Merci à Headline Health Alliance de nous avoir invités à répondre à cette question.

Cette sensation de fatigue et de faiblesse corporelle est partagée par de nombreuses personnes. Il y a deux raisons générales à cet état.

La première est la phase de faiblesse causée par l'épuisement physique et mental. Par exemple, la pression de la vie et du travail et d'autres effets de l'hormone de stress ou la fatigue excessive, le manque de sommeil, la perte d'appétit et bien d'autres facteurs. Dans cette situation, tant que l'humeur se détend, que l'esprit s'adapte, que l'on fait attention à la combinaison du travail et du repos, que l'on règle le régime alimentaire, que l'on dort bien, l'état s'améliorera peu à peu.

La seconde est une cause physiologique ou pathologique. Par exemple, une insuffisance de la rate entraîne une forte humidité dans le corps. Ce type de fatigue n'est pas vraiment fatigué, mais lourd, le corps est lourd, on a l'impression de porter des vêtements mouillés, si la langue est blanche et grasse, il s'agit sans aucun doute d'une forte humidité. Toutefois, si la langue elle-même est grasse et large, voire marquée par des dents, et que le revêtement de la langue n'est pas épais et gras, il peut s'agir d'un signe de déficience du qi. Si vous vous sentez souvent très fatigué, que vous transpirez peu et que votre corps est faible, il peut également s'agir d'une anémie rénale, car si les reins ne sont pas en bon état, la sécrétion d'érythropoïétine diminue, ce qui entraîne une anémie du corps humain. L'insuffisance de qi et de sang, également connue sous le nom d'insuffisance de qi et de sang, affecte la circulation sanguine, suivie d'un manque d'essence et d'une sensation de fatigue ou de faiblesse.

En outre, certaines maladies chroniques ou de consommation entraînent également une sensation de fatigue et de faiblesse, comme le diabète, la tuberculose, les maladies du foie et les patients atteints de cancer.

En fait, se sentir fatigué et léthargique est un symptôme qui ne signifie pas nécessairement que l'on est atteint d'une maladie, mais de nombreuses maladies présentent des symptômes de fatigue et de léthargie, la différence étant que la maladie ne présente pas un seul symptôme.

Les symptômes sont le mécanisme d'autoréparation de l'organisme, ce qui suggère qu'il faut veiller à se reposer, à adapter son esprit, à changer de mode de vie, à adopter de bonnes habitudes alimentaires et à se soumettre à des contrôles médicaux réguliers. Par conséquent, si certains symptômes ne s'améliorent pas pendant une longue période, il est nécessaire de se rendre dans un hôpital ordinaire pour y subir les examens nécessaires, afin d'éviter tout retard dans la détection et le traitement précoces.

Merci pour l'invitation !

La faiblesse corporelle est un symptôme somatique atypique, de nombreuses maladies peuvent entraîner une faiblesse corporelle, par exemple, une longue nuit tardive, une mauvaise qualité de sommeil, une consommation excessive d'alcool et d'autres mauvaises habitudes peuvent entraîner une faiblesse des membres, une fatigue physique et mentale et d'autres symptômes !

Les personnes souffrant d'hypertension artérielle, d'hyperlipidémie, d'hyperglycémie et d'hypoglycémie seront confrontées au phénomène de la fatigue corporelle.

Dans le cas de la spondylose cervicale, l'insuffisance de l'apport sanguin au cerveau, l'insuffisance du qi et du sang et d'autres symptômes peuvent également entraîner une faiblesse des membres du patient, un affaiblissement de l'esprit et d'autres désagréments.

Il est donc nécessaire d'attirer l'attention de tous. Allez à l'hôpital à temps pour effectuer un bilan sanguin, un contrôle de la glycémie et des lipides sanguins, une radiographie de la colonne cervicale, un scanner du cerveau, un électrocardiogramme et d'autres examens connexes, afin d'obtenir un diagnostic clair et de prescrire les bons médicaments, de sorte que le cœur soit solide. En même temps, il convient de faire de l'exercice physique, de boire plus d'eau salée, de manger plus de fruits, de légumes et d'autres aliments rafraîchissants, et de manger le moins possible de plats gras. Prenez l'habitude de vous coucher et de vous lever tôt, votre corps changera peut-être beaucoup !

A peu près la même chose que moi.

D'autant plus que j'ai l'impression de ne même pas avoir la force de monter les escaliers après avoir fumé.

Tout d'abord, la rate et l'estomac doivent être mauvais. La rate et l'estomac sont la base de la vie quotidienne, la source de la biochimie du Qi et du sang. Un exemple très simple : lorsqu'une personne a très faim, elle est très fatiguée et anxieuse. Il y a une différence très nette entre le fait que je fume habituellement après avoir mangé et le fait que je fume lorsque j'ai faim. La fonction du qi et du sang est de glorifier et de nourrir les tissus et les organes du corps humain et de maintenir leurs fonctions normales. Par exemple, lorsqu'une personne est furieuse, le qi et le sang se précipitent vers le haut, les membres réels, de sorte qu'elle a l'impression d'avoir beaucoup de force, qu'elle n'a peur de personne et qu'elle veut passer à l'action. Dans les séries télévisées, l'acteur principal ne peut pas bouger, il prend son poing pour frapper le miroir, le verre. Le seul moyen de se calmer est de ressentir la douleur. (En fait, l'organe le plus douloureux en cas de colère est le rein).

Lorsque la rate et l'estomac sont mauvais pendant une longue période, cela se répercute sur les reins. Les reins sont le principal réservoir d'essence, et l'excès d'essence des cinq organes se dirige vers les reins. Les cinq organes ont besoin d'être nourris par l'eau, le grain et l'essence transportés par la rate et l'estomac. C'est ainsi qu'il y a de l'essence pour les reins. Lorsqu'une personne n'est pas encore formée dans le ventre de sa mère, ce sont les reins qui sortent en premier. Les reins sont donc le fondement de l'être humain. Les reins contiennent le yin et le yang. C'est la racine de la vie.

Oubliez l'idée de le faire sauter. Préparons une soupe de Liu Wei Di Huang Wan. Ce médicament est très bon. Buvez une paire aussi. Ce n'est pas grave. J'en bois une fois par mois. Parce que ma rate et mon estomac ne sont pas bons. Je ne peux que prendre des raccourcis.

Radix Rehmanniae Praeparata 24, Fructus Morinda Officinalis 12, Fructus Poriae 12, Poria. Dampy. Zedoary 9 grammes chacun. Verser cinq tasses d'eau dans un gobelet jetable et laisser tremper pendant une vingtaine de minutes. Laisser mijoter à feu doux jusqu'à obtenir deux tasses. Faire mijoter de la même façon trois fois, mélanger, laisser reposer et décanter. Buvez le surnageant. Environ un bol aura un effet très évident.

Les personnes qui ont un manque de qi se fatiguent facilement, sont toujours très fatiguées, se promènent avec désinvolture et se sentent très fatiguées. Les personnes qui ont suffisamment de qi sont vraiment "debout comme un pin, assises comme une cloche", mais celles qui sont déficientes en qi restent debout sans se lever, s'assoient sans s'asseoir, peu importe qu'elles soient debout ou assises, elles veulent trouver quelque chose sur quoi s'appuyer, et n'ont pas d'énergie.

Les personnes souffrant d'une déficience du Qi ont peur du froid et s'enrhument facilement, en particulier les enfants. Les personnes souffrant d'une déficience du Qi ont tendance à souffrir de ballonnements lorsqu'elles mangent et leurs selles ne se forment pas facilement. Les personnes souffrant d'une déficience du Qi sont généralement humides, et plus l'humidité est importante, plus elles se sentent fatiguées.

En plus des symptômes ci-dessus, vous pouvez juger de la déficience du qi, vous pouvez également regarder la langue, si la langue des deux côtés des marques de dents sont très évidentes, ce qui indique une déficience du qi, si la langue entière a une mousse de langue, ce qui indique non seulement une déficience du qi, mais aussi de l'humidité, la langue est également relativement grosse et grasse.

Il existe une formule de trempage des pieds pour les personnes souffrant d'une insuffisance de qi, qui est non seulement sans danger, mais aussi très efficace. Les amis dans le besoin peuvent essayer.

6 grammes d'amandes (après le suivant), 6 grammes de cardamome (après le suivant), 30 grammes de graines de Coix, 20 grammes de Poria, 9 grammes d'Atractylodes macrocephala, 9 grammes de Poria, 3 grammes de Semen Armeniacae, 6 grammes de réglisse. En plus des amandes, des noix de cardamome, faire d'abord bouillir d'autres médicaments pendant 20 minutes, puis dans les amandes, les noix de cardamome, éteindre le feu, étouffer 10 cloches peut être filtré de la soupe, divisé en deux, matin et soir dans l'eau chaude pour tremper vos pieds, chaque fois pour tremper pendant 20 minutes, la température de l'eau ne doit pas être trop chaude, la noyade sur les pieds peut être.

Si le Yang Qi est insuffisant et que le corps est froid, on peut ajouter 3 grammes de Gui Zhi ; si le corps est chaud, on peut ajouter 6 grammes de feuilles de bambou au lieu de Gui Zhi. Cette formule peut être utilisée 5 à 6 fois. Si l'appétit vous fait défaut après avoir utilisé cette formule, allez à la pharmacie et achetez 90 grammes d'igname chinoise, 150 grammes de graines de coix, 30 grammes de jus de fructus, réduisez-les en poudre, à raison d'une cuillère à soupe par jour, et faites de la bouillie avec du millet. Insister sur la consommation pendant un demi-mois à un mois, il y a de très bons résultats. Les enfants souffrant de troubles de la rate et de l'estomac peuvent également en consommer.

Vous pouvez également consulter l'article sur les déficiences du Qi dans mon article principal, qui contient également une recette à la fin de l'article, qui est également bonne pour la fatigue et le manque d'élocution.

Nan n'est pas satisfaite de sa graisse et se sent lésée. D'habitude, elle ne mangeait pas beaucoup, mais elle était encore grosse, puis elle mangeait encore moins, et au fil du temps, elle était vraiment maigre, et son corps n'avait pas d'énergie, et sa vitalité était insuffisante. C'est sa rate qui a été blessée, et la personne a également montré qu'elle était âgée, qu'elle faisait les choses à un rythme lent et qu'elle manquait de vitalité.

Plus tard, elle a trouvé un praticien de médecine chinoise et lui a demandé ce qui n'allait pas. Le praticien de médecine chinoise lui a dit que sa rate était blessée et que pour guérir, elle devait régulariser sa rate et son estomac. En lisant des livres, elle a également appris que la rate est responsable du transport et de la transformation de l'eau et des céréales, et a commencé à renforcer la rate par le biais de son régime alimentaire. Les aliments qui renforcent la rate sont principalement les suivants : radis, jujube, poria, codonopsis, melon d'hiver, germes de soja, aubépine, cannelle, écorce d'orange, larmes de Job, chou-fleur jaune, champignons shiitake, riz glutineux, viande de loche, de carpe et de canard. Après un an de conditionnement, la viande est enfin cultivée, standard et saine.

Dans la vie réelle, l'apparition de symptômes anormaux a généralement un caractère à la fois fonctionnel et pathologique.

La fonctionnalité est en fait mieux comprise, pour dire les choses simplement, il s'agit des changements normaux du corps, il se peut que la pression de travail récente soit relativement importante, qu'il n'y ait pas eu assez de repos, il y aura donc particulièrement de la fatigue et de l'épuisement, ce genre de personnes n'a pas besoin d'intervenir trop, il suffit de réduire la quantité d'activité, de maintenir un repos suffisant et de se rétablir par soi-même.

La principale chose à laquelle nous devons faire attention est la possibilité d'une pathologie, bien que le patient ne dispose pas de l'examen approprié, il est impossible de donner un diagnostic précis à ce stade, mais il n'est pas difficile de faire une simple supposition, la fatigue et la faiblesse du corps sont fondamentalement causées par l'ischémie, nous devons déterminer la direction de l'ischémie à ce moment-là.

Le cœur !

Le cœur est le moteur du corps humain, il bat et pompe le sang à chaque instant, et le sang est le vecteur de toute l'énergie, son flux représente la livraison des nutriments, une fois que le cœur a un problème, il va affecter le flux normal du transport du sang, de sorte que le patient a certains symptômes anormaux, tels que la douleur thoracique et l'oppression thoracique, la fatigue et la fatigue, etc. "L'insuffisance cardiaque est le stade ultime du cœur, le traitement est extrêmement difficile, les patients souffrent souvent d'une réduction continue de la fonction cardiaque, ce qui entraîne une baisse significative de la qualité de vie, le taux de survie à cinq ans n'est pas supérieur à 50 %.

Les patients verront leur endurance diminuer au fil du temps, et ce qui aurait pu être un souffle d'air en montant cinq ou six étages auparavant est devenu un souffle d'air au troisième ou quatrième étage.

Le cerveau !

Dans le symptôme précurseur de ce type de patients, le plus typique est la fatigue et la somnolence, et la faiblesse apparaîtra naturellement en même temps, et il est nécessaire de différencier les autres détails connexes, comme le fait que le patient présente occasionnellement une brume noire et des vertiges, qui est une manifestation symptomatique classique des maladies intracrâniennes, et qui doit faire l'objet d'une attention particulière.

Les changements somatiques locaux seront plus évidents dans ce groupe de patients, car les tissus de la zone cérébrale sont responsables des principales fonctions du corps humain, et une fois qu'ils sont endommagés par un manque prolongé de perfusion de sang et d'oxygène, une série de changements anormaux se produiront en fonction des zones correspondantes, comme la limitation de la fonction des membres, les pieds sur du coton et la tenue instable d'objets, ce qui doit être pris en charge.

J'espère que ma science vous aidera !

Si vous ne comprenez pas quelque chose, faites-le moi savoir par message privé !

Je remercie la Headline Health Alliance de m'avoir invité à répondre à ces questions.

Le corps est fatigué et n'a pas de force, il y a plus de raisons pour ce phénomène, avez-vous déjà été à l'hôpital pour vérifier, c'est un besoin évident de confirmer l'étape. Après un examen à l'hôpital sans maladie, la réponse est relativement simple, c'est-à-dire qu'un tel corps est en mauvaise santé.

Un état de sous-santé est aussi simple que complexe. Sachant qu'il s'agit d'un état de santé nettement inférieur à la normale, deux mesures peuvent être prises :

La première étape consiste à suivre les quatre éléments de la santé humaine pour limiter et modifier ses habitudes alimentaires quotidiennes. Les quatre éléments de la santé sont : un état d'esprit optimiste, un sommeil suffisant, un exercice physique approprié et une alimentation équilibrée.

Un état d'esprit optimiste consiste à ne pas se mettre souvent en colère, mais à sourire souvent, ce qui n'est pas grand-chose à dire. Il est recommandé de se coucher à 11 heures, les exigences sont légèrement inférieures, à savoir 12 heures avant de s'endormir. Un exercice approprié, c'est-à-dire qu'il faut faire de l'exercice, mais ni trop, ni trop peu, la norme de référence étant un peu de sueur, si l'exercice après une grande quantité de sueur et de fatigue ne veut pas bouger, il s'agit d'un mouvement d'excès. Une nutrition équilibrée peut se référer à la Société chinoise de nutrition publiée par les résidents chinois des lignes directrices diététiques, c'est un lien clé, vous ne voulez pas faire ce lien, alors toute ma réponse n'est pas à lire.

La première étape ci-dessus dure environ un mois et si vous constatez une amélioration, vous pouvez continuer à la suivre.

S'il n'y a pas d'amélioration, ce n'est pas grave car vous avez construit une bonne base au cours du mois. S'il n'y a pas d'amélioration au bout d'un mois, cela signifie que vous avez un problème de santé grave et que vous devriez consulter un diététicien certifié et expérimenté.

Merci pour la réponse, qu'est-ce qui fait que le corps est fatigué et faible ? La société se développe plus rapidement et le rythme de vie a changé. Le mantra de beaucoup de gens est de vivre fatigué et impuissant. Premièrement, les personnes au cœur lourd se sentent physiquement et mentalement épuisées, et le travail, la famille et les affaires des enfants deviennent la source d'une charge mentale. Deuxièmement, les personnes en mauvaise santé sont de plus en plus nombreuses, la plupart d'entre elles sont surchargées sur les trois plans, ce qui se traduit à long terme par un essoufflement, une faiblesse physique et un déclin de l'état physique. Troisièmement, les gens sont surchargés de travail et d'études, les étudiants sont soumis à une forte pression, les lycéens ne peuvent se reposer qu'environ six heures, les travailleurs travaillent plus de dix heures. Les personnes âgées sont également très fatiguées de s'occuper de leurs petits-enfants. Quatrièmement, les patients souffrant d'une déficience du qi et du sang se sentent fatigués, malades, fatigués du cœur, fatigués du corps. En bref, les raisons sont nombreuses et il convient de choisir le bon médicament en fonction de sa propre situation.

Merci pour cette invitation. Le corps se sent fatigué et faible et n'arrive pas à trouver ce qui ne va pas, cela peut être dû à une déficience de qi et de sang, alors que dois-je faire pour me sentir moins fatigué et énergique dans un tel corps ?

Tout d'abord, renforcer l'exercice, la course, la marche, la boxe, le yoga et ainsi de suite pour rendre le corps fort. Le corps le plus tabou, Lai, n'aime pas bouger.

Deuxièmement, un régime raisonnable, viande et légumes, la partialité la plus taboue, certaines personnes n'aiment pas manger de fruits, ou n'aiment pas manger de viande, de sorte que le corps est mince et faible sans résistance. En général, on met plus de bouillie d'orge pour dissiper l'humidité, le corps a de l'humidité sera également fatigué.

Troisièmement, dormir régulièrement, ne pas se coucher tard, se coucher souvent tard s'accumule lentement, le corps sera également à l'abri des problèmes.

Quatrièmement, on boit généralement plus d'eau, le métabolisme du corps est rapide. Elle joue un rôle de désintoxication.

Cinquièmement, pour déterminer s'il s'agit d'une déficience du Yin ou du Yang, la médecine chinoise symptomatique peut également être adaptée.

Merci, le sujet dit que les symptômes ressemblent à une sous-santé, mais il est difficile de mettre le doigt sur ce qui se passe avec un récit aussi simple.

Les causes de ce phénomène sont multiples : malnutrition, anémie, mauvaise alimentation prolongée, mauvaise digestion, selles molles, nuits tardives fréquentes, manque de sommeil et manque d'exercice physique.

Le patient souffrait d'une déficience en Yang de la rate et des reins, avec des symptômes tels qu'un manque de chaleur dans les mains et les pieds, un teint pâle, une préférence pour la chaleur et une peur du froid, un essoufflement et une voix faible, ainsi qu'une miction fréquente.

III Insuffisance du Qi et du Sang, avec un pouls mince et léthargique et un manque d'appétit.

Si vous vous sentez toujours faible et impuissant, vous devriez aller à l'hôpital, faire les examens appropriés, établir un diagnostic précis, le médecin décidera de la manière de résoudre le problème, si l'examen général ne révèle aucun problème, il s'agit typiquement d'un état de sous-santé.