Quelles sont les bonnes habitudes de vie ? Que faut-il cultiver ?
Quelles sont les bonnes habitudes de vie ? Que faut-il cultiver ?
Je pense que les bonnes habitudes sont.
Ne jouez pas, ne convoitez pas, ne soyez pas méchants ; aimez apprendre, travaillez dur et ayez une bonne hygiène.
Bienveillance, droiture et bonté ; parler d'unité, soutenir la droiture et servir le bien public.
L'amour du parti, l'amour de la patrie et l'amour de la famille constituent le consensus de nos vies.
Le sujet est un peu vaste, il n'est pas possible de le résumer en quelques mots, à savoir : veiller à un aménagement raisonnable du temps de travail et de repos, développer de bonnes habitudes d'hygiène, une alimentation saine, la solidarité, l'amour, l'entraide, etc. ......
Il est important de développer des habitudes et de savoir comment développer de bonnes habitudes chez les enfants.
Il arrive que l'on entende des propos similaires. Si tu ne te comportes pas bien, la police viendra te voir ! Certains parents et éducateurs estiment que ces mots ne servent pas à avertir le bébé, mais qu'ils deviennent un moyen menaçant de faire peur à l'enfant, ou dans le cas d'une rencontre avec un vrai policier portant un uniforme de police, d'avoir très peur. En bref, ce n'est pas une bonne façon d'éduquer les enfants. Si vous remplacez la phrase "l'enfant désobéissant sera arrêté par l'oncle policier" par "l'enfant désobéissant sera critiqué par l'oncle policier", ce sera très différent ! Il semblerait que le poids des mots deviendrait calme et sérieux dans notre propre esprit, mais pas trop effrayant et effrayant. Pensez-vous aussi que cette façon de parler serait plus acceptable ?
D'une part, il y a une vidéo d'un enfant qui joue le rôle d'un petit policier pour enseigner les bonnes habitudes.
L'officier de police dans la vidéo est un munchkin et le munchkin attend dans la voiture de police en armure complète et en uniforme complet à tout moment pour quelque chose qui doit être traité. Alors que l'agent Mumbai est en attente, il remarque une petite voiture qui passe, et partout où cette voiture passe, elle laisse des empreintes profondes.
Voyant cette situation, l'officier Mumbai a immédiatement déployé sa voiture de police et a immédiatement arrêté le véhicule qui avait souillé le sol et a fait signe au propriétaire de regarder les empreintes laissées à l'endroit où sa voiture était passée. Le propriétaire de la voiture était occupé à s'excuser, tandis que l'officier Moebo laissait la voiture utiliser des outils pour nettoyer le sol souillé. Bientôt, le propriétaire de la voiture a nettoyé le sol sale, c'est bon, je peux partir, d'accord. Cependant, l'agent Mumbai a laissé le propriétaire de la voiture dans une cabine calme pendant cinq minutes, en espérant que le propriétaire de la voiture puisse en tirer une leçon et ne plus commettre une telle erreur.
Cependant, juste après cet incident, une nouvelle situation s'est présentée : le propriétaire, qui venait d'être éduqué, a commis une nouvelle erreur et n'a pas fermé le robinet inutile pendant qu'il se brossait les dents, faisant couler l'eau en permanence, ce qui constituait un gaspillage considérable. En conséquence, il a été à nouveau critiqué par l'officier Mumbai et a passé 10 minutes dans la hutte tranquille pour réfléchir.
Dans la vidéo, la police de Moe Bao a fermé trois fois la cabine silencieuse du mauvais propriétaire, la dernière fois parce que le propriétaire avait faim et était impatient de manger, ce qui a fait que la nourriture s'est retrouvée partout. La police de Moe Bao a constaté qu'il fallait non seulement nettoyer l'endroit sale, mais aussi fermer la porte pour réfléchir pendant 30 minutes, ce qui a valu au mauvais propriétaire les critiques les plus sévères en matière d'éducation.
II. les habitudes de vie doivent être établies au quotidien
Il est très important d'aider les enfants à prendre de bonnes habitudes et de développer de bonnes habitudes de vie. Ces aspects de l'autonomie et de l'autosuffisance des enfants doivent être entretenus et développés par les parents avec leurs enfants dans leur vie quotidienne.
L'hygiène personnelle dans la vie quotidienne, l'établissement de l'ordre, la posture correcte, les séances d'apprentissage, ces choses apparemment ordinaires doivent être très bien enseignées par les parents pour aider les enfants à apprendre, à se cultiver lentement. Comme se brosser les dents, se laver les pieds, se rincer la bouche, nous devons montrer à nos enfants comment faire, et bien sûr, au cours du processus, nous devons également leur montrer comment utiliser de l'eau et du savon, et comment utiliser une brosse à dents pour se brosser les dents, et ainsi de suite. Si vous avez un grand bébé à la maison, vous pouvez également apprendre à votre grand bébé à aider votre deuxième bébé à le faire, afin que les plus petits soient encouragés à apprendre à prendre soin d'eux-mêmes plus rapidement.
Conseil : Les habitudes sont très importantes, elles ne sont pas moins importantes que les études des enfants, les classes d'intérêt, ces choses quotidiennes sont cultivées afin que les enfants grandissent mieux et deviennent vraiment indépendants.
Une bonne habitude de vie à partir de ses propres fondements, nous partageons tous l'esprit de civilisation, plus l'amour personnel à transmettre, les bonnes habitudes ne se forment pas en un jour, généralement pour payer, apprendre des habitudes de vie, des connaissances pour aider les autres, plus d'observation, exiger d'eux-mêmes d'être des normes civilisées, afin d'avoir une bonne habitude.
Selon les exigences de l'horloge biologique, un régime alimentaire régulier, un exercice physique régulier ; des amis en bonne santé, aimant lire, aimant chanter, allant souvent à la campagne ou en voyage ; un discours humoristique et intéressant, gardant le sourire, la tolérance et la générosité ; des collègues, ne se plaignant pas, ne gardant pas rancune, indulgents, disciplinés, et pensant souvent à leurs propres fautes ; entre amis, l'amour et la droiture, mais pas trop près des gens, mais la ligne de l'amitié du gentleman ; Traiter les gens avec élégance, calme, mais jamais avec bassesse ; vie quotidienne, estime de soi et confiance en soi, mais pas hautain, pas humble, pas à l'extérieur de l'ennemi, pas à l'intérieur de la croix ....... Il s'agit d'une bonne habitude. Cultiver de bonnes habitudes, commencer par le cœur, accumuler petit à petit, étape par étape, lire beaucoup de poésie, partout l'attention est l'apprentissage.
Concrètement, il s'agit d'adopter un régime à base de graines et de céréales, d'assurer une alimentation quotidienne équilibrée, de mener une vie régulière, de faire de bonnes actions avec un cœur ouvert, d'apprendre constamment à s'enrichir, d'insister sur l'exercice physique et, quelle que soit la richesse, d'adhérer à la bonne tradition de l'épargne et du travail acharné !
Merci ! Les habitudes englobent tous les aspects de la vie, chacun a ses propres habitudes, adaptées à lui-même, bénéfiques pour lui-même, pratiques pour les autres, respectueuses des autres. Les habitudes sont bonnes, telles que : travailler dur, bien apprendre, hygiène, aider les autres. Comment cultiver de bonnes habitudes : premièrement, une bonne éducation familiale ; deuxièmement, une forte autodiscipline ; troisièmement, le renforcement de la culture personnelle ; quatrièmement, une supervision externe stricte.
Tout d'abord, la question du temps r
Un proverbe dit que le meilleur moment pour planter un arbre était il y a dix ans, puis aujourd'hui. Toute bonne habitude peut être prise dès maintenant. r
Par conséquent, si vous le souhaitez, c'est le meilleur moment pour le faire. r
Deuxièmement, quelles sont les bonnes habitudes à prendre qui sont plus bénéfiques à la croissance et au progrès personnels. r
Ici, votre motivation et votre objectif doivent être clarifiés. r
Vous pouvez commencer à réfléchir et à élaborer correctement vos plans à long terme. r
Si, pour l'instant, vous n'êtes pas au point, vous pouvez commencer par quelques bonnes habitudes génériques sous-jacentes, c'est-à-dire des bonnes habitudes que vous pouvez utiliser partout. r
Par exemple, la lecture et l'exercice. r
Troisièmement, comment développer de bonnes habitudes r
D'après mon expérience personnelle, la première étape consiste à renforcer les habitudes au niveau de l'esprit. A partir de là, les 6 habitudes se développent naturellement ensemble. r
Parlez-moi de l'habitude que j'ai commencé à développer le plus : r
Se lever à 5 heures du matin, lire 30 minutes par jour, écrire quotidiennement r
Ces trois habitudes sont développées en même temps, avec des entrées et des sorties matinales, d'un seul coup. r
Pour améliorer mon efficacité, j'ai commencé à pratiquer la gestion de l'énergie. r
Faire de l'exercice pendant 30 minutes ou plus par jour, avec des pauses de 20 minutes pour la fragmentation. r
Trois choses à faire chaque matin pour se concentrer sur les choses les plus importantes. r
Pour que l'amélioration de soi forme une boucle fermée, il faut prendre l'habitude de faire le point quotidiennement. r
Actuellement, toutes les habitudes susmentionnées ont été développées et une nouvelle a commencé à être cultivée : l'étude des classiques chinois r
Quel est donc le moyen le plus efficace de créer des habitudes pour moi ? r
i. Commencer par les micro-habits
On parle beaucoup de cette idée, ce qui signifie qu'il faut commencer par lire une page d'un livre, faire une séance de pompes ou se lever 10 minutes plus tôt. Se mettre en route est bien plus efficace que de rester au niveau de l'idée. r
II. temps fixe pour faire les choses
Ce point est très, très important et central dans mon approche de la formation des habitudes. r
Choisissez des moments discrets et gérables pour prendre l'habitude de former des rituels et de vous conditionner à le faire naturellement le moment venu. r
Par exemple, pour les personnes ayant des enfants, le temps peut être incontrôlable pour la fragmentation, il faut alors choisir. r
III. trouver des pairs pour superviser r
Une personne peut aller vite, un groupe peut aller loin. r
Lorsque vous commencez à développer des habitudes, il est recommandé de trouver des pairs pour se surveiller mutuellement et de s'appuyer sur des mécanismes de surveillance externes pour lutter contre la paresse humaine. r
Une meilleure façon de procéder est de créer votre propre groupe, d'en être le chef de file et de rassembler un groupe de personnes désireuses de développer la même habitude et de se surveiller les unes les autres. En tant que chef de groupe, vous devez être davantage un modèle et être naturellement moins susceptible d'échouer. r
Ma réponse, j'espère qu'elle vous aidera. r
Je suis Taozi, un coach en discours, qui se concentre sur l'apprentissage, la pensée, la parole et l'écriture avec plus de gens pour devenir un hédoniste. J'ai hâte que nous puissions créer ensemble une vie meilleure.
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Merci pour l'invitation. Bonne question : quelles sont les bonnes habitudes de vie ? Quelles sont les bonnes habitudes ? Je pense que les bonnes habitudes sont développées consciemment, mais aussi qu'un bon environnement familial causé par le comportement et les habitudes des parents, sont les modèles et les modèles des enfants. Un bon environnement familial, c'est : un bon exemple de comportement et de paroles des parents, ne pas frapper ou gronder les enfants, ne pas leur enseigner un langage grossier ; faire son travail, agir avec diligence ; des règles familiales, des parents dignes. La vie est en ordre, le travail l'est parfois. Apprendre aux enfants à se tenir debout et assis ; bien manger, d'abord les vieux et ensuite les jeunes ; l'hygiène, se laver les mains ; enseigner les bonnes actions, aider les personnes âgées ; apprendre aux enfants à apprendre et à construire leurs ambitions. Il s'agit là des bonnes habitudes minimales ; les bonnes habitudes doivent être maintenues avec persévérance ; il n'est pas facile de prendre une bonne habitude, il est plus difficile de la conserver ; nous devons donc aussi apprendre, prendre les forces des autres, compenser leurs propres défauts ; vous progresserez. Les bonnes habitudes sont développées consciemment, ce n'est pas une règle copiée ; les paroles et les actes sont cohérents, il y a des règles et des règlements, la fête devient une habitude. Dès le plus jeune âge, l'habitude de l'autocomplétion.
Se coucher à l'heure, se lever à l'heure, manger à l'heure, avoir une alimentation équilibrée avec de la viande et des légumes. Changer de vêtements en fonction des prévisions météorologiques, rarement attraper un rhume ou tomber malade. Laver et changer régulièrement ses vêtements et sa literie, prendre des bains fréquents, faire de l'exercice, regarder le paysage et lire tous les jours. Manger des fruits tous les jours et s'hydrater correctement.
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