Il ne buvait jamais d'alcool, seulement du thé ou de l'eau bouillie ; il n'entrait jamais dans les KTV et en sortait, et vivait une vie normale.

Inventez des "poèmes" et des "couplets".

Des "poèmes" récents :

"Pine and Crane" (Exercice)

Le pin est vieux, il a mille ans.

Les grues vivent ensemble dans un isolement ancien.

Prolonger l'emploi du laurier dans la lune.

La roue de l'année qui profite de la vie.

(7 décembre 2021)

Le dernier "United" :

Les canards colverts cherchent l'ombre de la lune au bord de la rivière.

Recherche de boue printanière sur les rives du Home Swallow Creek.

(7 décembre 2021)

Merci pour l'invitation !

Chacun a ses propres habitudes, je pense que les bonnes habitudes sont bonnes pour la santé physique et mentale :

Premièrement, écrire un journal, noter la situation de la journée au travail et dans la vie ainsi que les pensées, etc., pour être heureux ou malheureux ; deuxièmement, boire une tasse d'eau blanche le matin (température hivernale et fraîche en été), pour nettoyer l'estomac ; troisièmement, boire de la soupe avant les repas, pour protéger la santé ; quatrièmement, marcher pour aller au travail et en revenir au lieu de prendre la voiture, pour s'assurer de parcourir au moins 6 000 mètres par jour ; cinquièmement, faire un bain de pieds le soir avec des herbes médicinales maison, pour soulager les tendons et revigorer le sang ; sixièmement, aller à la campagne une fois par semaine pour respirer de l'air frais, ou Escalader des montagnes ou cueillir des légumes sauvages, etc.

Bien sûr, il y a d'autres bonnes habitudes que je ne pense pas pouvoir partager ! Hahaha, je souhaite à ceux d'entre vous qui me suivent d'être de plus en plus heureux !

Je me lève maintenant tous les matins à 6h30 et je prends un stylo et du papier pour écrire un texte de 300 mots. C'est pour entraîner la main et l'inspiration, comme le suggère M. Lingfeng. Cela fait maintenant 26 jours que je m'y tiens, merci !

Mangez trois repas réguliers par jour et devenez végétalien ou végétarien à faible teneur en matières grasses dès demain. Prenez le chemin de la santé. Faites 30 minutes d'exercice par jour.

Vous voulez suivre un régime végétalien ?

Premièrement, se coucher et se lever tôt, deuxièmement, manger à l'heure et troisièmement, faire de l'exercice tous les jours.

Je lis tous les matins dès mon lever, je me repose une heure à midi même si je suis occupé, et je ne mange jamais assez pour veiller tard le soir.

Merci pour l'invitation.

Avec toutes ces nuits tardives, je pense que ma bonne habitude est de me coucher tôt et de me lever tôt.

La garantie d'être en forme pour toute la journée du lendemain.

Il permet également aux organes du corps de se reposer comme il se doit.

Veillez à ne pas vous coucher tard - il y a un bon moyen d'aller dans la chambre à coucher, de poser le téléphone dans le bureau ou le salon, de mettre un livre sur l'oreiller, de sorte que chaque jour vous puissiez lire plus de livres, la lecture calmera l'esprit, regarder les téléphones portables et autres produits électroniques rendra les gens nerveux et excités, et il ne sera pas facile de s'endormir.

Les bonnes habitudes de ma vie sont la persistance et la persévérance dans ce que j'ai décidé de faire, et les mauvaises habitudes sont les mêmes, ne pas savoir comment faire des changements !

Méditation.

Me lever à 6 heures tous les matins et courir. Lire mon livre préféré le soir au coucher.