Bonjour, en tant que permacultrice, j'aimerais partager quelques faits secs sur la permaculture~

Insuffisance de la rate, insuffisance du Qi et du sang, froid et humidité, je crois que c'est le symptôme de la plupart des gens. Cependant, à mon avis, la cause première est une insuffisance de la rate. La rate est faible, donc l'humidité s'accumule, la rate n'est pas en bonne santé et ne peut pas transformer la nourriture que nous mangeons en eau, en grain et en essence - il y a donc un manque de biochimie du qi et du sang.

faiblesse de la rate et de l'estomacDéficience du Qi de la Rate (bave), indigestion, ballonnements après avoir mangé un peu.

déficience du qi et du sang (MTC)Les symptômes sont les suivants : pâleur, menstruations peu abondantes et vertiges faciles.

corps froid et humideEn outre, la consommation d'aliments frais tels que les fruits, les boissons glacées en cas de diarrhée, la peur du froid en hiver, les mains et les pieds froids, etc. La médecine chinoise considère que "La rate et son Hua dans les lèvres" si la rate et l'estomac ne sont pas bons, vous pouvez à travers la qualité de la couleur des lèvres montrer, la rate et l'estomac ne sont pas bons, le relâchement des muscles des lèvres, l'amour bavant, les lèvres pâles, la langue avec des marques de dents.

Par conséquent, pour entretenir la rate et l'estomac, il faut : une discipline alimentaire, des repas réguliers et quantitatifs, chaque repas étant pris en huit minutes, en mâchant et en avalant lentement, le mieux étant de le faire vingt fois par bouche.

En cas de corps froid et humide, vous pouvez également envisager un médicament chinois exclusif pour réguler le corps - la pilule avec Zi Lizhong conjugué.

Il est spécifiquement destiné aux déficiences de la rate et de l'estomac et peut réchauffer le milieu et renforcer la rate, ce qui, à mon avis, est le médicament le plus approprié pour les corps froids et humides.

J'espère que ce que j'ai partagé vous sera utile ! N'hésitez pas à ajouter tout ce qui n'est pas parfait !

Chers amis, si vous pensez que cet article est bon, cliquez sur un like呗~~~Merci ! Si vous aimez la médecine chinoise, vous pouvez me suivre ! Je vous emmènerai à la santé.

Bonjour, je suis heureuse de répondre à votre question, selon vous cette situation, qu'il s'agisse d'une insuffisance de la rate, d'une insuffisance du qi et du sang, ou du froid et de l'humidité, il faut la réguler précocement, je vais vous parler ci-après de la méthode spécifique de régulation.

La déficience de la rate est principalement due à un régime alimentaire inadapté à long terme ou à divers facteurs défavorables entraînant une faiblesse de la rate, c'est-à-dire un dysfonctionnement du transport de la rate, dont les principales manifestations sont la perte d'appétit, la distension et la plénitude épigastriques, la fatigue, les douleurs abdominales et la diarrhée, l'œdème corporel, etc.

L'insuffisance du qi et du sang est un terme plus général qui englobe l'insuffisance du qi et l'insuffisance du sang, dont les principales manifestations sont les vertiges et la faiblesse, l'insomnie et la rêverie, la panique et l'essoufflement, la dépression mentale et bien d'autres manifestations cliniques.

Le corps froid et humide, s'il est dû à un régime alimentaire à long terme, ou à de mauvaises habitudes, et à de nombreuses autres raisons, entraîne l'apparition de blocages froids et humides, de mains et de pieds froids, de membres endormis et fatigués, d'articulations, d'acide, de manque d'appétit, de mouvements intestinaux, et de nombreux autres problèmes que nous n'énumérerons pas ici.

En fait, qu'il s'agisse d'une insuffisance de la rate, d'une insuffisance du Qi et du sang, ou d'un corps froid et humide, si vous voulez effectuer un conditionnement, je recommande une méthode qui non seulement ne nuit pas au corps, mais dont l'effet est remarquable, à savoir le conditionnement par moxibustion que nous utilisons davantage dans la clinique, en fait, comme vous l'avez dit, ces trois problèmes peuvent se produire chez la même personne, de sorte que si vous comptez uniquement sur les médicaments pour vous adapter, il y a souvent beaucoup de gens qui ont besoin de prendre des médicaments pendant une longue période et qui ne peuvent pas s'y tenir. de prendre des médicaments pendant une longue période et de ne pas pouvoir s'y tenir.

L'acupuncture et la moxibustion peuvent réchauffer les méridiens, activer la circulation sanguine, réguler le yin et le yang, reconstituer le qi et le sang, nourrir le foie et les reins, cultiver l'énergie et consolider l'essence de l'efficacité de l'acupuncture et de la moxibustion. La moxibustion est un ensemble de méthodes, telles que la moxibustion du long serpent d'acupuncture, la moxibustion au gingembre, etc., qui partent de l'arrière du méridien d'acupuncture et du méridien de la vessie solaire du pied pour ajuster, parce que l'arrière du méridien d'acupuncture du corps principal du yang qi, seul le yang qi suffit à garantir que le qi et le sang sont pleins, qu'il s'agisse d'une déficience du qi et du sang, d'une déficience de la rate, d'une déficience des reins, et qu'il s'agisse d'une maladie du froid, de l'humidité, de la stagnation, peut être ajustée.

Bien entendu, il peut également être localisé sur des points d'acupuncture, tels que le point Baihui, le point des grandes vertèbres, le point de la colonne du corps, le point de la porte de la vie, le point de la rate perdue, le point du rein Yu, le point épigastrique moyen, le point Shenque, le point Qihai, le point Guanyuan, le point de la mer de sang, le point Sanli du pied, le point Sanyinjiao, le point Yongquan, etc. Ces points ne doivent pas être traités en une seule fois, mais peuvent être traités en plusieurs séances. La moxibustion est un processus long, il ne faut pas exiger des résultats immédiats, car les effets à long terme de la moxibustion sont très bons, il faut y adhérer avec persévérance.

Mais il y a beaucoup d'autres façons de régler ces types de problèmes, j'ai juste présenté les méthodes les plus couramment utilisées, si vous avez de bonnes méthodes de régulation, vous pouvez laisser un message dans la section commentaire ci-dessous, nous pourrons partager et apprendre ensemble.

Que dois-je faire pour réguler ma rate, mon estomac, mon qi et mon sang déficients, et ma constitution humide et froide ?

La rate et l'estomac, froids et humides, sont très douloureux dans la vie ordinaire. Parfois, manger avec un peu d'attention provoque des diarrhées, ne pas manger avec un peu de froid provoque des diarrhées, puis la rate est déficiente, humide et froide, et le qi et le sang sont insuffisants. Par rapport aux symptômes suivants, voyez-vous quelques points ?

1. Mon corps est toujours lourd, ma tête est lourde et je me réveille toujours fatiguée.
2. Eczéma, dermatite, démangeaisons cutanées, acné sur le visage
3. Mains et pieds froids, peur du froid ;
4. Plus de nycturie
5. Faiblesse des membres inférieurs et gonflement facile des chevilles
6. La langue est blanche et épaisse, avec de fortes marques de dents, et la langue est plutôt grasse et large
   
   

Pour les amies, si le corps est froid et humide, il sera très affecté par la menstruation, la menstruation est généralement tardive et facile à avoir des caillots de sang, facile à avoir des crampes menstruelles.

Que peuvent donc faire les personnes souffrant de froid et d'humidité au niveau de la rate et de l'estomac pour mieux les réguler ?

Premièrement : moins de boissons froides

Selon le principe de l'alimentation du yang au printemps et en été et du yin en automne et en hiver, nous devons manger moins d'aliments crus et froids en été, et consommer moins de boissons froides, en particulier des aliments congelés, qui envahissent la chaleur et l'humidité de l'été.Par exemple, il est possible de manger davantage de bouillie d'igname, de bouillie de graines de lotus et de bouillie de millet et de citrouille, qui sont des aliments pour la rate et l'estomac.

Deuxièmement : gifler le méridien de la rate

Le meilleur moment de la journée pour nourrir la rate est entre 9 et 11 heures. À ce moment de la journée, tapotez le méridien de la rate en prenant soin de tenir votre main dans un poing vide.Tapotez avec les extrémités des doigts de la paume, de haut en bas, en suivant la voie circulatoire du méridien de la rate, et tapotez la région de la cuisse avec un peu de force pendant 10 minutes de chaque côté.

Nous vous remercions de l'intérêt que vous portez à la diffusion de conseils utiles pour votre santé et votre bien-être !

La rate est la nature innée du corps, les principaux grains alimentaires de transport et d'absorption, la déficience de la rate causera un manque de qi et de sang de la source de la biochimie, et à long terme fera le qi et le sang, la fonction normale du corps humain dépend de l'alimentation et de l'enrichissement du qi et du sang, afin de jouer une fonction normale, donc le qi et le sang seront insuffisants pour produire le froid et l'humidité, l'essence des grains et des céréales ne peut pas être transportée vers l'humidité sera arrêtée dans l'humidité, et l'humidité et le froid et facile à combiner à un morceau de la formation du froid et de l'humidité, donc le qi de la rate ! Par conséquent, l'insuffisance du qi de la rate est la cause première de l'insuffisance du qi et du sang, du froid et de l'humidité.

La cause de la faiblesse du qi de la rate est liée à l'hérédité. Une constitution faible et des fonctions d'absorption et de digestion insuffisantes de la rate et de l'estomac entraîneront une déficience de la rate. Les irrégularités alimentaires, la suralimentation, la chaleur et le froid excessifs et la surconsommation de graisse et d'huile endommageront la rate et l'estomac et affecteront la santé de la rate et de l'estomac, et la consommation excessive d'alcool et de tabac entraînera également une défaillance du transport et de la digestion de la rate et de l'estomac. Trop ou trop peu de détachement entraînera un dysfonctionnement de la rate et de l'estomac. Trop de détachement entraînera une digestion trop rapide des aliments, tandis que trop peu entraînera une stagnation des aliments. Les maladies du foie et de la vésicule biliaire affectent généralement la rate et l'estomac, de sorte qu'une faiblesse de la rate et de l'estomac entraînera un manque de qi et de sang, de sorte que la carence en qi donne lieu au froid, à l'agrégation des boissons pour devenir de l'humidité, qui est encore causée par une faiblesse du qi de la rate et du yang de la rate, et un manque de capacité à transporter et à transformer le qi et le sang, de sorte que la façon de traiter et de réguler le conditionnement du qi et du sang est de renforcer la rate et d'élever le yang, tonifier le Qi et générer du sang, réchauffer le Yang et dissiper l'humidité.

Le yang des reins est insuffisant et faible pour réchauffer et transformer, et donc le yang de la rate est faible, car le yang des reins est le maître du qi yang dans tout le corps humain, et il est la source de la chaleur du corps, donc la digestion et l'absorption de la rate et de l'estomac ont également besoin d'être nourries par le yang des reins, donc le réchauffement du yang et la transformation du qi, et le renforcement de la rate et de l'estomac sont les moyens fondamentaux pour traiter la déficience de la rate, la déficience du qi et du sang, et le corps froid et humide.

Les herbes saines pour les reins peuvent être utilisées : baji tian, cannelle, gingembre sec, moelle osseuse, blocage du yang, baies de goji, terre mûre, etc., vous pouvez également manger des haricots noirs, des graines de sésame noir, de l'igname, des châtaignes, etc., et souvent boire de l'igname, des baies de goji, du ginseng, du congee de millet, vous pouvez également manger des pilules de jin gui ren qi, mais aussi le rôle de l'ascension du yang des reins, de la rate, de l'estomac, de l'humidité, les herbes médicinales chinoises renforçant le yang sont : atractylodes macrocephala, Poria, Astragalus, ascension de la graine de sésame, Chaihu, gingembre, jujube, Ge Ge Ge Gen, frites crues Ces méthodes permettent de réguler les déficiences du yang des reins et du yang de la rate. Tant que le yang est suffisant, le qi et le sang s'épanouissent, car le qi peut activer le sang et produire du sang, le qi yang, le qi et le sang sont suffisants, le physique froid et humide peut être modifié.

Bonjour, je suis le Dr Sui, et aujourd'hui je vais vous parler de la façon d'utiliser la médecine chinoise pour réguler les déficiences de la rate, les déficiences du qi et du sang, et le froid et l'humidité.

Manifestations d'une déficience de la rate

Les patients souffrant d'une insuffisance de la rate présentent généralement une coloration jaunâtre, une anorexie et une alimentation difficile, de la fatigue, des selles peu abondantes, un amaigrissement, des œdèmes et des marques de dents sur la langue.

Manifestations de l'insuffisance de Qi et de sang

Le patient a un teint blanc, un moral en berne, une faible transpiration, des douleurs musculaires et une faiblesse.

Manifestations de l'humidité froide

Les patients ont tendance à avoir les membres non chauffés, un abdomen distendu, des diarrhées, un manque d'appétit et un corps lourd et endormi.

Comment réglementer

En résumé, les principaux symptômes de ce type de patients sont la faiblesse du qi, le manque d'intérêt pour la nourriture, la diarrhée, la somnolence, etc. Le principe de notre traitement est donc de renforcer la rate, de reconstituer le qi et le sang et de dissiper l'humidité. Pour ce qui est de ces trois points, je résume les approches suivantes : la première est la médecine chinoise orale, la seconde est la thérapie diététique.

Médicament chinois exclusif : Ginseng Ling Bai Zhu San, pilule Radix Rehmanniae. La pilule Radix Rehmanniae est utilisée pour réchauffer la partie centrale de la rate et renforcer la partie centrale du corps, en cas de douleurs froides dans l'épigastre et l'abdomen causées par la rate et l'estomac, de vomissements et de diarrhées, et de manque de chaleur dans les mains et les pieds. Ces deux médicaments résument essentiellement les symptômes de l'insuffisance de la rate, de l'insuffisance du qi et du sang et de l'humidité froide, tout en étant très efficaces dans le traitement de cette maladie.

Thérapie alimentaire : éviter les aliments froids. Par exemple, la pastèque réfrigérée, les boissons froides, la bière réfrigérée, les fruits de mer. Manger des baies de loup, des jujubes, etc. est plus efficace.

Moxibustion : l'effet thérapeutique de la moxibustion sur ces patients ne doit pas être négligé. La moxibustion elle-même a pour effet de réchauffer les méridiens et d'ouvrir les canaux, et lorsque les canaux sont ouverts, la maladie est naturellement guérie. Nous pouvons choisir les points Tianshu, épigastrique moyen, Sanli des pieds pour la moxibustion, 15 minutes par jour, une semaine de traitement, jusqu'à la guérison.

En conclusion

Faites attention au régime alimentaire, à la combinaison de travail et de repos, écoutez les paroles du médecin et prenez les médicaments à temps, la maladie sera bientôt guérie.

Je suis le Dr Sui, j'aimerais vous aider avec ce que j'ai appris et j'espère que vous pourrez vous rétablir rapidement. Si vous ne comprenez pas quelque chose, n'hésitez pas à laisser un commentaire et je vous répondrai.

Insuffisance de la rate, insuffisance du Qi et du sang, froid et humidité, je crois que c'est le symptôme de la plupart des gens. Cependant, à mon avis, la cause première est une insuffisance de la rate. En conséquence, l'humidité s'accumule dans la rate, et la rate ne bouge pas assez bien pour convertir la nourriture que nous mangeons en eau, en grains et en essence - d'où le manque de production de qi et de sang.

Par conséquent, pour améliorer l'insuffisance de la rate, le manque de qi et de sang, le corps froid et humide, il suffit de renforcer la rate + dissiper l'humidité + reconstituer le qi et le sang. Personnellement, je pense qu'entre les trois, le plus important est bien sûr de renforcer la rate en premier. L'eau et l'essence de céréales générées par la rate et l'estomac peuvent être transformées en qi et en sang. La médecine chinoise dit donc que la rate et l'estomac sont la source de la biochimie du qi et du sang, de sorte que le cœur de la nutrition du qi et du sang se trouve dans la rate et l'estomac.

En outre, la racine de l'élimination de l'humidité réside également dans le renforcement de la rate. La capacité de la rate et de l'estomac à transporter et à transformer l'eau et l'humidité étant améliorée, l'humidité sera naturellement éliminée.

Les déficiences de la rate, du qi et du sang, le froid et l'humidité ne sont pas des preuves isolées, il existe un lien étroit entre les trois, qu'il faut combiner et analyser. Le gaz est la force motrice de toutes les activités vitales dans le corps humain, le sang humidifie les organes et tissus internes du corps, le qi et le sang circulent sans cesse pour les organes, les membres et les os afin de leur fournir des nutriments. La base matérielle de la production de gaz est l'essence de l'inné, l'essence de la nourriture et de la boisson, et les poumons respirent le gaz clair du monde naturel. La base matérielle de la génération du sang est l'essence de l'eau et des grains transportés par la rate et l'estomac et l'essence des reins, de sorte que les déficiences en qi et en sang sont souvent liées aux organes de la rate et des reins. L'essence des reins est stockée par l'essence de l'eau et des céréales, de sorte que l'essence de l'eau et des céréales est la base matérielle la plus fondamentale pour la production du qi et du sang. Lorsque la rate et l'estomac ne fonctionnent pas correctement ou que l'essence des reins est déficiente, les changements pathologiques liés à l'insuffisance de Qi et de sang se produisent. Le froid et l'humidité sont des maux yin, qui blessent facilement le qi yang. Le froid et l'humidité blessent la rate, le yang de la rate n'est pas dynamique, le transport et la transformation échouent, le froid et l'humidité dans la naissance, il y aura un manque de nourriture et de boisson, une plénitude et un ennui dans la région épigastrique moyenne, l'estomac et la région épigastrique sont froids et aiment se réchauffer, la tête et le corps sont lourds et somnolents, les selles sont molles et d'autres signes. Par conséquent, l'insuffisance de la rate n'affecte pas la production de qi et de sang, le yang de la rate n'est pas vibrant, ce qui entraînera également un blocage de la rate par le froid et l'humidité, et l'insuffisance de qi et de sang, le blocage de la rate par le froid et l'humidité affecteront également le transport de la rate, si le transport de la rate est normal, les problèmes d'insuffisance de qi et de sang seront résolus.

La cause profonde des symptômes susmentionnés réside dans le froid et l'humidité emprisonnés dans la rate, de sorte que le traitement doit également se concentrer sur le réchauffement du milieu et la dissipation du froid, la revigoration de la rate et l'induction de l'humidité. Les pilules Radix Rehmanniae, entre autres, sont des médicaments chinois exclusifs couramment utilisés. Le traitement doit alors être basé sur le réchauffement et la tonification du yang des reins, avec des prescriptions couramment utilisées telles que la pilule du Qi des reins ou le Zhenwu Tang avec des soustractions supplémentaires.

En plus des médicaments, le corps froid et humide doit généralement veiller à se réchauffer, à éviter de manger froid, à consommer de manière appropriée certains aliments de la rate pour dissiper l'humidité, tels que Semen Coicis, Poria, igname, etc.

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La rate est le fondement du dernier ciel et est responsable du transport de l'eau, du grain et de l'essence, ce qui signifie que le concept de rate en médecine chinoise fait référence à l'ensemble du système digestif, qui est utilisé pour digérer et absorber les nutriments des aliments en tant que source d'énergie pour le corps.

La rate et l'estomac craignent le plus le froid, le corps froid et humide, la fonction de la rate et de l'estomac est médiocre, ne peut pas être bien absorbée, transportée dans le corps des nutriments, il y aura un manque de qi et de sang.

Les déficiences de la rate, l'insuffisance du qi et du sang, le froid et l'humidité peuvent être régulés de cette manière.

1、Plus d'exercice

L'exercice physique est un bon moyen de renforcer l'énergie physique Yang et de consolider la vitalité du corps. La transpiration pendant l'exercice peut dissiper le froid et l'humidité dans le corps et peut également favoriser la circulation sanguine ainsi que le péristaltisme gastro-intestinal, soulageant ainsi les déficiences de la rate et les déficiences du qi et du sang.

L'heure de l'exercice peut être choisie le matin après le réveil ou entre 16 et 18 heures. L'exercice nocturne est trop tardif, il affecte la transformation du yin et du yang, la qualité du sommeil est réduite et n'est pas propice à une bonne santé.

2、Chasser le froid et l'humidité

L'évacuation du froid et de l'humidité renforce le corps et constitue la première étape de la régulation des déficiences de la rate et des déficiences du qi et du sang. Les personnes dont le corps est froid et humide peuvent boire du thé au gingembre et au jujube pour chasser le froid, du solstice d'été au début de l'automne, ce qui est bon pour les déficiences de la rate et de l'estomac.

En été, la vapeur du yang qi du corps se trouve à la surface du corps, la rate et l'estomac sont plus faibles, la consommation de thé au gingembre et au jujube est le bon moment pour traiter les maladies d'hiver et d'été.

Le thé des larmes de Job est certes humide, mais il sert surtout à dissiper l'humidité et la chaleur, les larmes de Job sont froides, la boisson corporelle froide et humide au lieu d'aggraver les symptômes, il est recommandé de faire de l'exercice pour dissiper l'humidité.

3, éviter le froid cru

La consommation de boissons froides et de glaces en été, bien que soulageant la chaleur estivale, n'est pas favorable à la santé de la rate et de l'estomac. La rate et l'estomac craignent le froid, en particulier ceux qui ont eux-mêmes un corps froid et humide, et il est recommandé d'éviter les boissons froides et les glaces.

En plus des aliments froids, l'été doit être bien hydraté, ne pas rester longtemps dans un environnement humide, éviter la pluie et le souffle de l'air conditionné, sécher soigneusement les vêtements et les faire sécher au soleil avant de les porter, afin d'éviter l'humidité et le froid à l'extérieur de l'attaque.

4. 5 soupes rouges pour régénérer le sang et le qi

La soupe rouge 5 est une bonne recette de thérapie diététique pour reconstituer le qi et nourrir le sang. Le sucre brun, les haricots rouges, les cacahuètes, les jujubes, les baies de loup et la bouillie à boire ont un très bon effet de reconstitution du qi et de nutrition du sang.

Ce qui précède concerne les méthodes de conditionnement de la rate, du qi et du sang, du froid et de l'humidité, ainsi que la méthode de conditionnement de la médecine chinoise, qui est recommandée sous la direction de la médecine traditionnelle chinoise.