En tant qu'adepte du gua sha ou un peu pour dire, le gua sha a beaucoup d'avantages, mais le gua sha n'est pas seulement comment vous voulez gratter comment gratter, en particulier le physique de certaines personnes n'est pas adapté au gua sha, doit aller à l'hôpital régulier pour laisser le médecin diagnostiquer et traiter et ensuite gratter, en particulier comme Ajiao soleil hors de l'image, tout le dos de la grande zone de gua sha de ce genre, ou d'être prudent, elle cette grande image je n'ose pas pointer dans pour voir.

La réussite ou l'échec de cette démarche dépend de ce que ressent Agyo elle-même.

Si elle avait mal au dos à cause d'un dos froid, cela pourrait fonctionner quelque peu. Mais ce type de mal de dos est loin d'être aussi douloureux que le grattage, et il disparaît même si vous ne grattez pas. Selon toute vraisemblance, le fait de se gratter provoque un frisson qui l'empêche de s'arrêter. À terme, cela l'amènera à développer une soi-disant habitude de santé. Inconsciemment, les gens croiront toujours que puisqu'ils ont payé le prix fort pour se gratter le dos si douloureusement qu'ils ont même des marques de sang, il devrait toujours y avoir une récompense.

Toutes les célébrités n'aiment pas se raser, mais le rasage des célébrités comme celui d'Ajiao est plus répandu et attire l'attention. Les célébrités attirent l'attention sur leurs moindres faits et gestes. Le gua sha offre un peu d'intimité, ce qui fait que l'on en parle encore plus. Les gens aiment toujours prêter attention à la vie privée des célébrités et à leur mode de vie.

Lorsque le musicien soviétique Chostakovitch s'est rendu aux États-Unis, une Américaine est venue le voir. Il pensait qu'elle lui parlerait de musique, mais elle lui dit avec beaucoup d'émotion : "Vous ressemblez à mon neveu". Cette femme voyait en Chostakovitch une "star" et non un musicien. De même, Ajiao est une actrice de profession, mais beaucoup de gens la considèrent comme une star et s'intéressent à d'autres choses qu'à son travail.

Les célébrités chinoises aiment toutes sortes de régimes de santé. Il y a quelques années, de nombreuses célébrités ont fait appel au prêtre taoïste Li Yi de Chongqing et à Pai Gu. Le Pai Gu est une sorte de soin de santé qui consiste à s'affamer, à vider l'estomac et les intestins, à expirer le vieux et à respirer l'air frais des montagnes. Finalement, les médias ont révélé que Li Yi était un gros menteur. Il en va de même pour Maître Wang Lin, de nombreuses célébrités le consultent, la raison fondamentale étant également une sorte d'obsession pour les soins de santé. Ajiao aime gratter, c'est aussi une sorte de hobby pour les soins de santé, n'est-ce pas ?

De nombreux régimes de santé se sont avérés peu fiables et il semble que les célébrités aient un quotient intellectuel douteux. De nombreuses célébrités chinoises n'ont pas reçu d'éducation scientifique de base et se laissent facilement séduire par divers gourous de la santé. Elles ont de l'argent et de la publicité, ce qui en fait des proies faciles pour les fraudeurs.

Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions.

Tout d'abord, merci pour l'invitation.

La profession médicale ne sait pas si le gua sha est utile ou non, tout comme on ne sait pas si les aliments génétiquement modifiés sont nocifs pour l'organisme ou s'ils sont efficaces.

Cependant, mon expérience personnelle est que lorsque je suis physiquement très fatigué, après avoir pratiqué le cupping et le gua sha, mon esprit va mieux, et il y a quelque chose de similaire à l'effet de l'activation de la circulation sanguine et de l'élimination de la stase sanguine. Bien entendu, il peut également s'agir d'une implication psychologique propre, qui sait ?

Selon la médecine chinoise, le gua sha permet de débarrasser le corps de la stagnation du qi et du sang, des blocages, le gua sha permet la désintoxication.

D'après la médecine moderne, le gua sha est la pression exercée sur le dos après avoir provoqué une rupture des capillaires sous-cutanés, des ecchymoses, ce qui n'est en fait qu'un ensemble d'effets secondaires.

Pour nous, le corps est très souvent unique, et après avoir rencontré des effets irréversibles, c'est un appel aux armes. Nous ne pouvons donc pas résister aveuglément ou croire aveuglément à l'inconnu. Mon conseil personnel est que vous pouvez occasionnellement aller dans un meilleur salon de massage pour faire un massage, mais ne peut pas prendre cela comme un remède, dans le processus, nous avons encore besoin de croire en la science moderne, ne peut pas diagnostiquer et traiter eux-mêmes, pas cent degrés de ce qu'ils effraient eux-mêmes, une fois qu'il y a un problème d'aller à l'hôpital pour voir n'importe quelle maladie est plus tôt quand il y aura un meilleur remède. Cela vaut pour les maladies aiguës comme pour les maladies chroniques.

Recommandation finale :

Plus de contrôles médicaux, 2 à 4 fois par an, c'est-à-dire qu'en plus des contrôles médicaux gratuits de l'unité, il est préférable de payer plus de 1 000 yuans, en particulier pour les tests sanguins, et ensuite les résultats des résultats reviennent au poste, pour une comparaison année par année, afin d'avoir un meilleur contrôle de leur propre condition physique Oh.

Si ma réponse est utile, j'espère que vous me donnerez un "like" ! Il n'y aura pas besoin de beaucoup de trafic da ! Faites-moi confiance ! Heh heh heh !

Le dos d'Ajiao est meurtri. Telle est la nature du Gua Sha, qui provoque la rupture des capillaires dans les muqueuses sous-cutanées et la formation d'une stase sanguine après l'application d'une pression sur le dos et le cou. Il n'existe aucune preuve valable que le Gua Sha est bénéfique pour le corps. Il s'agit d'une méthode similaire à la thérapie occidentale traditionnelle de la saignée.

Avant la médecine moderne, l'Occident traditionnel avait une fascination fervente pour les saignées. Le traitement du paludisme, par exemple, a été associé à la saignée en Europe pendant des centaines d'années après la découverte des propriétés curatives de l'écorce du quinquina (qui contient de la quinine). On sait aujourd'hui que les saignées sont inefficaces et qu'elles ont de nombreux effets secondaires.

La question centrale est de savoir comment distinguer si une thérapie ou un médicament est efficace ou inefficace, ou si ses effets secondaires toxiques l'emportent sur sa légère efficacité. Les Sumériens et les Égyptiens utilisaient depuis longtemps du sel, de l'huile, de la boue, de la graisse animale ou de la viande, du miel et des feuilles mélangés et appliqués sur les plaies pour guérir les maux. La Chine a également une tradition de guérison des blessures avec de la boue, comme le fait la famille du personnage principal dans Yu Hua's Alive. Mais il est indéniable que la boue n'aide pas à la cicatrisation des plaies, mais qu'elle les rend plus sensibles aux infections bactériennes.

Peut-être que les blessures recouvertes de boue guérissent également, mais plus lentement et avec des cicatrices plus grandes que sans boue. Mais on ne peut pas le savoir sans une comparaison contrôlée. L'expérience traditionnelle et le jugement de soi-disant médecins célèbres sont souvent peu fiables.

Il en va de même pour le gua sha et la thérapie par saignées. C'est pourquoi des essais cliniques en double aveugle sont nécessaires pour vérifier leur efficacité, plutôt que de vénérer l'antiquité - sur la base d'un traité de médecin classique ou célèbre datant de l'Antiquité.

De nombreuses personnes qui préconisent des cures de gua sha appuient leurs dires sur un grand nombre de soi-disant documents. Mais franchement, aucun de ces documents n'est à la hauteur. C'est le cas de celui-ci :

Le nombre d'essais était trop faible et il n'y avait pas de groupe de contrôle placebo. Les deux groupes étaient composés d'herboristes. Selon les critères de cet essai, il est possible de conclure que la boue et la graisse de viande sont bonnes pour la cicatrisation des plaies, alors qu'en réalité, elles sont toutes deux mauvaises pour les plaies.

Le scraping est risqué, alors voici une dernière mise en garde :

Sichuan Online News (Chen Mingyue, journaliste à Sichuan Online) Zhou Moumou, âgé d'une quarantaine d'années, se rend dans une boutique de massage "qigong health care", mais ne sort jamais de la boutique. Après identification, Zhou Moumou a été victime d'une dissection aortique au cours du processus de massage, ce qui a entraîné la mort par tamponnade cardiaque. La famille de Zhou Moumou a intenté un procès à la ville de Chengdu, province du Sichuan, au tribunal du district de Wuhou. Aujourd'hui, le tribunal a jugé que la boutique de gua sha devait verser une indemnité de 55 610 yuans.

Veuillez cliquer sur le coin supérieur droit de l'attention, qu'est-ce que vous attendez ?

Ajiao scraping, le traitement ne consiste pas seulement en un exorcisme physique et une désintoxication, mais aussi en un exorcisme psychologique et une désintoxication oh !

Gua Sha est la mère patrie de la théorie de la médecine chinoise qui soutient une thérapie extracorporelle, la théorie chinoise des méridiens n'est pas reconnue par les pays étrangers, mais elle guérit la maladie, en particulier les personnes d'âge moyen, les personnes âgées et les femmes y sont particulièrement attachées.

La médecine chinoise est profonde et, bien que la théorie des méridiens chinois ne puisse pas être expliquée par la science pour le moment, ses expériences sont utiles. Par exemple, les points d'acupuncture, que les étrangers ne reconnaissent pas non plus, sont tous situés au-dessus des points d'acupuncture.

La théorie du Gua Sha est également guidée par la théorie des méridiens de la médecine chinoise.

Grâce à des outils spéciaux, tels que la corne de vache, le jade, etc., trempés dans un lubrifiant pour un grattage répété, après de nombreuses frictions, la surface de la peau apparaît rouge et contient de petites particules, c'est en fait le point de saignement, la médecine chinoise dit que le Gua Sha, en cas de spondylose cervicale, de périarthrite, d'arthrite, etc., dans une situation normale, sera plus important que le point de saignement d'autres personnes, la médecine chinoise dit que la douleur ne passe pas, après le traitement au Gua Sha, en général, pour jouer le tendon Shu. Rameuter le sang, la circulation sanguine, éliminer la stase sanguine, chasser les mauvais esprits, effet de désintoxication.

L'affirmation la plus moderne est qu'il y a aussi un effet cosmétique, que je ne reconnais pas vraiment, mais il peut y avoir un effet indirect. Mais la douleur du gua sha est également évidente, elle est encore plus douloureuse, surtout après deux jours de gua sha, le port de vêtements est douloureux.

Mais l'effet est également bon, en particulier la spondylose cervicale, après avoir gratté le calme et la tranquillité, les yeux clairs, les maux de tête, essentiellement la liberté de mouvement, pour la famille moderne du téléphone portable, cet effet est évident.

Mais les femmes grattent plus que les hommes, ce qui a un rapport avec le psychologique, mais aussi avec la beauté, les filles grattent plus dans les salons de beauté, parce que cette technique de grattage est simple, donc l'esthéticienne générale va gratter, le grattage d'Ajiao pense qu'il doit s'agir de la même situation avant le grattage, d'après la photo, le froid de son corps est assez lourd, le besoin de dégager la chaleur et la désintoxication, de dissiper les mauvais esprits et les turbidités.

Ajiao depuis l'incident des photos osées, des apparitions publiques et pas beaucoup de temps, mais une telle fille de jade, en fait, il n'y a pas besoin d'être plongé dans le passé, qu'un jeune homme et une jeune fille dans les sentiments forts, n'a pas fait certaines choses qui ne peuvent pas être sur la scène, la haine seulement la haine de rencontrer une personne n'est pas une dame juste. Mais la beauté et le gua sha, parfois hydratent la peau et la peau, clarifient la chaleur et la désintoxication, calment et tranquillisent l'esprit, en particulier refroidir le sang pour calmer le choc, dissiper les mauvais esprits et la turbidité.

Lorsque l'humidité et la turbidité de votre cœur sont éliminées, faites un grand pas en avant !

Le grattage Gua Sha et les ventouses de feu sont une forme très importante de physiothérapie en médecine chinoise pour réguler le corps, même si la science médicale est maintenant assez développée, ces techniques médicales traditionnelles, non seulement dépassées ne sont pas oubliées par tout le monde, mais plus populaires que l'original, peut-être que ces profondes est la médecine traditionnelle chinoise ou ont ses caractéristiques uniques, il y aura tant de gens sont désireux d'essayer. Il n'y a pas que les gens ordinaires qui aiment le grattage et les ventouses, ceux qui semblent aimer la beauté, les conditions médicales sont très bonnes les stars, aiment aussi, de sorte que nous voyons souvent des stars dans le cou arrière portant une marque de pot de feu et une marque de grattage. Récemment, Ajiao a même montré une photo de son dos après le grattage, et il a vraiment l'air ensanglanté, ce qui est très différent des épaules parfumées habituelles et du dos de jade que nous voyons tous sur elle.

Le Gua Sha, que les célébrités apprécient également, est-il vraiment efficace ? La réponse est oui.

D'une part, les célébrités ont l'argent pour aimer la beauté et ont de très bonnes conditions médicales, elles doivent donc choisir la meilleure voie, et on peut en déduire que le gua sha doit leur être utile, sinon leurs conseillers médicaux n'oseraient pas les tromper aveuglément, et ils ne se contenteraient pas de l'essayer.

D'autre part, d'après mon expérience personnelle, il arrive que le corps ne présente pas de symptômes gênants évidents, mais qu'il se sente mal à l'aise, fatigué et épuisé, etc., après le massage gua sha cupping fire cupping, il sera très détendu, et pourra être soulagé dans une certaine mesure. Parfois, le froid, les douleurs, mais aussi l'utilisation de la physiothérapie gua sha, l'effet est également bon. On estime que la star est aussi une telle expérience.

Mais Ajiao cette zone de grattage et le degré, vraiment laisser une personne un peu surpris, jamais vu grattage autant si profond, et Ajiao en fait le soleil une telle photo, je ne sais pas si son petit ami médecin n'est pas, n'est pas considéré comme une démonstration déguisée de l'amour il ?

Ajiao souffrait tellement qu'elle a craqué et s'est fait bronzer le dos nu. L'expérience masochiste fonctionne-t-elle vraiment ? Pour être honnête, Ajiao a envoyé des photos de son dos tellement ensanglanté et misérable que cela a vraiment effrayé beaucoup de fans.

Le gua sha signifie que la cuillère, le jade, le métal, la corne et d'autres instruments de gua sha trempés dans l'huile, sont utilisés à plusieurs reprises pour gratter le dos, la tête, le visage, etc. de la personne, de sorte que la congestion cutanée locale soit éliminée.

En fait, le Gua Sha de raclage des étoiles n'est pas une pratique courante et rare. Les États-Unis pratiquent le grattage depuis de nombreuses années, mais du point de vue de la médecine moderne, rien n'indique que le grattage ait un effet préventif ou thérapeutique sur les maladies.

Le lancement du film "Opération Mer Rouge" sur les acteurs a révélé que parfois Haiqing aidera tout le monde à se gratter et à tirer des cupping de feu pour soulager les blessures physiques.

De nos jours, les gens vivent dans un état d'activité intense, sont en mauvaise santé, le gua sha peut être effectué en liaison, mais le gua sha reste sur la peau après le rouge, juste en grattant la plaque grattant un grand nombre de capillaires à l'intérieur de la peau, ce qui entraîne des apparitions mécaniques sous-cutanées.

La plupart des gens peuvent être encore, le raclage dans les yeux de la beauté salon de massage, dans l'opinion de tout le monde, si apparemment simple travail de soins de santé, et n'ont pas besoin d'aller à l'hôpital comme l'ascension du public. Mais le grattage des parties, le temps et la durée, l'utilisation de la force et même des outils, sont étroitement liés à la condition physique du bénéficiaire du grattage. J'espère que vous remarquerez qu'il ne s'agit pas d'un problème que tout le monde peut résoudre en se grattant le corps quelques fois.

Récemment, un billet de blog publié par Ajiao a suscité une nouvelle polémique sur l'internet : "Excusez-moi, s'agit-il d'un dos humain ? C'est tellement exagéré que toute la peau semble avoir été arrachée".

Il s'avère qu'Ajiao est allé se raser.

La question de savoir si le gua sha est scientifique ou non a donc fait l'objet d'une nouvelle discussion sur Internet.

Les personnes qui pensent que le gua sha n'est pas scientifique pensent : le gua sha consiste à gratter les capillaires sous la peau, ce qui provoque des hémorragies sous-cutanées, de sorte que le gua sha pour guérir la maladie n'est pas du tout utile, si vous grattez davantage, vous risquez également de provoquer une insuffisance rénale.

Les personnes qui pensent que le gua sha est une science pensent que le gua sha est une théorie de la médecine chinoise qui sert de guide, grattant des parties des méridiens, des points d'acupuncture, des points douloureux, etc., et pas seulement des saignements capillaires, son importance réside dans le dragage des méridiens, pour jouer un rôle dans la circulation sanguine.

Mais science ou pas, il ne doit pas être scientifique de se raser tout le dos comme l'a fait Ajiao.

Voici un bref aperçu de mon point de vue personnel sur le scraping :

Le corps humain est un système très précis et interdépendant, si l'on gratte le principe du Gua Sha, ne serait-ce que pour expliquer la rupture capillaire, cette compréhension est trop superficielle.

Par exemple, un patient souffrant de maux d'estomac peut faire cesser la douleur en grattant des points d'acupuncture spécifiques tels que la région mi-épigastrique et le pied-sanli, ce qui indique qu'il existe une certaine forme de corrélation entre les organes du corps et les points d'acupuncture des méridiens à la surface du corps ;

Dans le cas d'une chute d'oreiller, d'une épaule gelée et d'autres maladies, la douleur est due à l'adhérence de la zone affectée, aux obstacles à la microcirculation, à l'agrégation des facteurs inflammatoires, etc. En grattant le Gua Sha dans la zone affectée, l'adhérence est relâchée, la microcirculation est améliorée, les facteurs inflammatoires sont libérés, de sorte que la douleur est soulagée.

Une autre signification du Gua Sha est qu'il brise les globules rouges âgés, fragiles et peu résistants, tandis que les globules rouges sains, matures et résistants peuvent "glisser" en toute sécurité sous la planche de Gua Sha. C'est la raison pour laquelle certaines parties du corps seront raclées par le gua sha, alors que d'autres endroits ne seront raclés que par du rouge, sans aucun point de gua sha.

Je suis le Dr Chen Mengxue du département de dermatologie de l'hôpital de médecine traditionnelle chinoise de Fuzhou. Si vous avez des suggestions ou des commentaires sur ma réponse, vous pouvez laisser un message sous l'article ou m'écrire en privé, merci !

Du point de vue de la médecine chinoise, Gua Sha peut jouer un rôle dans le soulagement de la fatigue corporelle, ce qui est indubitablement un fait. Cependant, en termes de faits, le gua sha dans la théorie du manque de théories et de preuves pertinentes.

En toute sincérité, la médecine chinoise est une science profonde, qui est une science de validation. Elle est similaire à la science, qui est également une science de vérification. Cependant, d'un autre côté, la médecine chinoise a été influencée par la sorcellerie au cours de son développement et, depuis les temps anciens, la sorcellerie et la médecine ont la même origine, ce qui a également donné une certaine couleur superstitieuse au développement de la médecine chinoise.

Par exemple, l'ancien Zhuyu 13 arts, ses méthodes de guérison, plus les gens ordinaires sont difficiles à comprendre, il est difficile d'être inclus dans le niveau de la médecine traditionnelle chinoise, plus les sorts de la catégorie.

En revanche, le gua sha et le dialling fire cupping sont tous deux des thérapies de saignée qui favorisent le retour à la santé du corps dans la médecine chinoise, qui est simple, rapide et facile à administrer. Mais en Occident, les critiques ne manquent pas, et l'on va même jusqu'à les confondre avec des abus.

Par exemple, dans "Gua Sha", réalisé par Zheng Xiaolong et interprété par Tony Leung Ka Fai, Zhu Xu utilise la thérapie chinoise du gua sha pour traiter son petit-fils Dennis parce qu'il ne peut pas lire les instructions en anglais sur les médicaments, ce qui devient une preuve de la maltraitance de son petit-fils. Les témoins et les témoignages se succèdent dans la salle d'audience, mais son fils, Datong Xu, reste sans voix. Qu'en est-il des théories médicales occidentales ? Et il ne peut vraiment pas expliquer la médecine chinoise de la transmission de la bouche et de l'oreille, etc.

Cette situation ressemble beaucoup à la culture bouddhiste dans les sectes apparentes et secrètes, une transmission universelle plus d'expériences scientifiques et d'autres bases, un accent sur la transmission orale secrète.

La question est de savoir si le scraping fonctionne. La réponse est oui. Au moins 31 types de maladies courantes, depuis le réveil de l'esprit pour sauver la syncope, la désintoxication et l'éloignement des mauvais esprits, le renforcement de la rate et de l'estomac, l'évacuation de la chaleur et le soulagement de la table, jusqu'à l'incidence élevée du diabète, de l'hypertension et des maladies coronariennes chez les personnes âgées, en passant par la diarrhée, la toux et la miction chez l'enfant, l'hypertension mentale, la neurasthénie et les troubles physiologiques chez le salarié, pour n'en citer que quelques-uns.

En ce qui concerne le dos d'Ajiao qui se racle en rouge sang, nous pouvons comprendre que c'est elle et son petit ami médecin déguisés en une grande démonstration d'amour, ce qui prouve que leur monde de relation est très heureux. Quant à l'abus et au grattage et autres médecines chinoises pour explorer de tels sujets, c'est juste une multitude de sujets de l'extension de la tête seulement.

À l'ère actuelle de la santé nationale, si vous dites que vous n'avez pas pratiqué le Gua Sha, beaucoup de petites gens de la santé ne pourront pas s'en empêcher et utiliseront certainement toutes sortes de moyens pour vous recommander vivement d'aller en faire l'expérience. Le grattage est en fait issu de la théorie des points d'acupuncture des méridiens de la médecine traditionnelle chinoise, selon laquelle, grâce au grattage spécial de Gua Sha, la friction du corps humain correspondant aux méridiens, aux points d'acupuncture, etc., peut être dans le corps du limon du mal, du froid et de l'humidité du gaz sont dispersés, de manière à réaliser la régulation du gaz du sang, du tendon de Shu par le biais de la garantie, à chasser le mal et à éliminer l'humidité du rôle de la.

Après le grattage du Gua Sha, le phénomène du "Gua Sha" apparaît généralement. La médecine chinoise estime qu'il s'agit de l'accumulation de limon et de poison maléfique dans le corps.Le principe clinique du Gua Sha est le suivant : après que les coupures et les éraflures ont entraîné une rupture des capillaires cutanés, des ecchymoses apparaissent sur la peau, sous la forme de marques rouge-violet du Gua Sha.Il s'agit de l'utilisation du sang qui, autrement, ne pourrait pas quitter le corps. Il s'agit de tirer parti du fait que le sang contusionné, qui ne pourrait autrement pas quitter le corps, est en mesure de réintégrer la circulation sanguine après avoir été détaché des parois des vaisseaux sanguins, et qu'il est ainsi mieux éliminé du corps.

Par conséquent, la médecine traditionnelle chinoise et la médecine occidentale reconnaissent toutes deux que le Gua Sha a souvent un effet important sur la santé du corps. Non seulement il favorise la circulation sanguine, draine les organes internes, mais il a un très bon effet thérapeutique sur l'accumulation de maladies telles que la chaleur et l'humidité causées par les coups de chaleur, le sang n'entraîne pas de maux de tête, l'accumulation de pigments et de toxines produits par la maladie ; le Gua Sha est souvent sujet à la transpiration, mais il ouvre aussi les pores, ce qui favorise la désintoxication du corps et permet de soulager efficacement les rhumes et autres maladies ; en outre, certaines personnes souffrant de fatigue chronique ou de blocage de certaines parties de la raideur de la vertèbre cervicale, etc. La spondylose cervicale, etc., peut également réduire considérablement la fatigue et soulager la douleur après le grattage du Gua Sha.

Bien que le gua sha présente de nombreux avantages, la mise en œuvre effective du processus pose également de nombreux problèmes qui, si l'on n'y prête pas attention, peuvent nuire à la santé.

Cinq points à garder à l'esprit lors du grattage :

I. Méthodes de raclage

1, direction de raclage

Comme le gua sha fait partie de la théorie des points méridiens de la médecine chinoise, il ne faut pas couper au hasard dans la direction du gua sha, sinon non seulement le rôle du sang n'est pas atteint, mais il est également facile d'inverser la circulation du qi et du sang. La direction est principalement en accord avec le haut vers le bas, de l'intérieur vers l'extérieur, d'abord la tête et le cou après l'arrière de l'abdomen, les derniers membres et les articulations du principe de grattage le long de la direction du méridien, l'emplacement des points d'articulation est le meilleur pour prendre le pétrissage et ainsi de suite, ne pas forcer trop lourdement. Cependant, certaines parties de la direction du grattage seront légèrement différentes, il convient également de bien comprendre les spécificités.

2, outils de raclage

D'une manière générale, le gua sha doit choisir une planche à gratter de qualité spéciale, mais si ce n'est pas le cas, il est possible de choisir le bord de la cuillère, de la pièce de monnaie, etc. ou de plier directement le doigt, le dos du doigt servant de planche à gratter n'étant pas impossible non plus.

3、Préparation du grattage

Le grattage doit être effectué dans un endroit propre et ventilé, et non dans un environnement humide et ombragé, sinon il risque d'aggraver l'inconfort. Le grattage doit être effectué dans la zone de grattage, en appliquant d'abord une couche d'huiles essentielles, de crèmes, etc. pour aider à lubrifier la peau, afin d'éviter les coupures lorsque la friction est trop importante et entraîne une rupture de la peau.

II. degré de gua sha

Bien que le Gua Sha soit généralement accompagné de "Gua Sha", il ne peut pas être considéré comme le but ultime du Gua Sha. Certaines personnes recherchent excessivement le Gua Sha, comme si plus il y a de Gua Sha, plus la couleur est foncée, plus l'efficacité du Gua Sha est grande, de sorte qu'il faudra toute la force brute pour gratter le chemin, et finalement, au lieu d'endommager la peau, provoquer des rougeurs et des saignements.

En effet.L'objectif fondamental du gua sha est de débloquer les méridiens. La vitesse et la quantité de gua sha dépendent du physique de chacun.. Certaines personnes commencent à peine à gratter, tandis que d'autres, même si elles grattent dur pendant longtemps, n'obtiennent qu'une peau rougeâtre. Par conséquent, lors du grattage du Gua Sha, il convient de ne pas exercer trop de force et de ne pas prendre le Gua Sha dans le but de faire apparaître la peau rougeâtre lorsqu'il a atteint le rôle de grattage du Gua Sha.

Troisièmement, l'effet du grattage

Bien que le Gua Sha présente de nombreux avantages, il peut soulager efficacement certains désagréments. Mais il faut savoir qu'après tout, le gua sha n'est qu'un moyen de soins de santé, pour certains vertiges, douleurs musculaires et autres problèmes mineurs ou certains symptômes initiaux de la maladie, il joue un certain rôle dans le soulagement, mais on ne peut pas compter sur le gua sha pour guérir une centaine de maladies, si le corps continue à manifester une certaine gêne, il faut aller à l'hôpital pour diagnostiquer et traiter la maladie, afin d'éviter de la retarder.

Quatrièmement, les précautions à prendre pour le grattage

Une fois le grattage terminé, il faut d'abord sécher la sueur de la peau, les lubrifiants, etc., puis s'habiller, éviter le vent, sinon les pores s'ouvrent facilement à cause du froid ; après la fin du grattage, il faut veiller à l'hydratation, boire un peu d'eau tiède pour favoriser la désintoxication ; le jour du grattage, il est préférable de ne pas prendre de bain, afin d'éviter que l'humidité froide ne pénètre dans l'organisme. Ne pas prendre de bain, afin d'éviter que l'humidité froide ne pénètre dans le corps.

V. Contre-indications du grattage

Bien que le gua sha soit bénéfique, il ne convient pas à tout le monde, car il stimule les vaisseaux sanguins et les nerfs, le système immunitaire et le système nerveux.Certains malades ou personnes affaiblies ne devraient pas avoir le droit de gratter le Gua Sha.afin d'éviter qu'elle n'entraîne des conséquences plus graves.

1. les personnes de faible constitution et dont le qi et le sang sont insuffisants

2. les personnes souffrant d'allergies cutanées, d'éruptions cutanées et d'autres affections cutanées connexes

3. les patients souffrant de maladies cardiovasculaires, de leucémie, de maladies cardiaques et d'autres maladies chroniques

4. les femmes enceintes et les femmes en période de menstruation

Références :

1, Ding Huan, Chen Yujing, Li Weitong, Xu Guihua, "Research Progress on the Mechanism of Action of Gua Sha Therapy", 2019, Journal of Guangzhou University of Traditional Chinese Medicine.

2, "Gua Sha is not more effective the more painful and red it is", 2019, Jiangsu Health Care.

3, Hu Guangqin et Deng Yiqun, "Scraping Gua Sha Protection Needs Attention", 2019, Chinese Medicine Health and Wellness.

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