Merci de votre invitation ! Les symptômes du diabète sont variés et chaque personne réagit différemment, mais la plupart des gens peuvent ressentir de la fatigue, des changements de personnalité et certaines personnes deviennent maigres.




La formation de cette maladie est complexe, elle peut être due à la génétique familiale, à un régime alimentaire acquis, au manque d'exercice, à l'obésité, etc. Il faut vraiment commencer par le régime alimentaire, l'exercice physique, l'adaptation de l'humeur, etc.

Le nombre de diabétiques augmente également avec le temps. Comment prévenir le diabète ?

Tout d'abord, vous devez prendre l'habitude de contrôler régulièrement votre glycémie. Les contrôles réguliers de la glycémie sont principalement destinés aux personnes obèses, en surpoids, souffrant d'hypertension artérielle et de lipides sanguins, ou ayant des antécédents de diabète dans leur famille, et il est recommandé que ces personnes à forte incidence de diabète fassent mesurer leur glycémie dans un hôpital ordinaire une fois tous les trois ans après avoir atteint l'âge de 30 ans. L'habitude de contrôler régulièrement la glycémie vise principalement à favoriser la détection et le traitement précoces, et à réduire les risques de diabète chez les personnes présentant une incidence élevée de la maladie.

Deuxièmement, l'exercice régulier, comme le dit le proverbe, "la vie, c'est l'exercice". Chaque jour, trente minutes d'exercice régulier et persistant permettent de prévenir efficacement le diabète de type 1. Ces trente minutes d'exercice peuvent être consacrées à la marche, au jogging ou à la natation, et ne sont pas nocives pour le corps humain. L'un des principaux effets de l'exercice est de stimuler l'insuline du corps, d'augmenter la quantité de sécrétion d'insuline et de prévenir efficacement le diabète de type 1.

Troisièmement, vous devez contrôler votre tension artérielle. La perte de poids doit être obtenue par la bonne méthode, pas seulement par un régime, la bonne méthode pour perdre du poids est de faire de l'exercice et de réguler le régime, dans le processus de perte de poids, faire très attention à la graisse abdominale, parce que la graisse abdominale en baisse, peut grandement améliorer la tolérance au sucre du corps. Contrôlez la valeur de votre tension artérielle, la fluctuation de la tension artérielle est étroitement liée au diabète.

Quatrièmement, gardez la bouche fermée et les jambes ouvertes pour contrôler votre poids. L'obésité est une cause importante du diabète de type 1, il faut donc contrôler son poids.

Instructeur : Zhang Yingze, médecin-chef adjoint, département d'endocrinologie, Baoding First Hospital of Traditional Chinese Medicine, Baoding, Chine.

Il est spécialisé dans le traitement du diabète sucré et de ses complications, des troubles de la thyroïde et d'autres troubles du métabolisme endocrinien, ainsi que de diverses maladies en médecine chinoise, en combinant la médecine chinoise et la médecine occidentale.

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Les symptômes typiques du diabète sucré sont la soif, l'excès de boisson, l'excès de nourriture, l'excès d'urine et la perte de poids, c'est-à-dire les symptômes "trois de plus et un de moins". Cependant, de nombreux patients atteints de diabète de type 2 ne présentent pas les symptômes typiques des "trois plus et un moins" au moment du diagnostic, mais des symptômes atypiques tels que la fatigue, des démangeaisons cutanées, une vision floue, des plaies qui ne guérissent pas facilement et un engourdissement des membres.

Un apport alimentaire excessif, l'obésité et le manque d'exercice sont des facteurs de risque importants pour le développement du diabète, et les principales mesures de prévention du diabète sont les suivantes :

1. faire un dépistage régulier du diabète, mesurer la glycémie à jeun et faire une épreuve d'hyperglycémie provoquée par voie orale (HGPO).

2, faire attention à un régime pauvre en sel, en graisses et en sucres, manger moins de cornichons, de courges, de bacon et d'autres conserves, d'aliments frits comme les beignets, les gâteaux à l'huile, les chips et les sucreries comme les bonbons, les gâteaux, les biscuits, etc.

3, changer les habitudes de vie sédentaires, faire de l'exercice tous les jours, et prendre la bonne habitude de faire de l'exercice 30 minutes par jour et 5 jours par semaine.

4) Maintenir son poids dans la fourchette idéale : les personnes en surpoids ou obèses doivent contrôler leur poids.

5. arrêter de fumer, limiter la consommation d'alcool et adopter de bonnes habitudes de vie.

Bonjour, je suis May sister, maintenant prêt à révéler la réponse à cette question, si vous avez une suggestion spéciale pour la réponse, bienvenue à laisser un message dans la zone de commentaire, d'accord avec peut être en bas à droite, comme peut être dans le point d'attention en haut à droite, mon numéro de titre est le diététicien May sister. Les symptômes cliniques les plus courants du diabète sont trois de plus et un de moins, c'est-à-dire plus d'urine, plus de boisson, plus de nourriture, et relativement de poids, bien sûr, ce n'est qu'une approximation, mais aussi certains apparaîtront la faiblesse, l'acidocétose et d'autres symptômes. La façon la plus précise de diagnostiquer le diabète est de mesurer la glycémie à jeun et la glycémie postprandiale, la glycémie à jeun est supérieure ou égale à 7,0 mmol/L, la glycémie postprandiale est supérieure ou égale à 11,1 mmol/L, vous pouvez mesurer votre glycémie s'il vous arrive d'éprouver ces symptômes.

Comment prévenir le diabète :

• Contrôle du poids. Des études ont montré que l'obésité est étroitement liée à l'apparition du diabète. La pathogenèse du diabète est causée par des anomalies de l'insuline, et les anomalies de l'insuline affectent l'excès ou le manque de substances énergétiques, ce qui donne à l'organisme un aspect obèse ou mince. Par conséquent, la première et principale tâche pour prévenir le diabète est de bien contrôler son poids.
  

• Maintenir une activité physique. Une activité physique raisonnable permet non seulement d'entretenir sa silhouette, mais aussi de réduire la résistance à l'insuline, ce qui favorise l'apparition de la glycémie.
• Manger équilibré. Ce n'est que sur cette base que l'organisme peut absorber suffisamment de nutriments complets pour maintenir un métabolisme normal, en évitant les troubles métaboliques et l'augmentation de la charge sur les cellules bêta de l'insuline.
  
• Des examens médicaux réguliers. Il s'agit principalement d'un dépistage et d'un traitement précoces, de s'informer régulièrement sur le diabète et d'avoir une vision claire et complète de son état de santé.
  

En plus de ce qui précède, il convient également de veiller à la qualité du sommeil, d'éviter de trop manger, de boire moins de boissons gazeuses, etc., afin de prévenir le diabète, d'agir sainement et de se créer un avenir sain.

Merci pour l'invitation !

Il y a vingt ans, très peu de gens connaissaient le diabète et le taux de diabète était très faible. Aujourd'hui, vingt ans plus tard, le diabète est devenu l'une des maladies dont on parle le plus en fin de compte. On trouve des diabétiques partout. Il convient en effet de réfléchir au fait que la prévalence de la maladie a augmenté de façon spectaculaire malgré l'amélioration des conditions de vie matérielles.

Les symptômes typiques du diabète sont "trois de plus et un de moins". C'est-à-dire plus de boisson, plus de nourriture, plus d'urine et une perte de poids. Mais ces symptômes ne se reflètent pas nécessairement chez une personne, ils peuvent être asymptomatiques, plus de la moitié des cas de diabète de type 2, les symptômes ne sont pas évidents, la plupart du temps des patients légers, beaucoup de gens ont des complications ou des symptômes d'accompagnement à la clinique, ou dans les bilans de santé ont été détectés dans le centre de santé rencontré la plupart des patients diabétiques ont été mesurés pendant l'examen physique, et une partie des complications à l'hôpital, le médecin lui a dit que vous avez été moins de cinq ans de diabète, le médecin lui a dit que vous avez été moins de cinq ans. Le médecin lui dit que vous êtes diabétique depuis moins de cinq ans.

En définitive, c'est le manque d'attention à la maladie et le manque de connaissances en matière de santé qui en sont la cause.

En fait, même si l'on est prudent, certains symptômes se manifestent encore, par exemple : sensation de soif prolongée, boire beaucoup d'eau ou soif, augmentation de la miction nocturne, augmentation soudaine de la quantité de nourriture, sentiment constant de ne pas pouvoir manger suffisamment. Faiblesse des jambes et des pieds, sortir pour marcher pendant un certain temps, besoin de se reposer pendant un certain temps, fatigue, manque d'entrain, force de travail fortement réduite. Perte de poids de moins de 10 kg ou plus, etc.

Si vous présentez l'un de ces symptômes, faites-vous examiner pour vérifier si votre glycémie est normale.

Comment prévenir le diabète ?

Prévention du diabète de type I.

① Éviter d'ingérer des médicaments et des produits chimiques toxiques pour les cellules β du pancréas, dont certains sont suffisamment puissants pour inhiber la synthèse et la sécrétion d'insuline, et dont certains conduisent en outre à la destruction des cellules β.

② Promouvoir l'allaitement maternel dès le plus jeune âge et essayer d'éviter d'ajouter du lait de vache dès le plus jeune âge.

Prévention du diabète de type II/

① Adopter un bon comportement alimentaire et un bon mode de vie, une alimentation équilibrée, une structure alimentaire raisonnable, une activité physique quotidienne, etc.

② Manger et bouger de manière équilibrée pour maintenir un poids sain. En cas de surpoids ou d'obésité, il est important d'intervenir (réduire le poids) et de ne pas le laisser s'installer. Alimentation raisonnable recommandée + exercice physique modéré. Contrôler l'apport énergétique tout au long de la journée, en fait, quel que soit le poids initial, tant que le régime total à faible énergie permet d'augmenter la sensibilité à l'insuline.

(iii) Lorsque la valeur standard de la glycémie se trouve au stade de la tolérance à l'hypoglucose, c'est-à-dire au stade de la glycémie à jeun <7 et de la glycémie postprandiale comprise entre 7,8 et 11,1, il est nécessaire d'intervenir et de contrôler le régime alimentaire, et il ne faut pas laisser la situation se développer sans réagir. Parce que ce niveau de valeur se situe entre la normale et le diabète, un état métabolique spécial, est actuellement considéré comme l'hypoglycémie tolérante au glucose (IGT) est la manifestation du pré-diabète, c'est le développement du diabète un stade excessif, donc cette intervention de temps, le contrôle alimentaire est la clé de la prévention du diabète de type 2.

④Les personnes d'âge moyen et les personnes âgées doivent passer un bon examen médical annuel.

Les bases du diabète de type 2 qui comptent ! C'est important !

Les connaissances et les conseils qui vous sont donnés ici intègrent les résultats des recherches les plus récentes et bouleversent vos idées préconçues. C'est ce qui est le plus fiable.

Tout d'abord, le diabète léger ne présente pas de symptômes typiques. Il peut s'accompagner de lésions lentes du fond d'œil et des pieds, sans jamais présenter les "trois de plus et un de moins".

Deuxièmement, ce type de diabète de type 2 sans symptômes typiques est l'état d'apparition qui existe chez un grand nombre de personnes. Ces personnes ne savent même pas qu'elles sont diabétiques jusqu'à la fin de leur vie si elles ne se font pas dépister.

Troisièmement, ce type de diabète, qui ne présente pas de symptômes typiques, n'affecte pas l'espérance de vie.

Même si leur glycémie est de 10/11/12 ou plus.

Quatre, ce type de diabète existe parce que le stress de l'individu qui a provoqué l'augmentation de la glycémie est interrompu, que l'organisme n'est plus stimulé par le stress et qu'il n'y a plus de dommages en cours.

L'élimination de la réponse au stress est donc la chose la plus importante dans la lutte contre le diabète de type 2.

Cinquièmement, tous les symptômes compliquant le diabète de type 2 proviennent des dégâts causés par les radicaux libres dans le cadre de la réponse au stress. Ils ne sont pas dus à la glycémie.

Le sucre sanguin n'est ni toxique ni nocif, il s'agit d'un élément nutritionnel vital.

Sixièmement, le seul effet néfaste direct d'une glycémie élevée est l'apparition d'un état hypertonique. Cela se produit très rarement en cas de stimulus stressant.

Septièmement, l'apparition d'un diabète sucré de type 2, qui présente les symptômes typiques de "trois de plus et un de moins", signifie que la maladie est entrée dans une phase grave ! Elle indique également que l'organisme a subi des dommages dus à un stress continu.

Huit, l'essence des trois plus et un moins, c'est que l'organisme a besoin d'un taux élevé de glucose dans le sang, et en raison d'un apport insuffisant de glucose dans le sang, il doit inciter à manger et initier la gluconéogenèse, ce qui conduit à la polyphagie et à l'amaigrissement.

Ainsi, les personnes qui ont trois de plus et un de moins ont davantage besoin d'une glycémie élevée que les autres diabétiques ! Elles doivent faire attention à la baisse de leur glycémie. Sinon, elles peuvent déclencher une réaction hypoglycémique immédiate.

Neuf, dans le traitement du diabète, au lieu d'utiliser tous les médicaments pour faire baisser le taux de sucre, nous devrions tout faire pour éliminer les dommages causés par le stress à l'organisme.

Éliminer les dégâts, c'est le fond du baril. Réduire le sucre d'un seul coup, c'est jeter de l'huile sur le feu.

Dix, l'hyperglycémie stable serait essentiellement inoffensive, n'affectant pas l'espérance de vie, et les complications n'évolueraient pas.

C'est le remède.

Onze, les tentatives de ramener la glycémie à des niveaux normaux sont vaines, et plus encore, elles peuvent conduire à des complications graves telles que l'acidocétose.

L'hypoglycémie pharmacologique entraîne une grave insuffisance de glucose et l'organisme déclenche la réaction de stress gluconéogénique, qui est la cause première de l'acidocétose.

Douze, le diabète de type 2 n'a rien à voir avec la consommation de sucres de base. La réduction de la consommation de sucre ne peut être obtenue par le contrôle de l'alimentation. L'apport en sucre doit être suffisant.

Treize, la complication la plus fréquente du diabète de type 2 est la "réaction hypoglycémique".

Quatorze, c'est le vrai visage du diabète de type 2.

Merci de m'avoir invitée ❤ Je suis diététicienne intervention nutritionnelle en diabétologie, et l'expérience suivante est résumée ci-dessous, j'espère que cela vous aidera ❤.

Les manifestations précoces les plus fréquentes sont les suivantes : démangeaisons cutanées, troubles de la vision, infections urinaires, cholécystite, pneumonie, gencives enflées et douloureuses, infections cutanées récurrentes, non-guérison des plaies cassées, non-guérison des plaies après une intervention chirurgicale, acidocétose, engourdissement des mains et des pieds, douleurs dans les membres, claudication habituelle, démangeaisons périnéales rebelles, œdème, alternance de diarrhée et de constipation. dyspepsie, diminution de la libido et dysfonctionnement érectile.

Deuxièmement, bien sûr, la glycémie est le moyen le plus direct de détecter le diabète, de sorte que l'examen physique révèle souvent une glycémie élevée et qu'il faut commencer à y prêter attention, mais certaines personnes âgées auront l'impression que la glycémie à jeun est normale, alors que la glycémie postprandiale est élevée, il sera facile de passer à côté du diagnostic, de sorte que même la glycémie postprandiale devrait également être testée.

Troisièmement, quelle est la valeur normale de la glycémie ?

Glycémie à jeun 3,89-6,1 mmol/L Valeur normale de la glycémie 1 heure après le repas 7,8-9,0 mmol/L Valeur normale de la glycémie 2 heures après le repas 3,9-7,8 mmol/L

IV. Qui est sujet au diabète ?

1. les personnes en surpoids et obèses. Tour de taille ≥ 90 cm pour les hommes et ≥ 85 cm pour les femmes.

2. les personnes d'âge moyen et les personnes âgées de plus de 40 ans.

3. des antécédents familiaux de diabète (famille immédiate, y compris les parents et les frères et sœurs).

4. les patients souffrant d'hypertension et d'hyperlipidémie.

5. les femmes ayant des antécédents d'accouchement d'un gros bébé (poids de naissance ≥ 4 kg) ou des antécédents de diabète gestationnel.

6. les personnes qui fument, qui ont une faible activité physique (moins de 30 minutes par jour en moyenne), qui mènent une vie stressante et qui sont constamment sous pression mentale.

7. insomnie chronique ou sommeil excessif.

8. les patients recevant un traitement à long terme par des antipsychotiques et/ou des antidépresseurs.

Donc, si vous avez l'un de ces problèmes, n'oubliez pas de l'améliorer et de vérifier régulièrement votre glycémie, c'est le meilleur moyen de prévenir le diabète !

Le diabète sucré est une hyperglycémie déclenchée par un dysfonctionnement de la sécrétion des cellules bêta du pancréas ; le diabète sucré de type 2 existe également dans l'organisme sous forme de résistance à l'insuline. Dans le passé, le diabète se référait principalement à la maladie du diabète de type 1, les symptômes cliniques les plus courants étant trois de plus et un de moins, c'est-à-dire plus d'urine, plus de boisson, plus de nourriture, le poids n'est relativement pas lourd, lorsque la condition est aggravée déclenchée par la perte de poids, bien sûr ce n'est qu'une approximation, mais aussi certains seront fatigués, la glycémie est trop élevée déclenchée par l'acidocétose et d'autres symptômes. À l'époque moderne, en raison des contrôles corporels fréquents, en particulier pour le diabète de type 2, il n'y a pas de symptômes évidents avant et après l'apparition de la maladie, et lorsqu'il y a des symptômes, ils sont déjà très graves.

Les causes et les mécanismes du diabète sucré sont inconnus. Le diabète de type 1, en particulier, peut être génétiquement lié, et les facteurs de causalité ne sont pas compris. Le diabète de type 2 représente environ quatre-vingt-quinze pour cent de l'ensemble des diabètes sucrés et est causé par une combinaison de troubles du métabolisme des graisses et du glucose, ainsi que par une inactivation sensible de la résistance de l'organisme à l'insuline. Nous évoquerons ici certaines des informations qui apparaissent dans l'organisme avant l'apparition du diabète sucré de type II.

Dans les premières années suivant l'apparition du diabète sucré de type 2, environ quarante pour cent ou plus peuvent être précédés par le développement d'un syndrome de trouble du métabolisme lipidique, avec des indices lipidiques anormaux, tels qu'une élévation des lipides dans le sang total et une élévation des triglycérides, qui peuvent entraîner une élévation de la glycémie à jeun dans les trois ans environ.

J'ai pensé que, si la situation économique le permet, l'élévation des lipides devrait être vérifiée entre 0,5 heure et 3 heures de sécrétion des cellules des îlots pancréatiques, à ce moment-là, si la sécrétion d'insuline et les indicateurs de peptide C sont supérieurs à la normale de 20 % à 30 %, en même temps, le syndrome des troubles du métabolisme du glucose a commencé, la résistance à l'insuline du corps humain a commencé, c'est la période prédiabétique, à ce moment-là, les indicateurs de glycémie à jeun et postprandiaux sont encore normaux.

Certains diabètes de type 2 se développent quelques années avant l'apparition d'une augmentation de la pression artérielle de 80 à 130, la raison pour laquelle l'augmentation de la pression artérielle provoque le mécanisme du diabète n'est pas claire.

Certains des patients avaient un indice de masse corporelle de 25 à 35 avant la morbidité et présentaient une certaine surcharge pondérale.

Le diabète de type 2 a un début lent et un début urgent d'environ six mois, c'est-à-dire que la glycémie à jeun est passée de 5,5 à plus de 7 à 8, mais la dyslipidémie précoce, la pression artérielle élevée ou la surcharge pondérale existent depuis de nombreuses années. Plus de personnes ont un début plus lent, si l'examen physique de la glycémie à jeun sera de deux ou trois ans entre 6,0 et 7,0, ou la glycémie postprandiale entre 7,8 et 11, et maintenant la définition médicale de cette période comme le prédiabète.

En cas de prédiabète ou d'élévation des lipides sanguins et de la pression artérielle ou de surpoids, il est possible à ce moment-là de suivre un régime alimentaire moins omnivore (riz et nouilles), de manger plus d'œufs, de lait et de soja, etc., de perdre du poids en même temps, d'augmenter la quantité d'exercice, en particulier la nuit de six heures à onze heures pour réduire les calories alimentaires ou de jouer un rôle, il est nécessaire de manger du Beta ou des médicaments à base de statines pour abaisser les lipides sanguins ou le cholestérol, mais on peut également utiliser la dose la plus faible de la moitié de l'acépromiline pour contrôler la pression artérielle et la viscosité sanguine, en général, ne se développera pas en diabète, mais ne se développera pas en diabète. La viscosité sanguine, d'une manière générale, n'évoluera pas vers le diabète. Si la glycémie augmente, il est également possible de prendre la dose la plus faible de metformine, il est recommandé de prendre 0,25 gramme d'un seul comprimé par jour pendant deux à trois mois. Si une sécrétion élevée d'insuline est détectée, la nécessité de prendre du Tzds n'est recommandée par aucune des principales lignes directrices ou normes de soins, mais il est recommandé de consommer du Tzds pendant deux semaines, mais pas plus d'un mois, afin de réduire la résistance à l'insuline, ce qui est plus facile à contrôler à l'avenir.

Plus de 70 % de ces cas peuvent être inversés grâce à des mesures, et le pourcentage d'inactivation des cellules des îlots de Langerhans est très faible, environ 5 %, et le pancréas peut encore sécréter normalement.

Si l'apparition du diabète sucré de type 2 est trop rapide, ou si vous n'avez pas fait de bilan de santé depuis des années et que le diabète a déjà commencé au moment du bilan, ne paniquez pas, cela ne vous tuera pas, cela peut encore être partiellement inversé avec le bon plan de traitement, et les cellules du pancréas ne seront probablement désactivées que dans une proportion d'environ un cinquième.

La façon la plus précise de diagnostiquer le diabète est de mesurer la glycémie à jeun et la glycémie postprandiale, la glycémie à jeun étant supérieure ou égale à 7,0 mmol/L, la glycémie postprandiale étant supérieure ou égale à 11,1 mmol/L, ou l'indicateur HBA1C étant supérieur à 6,5. Personnellement, je pense que l'indicateur HBA1C de la glycémie sur trois mois est plus précis, ce qui indique que votre glycémie est élevée depuis au moins trois mois ou plus.

À l'heure actuelle, le plan de traitement est l'hypoglycémie d'urgence de deux semaines à trois mois, généralement, plus de quatre-vingt-dix pour cent peuvent passer à la metformine pour contrôler le taux de sucre dans le sang. En outre, plus de cinquante pour cent d'entre eux, grâce à l'exercice, au régime, à la perte de poids et au contrôle de la vie, dans la réduction d'urgence du glucose, il y a trois mois à six ans qui n'ont pas besoin de consommer des médicaments hypoglycémiants, et même jusqu'à quinze ans qui ne consomment pas de médicaments hypoglycémiants, la glycémie est normale, ce qui indique que l'inactivation des cellules des îlots pancréatiques de BeiYang n'est pas supérieure à trente pour cent.

Il existe deux grandes catégories de programmes d'hypoglycémie d'urgence :

Glycémie inférieure à 10

Metformine + prozac + Tzds + contrôle de la vie + exercice.

Glycémie supérieure à 10

Diméthyldisaccharide + insuline + contrôle de la vie + exercice pour la perte de poids.

Où les femmes Tzds travaillent mieux.

Comment prévenir le diabète :

Contrôle du poids. Maintien des lipides sanguins et de la tension artérielle à un niveau normal pour tous les indicateurs.

Restez physiquement actif.

Une activité physique raisonnable permet non seulement d'entretenir la silhouette, mais aussi de réduire la résistance à l'insuline, ce qui favorise également l'apparition de la glycémie. C'est l'un des facteurs directs de prévention du syndrome dysglycémique.

Adoptez un régime alimentaire équilibré. Elle permet à l'organisme d'absorber suffisamment de nutriments complets pour maintenir un métabolisme normal et éviter les troubles métaboliques qui augmentent la charge des cellules bêta de l'insuline.

Contrôles médicaux réguliers. À partir de 40 ans, il est préférable de contrôler les lipides sanguins et la glycémie une fois tous les six mois. L'essentiel est la détection précoce, le contrôle précoce, le traitement précoce, et l'acquisition régulière de connaissances sur le diabète.

En bref, le diabète sucré de type 2 commence par des indicateurs anormaux, et lorsque les symptômes apparaissent, la maladie s'est développée plus gravement.

Je suis le Dr Petits Yeux.

Spécialisation dans les maladies cardiovasculaires

Engagement en faveur de la santé publique

Cardiologue passionné de fitness

Quels sont les symptômes les plus typiques du diabète ?

Comprend 3 de plus et 1 de moins.

Trois de plus signifie queBoire plus, uriner plus, manger plus.

Un moyen en moins, une perte de poids.

Pourquoi les diabétiques présentent-ils ces symptômes ?

Comme les diabétiques ont un taux de sucre sanguin élevé, ils ont également un taux de sucre urinaire élevé, ce qui conduit finalement à une augmentation de la production d'urine.

Bien que les diabétiques ne puissent pas métaboliser efficacement leur sucre sanguin malgré leur taux de glycémie élevé, ils doivent manger plus et perdre du poids.

Comment prévenir le diabète.

Considérant que le diabète est clairement héréditaire.Ainsi, si vous avez un diabétique dans votre famille, il est possible que vous soyez plus susceptible de contracter le diabète que d'autres, et vous devez donc être plus prudent.

L'obésité et le tabagisme contribuent sans aucun doute au développement du diabète.

Alors, ne dites rien, ne mangez pas plus d'aliments gras, ne fumez pas et maintenez votre poids dans la fourchette normale.

Veiller à faire de l'exercice tous les jours est sans aucun doute une priorité absolue. L'exercice régulier vous permet d'augmenter votre sensibilité à l'insuline et de retarder ou d'éviter l'apparition du diabète.

Je suis le Dr Petits Yeux.

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Le diabète est une maladie dans laquelle le taux de sucre dans le sang est supérieur à la normale. La glycémie est la quantité de sucre dans le sang qui est utilisée pour produire de l'énergie ; il s'agit donc d'un élément important. Le glucose reste dans le sang lorsque l'on mange des aliments contenant du glucose, comme le pain, le riz, les pommes de terre et certains autres légumes et fruits. Ce glucose est transporté par la circulation sanguine vers toutes les cellules du corps et est utilisé pour produire de l'énergie.

L'insuline aide le sang à transporter le glucose et est produite par le pancréas. Si l'insuline est insuffisante ou si elle ne fonctionne pas correctement, le sang ne peut pas transporter le glucose et celui-ci reste dans la circulation sanguine. Lorsque le glucose n'atteint pas les cellules de l'organisme et s'accumule dans le sang, son taux devient trop élevé : c'est le diabète.

Types de diabète

Le diabète n'est pas limité par l'âge ou le sexe. Les hommes et les femmes de tous âges peuvent développer un diabète. Il existe deux types de diabète qu'il convient de connaître, car ils peuvent tous deux entraîner des maladies graves s'ils ne sont pas traités correctement.

Diabète de type 1

Ce type de diabète survient principalement chez les jeunes et est causé par un manque d'insuline dans l'organisme. L'insuline est produite par les cellules du pancréas, mais lorsque le système immunitaire, qui protège normalement l'organisme contre les virus ou les bactéries, ne fonctionne pas correctement, voire détruit les cellules, l'insuline ne peut pas être produite. Comme il s'agit d'une carence en insuline, le traitement habituel consiste en des injections d'insuline ou des médicaments. La glycémie doit être contrôlée par un mode de vie sain et des aliments sains.

Diabète de type 2

Ce type de diabète peut toucher n'importe qui, à n'importe quel âge, mais il se manifeste surtout chez les personnes âgées. Le diabète de type 2 est causé par une demande accrue d'insuline dans l'organisme en raison d'une consommation accrue de sucre. Cette forte demande entraîne une résistance à l'insuline, un état dans lequel les cellules réceptrices deviennent résistantes à l'insuline, ce qui maintient le glucose dans la circulation sanguine. Plus la glycémie est élevée, plus la demande d'insuline est importante.

Au début, le pancréas produit plus d'insuline, mais par la suite, il n'en produit plus assez, d'où le diabète de type 2. Le traitement de ce type de diabète est pratiquement le même que celui du diabète de type 1 ; vous devez contrôler votre tension artérielle, rester actif, mener une vie plus saine et prendre vos médicaments.

Les symptômes du diabète peuvent être faciles à connaître, mais certains d'entre eux sont méconnus jusqu'à ce qu'ils soient graves. Si vous êtes diabétique, en voici la liste.

1. perte de poids inexpliquée

Symptômes du diabète - Perte de poids inexpliquée Le symptôme le plus courant du diabète est la perte de poids. Perdre du poids peut être un rêve pour les personnes en surpoids, mais lorsque vous perdez du poids sans même essayer quoi que ce soit, il s'agit d'une forme malsaine de perte de poids causée par l'insuline qui ne fonctionne pas correctement lorsqu'il s'agit de transporter le glucose. Normalement, le glucose est censé être transporté vers les cellules de votre corps pour produire de l'énergie, mais lorsqu'il n'y a pas d'énergie, votre corps commet une erreur. Il pense que vous êtes toujours affamé.

C'est pourquoi votre corps utilise les protéines de vos muscles pour créer de l'énergie, car il n'y a pas de glucose. En même temps, la quantité de glucose dans votre corps augmente et vos reins doivent travailler plus dur pour l'éliminer. Par conséquent, les calories sont réduites et vous perdez rapidement du poids. Les reins ont besoin de beaucoup d'énergie pour éliminer le glucose du sang, ce qui est normal lorsque l'on réduit les calories.

2. vision trouble

La vision floue est l'une des causes du diabète qui peut ne pas être prise au sérieux, car elle peut être confondue avec une affection oculaire. L'hyperglycémie peut provoquer une vision floue, auquel cas vous pouvez occasionnellement remarquer des éclairs de lumière ou des flotteurs dans votre vision, lorsque la forme de vos lentilles change. L'hyperglycémie peut également être due à un taux de glucose élevé qui empêche les lentilles de faire la mise au point sur un objet, ce qui entraîne un manque de liquide dans les yeux.

3. soif et miction excessive

Le diabète entraîne des mictions plus fréquentes et une sensation de soif. Cette dernière est fréquente lorsque vous devez vous rendre plusieurs fois aux toilettes ; vous devez boire de plus en plus car votre corps perd de l'eau. La soif et les mictions fréquentes sont deux symptômes qui vont de pair ; l'un ne peut être dissocié de l'autre.

Normalement, lorsque la glycémie est normale, l'organisme peut procéder à l'absorption, de sorte que le retour à la normale de la glycémie peut aider à traiter cette affection. En outre, les reins travaillent très dur pour filtrer les niveaux de glucose, et cet organe peut être fatigué. Pendant qu'il est dans l'organisme, le sucre restant est excrété dans les selles avec l'urine, ce qui donne envie de boire et de faire pipi plus souvent.

4. la faiblesse

La nuit en particulier, lorsque vous devez aller et revenir aux toilettes, vous êtes certainement fatigué. Non pas parce que vous devez marcher de votre lit à la salle de bains, mais parce que votre corps est plus enclin à la carence en glucose puisque vous urinez plus souvent. La sensation de déshydratation peut vous rendre encore plus fatigué sans raison apparente.

Le sucre présent dans l'organisme ne contribue plus à augmenter l'énergie, de sorte que l'on peut facilement se sentir mal. Comme nous l'avons déjà mentionné, lorsque l'insuline ne fonctionne pas bien, le glucose ne peut pas être transporté vers les cellules de l'organisme, et lorsqu'il le fait, le glucose ne peut pas produire d'énergie.

5. augmentation de la faim

Le principal problème du diabète est l'augmentation du taux de glucose dans le sang. Le glucose lui-même est en fait très important pour l'organisme, car il est ensuite converti en énergie et permet à l'organisme de se sentir mieux. Cependant, comme le glucose n'est pas transporté vers les cellules de votre corps, celles-ci ne sont pas transformées en énergie, ce qui entraîne une sensation de faim car votre corps pense qu'il a encore besoin de manger.

6. picotements dans les mains et les pieds

Un taux élevé de glucose dans le sang peut endommager les nerfs de votre corps. Lorsque les nerfs sont endommagés, vous ressentez des engourdissements ou des picotements, principalement dans les pieds et les mains. Ces picotements peuvent être accompagnés de brûlures et de douleurs.

Vous pouvez traiter ce symptôme en contrôlant votre taux de sucre dans le sang, car une baisse de celui-ci réduira également la sensation de picotement. Cependant, si vous laissez ce symptôme s'installer trop longtemps, il peut devenir permanent. La meilleure façon de traiter l'hyperglycémie est de le faire rapidement dès l'apparition des symptômes.

7. cicatrisation lente

Il s'agit en fait d'un symptôme typique du diabète que presque tout le monde connaît déjà. Lorsqu'une personne souffre d'une cicatrisation lente, ce symptôme est principalement associé au diabète. Lorsqu'un nerf de votre corps est endommagé, vous pouvez ressentir des engourdissements ou des picotements, comme les symptômes mentionnés plus haut, mais les dommages se produisent dans les vaisseaux sanguins et entraînent une cicatrisation lente.

Les vaisseaux sanguins sont endommagés lorsque le taux de sucre dans le sang est élevé. Le glucose reste dans les vaisseaux sanguins et empêche le sang de circuler librement vers d'autres parties du corps, et donc de cicatriser les blessures.

8. problèmes de gencives

Lorsque votre corps est en bonne santé, il se protège des bactéries qui peuvent causer des problèmes à vos gencives. Toutefois, en cas de diabète, l'organisme est affaibli, de sorte que les bactéries ne sont pas évacuées. Cela peut conduire à une inflammation des gencives.

Les gencives deviennent molles et les dents se déchaussent. L'os n'est pas assez solide pour serrer les dents. Elles sont non seulement sensibles, mais aussi accompagnées de rougeurs et de gonflements.

9. gain de poids

Si la perte de poids soudaine est l'un des symptômes du diabète, la prise de poids inexpliquée en est un autre, quoique contradictoire.

Comme vous urinez beaucoup et que le glucose présent dans votre sang n'est même pas converti en énergie, votre corps manque de calories et vous perdez donc du poids. Lorsque vous perdez du poids, vous pouvez également en prendre, car vous avez facilement faim.

Le corps ne se sent pas rassasié parce que l'énergie n'est pas bien formée. C'est pourquoi il a davantage envie de manger et prend plus de poids.

Un mode de vie malsain est l'une des causes du diabète. Il est temps de choisir plus soigneusement ce que vous allez manger pour maintenir votre glycémie à un niveau normal. Les aliments riches en glucides, en sucre et en graisses doivent être évités. Voici donc quelques types d'aliments à consommer et à éviter.

riz (poli)

Une étude réalisée en 2012 a montré que les femmes qui consomment du riz blanc ont un risque accru d'environ 11 % de contracter la maladie. Il est donc préférable de limiter votre consommation de riz blanc et de le remplacer par du riz brun, qui contient des céréales complètes riches en fibres pour lutter contre l'hyperglycémie. Il n'est pas nécessaire d'en manger tous les jours ; une ou deux fois par semaine peut être une bonne mesure préventive.

caféine

Un café normal, sans sirop ni crème fouettée et avec très peu de sucre, est bon pour la santé. Cependant, de nombreuses personnes préfèrent mélanger la crème avec un mélange de sucre et de sirop, ce qui peut entraîner une augmentation du taux de sucre dans le sang. Il serait préférable que vous fassiez quelques exercices simples, comme de la marche, après avoir bu du café pour éviter que votre taux de sucre dans le sang n'augmente.

pâtisseries

Qui n'aime pas la douceur des pâtisseries ? Elles créent une dépendance et donnent envie d'en manger encore et encore. Cependant, manger des pâtisseries ne fait qu'augmenter votre taux de sucre dans le sang. Par conséquent, si vous aimez votre santé plus que les pâtisseries, limitez votre consommation ou, si vous souffrez déjà de diabète, ne les mangez pas du tout. Les pâtisseries sont les pires parce que, premièrement, elles sont riches en glucides et, deuxièmement, elles contiennent beaucoup de sodium et de graisses.

Melons et bananes

Les fruits sont très sains et naturels, mais pourquoi faut-il éviter certains types de fruits ? Parce qu'ils contiennent beaucoup de sucre, comme les melons et les bananes. Choisissez des aliments riches en fibres et en vitamines et ne mangez pas d'aliments sucrés. Pour certaines personnes, la consommation de ces fruits peut ne pas provoquer d'augmentation de la glycémie, mais ils la rendent plus probable que d'autres types de fruits. Les baies sont préférables parce qu'elles sont pauvres en sucre. Il n'est pas nécessaire d'en manger trop.

jus de fruits

Ce n'est pas parce qu'un jus emballé est étiqueté "sans sucre" qu'il est sain pour les diabétiques. Vous ne pouvez pas vous fier à l'étiquette sans vérifier tous les ingrédients énumérés. Alors pourquoi ne pas manger l'aliment entier au lieu de le transformer en jus ? Lorsque le fruit n'est pas transformé en jus, il contient du sucre concentré qui peut être lentement absorbé par votre corps, ce qui permet de mieux contrôler votre glycémie. Il est beaucoup plus facile d'en prendre un et de le manger.

Si vous découvrez que vous êtes diabétique, essayez de mener une vie plus saine en étant plus actif et en mangeant les bons types d'aliments. Ces deux facteurs peuvent réduire considérablement le risque de développer un diabète. Au lieu de manger de la malbouffe à l'extérieur, vous pouvez préparer vos propres aliments à la maison et faire de l'exercice.