Dans la théorie de la médecine chinoise, la rate et l'estomac sont des organes très importants, la rate et l'estomac résident dans le jiao moyen, et l'un et l'autre, la relation est inextricablement liée, mais il y a des différences dans la fonction. La rate est la base du transport du dernier jour, l'estomac est l'organe de la digestion, la nourriture de l'estomac dans les grains, la digestion, et la rate et l'estomac du département du transport des nutriments à toutes les parties du corps, la rate est le principal clair, l'estomac est le principal trouble, les deux organes ensemble pour compléter la digestion de l'eau et des grains, l'absorption, la transmission et la biochimie de la fonction du qi et du sang.

Pourquoi la rate et l'estomac sont-ils faibles ?

Pour l'étude de la rate et de l'estomac des médecins les plus célèbres de l'antiquité, rien de plus que les célèbres médecins de la dynastie Jin Li Dongyuan, il est dans l'histoire de la médecine chinoise Jin Yuan l'un des quatre grands maîtres, mais aussi le fondateur de la doctrine de la rate et de l'estomac, dans sa "théorie de la rate et de l'estomac", il a parlé une fois de...

Si vous ne mangez et ne buvez pas correctement, votre estomac sera malade, et si votre estomac est malade, vous serez essoufflé et aurez moins d'esprit pour produire une grande chaleur, et parfois vous serez en feu. Si l'estomac est malade, la rate n'est pas dotée, la rate est le yin mort, ce n'est pas le moment principal, elle est donc également malade. Si le corps est en travail, la rate est malade ; si la rate est malade, elle est paresseuse et endormie, les membres ne sont pas rassemblés et il y a de la diarrhée dans les intestins ; si la rate est malade, l'estomac n'est pas capable d'assurer seul l'écoulement des fluides, et il est donc également malade.

Pour donner une idée générale, pourquoi l'estomac est-il inconfortable, parce que le régime alimentaire n'est pas réglementé, et l'estomac s'il y a un problème, l'estomac a un problème, l'indigestion, la rate n'a pas assez de suppléments nutritionnels, la santé de la rate sera suivie par des problèmes ; et si l'esprit ou le corps est surmené, la santé de la rate sera affectée, et la rate, s'il y a un problème, pour les nutriments digérés ne peut pas être transporté dans le qi et le sang en temps opportun, et la santé de l'estomac sera affectée par des problèmes. La santé de l'estomac sera également affectée. Par conséquent, une mauvaise alimentation nuit à l'estomac, le surmenage nuit à la rate, et le problème de la faiblesse de la rate et de l'estomac est souvent étroitement lié à de mauvaises habitudes de vie.

Quels sont les symptômes habituels d'une faiblesse de la rate et de l'estomac ?

Pour savoir si la rate et l'estomac sont faibles ou non, il faut un diagnostic clair de la médecine chinoise, et une liste de symptômes possibles est donnée à titre de référence :

Les amis qui ont une rate faible et des problèmes d'estomac mangent souvent moins, et les symptômes de ballonnement apparaissent facilement après les repas, le corps est généralement plus mince ; il y a aussi une situation où l'on mange moins, mais où l'on aura de la graisse, cette graisse est due à un mauvais transport et à une mauvaise transformation de la graisse résultante, bien qu'il y ait de la graisse, mais tout le corps est faible, le corps est fatigué, c'est aussi pourquoi certains amis "boivent de l'eau froide et de la viande longue" ! C'est l'une des raisons pour lesquelles certains amis "boivent de l'eau froide et mangent beaucoup de viande".

La faiblesse de la rate et de l'estomac s'accompagne souvent de problèmes intestinaux. Si le yang de la rate et de l'estomac est déficient, il est facile d'avoir des selles molles et des diarrhées. En cas de déficience du yin de l'estomac et de feu, vous risquez d'avoirIndigestion de l'estomacProblèmes de selles sèches.

La faiblesse de la rate et de l'estomac entraîne généralement des problèmes pulmonaires. La rate appartient à la terre et le poumon à l'or ; une faiblesse de la rate et un manque de terre entraînent également un manque d'or dans les poumons, ce qui facilite l'apparition de problèmes tels que la toux et l'essoufflement. Si la rate et l'estomac sont faibles pendant une longue période, cela peut également entraîner un problème d'affaissement du qi moyen. L'affaissement du qi moyen entraîne le prolapsus des organes internes, comme la gastroptose, le prolapsus utérin et d'autres syndromes, dont la cause fondamentale peut être l'affaissement du qi moyen dû à la faiblesse de la rate et de l'estomac.

Comment réguler la faiblesse de la rate et de l'estomac ?

En cas de faiblesse de la rate et de l'estomac, il ne faut pas se demander quel médicament prendre en premier. Il est fondamental d'améliorer les mauvaises habitudes et de réguler la rate et l'estomac par des interventions et des contrôles dans la vie. Comme nous l'avons dit précédemment, une alimentation incontrôlée nuit à l'estomac et une fatigue prolongée du corps et de l'esprit nuit à la rate. Par conséquent, si vous souhaitez réguler la rate et l'estomac, il est recommandé d'adopter les mesures suivantes dans votre vie

1. une alimentation saine et régulière : de bonnes habitudes alimentaires et une structure diététique sont indispensables ; il est très important de manger des aliments sains et faciles à digérer, ainsi que des régimes réguliers, de refuser de trop manger et d'être moins exposé aux aliments épicés, aux conserves, aux aliments transformés, à l'alcool, à l'espresso et à d'autres aliments qui stimulent l'estomac.

2. la régularité de la vie quotidienne : le maintien d'un bon horaire de travail et de repos et l'absence de fatigue excessive sont également très importants pour renforcer la rate. Souvent, la fatigue excessive n'est pas le résultat d'activités physiques multiples, mais plutôt d'un manque de repos et d'une mauvaise nuit de sommeil ; il est donc important d'avoir une bonne vie quotidienne et de s'autodiscipliner de manière rigoureuse.

3) Pratiquer une activité physique modérée : l'activité physique est également très utile pour améliorer la capacité métabolique de l'organisme et réguler la rate et l'estomac, et elle peut renforcer la capacité de transport et de transformation de la rate et de l'estomac.

4) Cesser de s'inquiéter : la pensée excessive est également un problème majeur pour la rate. L'anxiété, la tension et d'autres émotions négatives, si elles ne peuvent être améliorées à long terme, causent des dommages considérables à la rate et à l'estomac, l'inquiétude à long terme a conduit à la faiblesse de la rate et de l'estomac du problème, dans les gens modernes de plus en plus, par conséquent, pour maintenir un état d'esprit calme, afin d'avoir une bonne rate et un bon estomac.

Sur la base de la régulation de la vie, pour certains problèmes de faiblesse de la rate et de l'estomac plus graves, il est possible d'utiliser des médicaments pour contrôler, réguler la rate et l'estomac, tels que l'insuffisance du yin de l'estomac, le feu gastrique, vous pouvez utiliser le maitong, le dendrobium et d'autres médicaments pour réguler l'estomac afin de promouvoir la production de liquides, tels que la faiblesse de la rate et de l'estomac, entraînant un essoufflement, une toux, la poudre de ginseng lingbai jujutsu est un très bon choix pour les problèmes de déficience du yang de la rate et de l'estomac, la pilule gui zhong yi qi est également un bon choix pour les amis. Pour les personnes souffrant d'une déficience en Yang de la rate et de l'estomac, le médicament chinois Gui Spleen Pill est également un bon choix. En outre, si la déficience de la rate et de l'estomac entraîne un manque de qi chinois, le médicament chinois Zhong Yi Qi Pill est le bon remède pour ce problème. Il existe de nombreux autres médicaments et plantes similaires, je ne les énumérerai donc pas tous. Veuillez consulter un praticien de médecine chinoise pour déterminer le médicament spécifique à votre état.

Selon la médecine chinoise, la rate est le fondement de la dernière partie du corps, ce qui explique pleinement son importance. Ce n'est que lorsque la rate et l'estomac fonctionnent correctement que les personnes peuvent absorber normalement l'eau et l'essence des céréales, que le corps peut être fort et sain et que le qi et le sang peuvent être bons.

Si la rate et l'estomac sont faibles, les gens auront le souffle court, la voix basse et l'élocution paresseuse, le visage pâle, le pouls faible, les lèvres et la langue pâles, l'insomnie et les rêves, les selles molles, la langue grasse, qui peuvent être accompagnés de marques de dents et d'autres symptômes, qui doivent être corrigés à temps, et à long terme, cela affectera le qi et le sang.

les causes d'une faiblesse de la rate et de l'estomac.Elle est principalement due à une faiblesse congénitale de la rate et de l'estomac, à une longue maladie acquise et à une faiblesse corporelle, à une blessure de la rate et de l'estomac, à un régime alimentaire inapproprié, à une perte de nourriture de la rate et de l'estomac, etc.

Que dois-je faire pour améliorer ma faiblesse de la rate et de l'estomac ?

1, Réglementation alimentaire

Les personnes dont la rate et l'estomac sont faibles doivent tout d'abord veiller à leur alimentation et consommer davantage de bouillie, de soupe et d'autres aliments faciles à digérer, tels que la bouillie de millet et de potiron, la bouillie d'avoine et d'orge, l'igname, le poria, l'orge, les grosses dattes rouges, etc. qui sont propices à l'absorption des nutriments.

Consommez davantage d'aliments médicinaux, tels que les atractylodes, le poria, l'igname, l'orge, le baihe, le muguet, le codonopsis, le ginseng tai, etc.

Le régime alimentaire doit être léger, ne pas manger froid, ne pas manger froid, ne pas stimuler les aliments indigestes par des épices, ne pas manger trop plein à chaque fois, s'en tenir à de petits repas, mâcher et avaler lentement, réduire la charge sur la rate et l'estomac.

2, l'exercice physique

Un exercice approprié peut réguler les fonctions de la rate et de l'estomac, améliorer la condition physique, tout en adhérant aux activités de plein air, améliorer la condition physique, améliorer la capacité à résister aux maladies, veiller à ne pas se coucher tard les jours de semaine, travailler et se reposer en temps opportun, chaleur abdominale, ne pas attraper un rhume.

3, garder la bonne humeur

Le foie est la principale source de diarrhée, la nature aime se réguler, si l'inquiétude et la colère, la dépression du qi blessent le foie et l'estomac, la rate et l'estomac sont endommagés, il faut donc, dans la vie quotidienne, maintenir un bon état d'esprit, une stabilité émotionnelle, éviter une trop grande excitation émotionnelle.

4. La physiothérapie permet de réguler les fonctions de la rate et de l'estomac.

• Moxibustion :Les points d'acupuncture tels que Shenque (au niveau du nombril) et Shusanli (trois pouces sous l'œil du genou extérieur) sont moxibués quotidiennement ;
• Coup de pouce :Utiliser le pouce droit pour frotter et masser les points du laogong extérieur, des quatre lignes transversales et du méridien de la rate tonique et nettoyante de manière répétée pendant cinq minutes à chaque fois. Le tui nao gong soulage efficacement les douleurs abdominales et la diarrhée ; le tui nao quatre lignes transversales régule efficacement l'anorexie et les aliments blessés ; le tui nao méridien tonique de la rate soulage les symptômes de l'accumulation d'aliments causée par l'indigestion.
• Massage :Méthode de massage abdominal, cinquante fois dans le sens des aiguilles d'une montre, puis cinquante fois dans le sens inverse, pour soulager les ballonnements, la diarrhée, l'accumulation d'aliments et d'autres symptômes d'indigestion. Méthode de massage des points d'acupression. Le massage principal du point Tianshu, du point épigastrique moyen, du point Sanli du pied, etc., contribue à réguler la fonction de la rate et de l'estomac, et le massage des points d'acupression doit être pratiqué de préférence dans les hôpitaux ordinaires.

5. Médicaments symptomatiques pour accélérer la guérison

Pour certaines personnes dont la rate et l'estomac fonctionnent mal, si le régime alimentaire et la physiothérapie ne donnent pas de bons résultats, il est nécessaire d'appliquer certaines spécialités pharmaceutiques chinoises de manière ciblée pour aider la rate et l'estomac à retrouver la santé.

Faiblesse de la rate et de l'estomac type : majeureIl en existe quatre types : l'insuffisance du qi de la rate, l'insuffisance du yang de la rate, l'insuffisance du qi de l'estomac et l'insuffisance du yin de l'estomac.

Principes de traitement :renforcer la rate et harmoniser l'estomac

Médicaments chinois courants :Pilules de renforcement de la rate, pilules de double reconstitution de la rate et des reins, pilules de renforcement de la rate au ginseng, pilules de ginseng et Atractylodis Macrocephalae, pilules Xiangsha et Six Gentlemen, granules de ginseng et de renforcement de la rate et de l'estomac, etc. Les soupes peuvent également être prises en fonction de la constitution et des symptômes de chacun, sous la direction d'un praticien de médecine chinoise.

Médicaments allopathiques :

• En cas d'insuffisance évidente du Qi, vous pouvez prendre des pilules de renforcement de la rate au ginseng par voie orale ;
• Les symptômes de distension et de douleur dans l'estomac et l'abdomen, le hoquet et les remontées acides, ou les nausées et les vomissements, la bouche amère et la gorge sèche sont attribués à l'incapacité de la rate et de l'estomac à transporter et à transformer, et peuvent être traités avec des médicaments tels que la pilule de renforcement de la rate, la pilule Baohe et la pilule Xiangsha de nutrition de l'estomac ;
• En cas de ballonnements et d'anorexie, vous pouvez utiliser les pilules Bohol.
• Mains et pieds froids, teint pâle, froideur et douleurs abdominales, selles molles, etc. En cas de déficience en Yang de la rate et de l'estomac, vous pouvez prendre la soupe chaude de la rate, la pilule Li-Zhong à l'ananas, la soupe Gui Zhi au ginseng, etc.

Bien entendu, elle peut également être traitée par des cataplasmes sous la direction de praticiens de la médecine chinoise, tels que Si Jun Zi Tang ainsi que Bao He Wan et d'autres médicaments combinés et bouillis, qui peuvent également réguler la faiblesse de la rate et de l'estomac.

En bref, du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, la rate est le fondement de l'inné, le principal moyen de transport, et l'estomac se complètent, lorsque les fonctions de la rate et de l'estomac sont faibles, il y a une insuffisance de qi et de sang. Lorsque la maladie s'aggrave, elle affecte également les autres organes, et les cinq viscères et les six intestins se manifestent.

Par conséquent, lorsque la faiblesse de la rate et de l'estomac est constatée, il est recommandé de la corriger à temps et d'utiliser des médicaments appropriés et raisonnables sous la supervision du médecin.

Les reins sont le fondement de l'inné, tandis que la rate et l'estomac sont le fondement de l'acquis. Par conséquent, après la naissance, la qualité du corps dépend d'abord de la rate et de l'estomac.

Une personne dont la rate et l'estomac sont en bon état est de bonne humeur, mange bien et est en bonne santé.

Mais qu'en est-il d'une faiblesse de la rate et de l'estomac ? C'est l'inverse, voyez si vous présentez l'une des caractéristiques suivantes :

1. manque d'appétit, ballonnements et douleurs abdominales si vous mangez plus, selles molles, faciles à coller aux toilettes ;

2. perte d'énergie, envie de s'allonger, faiblesse de l'élocution. Il existe un terme appelé "plein de qi", ce qi se réfère au qi de la rate, le qi de la rate est déficient, le corps est faible et fatigué.

3. la minceur ou la graisse. Parce que la rate est faible, elle ne peut pas bien absorber les nutriments, il est donc facile d'être mince ; mais la rate est également sujette à une forte humidité, le corps est rempli d'eau et d'humidité, il est facile d'être gros, d'avoir des œdèmes.

4, insomnie, somnolence, manifestement très somnolente, une fois au lit, impossible de dormir. En raison de la faiblesse de la rate et de l'estomac, il y aura une carence en sang, le sang ne nourrit pas le cœur, d'où les troubles et l'insomnie.

5. l'humidité est forte, le visage et les cheveux sont sujets à l'huile, le corps est gras, lourd et faible.

Une recette de médecine chinoise, spécialisée dans le traitement des faiblesses de la rate et de l'estomac, a rapporté CCTV à trois reprises.

Bien que la faiblesse de la rate et de l'estomac soit une grande nuisance pour l'organisme, elle n'est en fait pas difficile à réguler, car il existe en médecine chinoise une formule spécifique pour renforcer la rate et l'estomac :gâteau aux huit trésors (aliment traditionnel chinois)。

Les huit gâteaux précieux ont été créés sous la dynastie Ming en tant que recette familiale du médecin impérial Chen Shikong, qui a veillé tout au long de sa vie au maintien de la rate, de l'estomac, du qi et du sang et a vécu jusqu'à plus de 80 ans. Il a laissé la formule du gâteau des huit trésors dans le livre "Chirurgie", en disant qu'il "sert jusqu'à cent jours, qu'il rend le corps léger et résistant à la vieillesse, qu'il renforce et aide le yuanyang, qu'il cultive la rate et l'estomac, et qu'il est difficile de décrire ce qui est merveilleux". Depuis lors, le gâteau aux huit trésors a été utilisé pendant cent ans et est devenu la thérapie diététique du palais de la formule merveilleuse.

Depuis les 40 ans de Qianlong, les empereurs successifs, les impératrices, les concubines, les parents royaux, les princes et les ministres, etc. se disputent tous la nourriture. L'impératrice douairière Cixi aime également manger le gâteau des huit trésors, et jusqu'à la fin de sa vie, elle n'a jamais cessé de le servir. D'après les archives, Cixi a 70 ans et son apparence physique est de plus de 50 ans. Il faut dire que ce gâteau et les huit gâteaux précieux de la rate et de l'estomac ont une fonction anti-âge.

Aujourd'hui, le gâteau Pat Chun est toujours très apprécié et a été présenté à plusieurs reprises dans des émissions de CCTV !

M. Law Tai Lun, docteur en médecine chinoise renommé, a étéLes cent conférences de CCTVdans lesquelles il était spécifiquement recommandé.

Comme indiqué dans le programme, le "Pat Chun Gao" est spécialement conçu pour traiter les faiblesses de la rate et de l'estomac causées par des désordres alimentaires. Plus tard, sous la dynastie Qing, ces médecins impériaux ont observé attentivement cette formule et ont déclaré qu'elle était particulièrement efficace pour réguler les faiblesses de la rate et de l'estomac, l'appelant "la bonne voie en médecine".

2ème : 28 décembre 2014 CCTV10 The Road to Health》

Invité du programme : Liu Jianfeng Professeur, Académie chinoise de médecine traditionnelle chinoise

Il a dit dans le programme, "gâteau des huit trésors", les mots de Qianlong, il a fondamentalement toute sa vie dans la nourriture, de la jeunesse à la vieillesse sont manger, ce gâteau des huit trésors, son principal effet est quoi ? Il renforce la rate et favorise l'énergie vitale.

3ème : 14 novembre 2015 CCTV10 Road to Health

Invité : Yu Zhenxuan, médecin en chef, Académie chinoise de médecine traditionnelle chinoise, Chine

Il a également souligné à plusieurs reprises dans le programme que le Pat Chun Gao est très bon pour les personnes faibles et qui ont besoin d'un tonique, car il tonifie les reins, renforce la rate et nourrit l'estomac.

Recette et méthode de préparation du gâteau Pat Chun

La recette et le processus de fabrication vous sont maintenant expliqués, afin que vous puissiez la réaliser vous-même à la maison si vous en avez la possibilité.

Matériau :

Codonopsis pilosula 30 grammes, atractylodes macrocephala 30 grammes, Poria 50 grammes, Job's tears coix lacryma 50 grammes, lotus seed meat 50 grammes, gravy 50 grammes, yam 50 grammes, 30 grammes de lentilles blanches (selles sèches, si vous enlevez, l'utilisation adulte du changement en amandes est également OK), plus 200 grammes chacun de farine de riz et de farine de riz glutineux, en mélangeant bien la poudre. (Toutes les poudres doivent être battues un peu finement, les poudres grossières affectent le goût).

Effets des herbes dans le Pat Chun

(1) Poria : absorbe l'humidité et induit la diurèse, tonifie la rate et harmonise l'estomac, et tranquillise l'esprit.

(2) Yam : évacue la chaleur, détoxifie. Yunnan Materia Medica : évacue la chaleur, nourrit et digère.

(3) Graine de lotus : de nature plate, de saveur douce et légère, elle humidifie les poumons, nourrit l'estomac, génère des fluides, favorise le qi, tonifie le cerveau et renforce le cœur.

(4) lentilles blanches : goût sucré, légèrement chaud, rate et humidité, éclaircissement du foie et de la vue et autres effets.

(5) Larmes de Job : les larmes de Job peuvent être diurétiques et évacuer l'humidité, renforcer la rate et arrêter la diarrhée.

(6) Sauce : tonifie la rate et arrête la diarrhée.

(7) Codonopsis pilosula : tonifie le Jiao moyen, renforce la rate et favorise les poumons. Il est utilisé en cas de faiblesse de la rate et des poumons, d'essoufflement, de palpitations et de selles molles avec peu de nourriture.

(8) Rhizoma Atractylodis Macrocephalae : renforce la rate et tonifie le qi, utilisé en cas d'insuffisance de la rate avec peu de nourriture, de distension abdominale et de diarrhée.

Étapes de la production :

1. Réduire tous les ingrédients en poudre à l'aide d'une machine de cuisson, plus la poudre est fine, mieux c'est ; et

2 : Passer au tamis pour filtrer les particules les plus grosses et mettre de côté ;

3) Faire fondre 50 g de sucre dans de l'eau chaude. Si vous avez des enfants, vous pouvez mettre plus de sucre pour un meilleur goût.

4、Utiliser de l'eau sucrée pour faire vivre les huit poudres précieuses en une pâte plus dure, réveiller pendant 20 minutes.

5, tirer la pâte en un petit morceau, divisé en environ 30 grammes d'une petite pâte, la pâte avec un moule pour presser la forme de la pâte.

7 : Cuire à la vapeur dans un tiroir vapeur à feu moyen-élevé pendant 25 minutes et déguster.

Refroidir et répartir dans de petites boîtes à lunch, manger un morceau par jour, réfrigérer pour une réserve de trois jours, congeler le reste, et cuire à la vapeur chaude au moment de manger.

Si vous ne vous sentez pas à l'aise pour le faire vous-même, vous pouvez manger le produit fini.↓

La faiblesse de la rate et de l'estomac se rencontre le plus souvent chez les enfants, et je prendrai l'exemple des enfants ci-dessous.

I. Causes de la faiblesse de la rate et de l'estomac

Le corps de l'enfant est jeune et yin et jeune et yang, avec une vitalité exubérante et une stabilité insuffisante, et la rate et l'estomac appartiennent à la terre. Il est sensible aux facteurs suivants

(1) Le caractère du petit enfant est colérique. Le caractère des enfants de trois ans est formé. Gâtés, négligés, les enfants manquent de ce qui ne peut pas faire la leçon. C'est un foie en médecine chinoise, bois et terre, la rate et l'estomac seront faibles.

Comment discipliner ? Premièrement, le principe de la punition, c'est-à-dire que si l'on ne mange pas, on l'affame d'un repas, on n'est pas impitoyable, on lui fait du mal, on gâte le fils comme on tue le fils. Deuxièmement, le principe de la faim. Quatre fois que l'on veut mettre l'enfant à l'abri, il faut souvent trois fois qu'il ait faim et froid. Même si l'enfant est très obéissant, n'a pas joué avec vous, mais aussi de limiter la quantité de repas réguliers qu'il a mangé, sans parler des collations, un mois pour manger une collation, même si la pro-maman.

Si vous manquez de discipline et que votre enfant est grognon, qu'il continue à détester le fait que les repas habituels préparés par sa mère ne sont pas savoureux et qu'il mange même des en-cas jusqu'à ce qu'il soit rassasié, il ne peut plus manger du tout à l'heure des repas. Si vous vous réveillez pour l'éduquer. Il compte sur un cri, une grève de la faim, pour obtenir des collations. Si vous réussissez à vaincre, la mère au cœur tendre, la relation de félicitations, a réussi à faire le modèle de la médecine chinoise de l'insuffisance de la rate et de l'exubérance du foie.

Si vous avez abandonné l'idée du goûter pédiatrique avec l'impitoyabilité d'une belle-mère, mais que vous constatez que l'intérêt de votre enfant pour la nourriture a considérablement baissé, vous pouvez vous attendre à ce qu'il mange quelques bouchées de riz, puis ne mange plus. Mangez quelques bouchées de riz, puis ne mangez plus, bien qu'il n'y ait plus de grignotage, l'enfant a maigri et est moins mobile. Faible immunité, il est facile d'attraper un rhume.

À ce stade, vous pouvez utiliser la thérapie alimentaire pour soulager le foie et renforcer la rate.

Pour les feuilles de corossol, utiliser des feuilles de corossol fraîches, le plus souvent utilisées comme arôme pour le poisson. Lorsque j'étais enfant, lorsqu'une chenille venimeuse me frôlait et devenait rouge et enflée, j'utilisais des feuilles de corossol pour désintoxiquer le poison. On voit donc que les feuilles de Sue sont bonnes à la fois pour la médecine et pour l'alimentation.

La coriandre (photo ci-dessus), également connue sous le nom de cilantro, est utilisée pour préparer des repas pour les enfants. En ajouter davantage peut soulager le foie et ouvrir l'estomac, ainsi que soulager l'épiderme et pénétrer les éruptions cutanées. C'est le principal condiment de la soupe de mouton de Shandong.

② la faim et la satiété inappropriées. A l'époque, avant les années 80, les enfants n'avaient souvent pas assez à manger, à l'approche des fêtes de fin d'année pour les invités, ils avaient souvent l'occasion de manger, si vous mangez trop, vous mangerez et boirez pour faire mal à l'estomac. Un repas pour manger fait mal, dix repas pour boire de la soupe. Par conséquent, il ne faut jamais manger suffisamment, ou quelques jours consécutifs sans accès à la nourriture, ne pas manger à satiété, manger à satiété peut mettre la vie en danger, après une grande soif, mais aussi ne jamais boire beaucoup d'eau, il peut s'agir d'une intoxication à l'eau.

Les déficiences de la rate et de l'estomac causées par des aliments nocifs doivent être régulées par des herbes chinoises. Le premier et principal remède chinois est le San Xian. Les trois immortels sont l'aubépine, le malt et le shen qu. Le malt peut détoxifier le foie, l'aubépine stimule le foie à sécréter beaucoup de sucs digestifs, le shen qu est une fermentation microbienne, de sorte qu'un grand nombre de levures vous aide à vous distraire de la surconsommation de nourriture.

Les aliments blessés provoquent des ballonnements d'estomac, des vomissements, des pourritures et l'ingestion d'acide, ainsi que des diarrhées. Quoi qu'il en soit, c'est douloureux, mangez moins la prochaine fois, les aliments blessés sont le meilleur antidote aux déficiences de la rate et de l'estomac.

II. contre-mesures en cas d'insuffisance de la rate et de l'estomac

①Remèdes chinois à base de plantes. Que faire si la rate et l'estomac sont déjà affaiblis ? Si c'est grave, il faut consulter un praticien de médecine chinoise pour qu'il prescrive des herbes chinoises.

La discussion suivante sur les déficiences légères de la rate et de l'estomac préfère Sijunzi Tang, qui est composé de ginseng, d'artemisia et de lingzhao. Il n'existe cependant pas de médicaments prêts à l'emploi.

Xiangsha Nourishing Stomach Pill est disponible. L'ingrédient principal est Liu Jun Zi et le sable parfumé. Mu Xiang, Sha Ren, tous ces ingrédients peuvent réveiller la rate et ouvrir l'estomac. Six Jun, c'est-à-dire Si Jun Zi plus Er Chen Tang, est efficace pour transformer l'humidité de l'eau, c'est-à-dire que la rate et l'estomac produisent de l'humidité.

En outre, selon les statistiques, il existe plus de 200 symptômes de déficience de la rate, tels que les nausées, la diarrhée, l'insomnie, la gastroptose, la hernie pédiatrique, l'obésité, la ménorragie, l'anémie, la spermatorrhée, etc.

Chaque symptôme est traité en ajoutant et en soustrayant Si Jun Zi Tang.

Il existe des dizaines de médicaments courants pour adultes contre les déficiences de la rate et de l'estomac, tels que les pilules Gui Spleen et les pilules Zhong Yi Qi.

(ii) Déplacement et rétrécissement de l'abdomen.

Pour masser directement l'abdomen de l'enfant, n'oubliez pas d'utiliser des techniques douces et délicates. Il est recommandé d'effectuer le massage dans le sens des aiguilles d'une montre, c'est-à-dire en suivant les débris alimentaires dans le sens du mouvement du gros intestin. 3 minutes suffisent pour constater l'effet.

De plus, en plus de transporter et de tonifier la rate, la contraction abdominale a un effet amaigrissant. Essayez de la pratiquer selon l'image ci-dessous

(iii) Les trois neuf postes

Le solstice d'hiver arrive bientôt, et dans les 27 jours qui suivent le solstice d'hiver, c'est ce que nous appelons les trois neuf jours. Si vous utilisez des graines de moutarde blanche, du Yuanhu, du Gansui, du gingembre et d'autres pâtes en poudre sur le dos de la rate Yu, l'estomac Yu, les jambes sur le Sanyinjiao, le pied Sanli, vous pouvez ouvrir les méridiens de la rate et de l'estomac de la rate, bienvenue à l'hôpital pour la pâte ah, le département de physiothérapie.

Merci pour l'invitation.

Avec la détérioration de la vie moderne et de l'alimentation, la faiblesse de la rate et de l'estomac est aujourd'hui la faiblesse de beaucoup de gens, ne pensez pas que l'appétit pour manger beaucoup de gens doit avoir une rate et un estomac sains, on peut dire qu'ils ont un bon appétit, mais pas nécessairement la santé de la rate et de l'estomac, même si vous mangez beaucoup ne peut pas être en mesure de mieux se transformer en "essence", ne peut pas être mieux pour le "transport" et l'absorption. Le "transport" et l'absorption peuvent souvent apparaître dans des situations courantes, telles que même si vous ne mangez pas beaucoup, vous avez l'estomac plein, mais la viande ne cesse de croître, ou si vous mangez beaucoup, vous ne voyez pas la croissance de la viande, la capacité d'absorption est très faible. Que faire alors pour remédier à la faiblesse de la rate et de l'estomac ?

En fait, l'article mentionne d'emblée que la plupart des raisons de la mauvaise santé de la rate et de l'estomac résident dans les habitudes alimentaires et le mode de vie, la rate et l'estomac sont très importants pour nous, la médecine traditionnelle les appelle "les fondations du lendemain", si la rate et l'estomac ne sont pas bons, nous avons une mauvaise absorption et digestion, la capacité d'absorption des nutriments est insuffisante, la santé du corps se désintégrera progressivement de manière naturelle, de sorte que la santé de la rate et de l'estomac ne sera pas mauvaise. Un bon estomac et une bonne rate ne nous traiteront pas mal. Les sept points de l'estomac dépendent de la nutrition, ne la gaspillez pas, en cas de problème, revenez pour guérir.

Si vous avez l'impression d'avoir une faible capacité intestinale, tenez compte des éléments suivants :

① Veillez à manger à intervalles réguliers, ne sautez pas de repas.

L'estomac est l'organe qui craint le plus les repas irréguliers, l'estomac a également son propre temps de travail et de repos, si l'on mange toujours de manière irrégulière, il est très facile de briser la routine de l'estomac, la routine de l'organe et nous allons au travail de la même manière, si vous allez toujours au travail lorsque l'entreprise a dit de partir en vacances, l'entreprise vous oblige à revenir au travail pendant vos vacances, n'allez-vous pas être fou de faire la grève ? Les repas irréguliers sont également très faciles à blesser la muqueuse gastrique, par exemple, lorsque nous devrions manger l'estomac vide, l'estomac continue à broyer peut broyer la paroi de l'estomac, endommager la muqueuse, à long terme augmentera les chances d'ulcères gastriques, la gastrite, la sécrétion d'acide gastrique est également inutile, peut également causer des brûlures d'estomac de reflux acide.

② Évitez les aliments froids, épicés et stimulants, et consommez des aliments riches en fibres alimentaires.

Les muscles des viscères sont des muscles lisses, les muscles lisses sont les plus sensibles à la stimulation de la température, si l'on consomme souvent des aliments froids, cela peut provoquer des spasmes des muscles lisses, entraînant des malaises gastro-intestinaux, comme des amis qui mangent de la crème glacée, cela peut provoquer des malaises gastro-intestinaux, et même déclencher une réaction diarrhéique. Beaucoup d'amis aiment manger épicé, il vaut mieux ne pas manger trop épicé, l'épicé n'est pas vraiment un goût, mais la muqueuse provoque une stimulation pour former une sensation de brûlure, donc l'excès de piment sur la muqueuse gastrique est forcément stimulé, à long terme, il endommagera également la muqueuse gastrique. Bien que nous encouragions tous les aliments riches en fibres alimentaires, ces dernières ne peuvent pas être directement digérées et absorbées par l'estomac, ce qui retarde la vitesse de digestion des aliments et augmente la charge digestive de l'estomac ; la faiblesse gastro-intestinale de l'ami ne convient donc pas à une consommation excessive d'aliments riches en fibres alimentaires, tels que la bouillie de grains et de céréales, les céréales secondaires, les pommes de terre.

(iii) Tous sont rassasiés de sept portions, sans excès.

Le meilleur moyen est de contrôler son propre appétit, de manger sept minutes à chaque repas, afin que les bénéfices soient non seulement favorables à l'estomac et aux intestins, mais aussi capables de prévenir une variété de maladies chroniques, telles que l'obésité, l'hypercholestérolémie, l'hyperglycémie et d'autres symptômes.

④Manger plus d'aliments riches en mucus

Certains aliments riches en mucus sont très favorables à l'estomac, ils peuvent être attachés à la muqueuse pour éviter une stimulation excessive de la muqueuse gastrique, comme les ignames, les asperges, le gombo, le taro, les poireaux, etc. En outre, nous devrions également veiller à une alimentation équilibrée, riche en nutriments pour assurer la réparation de la muqueuse gastrique.

Par rapport à l'estomac, la notion de rate est relativement floue, quel est le rôle de la rate ? Comment la protéger ? En fait, la rate est le plus grand organe lymphatique de notre corps, ce qui semble n'avoir rien à voir avec la digestion et l'absorption des aliments, mais en fait, en plus d'exercer l'effet de l'organe immunitaire, la rate est également responsable du "transport" de nos aliments. En effet, en plus d'effectuer l'effet de l'organe immunitaire, la rate est aussi responsable du "transport" de notre nourriture, après que la nourriture soit digérée dans la nourriture, la rate et l'estomac de notre prise d'eau, la micro-allocation de la nourriture aux différentes parties du corps pour être utilisée, c'est un transporteur de l'effet, donc si la rate et l'estomac ont des problèmes, les éléments dans la station de transit ne peuvent pas être mieux distribués, manger les choses entassées dans l'estomac et les intestins, la chaleur est également recueillie, nous ressentirions la distension abdominale et l'inconfort, mais ces nutriments ne sont pas nécessairement bien utilisés.

En outre, la rate et la "moiteur" du corps sont étroitement liées, et les personnes dont la rate est faible sont généralement sujettes à une "forte moiteur". Dans la médecine traditionnelle, les cinq organes ont leurs propres attributs, la rate fait partie de la terre, et la terre peut retenir l'eau ; la rate est donc comme un barrage, l'humidité du corps a la capacité de la contrôler, mais si la rate est faible, l'humidité de l'eau ne peut pas être contrôlée, l'humidité du corps sera lourde. L'humidité se caractérise également par de nombreux aspects, tels que la fatigue fréquente, la fatigue ressentie lors d'exercices légers, la difficulté à se lever après avoir dormi, l'aspect plombé du corps, la tendance à l'acné, l'huile sur le visage et l'huile sur la tête, et ainsi de suite. Que faire si l'on régule la rate et l'estomac ?

Voici quelques exemples de ce que vous pouvez apprendre :

①Ne pas abuser des aliments riches en huile et en sucre

La consommation prolongée d'aliments riches en huile et en graisse peut facilement charger la rate, et la rate et l'estomac font des heures supplémentaires. Adoptez un régime alimentaire léger, évitez de sortir au restaurant et de commander des plats à emporter à une fréquence élevée, et cuisinez davantage à la maison, en utilisant des méthodes de cuisson légères. Les aliments riches en sucre sont également des aliments qui nuisent à la rate, car la consommation de sucre génère facilement de l'humidité et du flegme, du flegme et de l'humidité combinés l'un à l'autre, de sorte que le corps est plus enclin à l'eau et à l'humidité et qu'il est difficile de drainer la situation, mais aussi à la rate en raison de la menace d'inondation des barrages.

②Maintenir une bonne humeur et apprendre à réguler le stress

La médecine chinoise dit que l'inquiétude fait mal à la rate. Si vous êtes souvent d'humeur inquiète, si vous êtes stressé, cela peut avoir des effets néfastes sur la rate. Apprenez chaque jour à mieux réguler vos émotions, moins de colère, moins d'inquiétude, vous pouvez boire des tisanes de fleurs et de fruits appropriées, qui peuvent soulager le foie et nous aider à réguler nos émotions.

③Maintenir l'habitude d'un exercice physique approprié

Une bonne condition physique peut accélérer la vitesse de réparation de la rate et protéger la santé de la rate et de l'estomac.

Nous disons que la médecine chinoise, la rate et l'estomac pour le jour d'après, la source de la biochimie du qi et du sang, le fonctionnement normal de la rate et de l'estomac est une garantie des prémisses de la santé humaine, la rate et l'estomac sont les deux organes internes l'un pour l'autre, le Seigneur de la rate ascendant clair, le Seigneur de l'estomac descendant trouble, l'un pour l'autre, un ascendant et un descendant est un équilibre, le même est situé dans le milieu jiao du corps humain, le métabolisme du corps humain de la plaque tournante de la circulation normale, la rate et l'estomac faible déclenchera une série de problèmes, mais aussi pour le corps humain des risques pour la santé, aujourd'hui, nous Tout d'abord, il convient de bien comprendre les fonctions respectives de la rate et de l'estomac, afin de pouvoir donner des conseils ciblés !

La fonction première de la rate et de l'estomac

La rate est la principale ascension de Qing, le principal transport, le principal sang, les principaux membres et muscles, les substances alimentaires du corps humain dans le qi et l'essence nutritionnelle du sang, doivent compter sur la rate pour transporter le transport vers toutes les parties du corps, la rate comme l'agitation et l'humidité maléfique, le principal transport, l'eau et l'humidité du corps est également une source de flegme, les cinq éléments de la terre, les cinq couleurs du jaune, l'orifice d'ouverture de la bouche, la volonté du Si. L'estomac est le principal récepteur de l'eau et des céréales, des aliments à boire pour le traitement préliminaire et la digestion, comme la manie humide et maléfique, pour tomber pour et, participer à la digestion et à l'absorption du corps. Le régime alimentaire quotidien doit donc faire l'objet d'une grande attention, afin de manger correctement.

Symptômes courants de faiblesse de la rate et de l'estomac

Les plus courants sont les problèmes digestifs, tels que les ballonnements, les douleurs d'estomac, l'indigestion, la constipation, le hoquet, les nausées, les vomissements, le manque d'énergie, le manque d'appétit, la couleur jaune et d'autres problèmes. Certaines personnes souffrant d'une insuffisance de la rate présentent également des symptômes et des manifestations évidents : gros estomac, métabolisme lent, manger un peu de viande, forte humidité corporelle, tête et visage faciles à huiler, se sentent toujours fatiguées et faibles, n'ont pas l'air d'avoir de l'entrain ; ce sont là quelques-uns des symptômes causés par le mauvais fonctionnement de la rate et de l'estomac, qui doivent être identifiés et corrigés en temps utile.

Comment améliorer la faiblesse de la rate et de l'estomac ?

Alimentation : Ne pas manger d'aliments qui nuisent à la rate et à l'estomac, tels que les aliments froids, gras, sucrés, épais et gras, épicés et stimulants, et ne pas avoir l'habitude de grignoter tard dans la nuit, prendre l'habitude régulière et saine de manger trois repas, manger plus de céréales et de légumes, manger plus d'aliments de saison, manger des aliments pour la rate et l'estomac, tels que l'igname, le Chen Pi, le gorgon, les lentilles, le millet et ainsi de suite.

L'acupuncture peut être ajustée, cela nécessite un médecin professionnel pour un traitement dialectique, plus de massage et de moxibustion de certains points auront également une très bonne aide, tels que : le point épigastrique, le point Sanli du pied, le point Yu de la rate, le point Sanyinjiao, et ainsi de suite. En résumé, l'amélioration de la fonction de la rate et du régime alimentaire de l'estomac est un point très important, qui ne doit pas être négligé.

Il est recommandé de suivre une routine quotidienne régulière, de ne pas se coucher tard, car se coucher souvent tard est également très nocif pour la fonction de la rate et de l'estomac, pour les lésions du qi et du sang, de ne pas trop réfléchir avant d'aller se coucher, l'aspect émotionnel doit être calme, il est également très recommandé de maintenir un certain niveau d'exercice physique au cours de la journée.

M. Qian, 48 ans, qui a réussi à chasser l'humidité et à renforcer sa rate, vous explique comment il s'est entraîné pas à pas pour retrouver la santé.

La faiblesse de la rate et de l'estomac, et l'humidité du corps sont alors aggravées, non seulement pour induire une variété de maladies, mais aussi l'humidité une fois produite est très difficile à se débarrasser, il faut beaucoup de temps. Par conséquent, qu'il s'agisse d'humidité ou non, les gens devraient faire attention, le contenu de l'article suivant vous aidera certainement, voir comment se débarrasser de l'humidité avec succès les gens font.

M. Qian a 48 ans, l'humidité a été accompagnée par quelques années, a découvert que c'était l'avant-dernière année, M. Qian estime qu'il aurait dû quand il était jeune, alors jeune aussi ne se soucie pas, maintenant vieillissant, a seulement commencé à faire attention à ces.

Symptômes de l'humidité de M. Qian

Je me souviens qu'une fois, lors d'une réunion du personnel de l'entreprise, j'ai été quatre ou cinq fois aux toilettes, avec une diarrhée insupportable à en mourir, ce souvenir est très profond. Chaque fois que je vais aux toilettes, je peux sentir que les selles puent beaucoup, généralement à la maison après être allé aux toilettes pour disperser l'odeur pendant une longue période, l'appétit se détériore également, la fièvre et la toux se produisent également de temps en temps, initialement dit que l'estomac et les intestins ne sont pas bons, l'indigestion causée par, est allé à l'hôpital pour acheter beaucoup de traitement de médicaments gastro-intestinaux, mais le rôle du général, l'élimination de l'appétit comprimés à manger, après les repas seront mâchés, et aussi n'a pas vu l'effet.

Les remèdes sont efficaces

Finalement, quelqu'un m'a rappelé qu'il fallait que l'estomac et les intestins reprennent lentement le dessus, alors je suis allé voir un médecin traditionnel chinois. Le vieux médecin chinois a regardé ma langue, m'a posé des questions sur mes symptômes pour déterminer que je souffrais d'une insuffisance de la rate causée par l'aggravation de l'humidité, et m'a donné une prescription, à savoir utiliser l'essence de jaune, de casse, d'aubépine, de graines de Coix avec de l'eau bouillie à boire. La formule n'est pas chère, j'ai probablement bu pendant deux mois, je n'ai pas eu de diarrhée pendant une semaine, j'ai eu de l'appétit ou beaucoup plus, j'ai l'impression que l'effet est en fait assez bon.

Le tai chi pour la santé

L'ancien praticien de médecine chinoise m'a également recommandé de faire des exercices plus simples au quotidien, qui ne doivent pas être pénibles. La marche, le jogging, le badminton, le tai-chi sont tous de bons choix, et j'ai finalement opté pour le tai-chi. Comme les personnes âgées du quartier, je prends mon petit-déjeuner à sept heures du matin et je me repose un peu avant d'aller faire de l'exercice sur la place, ce qui m'oblige à me coucher et à me lever tôt tous les jours. J'ai également appris le Taijiquan 24 pendant longtemps, l'âge, la mémoire n'est pas bonne, toujours apprendre à oublier, oublier d'apprendre, donc un peu de pratique, la pratique de plus de deux mois, la pratique jusqu'à la fin des mouvements non seulement familier, le corps de la rate et de l'estomac est également beaucoup plus sain.

Mon régime alimentaire quotidien est également le résultat d'une vérification et d'une expérience personnelle :

petit déjeunerVeillez à bien manger. Les petits pains, le lait de soja et les œufs sont des aliments très sains pour le petit-déjeuner. Les beignets peuvent être consommés, mais ils sont trop gras et doivent être consommés avec parcimonie.

déjeunerEn règle générale, le régime alimentaire doit être riche en légumes qui contribuent à tonifier la rate et l'estomac : ignames, germes de haricots mungo, melon amer, melon d'hiver. Viande maigre, carpe, etc.

repas du soirIl suffit de manger moins, généralement une pomme avant le dîner, parfois des pêches, des abricots, des papayes.

Normalement, j'essaie deprivilégier les repas légersJe ne dis pas que je ne mange pas d'aliments épicés, froids et gras, mais j'en mange moins, et de temps en temps j'en ai envie, ou bien j'en ai envie.

La prescription insiste désormais aussi sur la consommation d'alcool, le tai-chi tous les matins, les exercices matinaux, les trois repas par jour, l'habitude de se coucher tôt et de se lever tôt.Toutes ces choses, petites et grandes, peuvent être résumées en quatre points：

1. faire de l'exercice régulièrement

2. suivre un régime alimentaire léger ;

3. être de bonne humeur ;

4) Le travail et le repos doivent être réguliers.

Le corps a une maladie est difficile à eux-mêmes, il doit y avoir un traitement médical en temps opportun, ne pas retarder, le retard ne fera qu'aggraver l'état, faire les quatre points ci-dessus, sera en bonne santé étape par étape "pratique" out. Si vous avez des questions sur l'humidité, la rate et l'estomac, n'hésitez pas à laisser un commentaire.

Que puis-je faire pour améliorer ma faiblesse de la rate et de l'estomac ?

La rate et l'estomac - Li Dongyuan l'a dit un jour - les lésions internes de la rate et de l'estomac sont à l'origine de toutes les maladies, qu'elles soient modernes ou anciennes, il existe de nombreuses causes d'insuffisance de la rate, mais je pense que les gens d'aujourd'hui conduisent plus qu'avant à une insuffisance de la rate, une joie et une colère excessives, des désordres alimentaires, un inconfort dû au froid et à la chaleur, des lésions causées par le travail, etc. La joie et la colère excessives, une mauvaise alimentation, l'inconfort dû au froid et à la chaleur, les blessures causées par le travail, etc. sont autant de sources de lésions internes de la rate et de l'estomac.

Les maladies de la rate et de l'estomac des personnes modernes sont principalement liées à nos nombreux modes de vie néfastes, tels que la suralimentation, le fait de ne pas manger à temps, le fait de se coucher souvent tard, les boissons froides, la mauvaise humeur, les facteurs génétiques, etc.

Comment réguler la rate et l'estomac ?

(1) Porridge de patates douces

Lorsque la rate et l'estomac sont faibles, les fonctions de clarté ascendante et de turbidité descendante sont également faibles, ce qui entraîne un état pathologique de perte d'harmonie de l'estomac. La médecine chinoise estime que les patates douces peuvent compenser les carences, favoriser la vitalité, renforcer la rate et l'estomac, favoriser les reins et le Yang. En général, vous pouvez utiliser davantage de patates douces et de riz à grains ronds pour les faire cuire ensemble et obtenir une bouillie.

(2) Débloquer le méridien de la rate

Se concentrer sur le dragage des points Blood Sea, Sanyinjiao, Taibai et Gongsun sur le méridien de la Rate, en particulier Sanyinjiao et Taibai. Sanyinjiao est le confluent des trois méridiens du Foie, de la Rate et des Reins, les femmes peuvent donc se concentrer sur le dragage de ce point pour non seulement draguer le Foie et renforcer la Rate, mais aussi pour tonifier les Reins.

(3) Prise de médicaments chinois exclusifs

Cliniquement, il existe de nombreux médicaments chinois utilisés pour les déficiences de la rate et l'humidité, tels que la pilule de ginseng Ling Bai Zhu qui peut pénétrer l'humidité et renforcer la rate, Xiang Sha Liu Jun Wan qui peut tonifier le qi de la rate, Lizhong Wan qui peut réchauffer le milieu et disperser le froid, et Pian Zi Li Zhong Wan qui peut être utilisé pour traiter l'humidité et l'affaissement de la rate. Il existe également des pilules toniques très efficaces pour tonifier le qi du milieu et traiter l'affaissement du qi du milieu, il est donc conseillé de les choisir en fonction de son physique.

Suivez-moi ! Je vous apporte la bonne façon de nourrir votre corps et d'améliorer la déficience de votre rate ! Introduction quotidienne de médicaments chinois nourrissant la rate !

Dans le Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune, un passage dit : "Cinq céréales servent à nourrir, cinq fruits servent à aider, cinq animaux servent à bénéficier et cinq légumes servent à enrichir" : les céréales sont un élément important pour compléter le corps humain, les fruits aident à compléter les céréales, la viande est bénéfique pour le corps humain, mais elle ne peut pas être l'élément principal du corps, et les légumes sont un complément pour le corps, et c'est une structure alimentaire saine.

Que sont les cinq céréales ? On pense généralement au riz, au millet, au blé, aux haricots pour les cinq céréales. En fait, pas tout à fait, les cinq céréales se réfèrent à une variété de cultures alimentaires, le blé, le riz, le maïs, le sorgho, le millet, le soja et ainsi de suite sont les cinq céréales. Ces aliments ne présentent pas de biais chaud et froid trop évidents, ils peuvent être consommés pendant une longue période et, s'ils sont corrigés, ils conviennent mieux à la consommation des personnes normales.

De nombreuses personnes m'ont demandé pourquoi vous aviez nommé votre titre Jin Gui Zhen Yan, qui provient d'un traité du Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune, Jin Gui Zhen Yan, dans lequel il est fait mention d'autres choses dans la nature qui sont similaires à la nature de la rate et de l'estomac : "Sa saveur est douce, sa classe est terreuse, son animal est le bœuf, et son grain est le jasmin, et il répond aux quatre saisons et est la partie supérieure du Zhen Xing. Il s'agit de connaître la maladie dans la chair. Son son est Gong, son nombre est cinq et son odeur est parfumée".

L'alimentation générale avec un goût sucré particulier, la médecine des aliments sucrés, ont généralement pour effet de compléter la faiblesse de la rate, mais trop sucré au lieu d'aggraver le fardeau de la rate et de l'estomac, c'est tout ce qui ne peut pas être trop, trop a subi une mutation. Les vaches travaillent assidûment toute leur vie, tirant la charrue et labourant le sol. La viande de bœuf est de nature chaude, mais très calme et pas sèche. Une petite quantité de bœuf peut servir à reconstituer la rate et l'estomac.

Quel type de grain est le meilleur pour suppléer à la faiblesse de la rate et de l'estomac ? C'est le grain comme Jik, le Jik de Jiangshan et Jik, ce qui montre à quel point les anciens reconnaissaient la nourriture comme Jik. Le Jik est un aliment très nutritif parmi les cinq céréales, et les anciens l'utilisaient sans aucun doute comme aliment de base, tout comme la fonction de la rate et de l'estomac, qui, en digérant les aliments, nourrit les quatre autres organes du corps humain et permet la croissance et le développement des membres, des muscles, des tendons et des os. Comme il s'agit d'une ancienne culture comestible en Chine, il y a plusieurs façons de dire à quel aliment elle fait spécifiquement référence. Certains pensent qu'il s'agit de maïs, d'autres de millet non collant et d'autres encore de sorgho. L'efficacité du grain ne peut être réalisée qu'en en consommant de petites quantités chaque jour pour favoriser le rétablissement des fonctions de la rate et de l'estomac.

Hier encore, j'ai fait un régime rapide pour ma tante âgée afin de stimuler la digestion et l'absorption au niveau de la rate et de l'estomac. Comme elle a toujours eu la rate et l'estomac fragiles, elle a mangé des nouilles de riz (qu'elle avait recuites) le soir du réveillon, mais cela a déclenché des diarrhées et des vomissements ! J'ai mangé très peu pendant quelques jours et j'avais l'impression de ne rien digérer ni absorber du tout. Jusqu'à ce jour, j'ai eu l'impression de trembler des mains et des pieds, c'est vraiment très difficile, il suffit de m'appeler.

Afin qu'elle répare rapidement la capacité de digestion et d'absorption de la rate et de l'estomac, et qu'elle reçoive en même temps les principaux nutriments de l'organisme. En même temps, obtenir les principaux nutriments du corps, pour une personne au début des années 70, je ne peux choisir que les suppléments nutritionnels les plus faciles à digérer et à absorber, en raison d'une légère gastro-entérite, j'ai choisi chaque fois un demi-bol d'eau bouillie chaude plus une demi-cuillère de protéines en poudre de haute qualité pour les enfants, la bonne quantité de vitamines B naturelles, l'allicine, toutes les deux heures pour elle de manger une fois, essayez de ne pas manger d'autres aliments au milieu de la journée, a vraiment soif, si vous prenez une petite gorgée à boire. De l'eau bouillie tiède, de l'osmium sur le punch, un peu d'eau sucrée brune à boire, a rapidement produit un très bon effet ! Après seulement deux doses, elle a pu dormir quelques bonnes nuits sans inquiétude. À six heures du soir, elle pouvait se laver les cheveux elle-même. Et il n'y a pas eu de découvert physique.

Une légère faiblesse régulière de la rate et de l'estomac peut être progressivement améliorée par le choix des aliments et les méthodes diététiques. Par exemple, il faut manger des aliments qui renforcent la rate et l'estomac, prendre un petit nombre de repas, combiner raisonnablement la viande et les légumes, veiller à ce que les aliments soient frais et faciles à digérer, et il est préférable de savoir comment combiner les aliments. Par exemple, une portion de riz pédonculé, une portion de millet, une portion d'avoine, une portion d'igname et une demi-portion de viande de noix pour préparer une bouillie à consommer régulièrement, ce qui peut améliorer dans une certaine mesure la faiblesse légère de la rate et de l'estomac.

La situation de chacun est différente, le programme de conditionnement des cas que j'ai illustrés n'est pas nécessairement adapté à d'autres personnes. Si vous avez des problèmes de santé, il est préférable de demander l'avis de votre médecin traitant !