Voici quelques-unes des meilleures habitudes que j'ai trouvées en moi :

Le premier point, comme la propreté, l'ordre, ne peut pas voir que la maison est trop sale, trop en désordre. Chaque fois que vous prenez quelque chose, vous devez le remettre à sa place après l'avoir utilisé ! Si la maison est sale, il faut la nettoyer en temps utile. En même temps, je demande à mon mari de prendre la même habitude que moi !

Deuxièmement, si vous ne sortez pas trop loin et que le temps n'est pas trop chaud, vous n'aimez pas prendre la voiture et vous aimez marcher ! En général, je sors plus volontiers à pied, la marche permet de faire un peu d'exercice, mais aussi d'expérimenter le plaisir de la pression de la route !

Troisièmement, il faut se coucher et se lever tôt, le matin est généralement levé à plus de sept heures, la nuit ne dépasse pas onze heures, et le coucher est généralement à plus de neuf heures !

Quatrièmement, il faut s'habiller proprement et de manière appropriée ! Je n'aime pas m'habiller de manière négligée, mais je n'aime pas non plus porter des vêtements plus exagérés ! En général, il faut faire le ménage soi-même, être propre et bien rangé, porter des vêtements décents, et en même temps, j'ai les mêmes exigences pour mon mari ! Il s'habille beaucoup plus élégamment aujourd'hui qu'avant notre mariage !

Ce ne sont là que quelques-unes des meilleures habitudes que j'ai prises !

Couchez-vous tôt, levez-vous tôt, mangez léger et continuez à faire de l'exercice !

Prenez soin de vous, la seule personne sur laquelle vous pouvez vraiment compter !

Fin de la réponse !

Merci de votre attention !

Dans ma famille, les bonnes habitudes sont les suivantes :

① Ne pas sortir facilement pour manger au restaurant, à moins que des groupes d'amis et de parents ne viennent de loin, il n'est pas pratique de recevoir à la maison avant d'aller à l'hôtel pour commander de la nourriture, et de choisir un restaurant plus respectueux de l'environnement.

② Organisez régulièrement votre chambre et jetez les objets dont vous ne voulez plus. Par exemple, les vêtements, les produits de première nécessité, les aliments divers, les en-cas, les médicaments, etc.

③Boire chaque jour de l'eau blanche fraîche, de l'eau de thé ou du thé santé préparé par soi-même. Ne buvez jamais de Coca-Cola, de Sprite ou d'autres boissons vendues dans les supermarchés.

④ gingembre mariné maison, l'ail peut être consommé toute l'année. Maison avec du vin trempé mûres et pruneaux, gastro-intestinale inconfort douleur abdominale diluer les selles, manger des pruneaux 3 comprimés un moment pour arrêter la douleur et la diarrhée, même servi deux jours guéri.

On y ajoute souvent des feuilles de moxa préparées, du Chenpi, du vinaigre blanc pour le bain de pieds quotidien, selon les besoins.

L'attention particulière portée à l'hygiène compte-t-elle ?

Merci pour l'invitation, j'ai personnellement l'impression que mes habitudes changent avec l'âge.

Habitudes pouvant être conservées : (habitudes générales uniquement)

(1) Se brosser les dents et se laver le visage matin et soir.

(2) Respecter trois repas complets.

(3) Sortez avec une tenue propre et soignée.

(4) 8 verres d'eau par jour.

En fait, je pense que la meilleure habitude à prendre est la suivante.

(1) Continuez à sourire et à hocher la tête lorsque vous voyez des gens. Essayez d'éviter que les gens remarquent s'ils sont tristes et souffrent ou non.

(2) Insistez sur la lecture et l'étude, et améliorez constamment votre formation. Apprenez constamment de nouvelles connaissances.

La raison :

(1) Les gens se moquent de votre douleur, alors pourquoi vous y accrocher. Soyez une personne qui sourit aux autres et leur donne de l'énergie positive, faites de même avec vos ennemis et donnez un choc.

(2) Seuls les livres peuvent soulager votre mal-être et vous permettre de mieux vous adapter à la société et de donner l'exemple à vos enfants.

Ce n'est qu'un avis personnel, j'espère que vous êtes satisfaits. Vos likes et vos followers sont ma motivation.

J'ai l'habitude de lire dans ma vie.

Au cours de mes études secondaires, en raison de mon emploi du temps chargé et du manque de livres, je lisais le plus souvent des magazines en dehors de la salle de classe, dont le "Reader" et le "Youth Digest". Le contenu de ces magazines était constitué de petites histoires courtes et de résumés, mais je pouvais toujours trouver la vérité, la bonté et la beauté dans mes lectures, et j'ai également compris qu'il était toujours bénéfique d'ouvrir un livre.

Lorsque j'étais à l'université, on considérait que c'était l'époque où je lisais le plus, la bibliothèque de l'école était mon lieu de prédilection, en plus de la lecture de livres professionnels, je lisais le plus souvent toutes sortes de livres, et j'ai également l'habitude de lire des extraits, même si le contenu des lectures n'est peut-être pas entièrement assimilé, mais je crois que le contenu de la bibliothèque de l'école est très important pour moi.Les mots de Lin Qingxuan : votre tempérament cache les livres que vous avez lus et le chemin que vous avez emprunté。

La lecture est un bon remède, elle soulage le stress mental, et lorsque je me sens impuissante à un moment donné, fatiguée et seule à cause des études, j'ouvre un livre que j'aime et je le lis.Le cœur s'apaise lentement en lisant, la fatigue disparaît peu à peu, et le sentiment de solitude lié au fait d'étudier loin de ses proches s'estompe également en lisant.

Après le travail, continuez à maintenir l'habitude de lire, lorsque le travail n'est pas bon, la vie sur l'ennui, à travers la lecture, toujours laisser vous-même du livre pour obtenir la sagesse et l'ouverture, la vie est si courte, pourquoi faites-vous des choses difficiles pour vous-même, tout passera, ne soyez pas l'esclave de l'émotion. Il est dit dans le texte bouddhiste qu'"une fleur est un monde, une feuille est une bodhi", j'aimerais dire."Un livre, un monde, lire dans le ciel".Grâce à la lecture, nous pouvons progressivement lire dans notre propre cœur, améliorer notre culture et notre talent, et ouvrir les yeux. Grâce à la lecture, nous pouvons progressivement lire dans notre propre cœur, améliorer continuellement notre culture et notre talent, ouvrir lentement les yeux et enfin savoir comment vivre notre vie.

Lorsque je suis devenue mère d'un enfant, je lui faisais la lecture tous les soirs avant de le coucher, et mon enfant se réjouissait d'écouter un livre avant d'aller au lit. Cette habitude a duré jusqu'à l'année dernière, lorsque mon enfant a terminé l'école primaire, et n'a été interrompue que parce qu'il est allé étudier au collège dans une meilleure ville. Mais ces livres qui ont été lus ont en fait été cachés dans le cœur de l'enfant, avec le passage du temps, l'enfant a clairement montré un avantage dans l'écriture, et a maintenant commencé à imiter l'écriture de romans, bien que l'accumulation de connaissances et d'expérience de l'enfant soit encore loin d'être suffisante, mais l'écriture et la structure sont encore un modèle, je me sens curieux, sa méthode d'écriture est en fait comment apprendre ? On peut constater qu'il n'y a vraiment pas de chemin en vain, il n'y a pas de livre en vain, certaines connaissances dans la lecture ont été cachées au plus profond de nos cœurs, en lisant plus de connaissances, les connaissances et les connaissances se mélangeront lentement, de sorte que nous avons appris les connaissances progressivement connectées à un système, lorsque l'accumulation a atteint une limite quantitative, l'apparition de sauts qualitatifs est une question de bon sens.

De nos jours, nos adolescents lisent beaucoup, mais un pourcentage considérable des livres qu'ils lisent sont toujours des livres liés aux examens en cours et ainsi de suite, et ces livres ne sont pas ceux qu'ils aiment vraiment lire, de sorte que beaucoup d'entre eux ne développent pas une habitude de lecture pour la vie. Mais insister sur la lecture habituelle, c'est faire de l'auto-apprentissage, et l'auto-apprentissage est le moyen le plus important d'apprendre et de s'améliorer dans la vie. La lecture visible devrait être cultivée dès l'âge de la jeunesse, et s'efforcer de se transformer en une habitude, à long terme, nous finirons par nous métamorphoser à notre insu.

La lecture est vraiment une très bonne habitude, je continuerai à y adhérer, mais la lecture est aussi un processus cumulatif graduel, ne soyons pas impatients, soyons plus patients, développons lentement l'habitude de lire chaque jour, en attendant l'épanouissement des résultats du labourage de la lecture.

La meilleure habitude de ma famille est de se coucher à l'heure, de nos jours les habitudes et le rythme de vie, il est difficile de se reposer à l'heure vers 10 heures du soir, c'est vrai, nous insistons pour aller au lit vers 10 heures pour noter qu'il y a cinq ans, il est très difficile de s'y tenir, mais j'ai essayé de le faire. Cette habitude est la plus utile à l'enfant, les habitudes de sommeil se développent très bien.

Couchez-vous tôt, levez-vous tôt et prenez votre petit-déjeuner, votre déjeuner et votre dîner à l'heure ! Jouez moins avec votre téléphone portable !

Faites-en plus après les repas et continuez à faire des pompes tous les jours !

Complimentez plus souvent vos proches et vous obtiendrez quelque chose d'inattendu.

Tôt le matin du printemps, comme d'habitude hors de la maison, j'ai insisté auprès de mon fils de 7 ans sur les récents changements de temps, enlever la veste quand il fait chaud, boire plus d'eau ...... froid soudain fils est venu à dire "Êtes-vous fatigué de ah, si harcelant, je suis fatigué d'entendre". Je me suis figée, j'ai eu un moment de court-circuit cérébral. Des mots familiers, un ton similaire, je suis restée silencieuse, est-ce que je suis aussi devenue une fois détestée ?

Je me suis accroupie avec difficulté et j'ai regardé mon fils en lui demandant : "Suis-je vraiment si ennuyeuse ?". Contre toute attente, mon enfant m'a rapidement tirée vers le haut et m'a dit : "Maman va bien, je t'aime, mais ne me harcèle pas, et après avoir débranché la prise, aucun de nous ne pourra faire de reproches à l'autre. Si quelqu'un enfreint les règles, il faut le lui rappeler immédiatement". Longtemps après avoir débranché la prise, je n'arrivais pas à me remettre du fait que je semblais avoir blessé mes proches avec les mêmes mots ?

Mais je m'entêtais à penser que c'était le résultat de ma famille d'origine. Je n'ai jamais réalisé que je pouvais changer, ou au moins arrêter le massacre linguistique dans mon cas !

Mes enfants sont parfois un remède aux cicatrices qu'ils ont laissées, me rappelant souvent de réfléchir, de grandir et de guérir lentement.

Je ne sais pas quand j'ai commencé à privilégier les hauts et les bas de la lecture de livres papier, car s'attarder entre les lignes peut me donner beaucoup d'espace et d'occasions de rêverie. C'est pourquoi je n'ai pas suivi "It's All Good" de Yao Chen lorsqu'il est devenu un succès.

En lisant les différentes questions publiques, je comprends probablement que l'intrigue est une série de conflits et de contradictions entre les trois frères et sœurs, Su Mingyu, avec Yao Chen, autour du soutien de leur père après la mort de leur mère.

Dans de nombreuses histoires, la source du conflit est indissociable de la destruction profonde de la famille d'origine. En effet, pour des gens ordinaires comme vous et moi, il est difficile de surmonter l'influence de nos parents lorsque nous étions enfants, alors que nous espérons qu'un jour nous serons assez forts pour nous libérer et aller chercher plus loin ce que nous voulons dans la vie.

À mon insu, à un moment donné de la vie ou dans un coin ou un recoin, on peut vraiment se sentir devenir la personne que l'on haïssait autrefois dans son cœur.

Quel désespoir et quelle défaite d'avoir été si profondément reconnaissant d'avoir échappé à la servitude, et à un moment donné, de revenir à la case départ.

Avec une si faible estime de soi, nous pouvons facilement tomber dans la phobie sociale, la peur de traiter avec les gens, et la réticence à essayer et à entrer en contact avec des choses inconnues. Lentement piégés dans leur propre petit monde, toujours comme une goutte d'huile flottant dans la mer qui ne peut pas se dissoudre dans l'eau environnante.

J'ai souffert, j'ai essayé de changer, mais je n'ai jamais pu trouver mon propre point d'ancrage et d'intégration. Le fait d'être encerclé par la foule animée qui s'entasse dans le coin sans surveillance me fait secrètement mal.

Plus on grandit, plus on fait d'expériences et plus on côtoie de gens, plus on s'y habitue, plus on réchauffe les gens autour de soi avec son propre cœur endurci, surtout les plus proches.

La maison est peut-être le meilleur port pour guérir toutes les déceptions. Un bol de soupe est la distance idéale pour passer du temps avec ses parents.

Trop près, la soupe sera trop chaude et vous ne pourrez pas la boire rapidement ; trop loin, la soupe sera froide et vous finirez avec un bol de tristesse ; à la bonne distance, la température de la soupe sera juste, et le réconfort et la chaleur envahiront votre cœur dès que vous aurez pénétré dans la bouche.

Le meilleur modèle pour s'entendre avec ses parents est de s'entendre sans se fatiguer ! Éloignez un bol de soupe ! Nous pouvons avoir l'impression que nos parents sont les personnes les plus proches de nous, quelle que soit la distance du bol de soupe, nous pouvons parler sans crainte, même si nous touchons parfois à leurs points douloureux, après quoi tout s'arrange.

En fait, non, quelle que soit la distance, devant les parents, le discours nu que vous pensez être droit, que dire, n'a pas besoin de tourner autour du pot, en fait, il n'y a pas d'intelligence émotionnelle. "Même les personnes les plus proches ne peuvent pas résister à trois hivers froids, les mauvaises paroles, le mal ultime est fait des deux côtés.

Dans ce champ de bataille sans fumée, ceux qui finissent par avoir des cicatrices ne sont pas seulement nous-mêmes, mais aussi nos parents. Notre incrédulité peut être une arme à double tranchant, qui sera le bénéficiaire d'une lutte acharnée ? Nous avons tendance à compter sur l'affirmation de nos parents, pourquoi ne pouvons-nous pas penser à les affirmer en retour ? Ne pouvons-nous pas adresser des compliments et des louanges à nos parents ? C'est en quelque sorte la meilleure illustration d'une faible intelligence émotionnelle. Même si nous ne l'admettons jamais !

Merci pour l'invitation !

1) Régime alimentaire : adopter un régime végétarien. La nourriture végétarienne est l'élément principal, et la nourriture animale est consommée avec parcimonie.

2. le contrôle émotionnel : soyez heureux, soyez heureux, et réfléchissez davantage à la question de savoir si vous avez un problème lorsque les choses vont mal.

3. faire de l'exercice : courir, s'étirer, le faire quand on a le temps et l'énergie.

4. le sommeil : se coucher avant onze heures et essayer de ne pas se coucher tard.