après les repas, à raison de plus de trente minutes d'exercice par jour.

Dans le même temps, vous pouvez participer à davantage d'activités de plein air, garder une humeur détendue, combiner travail et repos, et ne pas être trop nerveux. Travaillez régulièrement et reposez-vous à temps, couchez-vous tôt et levez-vous tôt, ne vous couchez pas tard.

Vous pouvez effectuer régulièrement un massage abdominal dans le sens des aiguilles d'une montre, ce qui contribue à améliorer la fonction gastro-intestinale, à effectuer un bon travail de réchauffement abdominal, à éviter d'attraper froid.

3. traitement de la toxicomanie

La médecine occidentale favorise principalement la digestion et régule la flore gastro-intestinale, comme les comprimés de Lactobacillus, Meconium, Pepcid, etc. Quant à la médecine chinoise, elle utilise des médicaments pour renforcer la rate et éliminer les aliments, comme les comprimés de ginseng pour renforcer la rate, le ginseng et l'Atractylodis Macrocephalae, les pilules Baohe, etc. Toutefois, il n'est pas conseillé aux patients de prendre des médicaments de manière arbitraire.

En cas de gêne gastro-intestinale, il est important de se rendre à l'hôpital et d'effectuer une gastroscopie afin de déterminer la cause de la maladie, puis de coopérer avec le médecin pour prendre des médicaments par voie orale afin d'éviter l'aggravation de la situation.

Résumé : les maux d'estomac et d'intestins, en se concentrant sur les jours de la semaine, les amis devraient donc faire attention à maintenir une bonne alimentation et de bonnes habitudes de vie, afin de maintenir lentement un bon estomac et des intestins, je vous souhaite une bonne santé !

Voici les contenus du jour sur le conditionnement gastro-intestinal, j'espère qu'ils pourront vous aider, merci de votre lecture ! Bienvenue à tous ceux qui aiment l'attention.

Selon lui, le "tractus gastro-intestinal" semble être familier à de nombreuses personnes. À cause de cette maladie, les personnes et les animaux qui peuvent manger leur bouche et tirer leurs hanches, de l'enfance à l'âge adulte, sont plus ou moins coupables. Même les personnes les plus saines sont parfois négligentes, et les rébellions gastro-intestinales peuvent vous mettre mal à l'aise. Les maladies du système digestif sont presque toutes consommées. Plus on vieillit, plus on aime ça. S'il était vrai que "les maladies viennent de la bouche", les maladies gastro-intestinales n'existeraient pas. Selon les statistiques, l'incidence totale des maladies gastro-intestinales représente 20 % de la population, en particulier dans la quarantaine et la cinquantaine, où l'âge d'apparition augmente d'année en année, et l'âge d'apparition est de plus en plus jeune. Il s'agit tout simplement d'une peur de faire face à la "puissance nouvelle" !

Les maladies gastro-intestinales sont en fait des maladies de l'alimentation. Il en existe deux sortes : les maladies aiguës et les maladies chroniques. La maladie gastro-intestinale chronique est presque toujours transformée en maladie aiguë, à l'exception de certaines mauvaises habitudes qui peuvent la provoquer. Les principales manifestations sont les suivantes : douleurs abdominales, ballonnements, nausées, vomissements, acidité, rots, sensation de plénitude et de pression après les repas, acidité de l'estomac, douleurs d'estomac, blocage de l'estomac, ballonnements, froid de l'estomac, chaleur de l'estomac, crampes d'estomac, anorexie, indigestion, diarrhée, constipation, bruits intestinaux, pus et sang dans les selles, selles irrégulières, selles glaireuses, selles goudronneuses, et plus souvent encore, et ainsi de suite. Différents symptômes peuvent apparaître chez différents individus, ou un seul symptôme peut se manifester. Les troubles gastro-intestinaux aigus sont principalement dus à une suralimentation ou à l'ingestion d'aliments impurs. Il n'y a pas de différence d'âge. Quiconque commet le délit de "suralimentation ou d'ingestion d'aliments impurs" sera puni en conséquence, qu'il s'agisse d'un enfant ou d'un adulte. La différence est que le malaise peut être facilement contrôlé s'il est traité correctement et à temps.

Le mécanisme d'apparition des maladies gastro-intestinales chroniques est beaucoup plus complexe. Par exemple, l'alcoolisme et le tabagisme, le fait de se coucher tard, les désordres alimentaires, les trois repas irréguliers et d'autres mauvaises habitudes de vie, une fois qu'ils ont commis une maladie aiguë, très bien guérie, même si le contrôle des symptômes d'inconfort, mais aussi se transformera en une maladie chronique. Une fois la "mèche" touchée, les symptômes d'inconfort gastrique se manifestent à nouveau de manière aiguë. Diverses recherches et arguments montrent que la cause première des maladies gastro-intestinales est le déséquilibre entre le mécanisme de protection et le mécanisme de détérioration du corps humain. Des habitudes de vie malsaines endommagent continuellement et à leur insu la muqueuse gastrique, ce qui entraîne une perte de protection de la fonction propre de l'estomac et évolue donc vers une maladie ; il existe également une raison incontournable, à savoir la gastrite pharmacologique. À l'ère des antibiotiques, les médicaments traditionnels tuent les bactéries nocives, mais aussi les bactéries bénéfiques nécessaires dans l'estomac et les intestins. Même dans le traitement des maladies gastriques, l'application de médicaments gastriques, bien que soulageant les symptômes et éliminant l'inflammation, réduit les bactéries bénéfiques, de sorte que l'immunité gastro-intestinale est réduite et qu'une fois que le médicament est arrêté, la réinfection est instantanée. Associée à des facteurs génétiques, environnementaux, alimentaires, médicamenteux, à des infections bactériennes et à d'autres facteurs tels que le tabagisme et l'abus d'alcool, la maladie gastro-intestinale chronique devient de plus en plus intense. Par conséquent, en médecine moderne, toute cause d'entérite chronique, de colite, de gastrite chronique (superficielle, érosive, atrophique, par reflux), de gastrite, d'ulcère gastrique, d'hémorragie gastrique, de perforation gastrique, d'ulcère duodénal, et ainsi de suite, a une incidence sur l'expression des symptômes susmentionnés. Toutes ces maladies sont classées collectivement comme des maladies gastro-intestinales.

La médecine traditionnelle chinoise a toujours accordé une importance particulière au diagnostic et au traitement des maladies de l'estomac. À l'époque de Jin Yuan, il existe une monographie médicale spéciale intitulée "Théorie de la rate et de l'estomac". Elle a créé une réglementation spéciale de la rate et de l'estomac du précédent. La "théorie de la rate et de l'estomac" stipule que la rate et l'estomac sont "la nature de la", "la source de la biochimie du qi et du sang", "l'estomac est le principal organe réceptif, la rate est le principal organe de transport, un organe de transport, l'essence de l'eau et des grains de micro-granules", "faux, toutes sortes de maladies sont nées". "Le vide est la naissance de toutes les maladies", indiquant que l'état fonctionnel de la rate et de l'estomac est crucial pour la santé humaine. Il a également souligné qu'au cours du traitement, il fallait protéger le qi de l'estomac et que la régulation de la rate et de l'estomac devait être "la première chose à faire pour compenser sa déficience, puis sa blessure". La rate et l'estomac doivent être régulés en "comblant d'abord leur déficit, puis en transformant leur blessure". En comblant leur déficit, la biochimie et la vitalité continueront d'exister. Cette étude résume les principes suivants : "la rate aux quatre saisons n'est pas mauvaise", "les gaz de l'estomac naissent, les gaz de l'estomac ne meurent pas", ainsi que d'autres expériences importantes dans le traitement des maladies. Un grand nombre d'études cliniques ont prouvé que, comme les patients âgés, tant que l'estomac est bon, la fonction digestive ne manque pas d'obtenir l'effet est relativement facile, au contraire, c'est-à-dire, même si la maladie légère est également difficile d'atteindre l'objectif désiré. On peut constater que les maladies gastro-intestinales chroniques peuvent provoquer une série de désaccords entre les fonctions de l'organisme, entraînant ainsi d'autres maladies.

La médecine chinoise n'utilise pas un seul anti-inflammatoire dans le traitement de la gastropathie. Au contraire, selon la théorie générale, les maladies gastro-intestinales sont divisées en six types pour l'identification et le traitement. Cependant, il n'y a pas un seul type fixe. Dans l'utilisation clinique réelle, les maladies primaires et secondaires sont entremêlées ou plusieurs types sont concomitants. Par conséquent, il ne s'agit pas d'un type rigide, mais d'une identification et d'une application flexibles en fonction de la situation spécifique du patient.

1) Déficience de la rate et de l'estomac et type froid : douleur cachée dans la partie supérieure de l'abdomen, vomissement d'eau, goût pour les boissons chaudes, goût pour les pressions, membres froids, selles molles, langue pâle et pouls fin, tels sont les principaux points du diagnostic. Le traitement est basé sur la méthode "favoriser le qi et réchauffer le milieu, renforcer la rate et harmoniser l'estomac". Les prescriptions représentatives comprennent : "Lizhong Tang", "Huangqi Jianzhong Tang", "Houpu Wenzhong Tang" et d'autres ajouts et soustractions en fonction des symptômes.

2) Type de dysharmonie entre le foie et l'estomac : distension et douleur dans la partie supérieure de l'abdomen, tiraillements au niveau des côtes, éructations et crachats acides, dépression, langue rouge pâle, mousse blanche fine et pouls filandreux sont les principaux points de diagnostic. Le traitement est basé sur la méthode du "dragage du foie et de la régulation du qi, de l'harmonisation du foie et de la rate". La formule représentative est "Chai Hu Shu Hepatopathic Dispersion" avec une réduction supplémentaire en fonction du symptôme.

3) Type de chaleur humide de la rate et de l'estomac : douleur brûlante et congestion dans la partie supérieure de l'abdomen, bouche bruyante et acide, amère et grasse, nausées et abattement, fatigue, langue rouge foncé, mousse jaune et grasse, pouls humide, tels sont les principaux points de diagnostic. Le traitement est basé sur la méthode "éliminer la chaleur et l'humidité, renforcer la rate et l'estomac". Les prescriptions représentatives comprennent la pilule Xianglian, le Pingtu San et d'autres ajouts et soustractions en fonction des symptômes.

4. type de déficience du yin de l'estomac : douleur dans la partie supérieure de l'abdomen, sécheresse de la bouche et de la gorge, chaleur irritable dans le cœur, chaleur dans les mains et les pieds, langue rouge avec peu de liquide et pouls mince comme principaux points de diagnostic. Le traitement est basé sur la méthode consistant à "favoriser le qi et à renforcer la rate, à nourrir le yin et à nettoyer l'estomac". Les prescriptions représentatives comprennent la "soupe bénéfique pour l'estomac", la "décoction consistante" et d'autres ajouts et soustractions en fonction des symptômes.

Stase du sang et stagnation du qi : douleur lancinante dans la partie supérieure de l'abdomen, douleur intense après les repas, refus d'être pressé, parfois vomissement de sang ou selles noires, langue violette avec pétéchies, pouls mince et astringent sont les principaux points du diagnostic. Le traitement est basé sur "l'activation de la circulation sanguine et l'élimination de la stase sanguine, la régulation du Qi et le soulagement de la douleur". La formule représentative est "Diaphragme vers le bas expulsant la stase sanguine Tang" avec une réduction supplémentaire en fonction du symptôme.

6) Type de dysharmonie du qi gastrique : rondeur et gêne abdominale, vomissements secs et éructations, peu de nourriture et fatigue, froid et chaleur, troubles de l'élévation et de l'abaissement, dysharmonie entre l'extérieur et l'intérieur, mélange de réalité et de déficience, avec comme principaux points de diagnostic une langue grasse fine et jaunâtre et un pouls glissant ou fin. Le traitement est basé sur la méthode consistant à "harmoniser l'estomac et à réduire les rébellions, à réguler le froid et la chaleur". Les prescriptions représentatives comprennent la "soupe du demi-été et de la diarrhée", la "soupe Huanglian" et d'autres ajouts et soustractions en fonction des symptômes.

Une bonne rate et un bon estomac sont la pierre angulaire de la santé humaine, les amis souffrant de maladies gastro-intestinales doivent faire attention à leur estomac, les soins de santé doivent être basés sur l'estomac, l'entretien scientifique et raisonnable. Essayez de "manger moins et manger plus", de "manger après avoir eu faim, ne pas rencontrer le premier arrêt", de "l'appétit est toujours ouvert", "les gaz de l'estomac sont toujours stockés" ! Pour avoir un estomac vraiment sain. Je recommande la médecine chinoise pour traiter la gastro-entérite et la constipation.

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Conditionnement : 1, prendre de bonnes habitudes, arrêter de fumer et de boire, 2, faire plus d'exercice, l'exercice peut favoriser la capacité digestive de l'estomac, 3, prendre des médicaments.

La rate et l'estomac sont les fondements de ces derniers, et si vous ne les protégez pas, votre corps aura de nombreux problèmes.Les problèmes de rate et d'estomac dépendent sept fois de l'alimentation et trois fois du traitement.

De nombreux problèmes de rate et d'estomac sont dus à des habitudes de vie. Ne pas manger à temps, ne pas se reposer à temps, le stress au travail, la suralimentation, le tabagisme, la consommation d'alcool et l'alcoolisme.

Une fois que vous avez changé vos mauvaises habitudes, vous avez presque un sept.

Ensuite, nous examinerons les trois points du traitement, en commençant par comprendre la faiblesse de la rate et de l'estomac.

La faiblesse de la rate et de l'estomac peut être causée par des facteurs alimentaires, un effort excessif, un excès de réflexion, la vieillesse, la faiblesse et la première guérison d'une maladie grave.。

1. Facteurs alimentaires L'intempérance ou l'irrégularité alimentaire affecte la rate et l'estomac, ce qui entraîne une faiblesse de la rate et de l'estomac.

2, surcharge de travail, épuisement constant du qi et du sang du corps humain, la rate et l'estomac ne reçoivent pas suffisamment de soins, ce qui entraîne une faiblesse de la rate et de l'estomac.

3. La pensée nuit à la rate, trop d'anxiété, trop de pensées à long terme, une dépression mentale, peuvent affecter l'appétit, de sorte que la rate et l'estomac ne reçoivent pas assez d'eau et d'essence de céréales pour la conservation, ce qui entraîne une faiblesse de la rate et de l'estomac.

4. Vieillesse et faiblesse avec l'âge, la qualité physique continue à décliner, le sang n'est lentement plus suffisant, la rate et l'estomac sont affaiblis.

5. Après une maladie grave, le gaz maléfique épuise le qi positif, affaiblit le qi positif, ce qui affaiblit l'ensemble du corps, donc la rate et l'estomac.

Deuxièmement, si la faiblesse de la rate et de l'estomac est plus grave - froideur de la rate et de l'estomac

Les principales manifestations sont des symptômes de froid et de carence, et les symptômes de froid sont plus graves : douleur et distension abdominales, froid et douleur à l'estomac, peur du froid, froid et peur du froid, manque de chaleur dans les membres, goût pour la chaleur et goût pour les pressions, manque d'appétit, bouche pâle et soif, pouls terne, tardif et faible.

1. déficience de la rate et symptômes de froid, principalement distension abdominale, perte d'appétit, douleur abdominale, chaleur et pression, peur du froid, froid, manque de chaleur dans les membres, couleur blanche sans éclat, bouche pâle sans soif, selles molles et liquides, voire aliments non digérés dans les selles (les selles contiennent une grande quantité d'aliments non digérés).

Ou les membres sont endormis, ou le corps est gonflé, la miction est courte, ou les leucorrhées sont abondantes et diluées, l'abdomen tombe, la taille et l'abdomen sont douloureux et lourds, la langue est pâle et grasse ou il y a des marques de dents, la mousse est blanche et glissante, et le pouls est terne et faible.

(2) Les symptômes d'insuffisance et de froideur gastriques sont prédominants, avec une douleur vague et persistante dans l'estomac, qui se manifeste ou s'aggrave après un effort ou la consommation d'aliments froids ou réfrigérés, avec une préférence pour la chaleur et la pression, qui peut être soulagée par la consommation d'aliments chauds, et avec des vomissements d'eau ou d'aliments non digérés.

Peu de nourriture, plénitude de l'estomac et de la région épigastrique, bouche fade, pas de soif, état mental médiocre, fatigue, manque de chaleur dans les membres, langue pâle, grasse et tendre, pouls terne et faible.

Veuillez utiliser les médicaments conformément à la dialectique exacte de la MTC afin d'obtenir deux fois plus de résultats avec deux fois moins d'efforts.

Xiangsha Nourishing Stomach Pills (pilules nourrissantes pour l'estomac)

Effets : Réchauffer le milieu et harmoniser l'estomac Symptômes : Douleurs d'estomac dues à une insuffisance du yang de l'estomac, à l'humidité et à la stagnation du qi, vagues douleurs d'estomac, région épigastrique bouchée, vomissements acides, bruyant et inconfortable, ne pas penser à la nourriture, fatigue des membres Précautions : Ne pas utiliser si l'estomac est plein de rondeurs, douleurs d'estomac, vomissements dus à une insuffisance du yin de l'estomac ou à une obstruction de l'humidité et de la chaleur.

Pilule de racine de Schizandra chinensis et d'armoise (utilisée en MTC)

Effets : réchauffer le milieu et renforcer la rate Indications : douleur froide dans la région épigastrique, vomissements et diarrhée dus à la froideur de la rate et de l'estomac, manque de chaleur dans les mains et les pieds Précautions : l'épiphyllum est toxique et ne doit pas être consommé en excès ou sur une longue période, les femmes enceintes doivent être prudentes, et les personnes souffrant de diarrhée de chaleur humide ne doivent pas l'utiliser.

Pilules Xiangsha Pingguang

Efficacité : régulation du qi et élimination de l'humidité, harmonisation de l'estomac et soulagement des douleurs Symptômes : douleurs de l'estomac et de l'épigastre, nausées et vomissements dus à l'obstruction de l'humidité et de la turbidité, dysharmonie de la rate et de l'estomac, nausées et vomissements, monotonie et manque d'appétit Précautions : contre-indiqué en cas de déficience du yin de la rate et de l'estomac.

Nourrir l'estomac gélules

Effets : favoriser le Qi et nourrir le Yin, tonifier la rate et harmoniser l'estomac, favoriser la circulation du Qi et diriger les stagnations Indications : troubles gastriques causés par une déficience du Qi et du Yin dans la rate et l'estomac, douleur brûlante dans l'estomac et la cavité épigastrique, flatulence et inconfort, sécheresse et amertume dans la bouche, perte d'appétit et amaigrissement, chaleur dans les mains, les pieds et le cœur Précautions : prudence en cas d'ingestion d'acide et d'éructations pourries par un feu excessif dans le foie et l'estomac.

pilule qui ouvre l'estomac et renforce la rate

Effets : renforcement de la rate et harmonisation de l'estomac Indications : perte d'appétit, éructations et déglutitions acides, distension abdominale et diarrhée.

Pilules Paoho

Effets : éliminer la stagnation des aliments, induire la stagnation, harmoniser l'estomac Symptômes : stagnation des aliments, distension et plénitude dans la région épigastrique, éructations et déglutition d'acide, manque d'appétit

résumés

La rate et l'estomac sont le fondement de l'inné, sept points dépendent de la nutrition et trois points dépendent du traitement, pour développer de bonnes habitudes, arrêter de fumer et de boire, plus d'exercice, sept points obtenus, votre rate et l'estomac ne seront pas pauvres. Veuillez utiliser les médicaments en suivant les conseils des praticiens de la médecine chinoise selon une dialectique précise.

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Les problèmes gastro-intestinaux à long terme ont un impact important sur l'absorption des nutriments et la digestion, ainsi que sur la transformation et la production du sang et du qi. Nous disons qu'à notre époque, nous vivons tous dans l'abondance, contrairement au passé où nous avions une alimentation insuffisante, une malnutrition, des carences nutritionnelles et certaines des maladies causées par ces problèmes.

C'est parce qu'aujourd'hui, il est facile de se satisfaire d'un grand nombre d'aliments, que beaucoup de gens ne peuvent pas contrôler leur bouche, que le régime alimentaire est sujet à de nombreux problèmes, causant ainsi des dommages à l'organisme humain. Par exemple, vous allez voir beaucoup de petits enfants, qui sont relativement minces, ont les cheveux jaunes, ont mauvaise mine, ce type d'alimentation des petits enfants doit poser problème.

Les personnes qui ont un mauvais estomac sont sujettes à la diarrhée, et il y a celles qui ne prennent pas de poids, quelle que soit leur alimentation. Nous devons discuter de la situation. Selon la médecine chinoise, la rate et l'estomac sont les fondements de l'avenir, la source de la biochimie du qi et du sang, la rate, l'estomac, les intestins et les autres organes du système digestif fonctionnent correctement, le corps humain est très bien protégé par la nutrition du qi et du sang.

3 conditions courantes d'un mauvais intestin

1. froideur de la rate et de l'estomac

Il s'agit d'un terme utilisé en médecine chinoise, qui signifie que l'énergie yang de la rate et de l'estomac de notre corps est plus déficiente et affaiblie, et qu'il y a donc un mal froid plus important dans le corps.

Habituellement, la personne a plus peur du froid, ses membres ne sont pas chauds, elle est fatiguée, certaines personnes sont également sujettes à l'enflure des membres, certaines femmes sont sujettes à la leucorrhée et à l'amincissement du nombre de cas. Elle aime boire de l'eau chaude, n'aime pas boire de l'eau froide, a facilement la diarrhée, a facilement des selles fines et sucrées, la fonction digestive est également relativement faible, peut légèrement manger un peu d'aliments mal digérés ou manger un peu plus, l'estomac sera inconfortable avec les symptômes de l'absorption gastro-intestinale de la transformation du tractus gastro-intestinal ont tous un impact.

2,insuffisance de Yin dans la rate et l'estomac

Si la rate et l'estomac sont déficients en yin, ils sont également sujets à certains symptômes évidents, tels que la sécheresse de la bouche et des lèvres, l'absence d'envie de manger, des selles plus sèches et difficiles à évacuer, et même des bouffées de chaleur, des soulèvements secs, des nausées, des vomissements, etc. Lorsque la rate et l'estomac sont déficients en yin, le transport et la transformation de l'organisme sont également perturbés et le corps n'a pas envie de manger. Puis, une fois qu'il y a un problème d'alimentation, le corps est sujet à l'amaigrissement, à la malnutrition, à une diminution de la résistance et du sommeil.

3. stagnation gastro-intestinale

La cause principale de la stagnation gastro-intestinale est due à des lésions internes du régime alimentaire, à la stagnation de trop d'aliments dans la rate et l'estomac, ce qui entraîne une accumulation mais pas de transformation, la stagnation du qi ne fonctionne pas symptômes, de sorte que beaucoup de gens montrent est les symptômes gastro-intestinaux sont plus prononcés, peut également ne pas vouloir manger à ce moment, ou manger aussi pas digéré, l'estomac est plus ballonné, bombé, se sentir indigestion, flatulence, et certaines personnes apparaîtront comme ayant des selles longues ou malodorantes ainsi que la constipation. Dans ce cas, il faut suggérer de prendre de petits repas, de manger plus d'aliments digestifs adaptés, et de ne pas faire peser une charge excessive sur le tractus gastro-intestinal.

Quels sont les comportements quotidiens qui ont tendance à nuire au tractus gastro-intestinal ?

1. des repas irréguliers

Aujourd'hui, de nombreuses personnes ont un régime alimentaire irrégulier, comme certains jeunes, qui se lèvent tard le matin, ne prennent pas de petit-déjeuner, puis à midi, mangent beaucoup de mots à la fois, et dans la journée, aiment boire des boissons, du thé au lait, de l'alcool, ou grignotent.

Un tel mélange de froid et de chaud, de gras, de cru et de froid est très nocif pour le tractus gastro-intestinal. Ainsi, un phénomène très courant est que vous venez de déjeuner, que vous avez peut-être mangé de la viande et d'autres plats, puis que vous buvez un verre de boisson froide, l'après-midi même, vous êtes sujet à des douleurs d'estomac, à des diarrhées ou à des symptômes d'inconfort abdominal. C'est pourquoi un régime régulier et sain de trois repas est la garantie d'une alimentation quotidienne. Il suffit de protéger la rate, l'estomac et les intestins de ces organes digestifs, sa transformation nutritionnelle de l'immunité du corps pour obtenir une grande protection.

2. manger des collations tard dans la nuit

Aujourd'hui, les collations de fin de soirée sont devenues la norme pour de nombreux jeunes, de nombreux amis ou collègues se réunissent après le travail, la plupart du temps pour boire de la bière, des boissons, du thé au lait, du vin, des barbecues, des hot pot, des hot pot épicés, etc. À l'origine, vers 23 heures, le corps humain devrait être dans un état de sommeil, le corps de tous les organes internes fonctionne pour revenir à l'ajustement normal, que ce temps encore manger ces aliments stimulants, le premier dommage est le tractus gastro-intestinal. Il est rare de manger une fois de temps en temps, la relation n'est pas grande, mais il n'est pas recommandé d'avoir l'habitude de manger tard dans la nuit. Il est toujours recommandé de prendre des repas normaux à base de céréales et de légumes, combinés à un peu de viande, de poisson, de crevettes, etc. et à quelques fruits, ce qui constitue un régime raisonnable.

3. de fortes sautes d'humeur

Nous disons souvent que les émotions du corps humain ont une grande influence sur le tractus gastro-intestinal. La médecine chinoise a défini les cinq éléments comme suit : le foie et le bois, la rate et la terre ; lorsque le stress émotionnel du corps humain est relativement important, les fluctuations quotidiennes de l'humeur sont faciles à gérer, le régime alimentaire du tractus gastro-intestinal est également néfaste. Aujourd'hui, beaucoup de gens sont pressés, le travail des enfants de la famille dans tous les aspects de la pression est également relativement important, la routine quotidienne est également relativement chargée, beaucoup de gens sont enclins à l'émotionnel, et même il y a beaucoup de gens ont été la dépression évidente et l'anxiété et d'autres phénomènes, que ces conditions sur le tractus gastro-intestinal dommages est très direct.

Il est donc important de savoir comment garder un esprit émotionnellement doux et calme. De nos jours, il y a beaucoup d'enfants qui ont soi-disant un gros tempérament et des traits de caractère évidents. Bien sûr, cela a beaucoup à voir avec l'éducation des enfants par les familles chinoises. Dans de nombreuses familles, les parents doivent travailler et sont relativement occupés ; l'alimentation quotidienne de l'enfant et d'autres questions sont confiées à la génération suivante de personnes âgées, et ces dernières ont des caractéristiques communes dans ces domaines. Par exemple, chaque fois que vous donnez à l'enfant beaucoup de nourriture ou que vous le nourrissez, tout est obéissant à l'enfant, ce qui, avec le temps, aura des effets néfastes sur l'enfant. À ce moment-là, en tant que parents, il est donc nécessaire de détecter et de prévenir à temps, de procéder à un ajustement précoce, ou lorsque tout est devenu une routine quotidienne, il sera très difficile de corriger la situation.

Quels sont les moyens de prendre soin du tractus gastro-intestinal au quotidien ?

1. acupuncture et massage

Vous pouvez pratiquer quotidiennement l'acupuncture ou le massage. Il existe de nombreux points de santé gastro-intestinale communs, tels que le point épigastrique, le point Guanyuan, le point Shenque, le point Tianshu, le point Sanli du pied, le point Sanyinjiao, etc. Ces points peuvent être identifiés grâce à la façon dont la moxibustion ou le massage peuvent améliorer efficacement la fonction du tractus gastro-intestinal, l'absorption et la digestion du corps et la transformation des aliments nutritifs sont très bien aidées.

2. choisir la bonne médecine chinoise exclusive

Pour les symptômes d'insuffisance de la rate et de l'estomac et de froid, le Lizhong Tang est généralement choisi pour réchauffer le milieu et renforcer la rate. En cas de stagnation gastro-intestinale, nous pouvons choisir des produits sains pour l'estomac et qui éliminent les aliments, tels que des comprimés sains pour l'estomac et qui éliminent les aliments, des pilules Baohe, des pilules d'aubépine et ainsi de suite, pour aider le corps à absorber et à digérer. Si nécessaire, nous pouvons faire appel à des médecins professionnels pour procéder à des ajustements.

3. une thérapie diététique quotidienne est importante

Les personnes dont la rate et l'estomac sont froids doivent manger moins d'aliments froids, tels que les aliments et les boissons glacés, les fruits froids et les fruits de mer. Pour les personnes dont la rate et l'estomac sont déficients en yin, il faut choisir des aliments comme le maïtaké, le bambou, la racine de lotus, le céleri, le malt, les lentilles, l'igname, les haricots, etc. Si l'estomac et les intestins sont stagnants, il faut renforcer l'estomac et éliminer les aliments, les pilules d'aubépine et cette pilule Baohe sont plus courantes.

En un mot, nous devons prendre trois repas réguliers, manger plus d'aliments sains, faire un peu d'exercice, apaiser nos émotions et dormir suffisamment, autant d'éléments qui jouent un rôle très important dans l'absorption des nutriments et l'amélioration de la résistance de notre organisme.

Je m'appelle Suni, merci de m'avoir lue, et si vous avez une question sur la santé, n'hésitez pas à commenter ou à laisser un message ci-dessous ! Si vous avez aimé cet article, j'espère que vous me ferez signe et que vous me remercierez pour votre soutien !

Bonjour ! L'amaigrissement n'est pas forcément dû au fait que l'estomac et les intestins n'absorbent pas bien Oh, comme le diabète de type 2 le plus typique, et les amis végétariens de longue date peuvent aussi maigrir ...... Ce qui est exactement le cas doit aller à l'hôpital pour voir, pour déterminer et ensuite des mesures ciblées, que sur le conditionnement gastro-intestinal, Vivi pense à être divisé en deux étapes : pour élever, éviter le comportement de l'estomac.

Comment l'augmenter ?

L'année dernière, un rapport a fait réagir beaucoup de gens : l'estomac des années post-90 souffre, quelqu'un a décrit la douleur de l'estomac comme "Nezha dans la mer", une fois que "l'estomac d'acier" a été complètement incapable d'inviter la stimulation des sept viandes et des huit légumes. En fait, l'estomac est très simple, il suffit de suivre ces points, même s'ils sont un peu clichés, mais c'est bien l'estomac qui veut protéger le parapluie.

1. manger à tempsL'estomac et les intestins aiment travailler régulièrement, en sécrétant des sucs digestifs à intervalles réguliers pour se préparer à l'arrivée des aliments.non récurrentC'est le fait de prendre un repas sans en prendre un autre qui peut facilement entraîner des troubles digestifs, des brûlures d'estomac et des reflux gastriques. Cela dit, les gens sont aussi arrogants, n'est-ce pas : "Pourquoi toujours me laisser travailler pour rien ?"

Cela dit, il est important d'être plus conciliant avec votre corps, car si vous ne le faites pas, il ne sera conciliant qu'avec vous.Pour un temps, mais pas pour toujours.Ainsi, même si vous êtes très occupé, prévoyez 2 à 5 minutes pour boire un yaourt, manger une pomme ou une banane. Ainsi, même si vous êtes très occupé, prenez 2 à 5 minutes pour boire un yaourt, manger une pomme ou une banane (prenez de la nourriture à l'avance pour vous préparer à la famine) ; ne laissez pas apparaître le regret "la première moitié de la vie essayant désespérément de gagner de l'argent, la seconde moitié de la vie essayant désespérément de gagner de l'argent pour nourrir leur vie".

2. se concentrer et se détendre pendant le repasLes personnes sont plus susceptibles de souffrir d'indigestion et d'ulcères en période de stress élevé, car"La surexcitation sympathique inhibe l'activité du système nerveux végétatif.，Cela inclut la digestion. Prenons un exemple pour l'expliquer en termes simples : lors d'une réunion dans la nature, alors que vous avez un peu faim et que vous êtes sur le point de manger, vous trouvez soudain un serpent à côté de vous, que va-t-il se passer pour notre corps à ce moment-là ? Les pupilles se dilatent, le front transpire, la nervosité et la concentration sont élevées, car chaque cellule pense à la manière d'écarter le danger actuel, de sorte qu'une seconde avant que l'estomac n'ait un peu faim, qu'il soit anxieux d'aller aux toilettes, à cette seconde, on ne se souvient de rien. C'est le résultat de la prédominance des nerfs sympathiques (nerfs de combat), donc, à table, s'il vous plaît mettre temporairement de côté le travail des choses qui rendent les gens inquiets de froncer les sourcils, se concentrer sur manger joyeusement, et ne pas éduquer les enfants à ce moment-là.

3. mâcher et avaler lentementL'objectif est de ne pas laisser les dents laisser le travail à l'estomac et aux intestins, la raison pour laquelle elles deviennent dures est de polir les aliments (traitement primaire), puis de permettre à l'estomac mou de remuer et de mélanger les aliments (traitement fin), afin qu'ils puissent être digérés en profondeur par l'intestin grêle. Tout dépend donc de nous, d'être le bon chef du corps et de laisser raisonnablement les organes faire leur propre travail, pour un fonctionnement et un développement sains, ou bien le devoir n'est pas divisé, il est chaotique et désordonné ?

4. bien dormirC'est le corps qui a suffisamment de temps et d'énergie pour effectuer de bonnes réparations internes, les cellules gastro-intestinales doivent être renouvelées en 3-4 jours, et ses réparations sont très sensibles à la situation du sommeil. C'est pourquoi de nombreuses personnes font cette expérience : lorsqu'elles ne dorment pas assez ou mal, la digestion suit, soit un manque d'appétit, soit un ventre ballonné, soit un mauvais colon .......

Éviter les comportements qui nuisent à l'estomac et aux intestins

• manger moinsMauvaise huile, aliments frits et fumés ;
  

• ne pas mangerLes arachides, le maïs, le blé et le riz moisis, à la moindre odeur de moisissure, doivent être jetés, car l'"aflatoxine" est très dangereuse pour la santé. Il est particulièrement important de persuader les personnes âgées à la maison qu'il n'y a plus d'économie planifiée, qu'il n'est plus nécessaire de stocker de la nourriture, qu'il faut manger tout de suite et acheter tout de suite~ !
  
• manger moinsCornichons et autres aliments riches en sel : en cas de consommation prolongée, l'incidence du cancer de l'estomac augmente de manière significative, en plus de la prévention et du traitement de l'hypertension artérielle, des maladies cardiaques et des maladies rénales, qui ont tous un effet néfaste, et de l'incidence du cancer de l'estomac sur la santé.Une alimentation légère, pauvre en sel et en graissesaidera à prévenir le cancer de l'estomac et d'autres maladies.
  

Il ne s'agit là que de quelques suggestions comportementales et alimentaires. Si elles ne suffisent pas et que les problèmes gastro-intestinaux sont plus graves, il est conseillé de consulter un médecin.L'intestin dépend en fin de compte de la maintenanceJe ne sais pas si c'est une bonne idée de prendre des médicaments ou de changer ses mauvaises habitudes, sinon cela risque de revenir ou même d'empirer.

Je vous souhaite une bonne santé ! Je suis Vivi, une nutritionniste qui veut vivre 120 ans, douce et fiable, qui se consacre à faire de la nutrition une discipline profonde dans une vie chaude, bienvenue à suivre et reconnaissante pour la confiance.

M. Wang souffre de maladies gastro-intestinales depuis de nombreuses années, parce que le système gastro-intestinal à long terme n'est pas très bon, dans la vie apparaissent souvent toutes sortes de problèmes gastro-intestinaux, couplés à la pression de leur propre vie et la pression du travail est de plus en plus grande, ainsi que de mauvaises habitudes alimentaires, telles que la frénésie alimentaire projet régulier, ne pas prendre le petit déjeuner, souvent rester debout tard et ainsi de suite le corps est de plus en plus mal, résultant en intestins et l'estomac n'est pas bon non plus, ce qui a déclenché une variété de problèmes physiques, le corps des gens sont également progressivement amaigris. Le corps perd également progressivement du poids. Ainsi, l'estomac et les intestins sont mal en point depuis longtemps, et le corps est maigre. Aujourd'hui, nous partageons avec vous comment réguler le corps mince, les problèmes gastro-intestinaux.

Voici 4 choses que vous pouvez faire pour prendre soin de votre estomac et de vos intestins au quotidien.

1 Examen des causes

Lorsque l'estomac n'est pas bon, nous devons faire un bon travail de vérification de l'ensemble du corps pour voir quelles sont les causes de leur estomac n'est pas bon, la formation de la cause de l'endiguement, de sorte que meilleur estomac, nous savons que le corps à commencer par l'estomac, et le régime est la clé de l'estomac, donc à partir du régime à multiples facettes pour commencer, comme manger plus de repas, dire adieu à la frénésie alimentaire, ralentir la vitesse de manger, la mastication et la déglutition lente, et de choisir plus ! Certains aliments faciles à digérer, ainsi que certains amis souffrant de maladies gastro-intestinales et gastriques chroniques, doivent s'abstenir de manger. En outre, les trois repas doivent être réguliers, si vous prenez des médicaments, vous devez faire attention à l'heure de prise des médicaments, le mieux étant de prendre les médicaments après les repas, pour éviter de stimuler la muqueuse gastrique.

2 L'accent mis sur l'alimentation

Si vous avez l'estomac fragile, il est préférable de choisir des aliments de base, principalement des céréales et des céréales secondaires, vous pouvez ajouter du maïs et des flocons d'avoine, manger plus de légumes vert foncé, boire de la soupe et de la bouillie, manger des nouilles, de sorte que vous puissiez également laisser l'estomac se reposer. En outre, nous pouvons également manger plus de légumes riches en fibres alimentaires, tels que le radis blanc, le concombre, les champignons shiitake, le chou, le céleri, etc., un apport équilibré en vitamines et en fibres alimentaires est propice au maintien d'une meilleure santé et à la propagation des probiotiques intestinaux, et certains fruits ont également pour effet d'aider à la digestion, tels que l'aubépine, les pommes, les oranges, les kiwis, les fraises, les citrons et ainsi de suite. Lors de la cuisson des aliments, essayez de choisir un mode de cuisson facile à digérer pour l'estomac, comme la cuisson à l'étouffée, l'ébullition, etc.

3 Traitement opportun des maladies sous-jacentes

Il convient de noter que certaines personnes qui perdent du poids peuvent être causées par une mauvaise absorption dans l'estomac et les intestins, ou par des problèmes de métabolisme, ainsi que par leur propre apport alimentaire faible en calories, il est donc nécessaire de distinguer les causes de leur propre perte de poids. Si l'absorption gastro-intestinale n'est pas bonne, le métabolisme n'est pas bon en raison de l'amaigrissement, il convient d'améliorer rapidement l'état métabolique, par exemple en cas de constipation ou de diarrhée habituelles, et de traiter rapidement la constipation. En outre, si l'absorption gastro-intestinale n'est pas bonne, il peut s'agir d'une dysbiose des bactéries gastro-intestinales ou de troubles de l'absorption, nous devons accorder plus d'attention à l'équilibre alimentaire et nutritionnel et à la supplémentation alimentaire en nutriments de haute densité, mais aussi à la gestion d'une bonne flore intestinale, à la conservation globale de l'organisme, grâce à un bon régime alimentaire, et à un bon complément alimentaire. L'entretien global, par le biais du régime, sera un bon conditionnement gastro-intestinal, de sorte que l'organisme sera en bonne santé.

Certaines maladies gastro-intestinales sont consommées, les maladies gastro-intestinales ont des maladies gastro-intestinales aiguës et chroniques. Les maladies gastro-intestinales chroniques sont dues non seulement à de mauvaises habitudes, mais aussi à des maladies aiguës, de sorte que notre vie quotidienne doit être davantage axée sur l'estomac, qui doit être bien entretenu, ne pas trop manger, ne pas manger de choses impures. Les amis atteints de maladies gastro-intestinales chroniques doivent abandonner certaines mauvaises habitudes, comme boire, fumer, se coucher tard.

4 Amélioration des méthodes de cuisson

En outre, pour certains amis souffrant de troubles gastro-intestinaux, vous pouvez préparer des aliments sucrés et salés, par exemple en mangeant de la bouillie de millet, de la bouillie de patate douce, de la bouillie d'arachide, de la bouillie de maïs, de la bouillie de légumes verts, etc. mais aussi des nouilles molles, du poisson et des crevettes, de la soupe, un tel régime pour le conditionnement gastro-intestinal du corps est également très bon. Outre le régime alimentaire, l'exercice physique doit également être maintenu, mais il faut aussi apprendre à réguler les émotions. Parce que certains adultes sont soumis à beaucoup de pression, ils peuvent faire certaines de leurs activités préférées, par beau temps, préparer une paire de chaussures confortables pour sortir et faire de l'exercice, adhérer, le corps sera également bon.

Bonjour, c'est avec plaisir que je réponds à votre question. Si, à long terme, la rate et l'estomac ne sont pas en bon état, ce qui entraîne une déperdition corporelle, il faut veiller à déterminer s'il s'agit d'une dyspepsie fonctionnelle ou de lésions organiques, afin de ne pas passer à côté de l'affection.

La faiblesse de la rate et de l'estomac, et l'indigestion, peuvent être un mal commun à de nombreuses personnes, quelle qu'en soit la cause, faiblesse congénitale de la rate et de l'estomac, ou résultat de mauvaises habitudes alimentaires, la première chose à faire est de prendre le contrôle de son alimentation.

En général, manger moins d'aliments froids, épicés et stimulants, éviter de trop manger, essayer de prendre un petit déjeuner complet, de bien manger au déjeuner, de manger moins au dîner, adopter une discipline alimentaire, un régime régulier, refuser de manger la nuit, c'est seulement pour développer de bonnes habitudes alimentaires, afin de donner à la rate et à l'estomac un environnement relativement sain, qu'il faut ensuite mettre en œuvre la régulation correspondante !

Personnellement, je me sens un peu cliché, j'ai plus d'une fois fait les gros titres, j'ai parlé de la régulation de la rate et de l'estomac et des différentes méthodes, je n'ai pas grand-chose à dire aujourd'hui, principalement sur la façon d'utiliser la moxibustion pour réguler la rate et l'estomac.

En effet, j'ai obtenu des résultats satisfaisants dans la régulation clinique de la rate et de l'estomac par la moxibustion, et cette méthode est saine, sans effets secondaires, et a un bon effet à long terme qui peut vous être bénéfique toute votre vie.

Comme nous le savons tous, le traitement par moxibustion à l'aide de moxa, un élément purement Yang, par la pénétration des points d'acupuncture, la conduction des méridiens, pour jouer le rôle du froid et de l'humidité, renforcer la rate et l'estomac, réchauffer les méridiens et réguler le rôle du yin et du yang.

En général, les problèmes de rate et d'estomac, le corps mince, ne sont rien d'autre que la faiblesse de la rate et de l'estomac, le dysfonctionnement de la digestion et de l'absorption, pour cette situation, principalement par la moxibustion épigastrique, épigastrique, les points épigastriques inférieurs, les points Jianli, les points Shenque, les points Tianshu, les points Sanli des pieds et ainsi de suite.

L'acupuncture et la moxibustion sont le meilleur choix le matin à neuf ou dix heures, à ce moment-là le Yang Qi est plus vigoureux, la moxibustion peut jouer un effet multiplicateur. La moxibustion ne doit pas être trop pleine ni trop affamée, le processus de moxibustion, faire attention à la chaleur, maintenir une humeur détendue, la durée de la moxibustion pour un point de dix à quinze minutes environ, après la moxibustion ne peut pas manger de la nourriture froide, épicée, grasse et indigeste, boire de l'eau chaude, quatre à six heures sans bain, habituellement commencer la moxibustion une fois par jour, attendre jusqu'à ce que les symptômes soient réduits, vous pouvez être deux à trois fois par semaine, adhérer à une période de temps pour une bonne mise en condition.

Pendant la période d'adaptation à la moxibustion, veillez à adopter un régime alimentaire léger et à réduire la quantité de nourriture de manière appropriée afin de donner à la rate et à l'estomac le temps de se réparer !

C'est une très bonne question ! Tout d'abord, les troubles gastro-intestinaux de longue durée, la perte de poids, doivent rapidement faire l'objet d'un examen médical pour confirmer le diagnostic de la cause spécifique, afin d'exclure l'ulcère gastroduodénal, la cholécystite chronique, la cholélithiase, la maladie de Crohn, ou même le cancer gastrique et d'autres lésions organiques.

Ce n'est qu'ensuite que nous pouvons déterminer s'il s'agit d'un dysfonctionnement gastro-intestinal ou, plus professionnellement, d'un trouble gastro-intestinal fonctionnel.

En ce qui concerne les troubles gastro-intestinaux fonctionnels, il en existe trois types les plus courants, à savoir la dyspepsie fonctionnelle, le syndrome du côlon irritable et la constipation fonctionnelle.

Ci-dessous, je prendrai ces 3 types de "mauvais estomac et intestins" comme exemple, pour expliquer comment s'adapter, juste à titre de référence.

Dyspepsie fonctionnelle, comment la prendre en charge ?

1) Qu'est-ce que la dyspepsie fonctionnelle ?

La dyspepsie fonctionnelle est une maladie non organique causée par un dysfonctionnement de l'estomac et du duodénum, qui se caractérise par des épisodes récurrents de troubles post-prandiaux.Sensation de plénitude, satiété précoceaussidouleur abdominale或douleur brûlanteetc. comme principal symptôme.

Les patients souffrant de dyspepsie fonctionnelle doivent souvent se rendre à plusieurs reprises chez le médecin pour des examens de contrôle et, en même temps, ils souffrent souvent de dépression, d'anxiété et de troubles du sommeil.

2. comment réguler la dyspepsie fonctionnelle ?

1. éviter les aliments gras, sucrés, épais et gras, épicés et stimulants, salés, fumés, frits et grillés.

2. la proximité d'aliments plus faciles à digérer tels que le riz, le pain, le yaourt, le miel, le sucre glace et les pommes.

3. respecter le système des trois repas par jour, prendre les repas à l'heure et éviter les ajouts fréquents de repas ou d'en-cas.

4. mener une vie régulière, travailler et se reposer régulièrement, dormir suffisamment et avoir un bon état d'esprit.

5. éviter de fumer, de boire de l'alcool, de pratiquer un sport approprié ou certaines activités physiques.

Syndrome du côlon irritable : comment le gérer ?

1) Qu'est-ce que le syndrome du côlon irritable ?

Le syndrome du côlon irritable, l'un des troubles gastro-intestinaux fonctionnels les plus courants, se caractérise par uneDouleurs abdominales, ballonnements或gêne abdominaleCaractérisé par des changements dans les habitudes intestinales, tels que des changements dans la fréquence des selles et/ou dans la nature des selles.

Dans ce cas, la douleur abdominale est associée à la défécation et, le plus souvent, les symptômes de la douleur abdominale sont soulagés après la défécation.

2. comment gérer le syndrome du côlon irritable ?

1) Réglementation alimentaire.Limitez votre alimentation à trois repas par jour, réguliers et mesurés, sans faim excessive, sans excès, et évitez les aliments gras, froids et allergisants.

2) Conditionnement à l'exercice.Sous la direction d'un médecin, élaborer un programme d'exercices standardisé, généralement 20 minutes de marche par jour, avec des plans spécifiques pour augmenter la durée de l'exercice en fonction de la tolérance de chacun.

3. autres conditionnements.Gardez votre bonne humeur et essayez d'éviter le stress ; consommez du yaourt ou prenez des probiotiques intestinaux avec modération.

La constipation fonctionnelle, comment la gérer ?

1) Qu'est-ce que la constipation fonctionnelle ?

La constipation fonctionnelle est principalement due à un affaiblissement du péristaltisme du tractus gastro-intestinal et à un mouvement non coordonné des intestins, mais il n'y a pas d'anomalie dans la structure du tractus gastro-intestinal.

Les patients se caractérisent généralement par des difficultés à aller à la selle, une réduction de la fréquence des selles et des selles bulbeuses dures ou sèches.

2. comment réguler la constipation fonctionnelle ?

1) Réglementation alimentaire.Mangez beaucoup d'aliments riches en fibres tels que.

(1) Céréales : pain complet, flocons d'avoine et aliments contenant du son ;

(2) Légumineuses : lentilles, haricots noirs, soja, etc ;

(3) Légumes, fruits et noix, mais les aliments stimulants comme le poireau, l'ail et le piment sont interdits ;

(4) Boire beaucoup d'eau pendant la journée, soit 1500 à 2000 ml par jour ;

(5) Evitez les alcools forts, le thé fort, le café, etc ;

(6) Prendre trois repas par jour, à intervalles réguliers.

2) Conditionnement à l'exercice.Pratiquer quotidiennement la respiration abdominale, c'est-à-dire gonfler l'abdomen à l'inspiration en relâchant l'anus et le périnée, resserrer l'abdomen à l'expiration en contractant l'anus et le périnée, s'arrêter un instant à la fin de l'expiration pour respirer à nouveau, et répéter l'opération 6 à 8 fois.

3. régime intestinal.Il est important de prendre l'habitude d'aller régulièrement à la selle tous les jours, et il est recommandé d'aller à la selle tôt le matin ou deux heures après un repas.

En outre, veillez à disposer de suffisamment de temps pour déféquer chaque fois que vous en avez envie.

Résumé 1:En cas de troubles gastro-intestinaux de longue durée, il convient tout d'abord de procéder à un examen médical opportun pour confirmer le diagnostic, afin d'exclure un ulcère gastroduodénal, une cholécystite chronique, une cholélithiase, la maladie de Crohn, voire un cancer de l'estomac.

Résumé 2:Les problèmes gastro-intestinaux les plus courants sont : la dyspepsie fonctionnelle, le syndrome du côlon irritable, la constipation fonctionnelle, vous pouvez vous référer aux méthodes de l'article pour réguler.

Êtes-vous d'accord avec moi ?

Mise à jour quotidienne des points chauds de la santé, des points de douleur médicaux ; si ce que je dis, est exactement ce que vous pensez, alors s'il vous plaît aimez, retweetez, suivez Zhu Xiaojun a dit santé !

Note spéciale : Tous les médicaments recommandés dans la section des commentaires doivent être essayés avec prudence et ne doivent pas être achetés avec un appel !

J'avais des problèmes d'estomac, après une vieille médecine chinoise dépensée 500 yuans guérie, ma maladie d'estomac est de manger gras envie de vomir, et même si grave que ne peut pas voir la viande ou la graisse, manger pas digéré du tout, juste manger juste tirer. J'ai parcouru les principaux hôpitaux, j'ai fait une variété de tests, tous sont normaux, des tests sanguins, une gastroscopie, une coloscopie, ce genre de douleur, ont fait les gens savent.

La gastroscopie est insérée par le tube buccal, inséré dans une tong, l'entéroscopie, je n'en dirai pas plus, une par le haut insérée, une par le bas dans les résultats de l'examen n'est toujours pas malade. La médecine traditionnelle chinoise de l'hôpital, la médecine occidentale, tous les jours pour manger plus de médicaments que de nourriture, aucune trace d'amélioration, le plus de temps, neuf bouteilles de liquides par jour, comme d'habitude, inutile.

À l'époque, je pensais que je n'y arriverais pas, car mon problème était devenu si grave que je faisais caca après avoir mangé. J'ai perdu trente livres en un mois et, le lendemain, j'ai trouvé par hasard un praticien de médecine chinoise dans un village.

À cette époque, le médecin m'a donné un diagnostic, très sûr qu'une paire de médicaments pour voir l'effet, accompagné d'une mi-croyance, mi-doute, à midi pour boire le médicament, boire n'a pas été aux toilettes Je sais que c'est bon, est de manger le ballonnement de l'estomac, et est allé à la recherche de l'ancien médecin.

L'ancien médecin m'a dit qu'il fallait d'abord arrêter la diarrhée, parce qu'elle durait depuis trop longtemps et que mon estomac était trop faible, de sorte qu'il me fallait un mois à trois mois pour la réguler, puis un autre mois pour la réguler, et les symptômes ont complètement disparu, et je n'en ai pas eu depuis.

Maladie de l'estomac sept points de traitement, trois points de conditionnement, manger de petits repas, ne pas manger trop plein à la fois, manger des aliments mous plus nutritifs, œufs manger moins, porridge de millet est le meilleur, nouilles ne pas manger des nouilles, ne doit pas être trop dur. Ne pas manger froid, ne pas boire d'eau froide.